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By GethuCinema Admin

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Phoebe Yuan Instagram - The first half of my summer.
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Phoebe Yuan Instagram - 情緒是會互相影響的，有時幫助別人不是照單全收對方的情緒，而是想著讓彼此都能往更開心、快樂的方向前進。 假設我們是容器，分擔情緒的方式不是把對方不開心的水，全部都倒在自己的杯子裡。應該是要讓對方自己把不開心的水倒出去，而不是每次都倒到你那邊來，要想著怎麼樣才能幫他執行倒出去的動作。當我們幫助他倒出去，不承接別人不開心的水，我們都呈現了空瓶子的狀態，就可以裝更多開心的、有創造力、平靜、快樂穩定的水和能量。 接住別人也是一樣的道理，接住他是幫助他平穩的落在土地上，而不是當他的墊背讓他跌在土地上的時候順便把你壓死了。有時候我們會沒有辦法分得很清楚，而默默承接了別人的痛苦。原來承接了別人的痛苦，他們的痛苦還是存在不會減輕，但若能指引讓他卸下痛苦，就不會複製痛苦在自己身上，也能讓他解決痛苦的問題。 想著要幫別人分擔解憂的時候，應該是要往這個方向去思考，這樣我們就會平衡很多。和別人的關係也是一樣，才不會一直處在失衡的狀態。大家試試看後可以告訴我感想，一起來聊看看有沒有什麼有趣的事情發生。 希望大家都可以成為那個幫助別人卸下重擔在土地上的那個人，不是幫別人背下重擔而壓死自己的那個人。 #身心靈平衡 #身心靈成長 #療癒語錄 #情緒健康 #godfeeling
Phoebe Yuan Instagram - 情緒是會互相影響的，有時幫助別人不是照單全收對方的情緒，而是想著讓彼此都能往更開心、快樂的方向前進。 假設我們是容器，分擔情緒的方式不是把對方不開心的水，全部都倒在自己的杯子裡。應該是要讓對方自己把不開心的水倒出去，而不是每次都倒到你那邊來，要想著怎麼樣才能幫他執行倒出去的動作。當我們幫助他倒出去，不承接別人不開心的水，我們都呈現了空瓶子的狀態，就可以裝更多開心的、有創造力、平靜、快樂穩定的水和能量。 接住別人也是一樣的道理，接住他是幫助他平穩的落在土地上，而不是當他的墊背讓他跌在土地上的時候順便把你壓死了。有時候我們會沒有辦法分得很清楚，而默默承接了別人的痛苦。原來承接了別人的痛苦，他們的痛苦還是存在不會減輕，但若能指引讓他卸下痛苦，就不會複製痛苦在自己身上，也能讓他解決痛苦的問題。 想著要幫別人分擔解憂的時候，應該是要往這個方向去思考，這樣我們就會平衡很多。和別人的關係也是一樣，才不會一直處在失衡的狀態。大家試試看後可以告訴我感想，一起來聊看看有沒有什麼有趣的事情發生。 希望大家都可以成為那個幫助別人卸下重擔在土地上的那個人，不是幫別人背下重擔而壓死自己的那個人。 #身心靈平衡 #身心靈成長 #療癒語錄 #情緒健康 #godfeeling
Phoebe Yuan Instagram - 情緒是會互相影響的，有時幫助別人不是照單全收對方的情緒，而是想著讓彼此都能往更開心、快樂的方向前進。 假設我們是容器，分擔情緒的方式不是把對方不開心的水，全部都倒在自己的杯子裡。應該是要讓對方自己把不開心的水倒出去，而不是每次都倒到你那邊來，要想著怎麼樣才能幫他執行倒出去的動作。當我們幫助他倒出去，不承接別人不開心的水，我們都呈現了空瓶子的狀態，就可以裝更多開心的、有創造力、平靜、快樂穩定的水和能量。 接住別人也是一樣的道理，接住他是幫助他平穩的落在土地上，而不是當他的墊背讓他跌在土地上的時候順便把你壓死了。有時候我們會沒有辦法分得很清楚，而默默承接了別人的痛苦。原來承接了別人的痛苦，他們的痛苦還是存在不會減輕，但若能指引讓他卸下痛苦，就不會複製痛苦在自己身上，也能讓他解決痛苦的問題。 想著要幫別人分擔解憂的時候，應該是要往這個方向去思考，這樣我們就會平衡很多。和別人的關係也是一樣，才不會一直處在失衡的狀態。大家試試看後可以告訴我感想，一起來聊看看有沒有什麼有趣的事情發生。 希望大家都可以成為那個幫助別人卸下重擔在土地上的那個人，不是幫別人背下重擔而壓死自己的那個人。 #身心靈平衡 #身心靈成長 #療癒語錄 #情緒健康 #godfeeling
Phoebe Yuan Instagram - 情緒是會互相影響的，有時幫助別人不是照單全收對方的情緒，而是想著讓彼此都能往更開心、快樂的方向前進。 假設我們是容器，分擔情緒的方式不是把對方不開心的水，全部都倒在自己的杯子裡。應該是要讓對方自己把不開心的水倒出去，而不是每次都倒到你那邊來，要想著怎麼樣才能幫他執行倒出去的動作。當我們幫助他倒出去，不承接別人不開心的水，我們都呈現了空瓶子的狀態，就可以裝更多開心的、有創造力、平靜、快樂穩定的水和能量。 接住別人也是一樣的道理，接住他是幫助他平穩的落在土地上，而不是當他的墊背讓他跌在土地上的時候順便把你壓死了。有時候我們會沒有辦法分得很清楚，而默默承接了別人的痛苦。原來承接了別人的痛苦，他們的痛苦還是存在不會減輕，但若能指引讓他卸下痛苦，就不會複製痛苦在自己身上，也能讓他解決痛苦的問題。 想著要幫別人分擔解憂的時候，應該是要往這個方向去思考，這樣我們就會平衡很多。和別人的關係也是一樣，才不會一直處在失衡的狀態。大家試試看後可以告訴我感想，一起來聊看看有沒有什麼有趣的事情發生。 希望大家都可以成為那個幫助別人卸下重擔在土地上的那個人，不是幫別人背下重擔而壓死自己的那個人。 #身心靈平衡 #身心靈成長 #療癒語錄 #情緒健康 #godfeeling
Phoebe Yuan Instagram - 情緒是會互相影響的，有時幫助別人不是照單全收對方的情緒，而是想著讓彼此都能往更開心、快樂的方向前進。 假設我們是容器，分擔情緒的方式不是把對方不開心的水，全部都倒在自己的杯子裡。應該是要讓對方自己把不開心的水倒出去，而不是每次都倒到你那邊來，要想著怎麼樣才能幫他執行倒出去的動作。當我們幫助他倒出去，不承接別人不開心的水，我們都呈現了空瓶子的狀態，就可以裝更多開心的、有創造力、平靜、快樂穩定的水和能量。 接住別人也是一樣的道理，接住他是幫助他平穩的落在土地上，而不是當他的墊背讓他跌在土地上的時候順便把你壓死了。有時候我們會沒有辦法分得很清楚，而默默承接了別人的痛苦。原來承接了別人的痛苦，他們的痛苦還是存在不會減輕，但若能指引讓他卸下痛苦，就不會複製痛苦在自己身上，也能讓他解決痛苦的問題。 想著要幫別人分擔解憂的時候，應該是要往這個方向去思考，這樣我們就會平衡很多。和別人的關係也是一樣，才不會一直處在失衡的狀態。大家試試看後可以告訴我感想，一起來聊看看有沒有什麼有趣的事情發生。 希望大家都可以成為那個幫助別人卸下重擔在土地上的那個人，不是幫別人背下重擔而壓死自己的那個人。 #身心靈平衡 #身心靈成長 #療癒語錄 #情緒健康 #godfeeling
Phoebe Yuan Instagram - 可能因為我是個也比較感性的人，有時候情緒一來的時候，很難克制自己。總是會有情緒在掌控身體、我不是我的感覺。 這種憤怒或是悲傷，有如森林大火般失控。很常真的想要好好的冷靜下來思考或是好好溝通，但就是辦不到。頭腦總是會不自覺帶自己去想或是去看一些，能維持那個高亢的憤怒、悲傷、失落情緒的思緒和畫面。 我會意識到這件事，其實就是透過跟老魚的小爭執。發現了其實這些爭執真的是小事沒什麼，可是身體似乎很習慣一生氣，就會要到某種狀態才肯善罷甘休。 我有個朋友則是分享，他也很苦惱這個問題。每次想保持平靜的好好溝通，但就是無法克制的哭到一個停不下來，嚴重時甚至會無法說話跟正常呼吸。被自己嚇個半死！ 之前的文章有分享過，我很像快要找到如何能夠安撫自己的方法。可是一直不太確定到底是否奏效，所以都不敢分享。上次在東京的時候好像理出了一點頭緒，覺得很像可以跟大家聊聊看。 但先說，我非常鼓勵如果有情緒都不要隱忍憋在心裡！都必須要想盡辦法先讓情緒流動出去，不然可是會生病的！ 我的方法適用於：已經知道問題在哪裡，情緒也流動出去了一段時間，真心覺得我太流動了😂、已經差不多了，不想再讓情緒像脫韁野馬般無法控制，想要冷靜下來思考或是好好溝通的人。 首先我覺得我身體會記憶以前激烈吵架的程度分泌的激素，ex腎上腺素跟睪酮素。頭腦只要發現這些激素還不如以往，就會想盡辦法從意念、記憶、畫面、任何想得到的來控制，讓我達到這個狀態。我想這也是超常一開始都還好，但是後來總是會越腦補越生氣的原因。 這個時候呢，就是要先深呼吸，然後跟自己的頭腦說話。對，這聽起來有點蠢，但真的就是要『很認真的』告訴自己的頭腦或是靈魂：我現在不需要這些憤怒、悲傷、失去控制的情緒跟激素，不要再給我這些畫面跟思緒了！我需要的是平靜、能夠穩定下來、能夠安撫自己的情緒和激素，請給我跟這些有關的畫面跟思緒。就是一直告訴自己，甚至是有點命令的口吻都沒有關係，直到情緒穩定下來為止。 啊哈哈就是如此的簡單，可是發現這個方法時，真的有如喜獲新大陸一樣開心！ 我不是心理學行為學的專家，掌握情緒這種事情，好像也沒有個標準答案。我單純只是發現了對自己很有用的方法，想分享給你們🥰。 每個人的生長環境跟狀況不同，也不確定對你們適不適用，但如果對你們有幫助，我會覺得很棒！也很歡迎大家分享你的冷靜小撇步給我。
