Tepat seminggu dari MBM 2023, saatnya kita #ThrowbackSunday 😋 mau cerita dikit jadi seminggu sebelum Half Marathon, betisku keram, jalan susah, agak menjalar bahkan sampe ke lutut ngilu. Panik banget karena mau Half marathon, akhirnya sempet fisiotherapy, mendingan tapi belum balik normal banget. Setiap jalan masih gak enak dan berat, apalagi LARI 😩 akhirnya keukeuh mau ikut aja, mau lari santai sambil liat sawah di bali. Namun hari H, tentu saja itu hanyalah wacana. Si amatir yang punya jiwa kompetitif nan ambi panas banget liat orang-orang pada lari kenceng, bawaannya pengen ngejar hahahaha 😂😂 alhasil KM 12 setelah jalannya naik turun, kaki jadi makin keram, hampir aja mau nyerah dikit & kembali ke niat awal, yaitu cuma mau lari santai dan dapet PB alias photo banyak 😜 trus aku keinget sesuatu, menurut riset dan katanya mas kipchoge sih kalau lari sambil senyum bikin badan lebih relax dan pikiran lebih tenang, jadi lari lebih kuat dan kencang. Akhirnya kita paksain diri buat senyum sepanjang jalan, AND IT WORKED 🥹❤️ keramnya makin gak berasa, nafas juga lebih enak 🥹 trus fokus liat jalan aja dan bilang ke diri sendiri “you have to finish what you have started febby. Bentar lagi finish, tahan dikit ya”. Berusaha membuat goal kecil, yaitu water station. Gimana caranya lari sampe ke water station berikutnya dan berikutnya lagi. Alhamdulillah finish strong & happy! congratulations to all maybank marathon 2023 runners! ☺️❤️🙏🏻
📸: @cameragoods.visual @hanarsport.id @kitavisual.co @jiminataa
Tepat seminggu dari MBM 2023, saatnya kita #ThrowbackSunday 😋 mau cerita dikit jadi seminggu sebelum Half Marathon, betisku keram, jalan susah, agak menjalar bahkan sampe ke lutut ngilu. Panik banget karena mau Half marathon, akhirnya sempet fisiotherapy, mendingan tapi belum balik normal banget. Setiap jalan masih gak enak dan berat, apalagi LARI 😩 akhirnya keukeuh mau ikut aja, mau lari santai sambil liat sawah di bali. Namun hari H, tentu saja itu hanyalah wacana. Si amatir yang punya jiwa kompetitif nan ambi panas banget liat orang-orang pada lari kenceng, bawaannya pengen ngejar hahahaha 😂😂 alhasil KM 12 setelah jalannya naik turun, kaki jadi makin keram, hampir aja mau nyerah dikit & kembali ke niat awal, yaitu cuma mau lari santai dan dapet PB alias photo banyak 😜 trus aku keinget sesuatu, menurut riset dan katanya mas kipchoge sih kalau lari sambil senyum bikin badan lebih relax dan pikiran lebih tenang, jadi lari lebih kuat dan kencang. Akhirnya kita paksain diri buat senyum sepanjang jalan, AND IT WORKED 🥹❤️ keramnya makin gak berasa, nafas juga lebih enak 🥹 trus fokus liat jalan aja dan bilang ke diri sendiri “you have to finish what you have started febby. Bentar lagi finish, tahan dikit ya”. Berusaha membuat goal kecil, yaitu water station. Gimana caranya lari sampe ke water station berikutnya dan berikutnya lagi. Alhamdulillah finish strong & happy! congratulations to all maybank marathon 2023 runners! ☺️❤️🙏🏻
📸: @cameragoods.visual @hanarsport.id @kitavisual.co @jiminataa
Tepat seminggu dari MBM 2023, saatnya kita #ThrowbackSunday 😋 mau cerita dikit jadi seminggu sebelum Half Marathon, betisku keram, jalan susah, agak menjalar bahkan sampe ke lutut ngilu. Panik banget karena mau Half marathon, akhirnya sempet fisiotherapy, mendingan tapi belum balik normal banget. Setiap jalan masih gak enak dan berat, apalagi LARI 😩 akhirnya keukeuh mau ikut aja, mau lari santai sambil liat sawah di bali. Namun hari H, tentu saja itu hanyalah wacana. Si amatir yang punya jiwa kompetitif nan ambi panas banget liat orang-orang pada lari kenceng, bawaannya pengen ngejar hahahaha 😂😂 alhasil KM 12 setelah jalannya naik turun, kaki jadi makin keram, hampir aja mau nyerah dikit & kembali ke niat awal, yaitu cuma mau lari santai dan dapet PB alias photo banyak 😜 trus aku keinget sesuatu, menurut riset dan katanya mas kipchoge sih