Actress Photos Actress Emi Yanagimoto HD Photos and Wallpapers February 2024 By GethuCinema Admin February 17, 2024 Related Posts Actress Emi Yanagimoto HD Photos and Wallpapers February 2025 Actress Emi Yanagimoto HD Photos and Wallpapers January 2025 Actress Emi Yanagimoto HD Photos and Wallpapers January 2025 Actress Emi Yanagimoto HD Photos and Wallpapers August 2024 Emi Yanagimoto Top 100 Instagram Photos and Posts html{ scroll-behavior: smooth; } .gc-grid { column-gap: 1rem; column-width: 150px;... Actress Emi Yanagimoto HD Photos and Wallpapers July 2024 Share This Post FacebookTwitterPinterestWhatsAppReddItTelegram 🌊💫 @asiagrapher_mk @cronos_women @cronos_apparel 7月1日、夏を感じてきた🌊 The beginning of summer.🌻 👙 @cronos_women / @cronos_apparel Photo by @asiagrapher_mk #july1st #cronos #workout #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #ダイエット #トレーニング #トレーニングウェア #ジムウェア #筋トレ #フィットネス女子 くびれ爆誕🍑⏳ 凹ませ方が分からない？💦🤷 👇呼吸がやりやすくなるポイント👇 下腹凹ませるの分からない人は寝てやってみて！🛏️ ・息を吐く時は口から👄 ・息を吸う時は鼻から👃 動画は1.5倍速なので、ゆっくりやってね🙆♀️ 肋骨周りがうまく動かない😱って方は また別の動画で紹介するので待ってて下さい☝️ ーーーーーーーーーーー 「やれたよー！」って人は…✍️ 🙆♀️ この絵文字をコメントに残してね〜🥰 ーーーーーーーーーーー 🗣️こんなお悩みありませんか？ ・お腹だけがぽっこり😭 ・寸胴体型から卒業したい👩🎓 ・下腹のお肉取れない🥵 いきなり筋トレ始めるの、ちょっと待った🤲 / 呼吸をする→続けるだけでも ウエストはちゃんと変わります！！！🙆♀️ お金をかけずに今すぐできるよ✅ くびれ爆誕コンディショニングでシリーズ化するので、 美尻とくびれを爆誕させてね🔫💞 #ヒップアップ #美尻 #くびれ #くびれづくり #くびれ専門トレーナー #くびれ爆誕 #美尻爆誕 #fitnessmodel #fitnessjourney #fitmotivation 人生は取捨選択。 背負えるものって、限界があるんですよね。 余計なプライド・過去のトラウマ・人への執着…。 それらが活力になって 頑張れた場面もあったかもしれないけれど 多くの場合は、私にとっては重たかった。 荷物を増やし過ぎていたんだと思いました。 自分の人生に本当に大切なものだけを残して、 あとは自ら、潔く手放す。 息苦しい環境や居心地の悪い人間関係は 小さな幸せを感じられる瞬間にまで影響を及ぼすから。 「自分にとって何が必要か」を考える時間も必要ですね。 取捨選択の重要性。 今日は日記をつけていて感じた気づきを共有しました✍️ Photo by @fukumitadaishi 2/16(金)22:00- 久しぶりにインスタライブします🥰 質問にも答えられるので、気軽に来てください💗 Photo by @momoko0127 くびれ爆誕🍑⏳ この呼吸、やってみて！💫 👇くびれづくりの重要ポイント👇 肋骨だけ締めると下腹が置き去り😢💦 下腹部→へそ→肋骨に向かって 縦のラインでお腹を締めてから肋骨に繋げる🫶 この意識だけでも締まり方が変わるから、 一緒にやってみて🩷 「やれたよー！」