Phoebe Yuan Instagram - 可能因為我是個也比較感性的人，有時候情緒一來的時候，很難克制自己。總是會有情緒在掌控身體、我不是我的感覺。 這種憤怒或是悲傷，有如森林大火般失控。很常真的想要好好的冷靜下來思考或是好好溝通，但就是辦不到。頭腦總是會不自覺帶自己去想或是去看一些，能維持那個高亢的憤怒、悲傷、失落情緒的思緒和畫面。 我會意識到這件事，其實就是透過跟老魚的小爭執。發現了其實這些爭執真的是小事沒什麼，可是身體似乎很習慣一生氣，就會要到某種狀態才肯善罷甘休。 我有個朋友則是分享，他也很苦惱這個問題。每次想保持平靜的好好溝通，但就是無法克制的哭到一個停不下來，嚴重時甚至會無法說話跟正常呼吸。被自己嚇個半死！ 之前的文章有分享過，我很像快要找到如何能夠安撫自己的方法。可是一直不太確定到底是否奏效，所以都不敢分享。上次在東京的時候好像理出了一點頭緒，覺得很像可以跟大家聊聊看。 但先說，我非常鼓勵如果有情緒都不要隱忍憋在心裡！都必須要想盡辦法先讓情緒流動出去，不然可是會生病的！ 我的方法適用於：已經知道問題在哪裡，情緒也流動出去了一段時間，真心覺得我太流動了😂、已經差不多了，不想再讓情緒像脫韁野馬般無法控制，想要冷靜下來思考或是好好溝通的人。 首先我覺得我身體會記憶以前激烈吵架的程度分泌的激素，ex腎上腺素跟睪酮素。頭腦只要發現這些激素還不如以往，就會想盡辦法從意念、記憶、畫面、任何想得到的來控制，讓我達到這個狀態。我想這也是超常一開始都還好，但是後來總是會越腦補越生氣的原因。 這個時候呢，就是要先深呼吸，然後跟自己的頭腦說話。對，這聽起來有點蠢，但真的就是要『很認真的』告訴自己的頭腦或是靈魂：我現在不需要這些憤怒、悲傷、失去控制的情緒跟激素，不要再給我這些畫面跟思緒了！我需要的是平靜、能夠穩定下來、能夠安撫自己的情緒和激素，請給我跟這些有關的畫面跟思緒。就是一直告訴自己，甚至是有點命令的口吻都沒有關係，直到情緒穩定下來為止。 啊哈哈就是如此的簡單，可是發現這個方法時，真的有如喜獲新大陸一樣開心！ 我不是心理學行為學的專家，掌握情緒這種事情，好像也沒有個標準答案。我單純只是發現了對自己很有用的方法，想分享給你們🥰。 每個人的生長環境跟狀況不同，也不確定對你們適不適用，但如果對你們有幫助，我會覺得很棒！也很歡迎大家分享你的冷靜小撇步給我。
Phoebe Yuan Instagram - 可能因為我是個也比較感性的人，有時候情緒一來的時候，很難克制自己。總是會有情緒在掌控身體、我不是我的感覺。 這種憤怒或是悲傷，有如森林大火般失控。很常真的想要好好的冷靜下來思考或是好好溝通，但就是辦不到。頭腦總是會不自覺帶自己去想或是去看一些，能維持那個高亢的憤怒、悲傷、失落情緒的思緒和畫面。 我會意識到這件事，其實就是透過跟老魚的小爭執。發現了其實這些爭執真的是小事沒什麼，可是身體似乎很習慣一生氣，就會要到某種狀態才肯善罷甘休。 我有個朋友則是分享，他也很苦惱這個問題。每次想保持平靜的好好溝通，但就是無法克制的哭到一個停不下來，嚴重時甚至會無法說話跟正常呼吸。被自己嚇個半死！ 之前的文章有分享過，我很像快要找到如何能夠安撫自己的方法。可是一直不太確定到底是否奏效，所以都不敢分享。上次在東京的時候好像理出了一點頭緒，覺得很像可以跟大家聊聊看。 但先說，我非常鼓勵如果有情緒都不要隱忍憋在心裡！都必須要想盡辦法先讓情緒流動出去，不然可是會生病的！ 我的方法適用於：已經知道問題在哪裡，情緒也流動出去了一段時間，真心覺得我太流動了😂、已經差不多了，不想再讓情緒像脫韁野馬般無法控制，想要冷靜下來思考或是好好溝通的人。 首先我覺得我身體會記憶以前激烈吵架的程度分泌的激素，ex腎上腺素跟睪酮素。頭腦只要發現這些激素還不如以往，就會想盡辦法從意念、記憶、畫面、任何想得到的來控制，讓我達到這個狀態。我想這也是超常一開始都還好，但是後來總是會越腦補越生氣的原因。 這個時候呢，就是要先深呼吸，然後跟自己的頭腦說話。對，這聽起來有點蠢，但真的就是要『很認真的』告訴自己的頭腦或是靈魂：我現在不需要這些憤怒、悲傷、失去控制的情緒跟激素，不要再給我這些畫面跟思緒了！我需要的是平靜、能夠穩定下來、能夠安撫自己的情緒和激素，請給我跟這些有關的畫面跟思緒。就是一直告訴自己，甚至是有點命令的口吻都沒有關係，直到情緒穩定下來為止。 啊哈哈就是如此的簡單，可是發現這個方法時，真的有如喜獲新大陸一樣開心！ 我不是心理學行為學的專家，掌握情緒這種事情，好像也沒有個標準答案。我單純只是發現了對自己很有用的方法，想分享給你們🥰。 每個人的生長環境跟狀況不同，也不確定對你們適不適用，但如果對你們有幫助，我會覺得很棒！也很歡迎大家分享你的冷靜小撇步給我。
Phoebe Yuan Instagram - 可能因為我是個也比較感性的人，有時候情緒一來的時候，很難克制自己。總是會有情緒在掌控身體、我不是我的感覺。 這種憤怒或是悲傷，有如森林大火般失控。很常真的想要好好的冷靜下來思考或是好好溝通，但就是辦不到。頭腦總是會不自覺帶自己去想或是去看一些，能維持那個高亢的憤怒、悲傷、失落情緒的思緒和畫面。 我會意識到這件事，其實就是透過跟老魚的小爭執。發現了其實這些爭執真的是小事沒什麼，可是身體似乎很習慣一生氣，就會要到某種狀態才肯善罷甘休。 我有個朋友則是分享，他也很苦惱這個問題。每次想保持平靜的好好溝通，但就是無法克制的哭到一個停不下來，嚴重時甚至會無法說話跟正常呼吸。被自己嚇個半死！ 之前的文章有分享過，我很像快要找到如何能夠安撫自己的方法。可是一直不太確定到底是否奏效，所以都不敢分享。上次在東京的時候好像理出了一點頭緒，覺得很像可以跟大家聊聊看。 但先說，我非常鼓勵如果有情緒都不要隱忍憋在心裡！都必須要想盡辦法先讓情緒流動出去，不然可是會生病的！ 我的方法適用於：已經知道問題在哪裡，情緒也流動出去了一段時間，真心覺得我太流動了😂、已經差不多了，不想再讓情緒像脫韁野馬般無法控制，想要冷靜下來思考或是好好溝通的人。 首先我覺得我身體會記憶以前激烈吵架的程度分泌的激素，ex腎上腺素跟睪酮素。頭腦只要發現這些激素還不如以往，就會想盡辦法從意念、記憶、畫面、任何想得到的來控制，讓我達到這個狀態。我想這也是超常一開始都還好，但是後來總是會越腦補越生氣的原因。 這個時候呢，就是要先深呼吸，然後跟自己的頭腦說話。對，這聽起來有點蠢，但真的就是要『很認真的』告訴自己的頭腦或是靈魂：我現在不需要這些憤怒、悲傷、失去控制的情緒跟激素，不要再給我這些畫面跟思緒了！我需要的是平靜、能夠穩定下來、能夠安撫自己的情緒和激素，請給我跟這些有關的畫面跟思緒。就是一直告訴自己，甚至是有點命令的口吻都沒有關係，直到情緒穩定下來為止。 啊哈哈就是如此的簡單，可是發現這個方法時，真的有如喜獲新大陸一樣開心！ 我不是心理學行為學的專家，掌握情緒這種事情，好像也沒有個標準答案。我單純只是發現了對自己很有用的方法，想分享給你們🥰。 每個人的生長環境跟狀況不同，也不確定對你們適不適用，但如果對你們有幫助，我會覺得很棒！也很歡迎大家分享你的冷靜小撇步給我。
Phoebe Yuan Instagram - 你上次出門忘了帶錢是什麼時候？ 我甚至也想不起，前幾天在首爾江南附近一家餐廳，結帳時信用卡就是刷不過，剛好身上韓幣也不足，正當我跟老闆支支吾吾語言不通時，一位陌生韓國歐巴直接幫我刷卡結掉（就算他可能因為正在把妹所以想帥一波）但我還是很感謝，加上很丟臉 最後一則影片是我們回飯店湊了美元跟韓幣，又跑回去拿給那位哥哥（好在艾菲隨身攜帶美元） 艾菲說：正在約會的女生都會被帥到偷偷加分吧？
Phoebe Yuan Instagram - 你上次出門忘了帶錢是什麼時候？ 我甚至也想不起，前幾天在首爾江南附近一家餐廳，結帳時信用卡就是刷不過，剛好身上韓幣也不足，正當我跟老闆支支吾吾語言不通時，一位陌生韓國歐巴直接幫我刷卡結掉（就算他可能因為正在把妹所以想帥一波）但我還是很感謝，加上很丟臉 最後一則影片是我們回飯店湊了美元跟韓幣，又跑回去拿給那位哥哥（好在艾菲隨身攜帶美元） 艾菲說：正在約會的女生都會被帥到偷偷加分吧？
Phoebe Yuan Instagram - 你上次出門忘了帶錢是什麼時候？ 我甚至也想不起，前幾天在首爾江南附近一家餐廳，結帳時信用卡就是刷不過，剛好身上韓幣也不足，正當我跟老闆支支吾吾語言不通時，一位陌生韓國歐巴直接幫我刷卡結掉（就算他可能因為正在把妹所以想帥一波）但我還是很感謝，加上很丟臉 最後一則影片是我們回飯店湊了美元跟韓幣，又跑回去拿給那位哥哥（好在艾菲隨身攜帶美元） 艾菲說：正在約會的女生都會被帥到偷偷加分吧？
Phoebe Yuan Instagram - 你上次出門忘了帶錢是什麼時候？ 我甚至也想不起，前幾天在首爾江南附近一家餐廳，結帳時信用卡就是刷不過，剛好身上韓幣也不足，正當我跟老闆支支吾吾語言不通時，一位陌生韓國歐巴直接幫我刷卡結掉（就算他可能因為正在把妹所以想帥一波）但我還是很感謝，加上很丟臉 最後一則影片是我們回飯店湊了美元跟韓幣，又跑回去拿給那位哥哥（好在艾菲隨身攜帶美元） 艾菲說：正在約會的女生都會被帥到偷偷加分吧？
