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Ana Markl Top 100 Instagram Photos and Posts

By GethuCinema Admin

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Most liked Instagram photo of Ana Markl
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Ana Markl Instagram - Queremos homens adultos! Parceiros e não filhos. Mas quem já se cruzou com um destes? 👶👇🏽
Ana Markl Instagram - Porque é que escondemos uma nódoa de sangue do período mas não uma de sangue do nariz? (Spoiler alert: é porque sai da vagina 🤓). TPM é real ou inventámo-la para justificar o nosso habitual mau humor? E se é real, quais as causas? “Parei a pílula e o meu período ficou irregular”. Como escolher uma app para monitorizar o meu ciclo? Tudo isto e muito mais, num episódio sobre o Sangue Proibidooo, com a mulher que mais sabe sobre educação menstrual neste país: Patrícia Lemos. Se ainda não ouviste o episódio inteiro, ouveee, porque é uma autêntica aula! Spotify, YouTube ou ainda em antena3.rtp.pt 💛 Tens uma história gira sobre o teu período? Conta-nos aqui!😍👇🏽
Ana Markl Instagram - A supremacia branca existe, o racismo existe, as consequências da nossa História enquanto colonizadores persistem até hoje. São visíveis para todas e todos que não insistam em negá-la, e sentidas por todas e todos os que ainda sofrem com elas. Tudo isto tem consequências nas nossas relações. Neste caso, uma ouvinte perguntava-nos como lidar (ou não) com uns sogros xenófobos e racistas. O episódio completo já sabem onde encontrá-lo: Spotify, YouTube e restantes plataformas habituais. Quem já ouviu comenta com 🌈🌈🌈
Ana Markl Instagram - Nos últimos anos, tem crescido cada vez mais a procura pela método de criopreservação (ou congelamento) de óvulos. Segundo os dados do Conselho Nacional de Procriação Medicamente Assistida (CNPMA), em 2016, o número de bebés originados em tratamentos com Procriação Medicamente Assistida (PMA) representou cerca de 3% do total de crianças nascidas em Portugal. As razões para esta escolha podem ser várias, mas uma das mais comuns é a possibilidade de adiar a maternidade, preservando a fertilidade dos óvulos que, vai caindo progressivamente, especialmente a partir dos 35. O investimento na nossa formação, na nossa carreira, a eventual dificuldade em encontrar um parceiro com quem faça sentido este projeto, empurra a maternidade para um momento em que nós queremos, mas os nossos óvulos muitas vezes já não 😅 Ainda que não seja um procedimento financeiramente acessível a toda a gente e que o SNS não apresente muitas alternativas, o que achas desta ideia de fazer o nosso “Plano Poupança de Óvulos”? Obrigada @inesmocho.makeup por este maravilhoso testemunho! 💛🌈 Episódio completo no Spotify, YouTube e em antena3.rtp.pt
Ana Markl Instagram - Parentalidade, parto, pós parto, mudanças na dinâmica de casal e muito mais, na perspetiva do homem e do pai. Um testemunho incrível dado tão generosamente pelo João Paulo Sousa, que vale mesmoooo a pena ouvir nesta segunda parte da nossa conversa! Quem já ouviu comenta com 🌈🌈🌈
Ana Markl Instagram - Abro aqui um abaixo assinado pelo 💛Direito a estar Triste e/ou Chorar💛 Algo tão evitado e que levanta tantos constrangimentos mas que é absolutamente adaptativo e necessário à aprendizagem da regulação emocional. Quem assina também? 🙋🏽‍♀️🙋🏽‍♀️🙋🏽‍♀️
Ana Markl Instagram - Traição, comunicação, maternidade e muito mais! Quem já ouviu a nossa conversa com a GRANDE Marisa Liz? 🌈🌈🌈
Ana Markl Instagram - Ver o telemóvel do outro: um dos temas do Voz de Cama de hoje! Quem já ouviu? E o que tens a dizer sobre o assunto? 🤓 @ana_markl @antena3rtp #vozdecama
Ana Markl Instagram - Há trabalhos que não merecem amor, claro que há - porque nos drenam e nos exploram. Mas a rádio, no horário da manhã em particular, é um trabalho de amor, não pode ser de outra forma. Acordar às 5h30 todos os dias dói. Mas, como diria o meu primeiro companheiro das Manhãs da 3, o Luís Oliveira, lixado é ser mineiro. Ele não diz é "lixado". Mas é muito fácil perdermos o interesse por qualquer trabalho, por mais que gostemos dele: basta deixarmo-nos minar pela espuma dos dias. O entusiasmo que esbarra na falta de vontade ou na falta de meios, o ar condicionado que não funciona, a empregada do bar que acordou mal disposta, a auto-sabotagem dos egos - enfim, as pequenas questiúnculas do quotidiano.  Isto é exactamente como numa relação: se só ligarmos às meias espalhadas pelo chão, não há amor que resista. Ao longo destes 8 anos de manhãs, apanhei algumas meias. Mas a maior parte do tempo foi de pura alegria. Foi missão. Muito divertido, muito gratificante. Muitas vezes, foi um verdadeiro milagre. Isto é muito intenso. É impossível fazer-se isto sem paixão e ainda por cima a Antena 3 deu-me uma liberdade proporcional à paixão. E daí adveio também uma enorme responsabilidade.  É que vocês, ouvintes, são as primeiras pessoas com quem falamos. E temos o dever de vos providenciarmos uma alegria que, muitas vezes, não temos em nós. Isso faz com que, a nível de equipa, as manhãs de uma rádio sejam um team building natural. Somos almofadas uns dos outros... mas também somos sacos de pancada. Eu não quero ceder ao marasmo da dita espuma dos dias, mas também já não preciso de tanta intensidade. Preciso de descansar. Preciso de fazer outras coisas. De ter energia para o meu filho. Oito anos passaram num instante e numa eternidade: parece que foi ontem que estava numa piscina, numa noite de verão, a pensar que dali a dias começava a fazer manhãs na Antena 3 e lá se acabava a má vida. Entretanto, houve alegrias, tragédias, nascimentos e mortes, abraços e zangas. E uma pandemia pelo meio. Sobrevivemos. Eu dei muito amor a este trabalho e vou-me embora porque sinto que não tenho mais amor para lhe dar. Obrigada ❤️
Ana Markl Instagram - Há trabalhos que não merecem amor, claro que há - porque nos drenam e nos exploram. Mas a rádio, no horário da manhã em particular, é um trabalho de amor, não pode ser de outra forma. Acordar às 5h30 todos os dias dói. Mas, como diria o meu primeiro companheiro das Manhãs da 3, o Luís Oliveira, lixado é ser mineiro. Ele não diz é "lixado". Mas é muito fácil perdermos o interesse por qualquer trabalho, por mais que gostemos dele: basta deixarmo-nos minar pela espuma dos dias. O entusiasmo que esbarra na falta de vontade ou na falta de meios, o ar condicionado que não funciona, a empregada do bar que acordou mal disposta, a auto-sabotagem dos egos - enfim, as pequenas questiúnculas do quotidiano.  Isto é exactamente como numa relação: se só ligarmos às meias espalhadas pelo chão, não há amor que resista. Ao longo destes 8 anos de manhãs, apanhei algumas meias. Mas a maior parte do tempo foi de pura alegria. Foi missão. Muito divertido, muito gratificante. Muitas vezes, foi um verdadeiro milagre. Isto é muito intenso. É impossível fazer-se isto sem paixão e ainda por cima a Antena 3 deu-me uma liberdade proporcional à paixão. E daí adveio também uma enorme responsabilidade.  É que vocês, ouvintes, são as primeiras pessoas com quem falamos. E temos o dever de vos providenciarmos uma alegria que, muitas vezes, não temos em nós. Isso faz com que, a nível de equipa, as manhãs de uma rádio sejam um team building natural. Somos almofadas uns dos outros... mas também somos sacos de pancada. Eu não quero ceder ao marasmo da dita espuma dos dias, mas também já não preciso de tanta intensidade. Preciso de descansar. Preciso de fazer outras coisas. De ter energia para o meu filho. Oito anos passaram num instante e numa eternidade: parece que foi ontem que estava numa piscina, numa noite de verão, a pensar que dali a dias começava a fazer manhãs na Antena 3 e lá se acabava a má vida. Entretanto, houve alegrias, tragédias, nascimentos e mortes, abraços e zangas. E uma pandemia pelo meio. Sobrevivemos. Eu dei muito amor a este trabalho e vou-me embora porque sinto que não tenho mais amor para lhe dar. Obrigada ❤️
Ana Markl Instagram - Há trabalhos que não merecem amor, claro que há - porque nos drenam e nos exploram. Mas a rádio, no horário da manhã em particular, é um trabalho de amor, não pode ser de outra forma. Acordar às 5h30 todos os dias dói. Mas, como diria o meu primeiro companheiro das Manhãs da 3, o Luís Oliveira, lixado é ser mineiro. Ele não diz é "lixado". Mas é muito fácil perdermos o interesse por qualquer trabalho, por mais que gostemos dele: basta deixarmo-nos minar pela espuma dos dias. O entusiasmo que esbarra na falta de vontade ou na falta de meios, o ar condicionado que não funciona, a empregada do bar que acordou mal disposta, a auto-sabotagem dos egos - enfim, as pequenas questiúnculas do quotidiano.  Isto é exactamente como numa relação: se só ligarmos às meias espalhadas pelo chão, não há amor que resista. Ao longo destes 8 anos de manhãs, apanhei algumas meias. Mas a maior parte do tempo foi de pura alegria. Foi missão. Muito divertido, muito gratificante. Muitas vezes, foi um verdadeiro milagre. Isto é muito intenso. É impossível fazer-se isto sem paixão e ainda por cima a Antena 3 deu-me uma liberdade proporcional à paixão. E daí adveio também uma enorme responsabilidade.  É que vocês, ouvintes, são as primeiras pessoas com quem falamos. E temos o dever de vos providenciarmos uma alegria que, muitas vezes, não temos em nós. Isso faz com que, a nível de equipa, as manhãs de uma rádio sejam um team building natural. Somos almofadas uns dos outros... mas também somos sacos de pancada. Eu não quero ceder ao marasmo da dita espuma dos dias, mas também já não preciso de tanta intensidade. Preciso de descansar. Preciso de fazer outras coisas. De ter energia para o meu filho. Oito anos passaram num instante e numa eternidade: parece que foi ontem que estava numa piscina, numa noite de verão, a pensar que dali a dias começava a fazer manhãs na Antena 3 e lá se acabava a má vida. Entretanto, houve alegrias, tragédias, nascimentos e mortes, abraços e zangas. E uma pandemia pelo meio. Sobrevivemos. Eu dei muito amor a este trabalho e vou-me embora porque sinto que não tenho mais amor para lhe dar. Obrigada ❤️
Ana Markl Instagram - O que é uma relação de sucesso? Será a sua duração que o define? É ouvirem o episódio de Voz de Cama de hoje no link da bio ou no YouTubeee 💛🌈 @antena3rtp #vozdecama
Ana Markl Instagram - E quem já sentiu a opressão mas cedeu-lhe, levanta a mão! 🙋🏽‍♀️🙋🏽‍♀️🙋🏽‍♀️ Episódio completo em antena3.rtp.pt, Spotify, Youtube e restantes plataformas habituais 💛🌈
Ana Markl Instagram - Entrar numa relação com baixa auto-estima é como entrar num restaurante de barriga vazia: vamos acabar por comer m*rda 🤓 Quem concorda comenta com 🌈🌈🌈 @antena3rtp
Ana Markl Instagram - VOZ DE CAMA AO VIVO!!! O Voz de Cama vai para os palcoooos, que emoção! 🥹 Chegou a hora de pegarmos em nós, nos microfones e em convidadas/os muito especiais, e irmos ajudar a resolver os vossos problemas… convosco a assistir! E se quiserem ver o vosso dilema respondido em palco, enviem-no para o email do costume: vozdecama@rtp.pt ! Bilhetes no link da bio. Lá vos esperamos! 💛🌈🌈
Ana Markl Instagram - 🤍
Ana Markl Instagram - VOLTAMOS NA PRÓXIMA QUINTAAAA! Ai senhores que já estou mortinha de saudadeees 🥳🥳🥳 Mas antes vamos a esta reflexão! Muitas das diferenças que alguns apontam como “naturais” e “biológicas”, são na verdade, decorrentes da forma como fomos socializadas, inclusive desde crianças. Meninas para serem cuidadoras, obedientes, submissas e boas donas de casa; meninos para serem líderes, agressivos, lutadores e competitivos. Conta-me aqui, também foste “dividida” assim nas brincadeiras de criança? E quais as consequências que isso teve na tua vida? 👇🏽
Ana Markl Instagram - Não binariedade de género, violência contra a comunidade trans, liberdade de expressão (ou crime?), Biologia, empatia e muitooo mais nesta conversa tão boa rumo a um mundo melhor, com o incrível @kikoishot . Não deixem mesmo de ouvir! E quem já ouviu o episódio de hoje comenta com 🌈🌈🌈 Voz de Cama disponível no Spotify, Youtube e nas demais plataformas também! 💛
Ana Markl Instagram - Teremos nós de ficar amigas/os de pessoas com quem tivemos algo rápido ou casual? Contem-me o que sentem sobre este assunto 🤓 E entretantooo: NOVAS DATAS DE VOZ DE CAMA AO VIVO! 4 e 11 de Dezembro. Bilhetes no link da bio 😍🌈💛
Ana Markl Instagram - Qual a tua experiência com relações à distância? Conta-me nos comentários 👇🏽💛 Episódio completo no Spotify, YouTube, antena3.rtp.pt 🌈
Ana Markl Instagram - Ontem, passou por mim uma simpática fã que, apesar de mostrar que conhecia e apreciava o meu trabalho, me chamou apenas "irmã do Markl". Para mim, essa expressão significa duas coisas: um enorme orgulho no meu irmão e uma confusão do caraças na percepção da minha própria imagem. Ultrapassada a questão psicanalítica, a bonita entrevista que demos ao @publicoimpar reflecte sobre o Natal, a família e este amor de irmãos que se manifesta em criatividade e partilha de gostos desde sempre 💜
Ana Markl Instagram - Ontem, passou por mim uma simpática fã que, apesar de mostrar que conhecia e apreciava o meu trabalho, me chamou apenas "irmã do Markl". Para mim, essa expressão significa duas coisas: um enorme orgulho no meu irmão e uma confusão do caraças na percepção da minha própria imagem. Ultrapassada a questão psicanalítica, a bonita entrevista que demos ao @publicoimpar reflecte sobre o Natal, a família e este amor de irmãos que se manifesta em criatividade e partilha de gostos desde sempre 💜
Ana Markl Instagram - @ana_markl conta-nos um boa piada para animar um pouco esta sexta-feira 🤓 @antena3rtp #vozdecama
Ana Markl Instagram - Mãe e pais manipuladores, ou que minaram a nossa auto-estima com críticas infinitas e poucos elogios, ou que nos fizeram (e fazem?) sentir culpados de cada vez que não correspondemos às suas necessidades e expectativas. E tudo isto, muitas vezes sem uma intenção consciente, e só a fazerem também o melhor que sabiam e conseguiam. Mas e as marcas que toda esta história deixa? Terapia, minha gente, muita terapiaaaa 🥲🙏🏽💛 Podes ouvir o episódio completo no Spotify, YouTube e ainda em antena3.rtp.pt 🌈🌈🌈
Ana Markl Instagram - Em 2022, não morria neste dia, aos quase 50 anos - tão novo - o nosso colega Hugo Van Der Ding... Não só não morreu como nem tem quase 50 anos, apesar de o dizer quando quer ser respeitado. O que é estranho, tendo em conta que o argumento da idade nunca funcionou para as nossas avós que, segundo Hugo Van Der Ding, eram todas prostitutas. Na verdade, o Hugo é a única pessoa que pode dizer mal das nossas avós. E que nos pode bater nas costas com um jornal enrolado. E que nos pode arrastar pelo chão do estúdio. E atirar sapatos à cabeça. Mas o que podia ser material para um processo por assédio moral, é na verdade uma das melhores razões para acordarmos cedo nos últimos quatro anos destas Manhãs da 3.  O Hugo despenteou-me na fase mais penteadinha da minha vida. Porque, apesar de ele me estar sempre a lembrar que sou mãe e que sou uma senhora, ele sabe exactamente qual o fiozinho que deve puxar para eu me descoser toda. E, em alturas difíceis em que eu pensei que estava perder toda a leveza e loucura de outrora, ele não só esteve sempre lá para me apoiar como conseguiu desviar-me desse trilho aborrecido e triste que é a vida adulta. O Hugo é a minha fonte da eterna juventude.  Ele deixa as Manhãs da 3 em directo porque deve pensar que é bom demais para acordar cedo, mas o Vamos Todos Morrer irá continuar em Setembro, noutro formato. Não podia acabar. É uma rubrica que é o verdadeiro serviço público disfarçado de parvoíce (quando muitas vezes a tendência é para se fazer o oposto), que me ensinou muito sobre história e que me ensinou ainda mais  sobre a minha própria relação com a morte. Que me fez subir a palcos que nunca sonhei pisar, perante plateias esgotadas, e que me proporcionou a minha primeira ida à Mercadona, onde pude comprar toalhitas refrescantes para limpar a cara. @antena3rtp #manhãsda3
