Mafalda Matos Top 100 Instagram Photos and Posts

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Mafalda Matos Instagram - Conversas de Elite com @mafaldamatos: recebemos a atriz e mentora para uma conversa reveladora sobre espiritualidade, saúde feminina, psicadélicos e muito mais! Se não fosse o facto de já seres um assíduo seguidor do nosso podcast, era caso para dizer: prepara-te para o que aí vem! 

🎙️ Podcast disponível no nosso canal do YouTube, Spotify, Google Podcasts e Apple Podcasts: http://bit.ly/2bcVKZF.
Mafalda Matos Instagram - Nuno Graciano...

Meu companheiro de viagem.. aquela que começou numa casa diferente.. que amizade bonita. Que ser humano tão especial. Meu amigo. Que saudades. Tanto que ficou por fazer.. partilhar contigo conversas cheias, acompanhadas de camarões para dizer tudo o que queríamos. Tanta honestidade e cumplicidade. 
Estou em choque.. 

Um dia encontramo-nos para o almoço que ficou por acontecer...

Paz e Amor para a tua passagem 🤍

Abraço gigante a todos os que sentem o coração apertado🙏🏽

P.s. fica a tua música favorita 🎼
Mafalda Matos Instagram - How many of us are free to be naked? While working? Free from concepts and standards of what it "should" be and not.
I'm not saying I'm showing my body during the sessions or that I'm naked all the time... But if I feel like being naturally respectfully on the beach while giving my presence and energy... Why not? Building this kind of trust and freedom is a fertile ground. Our nervous system feel smoothed.
It's like breastfeeding in public. You know?
Let's work on ourselves in way we find more freedom and love to coexist 🙏🏽

If you want to be happy, holly and healed start your inner journey today!
👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽
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∆ Get your FREE Holistic Coaching Session on my bio ∆
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#holisticcoaching #healing #mindset #boundaries #breathwork #meditation #yinyang #cocreation #manifesting #gratitude #bliss #innerwork #selfrealization #selfdevelopmenttools #holisticapproach #depression #anxiety #traumarecovery #naked #workingnaked #freedom
Mafalda Matos Instagram - Winter in my amazing Portugal 🏖 How is your January treating you?
Mafalda Matos Instagram - Winter in my amazing Portugal 🏖 How is your January treating you?
Mafalda Matos Instagram - Winter in my amazing Portugal 🏖 How is your January treating you?
Mafalda Matos Instagram - Winter in my amazing Portugal 🏖 How is your January treating you?
Mafalda Matos Instagram - Winter in my amazing Portugal 🏖 How is your January treating you?
Mafalda Matos Instagram - 2011

Como foi este ano para ti?
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#tbthursday #tbt
Mafalda Matos Instagram - Só para dizer que estou bem e feliz. A minha ausência nas redes tem sido por excelentes causas. Há muitas novidades. A vida quando flui vem com muitas mudanças. Até o cabelo ficou um pouco azul 🩵 

Há coisas que se mantêm. 

As sessões de Coaching Holístico por exemplo 🙌

Em breve volto com mais novidades🌻

#bluehair #happy #stayreal
Mafalda Matos Instagram - Só para dizer que estou bem e feliz. A minha ausência nas redes tem sido por excelentes causas. Há muitas novidades. A vida quando flui vem com muitas mudanças. Até o cabelo ficou um pouco azul 🩵 

Há coisas que se mantêm. 

As sessões de Coaching Holístico por exemplo 🙌

Em breve volto com mais novidades🌻

#bluehair #happy #stayreal
Mafalda Matos Instagram - Só para dizer que estou bem e feliz. A minha ausência nas redes tem sido por excelentes causas. Há muitas novidades. A vida quando flui vem com muitas mudanças. Até o cabelo ficou um pouco azul 🩵 

Há coisas que se mantêm. 

As sessões de Coaching Holístico por exemplo 🙌

Em breve volto com mais novidades🌻

#bluehair #happy #stayreal
Mafalda Matos Instagram - 2023
Mafalda Matos Instagram - Sunlover 🫶🌞
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#sunlover #lostplaces #beach #nakedplanet #magic #paradise
Mafalda Matos Instagram - Sunlover 🫶🌞
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#sunlover #lostplaces #beach #nakedplanet #magic #paradise
Mafalda Matos Instagram - Sunlover 🫶🌞
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#sunlover #lostplaces #beach #nakedplanet #magic #paradise
Mafalda Matos Instagram - Sunlover 🫶🌞
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Mafalda Matos Instagram - Sunlover 🫶🌞
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#sunlover #lostplaces #beach #nakedplanet #magic #paradise
Mafalda Matos Instagram - Sunlover 🫶🌞
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#sunlover #lostplaces #beach #nakedplanet #magic #paradise
Mafalda Matos Instagram - "Os tempos estão fortes" 
"O mercúrio retrógrado começou, ai!"
E mais... 

É verdade. Quem daqui não sente que está tudo intenso e rápido? A vida está com pressa para te ver no teu próximo estágio de evolução. 

As relações mostram-nos o que precisamos de curar e o onde já não faz sentido ficar. 

Amor próprio e ferramentas de comunicação deveriam ser temas abordar todos os anos lectivos de todas escolas do mundo. Empatia... conexão...

1 Amor
2 Amizade
3 Consciência 

Podia estar aqui a noite toda a falar disto. Fica o desafio para quem ressoar com o tema e quiser um podcast ou um directo comigo. A combinar para a próxima semana. Se não, faco-o com a minha mãe. 

A minha querida companheira dos últimos dias 💗 

Sopas e Sossego 

Como um padre dizia... "Só avança quem descansa " título de um grande livro by the way..
Mafalda Matos Instagram - "Os tempos estão fortes" 
"O mercúrio retrógrado começou, ai!"
E mais... 

É verdade. Quem daqui não sente que está tudo intenso e rápido? A vida está com pressa para te ver no teu próximo estágio de evolução. 

As relações mostram-nos o que precisamos de curar e o onde já não faz sentido ficar. 

Amor próprio e ferramentas de comunicação deveriam ser temas abordar todos os anos lectivos de todas escolas do mundo. Empatia... conexão...

1 Amor
2 Amizade
3 Consciência 

Podia estar aqui a noite toda a falar disto. Fica o desafio para quem ressoar com o tema e quiser um podcast ou um directo comigo. A combinar para a próxima semana. Se não, faco-o com a minha mãe. 

A minha querida companheira dos últimos dias 💗 

Sopas e Sossego 

Como um padre dizia... "Só avança quem descansa " título de um grande livro by the way..
Mafalda Matos Instagram - "Os tempos estão fortes" 
"O mercúrio retrógrado começou, ai!"
E mais... 

É verdade. Quem daqui não sente que está tudo intenso e rápido? A vida está com pressa para te ver no teu próximo estágio de evolução. 

As relações mostram-nos o que precisamos de curar e o onde já não faz sentido ficar. 

Amor próprio e ferramentas de comunicação deveriam ser temas abordar todos os anos lectivos de todas escolas do mundo. Empatia... conexão...

1 Amor
2 Amizade
3 Consciência 

Podia estar aqui a noite toda a falar disto. Fica o desafio para quem ressoar com o tema e quiser um podcast ou um directo comigo. A combinar para a próxima semana. Se não, faco-o com a minha mãe. 

A minha querida companheira dos últimos dias 💗 

Sopas e Sossego 

Como um padre dizia... "Só avança quem descansa " título de um grande livro by the way..
Mafalda Matos Instagram - "Os tempos estão fortes" 
"O mercúrio retrógrado começou, ai!"
E mais... 

É verdade. Quem daqui não sente que está tudo intenso e rápido? A vida está com pressa para te ver no teu próximo estágio de evolução. 

As relações mostram-nos o que precisamos de curar e o onde já não faz sentido ficar. 

Amor próprio e ferramentas de comunicação deveriam ser temas abordar todos os anos lectivos de todas escolas do mundo. Empatia... conexão...

1 Amor
2 Amizade
3 Consciência 

Podia estar aqui a noite toda a falar disto. Fica o desafio para quem ressoar com o tema e quiser um podcast ou um directo comigo. A combinar para a próxima semana. Se não, faco-o com a minha mãe. 

A minha querida companheira dos últimos dias 💗 

Sopas e Sossego 

Como um padre dizia... "Só avança quem descansa " título de um grande livro by the way..
Mafalda Matos Instagram - "Os tempos estão fortes" 
"O mercúrio retrógrado começou, ai!"
E mais... 

É verdade. Quem daqui não sente que está tudo intenso e rápido? A vida está com pressa para te ver no teu próximo estágio de evolução. 

As relações mostram-nos o que precisamos de curar e o onde já não faz sentido ficar. 

Amor próprio e ferramentas de comunicação deveriam ser temas abordar todos os anos lectivos de todas escolas do mundo. Empatia... conexão...

1 Amor
2 Amizade
3 Consciência 

Podia estar aqui a noite toda a falar disto. Fica o desafio para quem ressoar com o tema e quiser um podcast ou um directo comigo. A combinar para a próxima semana. Se não, faco-o com a minha mãe. 