Phoebe Yuan Instagram - 先說結論：我和老魚都超級滿意這次在璞之妍的大保養！看看我們的臉在歐洲收得有多緊哈哈啊哈哈。 我固定每一到兩年都會定期打電音波來保養，我喜歡有自己年紀該有的樣子，不特別追求要年輕像是18歲，但會想要狀態看起來健康、自然、緊緻，老魚從來沒接觸過電音波，他對於臉部狀態的想法也和我蠻相同的。這方面和蔡院長溝通的過程都很專業、舒服、清晰、透明，她給我們非常好的建議，很仔細地針對我和魚的狀態和我們想要的樣子，來討論適合的療程，這次我做的是眼睛電波、索夫波加音波拉提，老魚則是全臉鳳凰電波。 對於初次鳳凰的體驗，老魚說：效果比我預期中好太多了，我很滿意現在的看起來自然緊實的樣貌。我自己則是覺得眼周電波讓眼睛更有神了，拍照起來尤其明顯。第一次嘗試最近很火紅的索夫波，讓我的上半臉有種難以用言語形容的好精神明亮感，加上音波拉提的效果，很像每天都有人偷偷從後上方拉你整個頭皮一整天（好棒好喜歡喔哈哈哈！） 最近大家看到我們的第一句話都會說：ＷＯＷ，你們最近有做什麼嗎？狀態看起來很好耶！每次聽到心裡都會偷偷開心一下，很謝謝蔡院長和璞之妍如此精準、專業、細心的照顧，讓我們可以成為自己想要的樣子。 @essenangeloclinic #璞之妍 #essenangelo #客製化療程 #蔡佳芬醫師 #鳳凰電波 #美國音波 #索夫波 #非侵入式拉提 #拉提緊緻 #ThermageFLX #Ulthera #Softwave
Phoebe Yuan Instagram - 先說結論：我和老魚都超級滿意這次在璞之妍的大保養！看看我們的臉在歐洲收得有多緊哈哈啊哈哈。 我固定每一到兩年都會定期打電音波來保養，我喜歡有自己年紀該有的樣子，不特別追求要年輕像是18歲，但會想要狀態看起來健康、自然、緊緻，老魚從來沒接觸過電音波，他對於臉部狀態的想法也和我蠻相同的。這方面和蔡院長溝通的過程都很專業、舒服、清晰、透明，她給我們非常好的建議，很仔細地針對我和魚的狀態和我們想要的樣子，來討論適合的療程，這次我做的是眼睛電波、索夫波加音波拉提，老魚則是全臉鳳凰電波。 對於初次鳳凰的體驗，老魚說：效果比我預期中好太多了，我很滿意現在的看起來自然緊實的樣貌。我自己則是覺得眼周電波讓眼睛更有神了，拍照起來尤其明顯。第一次嘗試最近很火紅的索夫波，讓我的上半臉有種難以用言語形容的好精神明亮感，加上音波拉提的效果，很像每天都有人偷偷從後上方拉你整個頭皮一整天（好棒好喜歡喔哈哈哈！） 最近大家看到我們的第一句話都會說：ＷＯＷ，你們最近有做什麼嗎？狀態看起來很好耶！每次聽到心裡都會偷偷開心一下，很謝謝蔡院長和璞之妍如此精準、專業、細心的照顧，讓我們可以成為自己想要的樣子。 @essenangeloclinic #璞之妍 #essenangelo #客製化療程 #蔡佳芬醫師 #鳳凰電波 #美國音波 #索夫波 #非侵入式拉提 #拉提緊緻 #ThermageFLX #Ulthera #Softwave
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Phoebe Yuan Instagram - 先說結論：我和老魚都超級滿意這次在璞之妍的大保養！看看我們的臉在歐洲收得有多緊哈哈啊哈哈。 我固定每一到兩年都會定期打電音波來保養，我喜歡有自己年紀該有的樣子，不特別追求要年輕像是18歲，但會想要狀態看起來健康、自然、緊緻，老魚從來沒接觸過電音波，他對於臉部狀態的想法也和我蠻相同的。這方面和蔡院長溝通的過程都很專業、舒服、清晰、透明，她給我們非常好的建議，很仔細地針對我和魚的狀態和我們想要的樣子，來討論適合的療程，這次我做的是眼睛電波、索夫波加音波拉提，老魚則是全臉鳳凰電波。 對於初次鳳凰的體驗，老魚說：效果比我預期中好太多了，我很滿意現在的看起來自然緊實的樣貌。我自己則是覺得眼周電波讓眼睛更有神了，拍照起來尤其明顯。第一次嘗試最近很火紅的索夫波，讓我的上半臉有種難以用言語形容的好精神明亮感，加上音波拉提的效果，很像每天都有人偷偷從後上方拉你整個頭皮一整天（好棒好喜歡喔哈哈哈！） 最近大家看到我們的第一句話都會說：ＷＯＷ，你們最近有做什麼嗎？狀態看起來很好耶！每次聽到心裡都會偷偷開心一下，很謝謝蔡院長和璞之妍如此精準、專業、細心的照顧，讓我們可以成為自己想要的樣子。 @essenangeloclinic #璞之妍 #essenangelo #客製化療程 #蔡佳芬醫師 #鳳凰電波 #美國音波 #索夫波 #非侵入式拉提 #拉提緊緻 #ThermageFLX #Ulthera #Softwave
Phoebe Yuan Instagram - 先說結論：我和老魚都超級滿意這次在璞之妍的大保養！看看我們的臉在歐洲收得有多緊哈哈啊哈哈。 我固定每一到兩年都會定期打電音波來保養，我喜歡有自己年紀該有的樣子，不特別追求要年輕像是18歲，但會想要狀態看起來健康、自然、緊緻，老魚從來沒接觸過電音波，他對於臉部狀態的想法也和我蠻相同的。這方面和蔡院長溝通的過程都很專業、舒服、清晰、透明，她給我們非常好的建議，很仔細地針對我和魚的狀態和我們想要的樣子，來討論適合的療程，這次我做的是眼睛電波、索夫波加音波拉提，老魚則是全臉鳳凰電波。 對於初次鳳凰的體驗，老魚說：效果比我預期中好太多了，我很滿意現在的看起來自然緊實的樣貌。我自己則是覺得眼周電波讓眼睛更有神了，拍照起來尤其明顯。第一次嘗試最近很火紅的索夫波，讓我的上半臉有種難以用言語形容的好精神明亮感，加上音波拉提的效果，很像每天都有人偷偷從後上方拉你整個頭皮一整天（好棒好喜歡喔哈哈哈！） 最近大家看到我們的第一句話都會說：ＷＯＷ，你們最近有做什麼嗎？狀態看起來很好耶！每次聽到心裡都會偷偷開心一下，很謝謝蔡院長和璞之妍如此精準、專業、細心的照顧，讓我們可以成為自己想要的樣子。 @essenangeloclinic #璞之妍 #essenangelo #客製化療程 #蔡佳芬醫師 #鳳凰電波 #美國音波 #索夫波 #非侵入式拉提 #拉提緊緻 #ThermageFLX #Ulthera #Softwave
Phoebe Yuan Instagram - 在英國印象最深刻的是七姊妹斷崖，這邊也是電影『三體』的海邊場景，我們那天在海邊鬼混了一整天，其實也沒幹嘛，就是坐著發呆，偶爾走走，餓了就坐在草地上野餐，那個因磁暴而產生的罕見極光，也是當晚在旁邊民宿看到的。 最後要謝謝七姊妹讓我發現我的鏡頭入塵了 ==交通建議== 從倫敦自駕過去大約2hr，一般人從遊客中心停好車走去海邊單趟約30分鐘，但我發現一個當地人才去的停車場，它除了可免費停車、入口有好喝的咖啡車，最重要是走過去只要10分鐘！ 地圖上搜尋：South Hill Barn Car Park #三體 #七姊妹 #sevensisterscliffs
Phoebe Yuan Instagram - 在英國印象最深刻的是七姊妹斷崖，這邊也是電影『三體』的海邊場景，我們那天在海邊鬼混了一整天，其實也沒幹嘛，就是坐著發呆，偶爾走走，餓了就坐在草地上野餐，那個因磁暴而產生的罕見極光，也是當晚在旁邊民宿看到的。 最後要謝謝七姊妹讓我發現我的鏡頭入塵了 ==交通建議== 從倫敦自駕過去大約2hr，一般人從遊客中心停好車走去海邊單趟約30分鐘，但我發現一個當地人才去的停車場，它除了可免費停車、入口有好喝的咖啡車，最重要是走過去只要10分鐘！ 地圖上搜尋：South Hill Barn Car Park #三體 #七姊妹 #sevensisterscliffs
Phoebe Yuan Instagram - 在英國印象最深刻的是七姊妹斷崖，這邊也是電影『三體』的海邊場景，我們那天在海邊鬼混了一整天，其實也沒幹嘛，就是坐著發呆，偶爾走走，餓了就坐在草地上野餐，那個因磁暴而產生的罕見極光，也是當晚在旁邊民宿看到的。 最後要謝謝七姊妹讓我發現我的鏡頭入塵了 ==交通建議== 從倫敦自駕過去大約2hr，一般人從遊客中心停好車走去海邊單趟約30分鐘，但我發現一個當地人才去的停車場，它除了可免費停車、入口有好喝的咖啡車，最重要是走過去只要10分鐘！ 地圖上搜尋：South Hill Barn Car Park #三體 #七姊妹 #sevensisterscliffs
Phoebe Yuan Instagram - 在英國印象最深刻的是七姊妹斷崖，這邊也是電影『三體』的海邊場景，我們那天在海邊鬼混了一整天，其實也沒幹嘛，就是坐著發呆，偶爾走走，餓了就坐在草地上野餐，那個因磁暴而產生的罕見極光，也是當晚在旁邊民宿看到的。 最後要謝謝七姊妹讓我發現我的鏡頭入塵了 ==交通建議== 從倫敦自駕過去大約2hr，一般人從遊客中心停好車走去海邊單趟約30分鐘，但我發現一個當地人才去的停車場，它除了可免費停車、入口有好喝的咖啡車，最重要是走過去只要10分鐘！ 地圖上搜尋：South Hill Barn Car Park #三體 #七姊妹 #sevensisterscliffs