Ana Markl Instagram - Estou em 9 dos 30 anos da @antena3rtp. Que anos intensos e belos. Parabéns à minha rádio! 📻🎤🎧🎶 1) Eu a trabalhar no saudoso festival que mais alegrias me deu, Milhões de Festa. 2) A despedida da @joanamarquespic das Manhãs,, ainda com o @sirandresantos, @luis_f_s_oliveira e a @ineslopesgoncalves. 3) E depois chegou o @hugovanderding! 4) Às tantas, éramos 3 na 3: com o @tiago_ribeiro_ti, esta inesquecível trindade nada santíssima (uma trindade quadrilátera com o @umgajoquesimsenhor) 5) Lembram-se de quando eu lia o trânsito? 6) Voz de Cama, a missão mais linda ao lado da @taniiagraca. 7) Muitos de nós num jantar de Natal (e fica por mencionar muita gente espectacular e importante nesta história). Aproveitando para parabenizar o xor director @nuno____reis 8) Camaradas do Precisamos de Falar - @rmabreu @luis_f_s_oliveira, @nunogalopim - e o então senhor ministro. 9) Abracinho bom do @tiago_ribeiro_ti 10) Abracinho bom da @joanagama Tanto mais há para contar e mais haverá. ❤️
Ana Markl Instagram - Estou em 9 dos 30 anos da @antena3rtp. Que anos intensos e belos. Parabéns à minha rádio! 📻🎤🎧🎶 1) Eu a trabalhar no saudoso festival que mais alegrias me deu, Milhões de Festa. 2) A despedida da @joanamarquespic das Manhãs,, ainda com o @sirandresantos, @luis_f_s_oliveira e a @ineslopesgoncalves. 3) E depois chegou o @hugovanderding! 4) Às tantas, éramos 3 na 3: com o @tiago_ribeiro_ti, esta inesquecível trindade nada santíssima (uma trindade quadrilátera com o @umgajoquesimsenhor) 5) Lembram-se de quando eu lia o trânsito? 6) Voz de Cama, a missão mais linda ao lado da @taniiagraca. 7) Muitos de nós num jantar de Natal (e fica por mencionar muita gente espectacular e importante nesta história). Aproveitando para parabenizar o xor director @nuno____reis 8) Camaradas do Precisamos de Falar - @rmabreu @luis_f_s_oliveira, @nunogalopim - e o então senhor ministro. 9) Abracinho bom do @tiago_ribeiro_ti 10) Abracinho bom da @joanagama Tanto mais há para contar e mais haverá. ❤️
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Ana Markl Instagram - Estou em 9 dos 30 anos da @antena3rtp. Que anos intensos e belos. Parabéns à minha rádio! 📻🎤🎧🎶 1) Eu a trabalhar no saudoso festival que mais alegrias me deu, Milhões de Festa. 2) A despedida da @joanamarquespic das Manhãs,, ainda com o @sirandresantos, @luis_f_s_oliveira e a @ineslopesgoncalves. 3) E depois chegou o @hugovanderding! 4) Às tantas, éramos 3 na 3: com o @tiago_ribeiro_ti, esta inesquecível trindade nada santíssima (uma trindade quadrilátera com o @umgajoquesimsenhor) 5) Lembram-se de quando eu lia o trânsito? 6) Voz de Cama, a missão mais linda ao lado da @taniiagraca. 7) Muitos de nós num jantar de Natal (e fica por mencionar muita gente espectacular e importante nesta história). Aproveitando para parabenizar o xor director @nuno____reis 8) Camaradas do Precisamos de Falar - @rmabreu @luis_f_s_oliveira, @nunogalopim - e o então senhor ministro. 9) Abracinho bom do @tiago_ribeiro_ti 10) Abracinho bom da @joanagama Tanto mais há para contar e mais haverá. ❤️
Ana Markl Instagram - Estou em 9 dos 30 anos da @antena3rtp. Que anos intensos e belos. Parabéns à minha rádio! 📻🎤🎧🎶 1) Eu a trabalhar no saudoso festival que mais alegrias me deu, Milhões de Festa. 2) A despedida da @joanamarquespic das Manhãs,, ainda com o @sirandresantos, @luis_f_s_oliveira e a @ineslopesgoncalves. 3) E depois chegou o @hugovanderding! 4) Às tantas, éramos 3 na 3: com o @tiago_ribeiro_ti, esta inesquecível trindade nada santíssima (uma trindade quadrilátera com o @umgajoquesimsenhor) 5) Lembram-se de quando eu lia o trânsito? 6) Voz de Cama, a missão mais linda ao lado da @taniiagraca. 7) Muitos de nós num jantar de Natal (e fica por mencionar muita gente espectacular e importante nesta história). Aproveitando para parabenizar o xor director @nuno____reis 8) Camaradas do Precisamos de Falar - @rmabreu @luis_f_s_oliveira, @nunogalopim - e o então senhor ministro. 9) Abracinho bom do @tiago_ribeiro_ti 10) Abracinho bom da @joanagama Tanto mais há para contar e mais haverá. ❤️
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Ana Markl Instagram - Estou em 9 dos 30 anos da @antena3rtp. Que anos intensos e belos. Parabéns à minha rádio! 📻🎤🎧🎶 1) Eu a trabalhar no saudoso festival que mais alegrias me deu, Milhões de Festa. 2) A despedida da @joanamarquespic das Manhãs,, ainda com o @sirandresantos, @luis_f_s_oliveira e a @ineslopesgoncalves. 3) E depois chegou o @hugovanderding! 4) Às tantas, éramos 3 na 3: com o @tiago_ribeiro_ti, esta inesquecível trindade nada santíssima (uma trindade quadrilátera com o @umgajoquesimsenhor) 5) Lembram-se de quando eu lia o trânsito? 6) Voz de Cama, a missão mais linda ao lado da @taniiagraca. 7) Muitos de nós num jantar de Natal (e fica por mencionar muita gente espectacular e importante nesta história). Aproveitando para parabenizar o xor director @nuno____reis 8) Camaradas do Precisamos de Falar - @rmabreu @luis_f_s_oliveira, @nunogalopim - e o então senhor ministro. 9) Abracinho bom do @tiago_ribeiro_ti 10) Abracinho bom da @joanagama Tanto mais há para contar e mais haverá. ❤️
Ana Markl Instagram - Estou em 9 dos 30 anos da @antena3rtp. Que anos intensos e belos. Parabéns à minha rádio! 📻🎤🎧🎶 1) Eu a trabalhar no saudoso festival que mais alegrias me deu, Milhões de Festa. 2) A despedida da @joanamarquespic das Manhãs,, ainda com o @sirandresantos, @luis_f_s_oliveira e a @ineslopesgoncalves. 3) E depois chegou o @hugovanderding! 4) Às tantas, éramos 3 na 3: com o @tiago_ribeiro_ti, esta inesquecível trindade nada santíssima (uma trindade quadrilátera com o @umgajoquesimsenhor) 5) Lembram-se de quando eu lia o trânsito? 6) Voz de Cama, a missão mais linda ao lado da @taniiagraca. 7) Muitos de nós num jantar de Natal (e fica por mencionar muita gente espectacular e importante nesta história). Aproveitando para parabenizar o xor director @nuno____reis 8) Camaradas do Precisamos de Falar - @rmabreu @luis_f_s_oliveira, @nunogalopim - e o então senhor ministro. 9) Abracinho bom do @tiago_ribeiro_ti 10) Abracinho bom da @joanagama Tanto mais há para contar e mais haverá. ❤️
Ana Markl Instagram - Estou em 9 dos 30 anos da @antena3rtp. Que anos intensos e belos. Parabéns à minha rádio! 📻🎤🎧🎶 1) Eu a trabalhar no saudoso festival que mais alegrias me deu, Milhões de Festa. 2) A despedida da @joanamarquespic das Manhãs,, ainda com o @sirandresantos, @luis_f_s_oliveira e a @ineslopesgoncalves. 3) E depois chegou o @hugovanderding! 4) Às tantas, éramos 3 na 3: com o @tiago_ribeiro_ti, esta inesquecível trindade nada santíssima (uma trindade quadrilátera com o @umgajoquesimsenhor) 5) Lembram-se de quando eu lia o trânsito? 6) Voz de Cama, a missão mais linda ao lado da @taniiagraca. 7) Muitos de nós num jantar de Natal (e fica por mencionar muita gente espectacular e importante nesta história). Aproveitando para parabenizar o xor director @nuno____reis 8) Camaradas do Precisamos de Falar - @rmabreu @luis_f_s_oliveira, @nunogalopim - e o então senhor ministro. 9) Abracinho bom do @tiago_ribeiro_ti 10) Abracinho bom da @joanagama Tanto mais há para contar e mais haverá. ❤️
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Ana Markl Instagram - Não. Uma das palavras mais importantes de aprender a dizer e a respeitar. Ela estabelece limites, vontades, deixa claras intenções. Mas, em diversas situações é-nos difícil aceitá-lo. Seja porque fere o nosso ego, porque toca em feridas já antigas de abandono e rejeição, ou até por crenças erróneas de que amor é sinónimo de luta e que então, se a pessoa diz que não, está a pedir que lutemos e provemos o nosso amor! Ora bem, Não 🤓😂 Se alguém nos diz que que não quer estar connosco, que não quer investir numa relação, que não quer continuar o que estávamos a ter, acreditem, porque é aquilo que ela, seja por que razão for, está a escolher comunicar. Um Não é um Não, e não um convite para que me convenças ou que lutes por um sim 💛
Ana Markl Instagram - Quatro anos deste meu amigão ❤️
Ana Markl Instagram - Precisamos de falar sobre o que a chegada de um filho nos dá, mas também do que nos tira. 🤰 Antes do meu filho nascer, a vida já era suficientemente boa e difícil para mim. Antes de o conhecer e amar como deve ser, sem estar esmagada por preocupações e culpas, sentia que a única coisa que a chegada dele acrescentava à minha vida era ansiedade. 👨‍👩‍👦 Agora já não me lembro da vida sem ele e já não consigo imaginar a vida sem ele. Nem consigo imaginar a vida sem essa ansiedade trazida por este amor tão espetacular. 😎 Tudo o que ele me trouxe de bom foi bónus. Eu não sonhava, não precisava de ser mãe. Nunca senti essa vocação, esse desejo inevitável. Mas, antes de ele me dar esse maravilhoso bónus (que, diga-se, aumenta de dia para dia), o seu nascimento tirou-me algumas coisas muito definidoras da minha identidade (além do sono, claro): o pouco controlo que eu tinha (ou achava que tinha) sobre as coisas à minha volta, um certo pendor hedonista, a leveza, o anhanço, tempo de casal, tempo para mim. Como dizia uma querida seguidora numa DM, aquela sensação de ter vontade e ir. Só ir. 🤱 Para algumas pessoas, nada disto é problemático. Talvez essas pessoas já tenham um lugar reservado nesse novo mundo antes de serem mães ou pais, talvez já tenham um espaço dentro de si que essa missão vem preencher, uma falta de um sentido que um filho - decididamente - confere, aliás, impõe à vida. E, mesmo essas pessoas, tão vocacionadas, podem surpreender-se com a dureza da crise de identidade no puerpério e nos primeiros meses (ou até anos) de vida de um filho.  ❤️ Não é melhor ser-se mãe do que não ser. Nem vice-versa. Que nenhum destes receios vos bloqueie nem vos precipite para a maternidade. Esta é a minha experiência e é só disso que vos falo. Como em qualquer situação de perda (neste caso, perda da pessoa que fomos, da vida que tivemos), o tempo é aliado e o amor ensina-nos a sobreviver. E este amor é como um alfaiate que vai fazendo ajustes na nossa nova pele, até que ela nos sirva perfeitamente. Às vezes, trabalha devagarinho. Mas, no final, fica impecável. (Um abraço, seja qual for o caso. Também para quem estiver na luta para cumprir o sonho de ter um filho)
Ana Markl Instagram - Fazer televisão em directo é como entrar num comboio em andamento e sair e voltar a entrar, sem parar em nenhuma estação ou apeadeiro. Mas ontem, ao fazer a gala dos Prémios Play, eu sabia que ia estar em casa - não só porque fui levada por uma equipa do caraças, mas porque estavam naquelas mesas muitas pessoas que fazem parte da minha história no jornalismo musical e na rádio. Passei a noite a amaciar os nervos trocando acenos, palavras ou apenas olhares ternos com gente tão boa - artistas, malta das editoras, amigos desta vida da comunicação - que foi como se estivesse rodeada de almofadinhas humanas. Obrigada à @rtppt e aos @playpremiosdamusicaportuguesa. Obrigada à minha rádio @antena3rtp, que eu tenho boa cara é para fazer rádio. Mas o @filipecarrico_styling deu a volta. E não sei como mais agradecer às manas @joanagama, companheira de nervos e de Prince, e @filomenacautela, nossa Obi-wan. 💜
Ana Markl Instagram - Fazer televisão em directo é como entrar num comboio em andamento e sair e voltar a entrar, sem parar em nenhuma estação ou apeadeiro. Mas ontem, ao fazer a gala dos Prémios Play, eu sabia que ia estar em casa - não só porque fui levada por uma equipa do caraças, mas porque estavam naquelas mesas muitas pessoas que fazem parte da minha história no jornalismo musical e na rádio. Passei a noite a amaciar os nervos trocando acenos, palavras ou apenas olhares ternos com gente tão boa - artistas, malta das editoras, amigos desta vida da comunicação - que foi como se estivesse rodeada de almofadinhas humanas. Obrigada à @rtppt e aos @playpremiosdamusicaportuguesa. Obrigada à minha rádio @antena3rtp, que eu tenho boa cara é para fazer rádio. Mas o @filipecarrico_styling deu a volta. E não sei como mais agradecer às manas @joanagama, companheira de nervos e de Prince, e @filomenacautela, nossa Obi-wan. 💜
Ana Markl Instagram - Fazer televisão em directo é como entrar num comboio em andamento e sair e voltar a entrar, sem parar em nenhuma estação ou apeadeiro. Mas ontem, ao fazer a gala dos Prémios Play, eu sabia que ia estar em casa - não só porque fui levada por uma equipa do caraças, mas porque estavam naquelas mesas muitas pessoas que fazem parte da minha história no jornalismo musical e na rádio. Passei a noite a amaciar os nervos trocando acenos, palavras ou apenas olhares ternos com gente tão boa - artistas, malta das editoras, amigos desta vida da comunicação - que foi como se estivesse rodeada de almofadinhas humanas. Obrigada à @rtppt e aos @playpremiosdamusicaportuguesa. Obrigada à minha rádio @antena3rtp, que eu tenho boa cara é para fazer rádio. Mas o @filipecarrico_styling deu a volta. E não sei como mais agradecer às manas @joanagama, companheira de nervos e de Prince, e @filomenacautela, nossa Obi-wan. 💜
Ana Markl Instagram - Fazer televisão em directo é como entrar num comboio em andamento e sair e voltar a entrar, sem parar em nenhuma estação ou apeadeiro. Mas ontem, ao fazer a gala dos Prémios Play, eu sabia que ia estar em casa - não só porque fui levada por uma equipa do caraças, mas porque estavam naquelas mesas muitas pessoas que fazem parte da minha história no jornalismo musical e na rádio. Passei a noite a amaciar os nervos trocando acenos, palavras ou apenas olhares ternos com gente tão boa - artistas, malta das editoras, amigos desta vida da comunicação - que foi como se estivesse rodeada de almofadinhas humanas. Obrigada à @rtppt e aos @playpremiosdamusicaportuguesa. Obrigada à minha rádio @antena3rtp, que eu tenho boa cara é para fazer rádio. Mas o @filipecarrico_styling deu a volta. E não sei como mais agradecer às manas @joanagama, companheira de nervos e de Prince, e @filomenacautela, nossa Obi-wan. 💜
Ana Markl Instagram - E tu? Tens cuidado do teu paraquedas? 🪂🪂🪂
Ana Markl Instagram - "Tropeçavas nos astros desastrada". Manhãs da 3 na Livraria Lello. @antena3rtp @livraria.lello ❤ 📷 @catarinapeixoto.mov e @wandson
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Ana Markl Instagram - Com base no livro “Perder-se” de Annie Ernaux, @ana_markl e eu dissertámos, no nosso último episódio antes de férias, sobre os diferentes níveis de intensidade, envolvimento e “apagamento individual” com que homens e mulheres vivem as suas paixões. O que sentes sobre este tema? (E QUEM TAMBÉM JÁ MORRE DE SAUDADES DE VOZ DE CAMA COMENTA COM 🌈🌈🌈) @antena3rtp
Ana Markl Instagram - Onde deve acabar a responsabilidade afetiva e começar a responsabilidade do outro sobre si mesmo? E quem é que quer ir a Vila do Conde conhecer os primos da Ana Markl? E quem é que já ouviu o episódio que saiu hoje e matou as saudades todaaas? Se já ouviste quero ver esses 🌈🌈🌈 nos comentárioooos!
Ana Markl Instagram - Passei a infância enrolada em toalhas de praia para me proteger da nortada vilacondense. Chega o meu filho e pumba: mamã, vamos ao mar! Pois vamos, que se lixe o frio.
Ana Markl Instagram - E tu? Como vives estas data? Fazes reflexões? Escreves resoluções? Aproveitas a noite como um ritual de passagem ou é “só um dia a seguir ao outro”? Contem-nos tudo que queremos saber eeeeee… tenham um BOM ANOOOO, fazendo esta passagem da forma possível e que vos faça mais sentido 💛🌈