A minha querida companheira dos últimos dias 💗 

Sopas e Sossego 

Como um padre dizia... "Só avança quem descansa " título de um grande livro by the way..
Mafalda Matos Instagram - A Mogli é feliz na selva 💚 Cascata de Calandula 🇦🇴 Que viagem...
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#angola #calandula #cascata #mogli
Mafalda Matos Instagram - A Mogli é feliz na selva 💚 Cascata de Calandula 🇦🇴 Que viagem...
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#angola #calandula #cascata #mogli
Mafalda Matos Instagram - A Mogli é feliz na selva 💚 Cascata de Calandula 🇦🇴 Que viagem...
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#angola #calandula #cascata #mogli
Mafalda Matos Instagram - 🍓Morangos com Açucar IV🍓 
LIVE sobre a minha participação nesta série que marcou gerações. Muitas curiosidades que NUNCA tinha dito a ninguém 🤫 
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#mca #mca4 #morangoscomaçucar
Mafalda Matos Instagram - Grata a todas as mães 🤍 
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#diadamae #todososdias #gratidão
Mafalda Matos Instagram - Our model and actress • MAFALDA MATOS • book update with this amazing team!  Photographer: Telmo Pereira @telmopereiraphotographer  Model: Mafalda Matos @mafaldamatos  Makeup & Hair: Cátia Bolota @catiabolota  Styling: Fábio Girão @meias_cor_de_rosa  Retouch: João Mello @joaomello______  Collaboration: @officeproduction  Special thanks to: @whiteroom_lx
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Mafalda Matos Instagram - Our model and actress • MAFALDA MATOS • book update with this amazing team!  Photographer: Telmo Pereira @telmopereiraphotographer  Model: Mafalda Matos @mafaldamatos  Makeup & Hair: Cátia Bolota @catiabolota  Styling: Fábio Girão @meias_cor_de_rosa  Retouch: João Mello @joaomello______  Collaboration: @officeproduction  Special thanks to: @whiteroom_lx
Mafalda Matos Instagram - Yo soy...
Soy agua, playa, cielo, casa blanca
Soy Mar Atlántico, viento y América
Soy un montón de cosas santas
Mezclada con cosas humanas ( como te explicas?)
Cosas mundanas....

🎧'Soy Pan, Soy Paz, Soy Mas' de Mercedes Sosa
Mafalda Matos Instagram - Yo soy...
Soy agua, playa, cielo, casa blanca
Soy Mar Atlántico, viento y América
Soy un montón de cosas santas
Mezclada con cosas humanas ( como te explicas?)
Cosas mundanas....

🎧'Soy Pan, Soy Paz, Soy Mas' de Mercedes Sosa
Mafalda Matos Instagram - Yo soy...
Soy agua, playa, cielo, casa blanca
Soy Mar Atlántico, viento y América
Soy un montón de cosas santas
Mezclada con cosas humanas ( como te explicas?)
Cosas mundanas....

🎧'Soy Pan, Soy Paz, Soy Mas' de Mercedes Sosa
Mafalda Matos Instagram - Yo soy...
Soy agua, playa, cielo, casa blanca
Soy Mar Atlántico, viento y América
Soy un montón de cosas santas
Mezclada con cosas humanas ( como te explicas?)
Cosas mundanas....

🎧'Soy Pan, Soy Paz, Soy Mas' de Mercedes Sosa
Mafalda Matos Instagram - Yo soy...
Soy agua, playa, cielo, casa blanca
Soy Mar Atlántico, viento y América
Soy un montón de cosas santas
Mezclada con cosas humanas ( como te explicas?)
Cosas mundanas....

🎧'Soy Pan, Soy Paz, Soy Mas' de Mercedes Sosa
Mafalda Matos Instagram - Yo soy...
Soy agua, playa, cielo, casa blanca
Soy Mar Atlántico, viento y América
Soy un montón de cosas santas
Mezclada con cosas humanas ( como te explicas?)
Cosas mundanas....

🎧'Soy Pan, Soy Paz, Soy Mas' de Mercedes Sosa
Mafalda Matos Instagram - Sempre desejei ter um animal que viesse até mim de forma natural... a conduzir vi um gatinho... estava abandonado à beira da estrada sem mãe ou irmãos por perto... parei, fui ter com ele e veio atrás de mim... Foi muito óbvio e fluído. Levei-o comigo. Não quis comida para gato, nem leite para gato... come o que eu como... carne. Simples. Tudo faz muito sentido e é lindo. Que companheiro 🤍 Somos uns sortudos!
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#kalua #cat #catslover #rescuecat #gato #welcomehome
Mafalda Matos Instagram - Sempre desejei ter um animal que viesse até mim de forma natural... a conduzir vi um gatinho... estava abandonado à beira da estrada sem mãe ou irmãos por perto... parei, fui ter com ele e veio atrás de mim... Foi muito óbvio e fluído. Levei-o comigo. Não quis comida para gato, nem leite para gato... come o que eu como... carne. Simples. Tudo faz muito sentido e é lindo. Que companheiro 🤍 Somos uns sortudos!
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#kalua #cat #catslover #rescuecat #gato #welcomehome
Mafalda Matos Instagram - Sempre desejei ter um animal que viesse até mim de forma natural... a conduzir vi um gatinho... estava abandonado à beira da estrada sem mãe ou irmãos por perto... parei, fui ter com ele e veio atrás de mim... Foi muito óbvio e fluído. Levei-o comigo. Não quis comida para gato, nem leite para gato... come o que eu como... carne. Simples. Tudo faz muito sentido e é lindo. Que companheiro 🤍 Somos uns sortudos!
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#kalua #cat #catslover #rescuecat #gato #welcomehome
Mafalda Matos Instagram - Sempre desejei ter um animal que viesse até mim de forma natural... a conduzir vi um gatinho... estava abandonado à beira da estrada sem mãe ou irmãos por perto... parei, fui ter com ele e veio atrás de mim... Foi muito óbvio e fluído. Levei-o comigo. Não quis comida para gato, nem leite para gato... come o que eu como... carne. Simples. Tudo faz muito sentido e é lindo. Que companheiro 🤍 Somos uns sortudos!
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#kalua #cat #catslover #rescuecat #gato #welcomehome
Mafalda Matos Instagram - Sempre desejei ter um animal que viesse até mim de forma natural... a conduzir vi um gatinho... estava abandonado à beira da estrada sem mãe ou irmãos por perto... parei, fui ter com ele e veio atrás de mim... Foi muito óbvio e fluído. Levei-o comigo. Não quis comida para gato, nem leite para gato... come o que eu como... carne. Simples. Tudo faz muito sentido e é lindo. Que companheiro 🤍 Somos uns sortudos!
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#kalua #cat #catslover #rescuecat #gato #welcomehome
Mafalda Matos Instagram - O meu avô Artur 🤍 
Tantas saudades tenho... tanta gargalhada boa e conhecimento passado... Um homem incrível. O meu "galã"... o meu querido avô dos selos... 

Estou triste.

O meu único avô vivo partiu. Aproveitem muito os anciãos. Eles são pérolas.. são o chão, as raízes, a força de uma geração que viveu tanto..

Com muito Amor... e só Amor... tanto..

#rip #avô #Amor
Mafalda Matos Instagram - O meu avô Artur 🤍 
Tantas saudades tenho... tanta gargalhada boa e conhecimento passado... Um homem incrível. O meu "galã"... o meu querido avô dos selos... 

Estou triste.

O meu único avô vivo partiu. Aproveitem muito os anciãos. Eles são pérolas.. são o chão, as raízes, a força de uma geração que viveu tanto..

Com muito Amor... e só Amor... tanto..

#rip #avô #Amor
Mafalda Matos Instagram - O meu avô Artur 🤍 
Tantas saudades tenho... tanta gargalhada boa e conhecimento passado... Um homem incrível. O meu "galã"... o meu querido avô dos selos... 

Estou triste.

O meu único avô vivo partiu. Aproveitem muito os anciãos. Eles são pérolas.. são o chão, as raízes, a força de uma geração que viveu tanto..

Com muito Amor... e só Amor... tanto..

#rip #avô #Amor
Mafalda Matos Instagram - Try Holistic Coaching 🫶 
Working with several tools to go deep on your healing process with love and action throughout the next 3-6 months of life changing 🙏🏽

Every day we talk, every week will have a powerful online session. 

I'm with you every single step of your journey 💫

🎊 FREE 1:1 FIRST SESSION 🎊

+info in my bio

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#holisticcoach #healing #desenvolvimentopessoal #Coaching #trauma #traumahealing #depression #anxiety #suicideprevention #mentalhealth #peace #love #onlinesessions #selfdevelopment
Mafalda Matos Instagram - "Leve, leve" é o formato. São Tomé abençoa-me com vitalidade e alegria 💚 desejo o mesmo para ti! 
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#saotome #africa #mogli #biohacking #happyhealthy #joy #alegria
Mafalda Matos Instagram - "Leve, leve" é o formato. São Tomé abençoa-me com vitalidade e alegria 💚 desejo o mesmo para ti! 
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#saotome #africa #mogli #biohacking #happyhealthy #joy #alegria
Mafalda Matos Instagram - "Leve, leve" é o formato. São Tomé abençoa-me com vitalidade e alegria 💚 desejo o mesmo para ti! 
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#saotome #africa #mogli #biohacking #happyhealthy #joy #alegria
Mafalda Matos Instagram - Dia da Mulher... Da energia feminina... Da Mãe Natureza... A maior Deusa de todas 💚
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#saotome #diadamulher #womensday #nature
Mafalda Matos Instagram - Dia da Mulher... Da energia feminina... Da Mãe Natureza... A maior Deusa de todas 💚
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#saotome #diadamulher #womensday #nature
Mafalda Matos Instagram - Dia da Mulher... Da energia feminina... Da Mãe Natureza... A maior Deusa de todas 💚
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#saotome #diadamulher #womensday #nature
Mafalda Matos Instagram - Aquele momento em que olhas para a tua vida... E fazes a mala. A decisão de ir. Quando o teu centro puxa por novos caminhos... E vais! A coragem para a mudança ✨ 

#holisticcoach #newbeginnings
Mafalda Matos Instagram - A criança interior precisa de tempo e espaço para existir. A vida é uma comédia, nada melhor que a celebrar em alegria e pureza ✨ Tantas pessoas vivem uma máscara de adultos sérios tristes que a sociedade sugere como a única via... Mas que não passa de uma ilusão de sucesso. Quando foi a última vez que danças-te livremente? 

