SLM
MARZO 2024
LISTAS PARA RENACER?
Con: @lorenaherreraoficial @vanessaclaudio @karladiazof @robertocarlomx @maca_online @marisolglzc @soylolacortes @ltorresbeauty @waithsman
#slm #lmd #lamasdraga
Hacer ejercicio no es suficiente, si quieres ver resultados debes llevar una muy buena alimentación, ser constante ( mínimo 4 o 5 veces por semana) y la suplementación también es muy importante!! Creatina para evitar perdida de masa muscular y tener más fuerza, glutamina para la recuperación del músculo, aminoácidos para darle alimento al músculo mientras haces ejercicio, óxido nítrico para llevar más sangre ( alimento, oxigeno a tu cerebro organos y músculos)
Un buen antioxidante para después de tu rutina, un buen pre-entreno para jalar con más ganas y fuerza y una buena hidratación!
Para buenos suplementos, vitaminas proteínas y mucho más @mdnsports a muy buen precio!
En mis historias te pongo mi código de descuento! #felizmartes #gym #gymtime #gymmotivation #lookingforperfection #mdnsuplements #gymgirl 💝💝💝
Qué éste 2024 Traiga Cosas Maravillosas para toda la humanidad!!
Por si me lees: Todo inicio de año es un buen momento para iniciar cosas buenas en nuestra vida (debería ser en cualquier momento) Creo lo más importante sería Tener la voluntad para continuar por siempre aquellos propósitos ya que muchas veces duran muy poco tiempo!! Por otro lado creemos que repetir afirmaciones o pensar determinadas cosas es suficiente para atraerlas a nuestra vida, no es así…tan simple. Para atraer y materializar aquello que anhelamos debemos Pensarlo, Visualizarlo y la fuerza qué le da más poder a nuestra Creación…el Catalizador, es una Emoción Elevada ! Tener una Emoción muy Fuerte, Elevada ( puede ser de gratitud, dicha, éxtasis )Cómo si aquello que estás visualizando ya estuviera en tu vida!!! MENTE – CORAZÓN unidos son la fuerza que Crea!
Somos Creadores de Realidades!!
#felizmartes
Listas?? Aquí vamos!!! #siempreReynas #segundatemporada Gran Estreno Mundial 19 de marzo por @netflixlat @netflix @netflixmx #VanaVolarPelucas #levantandoElEvento 🤣🤣 #felizmartes #estreno #reality #series #reatityshow #actriz
Nos Separaron al nacer🤣🤣 Siempre me río mucho con mi querido @waithsman
Las grabaciones de #LasMasDeLasMas estuvieron Espectaculares, Me divertí mucho!!!! Gran estreno en marzo!!! @lamasdraga #tvprogram #youtubechannel #estreno #comingsoon #felizjueves
Ayer en la rueda de prensa de la obra @hijasdesumadreobra organizada por la gran @vickylopeztv
Estrena próximo 18 enero en #monterrey Interpreto a #Sofia personaje qué estaremos alternando funciones @aylinmujic @anetteoficial y Yo .
Yo estreno a partir del:
20 de febrero #SanLuisPotosi
21 #Guadalajara
22 #León
27 #Chihuahua
28 #CdJuarez
7 marzo #Toluca 😀
Una obra con un elenco irrepetible @patriciareyesspindola @larox07 @lourdes.munguia @laurafloresmx @arianepellicer @gina.varela @velazquez2668
En la cual morirás de risa!! @varelateatro Gracias a mi amado @artemiosanchezr #felizsabado #estreno #teatro #obra #actriz #gira
Ellaaaaaa dándolo todo en su último día de la vacaciooooon!!!😨😭🏖️🏖️🏖️🏖️🏖️ Trabajar para vivir, nunca al contrario!!!!
#felizjueves #beach #playa #vacations #travel #mexico #rivieramaya
Desde hace algunos años dejé de planear las cosas en relación a mi trabajo, ( Eso no quiere decir que sea lo mejor, depende de cada quien y donde estamos)Dejo que la vida me vaya sorprendiendo y presentando lo que ella tiene para mí, y me está presentando proyectos que me encantan!
Muy pronto estaremos estrenando @hijasdesumadreobra Con un elenco Espectacular Y una gran gira por todo #méxico @varelateatro
Yo estaré en el bloque a partir de mediados de febrero en adelante!!