kalau lari sambil senyum bikin badan lebih relax dan pikiran lebih tenang, jadi lari lebih kuat dan kencang. Akhirnya kita paksain diri buat senyum sepanjang jalan, AND IT WORKED 🥹❤️ keramnya makin gak berasa, nafas juga lebih enak 🥹 trus fokus liat jalan aja dan bilang ke diri sendiri “you have to finish what you have started febby. Bentar lagi finish, tahan dikit ya”. Berusaha membuat goal kecil, yaitu water station. Gimana caranya lari sampe ke water station berikutnya dan berikutnya lagi. Alhamdulillah finish strong & happy! congratulations to all maybank marathon 2023 runners! ☺️❤️🙏🏻
📸: @cameragoods.visual @hanarsport.id @kitavisual.co @jiminataa
Tepat seminggu dari MBM 2023, saatnya kita #ThrowbackSunday 😋 mau cerita dikit jadi seminggu sebelum Half Marathon, betisku keram, jalan susah, agak menjalar bahkan sampe ke lutut ngilu. Panik banget karena mau Half marathon, akhirnya sempet fisiotherapy, mendingan tapi belum balik normal banget. Setiap jalan masih gak enak dan berat, apalagi LARI 😩 akhirnya keukeuh mau ikut aja, mau lari santai sambil liat sawah di bali. Namun hari H, tentu saja itu hanyalah wacana. Si amatir yang punya jiwa kompetitif nan ambi panas banget liat orang-orang pada lari kenceng, bawaannya pengen ngejar hahahaha 😂😂 alhasil KM 12 setelah jalannya naik turun, kaki jadi makin keram, hampir aja mau nyerah dikit & kembali ke niat awal, yaitu cuma mau lari santai dan dapet PB alias photo banyak 😜 trus aku keinget sesuatu, menurut riset dan katanya mas kipchoge sih kalau lari sambil senyum bikin badan lebih relax dan pikiran lebih tenang, jadi lari lebih kuat dan kencang. Akhirnya kita paksain diri buat senyum sepanjang jalan, AND IT WORKED 🥹❤️ keramnya makin gak berasa, nafas juga lebih enak 🥹 trus fokus liat jalan aja dan bilang ke diri sendiri “you have to finish what you have started febby. Bentar lagi finish, tahan dikit ya”. Berusaha membuat goal kecil, yaitu water station. Gimana caranya lari sampe ke water station berikutnya dan berikutnya lagi. Alhamdulillah finish strong & happy! congratulations to all maybank marathon 2023 runners! ☺️❤️🙏🏻
📸: @cameragoods.visual @hanarsport.id @kitavisual.co @jiminataa
Tepat seminggu dari MBM 2023, saatnya kita #ThrowbackSunday 😋 mau cerita dikit jadi seminggu sebelum Half Marathon, betisku keram, jalan susah, agak menjalar bahkan sampe ke lutut ngilu. Panik banget karena mau Half marathon, akhirnya sempet fisiotherapy, mendingan tapi belum balik normal banget. Setiap jalan masih gak enak dan berat, apalagi LARI 😩 akhirnya keukeuh mau ikut aja, mau lari santai sambil liat sawah di bali. Namun hari H, tentu saja itu hanyalah wacana. Si amatir yang punya jiwa kompetitif nan ambi panas banget liat orang-orang pada lari kenceng, bawaannya pengen ngejar hahahaha 😂😂 alhasil KM 12 setelah jalannya naik turun, kaki jadi makin keram, hampir aja mau nyerah dikit & kembali ke niat awal, yaitu cuma mau lari santai dan dapet PB alias photo banyak 😜 trus aku keinget sesuatu, menurut riset dan katanya mas kipchoge sih kalau lari sambil senyum bikin badan lebih relax dan pikiran lebih tenang, jadi lari lebih kuat dan kencang. Akhirnya kita paksain diri buat senyum sepanjang jalan, AND IT WORKED 🥹❤️ keramnya makin gak berasa, nafas juga lebih enak 🥹 trus fokus liat jalan aja dan bilang ke diri sendiri “you have to finish what you have started febby. Bentar lagi finish, tahan dikit ya”. Berusaha membuat goal kecil, yaitu water station. Gimana caranya lari sampe ke water station berikutnya dan berikutnya lagi. Alhamdulillah finish strong & happy! congratulations to all maybank marathon 2023 runners! ☺️❤️🙏🏻
📸: @cameragoods.visual @hanarsport.id @kitavisual.co @jiminataa
