A @_isaguitana_ , a @joanadartefotografou e eu estávamos neste cenário idílico e tive de registar.
A @adrienelouise , a minha primeira professora de ioga, diz constantemente uma frase da qual gosto muito: “Find what feels good”.
I’m trying.
Boa noite 💛
Ultimamente. 🌹
1. Lisboa a ser o meu amor de sempre e eu muito contente com isso.
2. Sábado, 23° em janeiro e a Costa deu à costa.
3. Elas 💘 e um céu que nos protege.
4. @valterlobo a ser pintor dos meus quadros internos mais secretos. Obrigada, marinheiro!
5. Tenho lido Ary, e voltei a constatar que esta é a canção mais bela escrita em português, de todos os tempos. E parece que o génio a escreveu de uma assentada. (Como é que não acredito em Deus?)
6. #luckybia e uma fada chamada Rita.
7. “Como é fazer uma novela há três anos?” É isto.
8. Lua cheia, conversas existencialistas e o melhor ramen da cidade…gostava de vos conseguir exprimir por palavras a minha devoção à gastronomia mas não sou capaz.
9. @jazzydancestudios olé!
10. A expressar qualquer coisa que eu não sei mas que tem sempre a ver com a natureza.
sei que o mundo anda doido e difícil, e que existir neste planetinha flutuante no meio do sistema solar é só para os fortes. Se estás a ler isto é porque és assim, e nesse sentido, venho humildemente apelar para que não te esqueças de beber água, mexer o corpo, abraçar quem gostas (e se não gostas de ninguém vai lá ver isso).
Respirar fundo e ir ver o mar, caminhar num sitio com muito verde em volta. E se não der, arranja uma planta e cuida dela e depois deixa que isso te inspire e começa a cuidar de ti. Aqueles clichês que nos esquecemos que são importantes.
Fevereiro, vem apaixonado e delicado, que precisamos de muita calma e muito Amor. 💝
Ultimamente. 🌹
1. Lisboa a ser o meu amor de sempre e eu muito contente com isso.
2. Sábado, 23° em janeiro e a Costa deu à costa.
3. Elas 💘 e um céu que nos protege.
4. @valterlobo a ser pintor dos meus quadros internos mais secretos. Obrigada, marinheiro!
5. Tenho lido Ary, e voltei a constatar que esta é a canção mais bela escrita em português, de todos os tempos. E parece que o génio a escreveu de uma assentada. (Como é que não acredito em Deus?)
6. #luckybia e uma fada chamada Rita.
7. “Como é fazer uma novela há três anos?” É isto.
8. Lua cheia, conversas existencialistas e o melhor ramen da cidade…gostava de vos conseguir exprimir por palavras a minha devoção à gastronomia mas não sou capaz.
9. @jazzydancestudios olé!
10. A expressar qualquer coisa que eu não sei mas que tem sempre a ver com a natureza.
sei que o mundo anda doido e difícil, e que existir neste planetinha flutuante no meio do sistema solar é só para os fortes. Se estás a ler isto é porque és assim, e nesse sentido, venho humildemente apelar para que não te esqueças de beber água, mexer o corpo, abraçar quem gostas (e se não gostas de ninguém vai lá ver isso).
Respirar fundo e ir ver o mar, caminhar num sitio com muito verde em volta. E se não der, arranja uma planta e cuida dela e depois deixa que isso te inspire e começa a cuidar de ti. Aqueles clichês que nos esquecemos que são importantes.
Fevereiro, vem apaixonado e delicado, que precisamos de muita calma e muito Amor. 💝
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1. Lisboa a ser o meu amor de sempre e eu muito contente com isso.
2. Sábado, 23° em janeiro e a Costa deu à costa.
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4. @valterlobo a ser pintor dos meus quadros internos mais secretos. Obrigada, marinheiro!
5. Tenho lido Ary, e voltei a constatar que esta é a canção mais bela escrita em português, de todos os tempos. E parece que o génio a escreveu de uma assentada. (Como é que não acredito em Deus?)
6. #luckybia e uma fada chamada Rita.
7. “Como é fazer uma novela há três anos?” É isto.
