Actress Photos Actress Aya Shibata HD Photos and Wallpapers February 2024 By GethuCinema Admin February 6, 2024 Related Posts Actress Aya Shibata HD Photos and Wallpapers November 2024 Actress Aya Shibata HD Photos and Wallpapers August 2024 Aya Shibata Most Liked Photos and Posts html{ scroll-behavior: smooth; } .gc-grid { column-gap: 1rem; column-width: 150px;... Aya Shibata Top 100 Instagram Photos and Posts html{ scroll-behavior: smooth; } .gc-grid { column-gap: 1rem; column-width: 150px;... Actress Aya Shibata HD Photos and Wallpapers July 2024 Actress Aya Shibata HD Photos and Wallpapers June 2024 Share This Post FacebookTwitterPinterestWhatsAppReddItTelegram 🩵💙🩵 懐かしのお道具箱🧸 私にとっては生放送の相棒(二代目) ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ お昼のニュースの時はこれに資料や原稿や 私の荷物などを入れてスタジオに行きます。笑 なので合計三箱を毎回使って準備してます🥰 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 大事に使ってるのでまだまだ綺麗です💫 一代目は老朽化により、この子をスタッフさんが 買ってきてくれました(*・ω・*)✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 私は月火金のお昼12時から担当です! ABEMAヒルズ見てください〜🦊 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #柴田阿弥 #生放送 #ABEMAヒルズ #アベヒル #テレ朝 #テレビ朝日 #キャスター #女子アナウンサー #平日お昼 #12時から #生放送です ポップアップへ🧸 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ももちさん @momochi.661 がプロデュースする アパレルブランド @lilambition_official の ポップアップストアに遊びに行ってきました🐰🤍 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ すごく可愛い世界観のお店やお洋服で、 ファンの方々も楽しそうに写真撮影や試着されていて 私も選んでて楽しくなっちゃいました😋 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ そんな私は服の合わせ方が実はよく分からないので、笑 スタッフさんに教えていただきながらコートと春服を 選びました、、!着るのが本当に楽しみです😌💕 ご親切にありがとうございました✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ももちさんともお話し沢山できて楽しかった🦊 頂いたクリップがとても可愛くて沢山使えそうなので 重宝間違いなし🥰ありがとうございます! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ あと少し、残りのPOPUPもファイトです❤️🔥 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #PR #ももち さん #lilambition #リルアンビション #展示会 #ルミネ2 #ポップアップ もこもこ🤍🐻❄️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 今週も平日お疲れ様でした🥰 お天気が寒かったり暖かかったり変な感じ! しかも花粉症も来てます〜。笑 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 衣装提供 ニット @la_boutique_bonbon_official ブラウス @neuna_official スカート @libra.cue_official ピアス @osewaya_official リング @muku_official___ 靴 @randa_pic ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #pr #randa #ニットコーデ #ニットトップス #もこもこコーデ #ホワイトコーデ #ホワイトニット #重ね着コーデ #シャツコーデ #155cmコーデ #ボブヘアー #ボブヘア #ボブヘアアレンジ #そとはねボブ #外はねボブ #外ハネボブ #柴田阿弥 #キャスター #女子アナ #女子アナウンサー もこもこ🤍🐻❄️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 今週も平日お疲れ様でした🥰 お天気が寒かったり暖かかったり変な感じ! しかも花粉症も来てます〜。笑 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 衣装提供 ニット @la_boutique_bonbon_official ブラウス @neuna_official スカート @libra.cue_official ピアス @osewaya_official リング @muku_official___ 靴 @randa_pic ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #pr #randa #ニットコーデ #ニットトップス #もこもこコーデ #ホワイトコーデ #ホワイトニット #重ね着コーデ #シャツコーデ #155cmコーデ #ボブヘアー #ボブヘア #ボブヘアアレンジ #そとはねボブ #外はねボブ #外ハネボブ #柴田阿弥 #キャスター #女子アナ #女子アナウンサー もこもこ🤍🐻❄️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 今週も平日お疲れ様でした🥰 お天気が寒かったり暖かかったり変な感じ! しかも花粉症も来てます〜。笑 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 衣装提供 ニット @la_boutique_bonbon_official ブラウス @neuna_official スカート @libra.cue_official ピアス @osewaya_official リング @muku_official___ 靴 @randa_pic ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #pr #randa #ニットコーデ #ニットトップス #もこもこコーデ #ホワイトコーデ #ホワイトニット #重ね着コーデ #シャツコーデ #155cmコーデ #ボブヘアー #ボブヘア #ボブヘアアレンジ #そとはねボブ #外はねボブ #外ハネボブ #柴田阿弥 #キャスター #女子アナ #女子アナウンサー パンツスタイル👖🩵 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 私服だと寒いので冬はパンツスタイル多めですが 衣装だとたまーにになりますね〜 衣装のパンツスタイルはピシッとして好きです🐰 来週のアベプラは2月8日(木)です🥰 