Jésica Cirio Instagram – 💥FULL BODY WORKOUT 💥 Hoy les traigo una rutina Full Body con pesitas. Ideal para esos días en los que estás apurado pero querés hacer un entrenamiento súper completo y dinámico. 😉💣 RUTINA💫 ▪️Ejercicio 1: Sentadilla Vuelo Frontal 3X12 reps ▪️ Ejercicio 2: Sentadilla cruzada con peso 3X12 reps ▪️Ejercicio 3: Estocada hacia atrás subo rodilla 3X12 reps ▪️Ejercicio 4: Sentadilla con salto peso 3X10 reps ▪️ Ejercicio 5: Serrucho en plancha 3X15 reps 👉🏻 Realizá 3 vueltas y descansá 30 segundos entre serie y serie. ¿Te gustó la rutina? ¡Contame en los comentarios! 😃