って人は！ →🙆♀️← この絵文字をコメントに残してね〜🥰 🗣️こんなお悩みありませんか？ ・お腹だけがぽっこり😭 ・寸胴体型から卒業したい👩🎓 ・下腹のお肉取れない🥵 いきなり筋トレ始めるの、ちょっと待った🤲 / 呼吸をする→続けるだけでも ウエストはちゃんと変わります！！！🙆♀️ お金をかけずに今すぐできるよ✅ くびれ爆誕コンディショニングでシリーズ化するので、 美尻とくびれを爆誕させてね🔫💞 #筋トレの前にやることあるよ #スキルとテクニックはその先 #地味トレこそ綺麗への近道 #生きやすい動きやすい身体 #タダだし姿勢良くなるしくびれと美尻も爆誕する #ヒップアップ #美尻 #くびれ #くびれづくり #くびれ専門トレーナー #くびれ爆誕 #美尻爆誕 #fitnessmodel #fitnessjourney #fitmotivation 誰かと比べなくていい。 あなたはあなたのままで充分すぎるほど 美しくて、優しくて、強い。 誰かの言葉を、鵜呑みにして傷つくのはやめて。 誰かの期待に応えようと、自分を壊すほど頑張らないで。 私たちは今日も呼吸をして、 生きているだけでかけがえのない尊い存在だから☺️ 📸 @momoko0127 / 💄 @ayaamiuraa 久しぶりのプール🏊♀️💕 どこで生きていても、くびれは死守したい⏳ 久しぶりのプール🏊♀️💕 どこで生きていても、くびれは死守したい⏳ 📍KL, Malaysia. マシンピラティスのパーソナル🪽 レッスンはすべて英語で進むので、 言語と動きを意識していることもすごく新鮮☺️ 新しい発見がたくさんあって、とても有意義でした💕 @enco_studio スタジオの雰囲気、 先生も熱心で優しく、バリに行く前に出来るだけ行こうと… あと5回予約しちゃいました🤭 変わらず筋トレもしながら、 体感を通して、学びを深めるKL滞在にします✍️💫 文法はちゃめちゃだと思うけど、 11月より格段に英語で意思疎通を図れるようになり 相手が何を言ってるか分かるようになって ものすごく嬉しい🥹 久しぶりに英語話して全然通じない、 何言ってるか全く聞き取れなくて 涙目だった日が懐かしい😢 とは言え、ヨーロッパやアメリカ行ったら また涙目アゲインだろうな…とは想像済み💭笑 小さなハードルを乗り越えて、毎日少しずつ成長ですね🤏 👚 @cronos_apparel 最近、嬉しかったこと✍️💕 海外生活の中で”自分から行動する”ようになって (ある意味で、せざるを得ないw) どんどん自信がついてきた！！！素直に嬉しい🥹 半年前はおどおどして、この文法おかしいかな…とか 自分の英語が気になって話せず、もじもじ。 今は、拙くとも伝えることが大事！と思えるようになって、 お店の人との世間話しもちゃんと会話になったり、 恥ずかしがらずにコミニュケーションをとれて 自分から何かしらのアクションを 起こせるようになったことがこの数ヶ月の変化。 今日は英語でピラティスのパーソナルも受けられた！🤸 マレーシアにいる間、あと5枠予約してきました🤭 毎日、本当に小さなハードルでいいんです。 小さなハードルを、昨日よりほんのちょっと 頑張って乗り越えてみましょう🙋♀️ 気づいたら大きな変化が待ってます！💞😍 私もまだまだだから、毎日少しずつ🤏頑張ります🥰 Photo by @fukumitadaishi 髪ボサボサすっぴん眼鏡のときも、 メイクして気合いが入ってるときも どちらも等身大の自分☺️どっちもスキ！ さて、今週はタスクが沢山あるから頑張ります💻💞 📸 @momoko0127 / 💄 @ayaamiuraa 美尻爆誕の近道③🍑⏳ 筋トレの前に”土台”を整えて！☝️💫 前回の続き、次は足首！💞 足首を曲げる→伸ばす動きに 足指のグーパー運動をプラス✊✋ なんでこれやるの？ / 足首が硬いとデメリット沢山😭🦶 硬いままトレーニングをしても、 可動域を使いきれずもったいない🙅♀️ 足指との連動性を高めると 血流も良くなりむくみの改善、踏み込みやすくなって トレーニング効果の向上も期待できる🏋️♀️💯 🗣️こんなお悩みありませんか？ ・たれ尻が気になる😢 ・四角い形が嫌🤢 ・トレーニングのフォーム難しい😓 いきなり筋トレ始めるの、ちょっと待った🤲 / 整えるだけでもラインは変わります！！！