Ana Markl Instagram - Reflexões sobre a morte aos 4 anos. 💀 Esta foi a primeira de muitas conversas com o meu filho sobre o tema. Lembro-me de ser miúda e teres grandes insónias a pensar se seria menos mau morrer eu ou morrerem os meus pais. 🥲 Faz parte da vida e não posso fazer nada para o impedir de pensar sobre a morte (nem quero), mas gostava de ser a melhor interlocutora para estas e outras angústias existenciais. ❤️ Mandem dicas. Como foi a vossa experiência (enquanto filhos e/ou enquanto pais)? É que eu ainda sou essa miudita que tinha insónias a pensar sobre o assunto.
Ana Markl Instagram - PUORTOOOO DO NOSSO CORAÇAUM! Vocês pediram, vocês suplicarammm, e aí bamos nós! Mortinhas por chegar à Invicta! Bilhetes no link da bio 💛🌈🌈
Ana Markl Instagram - Vila do Conde ❤️ #vamostodosmorreraovivo @antena3rtp @hugovanderding @tiago_ribeiro_ti @umgajoquesimsenhor
Ana Markl Instagram - Feliz 2023 ❤️
Ana Markl Instagram - O primeiro de muitos Voz de Cama ao Vivo 🥹💜 É uma alegria trabalhar com esta luzinha brilhante que é a @taniiagraca, perceber pelo nosso público a importância que temos nas suas vidas e contar com a participação incrivelmente generosa dos nossos convidados. Ontem, a @jessica_athayde deu um show de franqueza e mostrou a força da vulnerabilidade. Depois, o @dinodsantiago deu-nos uma lição cheia de coração. E cantou para nós, que honra do caraças. Acabou tudo a dançar com os pêlos da nuca arrepiadinhos de emoção. Obrigada 💜 (Fotos da @catarinapeixoto.mov) #vozdecama @antena3rtp @fproducao @teatromariamatos
Ana Markl Instagram - O primeiro de muitos Voz de Cama ao Vivo 🥹💜 É uma alegria trabalhar com esta luzinha brilhante que é a @taniiagraca, perceber pelo nosso público a importância que temos nas suas vidas e contar com a participação incrivelmente generosa dos nossos convidados. Ontem, a @jessica_athayde deu um show de franqueza e mostrou a força da vulnerabilidade. Depois, o @dinodsantiago deu-nos uma lição cheia de coração. E cantou para nós, que honra do caraças. Acabou tudo a dançar com os pêlos da nuca arrepiadinhos de emoção. Obrigada 💜 (Fotos da @catarinapeixoto.mov) #vozdecama @antena3rtp @fproducao @teatromariamatos
Ana Markl Instagram - O primeiro de muitos Voz de Cama ao Vivo 🥹💜 É uma alegria trabalhar com esta luzinha brilhante que é a @taniiagraca, perceber pelo nosso público a importância que temos nas suas vidas e contar com a participação incrivelmente generosa dos nossos convidados. Ontem, a @jessica_athayde deu um show de franqueza e mostrou a força da vulnerabilidade. Depois, o @dinodsantiago deu-nos uma lição cheia de coração. E cantou para nós, que honra do caraças. Acabou tudo a dançar com os pêlos da nuca arrepiadinhos de emoção. Obrigada 💜 (Fotos da @catarinapeixoto.mov) #vozdecama @antena3rtp @fproducao @teatromariamatos
Ana Markl Instagram - O primeiro de muitos Voz de Cama ao Vivo 🥹💜 É uma alegria trabalhar com esta luzinha brilhante que é a @taniiagraca, perceber pelo nosso público a importância que temos nas suas vidas e contar com a participação incrivelmente generosa dos nossos convidados. Ontem, a @jessica_athayde deu um show de franqueza e mostrou a força da vulnerabilidade. Depois, o @dinodsantiago deu-nos uma lição cheia de coração. E cantou para nós, que honra do caraças. Acabou tudo a dançar com os pêlos da nuca arrepiadinhos de emoção. Obrigada 💜 (Fotos da @catarinapeixoto.mov) #vozdecama @antena3rtp @fproducao @teatromariamatos
Ana Markl Instagram - O primeiro de muitos Voz de Cama ao Vivo 🥹💜 É uma alegria trabalhar com esta luzinha brilhante que é a @taniiagraca, perceber pelo nosso público a importância que temos nas suas vidas e contar com a participação incrivelmente generosa dos nossos convidados. Ontem, a @jessica_athayde deu um show de franqueza e mostrou a força da vulnerabilidade. Depois, o @dinodsantiago deu-nos uma lição cheia de coração. E cantou para nós, que honra do caraças. Acabou tudo a dançar com os pêlos da nuca arrepiadinhos de emoção. Obrigada 💜 (Fotos da @catarinapeixoto.mov) #vozdecama @antena3rtp @fproducao @teatromariamatos
Ana Markl Instagram - Somos todas umas cabras umas para as outras? 🤓 Quem já morre de saudades de Voz de Cama comenta com 🌈🌈🌈
Ana Markl Instagram - Várias fotos de phones. #diamundialdaradio
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Ana Markl Instagram - Foi um ano cheio de decisões importantes, como a de fazer esta tatuagem a relembrar-me todos os dias aquilo que realmente importa: gelados. Bom Ano! 🩷 (Uma ideia concretizada pela maravilhosa @baby.asteroid na @fiasco.lisboa)
Ana Markl Instagram - Decidimos ficar em silêncio enquanto atravessávamos o túnel do Marão a caminho de Vila Real. Durante esse tempo, senti uma mistura de sossego e saudades. Amo estes dois na medida certa - que é aquele ponto de franqueza em que confessamos uns aos outros que não nos conseguiríamos aturar durante muito mais tempo. #manhasda3 #cachondos
Ana Markl Instagram - Desde pequena que sinto uma falsa nostalgia, emprestada pelos relatos vívidos e apaixonados do que foi o 25 de Abril para os meus pais. Não era nascida mas é como se fosse. Igualmente vívidas eram as descrições do que era a vida antes da Revolução, que me soavam a um passado distante e arrumado na história. O tempo tem provado que não é bem assim. Esse passado morde-nos os calcanhares quanto mais longe chegamos no entendimento do que é a liberdade. Mas seguimos! ✊️ Neste 25 de Abril, estou envolvida num projecto artístico lindo da @ondamarela chamado Esta Máquina Cerca o Ódio e Força-o a Render-se. Juntamente com a incrível artista e pessoa que é a minha nova amiga @alexandracuecas, temos trabalhado junto da comunidade de Ílhavo a ideia do medo como origem do ódio, do medo enquanto monstro e das armas contra o medo, esse inimigo da liberdade. Através da pintura, do desenho e da partilha, temos formado um pequeno exército armado de amor, vulnerabilidade e memória. Que dias bons. (Passem este fim-de-semana pela Fábrica das Ideias, na Gafanha da Nazaré, para verem o resultado. Lá estarei também!) Entretanto, vou tendo todos os dias notícias épicas do livro que escrevi, que a @tinabatatafrita ilustrou e que a @penguinlivros editou. "Avó, Onde É Que Estavas no 25 de Abril?" está a fazer um caminho épico - não só até aos topo das tabelas de vendas mas, sobretudo, pelas escolas e bibliotecas do país, diretamente ao coração de muitas crianças que se calhar agora gostam mais de cravos do que de brócolos. Todos os dias estou grata por ser livre. Hoje, mais do que nunca ⚘️ Foto: @batata_casada, em "Elas São Revolução".
Ana Markl Instagram - Hoje, recupero a rubrica com que me estreei na @antena3rtp: Os Audiogésicos da Doutora Ana Correia. É coisa simples: os ouvintes mandam os seus problemas e eu receito uma música. Automediquei-me toda a vida e acho que, dentro do género, até correu bem. Pode ser que também corra bem convosco.
Ana Markl Instagram - Ainda os @playpremiosdamusicaportuguesa. (Foto: @andrediasnobre)
Ana Markl Instagram - ❤ @festival_bonssons (foto: @catarinapeixoto.mov)
Ana Markl Instagram - Credo! A mulher agora não pára de se despedir? Isto já parece a eternamente derradeira digressão do Phil Collins. Pois bem, serve este post para vos dizer que está disponível o último episódio da minha colaboração com a @fundacao_ffms: o podcast [In]Pertinente sobre Sociedade. Tenho de admitir que este foi dos episódios que mais gozo me deu fazer nos últimos tempos. Fala de culturas juvenis, algo que me diz muito porque sou uma velha gaiteira. A verdade é que não gostava de ser jovem e saber o que sei hoje. Estou bem assim e, como diziam os outros, "the kids are alright": os miúdos estão bem também. A juventude não é desperdiçada nos jovens e o nosso tempo não era melhor que o deles. Respeitem e amem cada pessoa em todas as fases da sua vida. Obrigada à @ffms e a todos os especialistas que tanto me ensinaram. O [In]Pertinente continua.
Ana Markl Instagram - Credo! A mulher agora não pára de se despedir? Isto já parece a eternamente derradeira digressão do Phil Collins. Pois bem, serve este post para vos dizer que está disponível o último episódio da minha colaboração com a @fundacao_ffms: o podcast [In]Pertinente sobre Sociedade. Tenho de admitir que este foi dos episódios que mais gozo me deu fazer nos últimos tempos. Fala de culturas juvenis, algo que me diz muito porque sou uma velha gaiteira. A verdade é que não gostava de ser jovem e saber o que sei hoje. Estou bem assim e, como diziam os outros, "the kids are alright": os miúdos estão bem também. A juventude não é desperdiçada nos jovens e o nosso tempo não era melhor que o deles. Respeitem e amem cada pessoa em todas as fases da sua vida. Obrigada à @ffms e a todos os especialistas que tanto me ensinaram. O [In]Pertinente continua.
Ana Markl Instagram - PUORTOOOO! Vocês pediram tanto! Cá estão elas! Mais duaaas 😍 E aproveitem e usem-nas como um excelenteeee presente de Natal para alguém 💛🎄
Ana Markl Instagram - Depois de apanhar a primeira de muitas molhas no @primaverasound_porto, apanhei este raio de sol e logo me lembrei da razão por que desde sempre me sujeito ao desconforto dos festivais: é que a música é a minha zona de conforto. Que fixe que foi. 🥲 E não, não vou ver Blur hoje 💔 mas vou estar na @feiradolivrodelisboa, às 17h, a dar autógrafos com a @tinabatatafrita na zona da @penguinlivros. Apareçam.
Ana Markl Instagram - Voltar das férias e já não saber como é que isto se faz. @antena3rtp #manhãsda3
Ana Markl Instagram - Braga 💜 (Amanhã Manhãs da 3, no Café Vianna) @antena3rtp Foto: @catarinapeixoto.mov
Ana Markl Instagram - São Miguel 💜 Foram dias intensos, não caibo nas calças e tenho os olhos cheios de coisas lindas. Fotos: @catarinapeixoto.mov @antena3rtp #manhãsda3 #RÉ
Ana Markl Instagram - São Miguel 💜 Foram dias intensos, não caibo nas calças e tenho os olhos cheios de coisas lindas. Fotos: @catarinapeixoto.mov @antena3rtp #manhãsda3 #RÉ
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Ana Markl Instagram - São Miguel 💜 Foram dias intensos, não caibo nas calças e tenho os olhos cheios de coisas lindas. Fotos: @catarinapeixoto.mov @antena3rtp #manhãsda3 #RÉ
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Ana Markl Instagram - Dia da Criança ❤ @antena3rtp @jd_olivais
Ana Markl Instagram - Dia da Criança ❤ @antena3rtp @jd_olivais
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Ana Markl Instagram - Vocês pediram e aqui está elaaaa! Data extra Portoooo 😍🌈🌈 BILHETES NO LINK DA BIO!
Ana Markl Instagram - Manhãs da @antena3rtp em directo de Braga. (Mais logo, Vamos Todos Morrer ao Vivo no @theatrocirco)
Ana Markl Instagram - Alcobaça é já aqui ao lado, mas levou-me para longe das ansiedadezinhas do quotidiano. 📖 Fui apresentar os meus livros a convite da Biblioteca Infantojuvenil da Universidade de Coimbra em Alcobaça. Obrigada à equipa que me recebeu e aos miúdos e professores das escolas da Vestiaria e de São Martinho do Porto. Fico sempre comovida com os abracinhos dos meus leitores ❤️ 👨‍👩‍👦 Aproveitei para fazer ninho no @yourhotelspaalcobaca e fomos muito felizes por lá. Há ainda uma certa mística de hotel termal, com uma piscina incrível rodeada de sossego e verdinho. ⭐️Valeu ainda um momento muito emocionante, no jardim do hotel, que não pude registar condignamente porque estava escuro: o maior avistamento de pirilampos da minha vida. Que espetáculo incrível da natureza. Parecia Natal. Agora, ala de volta a casa. Espero encontrar-vos hoje na Feira do Livro. 💜
Ana Markl Instagram - Alcobaça é já aqui ao lado, mas levou-me para longe das ansiedadezinhas do quotidiano. 📖 Fui apresentar os meus livros a convite da Biblioteca Infantojuvenil da Universidade de Coimbra em Alcobaça. Obrigada à equipa que me recebeu e aos miúdos e professores das escolas da Vestiaria e de São Martinho do Porto. Fico sempre comovida com os abracinhos dos meus leitores ❤️ 👨‍👩‍👦 Aproveitei para fazer ninho no @yourhotelspaalcobaca e fomos muito felizes por lá. Há ainda uma certa mística de hotel termal, com uma piscina incrível rodeada de sossego e verdinho. ⭐️Valeu ainda um momento muito emocionante, no jardim do hotel, que não pude registar condignamente porque estava escuro: o maior avistamento de pirilampos da minha vida. Que espetáculo incrível da natureza. Parecia Natal. Agora, ala de volta a casa. Espero encontrar-vos hoje na Feira do Livro. 💜
Ana Markl Instagram - Alcobaça é já aqui ao lado, mas levou-me para longe das ansiedadezinhas do quotidiano. 📖 Fui apresentar os meus livros a convite da Biblioteca Infantojuvenil da Universidade de Coimbra em Alcobaça. Obrigada à equipa que me recebeu e aos miúdos e professores das escolas da Vestiaria e de São Martinho do Porto. Fico sempre comovida com os abracinhos dos meus leitores ❤️ 👨‍👩‍👦 Aproveitei para fazer ninho no @yourhotelspaalcobaca e fomos muito felizes por lá. Há ainda uma certa mística de hotel termal, com uma piscina incrível rodeada de sossego e verdinho. ⭐️Valeu ainda um momento muito emocionante, no jardim do hotel, que não pude registar condignamente porque estava escuro: o maior avistamento de pirilampos da minha vida. Que espetáculo incrível da natureza. Parecia Natal. Agora, ala de volta a casa. Espero encontrar-vos hoje na Feira do Livro. 💜
Ana Markl Instagram - Alcobaça é já aqui ao lado, mas levou-me para longe das ansiedadezinhas do quotidiano. 📖 Fui apresentar os meus livros a convite da Biblioteca Infantojuvenil da Universidade de Coimbra em Alcobaça. Obrigada à equipa que me recebeu e aos miúdos e professores das escolas da Vestiaria e de São Martinho do Porto. Fico sempre comovida com os abracinhos dos meus leitores ❤️ 👨‍👩‍👦 Aproveitei para fazer ninho no @yourhotelspaalcobaca e fomos muito felizes por lá. Há ainda uma certa mística de hotel termal, com uma piscina incrível rodeada de sossego e verdinho. ⭐️Valeu ainda um momento muito emocionante, no jardim do hotel, que não pude registar condignamente porque estava escuro: o maior avistamento de pirilampos da minha vida. Que espetáculo incrível da natureza. Parecia Natal. Agora, ala de volta a casa. Espero encontrar-vos hoje na Feira do Livro. 💜
Ana Markl Instagram - Um granda estilo. Foto: @joanagama @antena3rtp #manhãsda3
Ana Markl Instagram - Diário alternativo das férias: 1) um monstro (no @retirodosbarbosas) 2) pessoas petrificadas 3) um fantasma brincalhão 4) pés inteiros (@nice.estetica.lisboa) 5) pé partido 6) um serão emocionante 7) um leite creme emocionante (no Cantinho do Antigamente, em Covide) 8) eu na vida
Ana Markl Instagram - Diário alternativo das férias: 1) um monstro (no @retirodosbarbosas) 2) pessoas petrificadas 3) um fantasma brincalhão 4) pés inteiros (@nice.estetica.lisboa) 5) pé partido 6) um serão emocionante 7) um leite creme emocionante (no Cantinho do Antigamente, em Covide) 8) eu na vida
Ana Markl Instagram - Diário alternativo das férias: 1) um monstro (no @retirodosbarbosas) 2) pessoas petrificadas 3) um fantasma brincalhão 4) pés inteiros (@nice.estetica.lisboa) 5) pé partido 6) um serão emocionante 7) um leite creme emocionante (no Cantinho do Antigamente, em Covide) 8) eu na vida
Ana Markl Instagram - Diário alternativo das férias: 1) um monstro (no @retirodosbarbosas) 2) pessoas petrificadas 3) um fantasma brincalhão 4) pés inteiros (@nice.estetica.lisboa) 5) pé partido 6) um serão emocionante 7) um leite creme emocionante (no Cantinho do Antigamente, em Covide) 8) eu na vida
Ana Markl Instagram - Diário alternativo das férias: 1) um monstro (no @retirodosbarbosas) 2) pessoas petrificadas 3) um fantasma brincalhão 4) pés inteiros (@nice.estetica.lisboa) 5) pé partido 6) um serão emocionante 7) um leite creme emocionante (no Cantinho do Antigamente, em Covide) 8) eu na vida
Ana Markl - 21.5K Likes - Queremos homens adultos! Parceiros e não filhos. Mas quem já se cruzou com um destes? 👶👇🏽