8. Lua cheia, conversas existencialistas e o melhor ramen da cidade…gostava de vos conseguir exprimir por palavras a minha devoção à gastronomia mas não sou capaz.
9. @jazzydancestudios olé!
10. A expressar qualquer coisa que eu não sei mas que tem sempre a ver com a natureza.
sei que o mundo anda doido e difícil, e que existir neste planetinha flutuante no meio do sistema solar é só para os fortes. Se estás a ler isto é porque és assim, e nesse sentido, venho humildemente apelar para que não te esqueças de beber água, mexer o corpo, abraçar quem gostas (e se não gostas de ninguém vai lá ver isso).
Respirar fundo e ir ver o mar, caminhar num sitio com muito verde em volta. E se não der, arranja uma planta e cuida dela e depois deixa que isso te inspire e começa a cuidar de ti. Aqueles clichês que nos esquecemos que são importantes.
Fevereiro, vem apaixonado e delicado, que precisamos de muita calma e muito Amor. 💝
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1. Lisboa a ser o meu amor de sempre e eu muito contente com isso.
2. Sábado, 23° em janeiro e a Costa deu à costa.
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5. Tenho lido Ary, e voltei a constatar que esta é a canção mais bela escrita em português, de todos os tempos. E parece que o génio a escreveu de uma assentada. (Como é que não acredito em Deus?)
6. #luckybia e uma fada chamada Rita.
7. “Como é fazer uma novela há três anos?” É isto.
8. Lua cheia, conversas existencialistas e o melhor ramen da cidade…gostava de vos conseguir exprimir por palavras a minha devoção à gastronomia mas não sou capaz.
9. @jazzydancestudios olé!
10. A expressar qualquer coisa que eu não sei mas que tem sempre a ver com a natureza.
sei que o mundo anda doido e difícil, e que existir neste planetinha flutuante no meio do sistema solar é só para os fortes. Se estás a ler isto é porque és assim, e nesse sentido, venho humildemente apelar para que não te esqueças de beber água, mexer o corpo, abraçar quem gostas (e se não gostas de ninguém vai lá ver isso).
Respirar fundo e ir ver o mar, caminhar num sitio com muito verde em volta. E se não der, arranja uma planta e cuida dela e depois deixa que isso te inspire e começa a cuidar de ti. Aqueles clichês que nos esquecemos que são importantes.
Fevereiro, vem apaixonado e delicado, que precisamos de muita calma e muito Amor. 💝
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5. Tenho lido Ary, e voltei a constatar que esta é a canção mais bela escrita em português, de todos os tempos. E parece que o génio a escreveu de uma assentada. (Como é que não acredito em Deus?)
6. #luckybia e uma fada chamada Rita.
7. “Como é fazer uma novela há três anos?” É isto.
8. Lua cheia, conversas existencialistas e o melhor ramen da cidade…gostava de vos conseguir exprimir por palavras a minha devoção à gastronomia mas não sou capaz.
9. @jazzydancestudios olé!
10. A expressar qualquer coisa que eu não sei mas que tem sempre a ver com a natureza.
sei que o mundo anda doido e difícil, e que existir neste planetinha flutuante no meio do sistema solar é só para os fortes. Se estás a ler isto é porque és assim, e nesse sentido, venho humildemente apelar para que não te esqueças de beber água, mexer o corpo, abraçar quem gostas (e se não gostas de ninguém vai lá ver isso).
Respirar fundo e ir ver o mar, caminhar num sitio com muito verde em volta. E se não der, arranja uma planta e cuida dela e depois deixa que isso te inspire e começa a cuidar de ti. Aqueles clichês que nos esquecemos que são importantes.
Fevereiro, vem apaixonado e delicado, que precisamos de muita calma e muito Amor. 💝
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2. Sábado, 23° em janeiro e a Costa deu à costa.
3. Elas 💘 e um céu que nos protege.
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5. Tenho lido Ary, e voltei a constatar que esta é a canção mais bela escrita em português, de todos os tempos. E parece que o génio a escreveu de uma assentada. (Como é que não acredito em Deus?)
6. #luckybia e uma fada chamada Rita.
7. “Como é fazer uma novela há três anos?” É isto.