Grata a todos nós que fizemos o @znagathering ser um encontro de Amor e Liberdade 🤍

#criançainterior #dança #brinca #znagathering #happykid #almafeliz
Mafalda Matos Instagram - A criança interior precisa de tempo e espaço para existir. A vida é uma comédia, nada melhor que a celebrar em alegria e pureza ✨ Tantas pessoas vivem uma máscara de adultos sérios tristes que a sociedade sugere como a única via... Mas que não passa de uma ilusão de sucesso. Quando foi a última vez que danças-te livremente? 

Grata a todos nós que fizemos o @znagathering ser um encontro de Amor e Liberdade 🤍

#criançainterior #dança #brinca #znagathering #happykid #almafeliz
Mafalda Matos Instagram - Sabias que…
hoje é o dia mundial da terra? 
A mãe terra, que tanto nos dá e nos proporciona 🌿

Na fotografia a seguir 👉🏼 (arrasta para o lado), deixo 6 dicas de hábitos que podemos adotar para ajudar a proteger e a cuidar da nossa terra, da nossa “casa” comum 💙🌎 

Diz-me… fazes alguma dessas 6 coisas? Se sim, o quê? Conta-me nos comentários 🤗👇🏼

Porque a nossa missão é uma: cuidar, proteger e preservar a Terra! 

O dia da Terra (deveria ser) são TODOS os dias 🙌🏼
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#foco #crecimientopersonal #reflexao #reflexa #o #pensamentos #autocuidado #desenvolvimentopessoal #sabedoria #amorproprio #felicidade #autoconhecimento #vida #empoderado #holistic #energiapositiva #energia #holistico #vibracion #mujerholistica #conciencia #earthfocus #earthday2022 #earth #worldearthday
Mafalda Matos Instagram - Sabias que…
hoje é o dia mundial da terra? 
A mãe terra, que tanto nos dá e nos proporciona 🌿

Na fotografia a seguir 👉🏼 (arrasta para o lado), deixo 6 dicas de hábitos que podemos adotar para ajudar a proteger e a cuidar da nossa terra, da nossa “casa” comum 💙🌎 

Diz-me… fazes alguma dessas 6 coisas? Se sim, o quê? Conta-me nos comentários 🤗👇🏼

Porque a nossa missão é uma: cuidar, proteger e preservar a Terra! 

O dia da Terra (deveria ser) são TODOS os dias 🙌🏼
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#foco #crecimientopersonal #reflexao #reflexa #o #pensamentos #autocuidado #desenvolvimentopessoal #sabedoria #amorproprio #felicidade #autoconhecimento #vida #empoderado #holistic #energiapositiva #energia #holistico #vibracion #mujerholistica #conciencia #earthfocus #earthday2022 #earth #worldearthday
Mafalda Matos Instagram - Sabias que…
hoje é o dia mundial da terra? 
A mãe terra, que tanto nos dá e nos proporciona 🌿

Na fotografia a seguir 👉🏼 (arrasta para o lado), deixo 6 dicas de hábitos que podemos adotar para ajudar a proteger e a cuidar da nossa terra, da nossa “casa” comum 💙🌎 

Diz-me… fazes alguma dessas 6 coisas? Se sim, o quê? Conta-me nos comentários 🤗👇🏼

Porque a nossa missão é uma: cuidar, proteger e preservar a Terra! 

O dia da Terra (deveria ser) são TODOS os dias 🙌🏼
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#foco #crecimientopersonal #reflexao #reflexa #o #pensamentos #autocuidado #desenvolvimentopessoal #sabedoria #amorproprio #felicidade #autoconhecimento #vida #empoderado #holistic #energiapositiva #energia #holistico #vibracion #mujerholistica #conciencia #earthfocus #earthday2022 #earth #worldearthday
Mafalda Matos Instagram - Today is the perfect day for everything. Which mercury retrograde? Not a problem. What heat, what pandemic, what month of vacation, what lack of time. Today is the day you decide your life. Awareness and commitment to make "luck" your friend. Listen to the heart ❤ and execute with precision using all the strategy that the mind can assist. Ready. This is it. HOLISTIC COACHING the tool that has unlocked so many limitations is available for you

Link the bio ⬆ See you soon ✨✨
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#holisticcoaching #hoje #verao #noexcuses #opportunity #heart #journey #selfhealers #selflove #empowerment #coaching
Mafalda Matos Instagram - How good it is to be surprised by life 🤍
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∆ Get your FREE Holistic Coaching Session on my bio ∆
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📷@mitchelbegood_photo
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#holisticcoaching #healing #mindset #boundaries #breathwork #meditation #yinyang #cocreation #manifesting #gratitude #bliss #innerwork #selfrealization #selfdevelopmenttools #holisticapproach #depression #anxiety #traumarecovery
Mafalda Matos Instagram - Parar. 

Respirar.

Agradecer 

Meditar.

Viajar.

Sonhar.

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#parar #respirar #agradecer #meditar #viajar #sonhar
#coachmafaldamatos #coachingholistico
Mafalda Matos Instagram - Hoje é o Dia Nacional do Ar 💨 

Que todos nós tenhamos o cuidado e a sensibilidade de cuidar do meio ambiente, de poluir menos, de reutilizar mais e de gastar menos recursos naturais. 

Que todos nós saibamos respeitar a mãe natureza 🌿

Roupa de yoga da @lightyearsaway 🤍🌿
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#foco #crecimientopersonal #reflexao #reflexa #o #pensamentos #autocuidado #desenvolvimentopessoal #sabedoria #amorproprio #felicidade #autoconhecimento #vida #empoderado #holistic #energiapositiva #energia #holistico #vibracion #mujerholistica #conciencia #maenatureza #mothernature #air #breathe #coachmafaldamatos 🌍
Mafalda Matos Instagram - Morning Mantra ✨
What's yours?
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∆ Get your FREE Holistic Coaching Session on my bio ∆
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#holisticcoaching #healing #mindset #boundaries #breathwork #meditation #yinyang #cocreation #manifesting #gratitude #bliss #innerwork #selfrealization #selfdevelopmenttools #holisticapproach #depression #anxiety #traumarecovery
Mafalda Matos Instagram - Bom dia! Do que é que estás a precisar? E o que vais fazer?
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Sessão de Holistic Coaching na minha bio ☝🏽
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#holisticcoach #healing #workonyourself
Mafalda Matos Instagram - Bom dia! Do que é que estás a precisar? E o que vais fazer?
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Sessão de Holistic Coaching na minha bio ☝🏽
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#holisticcoach #healing #workonyourself
Mafalda Matos Instagram - Bom dia! Do que é que estás a precisar? E o que vais fazer?
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Sessão de Holistic Coaching na minha bio ☝🏽
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#holisticcoach #healing #workonyourself
Mafalda Matos Instagram - Sabes respirar? 
É uma das técnicas mais importantes para ganharmos consciência sobre o corpo e as emoções 🤗
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∆ Get your FREE Holistic Coaching Session on my bio ∆
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#holisticcoaching #healing #mindset #boundaries #breathwork #meditation #yinyang #cocreation #manifesting #gratitude #bliss #innerwork #selfrealization #selfdevelopmenttools #holisticapproach #depression #anxiety #traumarecovery
Mafalda Matos Instagram - 2023 
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∆ Get your FREE Holistic Coaching Session on my bio ∆
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#holisticcoaching #healing #mindset #boundaries #breathwork #meditation #yinyang #cocreation #manifesting #gratitude #bliss #innerwork #selfrealization #selfdevelopmenttools #holisticapproach #depression #anxiety #traumarecovery #2023
Mafalda Matos Instagram - Alguns momentos da minha festa surpresa de aniversário! Tão bom... Tanto Amor 🤍 Novo ciclo, nova energia!
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#happymoments #festasurpresa #gratidão
Mafalda Matos Instagram - Alguns momentos da minha festa surpresa de aniversário! Tão bom... Tanto Amor 🤍 Novo ciclo, nova energia!
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#happymoments #festasurpresa #gratidão
Mafalda Matos Instagram - Alguns momentos da minha festa surpresa de aniversário! Tão bom... Tanto Amor 🤍 Novo ciclo, nova energia!
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#happymoments #festasurpresa #gratidão
Mafalda Matos Instagram - Alguns momentos da minha festa surpresa de aniversário! Tão bom... Tanto Amor 🤍 Novo ciclo, nova energia!
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#happymoments #festasurpresa #gratidão
Mafalda Matos Instagram - Como fazes magia acontecer? Como está a tua autodisciplina vs fluidez?

Todos temos as duas energias... Feminina e masculina. És a tua mãe e o teu pai. 

Acontece muitas vezes termos desequilíbrios mais numa do que outra.

Descobre mais sobre ti! Para que mais Magia aconteça 🪄🎩✨

+Info na bio

#coaching #coachingholistico #desenvolvimentopessoal #harmonia #meditação #energia #magia
Mafalda Matos Instagram - JOY 

How often do you feel it? Can you play like a kid? 

Be brave to embrace it 🤍

Photo by @mitchelbegood_photo 🙏🏽
Makeup @flamerosemakeup 
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∆ Get your FREE Holistic Coaching Session on my bio ∆
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#holisticcoaching #healing #mindset #boundaries #breathwork #meditation #yinyang #cocreation #manifesting #gratitude #bliss #innerwork #selfrealization #selfdevelopmenttools #holisticapproach #depression #anxiety #traumarecovery #joy #blackandwhite #portrait
Mafalda Matos Instagram - GRATA!!! 34 anos!! Cheios de pessoas mágicas e surpresas! Sou tão grata... Tanta abundância!!!! Ahhhhh... De coração cheio!!!
Mafalda Matos Instagram - Quem daqui toma comprimidos para andar "funcional" porque não tem coragem de dizer NÃO a comida falsa, trabalhos sem alma, relacionamentos tóxicos, falta de disciplina e amor próprio? Soluções rápidas para sintomas não resolvem a origem do problema... A causa é sempre mais profunda e exige coragem para a sentir e agir em conformidade 💫
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#healingjourney #holistichealth #coaching #slowliving #holisticcoaching
Mafalda Matos Instagram - A journey through your shadows, illusions and profound truths. Patient meditation. Release. Uncertainty. Magical creativity and intuition. A warning.