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Caption : Queremos homens adultos! Parceiros e não filhos. Mas quem já se cruzou com um destes? 👶👇🏽
Likes : 21490Ana Markl - 15.7K Likes - Porque é que escondemos uma nódoa de sangue do período mas não uma de sangue do nariz? (Spoiler alert: é porque sai da vagina 🤓). TPM é real ou inventámo-la para justificar o nosso habitual mau humor? E se é real, quais as causas? “Parei a pílula e o meu período ficou irregular”. Como escolher uma app para monitorizar o meu ciclo? Tudo isto e muito mais, num episódio sobre o Sangue Proibidooo, com a mulher que mais sabe sobre educação menstrual neste país: Patrícia Lemos. Se ainda não ouviste o episódio inteiro, ouveee, porque é uma autêntica aula! Spotify, YouTube ou ainda em antena3.rtp.pt 💛 Tens uma história gira sobre o teu período? Conta-nos aqui!😍👇🏽

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Caption : Porque é que escondemos uma nódoa de sangue do período mas não uma de sangue do nariz? (Spoiler alert: é porque sai da vagina 🤓). TPM é real ou inventámo-la para justificar o nosso habitual mau humor? E se é real, quais as causas? “Parei a pílula e o meu período ficou irregular”. Como escolher uma app para monitorizar o meu ciclo? Tudo isto e muito mais, num episódio sobre o Sangue Proibidooo, com a mulher que mais sabe sobre educação menstrual neste país: Patrícia Lemos. Se ainda não ouviste o episódio inteiro, ouveee, porque é uma autêntica aula! Spotify, YouTube ou ainda em antena3.rtp.pt 💛 Tens uma história gira sobre o teu período? Conta-nos aqui!😍👇🏽
Likes : 15668Ana Markl - 13.3K Likes - A supremacia branca existe, o racismo existe, as consequências da nossa História enquanto colonizadores persistem até hoje. São visíveis para todas e todos que não insistam em negá-la, e sentidas por todas e todos os que ainda sofrem com elas. Tudo isto tem consequências nas nossas relações. Neste caso, uma ouvinte perguntava-nos como lidar (ou não) com uns sogros xenófobos e racistas. O episódio completo já sabem onde encontrá-lo: Spotify, YouTube e restantes plataformas habituais. Quem já ouviu comenta com 🌈🌈🌈

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Caption : A supremacia branca existe, o racismo existe, as consequências da nossa História enquanto colonizadores persistem até hoje. São visíveis para todas e todos que não insistam em negá-la, e sentidas por todas e todos os que ainda sofrem com elas. Tudo isto tem consequências nas nossas relações. Neste caso, uma ouvinte perguntava-nos como lidar (ou não) com uns sogros xenófobos e racistas. O episódio completo já sabem onde encontrá-lo: Spotify, YouTube e restantes plataformas habituais. Quem já ouviu comenta com 🌈🌈🌈
Likes : 13298Ana Markl - 13.1K Likes - Nos últimos anos, tem crescido cada vez mais a procura pela método de criopreservação (ou congelamento) de óvulos. Segundo os dados do Conselho Nacional de Procriação Medicamente Assistida (CNPMA), em 2016, o número de bebés originados em tratamentos com Procriação Medicamente Assistida (PMA) representou cerca de 3% do total de crianças nascidas em Portugal. As razões para esta escolha podem ser várias, mas uma das mais comuns é a possibilidade de adiar a maternidade, preservando a fertilidade dos óvulos que, vai caindo progressivamente, especialmente a partir dos 35. O investimento na nossa formação, na nossa carreira, a eventual dificuldade em encontrar um parceiro com quem faça sentido este projeto, empurra a maternidade para um momento em que nós queremos, mas os nossos óvulos muitas vezes já não 😅 Ainda que não seja um procedimento financeiramente acessível a toda a gente e que o SNS não apresente muitas alternativas, o que achas desta ideia de fazer o nosso “Plano Poupança de Óvulos”? Obrigada @inesmocho.makeup por este maravilhoso testemunho! 💛🌈 Episódio completo no Spotify, YouTube e em antena3.rtp.pt

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Caption : Nos últimos anos, tem crescido cada vez mais a procura pela método de criopreservação (ou congelamento) de óvulos. Segundo os dados do Conselho Nacional de Procriação Medicamente Assistida (CNPMA), em 2016, o número de bebés originados em tratamentos com Procriação Medicamente Assistida (PMA) representou cerca de 3% do total de crianças nascidas em Portugal. As razões para esta escolha podem ser várias, mas uma das mais comuns é a possibilidade de adiar a maternidade, preservando a fertilidade dos óvulos que, vai caindo progressivamente, especialmente a partir dos 35. O investimento na nossa formação, na nossa carreira, a eventual dificuldade em encontrar um parceiro com quem faça sentido este projeto, empurra a maternidade para um momento em que nós queremos, mas os nossos óvulos muitas vezes já não 😅 Ainda que não seja um procedimento financeiramente acessível a toda a gente e que o SNS não apresente muitas alternativas, o que achas desta ideia de fazer o nosso “Plano Poupança de Óvulos”? Obrigada @inesmocho.makeup por este maravilhoso testemunho! 💛🌈 Episódio completo no Spotify, YouTube e em antena3.rtp.pt
Likes : 13052Ana Markl - 12.7K Likes - Parentalidade, parto, pós parto, mudanças na dinâmica de casal e muito mais, na perspetiva do homem e do pai. Um testemunho incrível dado tão generosamente pelo João Paulo Sousa, que vale mesmoooo a pena ouvir nesta segunda parte da nossa conversa! Quem já ouviu comenta com 🌈🌈🌈

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Caption : Parentalidade, parto, pós parto, mudanças na dinâmica de casal e muito mais, na perspetiva do homem e do pai. Um testemunho incrível dado tão generosamente pelo João Paulo Sousa, que vale mesmoooo a pena ouvir nesta segunda parte da nossa conversa! Quem já ouviu comenta com 🌈🌈🌈
Likes : 12654Ana Markl - 12K Likes - Abro aqui um abaixo assinado pelo 💛Direito a estar Triste e/ou Chorar💛 Algo tão evitado e que levanta tantos constrangimentos mas que é absolutamente adaptativo e necessário à aprendizagem da regulação emocional. Quem assina também? 🙋🏽‍♀️🙋🏽‍♀️🙋🏽‍♀️

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Caption : Abro aqui um abaixo assinado pelo 💛Direito a estar Triste e/ou Chorar💛 Algo tão evitado e que levanta tantos constrangimentos mas que é absolutamente adaptativo e necessário à aprendizagem da regulação emocional. Quem assina também? 🙋🏽‍♀️🙋🏽‍♀️🙋🏽‍♀️
Likes : 11992Ana Markl - 11.2K Likes - Traição, comunicação, maternidade e muito mais! Quem já ouviu a nossa conversa com a GRANDE Marisa Liz? 🌈🌈🌈

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Caption : Traição, comunicação, maternidade e muito mais! Quem já ouviu a nossa conversa com a GRANDE Marisa Liz? 🌈🌈🌈
Likes : 11160Ana Markl - 10.2K Likes - Ver o telemóvel do outro: um dos temas do Voz de Cama de hoje! Quem já ouviu? E o que tens a dizer sobre o assunto? 🤓 @ana_markl @antena3rtp #vozdecama

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Caption : Ver o telemóvel do outro: um dos temas do Voz de Cama de hoje! Quem já ouviu? E o que tens a dizer sobre o assunto? 🤓 @ana_markl @antena3rtp #vozdecama
Likes : 10233Ana Markl - 9.8K Likes - Há trabalhos que não merecem amor, claro que há - porque nos drenam e nos exploram. Mas a rádio, no horário da manhã em particular, é um trabalho de amor, não pode ser de outra forma. Acordar às 5h30 todos os dias dói. Mas, como diria o meu primeiro companheiro das Manhãs da 3, o Luís Oliveira, lixado é ser mineiro. Ele não diz é "lixado". Mas é muito fácil perdermos o interesse por qualquer trabalho, por mais que gostemos dele: basta deixarmo-nos minar pela espuma dos dias. O entusiasmo que esbarra na falta de vontade ou na falta de meios, o ar condicionado que não funciona, a empregada do bar que acordou mal disposta, a auto-sabotagem dos egos - enfim, as pequenas questiúnculas do quotidiano.  Isto é exactamente como numa relação: se só ligarmos às meias espalhadas pelo chão, não há amor que resista. Ao longo destes 8 anos de manhãs, apanhei algumas meias. Mas a maior parte do tempo foi de pura alegria. Foi missão. Muito divertido, muito gratificante. Muitas vezes, foi um verdadeiro milagre. Isto é muito intenso. É impossível fazer-se isto sem paixão e ainda por cima a Antena 3 deu-me uma liberdade proporcional à paixão. E daí adveio também uma enorme responsabilidade.  É que vocês, ouvintes, são as primeiras pessoas com quem falamos. E temos o dever de vos providenciarmos uma alegria que, muitas vezes, não temos em nós. Isso faz com que, a nível de equipa, as manhãs de uma rádio sejam um team building natural. Somos almofadas uns dos outros... mas também somos sacos de pancada. Eu não quero ceder ao marasmo da dita espuma dos dias, mas também já não preciso de tanta intensidade. Preciso de descansar. Preciso de fazer outras coisas. De ter energia para o meu filho. Oito anos passaram num instante e numa eternidade: parece que foi ontem que estava numa piscina, numa noite de verão, a pensar que dali a dias começava a fazer manhãs na Antena 3 e lá se acabava a má vida. Entretanto, houve alegrias, tragédias, nascimentos e mortes, abraços e zangas. E uma pandemia pelo meio. Sobrevivemos. Eu dei muito amor a este trabalho e vou-me embora porque sinto que não tenho mais amor para lhe dar. Obrigada ❤️

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Caption : Há trabalhos que não merecem amor, claro que há – porque nos drenam e nos exploram. Mas a rádio, no horário da manhã em particular, é um trabalho de amor, não pode ser de outra forma. Acordar às 5h30 todos os dias dói. Mas, como diria o meu primeiro companheiro das Manhãs da 3, o Luís Oliveira, lixado é ser mineiro. Ele não diz é “lixado”. Mas é muito fácil perdermos o interesse por qualquer trabalho, por mais que gostemos dele: basta deixarmo-nos minar pela espuma dos dias. O entusiasmo que esbarra na falta de vontade ou na falta de meios, o ar condicionado que não funciona, a empregada do bar que acordou mal disposta, a auto-sabotagem dos egos – enfim, as pequenas questiúnculas do quotidiano.  Isto é exactamente como numa relação: se só ligarmos às meias espalhadas pelo chão, não há amor que resista. Ao longo destes 8 anos de manhãs, apanhei algumas meias. Mas a maior parte do tempo foi de pura alegria. Foi missão. Muito divertido, muito gratificante. Muitas vezes, foi um verdadeiro milagre. Isto é muito intenso. É impossível fazer-se isto sem paixão e ainda por cima a Antena 3 deu-me uma liberdade proporcional à paixão. E daí adveio também uma enorme responsabilidade.  É que vocês, ouvintes, são as primeiras pessoas com quem falamos. E temos o dever de vos providenciarmos uma alegria que, muitas vezes, não temos em nós. Isso faz com que, a nível de equipa, as manhãs de uma rádio sejam um team building natural. Somos almofadas uns dos outros… mas também somos sacos de pancada. Eu não quero ceder ao marasmo da dita espuma dos dias, mas também já não preciso de tanta intensidade. Preciso de descansar. Preciso de fazer outras coisas. De ter energia para o meu filho. Oito anos passaram num instante e numa eternidade: parece que foi ontem que estava numa piscina, numa noite de verão, a pensar que dali a dias começava a fazer manhãs na Antena 3 e lá se acabava a má vida. Entretanto, houve alegrias, tragédias, nascimentos e mortes, abraços e zangas. E uma pandemia pelo meio. Sobrevivemos. Eu dei muito amor a este trabalho e vou-me embora porque sinto que não tenho mais amor para lhe dar. Obrigada ❤️
Likes : 9795Ana Markl - 9.8K Likes - Há trabalhos que não merecem amor, claro que há - porque nos drenam e nos exploram. Mas a rádio, no horário da manhã em particular, é um trabalho de amor, não pode ser de outra forma. Acordar às 5h30 todos os dias dói. Mas, como diria o meu primeiro companheiro das Manhãs da 3, o Luís Oliveira, lixado é ser mineiro. Ele não diz é "lixado". Mas é muito fácil perdermos o interesse por qualquer trabalho, por mais que gostemos dele: basta deixarmo-nos minar pela espuma dos dias. O entusiasmo que esbarra na falta de vontade ou na falta de meios, o ar condicionado que não funciona, a empregada do bar que acordou mal disposta, a auto-sabotagem dos egos - enfim, as pequenas questiúnculas do quotidiano.  Isto é exactamente como numa relação: se só ligarmos às meias espalhadas pelo chão, não há amor que resista. Ao longo destes 8 anos de manhãs, apanhei algumas meias. Mas a maior parte do tempo foi de pura alegria. Foi missão. Muito divertido, muito gratificante. Muitas vezes, foi um verdadeiro milagre. Isto é muito intenso. É impossível fazer-se isto sem paixão e ainda por cima a Antena 3 deu-me uma liberdade proporcional à paixão. E daí adveio também uma enorme responsabilidade.  É que vocês, ouvintes, são as primeiras pessoas com quem falamos. E temos o dever de vos providenciarmos uma alegria que, muitas vezes, não temos em nós. Isso faz com que, a nível de equipa, as manhãs de uma rádio sejam um team building natural. Somos almofadas uns dos outros... mas também somos sacos de pancada. Eu não quero ceder ao marasmo da dita espuma dos dias, mas também já não preciso de tanta intensidade. Preciso de descansar. Preciso de fazer outras coisas. De ter energia para o meu filho. Oito anos passaram num instante e numa eternidade: parece que foi ontem que estava numa piscina, numa noite de verão, a pensar que dali a dias começava a fazer manhãs na Antena 3 e lá se acabava a má vida. Entretanto, houve alegrias, tragédias, nascimentos e mortes, abraços e zangas. E uma pandemia pelo meio. Sobrevivemos. Eu dei muito amor a este trabalho e vou-me embora porque sinto que não tenho mais amor para lhe dar. Obrigada ❤️

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Caption : Há trabalhos que não merecem amor, claro que há – porque nos drenam e nos exploram. Mas a rádio, no horário da manhã em particular, é um trabalho de amor, não pode ser de outra forma. Acordar às 5h30 todos os dias dói. Mas, como diria o meu primeiro companheiro das Manhãs da 3, o Luís Oliveira, lixado é ser mineiro. Ele não diz é “lixado”. Mas é muito fácil perdermos o interesse por qualquer trabalho, por mais que gostemos dele: basta deixarmo-nos minar pela espuma dos dias. O entusiasmo que esbarra na falta de vontade ou na falta de meios, o ar condicionado que não funciona, a empregada do bar que acordou mal disposta, a auto-sabotagem dos egos – enfim, as pequenas questiúnculas do quotidiano.  Isto é exactamente como numa relação: se só ligarmos às meias espalhadas pelo chão, não há amor que resista. Ao longo destes 8 anos de manhãs, apanhei algumas meias. Mas a maior parte do tempo foi de pura alegria. Foi missão. Muito divertido, muito gratificante. Muitas vezes, foi um verdadeiro milagre. Isto é muito intenso. É impossível fazer-se isto sem paixão e ainda por cima a Antena 3 deu-me uma liberdade proporcional à paixão. E daí adveio também uma enorme responsabilidade.  É que vocês, ouvintes, são as primeiras pessoas com quem falamos. E temos o dever de vos providenciarmos uma alegria que, muitas vezes, não temos em nós. Isso faz com que, a nível de equipa, as manhãs de uma rádio sejam um team building natural. Somos almofadas uns dos outros… mas também somos sacos de pancada. Eu não quero ceder ao marasmo da dita espuma dos dias, mas também já não preciso de tanta intensidade. Preciso de descansar. Preciso de fazer outras coisas. De ter energia para o meu filho. Oito anos passaram num instante e numa eternidade: parece que foi ontem que estava numa piscina, numa noite de verão, a pensar que dali a dias começava a fazer manhãs na Antena 3 e lá se acabava a má vida. Entretanto, houve alegrias, tragédias, nascimentos e mortes, abraços e zangas. E uma pandemia pelo meio. Sobrevivemos. Eu dei muito amor a este trabalho e vou-me embora porque sinto que não tenho mais amor para lhe dar. Obrigada ❤️
Likes : 9795Ana Markl - 9.8K Likes - Há trabalhos que não merecem amor, claro que há - porque nos drenam e nos exploram. Mas a rádio, no horário da manhã em particular, é um trabalho de amor, não pode ser de outra forma. Acordar às 5h30 todos os dias dói. Mas, como diria o meu primeiro companheiro das Manhãs da 3, o Luís Oliveira, lixado é ser mineiro. Ele não diz é "lixado". Mas é muito fácil perdermos o interesse por qualquer trabalho, por mais que gostemos dele: basta deixarmo-nos minar pela espuma dos dias. O entusiasmo que esbarra na falta de vontade ou na falta de meios, o ar condicionado que não funciona, a empregada do bar que acordou mal disposta, a auto-sabotagem dos egos - enfim, as pequenas questiúnculas do quotidiano.  Isto é exactamente como numa relação: se só ligarmos às meias espalhadas pelo chão, não há amor que resista. Ao longo destes 8 anos de manhãs, apanhei algumas meias. Mas a maior parte do tempo foi de pura alegria. Foi missão. Muito divertido, muito gratificante. Muitas vezes, foi um verdadeiro milagre. Isto é muito intenso. É impossível fazer-se isto sem paixão e ainda por cima a Antena 3 deu-me uma liberdade proporcional à paixão. E daí adveio também uma enorme responsabilidade.  É que vocês, ouvintes, são as primeiras pessoas com quem falamos. E temos o dever de vos providenciarmos uma alegria que, muitas vezes, não temos em nós. Isso faz com que, a nível de equipa, as manhãs de uma rádio sejam um team building natural. Somos almofadas uns dos outros... mas também somos sacos de pancada. Eu não quero ceder ao marasmo da dita espuma dos dias, mas também já não preciso de tanta intensidade. Preciso de descansar. Preciso de fazer outras coisas. De ter energia para o meu filho. Oito anos passaram num instante e numa eternidade: parece que foi ontem que estava numa piscina, numa noite de verão, a pensar que dali a dias começava a fazer manhãs na Antena 3 e lá se acabava a má vida. Entretanto, houve alegrias, tragédias, nascimentos e mortes, abraços e zangas. E uma pandemia pelo meio. Sobrevivemos. Eu dei muito amor a este trabalho e vou-me embora porque sinto que não tenho mais amor para lhe dar. Obrigada ❤️

