요즘 부쩍 그리운 산티아고 길. 아름다운 풍경으로 마음 정화하며 시작해 보는 하루 🤗 이렇게 꿈길 같은 곳에 내가 서 있었다는 것이, 이토록 숨막히는 자연 속을 800km 나 걸었다는 것이 여전히 믿기지 않을 때가 있다. 태어나서 가장 잘 한 일 중 하나. 눈코 뜰새 없이 바쁜 하루들… 산티아고가 준 선물들을 되새기며 오늘도 잘 걸어보자! 여러분도, 혹시 지치고 있다면 힐링 풍경 보고 다시 용기 내는 하루 되시길요~! #산티아고길 #까미노 #괜찮아그길끝에행복이기다릴거야 #caminodesantiago #camino #nofilter
산티아고 길 800km 를 걷는 동안 가방에 넣어 가지고 다니던 조개 하나가 더 있었는데, 이건 작은아버지를 위한 것이었어요. 독실한 천주교 신자이신 작은 아버지는 산티아고 길을 가는 것이 꿈이라고 늘 말씀하셨고 차근차근 준비도 하셨는데, 비행기 표까지 다 예약하고 떠나는 날을 손꼽아 기다리던 때에 판데믹이 시작되었고, 그 후로 병을 얻으셔 이제는 이룰 수 없는 꿈이 되었습니다. 멀리 사시기 때문에 자주 찾아 뵙지 못하는데 그래도 몇 번 뵐 때마다 다음에 가져다 드릴게요… 라고 미루었던 선물을 드디어 가져다 드리러 갑니다. 시간 넉넉하게 잡고 며칠 머물면서 아버지 형제분들 어린 시절 얘기도 듣겠다, 그때 가져다 드리고 산티아고 얘기도 나누겠다며 미루었는데…. 왜 그랬나 후회가 됩니다. 다시 한번 느끼는 것… 절대 그 어느 것도 미루지 말자…;; 입니다. 시간은 우리를 기다려주지 않지요. 직접 가시는 것과는 다르겠지만, 산티아고 길을 걷는 내내 작은 아버지의 꿈을 생각하며 조개를 애지중지 잘 들고 다녔고, 도착해서는 작은 선물도 하나 장만했으니 조카딸의 마음을 전해 받으시고 기뻐하셨으면 좋겠네요. 여전히 매서운 추위가 기승을 부려도 햇살 속에는 이미 봄기운이 가득한 게 느껴집니다. 다시 마음 속을 파고드는 까미노 블루. 아마도, 언젠가, 저는 그 길 위에 다시 서 있게 되지 않을까 싶어요… 일단은 아쉬운대로 작년 제가 완성한 다큐 다시 보면서 그리움을 달래보려고요. 아참 종종 어디서 볼 수 있냐고 물으시는 분들 계신데, sohnmina.com 접속하고 Library 안으로 들어오시면 영화 다운받아 보실 수 있습니다. 미루지 말아야 할 마음 속의 소망… 꼭 하고 싶은 일… 여러분은 어떤 게 있으세요? #산티아고길 #버킷리스트 #괜찮아그길끝에행복이기다리고있을거야 #엘카미노
드디어 올라미나의 설 선물세트 패키징이 도착했어요! 넘 예쁘네요. 병이 깨지지 않도록 하면서도 환경을 생각해서 최소화 하는 포장에 주안점을 두었는데 정말이지 마음에 쏙 들고, 완전 고급지고, 디자인도 시크하고, 아주 흡족해요!!! 올리브오일 예약주문 하신 분들은 2/1에 일괄적으로 배송될 거니까 조금만 기다려 주시고요~ 아직도 저희 사이트에서 주문 가능하십니다. sohnmina.com 이고요, 프로필 링크 타고 오시면 되어요~ 2024년은 인생의 새로운 챕터가 시작되는 해가 될 것 같다는 예감이 확신으로 바뀌고 있는 요즘. 