Tepat seminggu dari MBM 2023, saatnya kita #ThrowbackSunday 😋 mau cerita dikit jadi seminggu sebelum Half Marathon, betisku keram, jalan susah, agak menjalar bahkan sampe ke lutut ngilu. Panik banget karena mau Half marathon, akhirnya sempet fisiotherapy, mendingan tapi belum balik normal banget. Setiap jalan masih gak enak dan berat, apalagi LARI 😩 akhirnya keukeuh mau ikut aja, mau lari santai sambil liat sawah di bali. Namun hari H, tentu saja itu hanyalah wacana. Si amatir yang punya jiwa kompetitif nan ambi panas banget liat orang-orang pada lari kenceng, bawaannya pengen ngejar hahahaha 😂😂 alhasil KM 12 setelah jalannya naik turun, kaki jadi makin keram, hampir aja mau nyerah dikit & kembali ke niat awal, yaitu cuma mau lari santai dan dapet PB alias photo banyak 😜 trus aku keinget sesuatu, menurut riset dan katanya mas kipchoge sih kalau lari sambil senyum bikin badan lebih relax dan pikiran lebih tenang, jadi lari lebih kuat dan kencang. Akhirnya kita paksain diri buat senyum sepanjang jalan, AND IT WORKED 🥹❤️ keramnya makin gak berasa, nafas juga lebih enak 🥹 trus fokus liat jalan aja dan bilang ke diri sendiri “you have to finish what you have started febby. Bentar lagi finish, tahan dikit ya”. Berusaha membuat goal kecil, yaitu water station. Gimana caranya lari sampe ke water station berikutnya dan berikutnya lagi. Alhamdulillah finish strong & happy! congratulations to all maybank marathon 2023 runners! ☺️❤️🙏🏻
📸: @cameragoods.visual @hanarsport.id @kitavisual.co @jiminataa
New hair, who dis?
New hair, who dis?
New hair, who dis?
New hair, who dis?
New hair, who dis?
New hair, who dis?
Weekend Bali, rasa Jakarta 🫣
Weekend Bali, rasa Jakarta 🫣
Weekend Bali, rasa Jakarta 🫣
Weekend Bali, rasa Jakarta 🫣
Weekend Bali, rasa Jakarta 🫣
Weekend Bali, rasa Jakarta 🫣
Weekend Bali, rasa Jakarta 🫣
Udah hampir sebulan dan belum bisa move on hahaha. Trus gak berasa 2 minggu lagi bakalan ikut marathon lagi. AAAAAA deg-degan tapi excited. Kayak gak nyangka kalau dipikir-pikir… setahun lalu iseng ikutan HM di jakarta tanpa latihan sama sekali. Motivasinya cuma ikut-ikutan temen aja, lalu 1 tahun setelahnya udah ikut 2 world major marathon 🤯🤯🤯 (bismillah yang kedua finish strong 😂🙏🏻) suka kadang amazed dan surprised gimana hidup membawa kita ke satu fase menuju fase lainnya. Bener-bener gak disangka-sangka 😂 anywaay, buat kalian semua yang lagi mau persiapan marathon, semoga berhasil yaaa! Finish strong and happy 🥰❤️
P.S: jangan lupa liptint tetep harus on! 😝😘😘
📸: @cameragoods.visual
Forever sunset kind of girl 💖
Hi guys! Today I’m grateful to turn 28 💖 To celebrate my birthday, I want to share kindness by helping Rumah Belajar Ceria, a place for 44 kids in need to grow and learn ✏️
The kids at Rumah Belajar Ceria need a proper classroom as currently their classroom is far from proper; it’s only covered by tarpaulin & plastic carpet. So when it rains, their classroom gets rained on and when the heat is intense, they study in the sunny heat.
So to celebrate this new age, I’m inviting you to extend my share of kindness & provide assistance by helping them renovate their school through this link: kitabisa.com/ultahfebbyrastanty
I hope through this the kids at Rumah Belajar Ceria will get the comfortable classroom they deserve 💖
Hi guys! Today I’m grateful to turn 28 💖 To celebrate my birthday, I want to share kindness by helping Rumah Belajar Ceria, a place for 44 kids in need to grow and learn ✏️
The kids at Rumah Belajar Ceria need a proper classroom as currently their classroom is far from proper; it’s only covered by tarpaulin & plastic carpet. So when it rains, their classroom gets rained on and when the heat is intense, they study in the sunny heat.
So to celebrate this new age, I’m inviting you to extend my share of kindness & provide assistance by helping them renovate their school through this link: kitabisa.com/ultahfebbyrastanty
I hope through this the kids at Rumah Belajar Ceria will get the comfortable classroom they deserve 💖
May Flies tayang di @klikfilm 22 September 2023 jam 19.00 WIB