8. Lua cheia, conversas existencialistas e o melhor ramen da cidade…gostava de vos conseguir exprimir por palavras a minha devoção à gastronomia mas não sou capaz.
9. @jazzydancestudios olé!
10. A expressar qualquer coisa que eu não sei mas que tem sempre a ver com a natureza.
sei que o mundo anda doido e difícil, e que existir neste planetinha flutuante no meio do sistema solar é só para os fortes. Se estás a ler isto é porque és assim, e nesse sentido, venho humildemente apelar para que não te esqueças de beber água, mexer o corpo, abraçar quem gostas (e se não gostas de ninguém vai lá ver isso).
Respirar fundo e ir ver o mar, caminhar num sitio com muito verde em volta. E se não der, arranja uma planta e cuida dela e depois deixa que isso te inspire e começa a cuidar de ti. Aqueles clichês que nos esquecemos que são importantes.
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1. Lisboa a ser o meu amor de sempre e eu muito contente com isso.
2. Sábado, 23° em janeiro e a Costa deu à costa.
3. Elas 💘 e um céu que nos protege.
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5. Tenho lido Ary, e voltei a constatar que esta é a canção mais bela escrita em português, de todos os tempos. E parece que o génio a escreveu de uma assentada. (Como é que não acredito em Deus?)
6. #luckybia e uma fada chamada Rita.
7. “Como é fazer uma novela há três anos?” É isto.
8. Lua cheia, conversas existencialistas e o melhor ramen da cidade…gostava de vos conseguir exprimir por palavras a minha devoção à gastronomia mas não sou capaz.
9. @jazzydancestudios olé!
10. A expressar qualquer coisa que eu não sei mas que tem sempre a ver com a natureza.
sei que o mundo anda doido e difícil, e que existir neste planetinha flutuante no meio do sistema solar é só para os fortes. Se estás a ler isto é porque és assim, e nesse sentido, venho humildemente apelar para que não te esqueças de beber água, mexer o corpo, abraçar quem gostas (e se não gostas de ninguém vai lá ver isso).
Respirar fundo e ir ver o mar, caminhar num sitio com muito verde em volta. E se não der, arranja uma planta e cuida dela e depois deixa que isso te inspire e começa a cuidar de ti. Aqueles clichês que nos esquecemos que são importantes.
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1. Lisboa a ser o meu amor de sempre e eu muito contente com isso.
2. Sábado, 23° em janeiro e a Costa deu à costa.
3. Elas 💘 e um céu que nos protege.
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5. Tenho lido Ary, e voltei a constatar que esta é a canção mais bela escrita em português, de todos os tempos. E parece que o génio a escreveu de uma assentada. (Como é que não acredito em Deus?)
6. #luckybia e uma fada chamada Rita.
7. “Como é fazer uma novela há três anos?” É isto.
8. Lua cheia, conversas existencialistas e o melhor ramen da cidade…gostava de vos conseguir exprimir por palavras a minha devoção à gastronomia mas não sou capaz.
9. @jazzydancestudios olé!
10. A expressar qualquer coisa que eu não sei mas que tem sempre a ver com a natureza.
sei que o mundo anda doido e difícil, e que existir neste planetinha flutuante no meio do sistema solar é só para os fortes. Se estás a ler isto é porque és assim, e nesse sentido, venho humildemente apelar para que não te esqueças de beber água, mexer o corpo, abraçar quem gostas (e se não gostas de ninguém vai lá ver isso).
Respirar fundo e ir ver o mar, caminhar num sitio com muito verde em volta. E se não der, arranja uma planta e cuida dela e depois deixa que isso te inspire e começa a cuidar de ti. Aqueles clichês que nos esquecemos que são importantes.
Fevereiro, vem apaixonado e delicado, que precisamos de muita calma e muito Amor. 💝
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1. Lisboa a ser o meu amor de sempre e eu muito contente com isso.
2. Sábado, 23° em janeiro e a Costa deu à costa.
3. Elas 💘 e um céu que nos protege.
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5. Tenho lido Ary, e voltei a constatar que esta é a canção mais bela escrita em português, de todos os tempos. E parece que o génio a escreveu de uma assentada. (Como é que não acredito em Deus?)
6. #luckybia e uma fada chamada Rita.