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Phoebe Yuan Instagram - 當需要獲得療癒的時候就勇敢的說出來吧！當覺得很受傷需要擦藥的時候，請告訴大家你受傷了，不要像貓咪一樣躲起來，自己面對自己的傷口。 傷口是需要透氣消毒在通風的地方才好的快，若一直悶著會讓傷口長金黃色葡萄球菌，反而會讓傷口變得更糟糕。若把心都封閉起來也會長心靈的細菌，沒有受傷的狀態下，若長期處在不通風的環境也會變得不健康。 告訴大家需要療傷或是對別人示弱，並不代表就是個弱者，再強的人都有覺得需要休息或者是軟弱的時刻。連無敵鐵金剛都是需要有人員坐在裡面、或是來點動力、或是有人操作才可以行動，何況我們就只是一個有機的物體。 像個普通人到底有什麼不好的呢？為什麼大家都想要成為沒有缺點、沒有弱點、不會受傷的機器人？失去了柔軟的地方、好像失去了情感、好像大家都很不在乎柔軟的心，不想要讓柔軟的心成為自己的弱點。所以常常會在心的外面裝上金屬刺蝟的裝置、或是把心用金屬牆壁封閉起來。 變形金剛某部分的弱點是人類，當他們對人類有感情的時候，這個就變成了他們的弱點。但從電影的角度看來，這同時也是他們最大的優點，不是嗎？弱點的另外一面就是優點，脆弱的感情另外一面就是堅定的情感，為什麼我們在看國片的時候都會為家人的情感、夫妻的情感、男女朋友的情感流淚而感動？照理講偽裝的鋼鐵刺蝟心，應該都覺得這一切都在辦家家酒啊！有什麼好哭的呢？或許就是在鋼鐵外殼裡面那顆柔軟的心，從來都沒有變過的關係。 我們以為的偽裝其實從來不需要，也不需要躲藏，若是真心的表達出來讓愛你的人知道這沒有不好，討厭你或想傷害你的人不管你做什麼樣的事情，他都會想盡辦法來傷害你，但是愛你或是需要你的人，用刺蝟的心更柔軟的心對著他們，他們接收到而反應給你的情緒會有很大的不同。 真的別擔心，大家都是普通的人類。每個人都有頭腦、有四肢、有心臟、有鼻子眼睛嘴巴，沒有人的心智是像機械那樣無堅不摧的。 我們永遠有選擇，就算是機器人也能選擇自己想要變成博派金剛或狂派金剛，連機器人都有選擇了，我們怎麼可能沒有？別再欺騙自己說沒有選擇了，是現實逼迫你的。沒有這回事！能主導你的人生的永遠都只有你自己。 #療癒語錄 #療癒心靈
Phoebe Yuan Instagram - 當需要獲得療癒的時候就勇敢的說出來吧！當覺得很受傷需要擦藥的時候，請告訴大家你受傷了，不要像貓咪一樣躲起來，自己面對自己的傷口。 傷口是需要透氣消毒在通風的地方才好的快，若一直悶著會讓傷口長金黃色葡萄球菌，反而會讓傷口變得更糟糕。若把心都封閉起來也會長心靈的細菌，沒有受傷的狀態下，若長期處在不通風的環境也會變得不健康。 告訴大家需要療傷或是對別人示弱，並不代表就是個弱者，再強的人都有覺得需要休息或者是軟弱的時刻。連無敵鐵金剛都是需要有人員坐在裡面、或是來點動力、或是有人操作才可以行動，何況我們就只是一個有機的物體。 像個普通人到底有什麼不好的呢？為什麼大家都想要成為沒有缺點、沒有弱點、不會受傷的機器人？失去了柔軟的地方、好像失去了情感、好像大家都很不在乎柔軟的心，不想要讓柔軟的心成為自己的弱點。所以常常會在心的外面裝上金屬刺蝟的裝置、或是把心用金屬牆壁封閉起來。 變形金剛某部分的弱點是人類，當他們對人類有感情的時候，這個就變成了他們的弱點。但從電影的角度看來，這同時也是他們最大的優點，不是嗎？弱點的另外一面就是優點，脆弱的感情另外一面就是堅定的情感，為什麼我們在看國片的時候都會為家人的情感、夫妻的情感、男女朋友的情感流淚而感動？照理講偽裝的鋼鐵刺蝟心，應該都覺得這一切都在辦家家酒啊！有什麼好哭的呢？或許就是在鋼鐵外殼裡面那顆柔軟的心，從來都沒有變過的關係。 我們以為的偽裝其實從來不需要，也不需要躲藏，若是真心的表達出來讓愛你的人知道這沒有不好，討厭你或想傷害你的人不管你做什麼樣的事情，他都會想盡辦法來傷害你，但是愛你或是需要你的人，用刺蝟的心更柔軟的心對著他們，他們接收到而反應給你的情緒會有很大的不同。 真的別擔心，大家都是普通的人類。每個人都有頭腦、有四肢、有心臟、有鼻子眼睛嘴巴，沒有人的心智是像機械那樣無堅不摧的。 我們永遠有選擇，就算是機器人也能選擇自己想要變成博派金剛或狂派金剛，連機器人都有選擇了，我們怎麼可能沒有？別再欺騙自己說沒有選擇了，是現實逼迫你的。沒有這回事！能主導你的人生的永遠都只有你自己。 #療癒語錄 #療癒心靈
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Phoebe Yuan Instagram - 前陣子發現了一個日本網站上面有之前找不到的復古相機，還蠻容易購買的，但他需要競標。為了要買我花了很多時間在做尋找、研究下標。可能因為從來沒有跟人家競標過，一開始抓不到訣竅，總是臨門一腳沒有標到喜歡的相機。 越來越心急的我，鎖定了其中一款比較容易入手的，三天前就開始下標，但隨著一直被超越，心情越來越忐忑緊張，蠻不喜歡買個東西有這種感覺的，反正過程就是各種不順利。 說好今年要順流，可能因為花了太多心力和時間，竟然異常的執著、無法放棄。熬夜、正事不做每天黏在電腦前，導致生理痘大噴！老魚認為這段時間，我已走火入魔！身體跟靈魂都被這個拍賣網站綁票。 從三天到最後的半小時關鍵時刻，苦苦掙扎的我最後腦海忽然冒出一個念頭：這麼不順利，會不會是這個相機的款式根本就不適合我？那就算了，沒緣分就不要再浪費時間了！ 果斷放棄後，我無意識地逛逛網頁，竟然看見心目中no.1的夢幻機種，同樣也是在搶標，時間剩下10分鐘，價格還出乎意料的超低？！玩票性質的下標了一兩回合，不想要落入之前的模式繼續競標了，決定設定一個覺得買到絕對是賺到，但比現在的出價高一些的價格，有就表示我們有緣分我會很開心，沒有也沒關係，沒浪費太多時間。 競標結束後，我發現竟然標到了，只花了不到15分鐘就得到了意外夢幻機種，還比一開始鎖定第二順位的便宜！（CONTAX 比KYOCERA便宜！有在研究復古相機的朋友們一定能理解這種激動！）那瞬間懂了，如果一直緊抓著原本這個不順利的機器不放，並且堅持一定要買到，標到的那一刻！我一定會大鬆一口氣，覺得終於搞定了！然後把電腦關掉。那這個夢幻機種就不會出現了。 不管最後這個相機有沒有到我手裡，都認為發生這事是宇宙想讓我真正體驗到：「如果一直對一件不屬於你的事情緊抓不放，很難空出雙手，迎接宇宙真的想給你、超乎你想像的好東西。」 這件事比得到夢幻相機寶貴。
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Phoebe Yuan Instagram - 為別人付出，要有自己的停損點，當你想著要為別人付出要得到回報的時候，通常已經有了預設立場，容易患得患失。 要讓自己感覺對別人付出無怨無悔、無條件付出的方式應該是，自己的狀態也很好的狀況下，把自己好的感覺好的能量分享給別人，給予能量好的付出，而不是讓自己不快樂硬去勉強自己做這件事情。 幫助人為人付出，某部分跟借錢很像。當借這個錢有壓力、自己也很缺錢、期待別人會還你錢，通常都會借得很不開心。因為對方有很大的機率都不會還錢，我們每天在那邊提心吊膽，期待對方會還你錢的這個過程很痛苦，和他三催四請對方還不見得會理，感覺在這個瞬間變成欠錢的人是自己一樣。 無怨無悔地替別人付出，就像當今天決定把這個錢借給對方，並且你不期待他會還，就如同把錢丟到水裡或當成送他的。在借出去的過程中，就不會一直覺得：噢！他應該要還！他應該要覺得很愧疚，怎麼沒有在期限內還給你，或是很多的借了錢，所以他應該要怎樣的想法。因為沒有期待對方還，所以所有的應該都不見了，就只是單純的幫助了這個人。 當中了大樂透10億時去借別人錢，完全不會擔心戶頭少了一兩萬塊會怎麼樣。但若戶頭只有五萬塊要借一兩萬塊出去，自己也很難過不舒服、心不甘情不願的不想借。 戶頭的數字可以把它想像成幫助別人的心情、能量的飽滿程度。若今天狀況也很不好、很煩躁、很不開心，就像是戶頭只有五萬元，但今天游刃有餘、時間很多、能量滿滿、非常的愉悅開心自信，就像是郭董般的家財萬貫。 所以在思考說我該伸出援手嗎？得要先衡量自己的狀況。老話一句：得先照顧好自己，才能照顧別人。自己都吃不飽了，還想要借錢給別人，這不是很愚蠢嗎？ #療癒語錄 #療癒心靈
Phoebe Yuan Instagram - 為別人付出，要有自己的停損點，當你想著要為別人付出要得到回報的時候，通常已經有了預設立場，容易患得患失。 要讓自己感覺對別人付出無怨無悔、無條件付出的方式應該是，自己的狀態也很好的狀況下，把自己好的感覺好的能量分享給別人，給予能量好的付出，而不是讓自己不快樂硬去勉強自己做這件事情。 幫助人為人付出，某部分跟借錢很像。當借這個錢有壓力、自己也很缺錢、期待別人會還你錢，通常都會借得很不開心。因為對方有很大的機率都不會還錢，我們每天在那邊提心吊膽，期待對方會還你錢的這個過程很痛苦，和他三催四請對方還不見得會理，感覺在這個瞬間變成欠錢的人是自己一樣。 無怨無悔地替別人付出，就像當今天決定把這個錢借給對方，並且你不期待他會還，就如同把錢丟到水裡或當成送他的。在借出去的過程中，就不會一直覺得：噢！他應該要還！他應該要覺得很愧疚，怎麼沒有在期限內還給你，或是很多的借了錢，所以他應該要怎樣的想法。因為沒有期待對方還，所以所有的應該都不見了，就只是單純的幫助了這個人。 當中了大樂透10億時去借別人錢，完全不會擔心戶頭少了一兩萬塊會怎麼樣。但若戶頭只有五萬塊要借一兩萬塊出去，自己也很難過不舒服、心不甘情不願的不想借。 戶頭的數字可以把它想像成幫助別人的心情、能量的飽滿程度。若今天狀況也很不好、很煩躁、很不開心，就像是戶頭只有五萬元，但今天游刃有餘、時間很多、能量滿滿、非常的愉悅開心自信，就像是郭董般的家財萬貫。 所以在思考說我該伸出援手嗎？得要先衡量自己的狀況。老話一句：得先照顧好自己，才能照顧別人。自己都吃不飽了，還想要借錢給別人，這不是很愚蠢嗎？ #療癒語錄 #療癒心靈