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Caption : Há trabalhos que não merecem amor, claro que há – porque nos drenam e nos exploram. Mas a rádio, no horário da manhã em particular, é um trabalho de amor, não pode ser de outra forma. Acordar às 5h30 todos os dias dói. Mas, como diria o meu primeiro companheiro das Manhãs da 3, o Luís Oliveira, lixado é ser mineiro. Ele não diz é “lixado”. Mas é muito fácil perdermos o interesse por qualquer trabalho, por mais que gostemos dele: basta deixarmo-nos minar pela espuma dos dias. O entusiasmo que esbarra na falta de vontade ou na falta de meios, o ar condicionado que não funciona, a empregada do bar que acordou mal disposta, a auto-sabotagem dos egos – enfim, as pequenas questiúnculas do quotidiano.  Isto é exactamente como numa relação: se só ligarmos às meias espalhadas pelo chão, não há amor que resista. Ao longo destes 8 anos de manhãs, apanhei algumas meias. Mas a maior parte do tempo foi de pura alegria. Foi missão. Muito divertido, muito gratificante. Muitas vezes, foi um verdadeiro milagre. Isto é muito intenso. É impossível fazer-se isto sem paixão e ainda por cima a Antena 3 deu-me uma liberdade proporcional à paixão. E daí adveio também uma enorme responsabilidade.  É que vocês, ouvintes, são as primeiras pessoas com quem falamos. E temos o dever de vos providenciarmos uma alegria que, muitas vezes, não temos em nós. Isso faz com que, a nível de equipa, as manhãs de uma rádio sejam um team building natural. Somos almofadas uns dos outros… mas também somos sacos de pancada. Eu não quero ceder ao marasmo da dita espuma dos dias, mas também já não preciso de tanta intensidade. Preciso de descansar. Preciso de fazer outras coisas. De ter energia para o meu filho. Oito anos passaram num instante e numa eternidade: parece que foi ontem que estava numa piscina, numa noite de verão, a pensar que dali a dias começava a fazer manhãs na Antena 3 e lá se acabava a má vida. Entretanto, houve alegrias, tragédias, nascimentos e mortes, abraços e zangas. E uma pandemia pelo meio. Sobrevivemos. Eu dei muito amor a este trabalho e vou-me embora porque sinto que não tenho mais amor para lhe dar. Obrigada ❤️
Likes : 9795Ana Markl - 9.7K Likes - O que é uma relação de sucesso? Será a sua duração que o define? É ouvirem o episódio de Voz de Cama de hoje no link da bio ou no YouTubeee 💛🌈 @antena3rtp #vozdecama

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Caption : O que é uma relação de sucesso? Será a sua duração que o define? É ouvirem o episódio de Voz de Cama de hoje no link da bio ou no YouTubeee 💛🌈 @antena3rtp #vozdecama
Likes : 9749Ana Markl - 9.7K Likes - E quem já sentiu a opressão mas cedeu-lhe, levanta a mão! 🙋🏽‍♀️🙋🏽‍♀️🙋🏽‍♀️ Episódio completo em antena3.rtp.pt, Spotify, Youtube e restantes plataformas habituais 💛🌈

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Caption : E quem já sentiu a opressão mas cedeu-lhe, levanta a mão! 🙋🏽‍♀️🙋🏽‍♀️🙋🏽‍♀️ Episódio completo em antena3.rtp.pt, Spotify, Youtube e restantes plataformas habituais 💛🌈
Likes : 9707Ana Markl - 7K Likes - Entrar numa relação com baixa auto-estima é como entrar num restaurante de barriga vazia: vamos acabar por comer m*rda 🤓 Quem concorda comenta com 🌈🌈🌈 @antena3rtp

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Caption : Entrar numa relação com baixa auto-estima é como entrar num restaurante de barriga vazia: vamos acabar por comer m*rda 🤓 Quem concorda comenta com 🌈🌈🌈 @antena3rtp
Likes : 7004Ana Markl - 6.6K Likes - VOZ DE CAMA AO VIVO!!! O Voz de Cama vai para os palcoooos, que emoção! 🥹 Chegou a hora de pegarmos em nós, nos microfones e em convidadas/os muito especiais, e irmos ajudar a resolver os vossos problemas… convosco a assistir! E se quiserem ver o vosso dilema respondido em palco, enviem-no para o email do costume: vozdecama@rtp.pt ! Bilhetes no link da bio. Lá vos esperamos! 💛🌈🌈

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Caption : VOZ DE CAMA AO VIVO!!! O Voz de Cama vai para os palcoooos, que emoção! 🥹 Chegou a hora de pegarmos em nós, nos microfones e em convidadas/os muito especiais, e irmos ajudar a resolver os vossos problemas… convosco a assistir! E se quiserem ver o vosso dilema respondido em palco, enviem-no para o email do costume: [email protected] ! Bilhetes no link da bio. Lá vos esperamos! 💛🌈🌈
Likes : 6630Ana Markl - 6.6K Likes - 🤍

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Likes : 6555Ana Markl - 6.3K Likes - VOLTAMOS NA PRÓXIMA QUINTAAAA! Ai senhores que já estou mortinha de saudadeees 🥳🥳🥳 Mas antes vamos a esta reflexão! Muitas das diferenças que alguns apontam como “naturais” e “biológicas”, são na verdade, decorrentes da forma como fomos socializadas, inclusive desde crianças. Meninas para serem cuidadoras, obedientes, submissas e boas donas de casa; meninos para serem líderes, agressivos, lutadores e competitivos. Conta-me aqui, também foste “dividida” assim nas brincadeiras de criança? E quais as consequências que isso teve na tua vida? 👇🏽

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Caption : VOLTAMOS NA PRÓXIMA QUINTAAAA! Ai senhores que já estou mortinha de saudadeees 🥳🥳🥳 Mas antes vamos a esta reflexão! Muitas das diferenças que alguns apontam como “naturais” e “biológicas”, são na verdade, decorrentes da forma como fomos socializadas, inclusive desde crianças. Meninas para serem cuidadoras, obedientes, submissas e boas donas de casa; meninos para serem líderes, agressivos, lutadores e competitivos. Conta-me aqui, também foste “dividida” assim nas brincadeiras de criança? E quais as consequências que isso teve na tua vida? 👇🏽
Likes : 6253Ana Markl - 6.2K Likes - Não binariedade de género, violência contra a comunidade trans, liberdade de expressão (ou crime?), Biologia, empatia e muitooo mais nesta conversa tão boa rumo a um mundo melhor, com o incrível @kikoishot . Não deixem mesmo de ouvir! E quem já ouviu o episódio de hoje comenta com 🌈🌈🌈 Voz de Cama disponível no Spotify, Youtube e nas demais plataformas também! 💛

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Caption : Não binariedade de género, violência contra a comunidade trans, liberdade de expressão (ou crime?), Biologia, empatia e muitooo mais nesta conversa tão boa rumo a um mundo melhor, com o incrível @kikoishot . Não deixem mesmo de ouvir! E quem já ouviu o episódio de hoje comenta com 🌈🌈🌈 Voz de Cama disponível no Spotify, Youtube e nas demais plataformas também! 💛
Likes : 6239Ana Markl - 5.3K Likes - Teremos nós de ficar amigas/os de pessoas com quem tivemos algo rápido ou casual? Contem-me o que sentem sobre este assunto 🤓 E entretantooo: NOVAS DATAS DE VOZ DE CAMA AO VIVO! 4 e 11 de Dezembro. Bilhetes no link da bio 😍🌈💛

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Caption : Teremos nós de ficar amigas/os de pessoas com quem tivemos algo rápido ou casual? Contem-me o que sentem sobre este assunto 🤓 E entretantooo: NOVAS DATAS DE VOZ DE CAMA AO VIVO! 4 e 11 de Dezembro. Bilhetes no link da bio 😍🌈💛
Likes : 5281Ana Markl - 4.9K Likes - Qual a tua experiência com relações à distância? Conta-me nos comentários 👇🏽💛 Episódio completo no Spotify, YouTube, antena3.rtp.pt 🌈

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Caption : Qual a tua experiência com relações à distância? Conta-me nos comentários 👇🏽💛 Episódio completo no Spotify, YouTube, antena3.rtp.pt 🌈
Likes : 4915Ana Markl - 4.9K Likes - Ontem, passou por mim uma simpática fã que, apesar de mostrar que conhecia e apreciava o meu trabalho, me chamou apenas "irmã do Markl". Para mim, essa expressão significa duas coisas: um enorme orgulho no meu irmão e uma confusão do caraças na percepção da minha própria imagem. Ultrapassada a questão psicanalítica, a bonita entrevista que demos ao @publicoimpar reflecte sobre o Natal, a família e este amor de irmãos que se manifesta em criatividade e partilha de gostos desde sempre 💜

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Caption : Ontem, passou por mim uma simpática fã que, apesar de mostrar que conhecia e apreciava o meu trabalho, me chamou apenas “irmã do Markl”. Para mim, essa expressão significa duas coisas: um enorme orgulho no meu irmão e uma confusão do caraças na percepção da minha própria imagem. Ultrapassada a questão psicanalítica, a bonita entrevista que demos ao @publicoimpar reflecte sobre o Natal, a família e este amor de irmãos que se manifesta em criatividade e partilha de gostos desde sempre 💜
Likes : 4899Ana Markl - 4.9K Likes - Ontem, passou por mim uma simpática fã que, apesar de mostrar que conhecia e apreciava o meu trabalho, me chamou apenas "irmã do Markl". Para mim, essa expressão significa duas coisas: um enorme orgulho no meu irmão e uma confusão do caraças na percepção da minha própria imagem. Ultrapassada a questão psicanalítica, a bonita entrevista que demos ao @publicoimpar reflecte sobre o Natal, a família e este amor de irmãos que se manifesta em criatividade e partilha de gostos desde sempre 💜

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Likes : 4899Ana Markl - 4.3K Likes - @ana_markl conta-nos um boa piada para animar um pouco esta sexta-feira 🤓 @antena3rtp #vozdecama

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Caption : @ana_markl conta-nos um boa piada para animar um pouco esta sexta-feira 🤓 @antena3rtp #vozdecama
Likes : 4319Ana Markl - 4.2K Likes - Mãe e pais manipuladores, ou que minaram a nossa auto-estima com críticas infinitas e poucos elogios, ou que nos fizeram (e fazem?) sentir culpados de cada vez que não correspondemos às suas necessidades e expectativas. E tudo isto, muitas vezes sem uma intenção consciente, e só a fazerem também o melhor que sabiam e conseguiam. Mas e as marcas que toda esta história deixa? Terapia, minha gente, muita terapiaaaa 🥲🙏🏽💛 Podes ouvir o episódio completo no Spotify, YouTube e ainda em antena3.rtp.pt 🌈🌈🌈

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Caption : Mãe e pais manipuladores, ou que minaram a nossa auto-estima com críticas infinitas e poucos elogios, ou que nos fizeram (e fazem?) sentir culpados de cada vez que não correspondemos às suas necessidades e expectativas. E tudo isto, muitas vezes sem uma intenção consciente, e só a fazerem também o melhor que sabiam e conseguiam. Mas e as marcas que toda esta história deixa? Terapia, minha gente, muita terapiaaaa 🥲🙏🏽💛 Podes ouvir o episódio completo no Spotify, YouTube e ainda em antena3.rtp.pt 🌈🌈🌈
Likes : 4244Ana Markl - 4.2K Likes - Em 2022, não morria neste dia, aos quase 50 anos - tão novo - o nosso colega Hugo Van Der Ding... Não só não morreu como nem tem quase 50 anos, apesar de o dizer quando quer ser respeitado. O que é estranho, tendo em conta que o argumento da idade nunca funcionou para as nossas avós que, segundo Hugo Van Der Ding, eram todas prostitutas. Na verdade, o Hugo é a única pessoa que pode dizer mal das nossas avós. E que nos pode bater nas costas com um jornal enrolado. E que nos pode arrastar pelo chão do estúdio. E atirar sapatos à cabeça. Mas o que podia ser material para um processo por assédio moral, é na verdade uma das melhores razões para acordarmos cedo nos últimos quatro anos destas Manhãs da 3.  O Hugo despenteou-me na fase mais penteadinha da minha vida. Porque, apesar de ele me estar sempre a lembrar que sou mãe e que sou uma senhora, ele sabe exactamente qual o fiozinho que deve puxar para eu me descoser toda. E, em alturas difíceis em que eu pensei que estava perder toda a leveza e loucura de outrora, ele não só esteve sempre lá para me apoiar como conseguiu desviar-me desse trilho aborrecido e triste que é a vida adulta. O Hugo é a minha fonte da eterna juventude.  Ele deixa as Manhãs da 3 em directo porque deve pensar que é bom demais para acordar cedo, mas o Vamos Todos Morrer irá continuar em Setembro, noutro formato. Não podia acabar. É uma rubrica que é o verdadeiro serviço público disfarçado de parvoíce (quando muitas vezes a tendência é para se fazer o oposto), que me ensinou muito sobre história e que me ensinou ainda mais  sobre a minha própria relação com a morte. Que me fez subir a palcos que nunca sonhei pisar, perante plateias esgotadas, e que me proporcionou a minha primeira ida à Mercadona, onde pude comprar toalhitas refrescantes para limpar a cara. @antena3rtp #manhãsda3

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Caption : Em 2022, não morria neste dia, aos quase 50 anos – tão novo – o nosso colega Hugo Van Der Ding… Não só não morreu como nem tem quase 50 anos, apesar de o dizer quando quer ser respeitado. O que é estranho, tendo em conta que o argumento da idade nunca funcionou para as nossas avós que, segundo Hugo Van Der Ding, eram todas prostitutas. Na verdade, o Hugo é a única pessoa que pode dizer mal das nossas avós. E que nos pode bater nas costas com um jornal enrolado. E que nos pode arrastar pelo chão do estúdio. E atirar sapatos à cabeça. Mas o que podia ser material para um processo por assédio moral, é na verdade uma das melhores razões para acordarmos cedo nos últimos quatro anos destas Manhãs da 3.  O Hugo despenteou-me na fase mais penteadinha da minha vida. Porque, apesar de ele me estar sempre a lembrar que sou mãe e que sou uma senhora, ele sabe exactamente qual o fiozinho que deve puxar para eu me descoser toda. E, em alturas difíceis em que eu pensei que estava perder toda a leveza e loucura de outrora, ele não só esteve sempre lá para me apoiar como conseguiu desviar-me desse trilho aborrecido e triste que é a vida adulta. O Hugo é a minha fonte da eterna juventude.  Ele deixa as Manhãs da 3 em directo porque deve pensar que é bom demais para acordar cedo, mas o Vamos Todos Morrer irá continuar em Setembro, noutro formato. Não podia acabar. É uma rubrica que é o verdadeiro serviço público disfarçado de parvoíce (quando muitas vezes a tendência é para se fazer o oposto), que me ensinou muito sobre história e que me ensinou ainda mais  sobre a minha própria relação com a morte. Que me fez subir a palcos que nunca sonhei pisar, perante plateias esgotadas, e que me proporcionou a minha primeira ida à Mercadona, onde pude comprar toalhitas refrescantes para limpar a cara. @antena3rtp #manhãsda3
Likes : 4223Ana Markl - 3.5K Likes - Estou em 9 dos 30 anos da @antena3rtp. Que anos intensos e belos. Parabéns à minha rádio! 📻🎤🎧🎶 1) Eu a trabalhar no saudoso festival que mais alegrias me deu, Milhões de Festa. 2) A despedida da @joanamarquespic das Manhãs,, ainda com o @sirandresantos, @luis_f_s_oliveira e a @ineslopesgoncalves. 3) E depois chegou o @hugovanderding! 4) Às tantas, éramos 3 na 3: com o @tiago_ribeiro_ti, esta inesquecível trindade nada santíssima (uma trindade quadrilátera com o @umgajoquesimsenhor) 5) Lembram-se de quando eu lia o trânsito? 6) Voz de Cama, a missão mais linda ao lado da @taniiagraca. 7) Muitos de nós num jantar de Natal (e fica por mencionar muita gente espectacular e importante nesta história). Aproveitando para parabenizar o xor director @nuno____reis 8) Camaradas do Precisamos de Falar - @rmabreu @luis_f_s_oliveira, @nunogalopim - e o então senhor ministro. 9) Abracinho bom do @tiago_ribeiro_ti 10) Abracinho bom da @joanagama Tanto mais há para contar e mais haverá. ❤️