그럴수록 침착하고 겸손하게, 꾹꾹 누르면서 가야 한다는 것이 신조인지라, 한걸음 한걸음을 힘차게 그러나 조심스럽게 밟아 나가고 있습니다. 열심히 달리다보니 어느새 금요일, 가열차게 일하고 주말에는 스페인에서 온 친구도 만나고 새로 산 운동화 신고 뜀박질도 해보려고요. 여러분도 오늘 하루 뜨겁게 마무리하시고 멋진 주말 맞이하세요! *사진 2~7 : 하나씩 옆으로 넘기시면 자세한 패키징 사진과 영상 볼 수 있어요! #올리브오일 #스페인 #올라미나 #건강 #웰빙 #스페인 #설선물 #healthylifestyle #heslthyfood
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그리운 그 길. 산티아고를 향해 걷던 날들. 까미노가 준 선물들을 다시 떠올려 보는 아침. 모든 질문과 답은 내 안에 있다. 그리고 인생은 버텨내는 것. 고맙다 산티아고 ♥️ #산티아고 #산티아고순례길 #까미노 #엘카미노 #괜찮아그길끝에행복이기다릴거야 #camino #caminodesantiago #spain
10년 넘게 해오던 고민을 하나의 멋진 프로젝트로 탄생시키기 위한 결단의 날. 너무 허망하게 세상을 떠나신 아버지의 삶에 의미와 생명을 불어 넣을 방법을 찾아 온 지 정확히11년 하고도 6개월. 비로소 기막힌 아이디어에 착안! 첫번째 스텝으로 역사학자이셨던 아버지께서 일찍이 중국과 일본을 오가며, 평생을 연구에 바치며 모으신 소중한 물건들을 예술로 승화시키기로. 구석기 시대 돌도끼부터 청동기시대 거울, 신라시대 기마인물형 토기, 백제의 자기 등등… 어마무시한 골동품들을 패킹하는데 저절로 손이 후덜덜… 그리운 아버지의 숨결이 느껴지는 듯하여 뭉클. 동시에 새해를 맞이하며 또 한가지 의미에서 앞으로 한발 나아가는 기분이라 왠지 뿌듯하기도. 기대되는 2024. 저는 올해도 새로운 시도, 도전, 흥미로운 프로젝트들이 많이 계획되어 있어요. 하나하나 여러분과 나눌 예정이고요. 여러분도 새해 잘 시작하고 계시죠? 올해 여러분 인생의 프로젝트는 무엇인가요? #새해 #2024 #인생프로젝트
새해 결심으로 스페인어 공부 어떠세요? 🇪🇸 저는 태어나서 제일 잘 한 일이 ‘스페인어 배운 것’이라고 자신있게 말할 수 있을 정도인데요. 기회의 문을 열고 싶다면, 그리고 즐거운 인생을 살고 싶다면, 스페인어를 꼭 배우시길 추천합니다. 🥳👍 우선, 스페인어를 조금이라도 배우고 해외 여행을 간다면 인생의 터닝포인트가 될 만큼 멋진 일들이 벌어질 확율이 몇십 배는 높아질 거예요. 뿐만 아니라, 스페인어는 일에서나 인간 관계에 있어서나 수많은 기회를 몰고 올 것이고 궁극적으로 여러분 삶에 새로운 우주를 열어줄 것입니다. 2024 새해를 맞이하는 이 시점, 여러분께 용기를 드리기 위해 와 손잡고 특별한 이벤트를 진행합니다. 제가 직접 만든 여행 스페인어 20강 코스를 수퍼 얼리버드 & 얼리버드의 할인가로 들으실 수 있고요, 요즘 말로 제가 직접 ‘멱살 캐리’ 해드리는 라이브 코칭 강의 3회! 