Phoebe Yuan Instagram - 為別人付出，要有自己的停損點，當你想著要為別人付出要得到回報的時候，通常已經有了預設立場，容易患得患失。 要讓自己感覺對別人付出無怨無悔、無條件付出的方式應該是，自己的狀態也很好的狀況下，把自己好的感覺好的能量分享給別人，給予能量好的付出，而不是讓自己不快樂硬去勉強自己做這件事情。 幫助人為人付出，某部分跟借錢很像。當借這個錢有壓力、自己也很缺錢、期待別人會還你錢，通常都會借得很不開心。因為對方有很大的機率都不會還錢，我們每天在那邊提心吊膽，期待對方會還你錢的這個過程很痛苦，和他三催四請對方還不見得會理，感覺在這個瞬間變成欠錢的人是自己一樣。 無怨無悔地替別人付出，就像當今天決定把這個錢借給對方，並且你不期待他會還，就如同把錢丟到水裡或當成送他的。在借出去的過程中，就不會一直覺得：噢！他應該要還！他應該要覺得很愧疚，怎麼沒有在期限內還給你，或是很多的借了錢，所以他應該要怎樣的想法。因為沒有期待對方還，所以所有的應該都不見了，就只是單純的幫助了這個人。 當中了大樂透10億時去借別人錢，完全不會擔心戶頭少了一兩萬塊會怎麼樣。但若戶頭只有五萬塊要借一兩萬塊出去，自己也很難過不舒服、心不甘情不願的不想借。 戶頭的數字可以把它想像成幫助別人的心情、能量的飽滿程度。若今天狀況也很不好、很煩躁、很不開心，就像是戶頭只有五萬元，但今天游刃有餘、時間很多、能量滿滿、非常的愉悅開心自信，就像是郭董般的家財萬貫。 所以在思考說我該伸出援手嗎？得要先衡量自己的狀況。老話一句：得先照顧好自己，才能照顧別人。自己都吃不飽了，還想要借錢給別人，這不是很愚蠢嗎？ #療癒語錄 #療癒心靈
Phoebe Yuan Instagram - 理解了自己是個普通的人，我有情感、感性大於理性，對於一些事情的發生，無法完全公正客觀看待。 發現有時候站在至高點去評論，是非分明、清楚簡單。但在不同角度中看見了一幅幅極度殘忍的寫實風格繪畫，我什麼都說不出口，但這巨大的悲傷籠罩著我。 嘿！親愛的！很多事我還在學習，但我承諾會盡我所能的接住你。
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Phoebe Yuan Instagram - 去年的底片我終於洗了！ 果然底片才是無敵的👍🏾
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Phoebe Yuan Instagram - 雖然有時候還是會有想要掐Ｓ你的衝動，但很慶幸我們可以在對方低谷的時候給出手拉一把。有時候覺得在這黑暗的世界中能成為彼此的光，是很幸運、溫暖、療癒的一件事。 💄 @mikatsaixmakeup @yi_makeup1987 📷 @rockykao456 🧥 @jessielin_style @allsaintstaiwan #AllSaintsTaiwan
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Phoebe Yuan Instagram - 最近在散步回家或是洗澡的時候忽然有點理解，一直糾結的那些事、那些人。 懂了因為曾經經歷過的壓力，所以選擇淡漠的時候，反而是一種愛。 @clubmonaco @imaginextw #ClubmonacoTW
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Phoebe Yuan Instagram - 夏天下半場，最開心還是生日的小旅遊 平衡了夏天尾聲發生的一些爛事。 雖然我學習了身心靈， 也正在往療癒師的路途中邁進。 但發生爛事時還是無法100%不被影響， 畢竟我是有七情六慾的人類， 被唬爛、隱瞞、當猴子耍時還是會北送啊！ 至今我無法像神明那樣，永遠無條件包容和愛。 這個可能真的要開悟或是直接登出才有辦法。 但還是可以小小分享我自己最近， 如何不被爛事內耗太久的方法。 希望你們永遠不會用到！ 1.站在發生事件的重點人物們的角度， 來分析此事。 與其一直思考： 「我對他這麼好，他為什麼還要這樣對我？」 「他這樣做，難道完全不會覺得不好意思嗎？」 「到底整件事情有誰考慮過我的感受了？」 這些帶有情緒的糾結，對於要遠離內耗， 是完全沒有幫助的。 但是我能理解在事件剛發生的時候， 要大家不往這裡想實在太難， 那與其都要想， 還不如試試看站在不同人的角度來剖析。 譬如：「說不定發現在其他人的角度裡， 這件事情不重要。」 「可能騙錢的人心裡想著是要賺更多， 誰管你有無傾家蕩產。」 「或許對方一直覺得你從來都沒反應也沒生氣， 認為你無所謂就更予取予求。」 剖析到最後，自然的就會往2邁進了。 2.這件事情的發生是要讓你學習到什麼？ 或是改變些什麼嗎？ 我認為很多事情都不是巧合， 宇宙要讓一件事情發生，一定都有它的原因。 如果沒有從事件中了解出所以然來並做出轉變， 那下次就會有同樣類似的事鬼打牆來讓你再學一次， 直到你學會為止。 事情發生了就已經發生了， 無法坐時光機回到還沒發生的時候。 實際上做出行動，跨出和以前不同的那一步， 就是改變的開始。 譬如：「不浪費時間給不尊重你和不真誠交流的人。」 「學習正確的理財方式， 不追求一夕暴富而是穩定的累積財富。」 「建立自我界線以維護和維持關係， 永遠知道自己是有價值的。」 啊，原本很想要言簡意駭的不落落長， 沒想到還是囉哩八唆， 像是不小心掉在地上的滾筒衛生紙， 但還是希望能對被內耗苦惱到爆的大家有幫助。 附上金澤的煙火大會朦朧照， 文字太長看不完就看看美照囉～ #內耗 #遠離負能量 #改變的力量
Phoebe Yuan Instagram - 夏天下半場，最開心還是生日的小旅遊 平衡了夏天尾聲發生的一些爛事。 雖然我學習了身心靈， 也正在往療癒師的路途中邁進。 但發生爛事時還是無法100%不被影響， 畢竟我是有七情六慾的人類， 被唬爛、隱瞞、當猴子耍時還是會北送啊！ 至今我無法像神明那樣，永遠無條件包容和愛。 這個可能真的要開悟或是直接登出才有辦法。 但還是可以小小分享我自己最近， 如何不被爛事內耗太久的方法。 希望你們永遠不會用到！ 1.站在發生事件的重點人物們的角度， 來分析此事。 與其一直思考： 「我對他這麼好，他為什麼還要這樣對我？」 「他這樣做，難道完全不會覺得不好意思嗎？」 「到底整件事情有誰考慮過我的感受了？」 這些帶有情緒的糾結，對於要遠離內耗， 是完全沒有幫助的。 但是我能理解在事件剛發生的時候， 要大家不往這裡想實在太難， 那與其都要想， 還不如試試看站在不同人的角度來剖析。 譬如：「說不定發現在其他人的角度裡， 這件事情不重要。」 「可能騙錢的人心裡想著是要賺更多， 誰管你有無傾家蕩產。」 「或許對方一直覺得你從來都沒反應也沒生氣， 認為你無所謂就更予取予求。」 剖析到最後，自然的就會往2邁進了。 2.這件事情的發生是要讓你學習到什麼？ 或是改變些什麼嗎？ 我認為很多事情都不是巧合， 宇宙要讓一件事情發生，一定都有它的原因。 如果沒有從事件中了解出所以然來並做出轉變， 那下次就會有同樣類似的事鬼打牆來讓你再學一次， 直到你學會為止。 事情發生了就已經發生了， 無法坐時光機回到還沒發生的時候。 實際上做出行動，跨出和以前不同的那一步， 就是改變的開始。 譬如：「不浪費時間給不尊重你和不真誠交流的人。」 「學習正確的理財方式， 不追求一夕暴富而是穩定的累積財富。」 「建立自我界線以維護和維持關係， 永遠知道自己是有價值的。」 啊，原本很想要言簡意駭的不落落長， 沒想到還是囉哩八唆， 像是不小心掉在地上的滾筒衛生紙， 但還是希望能對被內耗苦惱到爆的大家有幫助。 附上金澤的煙火大會朦朧照， 文字太長看不完就看看美照囉～ #內耗 #遠離負能量 #改變的力量
Phoebe Yuan Instagram - 夏天下半場，最開心還是生日的小旅遊 平衡了夏天尾聲發生的一些爛事。 雖然我學習了身心靈， 也正在往療癒師的路途中邁進。 但發生爛事時還是無法100%不被影響， 畢竟我是有七情六慾的人類， 被唬爛、隱瞞、當猴子耍時還是會北送啊！ 至今我無法像神明那樣，永遠無條件包容和愛。 這個可能真的要開悟或是直接登出才有辦法。 但還是可以小小分享我自己最近， 如何不被爛事內耗太久的方法。 希望你們永遠不會用到！ 1.站在發生事件的重點人物們的角度， 來分析此事。 與其一直思考： 「我對他這麼好，他為什麼還要這樣對我？」 「他這樣做，難道完全不會覺得不好意思嗎？」 「到底整件事情有誰考慮過我的感受了？」 這些帶有情緒的糾結，對於要遠離內耗， 是完全沒有幫助的。 但是我能理解在事件剛發生的時候， 要大家不往這裡想實在太難， 那與其都要想， 還不如試試看站在不同人的角度來剖析。 譬如：「說不定發現在其他人的角度裡， 這件事情不重要。」 「可能騙錢的人心裡想著是要賺更多， 誰管你有無傾家蕩產。」 「或許對方一直覺得你從來都沒反應也沒生氣， 認為你無所謂就更予取予求。」 剖析到最後，自然的就會往2邁進了。 2.這件事情的發生是要讓你學習到什麼？ 或是改變些什麼嗎？ 我認為很多事情都不是巧合， 宇宙要讓一件事情發生，一定都有它的原因。 如果沒有從事件中了解出所以然來並做出轉變， 那下次就會有同樣類似的事鬼打牆來讓你再學一次， 直到你學會為止。 事情發生了就已經發生了， 無法坐時光機回到還沒發生的時候。 實際上做出行動，跨出和以前不同的那一步， 就是改變的開始。 譬如：「不浪費時間給不尊重你和不真誠交流的人。」 「學習正確的理財方式， 不追求一夕暴富而是穩定的累積財富。」 「建立自我界線以維護和維持關係， 永遠知道自己是有價值的。」 啊，原本很想要言簡意駭的不落落長， 沒想到還是囉哩八唆， 像是不小心掉在地上的滾筒衛生紙， 但還是希望能對被內耗苦惱到爆的大家有幫助。 附上金澤的煙火大會朦朧照， 文字太長看不完就看看美照囉～ #內耗 #遠離負能量 #改變的力量