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Caption : Estou em 9 dos 30 anos da @antena3rtp. Que anos intensos e belos. Parabéns à minha rádio! 📻🎤🎧🎶 1) Eu a trabalhar no saudoso festival que mais alegrias me deu, Milhões de Festa. 2) A despedida da @joanamarquespic das Manhãs,, ainda com o @sirandresantos, @luis_f_s_oliveira e a @ineslopesgoncalves. 3) E depois chegou o @hugovanderding! 4) Às tantas, éramos 3 na 3: com o @tiago_ribeiro_ti, esta inesquecível trindade nada santíssima (uma trindade quadrilátera com o @umgajoquesimsenhor) 5) Lembram-se de quando eu lia o trânsito? 6) Voz de Cama, a missão mais linda ao lado da @taniiagraca. 7) Muitos de nós num jantar de Natal (e fica por mencionar muita gente espectacular e importante nesta história). Aproveitando para parabenizar o xor director @nuno____reis 8) Camaradas do Precisamos de Falar – @rmabreu @luis_f_s_oliveira, @nunogalopim – e o então senhor ministro. 9) Abracinho bom do @tiago_ribeiro_ti 10) Abracinho bom da @joanagama Tanto mais há para contar e mais haverá. ❤️
Likes : 3549Ana Markl - 3.5K Likes - Estou em 9 dos 30 anos da @antena3rtp. Que anos intensos e belos. Parabéns à minha rádio! 📻🎤🎧🎶 1) Eu a trabalhar no saudoso festival que mais alegrias me deu, Milhões de Festa. 2) A despedida da @joanamarquespic das Manhãs,, ainda com o @sirandresantos, @luis_f_s_oliveira e a @ineslopesgoncalves. 3) E depois chegou o @hugovanderding! 4) Às tantas, éramos 3 na 3: com o @tiago_ribeiro_ti, esta inesquecível trindade nada santíssima (uma trindade quadrilátera com o @umgajoquesimsenhor) 5) Lembram-se de quando eu lia o trânsito? 6) Voz de Cama, a missão mais linda ao lado da @taniiagraca. 7) Muitos de nós num jantar de Natal (e fica por mencionar muita gente espectacular e importante nesta história). Aproveitando para parabenizar o xor director @nuno____reis 8) Camaradas do Precisamos de Falar - @rmabreu @luis_f_s_oliveira, @nunogalopim - e o então senhor ministro. 9) Abracinho bom do @tiago_ribeiro_ti 10) Abracinho bom da @joanagama Tanto mais há para contar e mais haverá. ❤️

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Caption : Estou em 9 dos 30 anos da @antena3rtp. Que anos intensos e belos. Parabéns à minha rádio! 📻🎤🎧🎶 1) Eu a trabalhar no saudoso festival que mais alegrias me deu, Milhões de Festa. 2) A despedida da @joanamarquespic das Manhãs,, ainda com o @sirandresantos, @luis_f_s_oliveira e a @ineslopesgoncalves. 3) E depois chegou o @hugovanderding! 4) Às tantas, éramos 3 na 3: com o @tiago_ribeiro_ti, esta inesquecível trindade nada santíssima (uma trindade quadrilátera com o @umgajoquesimsenhor) 5) Lembram-se de quando eu lia o trânsito? 6) Voz de Cama, a missão mais linda ao lado da @taniiagraca. 7) Muitos de nós num jantar de Natal (e fica por mencionar muita gente espectacular e importante nesta história). Aproveitando para parabenizar o xor director @nuno____reis 8) Camaradas do Precisamos de Falar – @rmabreu @luis_f_s_oliveira, @nunogalopim – e o então senhor ministro. 9) Abracinho bom do @tiago_ribeiro_ti 10) Abracinho bom da @joanagama Tanto mais há para contar e mais haverá. ❤️
Likes : 3549Ana Markl - 3.5K Likes - Estou em 9 dos 30 anos da @antena3rtp. Que anos intensos e belos. Parabéns à minha rádio! 📻🎤🎧🎶 1) Eu a trabalhar no saudoso festival que mais alegrias me deu, Milhões de Festa. 2) A despedida da @joanamarquespic das Manhãs,, ainda com o @sirandresantos, @luis_f_s_oliveira e a @ineslopesgoncalves. 3) E depois chegou o @hugovanderding! 4) Às tantas, éramos 3 na 3: com o @tiago_ribeiro_ti, esta inesquecível trindade nada santíssima (uma trindade quadrilátera com o @umgajoquesimsenhor) 5) Lembram-se de quando eu lia o trânsito? 6) Voz de Cama, a missão mais linda ao lado da @taniiagraca. 7) Muitos de nós num jantar de Natal (e fica por mencionar muita gente espectacular e importante nesta história). Aproveitando para parabenizar o xor director @nuno____reis 8) Camaradas do Precisamos de Falar - @rmabreu @luis_f_s_oliveira, @nunogalopim - e o então senhor ministro. 9) Abracinho bom do @tiago_ribeiro_ti 10) Abracinho bom da @joanagama Tanto mais há para contar e mais haverá. ❤️

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Caption : Estou em 9 dos 30 anos da @antena3rtp. Que anos intensos e belos. Parabéns à minha rádio! 📻🎤🎧🎶 1) Eu a trabalhar no saudoso festival que mais alegrias me deu, Milhões de Festa. 2) A despedida da @joanamarquespic das Manhãs,, ainda com o @sirandresantos, @luis_f_s_oliveira e a @ineslopesgoncalves. 3) E depois chegou o @hugovanderding! 4) Às tantas, éramos 3 na 3: com o @tiago_ribeiro_ti, esta inesquecível trindade nada santíssima (uma trindade quadrilátera com o @umgajoquesimsenhor) 5) Lembram-se de quando eu lia o trânsito? 6) Voz de Cama, a missão mais linda ao lado da @taniiagraca. 7) Muitos de nós num jantar de Natal (e fica por mencionar muita gente espectacular e importante nesta história). Aproveitando para parabenizar o xor director @nuno____reis 8) Camaradas do Precisamos de Falar – @rmabreu @luis_f_s_oliveira, @nunogalopim – e o então senhor ministro. 9) Abracinho bom do @tiago_ribeiro_ti 10) Abracinho bom da @joanagama Tanto mais há para contar e mais haverá. ❤️
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Caption : Estou em 9 dos 30 anos da @antena3rtp. Que anos intensos e belos. Parabéns à minha rádio! 📻🎤🎧🎶 1) Eu a trabalhar no saudoso festival que mais alegrias me deu, Milhões de Festa. 2) A despedida da @joanamarquespic das Manhãs,, ainda com o @sirandresantos, @luis_f_s_oliveira e a @ineslopesgoncalves. 3) E depois chegou o @hugovanderding! 4) Às tantas, éramos 3 na 3: com o @tiago_ribeiro_ti, esta inesquecível trindade nada santíssima (uma trindade quadrilátera com o @umgajoquesimsenhor) 5) Lembram-se de quando eu lia o trânsito? 6) Voz de Cama, a missão mais linda ao lado da @taniiagraca. 7) Muitos de nós num jantar de Natal (e fica por mencionar muita gente espectacular e importante nesta história). Aproveitando para parabenizar o xor director @nuno____reis 8) Camaradas do Precisamos de Falar – @rmabreu @luis_f_s_oliveira, @nunogalopim – e o então senhor ministro. 9) Abracinho bom do @tiago_ribeiro_ti 10) Abracinho bom da @joanagama Tanto mais há para contar e mais haverá. ❤️
Likes : 3549Ana Markl - 3.5K Likes - Não. Uma das palavras mais importantes de aprender a dizer e a respeitar. Ela estabelece limites, vontades, deixa claras intenções. Mas, em diversas situações é-nos difícil aceitá-lo. Seja porque fere o nosso ego, porque toca em feridas já antigas de abandono e rejeição, ou até por crenças erróneas de que amor é sinónimo de luta e que então, se a pessoa diz que não, está a pedir que lutemos e provemos o nosso amor! Ora bem, Não 🤓😂 Se alguém nos diz que que não quer estar connosco, que não quer investir numa relação, que não quer continuar o que estávamos a ter, acreditem, porque é aquilo que ela, seja por que razão for, está a escolher comunicar. Um Não é um Não, e não um convite para que me convenças ou que lutes por um sim 💛

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Caption : Não. Uma das palavras mais importantes de aprender a dizer e a respeitar. Ela estabelece limites, vontades, deixa claras intenções. Mas, em diversas situações é-nos difícil aceitá-lo. Seja porque fere o nosso ego, porque toca em feridas já antigas de abandono e rejeição, ou até por crenças erróneas de que amor é sinónimo de luta e que então, se a pessoa diz que não, está a pedir que lutemos e provemos o nosso amor! Ora bem, Não 🤓😂 Se alguém nos diz que que não quer estar connosco, que não quer investir numa relação, que não quer continuar o que estávamos a ter, acreditem, porque é aquilo que ela, seja por que razão for, está a escolher comunicar. Um Não é um Não, e não um convite para que me convenças ou que lutes por um sim 💛
Likes : 3470Ana Markl - 3.5K Likes - Quatro anos deste meu amigão ❤️

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Caption : Quatro anos deste meu amigão ❤️
Likes : 3454Ana Markl - 3.4K Likes - Precisamos de falar sobre o que a chegada de um filho nos dá, mas também do que nos tira. 🤰 Antes do meu filho nascer, a vida já era suficientemente boa e difícil para mim. Antes de o conhecer e amar como deve ser, sem estar esmagada por preocupações e culpas, sentia que a única coisa que a chegada dele acrescentava à minha vida era ansiedade. 👨‍👩‍👦 Agora já não me lembro da vida sem ele e já não consigo imaginar a vida sem ele. Nem consigo imaginar a vida sem essa ansiedade trazida por este amor tão espetacular. 😎 Tudo o que ele me trouxe de bom foi bónus. Eu não sonhava, não precisava de ser mãe. Nunca senti essa vocação, esse desejo inevitável. Mas, antes de ele me dar esse maravilhoso bónus (que, diga-se, aumenta de dia para dia), o seu nascimento tirou-me algumas coisas muito definidoras da minha identidade (além do sono, claro): o pouco controlo que eu tinha (ou achava que tinha) sobre as coisas à minha volta, um certo pendor hedonista, a leveza, o anhanço, tempo de casal, tempo para mim. Como dizia uma querida seguidora numa DM, aquela sensação de ter vontade e ir. Só ir. 🤱 Para algumas pessoas, nada disto é problemático. Talvez essas pessoas já tenham um lugar reservado nesse novo mundo antes de serem mães ou pais, talvez já tenham um espaço dentro de si que essa missão vem preencher, uma falta de um sentido que um filho - decididamente - confere, aliás, impõe à vida. E, mesmo essas pessoas, tão vocacionadas, podem surpreender-se com a dureza da crise de identidade no puerpério e nos primeiros meses (ou até anos) de vida de um filho.  ❤️ Não é melhor ser-se mãe do que não ser. Nem vice-versa. Que nenhum destes receios vos bloqueie nem vos precipite para a maternidade. Esta é a minha experiência e é só disso que vos falo. Como em qualquer situação de perda (neste caso, perda da pessoa que fomos, da vida que tivemos), o tempo é aliado e o amor ensina-nos a sobreviver. E este amor é como um alfaiate que vai fazendo ajustes na nossa nova pele, até que ela nos sirva perfeitamente. Às vezes, trabalha devagarinho. Mas, no final, fica impecável. (Um abraço, seja qual for o caso. Também para quem estiver na luta para cumprir o sonho de ter um filho)

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Caption : Precisamos de falar sobre o que a chegada de um filho nos dá, mas também do que nos tira. 🤰 Antes do meu filho nascer, a vida já era suficientemente boa e difícil para mim. Antes de o conhecer e amar como deve ser, sem estar esmagada por preocupações e culpas, sentia que a única coisa que a chegada dele acrescentava à minha vida era ansiedade. 👨‍👩‍👦 Agora já não me lembro da vida sem ele e já não consigo imaginar a vida sem ele. Nem consigo imaginar a vida sem essa ansiedade trazida por este amor tão espetacular. 😎 Tudo o que ele me trouxe de bom foi bónus. Eu não sonhava, não precisava de ser mãe. Nunca senti essa vocação, esse desejo inevitável. Mas, antes de ele me dar esse maravilhoso bónus (que, diga-se, aumenta de dia para dia), o seu nascimento tirou-me algumas coisas muito definidoras da minha identidade (além do sono, claro): o pouco controlo que eu tinha (ou achava que tinha) sobre as coisas à minha volta, um certo pendor hedonista, a leveza, o anhanço, tempo de casal, tempo para mim. Como dizia uma querida seguidora numa DM, aquela sensação de ter vontade e ir. Só ir. 🤱 Para algumas pessoas, nada disto é problemático. Talvez essas pessoas já tenham um lugar reservado nesse novo mundo antes de serem mães ou pais, talvez já tenham um espaço dentro de si que essa missão vem preencher, uma falta de um sentido que um filho – decididamente – confere, aliás, impõe à vida. E, mesmo essas pessoas, tão vocacionadas, podem surpreender-se com a dureza da crise de identidade no puerpério e nos primeiros meses (ou até anos) de vida de um filho.  ❤️ Não é melhor ser-se mãe do que não ser. Nem vice-versa. Que nenhum destes receios vos bloqueie nem vos precipite para a maternidade. Esta é a minha experiência e é só disso que vos falo. Como em qualquer situação de perda (neste caso, perda da pessoa que fomos, da vida que tivemos), o tempo é aliado e o amor ensina-nos a sobreviver. E este amor é como um alfaiate que vai fazendo ajustes na nossa nova pele, até que ela nos sirva perfeitamente. Às vezes, trabalha devagarinho. Mas, no final, fica impecável. (Um abraço, seja qual for o caso. Também para quem estiver na luta para cumprir o sonho de ter um filho)
Likes : 3361Ana Markl - 3.3K Likes - Fazer televisão em directo é como entrar num comboio em andamento e sair e voltar a entrar, sem parar em nenhuma estação ou apeadeiro. Mas ontem, ao fazer a gala dos Prémios Play, eu sabia que ia estar em casa - não só porque fui levada por uma equipa do caraças, mas porque estavam naquelas mesas muitas pessoas que fazem parte da minha história no jornalismo musical e na rádio. Passei a noite a amaciar os nervos trocando acenos, palavras ou apenas olhares ternos com gente tão boa - artistas, malta das editoras, amigos desta vida da comunicação - que foi como se estivesse rodeada de almofadinhas humanas. Obrigada à @rtppt e aos @playpremiosdamusicaportuguesa. Obrigada à minha rádio @antena3rtp, que eu tenho boa cara é para fazer rádio. Mas o @filipecarrico_styling deu a volta. E não sei como mais agradecer às manas @joanagama, companheira de nervos e de Prince, e @filomenacautela, nossa Obi-wan. 💜

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Caption : Fazer televisão em directo é como entrar num comboio em andamento e sair e voltar a entrar, sem parar em nenhuma estação ou apeadeiro. Mas ontem, ao fazer a gala dos Prémios Play, eu sabia que ia estar em casa – não só porque fui levada por uma equipa do caraças, mas porque estavam naquelas mesas muitas pessoas que fazem parte da minha história no jornalismo musical e na rádio. Passei a noite a amaciar os nervos trocando acenos, palavras ou apenas olhares ternos com gente tão boa – artistas, malta das editoras, amigos desta vida da comunicação – que foi como se estivesse rodeada de almofadinhas humanas. Obrigada à @rtppt e aos @playpremiosdamusicaportuguesa. Obrigada à minha rádio @antena3rtp, que eu tenho boa cara é para fazer rádio. Mas o @filipecarrico_styling deu a volta. E não sei como mais agradecer às manas @joanagama, companheira de nervos e de Prince, e @filomenacautela, nossa Obi-wan. 💜
Likes : 3313Ana Markl - 3.3K Likes - Fazer televisão em directo é como entrar num comboio em andamento e sair e voltar a entrar, sem parar em nenhuma estação ou apeadeiro. Mas ontem, ao fazer a gala dos Prémios Play, eu sabia que ia estar em casa - não só porque fui levada por uma equipa do caraças, mas porque estavam naquelas mesas muitas pessoas que fazem parte da minha história no jornalismo musical e na rádio. Passei a noite a amaciar os nervos trocando acenos, palavras ou apenas olhares ternos com gente tão boa - artistas, malta das editoras, amigos desta vida da comunicação - que foi como se estivesse rodeada de almofadinhas humanas. Obrigada à @rtppt e aos @playpremiosdamusicaportuguesa. Obrigada à minha rádio @antena3rtp, que eu tenho boa cara é para fazer rádio. Mas o @filipecarrico_styling deu a volta. E não sei como mais agradecer às manas @joanagama, companheira de nervos e de Prince, e @filomenacautela, nossa Obi-wan. 💜