또 저희 회사 귀요미 인턴들, 스페인어 전공 한국학생과 한국문학 전공 중인 스페인 대학생이 수강생 여러분의 도우미가 되어 궁금증을 풀어드리는 오픈챗도 운영됩니다. ♥️ 지금 바로 링크로 가시면 자세한 설명을 보실 수 있고요~ 같은 사이트에서 알림 신청 하시면, 2/21 수퍼 얼리버드가 오픈 될 때 알림을 받으실 수 있어요! 언어는 끝없는 경쟁의 시대에 가장 파워풀한 무기 중의 하나입니다. 이 기회 놓치지 마시고~ 저랑 같이 스페인어 공부 해보시죠! 프로필 링크 타고 가시면 됩니다~!!! ♥️😍 #스페인어 #외국어공부 #여행 # 스페인 #라틴아메리카 #기회 #성장 #자기계발 #2024 #새해결심
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주말 어떻게 보내고 계신가요? 마침 날씨도 좋은 토요일, 저는 한 주간 책상 앞에 있던 몸도 풀 겸, 가볍게 8~9km 걷고, 필라테스 하고, 다음 주 에너지원이 될 음식 재료들 장을 봐 왔어요. 시간이 많이 걸리고 귀찮아도 웬만하면 흙 묻은 재료 사다 손질해서 슬로우푸드 해먹는 편이거든요. 사진 1) 큰 이변이 없는 한 일요일에는 뭐라도 하나 만들거나 사서 엄마께 가져다 드리고 같이 점심을 먹는데, 이번주는 디톡스 파워 샷을 만들어 어머니와 나누려고 생강과 파인애플, 레몬을 잔뜩 사왔어요. – 요건 제가 만들고 나서 사진과 함께 다시 레시피 공유해 드릴게요 – 호박 토마토 고구마 바나나 키위 당근 양파 오이 브로콜리는 떨어지지 않게 해 두는 게 원칙! 프리오르데이 올리브오일도 마찬가지죠. 사진 2) 저녁 약속이 있는 날이라, 탄수화물은 빼고 살짝 데친 토마토와 찜기에 올린 브로콜리, 양배추, 삶은 달걀, 아보카도 위에 허브와 소금 살짝 뿌리고 라임 하나 쭉 짜고, 올리브오일 듬뿍 뿌려서 점심으로 먹었는데, – 요리 하는 동안 고구마, 바나나, 당근도 주섬주섬 씹어 먹음 ㅋㅋㅋ – 지난번 라방에서 알려드린 저의 최애 매직 소스 은 벌써 30년째 먹는데도 안 질리고 맛있네요. 저는 한방울도 안 남기고 다 마셔 버려요 ㅋㅋㅋ 사진 3) 내일은 홍신애 셰프의 김치 밀키트도 엄마 댁에 가져가서 같이 만들 거예요~ 맵거나 자극적이지 않고 시원하고 아삭한 맛이 뛰어난데다 국산 재료만 쓰시는 걸 알기 때문에 안심하고 늘 어머니께 사 드리는데, 이번엔 재미삼아 밀키트를 갖고 가서 같이 만들려고요. => 이따 다시 자세히 공지하겠지만, 내일부터 3일간 홍신애 셰프님의 김치 특별 세일 이벤트가 열립니다! 설도 다가오니 맛있는 김치 찾고 계신 분들은 놓치지 마세요~ #올라미나 #올리브오일 #건강 #웰빙 #주말 #슬로우푸드 #홍신애김치 #health #healthyllifestyle #healthyfood #wellbeing #oliveoil #slowfood #kimchi