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 衣装提供 トップス @la_boutique_bonbon_official パンツ、パンプス @randa_pic アクセサリー @osewaya_official ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #PR #リブニット #ニットコーデ #単色コーデ #同系色コーデ #グレーコーデ #冬コーデ #柴田阿弥 #女子アナウンサー #ABEMA #abemaprime #冬コーデ #ボブヘアー #ボブアレンジ #ボブヘア #パンツスタイル パンツスタイル👖🩵 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 私服だと寒いので冬はパンツスタイル多めですが 衣装だとたまーにになりますね〜 衣装のパンツスタイルはピシッとして好きです🐰 来週のアベプラは2月8日(木)です🥰 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 衣装提供 トップス @la_boutique_bonbon_official パンツ、パンプス @randa_pic アクセサリー @osewaya_official ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #PR #リブニット #ニットコーデ #単色コーデ #同系色コーデ #グレーコーデ #冬コーデ #柴田阿弥 #女子アナウンサー #ABEMA #abemaprime #冬コーデ #ボブヘアー #ボブアレンジ #ボブヘア #パンツスタイル パンツスタイル👖🩵 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 私服だと寒いので冬はパンツスタイル多めですが 衣装だとたまーにになりますね〜 衣装のパンツスタイルはピシッとして好きです🐰 来週のアベプラは2月8日(木)です🥰 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 衣装提供 トップス @la_boutique_bonbon_official パンツ、パンプス @randa_pic アクセサリー @osewaya_official ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #PR #リブニット #ニットコーデ #単色コーデ #同系色コーデ #グレーコーデ #冬コーデ #柴田阿弥 #女子アナウンサー #ABEMA #abemaprime #冬コーデ #ボブヘアー #ボブアレンジ #ボブヘア #パンツスタイル #ダンジョン飯 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ダンジョン飯のイベントがやっていると聞いて 人が多いの苦手ですがはるばる渋谷に行ったのだよ、、笑 この日めちゃくちゃ寒くて完全防寒で友達と向かった。 まさにダンジョン🫨 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ そしたらノベルティでラーメンもらった🐥 嬉しい!絶対魔物入りじゃん!!!😋 (一枚写真端っこ切れてたからあげ直しごめんねー!) ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #ダンジョン飯アニメ化 #魔物 #anime #cooljapanvideos #cooljapan #ダンジョン飯 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ダンジョン飯のイベントがやっていると聞いて 人が多いの苦手ですがはるばる渋谷に行ったのだよ、、笑 この日めちゃくちゃ寒くて完全防寒で友達と向かった。 まさにダンジョン🫨 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ そしたらノベルティでラーメンもらった🐥 嬉しい!絶対魔物入りじゃん!!!😋 (一枚写真端っこ切れてたからあげ直しごめんねー!) ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #ダンジョン飯アニメ化 #魔物 #anime #cooljapanvideos #cooljapan #ダンジョン飯 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ダンジョン飯のイベントがやっていると聞いて 人が多いの苦手ですがはるばる渋谷に行ったのだよ、、笑 この日めちゃくちゃ寒くて完全防寒で友達と向かった。 まさにダンジョン🫨 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ そしたらノベルティでラーメンもらった🐥 嬉しい!絶対魔物入りじゃん!!!😋 (一枚写真端っこ切れてたからあげ直しごめんねー!) ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #ダンジョン飯アニメ化 #魔物 #anime #cooljapanvideos #cooljapan 私服❤︎ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ @picaruuu さんから頂いた @tocco_closet コラボの お洋服を着てみました🤍🐰とっても可愛い! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ リブニットが柔らかくて着心地が良いのと 身体のラインが綺麗に見えるデザインで好き🥰 キャミソールも着回し出来そうで可愛い〜! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ スタイリストさんも可愛いって褒めてくれたよ🐥💫 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 本当にありがとうございます〜! とっても着やすいのでたくさん着ちゃいます☺️🩵 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ#PR #toccocloset #リブニット #リブニットワンピース #セットコーデ #ニットワンピース #キャミソールコーデ 私服❤︎ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ @picaruuu さんから頂いた @tocco_closet コラボの お洋服を着てみました🤍🐰とっても可愛い! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ リブニットが柔らかくて着心地が良いのと 身体のラインが綺麗に見えるデザインで好き🥰 キャミソールも着回し出来そうで可愛い〜! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ スタイリストさんも可愛いって褒めてくれたよ🐥💫 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 本当にありがとうございます〜! とっても着やすいのでたくさん着ちゃいます☺️🩵 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ#PR #toccocloset #リブニット #リブニットワンピース #セットコーデ #ニットワンピース #キャミソールコーデ 私服❤︎ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ @picaruuu さんから頂いた @tocco_closet コラボの お洋服を着てみました🤍🐰とっても可愛い! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ リブニットが柔らかくて着心地が良いのと 身体のラインが綺麗に見えるデザインで好き🥰 キャミソールも着回し出来そうで可愛い〜! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ スタイリストさんも可愛いって褒めてくれたよ🐥💫 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 本当にありがとうございます〜! とっても着やすいのでたくさん着ちゃいます☺️🩵 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ#PR #toccocloset #リブニット #リブニットワンピース #セットコーデ #ニットワンピース #キャミソールコーデ 私服❤︎ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ @picaruuu さんから頂いた @tocco_closet コラボの お洋服を着てみました🤍🐰とっても可愛い! 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ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 多分一年くらい通っているピラティスの 成果だと思うんですけど、、 まだ若干姿勢が悪い気もするので 引き続き運動頑張ります😛 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 運動は、体力増強と健康維持のために 去年からピラティスでゆるく筋トレと 秋からジムでウォーキングとジョギングの間くらいの 有酸素運動を週一ずつ、 なので、合計週2は頑張ってます🧸 (忙しい週はごめんなさいしている。笑) ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ かなり筋肉質な家系なので(弟も筋肉で相当デカい) 筋トレをがちがちにやると結構ガタイ良くなるタイプなので ピラティスくらいのゆる筋トレが私にはあってますね〜 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ もう習慣になっているのでサボらないと思いますが 今年も頑張るぞ〜❤️🔥 ダイエットをしているわけでは無いのでどうか皆様 心配しないでくださいね!その分たくさん食べてるよ😛 ただ体力増強して人の倍、人生を楽しみたいだけです。笑 元気があればなんでもできる😤! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 衣装提供 ワンピース @31sonsdemode ピアス @osewaya_official ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #PR #obli #赤ニット #リブニット #ニットコーデ #単色コーデ #同系色コーデ #グレーコーデ #冬コーデ #柴田阿弥 #女子アナウンサー #ABEMA #abemaprime #冬コーデ #ボブヘアー #ボブアレンジ #ボブヘア #筋トレ #筋トレ女子 #背中トレ #背中美人 #目指そう 大寒❄️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 雪が好きなんですけど近年はなかなか見られず ちょっぴり寂しいですね〜 見られる地域にお出かけしようかな?🥰 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ そして久しぶりにこの写真で自分の背中を見たら 筋肉がうっすら付いてました😳! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 多分一年くらい通っているピラティスの 成果だと思うんですけど、、 まだ若干姿勢が悪い気もするので 引き続き運動頑張ります😛 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 運動は、体力増強と健康維持のために 去年からピラティスでゆるく筋トレと 秋からジムでウォーキングとジョギングの間くらいの 有酸素運動を週一ずつ、 なので、合計週2は頑張ってます🧸 (忙しい週はごめんなさいしている。笑) ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ かなり筋肉質な家系なので(弟も筋肉で相当デカい) 筋トレをがちがちにやると結構ガタイ良くなるタイプなので ピラティスくらいのゆる筋トレが私にはあってますね〜 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ もう習慣になっているのでサボらないと思いますが 今年も頑張るぞ〜❤️🔥 ダイエットをしているわけでは無いのでどうか皆様 心配しないでくださいね!その分たくさん食べてるよ😛 ただ体力増強して人の倍、人生を楽しみたいだけです。笑 元気があればなんでもできる😤! 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ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ あとこのイカ揚げ?が最高でした🦑 大きいので一緒に行った子達分けて食べましたよ〜 写真の場所も食べていても大丈夫な場所です! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ すっぴん隠しのサングラスマンですが 悪しからず、、😎(笑) 化粧が面倒な日でも日焼け止めは 必ず冬でも塗ってますよー!🥰 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #横浜中華街 #横浜中華街グルメ #食べ歩き #横浜中華街食べ歩き #横浜 #yokohama #yokohamachinatown #横浜観光 #イカ揚げ #横浜旅行 #japantrip 🤍🤍🤍 2024年カレンダーをゲットしてくれたみなさん、 一月のページにしてくれたかな?🥰 今年もみなさん大吉! 良い一年になりますように✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ こちらは表紙のオフショット🤍😛 衣装提供を載せていませんでした、、笑 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 衣装提供 ブルーシャツ @qumerry.official タンクトップ @amail_official ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #pr #2024カレンダー #辰年 #短パン #短パンコーデ #短パン女子 #シャツコーデ #シャツアレンジ #タンクトップ女子 #ポニーテール #ポニーテール女子 🤍🤍🤍 2024年カレンダーをゲットしてくれたみなさん、 一月のページにしてくれたかな?🥰 今年もみなさん大吉! 良い一年になりますように✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ こちらは表紙のオフショット🤍😛 衣装提供を載せていませんでした、、笑 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 衣装提供 ブルーシャツ @qumerry.official タンクトップ @amail_official ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #pr #2024カレンダー #辰年 #短パン #短パンコーデ #短パン女子 #シャツコーデ #シャツアレンジ #タンクトップ女子 #ポニーテール #ポニーテール女子 TagsAya Shibata Previous articleActress Mariia Pustova HD Instagram Photos and Wallpapers February 2024Next articleActress Giada Pezzaioli HD Instagram Photos and Wallpapers February 2024