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Caption : Fazer televisão em directo é como entrar num comboio em andamento e sair e voltar a entrar, sem parar em nenhuma estação ou apeadeiro. Mas ontem, ao fazer a gala dos Prémios Play, eu sabia que ia estar em casa – não só porque fui levada por uma equipa do caraças, mas porque estavam naquelas mesas muitas pessoas que fazem parte da minha história no jornalismo musical e na rádio. Passei a noite a amaciar os nervos trocando acenos, palavras ou apenas olhares ternos com gente tão boa – artistas, malta das editoras, amigos desta vida da comunicação – que foi como se estivesse rodeada de almofadinhas humanas. Obrigada à @rtppt e aos @playpremiosdamusicaportuguesa. Obrigada à minha rádio @antena3rtp, que eu tenho boa cara é para fazer rádio. Mas o @filipecarrico_styling deu a volta. E não sei como mais agradecer às manas @joanagama, companheira de nervos e de Prince, e @filomenacautela, nossa Obi-wan. 💜
Likes : 3313Ana Markl - 3.3K Likes - Fazer televisão em directo é como entrar num comboio em andamento e sair e voltar a entrar, sem parar em nenhuma estação ou apeadeiro. Mas ontem, ao fazer a gala dos Prémios Play, eu sabia que ia estar em casa - não só porque fui levada por uma equipa do caraças, mas porque estavam naquelas mesas muitas pessoas que fazem parte da minha história no jornalismo musical e na rádio. Passei a noite a amaciar os nervos trocando acenos, palavras ou apenas olhares ternos com gente tão boa - artistas, malta das editoras, amigos desta vida da comunicação - que foi como se estivesse rodeada de almofadinhas humanas. Obrigada à @rtppt e aos @playpremiosdamusicaportuguesa. Obrigada à minha rádio @antena3rtp, que eu tenho boa cara é para fazer rádio. Mas o @filipecarrico_styling deu a volta. E não sei como mais agradecer às manas @joanagama, companheira de nervos e de Prince, e @filomenacautela, nossa Obi-wan. 💜

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Caption : Fazer televisão em directo é como entrar num comboio em andamento e sair e voltar a entrar, sem parar em nenhuma estação ou apeadeiro. Mas ontem, ao fazer a gala dos Prémios Play, eu sabia que ia estar em casa – não só porque fui levada por uma equipa do caraças, mas porque estavam naquelas mesas muitas pessoas que fazem parte da minha história no jornalismo musical e na rádio. Passei a noite a amaciar os nervos trocando acenos, palavras ou apenas olhares ternos com gente tão boa – artistas, malta das editoras, amigos desta vida da comunicação – que foi como se estivesse rodeada de almofadinhas humanas. Obrigada à @rtppt e aos @playpremiosdamusicaportuguesa. Obrigada à minha rádio @antena3rtp, que eu tenho boa cara é para fazer rádio. Mas o @filipecarrico_styling deu a volta. E não sei como mais agradecer às manas @joanagama, companheira de nervos e de Prince, e @filomenacautela, nossa Obi-wan. 💜
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Caption : Fazer televisão em directo é como entrar num comboio em andamento e sair e voltar a entrar, sem parar em nenhuma estação ou apeadeiro. Mas ontem, ao fazer a gala dos Prémios Play, eu sabia que ia estar em casa – não só porque fui levada por uma equipa do caraças, mas porque estavam naquelas mesas muitas pessoas que fazem parte da minha história no jornalismo musical e na rádio. Passei a noite a amaciar os nervos trocando acenos, palavras ou apenas olhares ternos com gente tão boa – artistas, malta das editoras, amigos desta vida da comunicação – que foi como se estivesse rodeada de almofadinhas humanas. Obrigada à @rtppt e aos @playpremiosdamusicaportuguesa. Obrigada à minha rádio @antena3rtp, que eu tenho boa cara é para fazer rádio. Mas o @filipecarrico_styling deu a volta. E não sei como mais agradecer às manas @joanagama, companheira de nervos e de Prince, e @filomenacautela, nossa Obi-wan. 💜
Likes : 3313Ana Markl - 3.1K Likes - E tu? Tens cuidado do teu paraquedas? 🪂🪂🪂

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Caption : E tu? Tens cuidado do teu paraquedas? 🪂🪂🪂
Likes : 3094Ana Markl - 2.7K Likes - "Tropeçavas nos astros desastrada". Manhãs da 3 na Livraria Lello. @antena3rtp @livraria.lello ❤ 📷 @catarinapeixoto.mov e @wandson

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Caption : “Tropeçavas nos astros desastrada”. Manhãs da 3 na Livraria Lello. @antena3rtp @livraria.lello ❤ 📷 @catarinapeixoto.mov e @wandson
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Likes : 2697Ana Markl - 2.6K Likes - Com base no livro “Perder-se” de Annie Ernaux, @ana_markl e eu dissertámos, no nosso último episódio antes de férias, sobre os diferentes níveis de intensidade, envolvimento e “apagamento individual” com que homens e mulheres vivem as suas paixões. O que sentes sobre este tema? (E QUEM TAMBÉM JÁ MORRE DE SAUDADES DE VOZ DE CAMA COMENTA COM 🌈🌈🌈) @antena3rtp

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Caption : Com base no livro “Perder-se” de Annie Ernaux, @ana_markl e eu dissertámos, no nosso último episódio antes de férias, sobre os diferentes níveis de intensidade, envolvimento e “apagamento individual” com que homens e mulheres vivem as suas paixões. O que sentes sobre este tema? (E QUEM TAMBÉM JÁ MORRE DE SAUDADES DE VOZ DE CAMA COMENTA COM 🌈🌈🌈) @antena3rtp
Likes : 2587Ana Markl - 2.5K Likes - Onde deve acabar a responsabilidade afetiva e começar a responsabilidade do outro sobre si mesmo? E quem é que quer ir a Vila do Conde conhecer os primos da Ana Markl? E quem é que já ouviu o episódio que saiu hoje e matou as saudades todaaas? Se já ouviste quero ver esses 🌈🌈🌈 nos comentárioooos!

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Caption : Onde deve acabar a responsabilidade afetiva e começar a responsabilidade do outro sobre si mesmo? E quem é que quer ir a Vila do Conde conhecer os primos da Ana Markl? E quem é que já ouviu o episódio que saiu hoje e matou as saudades todaaas? Se já ouviste quero ver esses 🌈🌈🌈 nos comentárioooos!
Likes : 2549Ana Markl - 2.4K Likes - Passei a infância enrolada em toalhas de praia para me proteger da nortada vilacondense. Chega o meu filho e pumba: mamã, vamos ao mar! Pois vamos, que se lixe o frio.

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Caption : Passei a infância enrolada em toalhas de praia para me proteger da nortada vilacondense. Chega o meu filho e pumba: mamã, vamos ao mar! Pois vamos, que se lixe o frio.
Likes : 2355Ana Markl - 2.3K Likes - E tu? Como vives estas data? Fazes reflexões? Escreves resoluções? Aproveitas a noite como um ritual de passagem ou é “só um dia a seguir ao outro”? Contem-nos tudo que queremos saber eeeeee… tenham um BOM ANOOOO, fazendo esta passagem da forma possível e que vos faça mais sentido 💛🌈

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Caption : E tu? Como vives estas data? Fazes reflexões? Escreves resoluções? Aproveitas a noite como um ritual de passagem ou é “só um dia a seguir ao outro”? Contem-nos tudo que queremos saber eeeeee… tenham um BOM ANOOOO, fazendo esta passagem da forma possível e que vos faça mais sentido 💛🌈
Likes : 2341Ana Markl - 2.3K Likes - Reflexões sobre a morte aos 4 anos. 💀 Esta foi a primeira de muitas conversas com o meu filho sobre o tema. Lembro-me de ser miúda e teres grandes insónias a pensar se seria menos mau morrer eu ou morrerem os meus pais. 🥲 Faz parte da vida e não posso fazer nada para o impedir de pensar sobre a morte (nem quero), mas gostava de ser a melhor interlocutora para estas e outras angústias existenciais. ❤️ Mandem dicas. Como foi a vossa experiência (enquanto filhos e/ou enquanto pais)? É que eu ainda sou essa miudita que tinha insónias a pensar sobre o assunto.

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Caption : Reflexões sobre a morte aos 4 anos. 💀 Esta foi a primeira de muitas conversas com o meu filho sobre o tema. Lembro-me de ser miúda e teres grandes insónias a pensar se seria menos mau morrer eu ou morrerem os meus pais. 🥲 Faz parte da vida e não posso fazer nada para o impedir de pensar sobre a morte (nem quero), mas gostava de ser a melhor interlocutora para estas e outras angústias existenciais. ❤️ Mandem dicas. Como foi a vossa experiência (enquanto filhos e/ou enquanto pais)? É que eu ainda sou essa miudita que tinha insónias a pensar sobre o assunto.
Likes : 2329Ana Markl - 2.2K Likes - PUORTOOOO DO NOSSO CORAÇAUM! Vocês pediram, vocês suplicarammm, e aí bamos nós! Mortinhas por chegar à Invicta! Bilhetes no link da bio 💛🌈🌈

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Caption : PUORTOOOO DO NOSSO CORAÇAUM! Vocês pediram, vocês suplicarammm, e aí bamos nós! Mortinhas por chegar à Invicta! Bilhetes no link da bio 💛🌈🌈
Likes : 2156Ana Markl - 1.9K Likes - Vila do Conde ❤️ #vamostodosmorreraovivo @antena3rtp @hugovanderding @tiago_ribeiro_ti @umgajoquesimsenhor

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Caption : Vila do Conde ❤️ #vamostodosmorreraovivo @antena3rtp @hugovanderding @tiago_ribeiro_ti @umgajoquesimsenhor
Likes : 1919Ana Markl - 1.8K Likes - Feliz 2023 ❤️

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Caption : Feliz 2023 ❤️
Likes : 1842Ana Markl - 1.8K Likes - O primeiro de muitos Voz de Cama ao Vivo 🥹💜 É uma alegria trabalhar com esta luzinha brilhante que é a @taniiagraca, perceber pelo nosso público a importância que temos nas suas vidas e contar com a participação incrivelmente generosa dos nossos convidados. Ontem, a @jessica_athayde deu um show de franqueza e mostrou a força da vulnerabilidade. Depois, o @dinodsantiago deu-nos uma lição cheia de coração. E cantou para nós, que honra do caraças. Acabou tudo a dançar com os pêlos da nuca arrepiadinhos de emoção. Obrigada 💜 (Fotos da @catarinapeixoto.mov) #vozdecama @antena3rtp @fproducao @teatromariamatos

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Caption : O primeiro de muitos Voz de Cama ao Vivo 🥹💜 É uma alegria trabalhar com esta luzinha brilhante que é a @taniiagraca, perceber pelo nosso público a importância que temos nas suas vidas e contar com a participação incrivelmente generosa dos nossos convidados. Ontem, a @jessica_athayde deu um show de franqueza e mostrou a força da vulnerabilidade. Depois, o @dinodsantiago deu-nos uma lição cheia de coração. E cantou para nós, que honra do caraças. Acabou tudo a dançar com os pêlos da nuca arrepiadinhos de emoção. Obrigada 💜 (Fotos da @catarinapeixoto.mov) #vozdecama @antena3rtp @fproducao @teatromariamatos
Likes : 1837Ana Markl - 1.8K Likes - O primeiro de muitos Voz de Cama ao Vivo 🥹💜 É uma alegria trabalhar com esta luzinha brilhante que é a @taniiagraca, perceber pelo nosso público a importância que temos nas suas vidas e contar com a participação incrivelmente generosa dos nossos convidados. Ontem, a @jessica_athayde deu um show de franqueza e mostrou a força da vulnerabilidade. Depois, o @dinodsantiago deu-nos uma lição cheia de coração. E cantou para nós, que honra do caraças. Acabou tudo a dançar com os pêlos da nuca arrepiadinhos de emoção. Obrigada 💜 (Fotos da @catarinapeixoto.mov) #vozdecama @antena3rtp @fproducao @teatromariamatos

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Caption : O primeiro de muitos Voz de Cama ao Vivo 🥹💜 É uma alegria trabalhar com esta luzinha brilhante que é a @taniiagraca, perceber pelo nosso público a importância que temos nas suas vidas e contar com a participação incrivelmente generosa dos nossos convidados. Ontem, a @jessica_athayde deu um show de franqueza e mostrou a força da vulnerabilidade. Depois, o @dinodsantiago deu-nos uma lição cheia de coração. E cantou para nós, que honra do caraças. Acabou tudo a dançar com os pêlos da nuca arrepiadinhos de emoção. Obrigada 💜 (Fotos da @catarinapeixoto.mov) #vozdecama @antena3rtp @fproducao @teatromariamatos
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Caption : O primeiro de muitos Voz de Cama ao Vivo 🥹💜 É uma alegria trabalhar com esta luzinha brilhante que é a @taniiagraca, perceber pelo nosso público a importância que temos nas suas vidas e contar com a participação incrivelmente generosa dos nossos convidados. Ontem, a @jessica_athayde deu um show de franqueza e mostrou a força da vulnerabilidade. Depois, o @dinodsantiago deu-nos uma lição cheia de coração. E cantou para nós, que honra do caraças. Acabou tudo a dançar com os pêlos da nuca arrepiadinhos de emoção. Obrigada 💜 (Fotos da @catarinapeixoto.mov) #vozdecama @antena3rtp @fproducao @teatromariamatos
Likes : 1837Ana Markl - 1.8K Likes - O primeiro de muitos Voz de Cama ao Vivo 🥹💜 É uma alegria trabalhar com esta luzinha brilhante que é a @taniiagraca, perceber pelo nosso público a importância que temos nas suas vidas e contar com a participação incrivelmente generosa dos nossos convidados. Ontem, a @jessica_athayde deu um show de franqueza e mostrou a força da vulnerabilidade. Depois, o @dinodsantiago deu-nos uma lição cheia de coração. E cantou para nós, que honra do caraças. Acabou tudo a dançar com os pêlos da nuca arrepiadinhos de emoção. Obrigada 💜 (Fotos da @catarinapeixoto.mov) #vozdecama @antena3rtp @fproducao @teatromariamatos

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Caption : O primeiro de muitos Voz de Cama ao Vivo 🥹💜 É uma alegria trabalhar com esta luzinha brilhante que é a @taniiagraca, perceber pelo nosso público a importância que temos nas suas vidas e contar com a participação incrivelmente generosa dos nossos convidados. Ontem, a @jessica_athayde deu um show de franqueza e mostrou a força da vulnerabilidade. Depois, o @dinodsantiago deu-nos uma lição cheia de coração. E cantou para nós, que honra do caraças. Acabou tudo a dançar com os pêlos da nuca arrepiadinhos de emoção. Obrigada 💜 (Fotos da @catarinapeixoto.mov) #vozdecama @antena3rtp @fproducao @teatromariamatos
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Caption : O primeiro de muitos Voz de Cama ao Vivo 🥹💜 É uma alegria trabalhar com esta luzinha brilhante que é a @taniiagraca, perceber pelo nosso público a importância que temos nas suas vidas e contar com a participação incrivelmente generosa dos nossos convidados. Ontem, a @jessica_athayde deu um show de franqueza e mostrou a força da vulnerabilidade. Depois, o @dinodsantiago deu-nos uma lição cheia de coração. E cantou para nós, que honra do caraças. Acabou tudo a dançar com os pêlos da nuca arrepiadinhos de emoção. Obrigada 💜 (Fotos da @catarinapeixoto.mov) #vozdecama @antena3rtp @fproducao @teatromariamatos
Likes : 1837Ana Markl - 1.8K Likes - Somos todas umas cabras umas para as outras? 🤓 Quem já morre de saudades de Voz de Cama comenta com 🌈🌈🌈

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Caption : Somos todas umas cabras umas para as outras? 🤓 Quem já morre de saudades de Voz de Cama comenta com 🌈🌈🌈
Likes : 1826Ana Markl - 1.7K Likes - Várias fotos de phones. #diamundialdaradio

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Likes : 1714Ana Markl - 1.7K Likes - Foi um ano cheio de decisões importantes, como a de fazer esta tatuagem a relembrar-me todos os dias aquilo que realmente importa: gelados. Bom Ano! 🩷 (Uma ideia concretizada pela maravilhosa @baby.asteroid na @fiasco.lisboa)

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Caption : Foi um ano cheio de decisões importantes, como a de fazer esta tatuagem a relembrar-me todos os dias aquilo que realmente importa: gelados. Bom Ano! 🩷 (Uma ideia concretizada pela maravilhosa @baby.asteroid na @fiasco.lisboa)
Likes : 1696Ana Markl - 1.7K Likes - Decidimos ficar em silêncio enquanto atravessávamos o túnel do Marão a caminho de Vila Real. Durante esse tempo, senti uma mistura de sossego e saudades. Amo estes dois na medida certa - que é aquele ponto de franqueza em que confessamos uns aos outros que não nos conseguiríamos aturar durante muito mais tempo. #manhasda3 #cachondos

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Caption : Decidimos ficar em silêncio enquanto atravessávamos o túnel do Marão a caminho de Vila Real. Durante esse tempo, senti uma mistura de sossego e saudades. Amo estes dois na medida certa – que é aquele ponto de franqueza em que confessamos uns aos outros que não nos conseguiríamos aturar durante muito mais tempo. #manhasda3 #cachondos
Likes : 1670Ana Markl - 1.7K Likes - Desde pequena que sinto uma falsa nostalgia, emprestada pelos relatos vívidos e apaixonados do que foi o 25 de Abril para os meus pais. Não era nascida mas é como se fosse. Igualmente vívidas eram as descrições do que era a vida antes da Revolução, que me soavam a um passado distante e arrumado na história. O tempo tem provado que não é bem assim. Esse passado morde-nos os calcanhares quanto mais longe chegamos no entendimento do que é a liberdade. Mas seguimos! ✊️ Neste 25 de Abril, estou envolvida num projecto artístico lindo da @ondamarela chamado Esta Máquina Cerca o Ódio e Força-o a Render-se. Juntamente com a incrível artista e pessoa que é a minha nova amiga @alexandracuecas, temos trabalhado junto da comunidade de Ílhavo a ideia do medo como origem do ódio, do medo enquanto monstro e das armas contra o medo, esse inimigo da liberdade. Através da pintura, do desenho e da partilha, temos formado um pequeno exército armado de amor, vulnerabilidade e memória. Que dias bons. (Passem este fim-de-semana pela Fábrica das Ideias, na Gafanha da Nazaré, para verem o resultado. Lá estarei também!) Entretanto, vou tendo todos os dias notícias épicas do livro que escrevi, que a @tinabatatafrita ilustrou e que a @penguinlivros editou. "Avó, Onde É Que Estavas no 25 de Abril?" está a fazer um caminho épico - não só até aos topo das tabelas de vendas mas, sobretudo, pelas escolas e bibliotecas do país, diretamente ao coração de muitas crianças que se calhar agora gostam mais de cravos do que de brócolos. Todos os dias estou grata por ser livre. Hoje, mais do que nunca ⚘️ Foto: @batata_casada, em "Elas São Revolução".