Y andamos preparando algo de música para aquellos que les gusta lo que hago!!
Pero por lo pronto Disfrutando de lo que más amooooo La naturaleza , la playa 🏖️😀😀 #hijasdesumadre #teatro #estreno #musica #proyectos #travel #vacations #actriz #singer #nature
Hoy me tocó inaugurar la gran expo @decoestylomx en #worldtradecenter en #cdmx🇲🇽 No pueden dejar de ir!!! Está Espectacular!!!!! Todo para amueblar o remodelar tu casa: Muebles, salas, comedores, tapetes, lámparas, muebles jardín, cuadros, accesorios ,hasta joyería y bolsas!!! Noooo está Divino todo y a precios de fabrica!!! Solo hasta éste viernes 19 de enero de 10 am a 8 pm! Gracias por la invitación 🙏😀#felizlunes
#expo #inauguracion #muebles#decoracion #hogar #estilo #tendencias #madrina
Gracias @rubenrojasmanager
Empieza el año y uno de los propósitos más importantes Siempre debe ser llevar una vida más Saludable y eso empieza con la Alimentación y el Ejercicio!
Éste Jugo- Batido es de las mejores cosas que podrás implementar diario en tu vida, yo te aconsejo en ayunas y antes tomar un buen probiótico!
Si eres extreñida lo dejaras de ser Desde las 1eras tomas.Además darás a tu cuerpo vitaminas, minerales, fibra, Encimas, Alimento para tus bacterias benéficas, es Súper desinflamatorio, lleno de Magnesio , potasio,Antioxidantes, vitamina C, desintoxicante,ayuda a bajar colesterol, diabetes, el betabel ayuda en producir óxido nítrico el cual bombea más sangre llevando más oxígeno y nutrientes a tu cerebro y órganos!
OJO: *Si por dieta o salud( diabetes )no puedes tomar betabel y/o naranja, sustituye con un pedazo de pepino con cáscara y semillas de girasol ( eso yo se lo agrego siempre, sólo que no quize espantarlos con tanto ingrediente 🤣)
Ingredientes:
*Primero pon 1/2 taza de agua en la licuadora
* Media naranja sin cáscara, jugo de un limón, piña, betabel crudo, apio, pedacito de nopal crudo ,jengibre, puño de espinacas u hojas verdes,1cuch y media semillas de linaza, 1cuch.de semillas de girasol,1cuch inulina de agave, 1 medida Creatina, Y sabe Delicioso!!!!
Tu salud vale cualquier esfuerzo! @mdnsports #mdnsuplements
#lookingforperfection #felizmartes #recipies #healthylifestyle #healthyfood #healthyrecipes #health
#jueves de #tbt Qué tal de morena para el vídeo de #karma #recordadesvolveravivir
Te gusta como me queda el castaño???🤔🤔Yo me prefiero en rubia!!😀
#felizjueves
Celebrando La Vida ! Obvio en @vagalume_tulum siempre la pasas increíble!!
Por si me lees:
Nunca permitas que las críticas y juicios externos afecten lo que tú eres y tienes!
Somos Seres Creadores de Realidades y nuestra vida es nuestra Mayor Creación!! Trata de vivirla en base a lo que tú quieres vivir ,no lo que dice la sociedad que debes hacer.
Pregúntate
Estás construyendo tu vida cómo tú quieres?? O la estás viviendo cómo otros quieren que sea?
#felizdomingo #tulum #beach #celebration #travel #paradise #mexico #rivieramaya 🏖️💓💝
Cuando quieras un cambio de imagen definitivamente la mejor opción siempre será las extensiones,ya que con ellas puedes jugar de mil formas, alargando tu cabellera, cambiando de color de cabello, quizá traerlo largo y cuando te toque cambio, cortarlo y hacer un cambio radical, etc
Pero debe ser con uno que tenga la mejor técnica para que se te vea un resultado natural y la calidad del cabello es importantísima!!
Para mí el mejor sin duda @alexirazuhair El #master de las extensiones !! Conoces su trabajo??