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Phoebe Yuan Instagram - 語音導覽，平靜的訴說難以想像的真實故事。 被抓時急忙離開留下的簡短文字。 去集中營火車上拋出窗外給家人的警示信。 無數個鐵片臉孔，不管是故意、不得已、用力或輕輕踏過，發出難以忽視匡噹匡噹的聲響。 在時間漩渦裡煽動、忽視、無奈，分不清對錯的悲劇。 生命中不可承受之重。
Phoebe Yuan Instagram - 語音導覽，平靜的訴說難以想像的真實故事。 被抓時急忙離開留下的簡短文字。 去集中營火車上拋出窗外給家人的警示信。 無數個鐵片臉孔，不管是故意、不得已、用力或輕輕踏過，發出難以忽視匡噹匡噹的聲響。 在時間漩渦裡煽動、忽視、無奈，分不清對錯的悲劇。 生命中不可承受之重。
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Likes : 20471Phoebe Yuan - 16.4K Likes - 情緒是會互相影響的，有時幫助別人不是照單全收對方的情緒，而是想著讓彼此都能往更開心、快樂的方向前進。 假設我們是容器，分擔情緒的方式不是把對方不開心的水，全部都倒在自己的杯子裡。應該是要讓對方自己把不開心的水倒出去，而不是每次都倒到你那邊來，要想著怎麼樣才能幫他執行倒出去的動作。當我們幫助他倒出去，不承接別人不開心的水，我們都呈現了空瓶子的狀態，就可以裝更多開心的、有創造力、平靜、快樂穩定的水和能量。 接住別人也是一樣的道理，接住他是幫助他平穩的落在土地上，而不是當他的墊背讓他跌在土地上的時候順便把你壓死了。有時候我們會沒有辦法分得很清楚，而默默承接了別人的痛苦。原來承接了別人的痛苦，他們的痛苦還是存在不會減輕，但若能指引讓他卸下痛苦，就不會複製痛苦在自己身上，也能讓他解決痛苦的問題。 想著要幫別人分擔解憂的時候，應該是要往這個方向去思考，這樣我們就會平衡很多。和別人的關係也是一樣，才不會一直處在失衡的狀態。大家試試看後可以告訴我感想，一起來聊看看有沒有什麼有趣的事情發生。 希望大家都可以成為那個幫助別人卸下重擔在土地上的那個人，不是幫別人背下重擔而壓死自己的那個人。 #身心靈平衡 #身心靈成長 #療癒語錄 #情緒健康 #godfeeling

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Caption : 情緒是會互相影響的，有時幫助別人不是照單全收對方的情緒，而是想著讓彼此都能往更開心、快樂的方向前進。 假設我們是容器，分擔情緒的方式不是把對方不開心的水，全部都倒在自己的杯子裡。應該是要讓對方自己把不開心的水倒出去，而不是每次都倒到你那邊來，要想著怎麼樣才能幫他執行倒出去的動作。當我們幫助他倒出去，不承接別人不開心的水，我們都呈現了空瓶子的狀態，就可以裝更多開心的、有創造力、平靜、快樂穩定的水和能量。 接住別人也是一樣的道理，接住他是幫助他平穩的落在土地上，而不是當他的墊背讓他跌在土地上的時候順便把你壓死了。有時候我們會沒有辦法分得很清楚，而默默承接了別人的痛苦。原來承接了別人的痛苦，他們的痛苦還是存在不會減輕，但若能指引讓他卸下痛苦，就不會複製痛苦在自己身上，也能讓他解決痛苦的問題。 想著要幫別人分擔解憂的時候，應該是要往這個方向去思考，這樣我們就會平衡很多。和別人的關係也是一樣，才不會一直處在失衡的狀態。大家試試看後可以告訴我感想，一起來聊看看有沒有什麼有趣的事情發生。 希望大家都可以成為那個幫助別人卸下重擔在土地上的那個人，不是幫別人背下重擔而壓死自己的那個人。 #身心靈平衡 #身心靈成長 #療癒語錄 #情緒健康 #godfeeling
Likes : 16354Phoebe Yuan - 16.4K Likes - 情緒是會互相影響的，有時幫助別人不是照單全收對方的情緒，而是想著讓彼此都能往更開心、快樂的方向前進。 假設我們是容器，分擔情緒的方式不是把對方不開心的水，全部都倒在自己的杯子裡。應該是要讓對方自己把不開心的水倒出去，而不是每次都倒到你那邊來，要想著怎麼樣才能幫他執行倒出去的動作。當我們幫助他倒出去，不承接別人不開心的水，我們都呈現了空瓶子的狀態，就可以裝更多開心的、有創造力、平靜、快樂穩定的水和能量。 接住別人也是一樣的道理，接住他是幫助他平穩的落在土地上，而不是當他的墊背讓他跌在土地上的時候順便把你壓死了。有時候我們會沒有辦法分得很清楚，而默默承接了別人的痛苦。原來承接了別人的痛苦，他們的痛苦還是存在不會減輕，但若能指引讓他卸下痛苦，就不會複製痛苦在自己身上，也能讓他解決痛苦的問題。 想著要幫別人分擔解憂的時候，應該是要往這個方向去思考，這樣我們就會平衡很多。和別人的關係也是一樣，才不會一直處在失衡的狀態。大家試試看後可以告訴我感想，一起來聊看看有沒有什麼有趣的事情發生。 希望大家都可以成為那個幫助別人卸下重擔在土地上的那個人，不是幫別人背下重擔而壓死自己的那個人。 #身心靈平衡 #身心靈成長 #療癒語錄 #情緒健康 #godfeeling

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Caption : 情緒是會互相影響的，有時幫助別人不是照單全收對方的情緒，而是想著讓彼此都能往更開心、快樂的方向前進。 假設我們是容器，分擔情緒的方式不是把對方不開心的水，全部都倒在自己的杯子裡。應該是要讓對方自己把不開心的水倒出去，而不是每次都倒到你那邊來，要想著怎麼樣才能幫他執行倒出去的動作。當我們幫助他倒出去，不承接別人不開心的水，我們都呈現了空瓶子的狀態，就可以裝更多開心的、有創造力、平靜、快樂穩定的水和能量。 接住別人也是一樣的道理，接住他是幫助他平穩的落在土地上，而不是當他的墊背讓他跌在土地上的時候順便把你壓死了。有時候我們會沒有辦法分得很清楚，而默默承接了別人的痛苦。原來承接了別人的痛苦，他們的痛苦還是存在不會減輕，但若能指引讓他卸下痛苦，就不會複製痛苦在自己身上，也能讓他解決痛苦的問題。 想著要幫別人分擔解憂的時候，應該是要往這個方向去思考，這樣我們就會平衡很多。和別人的關係也是一樣，才不會一直處在失衡的狀態。大家試試看後可以告訴我感想，一起來聊看看有沒有什麼有趣的事情發生。 希望大家都可以成為那個幫助別人卸下重擔在土地上的那個人，不是幫別人背下重擔而壓死自己的那個人。 #身心靈平衡 #身心靈成長 #療癒語錄 #情緒健康 #godfeeling
Likes : 16354Phoebe Yuan - 16.4K Likes - 情緒是會互相影響的，有時幫助別人不是照單全收對方的情緒，而是想著讓彼此都能往更開心、快樂的方向前進。 假設我們是容器，分擔情緒的方式不是把對方不開心的水，全部都倒在自己的杯子裡。應該是要讓對方自己把不開心的水倒出去，而不是每次都倒到你那邊來，要想著怎麼樣才能幫他執行倒出去的動作。當我們幫助他倒出去，不承接別人不開心的水，我們都呈現了空瓶子的狀態，就可以裝更多開心的、有創造力、平靜、快樂穩定的水和能量。 接住別人也是一樣的道理，接住他是幫助他平穩的落在土地上，而不是當他的墊背讓他跌在土地上的時候順便把你壓死了。有時候我們會沒有辦法分得很清楚，而默默承接了別人的痛苦。原來承接了別人的痛苦，他們的痛苦還是存在不會減輕，但若能指引讓他卸下痛苦，就不會複製痛苦在自己身上，也能讓他解決痛苦的問題。 想著要幫別人分擔解憂的時候，應該是要往這個方向去思考，這樣我們就會平衡很多。和別人的關係也是一樣，才不會一直處在失衡的狀態。大家試試看後可以告訴我感想，一起來聊看看有沒有什麼有趣的事情發生。 希望大家都可以成為那個幫助別人卸下重擔在土地上的那個人，不是幫別人背下重擔而壓死自己的那個人。 #身心靈平衡 #身心靈成長 #療癒語錄 #情緒健康 #godfeeling

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Caption : 情緒是會互相影響的，有時幫助別人不是照單全收對方的情緒，而是想著讓彼此都能往更開心、快樂的方向前進。 假設我們是容器，分擔情緒的方式不是把對方不開心的水，全部都倒在自己的杯子裡。應該是要讓對方自己把不開心的水倒出去，而不是每次都倒到你那邊來，要想著怎麼樣才能幫他執行倒出去的動作。當我們幫助他倒出去，不承接別人不開心的水，我們都呈現了空瓶子的狀態，就可以裝更多開心的、有創造力、平靜、快樂穩定的水和能量。 接住別人也是一樣的道理，接住他是幫助他平穩的落在土地上，而不是當他的墊背讓他跌在土地上的時候順便把你壓死了。有時候我們會沒有辦法分得很清楚，而默默承接了別人的痛苦。原來承接了別人的痛苦，他們的痛苦還是存在不會減輕，但若能指引讓他卸下痛苦，就不會複製痛苦在自己身上，也能讓他解決痛苦的問題。 想著要幫別人分擔解憂的時候，應該是要往這個方向去思考，這樣我們就會平衡很多。和別人的關係也是一樣，才不會一直處在失衡的狀態。大家試試看後可以告訴我感想，一起來聊看看有沒有什麼有趣的事情發生。 希望大家都可以成為那個幫助別人卸下重擔在土地上的那個人，不是幫別人背下重擔而壓死自己的那個人。 #身心靈平衡 #身心靈成長 #療癒語錄 #情緒健康 #godfeeling