7. “Como é fazer uma novela há três anos?” É isto.
8. Lua cheia, conversas existencialistas e o melhor ramen da cidade…gostava de vos conseguir exprimir por palavras a minha devoção à gastronomia mas não sou capaz.
9. @jazzydancestudios olé!
10. A expressar qualquer coisa que eu não sei mas que tem sempre a ver com a natureza.
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Respirar fundo e ir ver o mar, caminhar num sitio com muito verde em volta. E se não der, arranja uma planta e cuida dela e depois deixa que isso te inspire e começa a cuidar de ti. Aqueles clichês que nos esquecemos que são importantes.
Fevereiro, vem apaixonado e delicado, que precisamos de muita calma e muito Amor. 💝
Ultimamente. 🌹
1. Lisboa a ser o meu amor de sempre e eu muito contente com isso.
2. Sábado, 23° em janeiro e a Costa deu à costa.
3. Elas 💘 e um céu que nos protege.
4. @valterlobo a ser pintor dos meus quadros internos mais secretos. Obrigada, marinheiro!
5. Tenho lido Ary, e voltei a constatar que esta é a canção mais bela escrita em português, de todos os tempos. E parece que o génio a escreveu de uma assentada. (Como é que não acredito em Deus?)
6. #luckybia e uma fada chamada Rita.
7. “Como é fazer uma novela há três anos?” É isto.
8. Lua cheia, conversas existencialistas e o melhor ramen da cidade…gostava de vos conseguir exprimir por palavras a minha devoção à gastronomia mas não sou capaz.
9. @jazzydancestudios olé!
10. A expressar qualquer coisa que eu não sei mas que tem sempre a ver com a natureza.
sei que o mundo anda doido e difícil, e que existir neste planetinha flutuante no meio do sistema solar é só para os fortes. Se estás a ler isto é porque és assim, e nesse sentido, venho humildemente apelar para que não te esqueças de beber água, mexer o corpo, abraçar quem gostas (e se não gostas de ninguém vai lá ver isso).
Respirar fundo e ir ver o mar, caminhar num sitio com muito verde em volta. E se não der, arranja uma planta e cuida dela e depois deixa que isso te inspire e começa a cuidar de ti. Aqueles clichês que nos esquecemos que são importantes.
Fevereiro, vem apaixonado e delicado, que precisamos de muita calma e muito Amor. 💝
• 𝗖𝗢𝗥𝗣𝗨𝗦 𝗢𝗣𝗘𝗥𝗔𝗡𝗗𝗜𝗦 •
What makes you move?//Qual é a in-tensão?
Eu e o meu veículo dançante num momento de conexão e liberdade. Falar disso e não falar de amor é-me impossível. O movimento é sempre expressão de uma coisa que o antecede e não tem nome: porque vontade, motivação ou ímpeto são coisas posteriores a essa ainda.
Há qualquer coisa que nos acontece quando decidimos que é por ali que vamos, que é aquela a direção, que é aquele passo e que é aquele o caminho.E depois o corpo segue, mas antes dele estamos a seguir essa coisa que nos faz mover. Essa atração irresistível que não sabemos como nem de onde nasce mas que quando nasce nunca mais nos larga. Deve chamar-se Amor.
O movimento arbitrário pode ser lindíssimo por ser frívolo, inconsistente e inesperado,mas o movimento ponderado e intencional é a pegada que fica.
Qual é a intenção por trás do movimento?Onde começa e onde a tua in-tensão,a tua tensão interna?
Há um poema do José Régio que me mostraram quando era menina e que nunca mais me deixou. Chama-se “Cântico Negro”,e reza assim:
“(…)Não, não vou por aí! Só vou por onde me levam meus próprios passos…
Se ao que busco saber nenhum de vós responde, Por que me repetis: ‘vem por aqui?'”
Devia ter uns catorze anos quando o li, felizmente,porque me fez uma espécie de impressão profunda,uma tatuagem no meu subscinsciente de insubordinação e coragem.Isso é perigoso numa adolescente mas imperativo numa jovem adulta.
O movimento.Decide-lo tu ou deixas que o façam isso por ti? E se não foste tu a escolher a direção,os passos que dás, ainda são teus?