#felizmartes #extensions
#cabello #extensiones #look
Un besito 💋 En el mi cariño y agradecimiento x sus palabras lindas 🙏💝
Nunca te olvides de llevar el mejor atuendo: Una buena actitud,esa que ve lo bueno de cada situación , hasta la más complicada, esa qué es paciente y tolerante, esa qué se pone en los zapatos del otro ,esa qué se divierte y se la pasa increíble en cualquier lugar, Ya qué no es el lugar, es nuestra Actitud!! #felizsabado #felizfindesemana
Gracias a la gente divina de #angostura #sinaloa ayer estuve en el recorrido del carnaval y me coronaron como Reyna invitada Gracias por tantos hermosos detalles!!! La pasé divino aparte que era mi cumpleaños y eso que traía un gripon del terror 😭
Gracias @rubenrojasmanager @quique_yeye
#felizlunes #feliziniciodesemana #carnaval #reyna #coronacion
#felizcumpleaños al Amor de mi vida!!! @assadroberto Qué la vida te siga regalando todos los años de tu vida con esa maravillosa salud qué tienes! Qué por siempre estés lleno de Amor Paz, Alegría, armonía, Abundancia en todos aspectos!!! Qué la vida siempre te llene de Bendiciones por qué te lo mereces TODO!!! Gracias por tener el Corazón más bello y por regalarme tanto amor y felicidad!!! #happybirthday #felizsabado #cumpleaños
Aquí desde @thereef28 Disfrutando la belleza de #playadelcarmen
Si pudiera recomendarte un hotel qué tenga todo lo que necesitas para pásarla increíble y a solo una cuadra de la 5ta ,de dónde está todo!! Sin duda sería éste!!😃 checa mis historias para que lo conozcas!
#felizsabado #sabado #playa #beach #hotel #travel #vacations #rivieramaya 🏖️🌈🐳
Hoy en rueda de prensa en la presentación de @hijasdesumadreobra Inicia Gran gira el 18 enero en #monterrey Un elenco irrepetible!!! No te la puedes perder!! @varelateatro #felizviernes #teatro #estreno #obra# actriz #comedia
Anoche en @kascabal la pasamos Super!!
Amo cuando un restaurante tiene una Excelente comida, variedad de vinos deliciosos, súper música a un volumen qué puedas platicar, qué este lindo y súper atencion!! Ya lo conoces?? En #playadelcarmen Gran opción! #felizviernes
#playa #restaurant #beach #rivieramaya #mexico #travel #viernes 🏖️💕💝
Qué público más Espectacular anoche en #Guadalajara en @hijasdesumadreobra Nos fue increíble en las dos funciones e igualmente en #sanluispotosi Mil. Gracias por sus aplausos y risas!!!🙏🙏
Hoy estaremos en #leon teatro #Manueldoblado funciones 7 y 9:30 pm
#felizjueves #teatro #actriz #obra #gira #debut
Disfruta el momento, ya que cada instante es único y no vuelve! La vida se vive ahora, mañana quizá no estemos o quizás las condiciones sean muy diferentes!
La pasamos lindísimo !! Gracias @thereef28 Volveremos pronto!😀
#felizmartes #beach #vacations #playadelcarmen #mexico #travel
Jueves de recordar es volver a vivir! Qué tal éste musical en los tiempos que todo mundo veíamos la tele 🤔 Recuerdan el programa de #Cristina? Parece que fué ayer pero ya casi son 20 años de ésto! Cantando #SoloQuiero de mi cd #DesnudameElAlma disponible en todas las plataformas digitales!!! #talkshow #show #tvset #Singer #Cantante #electropop #FelizMiercoles #Show
Aquí las fechas en las que estaré en ésta maravillosa gira de @hijasdesumadreobra Con un elenco maravilloso!!! Y feliz de compartir con éstas Grandes y Excelentes actrices!!
*20 febrero San Luis Potosí
*21 febrero Guadalajara
*22 febrero León
*27 febrero Chihuahua
*28 febrero Cd Juárez
*5 marzo Mazatlan : Mi Tierra!!!😃🏖️🙏
*6 marzo Culiacán
*7 marzo Toluca
*10 marzo cdmx Centro Teatral Manolo Fabregas
No te la puedes perder!!! Morirás de risa!!
@varelateatro #Felizdomingo #teatro #actriz #obra #gira #estreno
Nos vemos con mi showcase éste viernes 16 de febrero en #belize en la Gran inauguración de @princessvegascasino #felizmartes #showcase #show #inauguracion