This is is the meaning of the Moon card I chose for my next chapter. 

Here I go ✨✨✨

Have a great week!!!
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📷 @mitchelbegood_photo
#releasecontrol #newchapter #journey #whatsnext #healing #challenge
Mafalda Matos Instagram - A journey through your shadows, illusions and profound truths. Patient meditation. Release. Uncertainty. Magical creativity and intuition. A warning.

This is is the meaning of the Moon card I chose for my next chapter. 

Here I go ✨✨✨

Have a great week!!!
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📷 @mitchelbegood_photo
#releasecontrol #newchapter #journey #whatsnext #healing #challenge
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This is is the meaning of the Moon card I chose for my next chapter. 

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Have a great week!!!
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Mafalda Matos Instagram - Somos abundantes. Somos natureza. Quando colocas na terra um grão de milho, terás centenas de grãos de milho para colher... Este organismo vivo - a terra - oferece-nos todos os recursos naturais que necessitamos para ser felizes e saudáveis. Quanto mais agradecemos o que temos mais somos capazes de atrair o que vibra na mesma energia. ✨
Precisamos de espaço para entrarem novas pessoas, coisas, projectos... Ter a casa interior arrumada é essencial, mas também fazer um pouco como a @mariekondo com o nosso ninho. Saber o que queremos e agradecer o temos. 

Outra coisa importante de mencionar: o dinheiro. 
O dinheiro é energia. Trata-o com respeito e olha para ele como uma ferramenta. Não sejas escravo dele, mas, usa-o para o teu bem. Pessoas com muito dinheiro não são "más" pessoas. Retira qualquer julgamento negativo em relação à riqueza financeira. É algo que te vai ajudar a fazer as pazes com o dinheiro 🙏🏽

Somos Amor, somos Abundantes ✨ AGRADECE 🙏🏼

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#abundance #abundancia #abundant #abundancemindset #abundantlife #abundancementality #gratitude #grateful #earth #coachingholistico #coachmafaldamatos ✨
Mafalda Matos Instagram - Estou numa fase de reflexão. Os tempos estão assim.... De deixar ir o que já não ressoa e de ganhar uma nova pele para uma nova vida. Fazer um upgrade. Acessar a emoções profundas. "ir para fora cá dentro"... Viajar nas sensações do corpo, sentir o ar a entrar e a sair... Relaxando a mandíbula e aaahhhh... Possibilitar-me a um relaxamento profundo. Tão profundo que o meu sistema nervoso até desconfia... De onde isto vem? Não estás habituada a isto... Tens coisas para fazer! Não. Hoje vou  SER. 
Não vou consumir redes sociais. Vou apenas partilhar convosco em forma de diário de bordo. Não vou ver o feed. Venho cá 1x por dia apenas. Notificações desligadas (como já estavam) e será um primeiro passo para... Nem sei bem para o quê. Sei que é mais íntimo. Mais virado para mim. Mais vulnerável.

Vou olhar para o céu e sonhar 🤍

Até amanhã pessoas empoderadas ✨
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Vestido @vintageforacause
Foto @tiagofzv
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#paz #descanso #ferias #tranquilidade #foco #nosocialmedia #detox #empoderados #theonlywayisthrough #sentir #ser
Mafalda Matos Instagram - Neste dia do Amor romântico, faço ênfase ao Amor próprio. O romântico é lindo, maravilhoso e gostoso. Certo. Mas será sempre ao nível da relação que temos com nós próprios. O quanto te amas? O quanto te conheces e aceitas? Essa será a graduação da maturidade e profundidade do Amor ao outro. O outro é um reflexo do que tens a trabalhar... E será sempre um mestre. Ou pela Dor ou pelo Amor. 
Pessoalmente estou a viver um paraíso na terra... Muita amorosidade e cumplicidade. África chamou-me. E o Amor tem tantas formas e feitios... Amar é verbo 🤍

"Que a arte me aponte uma resposta
mesmo que ela mesma não saiba
e que ninguém a tente complicar
pois é preciso simplicidade pra fazê-la florescer
pois metade de mim é platéia
a outra metade é canção.
Que a minha loucura seja perdoada
pois metade de mim é amor
e a outra metade também." 

Oswaldo Montenegro
Mafalda Matos Instagram - Neste dia do Amor romântico, faço ênfase ao Amor próprio. O romântico é lindo, maravilhoso e gostoso. Certo. Mas será sempre ao nível da relação que temos com nós próprios. O quanto te amas? O quanto te conheces e aceitas? Essa será a graduação da maturidade e profundidade do Amor ao outro. O outro é um reflexo do que tens a trabalhar... E será sempre um mestre. Ou pela Dor ou pelo Amor. 
Pessoalmente estou a viver um paraíso na terra... Muita amorosidade e cumplicidade. África chamou-me. E o Amor tem tantas formas e feitios... Amar é verbo 🤍

"Que a arte me aponte uma resposta
mesmo que ela mesma não saiba
e que ninguém a tente complicar
pois é preciso simplicidade pra fazê-la florescer
pois metade de mim é platéia
a outra metade é canção.
Que a minha loucura seja perdoada
pois metade de mim é amor
e a outra metade também." 

Oswaldo Montenegro
Mafalda Matos Instagram - Neste dia do Amor romântico, faço ênfase ao Amor próprio. O romântico é lindo, maravilhoso e gostoso. Certo. Mas será sempre ao nível da relação que temos com nós próprios. O quanto te amas? O quanto te conheces e aceitas? Essa será a graduação da maturidade e profundidade do Amor ao outro. O outro é um reflexo do que tens a trabalhar... E será sempre um mestre. Ou pela Dor ou pelo Amor. 
Pessoalmente estou a viver um paraíso na terra... Muita amorosidade e cumplicidade. África chamou-me. E o Amor tem tantas formas e feitios... Amar é verbo 🤍

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mesmo que ela mesma não saiba
e que ninguém a tente complicar
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pois metade de mim é platéia
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Que a minha loucura seja perdoada
pois metade de mim é amor
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Oswaldo Montenegro
Mafalda Matos Instagram - Neste dia do Amor romântico, faço ênfase ao Amor próprio. O romântico é lindo, maravilhoso e gostoso. Certo. Mas será sempre ao nível da relação que temos com nós próprios. O quanto te amas? O quanto te conheces e aceitas? Essa será a graduação da maturidade e profundidade do Amor ao outro. O outro é um reflexo do que tens a trabalhar... E será sempre um mestre. Ou pela Dor ou pelo Amor. 
Pessoalmente estou a viver um paraíso na terra... Muita amorosidade e cumplicidade. África chamou-me. E o Amor tem tantas formas e feitios... Amar é verbo 🤍

"Que a arte me aponte uma resposta
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Oswaldo Montenegro
Mafalda Matos Instagram - Time to rest and connect with my soul 🤍 feeling blessed... so many beautiful souls caring my needs in such a gentle way. Amazing meditations and knowledge I'm  learning here. Forever a student, Forever a teacher. 
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#soul #hungary #retreat
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Mafalda Matos Instagram - Magic Woods 💚🧚‍♂️
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Boots by @koel.shoes
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#magicwoods #nature #thewinteriscoming
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Mafalda Matos Instagram - "🌌 Finding strength in vulnerability 🌱 Exploring the depths of our experiences at Boom Festival, where the rhythms of music intertwined with the rhythms of our hearts. Just like the intricate dance of trauma bonding, our journey mirrored the process of healing and growth🌀 Embracing the connections that shaped me, I've learned that acknowledging the past empowers me to create a brighter future. 🌈✨ 

#BoomFestivalReflections #HealingJourney #TraumaBondingExploration #EmbracingConnections"

🤖AI text. Yup. Can you believe it?👾
Mafalda Matos - 4.3K Likes - Conversas de Elite com @mafaldamatos: recebemos a atriz e mentora para uma conversa reveladora sobre espiritualidade, saúde feminina, psicadélicos e muito mais! Se não fosse o facto de já seres um assíduo seguidor do nosso podcast, era caso para dizer: prepara-te para o que aí vem! 

🎙️ Podcast disponível no nosso canal do YouTube, Spotify, Google Podcasts e Apple Podcasts: http://bit.ly/2bcVKZF.

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Caption : Conversas de Elite com @mafaldamatos: recebemos a atriz e mentora para uma conversa reveladora sobre espiritualidade, saúde feminina, psicadélicos e muito mais! Se não fosse o facto de já seres um assíduo seguidor do nosso podcast, era caso para dizer: prepara-te para o que aí vem! 🎙️ Podcast disponível no nosso canal do YouTube, Spotify, Google Podcasts e Apple Podcasts: http://bit.ly/2bcVKZF.
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Mafalda Matos - 4K Likes - Nuno Graciano...

Meu companheiro de viagem.. aquela que começou numa casa diferente.. que amizade bonita. Que ser humano tão especial. Meu amigo. Que saudades. Tanto que ficou por fazer.. partilhar contigo conversas cheias, acompanhadas de camarões para dizer tudo o que queríamos. Tanta honestidade e cumplicidade. 
Estou em choque.. 

Um dia encontramo-nos para o almoço que ficou por acontecer...