Likes : 16354Phoebe Yuan - 16.4K Likes - 情緒是會互相影響的，有時幫助別人不是照單全收對方的情緒，而是想著讓彼此都能往更開心、快樂的方向前進。 假設我們是容器，分擔情緒的方式不是把對方不開心的水，全部都倒在自己的杯子裡。應該是要讓對方自己把不開心的水倒出去，而不是每次都倒到你那邊來，要想著怎麼樣才能幫他執行倒出去的動作。當我們幫助他倒出去，不承接別人不開心的水，我們都呈現了空瓶子的狀態，就可以裝更多開心的、有創造力、平靜、快樂穩定的水和能量。 接住別人也是一樣的道理，接住他是幫助他平穩的落在土地上，而不是當他的墊背讓他跌在土地上的時候順便把你壓死了。有時候我們會沒有辦法分得很清楚，而默默承接了別人的痛苦。原來承接了別人的痛苦，他們的痛苦還是存在不會減輕，但若能指引讓他卸下痛苦，就不會複製痛苦在自己身上，也能讓他解決痛苦的問題。 想著要幫別人分擔解憂的時候，應該是要往這個方向去思考，這樣我們就會平衡很多。和別人的關係也是一樣，才不會一直處在失衡的狀態。大家試試看後可以告訴我感想，一起來聊看看有沒有什麼有趣的事情發生。 希望大家都可以成為那個幫助別人卸下重擔在土地上的那個人，不是幫別人背下重擔而壓死自己的那個人。 #身心靈平衡 #身心靈成長 #療癒語錄 #情緒健康 #godfeeling

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Caption : 情緒是會互相影響的，有時幫助別人不是照單全收對方的情緒，而是想著讓彼此都能往更開心、快樂的方向前進。 假設我們是容器，分擔情緒的方式不是把對方不開心的水，全部都倒在自己的杯子裡。應該是要讓對方自己把不開心的水倒出去，而不是每次都倒到你那邊來，要想著怎麼樣才能幫他執行倒出去的動作。當我們幫助他倒出去，不承接別人不開心的水，我們都呈現了空瓶子的狀態，就可以裝更多開心的、有創造力、平靜、快樂穩定的水和能量。 接住別人也是一樣的道理，接住他是幫助他平穩的落在土地上，而不是當他的墊背讓他跌在土地上的時候順便把你壓死了。有時候我們會沒有辦法分得很清楚，而默默承接了別人的痛苦。原來承接了別人的痛苦，他們的痛苦還是存在不會減輕，但若能指引讓他卸下痛苦，就不會複製痛苦在自己身上，也能讓他解決痛苦的問題。 想著要幫別人分擔解憂的時候，應該是要往這個方向去思考，這樣我們就會平衡很多。和別人的關係也是一樣，才不會一直處在失衡的狀態。大家試試看後可以告訴我感想，一起來聊看看有沒有什麼有趣的事情發生。 希望大家都可以成為那個幫助別人卸下重擔在土地上的那個人，不是幫別人背下重擔而壓死自己的那個人。 #身心靈平衡 #身心靈成長 #療癒語錄 #情緒健康 #godfeeling
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Caption : 情緒是會互相影響的，有時幫助別人不是照單全收對方的情緒，而是想著讓彼此都能往更開心、快樂的方向前進。 假設我們是容器，分擔情緒的方式不是把對方不開心的水，全部都倒在自己的杯子裡。應該是要讓對方自己把不開心的水倒出去，而不是每次都倒到你那邊來，要想著怎麼樣才能幫他執行倒出去的動作。當我們幫助他倒出去，不承接別人不開心的水，我們都呈現了空瓶子的狀態，就可以裝更多開心的、有創造力、平靜、快樂穩定的水和能量。 接住別人也是一樣的道理，接住他是幫助他平穩的落在土地上，而不是當他的墊背讓他跌在土地上的時候順便把你壓死了。有時候我們會沒有辦法分得很清楚，而默默承接了別人的痛苦。原來承接了別人的痛苦，他們的痛苦還是存在不會減輕，但若能指引讓他卸下痛苦，就不會複製痛苦在自己身上，也能讓他解決痛苦的問題。 想著要幫別人分擔解憂的時候，應該是要往這個方向去思考，這樣我們就會平衡很多。和別人的關係也是一樣，才不會一直處在失衡的狀態。大家試試看後可以告訴我感想，一起來聊看看有沒有什麼有趣的事情發生。 希望大家都可以成為那個幫助別人卸下重擔在土地上的那個人，不是幫別人背下重擔而壓死自己的那個人。 #身心靈平衡 #身心靈成長 #療癒語錄 #情緒健康 #godfeeling
Likes : 16354Phoebe Yuan - 13.9K Likes - 可能因為我是個也比較感性的人，有時候情緒一來的時候，很難克制自己。總是會有情緒在掌控身體、我不是我的感覺。 這種憤怒或是悲傷，有如森林大火般失控。很常真的想要好好的冷靜下來思考或是好好溝通，但就是辦不到。頭腦總是會不自覺帶自己去想或是去看一些，能維持那個高亢的憤怒、悲傷、失落情緒的思緒和畫面。 我會意識到這件事，其實就是透過跟老魚的小爭執。發現了其實這些爭執真的是小事沒什麼，可是身體似乎很習慣一生氣，就會要到某種狀態才肯善罷甘休。 我有個朋友則是分享，他也很苦惱這個問題。每次想保持平靜的好好溝通，但就是無法克制的哭到一個停不下來，嚴重時甚至會無法說話跟正常呼吸。被自己嚇個半死！ 之前的文章有分享過，我很像快要找到如何能夠安撫自己的方法。可是一直不太確定到底是否奏效，所以都不敢分享。上次在東京的時候好像理出了一點頭緒，覺得很像可以跟大家聊聊看。 但先說，我非常鼓勵如果有情緒都不要隱忍憋在心裡！都必須要想盡辦法先讓情緒流動出去，不然可是會生病的！ 我的方法適用於：已經知道問題在哪裡，情緒也流動出去了一段時間，真心覺得我太流動了😂、已經差不多了，不想再讓情緒像脫韁野馬般無法控制，想要冷靜下來思考或是好好溝通的人。 首先我覺得我身體會記憶以前激烈吵架的程度分泌的激素，ex腎上腺素跟睪酮素。頭腦只要發現這些激素還不如以往，就會想盡辦法從意念、記憶、畫面、任何想得到的來控制，讓我達到這個狀態。我想這也是超常一開始都還好，但是後來總是會越腦補越生氣的原因。 這個時候呢，就是要先深呼吸，然後跟自己的頭腦說話。對，這聽起來有點蠢，但真的就是要『很認真的』告訴自己的頭腦或是靈魂：我現在不需要這些憤怒、悲傷、失去控制的情緒跟激素，不要再給我這些畫面跟思緒了！我需要的是平靜、能夠穩定下來、能夠安撫自己的情緒和激素，請給我跟這些有關的畫面跟思緒。就是一直告訴自己，甚至是有點命令的口吻都沒有關係，直到情緒穩定下來為止。 啊哈哈就是如此的簡單，可是發現這個方法時，真的有如喜獲新大陸一樣開心！ 我不是心理學行為學的專家，掌握情緒這種事情，好像也沒有個標準答案。我單純只是發現了對自己很有用的方法，想分享給你們🥰。 每個人的生長環境跟狀況不同，也不確定對你們適不適用，但如果對你們有幫助，我會覺得很棒！也很歡迎大家分享你的冷靜小撇步給我。

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Caption : 可能因為我是個也比較感性的人，有時候情緒一來的時候，很難克制自己。總是會有情緒在掌控身體、我不是我的感覺。 這種憤怒或是悲傷，有如森林大火般失控。很常真的想要好好的冷靜下來思考或是好好溝通，但就是辦不到。頭腦總是會不自覺帶自己去想或是去看一些，能維持那個高亢的憤怒、悲傷、失落情緒的思緒和畫面。 我會意識到這件事，其實就是透過跟老魚的小爭執。發現了其實這些爭執真的是小事沒什麼，可是身體似乎很習慣一生氣，就會要到某種狀態才肯善罷甘休。 我有個朋友則是分享，他也很苦惱這個問題。每次想保持平靜的好好溝通，但就是無法克制的哭到一個停不下來，嚴重時甚至會無法說話跟正常呼吸。被自己嚇個半死！ 之前的文章有分享過，我很像快要找到如何能夠安撫自己的方法。可是一直不太確定到底是否奏效，所以都不敢分享。上次在東京的時候好像理出了一點頭緒，覺得很像可以跟大家聊聊看。 但先說，我非常鼓勵如果有情緒都不要隱忍憋在心裡！都必須要想盡辦法先讓情緒流動出去，不然可是會生病的！ 我的方法適用於：已經知道問題在哪裡，情緒也流動出去了一段時間，真心覺得我太流動了😂、已經差不多了，不想再讓情緒像脫韁野馬般無法控制，想要冷靜下來思考或是好好溝通的人。 首先我覺得我身體會記憶以前激烈吵架的程度分泌的激素，ex腎上腺素跟睪酮素。頭腦只要發現這些激素還不如以往，就會想盡辦法從意念、記憶、畫面、任何想得到的來控制，讓我達到這個狀態。我想這也是超常一開始都還好，但是後來總是會越腦補越生氣的原因。 這個時候呢，就是要先深呼吸，然後跟自己的頭腦說話。對，這聽起來有點蠢，但真的就是要『很認真的』告訴自己的頭腦或是靈魂：我現在不需要這些憤怒、悲傷、失去控制的情緒跟激素，不要再給我這些畫面跟思緒了！我需要的是平靜、能夠穩定下來、能夠安撫自己的情緒和激素，請給我跟這些有關的畫面跟思緒。就是一直告訴自己，甚至是有點命令的口吻都沒有關係，直到情緒穩定下來為止。 啊哈哈就是如此的簡單，可是發現這個方法時，真的有如喜獲新大陸一樣開心！ 我不是心理學行為學的專家，掌握情緒這種事情，好像也沒有個標準答案。我單純只是發現了對自己很有用的方法，想分享給你們🥰。 每個人的生長環境跟狀況不同，也不確定對你們適不適用，但如果對你們有幫助，我會覺得很棒！也很歡迎大家分享你的冷靜小撇步給我。