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Caption : Desde pequena que sinto uma falsa nostalgia, emprestada pelos relatos vívidos e apaixonados do que foi o 25 de Abril para os meus pais. Não era nascida mas é como se fosse. Igualmente vívidas eram as descrições do que era a vida antes da Revolução, que me soavam a um passado distante e arrumado na história. O tempo tem provado que não é bem assim. Esse passado morde-nos os calcanhares quanto mais longe chegamos no entendimento do que é a liberdade. Mas seguimos! ✊️ Neste 25 de Abril, estou envolvida num projecto artístico lindo da @ondamarela chamado Esta Máquina Cerca o Ódio e Força-o a Render-se. Juntamente com a incrível artista e pessoa que é a minha nova amiga @alexandracuecas, temos trabalhado junto da comunidade de Ílhavo a ideia do medo como origem do ódio, do medo enquanto monstro e das armas contra o medo, esse inimigo da liberdade. Através da pintura, do desenho e da partilha, temos formado um pequeno exército armado de amor, vulnerabilidade e memória. Que dias bons. (Passem este fim-de-semana pela Fábrica das Ideias, na Gafanha da Nazaré, para verem o resultado. Lá estarei também!) Entretanto, vou tendo todos os dias notícias épicas do livro que escrevi, que a @tinabatatafrita ilustrou e que a @penguinlivros editou. “Avó, Onde É Que Estavas no 25 de Abril?” está a fazer um caminho épico – não só até aos topo das tabelas de vendas mas, sobretudo, pelas escolas e bibliotecas do país, diretamente ao coração de muitas crianças que se calhar agora gostam mais de cravos do que de brócolos. Todos os dias estou grata por ser livre. Hoje, mais do que nunca ⚘️ Foto: @batata_casada, em “Elas São Revolução”.
Likes : 1665Ana Markl - 1.6K Likes - Hoje, recupero a rubrica com que me estreei na @antena3rtp: Os Audiogésicos da Doutora Ana Correia. É coisa simples: os ouvintes mandam os seus problemas e eu receito uma música. Automediquei-me toda a vida e acho que, dentro do género, até correu bem. Pode ser que também corra bem convosco.

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Caption : Hoje, recupero a rubrica com que me estreei na @antena3rtp: Os Audiogésicos da Doutora Ana Correia. É coisa simples: os ouvintes mandam os seus problemas e eu receito uma música. Automediquei-me toda a vida e acho que, dentro do género, até correu bem. Pode ser que também corra bem convosco.
Likes : 1631Ana Markl - 1.6K Likes - Ainda os @playpremiosdamusicaportuguesa. (Foto: @andrediasnobre)

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Caption : Ainda os @playpremiosdamusicaportuguesa. (Foto: @andrediasnobre)
Likes : 1625Ana Markl - 1.6K Likes - ❤ @festival_bonssons (foto: @catarinapeixoto.mov)

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Caption : ❤ @festival_bonssons (foto: @catarinapeixoto.mov)
Likes : 1600Ana Markl - 1.5K Likes - Credo! A mulher agora não pára de se despedir? Isto já parece a eternamente derradeira digressão do Phil Collins. Pois bem, serve este post para vos dizer que está disponível o último episódio da minha colaboração com a @fundacao_ffms: o podcast [In]Pertinente sobre Sociedade. Tenho de admitir que este foi dos episódios que mais gozo me deu fazer nos últimos tempos. Fala de culturas juvenis, algo que me diz muito porque sou uma velha gaiteira. A verdade é que não gostava de ser jovem e saber o que sei hoje. Estou bem assim e, como diziam os outros, "the kids are alright": os miúdos estão bem também. A juventude não é desperdiçada nos jovens e o nosso tempo não era melhor que o deles. Respeitem e amem cada pessoa em todas as fases da sua vida. Obrigada à @ffms e a todos os especialistas que tanto me ensinaram. O [In]Pertinente continua.

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Caption : Credo! A mulher agora não pára de se despedir? Isto já parece a eternamente derradeira digressão do Phil Collins. Pois bem, serve este post para vos dizer que está disponível o último episódio da minha colaboração com a @fundacao_ffms: o podcast [In]Pertinente sobre Sociedade. Tenho de admitir que este foi dos episódios que mais gozo me deu fazer nos últimos tempos. Fala de culturas juvenis, algo que me diz muito porque sou uma velha gaiteira. A verdade é que não gostava de ser jovem e saber o que sei hoje. Estou bem assim e, como diziam os outros, “the kids are alright”: os miúdos estão bem também. A juventude não é desperdiçada nos jovens e o nosso tempo não era melhor que o deles. Respeitem e amem cada pessoa em todas as fases da sua vida. Obrigada à @ffms e a todos os especialistas que tanto me ensinaram. O [In]Pertinente continua.
Likes : 1545Ana Markl - 1.5K Likes - Credo! A mulher agora não pára de se despedir? Isto já parece a eternamente derradeira digressão do Phil Collins. Pois bem, serve este post para vos dizer que está disponível o último episódio da minha colaboração com a @fundacao_ffms: o podcast [In]Pertinente sobre Sociedade. Tenho de admitir que este foi dos episódios que mais gozo me deu fazer nos últimos tempos. Fala de culturas juvenis, algo que me diz muito porque sou uma velha gaiteira. A verdade é que não gostava de ser jovem e saber o que sei hoje. Estou bem assim e, como diziam os outros, "the kids are alright": os miúdos estão bem também. A juventude não é desperdiçada nos jovens e o nosso tempo não era melhor que o deles. Respeitem e amem cada pessoa em todas as fases da sua vida. Obrigada à @ffms e a todos os especialistas que tanto me ensinaram. O [In]Pertinente continua.

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Caption : Credo! A mulher agora não pára de se despedir? Isto já parece a eternamente derradeira digressão do Phil Collins. Pois bem, serve este post para vos dizer que está disponível o último episódio da minha colaboração com a @fundacao_ffms: o podcast [In]Pertinente sobre Sociedade. Tenho de admitir que este foi dos episódios que mais gozo me deu fazer nos últimos tempos. Fala de culturas juvenis, algo que me diz muito porque sou uma velha gaiteira. A verdade é que não gostava de ser jovem e saber o que sei hoje. Estou bem assim e, como diziam os outros, “the kids are alright”: os miúdos estão bem também. A juventude não é desperdiçada nos jovens e o nosso tempo não era melhor que o deles. Respeitem e amem cada pessoa em todas as fases da sua vida. Obrigada à @ffms e a todos os especialistas que tanto me ensinaram. O [In]Pertinente continua.
Likes : 1545Ana Markl - 1.5K Likes - PUORTOOOO! Vocês pediram tanto! Cá estão elas! Mais duaaas 😍 E aproveitem e usem-nas como um excelenteeee presente de Natal para alguém 💛🎄

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Likes : 1513Ana Markl - 1.5K Likes - Depois de apanhar a primeira de muitas molhas no @primaverasound_porto, apanhei este raio de sol e logo me lembrei da razão por que desde sempre me sujeito ao desconforto dos festivais: é que a música é a minha zona de conforto. Que fixe que foi. 🥲 E não, não vou ver Blur hoje 💔 mas vou estar na @feiradolivrodelisboa, às 17h, a dar autógrafos com a @tinabatatafrita na zona da @penguinlivros. Apareçam.

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Caption : Depois de apanhar a primeira de muitas molhas no @primaverasound_porto, apanhei este raio de sol e logo me lembrei da razão por que desde sempre me sujeito ao desconforto dos festivais: é que a música é a minha zona de conforto. Que fixe que foi. 🥲 E não, não vou ver Blur hoje 💔 mas vou estar na @feiradolivrodelisboa, às 17h, a dar autógrafos com a @tinabatatafrita na zona da @penguinlivros. Apareçam.
Likes : 1479Ana Markl - 1.5K Likes - Voltar das férias e já não saber como é que isto se faz. @antena3rtp #manhãsda3

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Likes : 1466Ana Markl - 1.4K Likes - Braga 💜 (Amanhã Manhãs da 3, no Café Vianna) @antena3rtp Foto: @catarinapeixoto.mov

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Caption : Braga 💜 (Amanhã Manhãs da 3, no Café Vianna) @antena3rtp Foto: @catarinapeixoto.mov
Likes : 1437Ana Markl - 1.4K Likes - São Miguel 💜 Foram dias intensos, não caibo nas calças e tenho os olhos cheios de coisas lindas. Fotos: @catarinapeixoto.mov @antena3rtp #manhãsda3 #RÉ

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Caption : São Miguel 💜 Foram dias intensos, não caibo nas calças e tenho os olhos cheios de coisas lindas. Fotos: @catarinapeixoto.mov @antena3rtp #manhãsda3 #RÉ
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Likes : 1395Ana Markl - 1.4K Likes - Dia da Criança ❤ @antena3rtp @jd_olivais

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Likes : 1350Ana Markl - 1.3K Likes - Vocês pediram e aqui está elaaaa! Data extra Portoooo 😍🌈🌈 BILHETES NO LINK DA BIO!

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Likes : 1340Ana Markl - 1.3K Likes - Manhãs da @antena3rtp em directo de Braga. (Mais logo, Vamos Todos Morrer ao Vivo no @theatrocirco)

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Likes : 1326Ana Markl - 1.3K Likes - Alcobaça é já aqui ao lado, mas levou-me para longe das ansiedadezinhas do quotidiano. 📖 Fui apresentar os meus livros a convite da Biblioteca Infantojuvenil da Universidade de Coimbra em Alcobaça. Obrigada à equipa que me recebeu e aos miúdos e professores das escolas da Vestiaria e de São Martinho do Porto. Fico sempre comovida com os abracinhos dos meus leitores ❤️ 👨‍👩‍👦 Aproveitei para fazer ninho no @yourhotelspaalcobaca e fomos muito felizes por lá. Há ainda uma certa mística de hotel termal, com uma piscina incrível rodeada de sossego e verdinho. ⭐️Valeu ainda um momento muito emocionante, no jardim do hotel, que não pude registar condignamente porque estava escuro: o maior avistamento de pirilampos da minha vida. Que espetáculo incrível da natureza. Parecia Natal. Agora, ala de volta a casa. Espero encontrar-vos hoje na Feira do Livro. 💜

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Caption : Alcobaça é já aqui ao lado, mas levou-me para longe das ansiedadezinhas do quotidiano. 📖 Fui apresentar os meus livros a convite da Biblioteca Infantojuvenil da Universidade de Coimbra em Alcobaça. Obrigada à equipa que me recebeu e aos miúdos e professores das escolas da Vestiaria e de São Martinho do Porto. Fico sempre comovida com os abracinhos dos meus leitores ❤️ 👨‍👩‍👦 Aproveitei para fazer ninho no @yourhotelspaalcobaca e fomos muito felizes por lá. Há ainda uma certa mística de hotel termal, com uma piscina incrível rodeada de sossego e verdinho. ⭐️Valeu ainda um momento muito emocionante, no jardim do hotel, que não pude registar condignamente porque estava escuro: o maior avistamento de pirilampos da minha vida. Que espetáculo incrível da natureza. Parecia Natal. Agora, ala de volta a casa. Espero encontrar-vos hoje na Feira do Livro. 💜
Likes : 1314Ana Markl - 1.3K Likes - Alcobaça é já aqui ao lado, mas levou-me para longe das ansiedadezinhas do quotidiano. 📖 Fui apresentar os meus livros a convite da Biblioteca Infantojuvenil da Universidade de Coimbra em Alcobaça. Obrigada à equipa que me recebeu e aos miúdos e professores das escolas da Vestiaria e de São Martinho do Porto. Fico sempre comovida com os abracinhos dos meus leitores ❤️ 👨‍👩‍👦 Aproveitei para fazer ninho no @yourhotelspaalcobaca e fomos muito felizes por lá. Há ainda uma certa mística de hotel termal, com uma piscina incrível rodeada de sossego e verdinho. ⭐️Valeu ainda um momento muito emocionante, no jardim do hotel, que não pude registar condignamente porque estava escuro: o maior avistamento de pirilampos da minha vida. Que espetáculo incrível da natureza. Parecia Natal. Agora, ala de volta a casa. Espero encontrar-vos hoje na Feira do Livro. 💜

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Caption : Alcobaça é já aqui ao lado, mas levou-me para longe das ansiedadezinhas do quotidiano. 📖 Fui apresentar os meus livros a convite da Biblioteca Infantojuvenil da Universidade de Coimbra em Alcobaça. Obrigada à equipa que me recebeu e aos miúdos e professores das escolas da Vestiaria e de São Martinho do Porto. Fico sempre comovida com os abracinhos dos meus leitores ❤️ 👨‍👩‍👦 Aproveitei para fazer ninho no @yourhotelspaalcobaca e fomos muito felizes por lá. Há ainda uma certa mística de hotel termal, com uma piscina incrível rodeada de sossego e verdinho. ⭐️Valeu ainda um momento muito emocionante, no jardim do hotel, que não pude registar condignamente porque estava escuro: o maior avistamento de pirilampos da minha vida. Que espetáculo incrível da natureza. Parecia Natal. Agora, ala de volta a casa. Espero encontrar-vos hoje na Feira do Livro. 💜
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Caption : Alcobaça é já aqui ao lado, mas levou-me para longe das ansiedadezinhas do quotidiano. 📖 Fui apresentar os meus livros a convite da Biblioteca Infantojuvenil da Universidade de Coimbra em Alcobaça. Obrigada à equipa que me recebeu e aos miúdos e professores das escolas da Vestiaria e de São Martinho do Porto. Fico sempre comovida com os abracinhos dos meus leitores ❤️ 👨‍👩‍👦 Aproveitei para fazer ninho no @yourhotelspaalcobaca e fomos muito felizes por lá. Há ainda uma certa mística de hotel termal, com uma piscina incrível rodeada de sossego e verdinho. ⭐️Valeu ainda um momento muito emocionante, no jardim do hotel, que não pude registar condignamente porque estava escuro: o maior avistamento de pirilampos da minha vida. Que espetáculo incrível da natureza. Parecia Natal. Agora, ala de volta a casa. Espero encontrar-vos hoje na Feira do Livro. 💜
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Likes : 1314Ana Markl - 1.3K Likes - Um granda estilo. Foto: @joanagama @antena3rtp #manhãsda3

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Caption : Um granda estilo. Foto: @joanagama @antena3rtp #manhãsda3
Likes : 1312Ana Markl - 1.2K Likes - Diário alternativo das férias: 1) um monstro (no @retirodosbarbosas) 2) pessoas petrificadas 3) um fantasma brincalhão 4) pés inteiros (@nice.estetica.lisboa) 5) pé partido 6) um serão emocionante 7) um leite creme emocionante (no Cantinho do Antigamente, em Covide) 8) eu na vida

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Caption : Diário alternativo das férias: 1) um monstro (no @retirodosbarbosas) 2) pessoas petrificadas 3) um fantasma brincalhão 4) pés inteiros (@nice.estetica.lisboa) 5) pé partido 6) um serão emocionante 7) um leite creme emocionante (no Cantinho do Antigamente, em Covide) 8) eu na vida
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