Paz e Amor para a tua passagem 🤍

Abraço gigante a todos os que sentem o coração apertado🙏🏽

P.s. fica a tua música favorita 🎼

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Caption : Nuno Graciano… Meu companheiro de viagem.. aquela que começou numa casa diferente.. que amizade bonita. Que ser humano tão especial. Meu amigo. Que saudades. Tanto que ficou por fazer.. partilhar contigo conversas cheias, acompanhadas de camarões para dizer tudo o que queríamos. Tanta honestidade e cumplicidade. Estou em choque.. Um dia encontramo-nos para o almoço que ficou por acontecer… Paz e Amor para a tua passagem 🤍 Abraço gigante a todos os que sentem o coração apertado🙏🏽 P.s. fica a tua música favorita 🎼
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Mafalda Matos - 3.5K Likes - How many of us are free to be naked? While working? Free from concepts and standards of what it "should" be and not.
I'm not saying I'm showing my body during the sessions or that I'm naked all the time... But if I feel like being naturally respectfully on the beach while giving my presence and energy... Why not? Building this kind of trust and freedom is a fertile ground. Our nervous system feel smoothed.
It's like breastfeeding in public. You know?
Let's work on ourselves in way we find more freedom and love to coexist 🙏🏽

If you want to be happy, holly and healed start your inner journey today!
👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽
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∆ Get your FREE Holistic Coaching Session on my bio ∆
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#holisticcoaching #healing #mindset #boundaries #breathwork #meditation #yinyang #cocreation #manifesting #gratitude #bliss #innerwork #selfrealization #selfdevelopmenttools #holisticapproach #depression #anxiety #traumarecovery #naked #workingnaked #freedom

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Caption : How many of us are free to be naked? While working? Free from concepts and standards of what it “should” be and not. I’m not saying I’m showing my body during the sessions or that I’m naked all the time… But if I feel like being naturally respectfully on the beach while giving my presence and energy… Why not? Building this kind of trust and freedom is a fertile ground. Our nervous system feel smoothed. It’s like breastfeeding in public. You know? Let’s work on ourselves in way we find more freedom and love to coexist 🙏🏽 If you want to be happy, holly and healed start your inner journey today! 👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽 . . ∆ Get your FREE Holistic Coaching Session on my bio ∆ . . #holisticcoaching #healing #mindset #boundaries #breathwork #meditation #yinyang #cocreation #manifesting #gratitude #bliss #innerwork #selfrealization #selfdevelopmenttools #holisticapproach #depression #anxiety #traumarecovery #naked #workingnaked #freedom
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Mafalda Matos - 3.3K Likes - Winter in my amazing Portugal 🏖 How is your January treating you?

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Caption : Winter in my amazing Portugal 🏖 How is your January treating you?
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Mafalda Matos - 2.7K Likes - 2011

Como foi este ano para ti?
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#tbthursday #tbt

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Caption : 2011 Como foi este ano para ti? . . #tbthursday #tbt
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Mafalda Matos - 1.7K Likes - Só para dizer que estou bem e feliz. A minha ausência nas redes tem sido por excelentes causas. Há muitas novidades. A vida quando flui vem com muitas mudanças. Até o cabelo ficou um pouco azul 🩵 

Há coisas que se mantêm. 

As sessões de Coaching Holístico por exemplo 🙌

Em breve volto com mais novidades🌻

#bluehair #happy #stayreal

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Caption : Só para dizer que estou bem e feliz. A minha ausência nas redes tem sido por excelentes causas. Há muitas novidades. A vida quando flui vem com muitas mudanças. Até o cabelo ficou um pouco azul 🩵 Há coisas que se mantêm. As sessões de Coaching Holístico por exemplo 🙌 Em breve volto com mais novidades🌻 #bluehair #happy #stayreal
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Mafalda Matos - 1.7K Likes - Só para dizer que estou bem e feliz. A minha ausência nas redes tem sido por excelentes causas. Há muitas novidades. A vida quando flui vem com muitas mudanças. Até o cabelo ficou um pouco azul 🩵 

Há coisas que se mantêm. 

As sessões de Coaching Holístico por exemplo 🙌

Em breve volto com mais novidades🌻

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Há coisas que se mantêm. 

As sessões de Coaching Holístico por exemplo 🙌

Em breve volto com mais novidades🌻

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Mafalda Matos - 1.6K Likes - 2023

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Mafalda Matos - 1.5K Likes - Sunlover 🫶🌞
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#sunlover #lostplaces #beach #nakedplanet #magic #paradise

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Mafalda Matos - 1.5K Likes - "Os tempos estão fortes" 
"O mercúrio retrógrado começou, ai!"
E mais... 

É verdade. Quem daqui não sente que está tudo intenso e rápido? A vida está com pressa para te ver no teu próximo estágio de evolução. 

As relações mostram-nos o que precisamos de curar e o onde já não faz sentido ficar. 

Amor próprio e ferramentas de comunicação deveriam ser temas abordar todos os anos lectivos de todas escolas do mundo. Empatia... conexão...

1 Amor
2 Amizade
3 Consciência 

Podia estar aqui a noite toda a falar disto. Fica o desafio para quem ressoar com o tema e quiser um podcast ou um directo comigo. A combinar para a próxima semana. Se não, faco-o com a minha mãe. 

A minha querida companheira dos últimos dias 💗 

Sopas e Sossego 

Como um padre dizia... "Só avança quem descansa " título de um grande livro by the way..

1.5K Likes – Mafalda Matos Instagram

Caption : “Os tempos estão fortes” “O mercúrio retrógrado começou, ai!” E mais… É verdade. Quem daqui não sente que está tudo intenso e rápido? A vida está com pressa para te ver no teu próximo estágio de evolução. As relações mostram-nos o que precisamos de curar e o onde já não faz sentido ficar. Amor próprio e ferramentas de comunicação deveriam ser temas abordar todos os anos lectivos de todas escolas do mundo. Empatia… conexão… 1 Amor 2 Amizade 3 Consciência Podia estar aqui a noite toda a falar disto. Fica o desafio para quem ressoar com o tema e quiser um podcast ou um directo comigo. A combinar para a próxima semana. Se não, faco-o com a minha mãe. A minha querida companheira dos últimos dias 💗 Sopas e Sossego Como um padre dizia… “Só avança quem descansa ” título de um grande livro by the way..
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Mafalda Matos - 1.5K Likes - "Os tempos estão fortes" 
"O mercúrio retrógrado começou, ai!"
E mais... 

É verdade. Quem daqui não sente que está tudo intenso e rápido? A vida está com pressa para te ver no teu próximo estágio de evolução. 

As relações mostram-nos o que precisamos de curar e o onde já não faz sentido ficar. 

Amor próprio e ferramentas de comunicação deveriam ser temas abordar todos os anos lectivos de todas escolas do mundo. Empatia... conexão...

1 Amor
2 Amizade
3 Consciência 

Podia estar aqui a noite toda a falar disto. Fica o desafio para quem ressoar com o tema e quiser um podcast ou um directo comigo. A combinar para a próxima semana. Se não, faco-o com a minha mãe. 

A minha querida companheira dos últimos dias 💗 

Sopas e Sossego 

Como um padre dizia... "Só avança quem descansa " título de um grande livro by the way..

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Caption : “Os tempos estão fortes” “O mercúrio retrógrado começou, ai!” E mais… É verdade. Quem daqui não sente que está tudo intenso e rápido? A vida está com pressa para te ver no teu próximo estágio de evolução. As relações mostram-nos o que precisamos de curar e o onde já não faz sentido ficar. Amor próprio e ferramentas de comunicação deveriam ser temas abordar todos os anos lectivos de todas escolas do mundo. Empatia… conexão… 1 Amor 2 Amizade 3 Consciência Podia estar aqui a noite toda a falar disto. Fica o desafio para quem ressoar com o tema e quiser um podcast ou um directo comigo. A combinar para a próxima semana. Se não, faco-o com a minha mãe. A minha querida companheira dos últimos dias 💗 Sopas e Sossego Como um padre dizia… “Só avança quem descansa ” título de um grande livro by the way..
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"O mercúrio retrógrado começou, ai!"
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É verdade. Quem daqui não sente que está tudo intenso e rápido? A vida está com pressa para te ver no teu próximo estágio de evolução. 

As relações mostram-nos o que precisamos de curar e o onde já não faz sentido ficar. 

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1 Amor
2 Amizade
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A minha querida companheira dos últimos dias 💗 

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"O mercúrio retrógrado começou, ai!"
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É verdade. Quem daqui não sente que está tudo intenso e rápido? A vida está com pressa para te ver no teu próximo estágio de evolução. 

As relações mostram-nos o que precisamos de curar e o onde já não faz sentido ficar. 

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Mafalda Matos - 1.4K Likes - A Mogli é feliz na selva 💚 Cascata de Calandula 🇦🇴 Que viagem...
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#angola #calandula #cascata #mogli

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Mafalda Matos - 1.3K Likes - 🍓Morangos com Açucar IV🍓 
LIVE sobre a minha participação nesta série que marcou gerações. Muitas curiosidades que NUNCA tinha dito a ninguém 🤫 
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#mca #mca4 #morangoscomaçucar

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Caption : 🍓Morangos com Açucar IV🍓 LIVE sobre a minha participação nesta série que marcou gerações. Muitas curiosidades que NUNCA tinha dito a ninguém 🤫 . . #mca #mca4 #morangoscomaçucar
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Mafalda Matos - 1K Likes - Grata a todas as mães 🤍 
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#diadamae #todososdias #gratidão

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Mafalda Matos - 1K Likes - Yo soy...
Soy agua, playa, cielo, casa blanca
Soy Mar Atlántico, viento y América
Soy un montón de cosas santas
Mezclada con cosas humanas ( como te explicas?)
Cosas mundanas....