주말 어떻게 보내고 계신가요? 마침 날씨도 좋은 토요일, 저는 한 주간 책상 앞에 있던 몸도 풀 겸, 가볍게 8~9km 걷고, 필라테스 하고, 다음 주 에너지원이 될 음식 재료들 장을 봐 왔어요. 시간이 많이 걸리고 귀찮아도 웬만하면 흙 묻은 재료 사다 손질해서 슬로우푸드 해먹는 편이거든요. 사진 1) 큰 이변이 없는 한 일요일에는 뭐라도 하나 만들거나 사서 엄마께 가져다 드리고 같이 점심을 먹는데, 이번주는 디톡스 파워 샷을 만들어 어머니와 나누려고 생강과 파인애플, 레몬을 잔뜩 사왔어요. – 요건 제가 만들고 나서 사진과 함께 다시 레시피 공유해 드릴게요 – 호박 토마토 고구마 바나나 키위 당근 양파 오이 브로콜리는 떨어지지 않게 해 두는 게 원칙! 프리오르데이 올리브오일도 마찬가지죠. 사진 2) 저녁 약속이 있는 날이라, 탄수화물은 빼고 살짝 데친 토마토와 찜기에 올린 브로콜리, 양배추, 삶은 달걀, 아보카도 위에 허브와 소금 살짝 뿌리고 라임 하나 쭉 짜고, 올리브오일 듬뿍 뿌려서 점심으로 먹었는데, – 요리 하는 동안 고구마, 바나나, 당근도 주섬주섬 씹어 먹음 ㅋㅋㅋ – 지난번 라방에서 알려드린 저의 최애 매직 소스 은 벌써 30년째 먹는데도 안 질리고 맛있네요. 저는 한방울도 안 남기고 다 마셔 버려요 ㅋㅋㅋ 사진 3) 내일은 홍신애 셰프의 김치 밀키트도 엄마 댁에 가져가서 같이 만들 거예요~ 맵거나 자극적이지 않고 시원하고 아삭한 맛이 뛰어난데다 국산 재료만 쓰시는 걸 알기 때문에 안심하고 늘 어머니께 사 드리는데, 이번엔 재미삼아 밀키트를 갖고 가서 같이 만들려고요. => 이따 다시 자세히 공지하겠지만, 내일부터 3일간 홍신애 셰프님의 김치 특별 세일 이벤트가 열립니다! 설도 다가오니 맛있는 김치 찾고 계신 분들은 놓치지 마세요~ #올라미나 #올리브오일 #건강 #웰빙 #주말 #슬로우푸드 #홍신애김치 #health #healthyllifestyle #healthyfood #wellbeing #oliveoil #slowfood #kimchi
주말 어떻게 보내고 계신가요? 마침 날씨도 좋은 토요일, 저는 한 주간 책상 앞에 있던 몸도 풀 겸, 가볍게 8~9km 걷고, 필라테스 하고, 다음 주 에너지원이 될 음식 재료들 장을 봐 왔어요. 시간이 많이 걸리고 귀찮아도 웬만하면 흙 묻은 재료 사다 손질해서 슬로우푸드 해먹는 편이거든요. 사진 1) 큰 이변이 없는 한 일요일에는 뭐라도 하나 만들거나 사서 엄마께 가져다 드리고 같이 점심을 먹는데, 이번주는 디톡스 파워 샷을 만들어 어머니와 나누려고 생강과 파인애플, 레몬을 잔뜩 사왔어요. – 요건 제가 만들고 나서 사진과 함께 다시 레시피 공유해 드릴게요 – 호박 토마토 고구마 바나나 키위 당근 양파 오이 브로콜리는 떨어지지 않게 해 두는 게 원칙! 프리오르데이 올리브오일도 마찬가지죠. 사진 2) 저녁 약속이 있는 날이라, 탄수화물은 빼고 살짝 데친 토마토와 찜기에 올린 브로콜리, 양배추, 삶은 달걀, 아보카도 위에 허브와 소금 살짝 뿌리고 라임 하나 쭉 짜고, 올리브오일 듬뿍 뿌려서 점심으로 먹었는데, – 요리 하는 동안 고구마, 바나나, 당근도 주섬주섬 씹어 먹음 ㅋㅋㅋ – 지난번 라방에서 알려드린 저의 최애 매직 소스 은 벌써 30년째 먹는데도 안 질리고 맛있네요. 