O ioga para mim é isto tudo e mais, porque juntamos a toda a equação o silêncio.E onde o silêncio está presente está também o segredo das coisas.E dançar com o segredo das coisas não nos torna mais sábios,mas torna-nos com certeza mais humanos e mais felizes.
As fotografias foram tiradas pela @joanadartefotografou,que além de ter uma energia apaixonante ainda capta assim: com amor e subtileza.
E depois a Isa,sempre a Isa.Ser mulher e estar rodeada de mulheres verdadeiramente incríveis empodera-me de uma forma que nunca vou conseguir exprimir com palavras.
Mas tentarei sempre.
Bom domingo!
• 𝗖𝗢𝗥𝗣𝗨𝗦 𝗢𝗣𝗘𝗥𝗔𝗡𝗗𝗜𝗦 •
What makes you move?//Qual é a in-tensão?
Eu e o meu veículo dançante num momento de conexão e liberdade. Falar disso e não falar de amor é-me impossível. O movimento é sempre expressão de uma coisa que o antecede e não tem nome: porque vontade, motivação ou ímpeto são coisas posteriores a essa ainda.
Há qualquer coisa que nos acontece quando decidimos que é por ali que vamos, que é aquela a direção, que é aquele passo e que é aquele o caminho.E depois o corpo segue, mas antes dele estamos a seguir essa coisa que nos faz mover. Essa atração irresistível que não sabemos como nem de onde nasce mas que quando nasce nunca mais nos larga. Deve chamar-se Amor.
O movimento arbitrário pode ser lindíssimo por ser frívolo, inconsistente e inesperado,mas o movimento ponderado e intencional é a pegada que fica.
Qual é a intenção por trás do movimento?Onde começa e onde a tua in-tensão,a tua tensão interna?
Há um poema do José Régio que me mostraram quando era menina e que nunca mais me deixou. Chama-se “Cântico Negro”,e reza assim:
“(…)Não, não vou por aí! Só vou por onde me levam meus próprios passos…
Se ao que busco saber nenhum de vós responde, Por que me repetis: ‘vem por aqui?'”
Devia ter uns catorze anos quando o li, felizmente,porque me fez uma espécie de impressão profunda,uma tatuagem no meu subscinsciente de insubordinação e coragem.Isso é perigoso numa adolescente mas imperativo numa jovem adulta.
O movimento.Decide-lo tu ou deixas que o façam isso por ti? E se não foste tu a escolher a direção,os passos que dás, ainda são teus?
O ioga para mim é isto tudo e mais, porque juntamos a toda a equação o silêncio.E onde o silêncio está presente está também o segredo das coisas.E dançar com o segredo das coisas não nos torna mais sábios,mas torna-nos com certeza mais humanos e mais felizes.
As fotografias foram tiradas pela @joanadartefotografou,que além de ter uma energia apaixonante ainda capta assim: com amor e subtileza.
E depois a Isa,sempre a Isa.Ser mulher e estar rodeada de mulheres verdadeiramente incríveis empodera-me de uma forma que nunca vou conseguir exprimir com palavras.
Mas tentarei sempre.
Bom domingo!
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What makes you move?//Qual é a in-tensão?
Eu e o meu veículo dançante num momento de conexão e liberdade. Falar disso e não falar de amor é-me impossível. O movimento é sempre expressão de uma coisa que o antecede e não tem nome: porque vontade, motivação ou ímpeto são coisas posteriores a essa ainda.
Há qualquer coisa que nos acontece quando decidimos que é por ali que vamos, que é aquela a direção, que é aquele passo e que é aquele o caminho.E depois o corpo segue, mas antes dele estamos a seguir essa coisa que nos faz mover. Essa atração irresistível que não sabemos como nem de onde nasce mas que quando nasce nunca mais nos larga. Deve chamar-se Amor.
O movimento arbitrário pode ser lindíssimo por ser frívolo, inconsistente e inesperado,mas o movimento ponderado e intencional é a pegada que fica.
Qual é a intenção por trás do movimento?Onde começa e onde a tua in-tensão,a tua tensão interna?