🎧'Soy Pan, Soy Paz, Soy Mas' de Mercedes Sosa

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Mafalda Matos - 1K Likes - Sempre desejei ter um animal que viesse até mim de forma natural... a conduzir vi um gatinho... estava abandonado à beira da estrada sem mãe ou irmãos por perto... parei, fui ter com ele e veio atrás de mim... Foi muito óbvio e fluído. Levei-o comigo. Não quis comida para gato, nem leite para gato... come o que eu como... carne. Simples. Tudo faz muito sentido e é lindo. Que companheiro 🤍 Somos uns sortudos!
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#kalua #cat #catslover #rescuecat #gato #welcomehome

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Mafalda Matos - 1K Likes - O meu avô Artur 🤍 
Tantas saudades tenho... tanta gargalhada boa e conhecimento passado... Um homem incrível. O meu "galã"... o meu querido avô dos selos... 

Estou triste.

O meu único avô vivo partiu. Aproveitem muito os anciãos. Eles são pérolas.. são o chão, as raízes, a força de uma geração que viveu tanto..

Com muito Amor... e só Amor... tanto..

#rip #avô #Amor

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Caption : O meu avô Artur 🤍 Tantas saudades tenho… tanta gargalhada boa e conhecimento passado… Um homem incrível. O meu “galã”… o meu querido avô dos selos… Estou triste. O meu único avô vivo partiu. Aproveitem muito os anciãos. Eles são pérolas.. são o chão, as raízes, a força de uma geração que viveu tanto.. Com muito Amor… e só Amor… tanto.. #rip #avô #Amor
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Tantas saudades tenho... tanta gargalhada boa e conhecimento passado... Um homem incrível. O meu "galã"... o meu querido avô dos selos... 

Estou triste.

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Mafalda Matos - 1K Likes - Try Holistic Coaching 🫶 
Working with several tools to go deep on your healing process with love and action throughout the next 3-6 months of life changing 🙏🏽

Every day we talk, every week will have a powerful online session. 

I'm with you every single step of your journey 💫

🎊 FREE 1:1 FIRST SESSION 🎊

+info in my bio

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#holisticcoach #healing #desenvolvimentopessoal #Coaching #trauma #traumahealing #depression #anxiety #suicideprevention #mentalhealth #peace #love #onlinesessions #selfdevelopment

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Mafalda Matos - 1K Likes - "Leve, leve" é o formato. São Tomé abençoa-me com vitalidade e alegria 💚 desejo o mesmo para ti! 
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#saotome #africa #mogli #biohacking #happyhealthy #joy #alegria

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Mafalda Matos - 1K Likes - Dia da Mulher... Da energia feminina... Da Mãe Natureza... A maior Deusa de todas 💚
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#saotome #diadamulher #womensday #nature

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Mafalda Matos - 0.9K Likes - Aquele momento em que olhas para a tua vida... E fazes a mala. A decisão de ir. Quando o teu centro puxa por novos caminhos... E vais! A coragem para a mudança ✨ 

#holisticcoach #newbeginnings

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Mafalda Matos - 0.9K Likes - A criança interior precisa de tempo e espaço para existir. A vida é uma comédia, nada melhor que a celebrar em alegria e pureza ✨ Tantas pessoas vivem uma máscara de adultos sérios tristes que a sociedade sugere como a única via... Mas que não passa de uma ilusão de sucesso. Quando foi a última vez que danças-te livremente? 

Grata a todos nós que fizemos o @znagathering ser um encontro de Amor e Liberdade 🤍

#criançainterior #dança #brinca #znagathering #happykid #almafeliz

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Caption : A criança interior precisa de tempo e espaço para existir. A vida é uma comédia, nada melhor que a celebrar em alegria e pureza ✨ Tantas pessoas vivem uma máscara de adultos sérios tristes que a sociedade sugere como a única via… Mas que não passa de uma ilusão de sucesso. Quando foi a última vez que danças-te livremente? Grata a todos nós que fizemos o @znagathering ser um encontro de Amor e Liberdade 🤍 #criançainterior #dança #brinca #znagathering #happykid #almafeliz
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Mafalda Matos - 0.9K Likes - Sabias que…
hoje é o dia mundial da terra? 
A mãe terra, que tanto nos dá e nos proporciona 🌿

Na fotografia a seguir 👉🏼 (arrasta para o lado), deixo 6 dicas de hábitos que podemos adotar para ajudar a proteger e a cuidar da nossa terra, da nossa “casa” comum 💙🌎 

Diz-me… fazes alguma dessas 6 coisas? Se sim, o quê? Conta-me nos comentários 🤗👇🏼

Porque a nossa missão é uma: cuidar, proteger e preservar a Terra! 

O dia da Terra (deveria ser) são TODOS os dias 🙌🏼
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#foco #crecimientopersonal #reflexao #reflexa #o #pensamentos #autocuidado #desenvolvimentopessoal #sabedoria #amorproprio #felicidade #autoconhecimento #vida #empoderado #holistic #energiapositiva #energia #holistico #vibracion #mujerholistica #conciencia #earthfocus #earthday2022 #earth #worldearthday

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Caption : Sabias que… hoje é o dia mundial da terra? A mãe terra, que tanto nos dá e nos proporciona 🌿 Na fotografia a seguir 👉🏼 (arrasta para o lado), deixo 6 dicas de hábitos que podemos adotar para ajudar a proteger e a cuidar da nossa terra, da nossa “casa” comum 💙🌎 Diz-me… fazes alguma dessas 6 coisas? Se sim, o quê? Conta-me nos comentários 🤗👇🏼 Porque a nossa missão é uma: cuidar, proteger e preservar a Terra! O dia da Terra (deveria ser) são TODOS os dias 🙌🏼 . . . #foco #crecimientopersonal #reflexao #reflexa #o #pensamentos #autocuidado #desenvolvimentopessoal #sabedoria #amorproprio #felicidade #autoconhecimento #vida #empoderado #holistic #energiapositiva #energia #holistico #vibracion #mujerholistica #conciencia #earthfocus #earthday2022 #earth #worldearthday
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Mafalda Matos - 0.9K Likes - Today is the perfect day for everything. Which mercury retrograde? Not a problem. What heat, what pandemic, what month of vacation, what lack of time. Today is the day you decide your life. Awareness and commitment to make "luck" your friend. Listen to the heart ❤ and execute with precision using all the strategy that the mind can assist. Ready. This is it. HOLISTIC COACHING the tool that has unlocked so many limitations is available for you

Link the bio ⬆ See you soon ✨✨
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#holisticcoaching #hoje #verao #noexcuses #opportunity #heart #journey #selfhealers #selflove #empowerment #coaching

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Caption : Today is the perfect day for everything. Which mercury retrograde? Not a problem. What heat, what pandemic, what month of vacation, what lack of time. Today is the day you decide your life. Awareness and commitment to make “luck” your friend. Listen to the heart ❤ and execute with precision using all the strategy that the mind can assist. Ready. This is it. HOLISTIC COACHING the tool that has unlocked so many limitations is available for you Link the bio ⬆ See you soon ✨✨ . . . #holisticcoaching #hoje #verao #noexcuses #opportunity #heart #journey #selfhealers #selflove #empowerment #coaching
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Mafalda Matos - 895 Likes - How good it is to be surprised by life 🤍
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📷@mitchelbegood_photo
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#holisticcoaching #healing #mindset #boundaries #breathwork #meditation #yinyang #cocreation #manifesting #gratitude #bliss #innerwork #selfrealization #selfdevelopmenttools #holisticapproach #depression #anxiety #traumarecovery

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Caption : How good it is to be surprised by life 🤍 . . ∆ Get your FREE Holistic Coaching Session on my bio ∆ . . 📷@mitchelbegood_photo . . #holisticcoaching #healing #mindset #boundaries #breathwork #meditation #yinyang #cocreation #manifesting #gratitude #bliss #innerwork #selfrealization #selfdevelopmenttools #holisticapproach #depression #anxiety #traumarecovery
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Mafalda Matos - 876 Likes - Parar. 

Respirar.

Agradecer 

Meditar.

Viajar.

Sonhar.

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#parar #respirar #agradecer #meditar #viajar #sonhar
#coachmafaldamatos #coachingholistico

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Caption : Parar. Respirar. Agradecer Meditar. Viajar. Sonhar. . . . #parar #respirar #agradecer #meditar #viajar #sonhar #coachmafaldamatos #coachingholistico
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Mafalda Matos - 805 Likes - Hoje é o Dia Nacional do Ar 💨 

Que todos nós tenhamos o cuidado e a sensibilidade de cuidar do meio ambiente, de poluir menos, de reutilizar mais e de gastar menos recursos naturais. 

Que todos nós saibamos respeitar a mãe natureza 🌿

Roupa de yoga da @lightyearsaway 🤍🌿
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#foco #crecimientopersonal #reflexao #reflexa #o #pensamentos #autocuidado #desenvolvimentopessoal #sabedoria #amorproprio #felicidade #autoconhecimento #vida #empoderado #holistic #energiapositiva #energia #holistico #vibracion #mujerholistica #conciencia #maenatureza #mothernature #air #breathe #coachmafaldamatos 🌍

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Caption : Hoje é o Dia Nacional do Ar 💨 Que todos nós tenhamos o cuidado e a sensibilidade de cuidar do meio ambiente, de poluir menos, de reutilizar mais e de gastar menos recursos naturais. Que todos nós saibamos respeitar a mãe natureza 🌿 Roupa de yoga da @lightyearsaway 🤍🌿 . . . #foco #crecimientopersonal #reflexao #reflexa #o #pensamentos #autocuidado #desenvolvimentopessoal #sabedoria #amorproprio #felicidade #autoconhecimento #vida #empoderado #holistic #energiapositiva #energia #holistico #vibracion #mujerholistica #conciencia #maenatureza #mothernature #air #breathe #coachmafaldamatos 🌍
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Mafalda Matos - 805 Likes - Morning Mantra ✨
What's yours?
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#holisticcoaching #healing #mindset #boundaries #breathwork #meditation #yinyang #cocreation #manifesting #gratitude #bliss #innerwork #selfrealization #selfdevelopmenttools #holisticapproach #depression #anxiety #traumarecovery