🙆♀️ 今すぐ丸いヒップを目指せる🔥 やり方は動画で解説してます👀 美尻とくびれを爆誕させてね🔫💞 👚 @cronos_apparel #筋トレの前にやることあるよ #スキルとテクニックはその先 #地味トレこそ綺麗への近道 #生きやすい動きやすい身体 #タダだし姿勢良くなるしくびれと美尻も爆誕する #ヒップアップ #美尻 #くびれ #くびれづくり #くびれ専門トレーナー #fitnessmodel #fitnessjourney #fitmotivation 🇲🇾空港降りたら @cronos_apparel を 着ている人に出会って嬉しかった😍💞 海外でもCRONOS広まってほしいなぁと 想いを込めながらトレーニングに励む🫡🔥 今月はマレーシアで受けてみたかったレッスンを 受けて、学びを深めて行こうと思います💖 やっと落ち着きました！！！ と、ご報告できそうです🙏🌸 マレーシアに着いてからの1週間。 本当に色々なトラブルが起きまして😭 ・同じコンドの中で部屋移動3回 ・冷蔵庫使えない部屋 ・お湯出ない部屋 ・納豆とヨーグルト腐る、などなど 情緒がおかしくなって逃げ出したり 自分の心の弱さも大反省でした😞 (支えてくれた周りに感謝です…🥲) 最後のお湯が出ず2日お風呂に入らない事件 (水で入れるけど、意地で入りませんでした。笑) 修理の方が1時間半近く格闘してくれて 無事に解決しましたーーー😭🙏💕 人生も旅も、トラブルはつきものですよね。 たまたま一気にタイミングが重なったんだなと😣 ただやっぱり意思表示するためにもキレてたので 疑心暗鬼になったり繊細になってしまいました🥺 心に平穏を取り戻せて、 今は穏やかな気持ちで枕カバーを洗っています🛏️🧺笑。 今後同じようなことが起きても、 取り乱さずに乗り越えられるように頑張ります！ 改めてみなさま、見守ってくださり 励ましのDMもありがとうございました🌟 昨日今日と、やよい軒と鼎泰豊で贅沢にご飯をして ISETANで食料を大量に買い込み、 今夜からやっと自炊だ！と、るんるんしています💕 あとは自分で掃除ができたら最高ですね、 次の旅からは雑巾も持参しようと企んでいます☺️ そんなこんなで、ドタバタですが これが心の成長タイミングだ、、、 色んなことを乗り越えていきたいと思います😍💕 みなさんも、キレても泣いても、 最後は笑顔でいてくださいね🥰🌟 2月もよろしくお願いします🫶 やっと落ち着きました！！！ と、ご報告できそうです🙏🌸 マレーシアに着いてからの1週間。 本当に色々なトラブルが起きまして😭 ・同じコンドの中で部屋移動3回 ・冷蔵庫使えない部屋 ・お湯出ない部屋 ・納豆とヨーグルト腐る、などなど 情緒がおかしくなって逃げ出したり 自分の心の弱さも大反省でした😞 (支えてくれた周りに感謝です…🥲) 最後のお湯が出ず2日お風呂に入らない事件 (水で入れるけど、意地で入りませんでした。笑) 修理の方が1時間半近く格闘してくれて 無事に解決しましたーーー😭🙏💕 人生も旅も、トラブルはつきものですよね。 たまたま一気にタイミングが重なったんだなと😣 ただやっぱり意思表示するためにもキレてたので 疑心暗鬼になったり繊細になってしまいました🥺 心に平穏を取り戻せて、 今は穏やかな気持ちで枕カバーを洗っています🛏️🧺笑。 今後同じようなことが起きても、 取り乱さずに乗り越えられるように頑張ります！ 改めてみなさま、見守ってくださり 励ましのDMもありがとうございました🌟 昨日今日と、やよい軒と鼎泰豊で贅沢にご飯をして ISETANで食料を大量に買い込み、 今夜からやっと自炊だ！と、るんるんしています💕 あとは自分で掃除ができたら最高ですね、 次の旅からは雑巾も持参しようと企んでいます☺️ そんなこんなで、ドタバタですが これが心の成長タイミングだ、、、 色んなことを乗り越えていきたいと思います😍💕 みなさんも、キレても泣いても、 最後は笑顔でいてくださいね🥰🌟 2月もよろしくお願いします🫶 やっと落ち着きました！！！ と、ご報告できそうです🙏🌸 マレーシアに着いてからの1週間。 