Birce Akalay Instagram – Size çok sevdiğim birini yeniden tanıştırmak istiyorum.Kendisi 2017’den beri tam 7 yıldır sağlıklı beslenme danışmanım, @change_your_habit markasının kurucusu, yoğun ve toksik yaşam biçimlerimizin ve beslenme alışkanlıklarımızın,bedenimize ve psikolojimize verdiği zararlar üzerine her geçen gün yeni faydalı bilgiler ekleyerek bizlere aktaran kıymetli ve çalışkan dostum İlker Çağlayan. Mesele diyet ya da kalori hesabı yapmak değil, mesele insan vücudunu gerçekten ihtiyacı olan sağlıklı besinlerle ve faydalı alışkanlıklarla desteklemek. Üstelik bu “sağlıklı yemek” denince akla ilk gelen “kesinlikle tatsız tuzsuz” olduğu önyargısına düştüğümüz besinlerin bu kadar lezzetli olabileceği hiç aklımıza gelmezken. Bu sayede 7 yıldır hiç diyet yapmadan sağlıklı beslenerek, yani aslında sadece alışkanlıklarımı değiştirerek sağlıklı bir kiloda ama en önemlisi sağlıklı bir bedende yaşayabiliyorum. Çevremdeki dostlarımı da her defasında güvenle yönlendirebiliyorum. Beni desteklediğin her gün için sana çok ama çok teşekkür ediyorum İlker. 7 yıldır değişmeyen lezzetli yemekleriniz ve özeniniz için tüm @change_your_habit çalışanlarına ayrıca teşekkür ederim. Sizi seviyorum! 💚