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Caption : Morning Mantra ✨ What’s yours? . . . ∆ Get your FREE Holistic Coaching Session on my bio ∆ . . #holisticcoaching #healing #mindset #boundaries #breathwork #meditation #yinyang #cocreation #manifesting #gratitude #bliss #innerwork #selfrealization #selfdevelopmenttools #holisticapproach #depression #anxiety #traumarecovery
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Mafalda Matos - 754 Likes - Bom dia! Do que é que estás a precisar? E o que vais fazer?
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Sessão de Holistic Coaching na minha bio ☝🏽
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#holisticcoach #healing #workonyourself

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Mafalda Matos - 705 Likes - Sabes respirar? 
É uma das técnicas mais importantes para ganharmos consciência sobre o corpo e as emoções 🤗
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#holisticcoaching #healing #mindset #boundaries #breathwork #meditation #yinyang #cocreation #manifesting #gratitude #bliss #innerwork #selfrealization #selfdevelopmenttools #holisticapproach #depression #anxiety #traumarecovery

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Mafalda Matos - 657 Likes - 2023 
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#holisticcoaching #healing #mindset #boundaries #breathwork #meditation #yinyang #cocreation #manifesting #gratitude #bliss #innerwork #selfrealization #selfdevelopmenttools #holisticapproach #depression #anxiety #traumarecovery #2023

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Mafalda Matos - 639 Likes - Alguns momentos da minha festa surpresa de aniversário! Tão bom... Tanto Amor 🤍 Novo ciclo, nova energia!
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#happymoments #festasurpresa #gratidão

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Caption : Alguns momentos da minha festa surpresa de aniversário! Tão bom… Tanto Amor 🤍 Novo ciclo, nova energia! . . . #happymoments #festasurpresa #gratidão
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Mafalda Matos - 637 Likes - Como fazes magia acontecer? Como está a tua autodisciplina vs fluidez?

Todos temos as duas energias... Feminina e masculina. És a tua mãe e o teu pai. 

Acontece muitas vezes termos desequilíbrios mais numa do que outra.

Descobre mais sobre ti! Para que mais Magia aconteça 🪄🎩✨

+Info na bio

#coaching #coachingholistico #desenvolvimentopessoal #harmonia #meditação #energia #magia

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Caption : Como fazes magia acontecer? Como está a tua autodisciplina vs fluidez? Todos temos as duas energias… Feminina e masculina. És a tua mãe e o teu pai. Acontece muitas vezes termos desequilíbrios mais numa do que outra. Descobre mais sobre ti! Para que mais Magia aconteça 🪄🎩✨ +Info na bio #coaching #coachingholistico #desenvolvimentopessoal #harmonia #meditação #energia #magia
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Mafalda Matos - 609 Likes - JOY 

How often do you feel it? Can you play like a kid? 

Be brave to embrace it 🤍

Photo by @mitchelbegood_photo 🙏🏽
Makeup @flamerosemakeup 
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#holisticcoaching #healing #mindset #boundaries #breathwork #meditation #yinyang #cocreation #manifesting #gratitude #bliss #innerwork #selfrealization #selfdevelopmenttools #holisticapproach #depression #anxiety #traumarecovery #joy #blackandwhite #portrait

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Caption : JOY How often do you feel it? Can you play like a kid? Be brave to embrace it 🤍 Photo by @mitchelbegood_photo 🙏🏽 Makeup @flamerosemakeup . . ∆ Get your FREE Holistic Coaching Session on my bio ∆ . . #holisticcoaching #healing #mindset #boundaries #breathwork #meditation #yinyang #cocreation #manifesting #gratitude #bliss #innerwork #selfrealization #selfdevelopmenttools #holisticapproach #depression #anxiety #traumarecovery #joy #blackandwhite #portrait
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Mafalda Matos - 608 Likes - GRATA!!! 34 anos!! Cheios de pessoas mágicas e surpresas! Sou tão grata... Tanta abundância!!!! Ahhhhh... De coração cheio!!!

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Caption : GRATA!!! 34 anos!! Cheios de pessoas mágicas e surpresas! Sou tão grata… Tanta abundância!!!! Ahhhhh… De coração cheio!!!
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Mafalda Matos - 580 Likes - Quem daqui toma comprimidos para andar "funcional" porque não tem coragem de dizer NÃO a comida falsa, trabalhos sem alma, relacionamentos tóxicos, falta de disciplina e amor próprio? Soluções rápidas para sintomas não resolvem a origem do problema... A causa é sempre mais profunda e exige coragem para a sentir e agir em conformidade 💫
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#healingjourney #holistichealth #coaching #slowliving #holisticcoaching

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Caption : Quem daqui toma comprimidos para andar “funcional” porque não tem coragem de dizer NÃO a comida falsa, trabalhos sem alma, relacionamentos tóxicos, falta de disciplina e amor próprio? Soluções rápidas para sintomas não resolvem a origem do problema… A causa é sempre mais profunda e exige coragem para a sentir e agir em conformidade 💫 . . . #healingjourney #holistichealth #coaching #slowliving #holisticcoaching
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Mafalda Matos - 567 Likes - A journey through your shadows, illusions and profound truths. Patient meditation. Release. Uncertainty. Magical creativity and intuition. A warning.

This is is the meaning of the Moon card I chose for my next chapter. 

Here I go ✨✨✨

Have a great week!!!
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📷 @mitchelbegood_photo
#releasecontrol #newchapter #journey #whatsnext #healing #challenge

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Caption : A journey through your shadows, illusions and profound truths. Patient meditation. Release. Uncertainty. Magical creativity and intuition. A warning. This is is the meaning of the Moon card I chose for my next chapter. Here I go ✨✨✨ Have a great week!!! . . . . 📷 @mitchelbegood_photo #releasecontrol #newchapter #journey #whatsnext #healing #challenge
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Mafalda Matos - 563 Likes - Somos abundantes. Somos natureza. Quando colocas na terra um grão de milho, terás centenas de grãos de milho para colher... Este organismo vivo - a terra - oferece-nos todos os recursos naturais que necessitamos para ser felizes e saudáveis. Quanto mais agradecemos o que temos mais somos capazes de atrair o que vibra na mesma energia. ✨
Precisamos de espaço para entrarem novas pessoas, coisas, projectos... Ter a casa interior arrumada é essencial, mas também fazer um pouco como a @mariekondo com o nosso ninho. Saber o que queremos e agradecer o temos. 

Outra coisa importante de mencionar: o dinheiro. 
O dinheiro é energia. Trata-o com respeito e olha para ele como uma ferramenta. Não sejas escravo dele, mas, usa-o para o teu bem. Pessoas com muito dinheiro não são "más" pessoas. Retira qualquer julgamento negativo em relação à riqueza financeira. É algo que te vai ajudar a fazer as pazes com o dinheiro 🙏🏽

Somos Amor, somos Abundantes ✨ AGRADECE 🙏🏼

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#abundance #abundancia #abundant #abundancemindset #abundantlife #abundancementality #gratitude #grateful #earth #coachingholistico #coachmafaldamatos ✨

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Caption : Somos abundantes. Somos natureza. Quando colocas na terra um grão de milho, terás centenas de grãos de milho para colher… Este organismo vivo – a terra – oferece-nos todos os recursos naturais que necessitamos para ser felizes e saudáveis. Quanto mais agradecemos o que temos mais somos capazes de atrair o que vibra na mesma energia. ✨ Precisamos de espaço para entrarem novas pessoas, coisas, projectos… Ter a casa interior arrumada é essencial, mas também fazer um pouco como a @mariekondo com o nosso ninho. Saber o que queremos e agradecer o temos. Outra coisa importante de mencionar: o dinheiro. O dinheiro é energia. Trata-o com respeito e olha para ele como uma ferramenta. Não sejas escravo dele, mas, usa-o para o teu bem. Pessoas com muito dinheiro não são “más” pessoas. Retira qualquer julgamento negativo em relação à riqueza financeira. É algo que te vai ajudar a fazer as pazes com o dinheiro 🙏🏽 Somos Amor, somos Abundantes ✨ AGRADECE 🙏🏼 . . . #abundance #abundancia #abundant #abundancemindset #abundantlife #abundancementality #gratitude #grateful #earth #coachingholistico #coachmafaldamatos ✨
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Mafalda Matos - 561 Likes - Estou numa fase de reflexão. Os tempos estão assim.... De deixar ir o que já não ressoa e de ganhar uma nova pele para uma nova vida. Fazer um upgrade. Acessar a emoções profundas. "ir para fora cá dentro"... Viajar nas sensações do corpo, sentir o ar a entrar e a sair... Relaxando a mandíbula e aaahhhh... Possibilitar-me a um relaxamento profundo. Tão profundo que o meu sistema nervoso até desconfia... De onde isto vem? Não estás habituada a isto... Tens coisas para fazer! Não. Hoje vou  SER. 
Não vou consumir redes sociais. Vou apenas partilhar convosco em forma de diário de bordo. Não vou ver o feed. Venho cá 1x por dia apenas. Notificações desligadas (como já estavam) e será um primeiro passo para... Nem sei bem para o quê. Sei que é mais íntimo. Mais virado para mim. Mais vulnerável.