Há um poema do José Régio que me mostraram quando era menina e que nunca mais me deixou. Chama-se “Cântico Negro”,e reza assim:
“(…)Não, não vou por aí! Só vou por onde me levam meus próprios passos…
Se ao que busco saber nenhum de vós responde, Por que me repetis: ‘vem por aqui?'”
Devia ter uns catorze anos quando o li, felizmente,porque me fez uma espécie de impressão profunda,uma tatuagem no meu subscinsciente de insubordinação e coragem.Isso é perigoso numa adolescente mas imperativo numa jovem adulta.
O movimento.Decide-lo tu ou deixas que o façam isso por ti? E se não foste tu a escolher a direção,os passos que dás, ainda são teus?
O ioga para mim é isto tudo e mais, porque juntamos a toda a equação o silêncio.E onde o silêncio está presente está também o segredo das coisas.E dançar com o segredo das coisas não nos torna mais sábios,mas torna-nos com certeza mais humanos e mais felizes.
As fotografias foram tiradas pela @joanadartefotografou,que além de ter uma energia apaixonante ainda capta assim: com amor e subtileza.
E depois a Isa,sempre a Isa.Ser mulher e estar rodeada de mulheres verdadeiramente incríveis empodera-me de uma forma que nunca vou conseguir exprimir com palavras.
Mas tentarei sempre.
Bom domingo!
• 𝗖𝗢𝗥𝗣𝗨𝗦 𝗢𝗣𝗘𝗥𝗔𝗡𝗗𝗜𝗦 •
What makes you move?//Qual é a in-tensão?
Eu e o meu veículo dançante num momento de conexão e liberdade. Falar disso e não falar de amor é-me impossível. O movimento é sempre expressão de uma coisa que o antecede e não tem nome: porque vontade, motivação ou ímpeto são coisas posteriores a essa ainda.
Há qualquer coisa que nos acontece quando decidimos que é por ali que vamos, que é aquela a direção, que é aquele passo e que é aquele o caminho.E depois o corpo segue, mas antes dele estamos a seguir essa coisa que nos faz mover. Essa atração irresistível que não sabemos como nem de onde nasce mas que quando nasce nunca mais nos larga. Deve chamar-se Amor.
O movimento arbitrário pode ser lindíssimo por ser frívolo, inconsistente e inesperado,mas o movimento ponderado e intencional é a pegada que fica.
Qual é a intenção por trás do movimento?Onde começa e onde a tua in-tensão,a tua tensão interna?
Há um poema do José Régio que me mostraram quando era menina e que nunca mais me deixou. Chama-se “Cântico Negro”,e reza assim:
“(…)Não, não vou por aí! Só vou por onde me levam meus próprios passos…
Se ao que busco saber nenhum de vós responde, Por que me repetis: ‘vem por aqui?'”
Devia ter uns catorze anos quando o li, felizmente,porque me fez uma espécie de impressão profunda,uma tatuagem no meu subscinsciente de insubordinação e coragem.Isso é perigoso numa adolescente mas imperativo numa jovem adulta.
O movimento.Decide-lo tu ou deixas que o façam isso por ti? E se não foste tu a escolher a direção,os passos que dás, ainda são teus?
O ioga para mim é isto tudo e mais, porque juntamos a toda a equação o silêncio.E onde o silêncio está presente está também o segredo das coisas.E dançar com o segredo das coisas não nos torna mais sábios,mas torna-nos com certeza mais humanos e mais felizes.
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E depois a Isa,sempre a Isa.Ser mulher e estar rodeada de mulheres verdadeiramente incríveis empodera-me de uma forma que nunca vou conseguir exprimir com palavras.
Mas tentarei sempre.
Bom domingo!
Casualmente a repousar encostada a uma rocha.
📸 @valmsbrito
21:21 – Retratos de uma dança que começou por dentro. ✨
Pela lente do @joaomiguel.mp3
Makeup @catxnogueira
Hair @atelierchiadohairsalon x @helena.duarte.963
21:21 – Retratos de uma dança que começou por dentro. ✨
Pela lente do @joaomiguel.mp3
Makeup @catxnogueira
Hair @atelierchiadohairsalon x @helena.duarte.963
21:21 – Retratos de uma dança que começou por dentro. ✨
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Eu sei que a perfeição não existe mas se existisse um dia perfeito seria assim:
💘