저는 한방울도 안 남기고 다 마셔 버려요 ㅋㅋㅋ 사진 3) 내일은 홍신애 셰프의 김치 밀키트도 엄마 댁에 가져가서 같이 만들 거예요~ 맵거나 자극적이지 않고 시원하고 아삭한 맛이 뛰어난데다 국산 재료만 쓰시는 걸 알기 때문에 안심하고 늘 어머니께 사 드리는데, 이번엔 재미삼아 밀키트를 갖고 가서 같이 만들려고요. => 이따 다시 자세히 공지하겠지만, 내일부터 3일간 홍신애 셰프님의 김치 특별 세일 이벤트가 열립니다! 설도 다가오니 맛있는 김치 찾고 계신 분들은 놓치지 마세요~ #올라미나 #올리브오일 #건강 #웰빙 #주말 #슬로우푸드 #홍신애김치 #health #healthyllifestyle #healthyfood #wellbeing #oliveoil #slowfood #kimchi
#1 홍신애김치 스페셜 세일 ✌️🎁💥 여러분~~~ 😍♥️ 지난번 라이브 때 약속드린 대로, 오늘부터 3일간 홍신애 셰프의 김치를 스폐셜 가격으로 쏩니다~! ✅1/29-1/31 ✅프로필 링크 클릭하시고 들어가 구매하시면 되어요!! 100프로 국산 재료, 자극적이지 않고 아삭한 맛, 그래서 사랑하는 가족에게 안심하고 먹일 수 있는 정성 가득 김치~ 1인가족을 위한 소형 패키징부터 1kg,3kg,밀키트까지 다양한 초이스가 있고요, 무엇보다 맛이 끝내줘요! ㅎㅎ 평소 저는 집에 김치가 있어도 그만 없어도 그만이었는데 홍신애 셰프의 김치를 알고 나서부터 냉장고 속 풍경이 바뀌었어요. 장 보기가 무서울 정도로 모든 물가가 오르는 요즘, 좋은 김치를 테마로 요런 이벤트를 할 수 있어서 뭔가 보람차네요.^^ 설 앞두고 의 야심찬(!!!) 프로젝트 ‘미나’s Pick´의 스타트를 끊는 건데요, 사실 의 프로젝트들에는 몇가지 핵심 미션이 있어요. 1. 스페인과 라틴 아메리카의 숨은 장인/고수/가치 높은 물건 등을 발굴, 소개하면서 히스패닉 문화를 한국에 전한다. (첫 시작은 아시다시피 올리브오일이지만 앞으로 다양한 스페인어권 장인들과 문화 스토리들을 만나게 되실 거예요.) 2. 진정성과 품질로 승부하는 한국의 브랜드나 장인들을 소개하고 스페인과 라틴 아메리카로 진출하는 것을 돕는다. (이게 바로 미나’s Pick인데요, 한국하면 김치, 김치 하면 대한민국이니 자연스럽게 그 첫 아이템이 되었습니다!~) 제가 가장 잘 하면서도 좋아하는 일이 바로 이거든요. 앞으로는 한국과 스페인이 가까워지도록 하는 다리 역할을 더 열심히 하려고 해요. 한국과 스페인, 문화와 문화, 인간과 인간, 인간과 환경, 진정성 있는 생산자와 소비자 등등 … 앞으로 연결 또 연결하는 일들을 통해 많은 이들이 시너지 효과를 내고 윈윈하면서 즐거울 수 있도록 뛰어 보겠습니다~ 우선 오늘은 영상 보고 한번 웃으시고 김치 링크로 고고~~~! ✅미나’s Pick #1 홍신애김치 마감 : 1/31(수) 낮 12시 ✅프로필 링크 타고 오세요~ ✅다음 미나’s Pick 은 뭘까요? 요것도 기대해주세요~~ #미나´sPick #올라미나 #연결 #홍신애 #솔트 #김치 #설맞이 #스페셜세일