Vou olhar para o céu e sonhar 🤍

Até amanhã pessoas empoderadas ✨
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Vestido @vintageforacause
Foto @tiagofzv
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#paz #descanso #ferias #tranquilidade #foco #nosocialmedia #detox #empoderados #theonlywayisthrough #sentir #ser

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Caption : Estou numa fase de reflexão. Os tempos estão assim…. De deixar ir o que já não ressoa e de ganhar uma nova pele para uma nova vida. Fazer um upgrade. Acessar a emoções profundas. “ir para fora cá dentro”… Viajar nas sensações do corpo, sentir o ar a entrar e a sair… Relaxando a mandíbula e aaahhhh… Possibilitar-me a um relaxamento profundo. Tão profundo que o meu sistema nervoso até desconfia… De onde isto vem? Não estás habituada a isto… Tens coisas para fazer! Não. Hoje vou SER. Não vou consumir redes sociais. Vou apenas partilhar convosco em forma de diário de bordo. Não vou ver o feed. Venho cá 1x por dia apenas. Notificações desligadas (como já estavam) e será um primeiro passo para… Nem sei bem para o quê. Sei que é mais íntimo. Mais virado para mim. Mais vulnerável. Vou olhar para o céu e sonhar 🤍 Até amanhã pessoas empoderadas ✨ . . . Vestido @vintageforacause Foto @tiagofzv . . #paz #descanso #ferias #tranquilidade #foco #nosocialmedia #detox #empoderados #theonlywayisthrough #sentir #ser
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Mafalda Matos - 547 Likes - Neste dia do Amor romântico, faço ênfase ao Amor próprio. O romântico é lindo, maravilhoso e gostoso. Certo. Mas será sempre ao nível da relação que temos com nós próprios. O quanto te amas? O quanto te conheces e aceitas? Essa será a graduação da maturidade e profundidade do Amor ao outro. O outro é um reflexo do que tens a trabalhar... E será sempre um mestre. Ou pela Dor ou pelo Amor. 
Pessoalmente estou a viver um paraíso na terra... Muita amorosidade e cumplicidade. África chamou-me. E o Amor tem tantas formas e feitios... Amar é verbo 🤍

"Que a arte me aponte uma resposta
mesmo que ela mesma não saiba
e que ninguém a tente complicar
pois é preciso simplicidade pra fazê-la florescer
pois metade de mim é platéia
a outra metade é canção.
Que a minha loucura seja perdoada
pois metade de mim é amor
e a outra metade também." 

Oswaldo Montenegro

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Caption : Neste dia do Amor romântico, faço ênfase ao Amor próprio. O romântico é lindo, maravilhoso e gostoso. Certo. Mas será sempre ao nível da relação que temos com nós próprios. O quanto te amas? O quanto te conheces e aceitas? Essa será a graduação da maturidade e profundidade do Amor ao outro. O outro é um reflexo do que tens a trabalhar… E será sempre um mestre. Ou pela Dor ou pelo Amor. Pessoalmente estou a viver um paraíso na terra… Muita amorosidade e cumplicidade. África chamou-me. E o Amor tem tantas formas e feitios… Amar é verbo 🤍 “Que a arte me aponte uma resposta mesmo que ela mesma não saiba e que ninguém a tente complicar pois é preciso simplicidade pra fazê-la florescer pois metade de mim é platéia a outra metade é canção. Que a minha loucura seja perdoada pois metade de mim é amor e a outra metade também.” Oswaldo Montenegro
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Mafalda Matos - 547 Likes - Neste dia do Amor romântico, faço ênfase ao Amor próprio. O romântico é lindo, maravilhoso e gostoso. Certo. Mas será sempre ao nível da relação que temos com nós próprios. O quanto te amas? O quanto te conheces e aceitas? Essa será a graduação da maturidade e profundidade do Amor ao outro. O outro é um reflexo do que tens a trabalhar... E será sempre um mestre. Ou pela Dor ou pelo Amor. 
Pessoalmente estou a viver um paraíso na terra... Muita amorosidade e cumplicidade. África chamou-me. E o Amor tem tantas formas e feitios... Amar é verbo 🤍

"Que a arte me aponte uma resposta
mesmo que ela mesma não saiba
e que ninguém a tente complicar
pois é preciso simplicidade pra fazê-la florescer
pois metade de mim é platéia
a outra metade é canção.
Que a minha loucura seja perdoada
pois metade de mim é amor
e a outra metade também." 

Oswaldo Montenegro

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Caption : Neste dia do Amor romântico, faço ênfase ao Amor próprio. O romântico é lindo, maravilhoso e gostoso. Certo. Mas será sempre ao nível da relação que temos com nós próprios. O quanto te amas? O quanto te conheces e aceitas? Essa será a graduação da maturidade e profundidade do Amor ao outro. O outro é um reflexo do que tens a trabalhar… E será sempre um mestre. Ou pela Dor ou pelo Amor. Pessoalmente estou a viver um paraíso na terra… Muita amorosidade e cumplicidade. África chamou-me. E o Amor tem tantas formas e feitios… Amar é verbo 🤍 “Que a arte me aponte uma resposta mesmo que ela mesma não saiba e que ninguém a tente complicar pois é preciso simplicidade pra fazê-la florescer pois metade de mim é platéia a outra metade é canção. Que a minha loucura seja perdoada pois metade de mim é amor e a outra metade também.” Oswaldo Montenegro
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Pessoalmente estou a viver um paraíso na terra... Muita amorosidade e cumplicidade. África chamou-me. E o Amor tem tantas formas e feitios... Amar é verbo 🤍

"Que a arte me aponte uma resposta
mesmo que ela mesma não saiba
e que ninguém a tente complicar
pois é preciso simplicidade pra fazê-la florescer
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a outra metade é canção.
Que a minha loucura seja perdoada
pois metade de mim é amor
e a outra metade também." 

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Caption : Neste dia do Amor romântico, faço ênfase ao Amor próprio. O romântico é lindo, maravilhoso e gostoso. Certo. Mas será sempre ao nível da relação que temos com nós próprios. O quanto te amas? O quanto te conheces e aceitas? Essa será a graduação da maturidade e profundidade do Amor ao outro. O outro é um reflexo do que tens a trabalhar… E será sempre um mestre. Ou pela Dor ou pelo Amor. Pessoalmente estou a viver um paraíso na terra… Muita amorosidade e cumplicidade. África chamou-me. E o Amor tem tantas formas e feitios… Amar é verbo 🤍 “Que a arte me aponte uma resposta mesmo que ela mesma não saiba e que ninguém a tente complicar pois é preciso simplicidade pra fazê-la florescer pois metade de mim é platéia a outra metade é canção. Que a minha loucura seja perdoada pois metade de mim é amor e a outra metade também.” Oswaldo Montenegro
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Mafalda Matos - 547 Likes - Neste dia do Amor romântico, faço ênfase ao Amor próprio. O romântico é lindo, maravilhoso e gostoso. Certo. Mas será sempre ao nível da relação que temos com nós próprios. O quanto te amas? O quanto te conheces e aceitas? Essa será a graduação da maturidade e profundidade do Amor ao outro. O outro é um reflexo do que tens a trabalhar... E será sempre um mestre. Ou pela Dor ou pelo Amor. 
Pessoalmente estou a viver um paraíso na terra... Muita amorosidade e cumplicidade. África chamou-me. E o Amor tem tantas formas e feitios... Amar é verbo 🤍

"Que a arte me aponte uma resposta
mesmo que ela mesma não saiba
e que ninguém a tente complicar
pois é preciso simplicidade pra fazê-la florescer
pois metade de mim é platéia
a outra metade é canção.
Que a minha loucura seja perdoada
pois metade de mim é amor
e a outra metade também." 

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Caption : Neste dia do Amor romântico, faço ênfase ao Amor próprio. O romântico é lindo, maravilhoso e gostoso. Certo. Mas será sempre ao nível da relação que temos com nós próprios. O quanto te amas? O quanto te conheces e aceitas? Essa será a graduação da maturidade e profundidade do Amor ao outro. O outro é um reflexo do que tens a trabalhar… E será sempre um mestre. Ou pela Dor ou pelo Amor. Pessoalmente estou a viver um paraíso na terra… Muita amorosidade e cumplicidade. África chamou-me. E o Amor tem tantas formas e feitios… Amar é verbo 🤍 “Que a arte me aponte uma resposta mesmo que ela mesma não saiba e que ninguém a tente complicar pois é preciso simplicidade pra fazê-la florescer pois metade de mim é platéia a outra metade é canção. Que a minha loucura seja perdoada pois metade de mim é amor e a outra metade também.” Oswaldo Montenegro
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Mafalda Matos - 545 Likes - Time to rest and connect with my soul 🤍 feeling blessed... so many beautiful souls caring my needs in such a gentle way. Amazing meditations and knowledge I'm  learning here. Forever a student, Forever a teacher. 
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#soul #hungary #retreat

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Mafalda Matos - 543 Likes - Magic Woods 💚🧚‍♂️
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Boots by @koel.shoes
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#magicwoods #nature #thewinteriscoming

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#magicwoods #nature #thewinteriscoming

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Caption : Magic Woods 💚🧚‍♂️ . . Boots by @koel.shoes . . #magicwoods #nature #thewinteriscoming
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Mafalda Matos - 543 Likes - Magic Woods 💚🧚‍♂️
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Mafalda Matos - 521 Likes - "🌌 Finding strength in vulnerability 🌱 Exploring the depths of our experiences at Boom Festival, where the rhythms of music intertwined with the rhythms of our hearts. Just like the intricate dance of trauma bonding, our journey mirrored the process of healing and growth🌀 Embracing the connections that shaped me, I've learned that acknowledging the past empowers me to create a brighter future. 🌈✨ 

#BoomFestivalReflections #HealingJourney #TraumaBondingExploration #EmbracingConnections"

🤖AI text. Yup. Can you believe it?👾

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Caption : “🌌 Finding strength in vulnerability 🌱 Exploring the depths of our experiences at Boom Festival, where the rhythms of music intertwined with the rhythms of our hearts. Just like the intricate dance of trauma bonding, our journey mirrored the process of healing and growth🌀 Embracing the connections that shaped me, I’ve learned that acknowledging the past empowers me to create a brighter future. 🌈✨ #BoomFestivalReflections #HealingJourney #TraumaBondingExploration #EmbracingConnections” 🤖AI text. Yup. Can you believe it?👾
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