本当に色々なトラブルが起きまして😭 ・同じコンドの中で部屋移動3回 ・冷蔵庫使えない部屋 ・お湯出ない部屋 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足底には広い範囲で姿勢に関わる 感覚受容器が点在しています🦶 綺麗な姿勢を保とうとしても、 元々の感覚が落ちていると いくら背筋をのばしてもインナーが使えない！ →つまり、姿勢が悪くなる！ くびれもプリっとしたお尻も出来ない！ 🗣️こんなお悩みありませんか？ ・たれ尻が気になる😢 ・四角い形が嫌🤢 ・トレーニングのフォーム難しい😓 いきなり筋トレ始めるの、ちょっと待った🤲 / 整えるだけでもラインは変わります！！！🙆♀️ 今すぐ丸いヒップを目指せる🔥 やり方は動画で解説してます👀 美尻とくびれを爆誕させてね🔫💞 👚 @cronos_apparel #筋トレの前にやることあるよ #スキルとテクニックはその先 #地味トレこそ綺麗への近道 #生きやすい動きやすい身体 #タダだし姿勢良くなるしくびれと美尻も爆誕する #ヒップアップ #美尻 #くびれ #くびれづくり #くびれ専門トレーナー #fitnessmodel #fitnessjourney #fitmotivation 前髪つくったよ😍💞 @ben_de5ign_ さん、ありがとうございました🙏 #マレーシア #マレーシア生活 #マレーシア美容室 #モントキアラ 理不尽なこと続いたからキレた本日😇 つたない英語でも、ちゃんと言葉と態度で伝える。 海外でしっかり自己主張できるようになってやる！と おかしいことは納得できるまで徹底的に話し合うと決意🔥 …うん、こうやって成長するんだと思うな🤔 元を辿ればゲンティンハイランドのモール内で 歩きタバコしてる人を何人も見つけて以来 (もちろん禁煙の場所、至る所に吸い殻落ちててドン引き) ありえないことや理不尽なことが続き、爆発しましたね🤣 さすがにちょっと疲れちゃったので自分を甘やかそう(笑) ひと仕事終えたので、 今から運動して発散してきます〜！🤸🩷 Photo by @fukumitadaishi 美尻爆誕の近道①🍑⏳ 筋トレの前に”土台”を整えて！☝️💫 身体も、建物と同じです😆🏢 構造上の欠陥があると、どうなる？！😱 (痛みや歪みの原因になり、理想の身体から遠くなる) 🗣️こんなお悩みありませんか？ ・たれ尻が気になる😢 ・四角い形が嫌🤢 ・トレーニングのフォーム難しい😓 いきなり筋トレ始めるの、ちょっと待った🤲 / 整えるだけでもラインは変わります！！！🙆♀️ 今のサイズで、丸いヒップを目指せる🔥 (ボリュームを出すのはその先) 「じゃあなんでこれやるの？？」は、 動画で解説していきます👀 シリーズ化するので、 美尻とくびれを爆誕させてね🔫💞 👚 @cronos_apparel #筋トレの前にやることあるよ #スキルとテクニックはその先 #地味トレこそ綺麗への近道 #生きやすい動きやすい身体 #タダだし姿勢良くなるしくびれと美尻も爆誕する #ヒップアップ #美尻 #くびれ #くびれづくり #くびれ専門トレーナー #fitnessmodel #fitnessjourney #fitmotivation イメチェン成功💇♀️💫 念願のダークヘアで心機一転🧚 8月末の帰国後はお仕事バタバタだから ホーチミンで美容院に行ってきたの💖 髪暗くしたい願望を叶えてもらい、 (ただ黒染めは嫌、紫もアッシュも嫌！というわがまま) トリートメントは超さらさらになった🥹 私は要望が多いから日本人の方を探して DMで予約してもらったんだけど大満足💯 @yu_ta_0807 さん✂︎ 丁寧にやってくださり有り難うございました🙏 教えてくれた美容院の近くのカフェも @thejoifactory めっちゃ可愛くて幸福度高い…🧡幸 ちなみに、今日もフルーツティーです🍒笑 #ホーチミン #ホーチミン旅行 #ベトナム美容院 #ヘルシー #healthylifestyle #healthcoaching #workout #fitnessmotivation TagsEmi Yanagimoto Previous articleActress Angela Mei HD Instagram Photos and Wallpapers February 2024Next articleActor Jamie Oliver HD Instagram Photos and Wallpapers February 2024