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Likes : 13895Phoebe Yuan - 12.6K Likes - 你上次出門忘了帶錢是什麼時候？ 我甚至也想不起，前幾天在首爾江南附近一家餐廳，結帳時信用卡就是刷不過，剛好身上韓幣也不足，正當我跟老闆支支吾吾語言不通時，一位陌生韓國歐巴直接幫我刷卡結掉（就算他可能因為正在把妹所以想帥一波）但我還是很感謝，加上很丟臉 最後一則影片是我們回飯店湊了美元跟韓幣，又跑回去拿給那位哥哥（好在艾菲隨身攜帶美元） 艾菲說：正在約會的女生都會被帥到偷偷加分吧？

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Caption : 你上次出門忘了帶錢是什麼時候？ 我甚至也想不起，前幾天在首爾江南附近一家餐廳，結帳時信用卡就是刷不過，剛好身上韓幣也不足，正當我跟老闆支支吾吾語言不通時，一位陌生韓國歐巴直接幫我刷卡結掉（就算他可能因為正在把妹所以想帥一波）但我還是很感謝，加上很丟臉 最後一則影片是我們回飯店湊了美元跟韓幣，又跑回去拿給那位哥哥（好在艾菲隨身攜帶美元） 艾菲說：正在約會的女生都會被帥到偷偷加分吧？
Likes : 12604Phoebe Yuan - 12.6K Likes - 你上次出門忘了帶錢是什麼時候？ 我甚至也想不起，前幾天在首爾江南附近一家餐廳，結帳時信用卡就是刷不過，剛好身上韓幣也不足，正當我跟老闆支支吾吾語言不通時，一位陌生韓國歐巴直接幫我刷卡結掉（就算他可能因為正在把妹所以想帥一波）但我還是很感謝，加上很丟臉 最後一則影片是我們回飯店湊了美元跟韓幣，又跑回去拿給那位哥哥（好在艾菲隨身攜帶美元） 艾菲說：正在約會的女生都會被帥到偷偷加分吧？

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Likes : 12604Phoebe Yuan - 12.6K Likes - 你上次出門忘了帶錢是什麼時候？ 我甚至也想不起，前幾天在首爾江南附近一家餐廳，結帳時信用卡就是刷不過，剛好身上韓幣也不足，正當我跟老闆支支吾吾語言不通時，一位陌生韓國歐巴直接幫我刷卡結掉（就算他可能因為正在把妹所以想帥一波）但我還是很感謝，加上很丟臉 最後一則影片是我們回飯店湊了美元跟韓幣，又跑回去拿給那位哥哥（好在艾菲隨身攜帶美元） 艾菲說：正在約會的女生都會被帥到偷偷加分吧？

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Likes : 12604Phoebe Yuan - 11.4K Likes - 先說結論：我和老魚都超級滿意這次在璞之妍的大保養！看看我們的臉在歐洲收得有多緊哈哈啊哈哈。 我固定每一到兩年都會定期打電音波來保養，我喜歡有自己年紀該有的樣子，不特別追求要年輕像是18歲，但會想要狀態看起來健康、自然、緊緻，老魚從來沒接觸過電音波，他對於臉部狀態的想法也和我蠻相同的。這方面和蔡院長溝通的過程都很專業、舒服、清晰、透明，她給我們非常好的建議，很仔細地針對我和魚的狀態和我們想要的樣子，來討論適合的療程，這次我做的是眼睛電波、索夫波加音波拉提，老魚則是全臉鳳凰電波。 對於初次鳳凰的體驗，老魚說：效果比我預期中好太多了，我很滿意現在的看起來自然緊實的樣貌。我自己則是覺得眼周電波讓眼睛更有神了，拍照起來尤其明顯。第一次嘗試最近很火紅的索夫波，讓我的上半臉有種難以用言語形容的好精神明亮感，加上音波拉提的效果，很像每天都有人偷偷從後上方拉你整個頭皮一整天（好棒好喜歡喔哈哈哈！） 最近大家看到我們的第一句話都會說：ＷＯＷ，你們最近有做什麼嗎？狀態看起來很好耶！每次聽到心裡都會偷偷開心一下，很謝謝蔡院長和璞之妍如此精準、專業、細心的照顧，讓我們可以成為自己想要的樣子。 @essenangeloclinic #璞之妍 #essenangelo #客製化療程 #蔡佳芬醫師 #鳳凰電波 #美國音波 #索夫波 #非侵入式拉提 #拉提緊緻 #ThermageFLX #Ulthera #Softwave

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Caption : 先說結論：我和老魚都超級滿意這次在璞之妍的大保養！看看我們的臉在歐洲收得有多緊哈哈啊哈哈。 我固定每一到兩年都會定期打電音波來保養，我喜歡有自己年紀該有的樣子，不特別追求要年輕像是18歲，但會想要狀態看起來健康、自然、緊緻，老魚從來沒接觸過電音波，他對於臉部狀態的想法也和我蠻相同的。這方面和蔡院長溝通的過程都很專業、舒服、清晰、透明，她給我們非常好的建議，很仔細地針對我和魚的狀態和我們想要的樣子，來討論適合的療程，這次我做的是眼睛電波、索夫波加音波拉提，老魚則是全臉鳳凰電波。 對於初次鳳凰的體驗，老魚說：效果比我預期中好太多了，我很滿意現在的看起來自然緊實的樣貌。我自己則是覺得眼周電波讓眼睛更有神了，拍照起來尤其明顯。第一次嘗試最近很火紅的索夫波，讓我的上半臉有種難以用言語形容的好精神明亮感，加上音波拉提的效果，很像每天都有人偷偷從後上方拉你整個頭皮一整天（好棒好喜歡喔哈哈哈！） 最近大家看到我們的第一句話都會說：ＷＯＷ，你們最近有做什麼嗎？狀態看起來很好耶！每次聽到心裡都會偷偷開心一下，很謝謝蔡院長和璞之妍如此精準、專業、細心的照顧，讓我們可以成為自己想要的樣子。 @essenangeloclinic #璞之妍 #essenangelo #客製化療程 #蔡佳芬醫師 #鳳凰電波 #美國音波 #索夫波 #非侵入式拉提 #拉提緊緻 #ThermageFLX #Ulthera #Softwave
Likes : 11446Phoebe Yuan - 11.4K Likes - 先說結論：我和老魚都超級滿意這次在璞之妍的大保養！看看我們的臉在歐洲收得有多緊哈哈啊哈哈。 我固定每一到兩年都會定期打電音波來保養，我喜歡有自己年紀該有的樣子，不特別追求要年輕像是18歲，但會想要狀態看起來健康、自然、緊緻，老魚從來沒接觸過電音波，他對於臉部狀態的想法也和我蠻相同的。這方面和蔡院長溝通的過程都很專業、舒服、清晰、透明，她給我們非常好的建議，很仔細地針對我和魚的狀態和我們想要的樣子，來討論適合的療程，這次我做的是眼睛電波、索夫波加音波拉提，老魚則是全臉鳳凰電波。 對於初次鳳凰的體驗，老魚說：效果比我預期中好太多了，我很滿意現在的看起來自然緊實的樣貌。我自己則是覺得眼周電波讓眼睛更有神了，拍照起來尤其明顯。第一次嘗試最近很火紅的索夫波，讓我的上半臉有種難以用言語形容的好精神明亮感，加上音波拉提的效果，很像每天都有人偷偷從後上方拉你整個頭皮一整天（好棒好喜歡喔哈哈哈！） 最近大家看到我們的第一句話都會說：ＷＯＷ，你們最近有做什麼嗎？狀態看起來很好耶！每次聽到心裡都會偷偷開心一下，很謝謝蔡院長和璞之妍如此精準、專業、細心的照顧，讓我們可以成為自己想要的樣子。 @essenangeloclinic #璞之妍 #essenangelo #客製化療程 #蔡佳芬醫師 #鳳凰電波 #美國音波 #索夫波 #非侵入式拉提 #拉提緊緻 #ThermageFLX #Ulthera #Softwave

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Likes : 11446Phoebe Yuan - 10.7K Likes - 在英國印象最深刻的是七姊妹斷崖，這邊也是電影『三體』的海邊場景，我們那天在海邊鬼混了一整天，其實也沒幹嘛，就是坐著發呆，偶爾走走，餓了就坐在草地上野餐，那個因磁暴而產生的罕見極光，也是當晚在旁邊民宿看到的。 最後要謝謝七姊妹讓我發現我的鏡頭入塵了 ==交通建議== 從倫敦自駕過去大約2hr，一般人從遊客中心停好車走去海邊單趟約30分鐘，但我發現一個當地人才去的停車場，它除了可免費停車、入口有好喝的咖啡車，最重要是走過去只要10分鐘！ 地圖上搜尋：South Hill Barn Car Park #三體 #七姊妹 #sevensisterscliffs

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Caption : 在英國印象最深刻的是七姊妹斷崖，這邊也是電影『三體』的海邊場景，我們那天在海邊鬼混了一整天，其實也沒幹嘛，就是坐著發呆，偶爾走走，餓了就坐在草地上野餐，那個因磁暴而產生的罕見極光，也是當晚在旁邊民宿看到的。 最後要謝謝七姊妹讓我發現我的鏡頭入塵了 ==交通建議== 從倫敦自駕過去大約2hr，一般人從遊客中心停好車走去海邊單趟約30分鐘，但我發現一個當地人才去的停車場，它除了可免費停車、入口有好喝的咖啡車，最重要是走過去只要10分鐘！ 地圖上搜尋：South Hill Barn Car Park #三體 #七姊妹 #sevensisterscliffs
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Caption : 在英國印象最深刻的是七姊妹斷崖，這邊也是電影『三體』的海邊場景，我們那天在海邊鬼混了一整天，其實也沒幹嘛，就是坐著發呆，偶爾走走，餓了就坐在草地上野餐，那個因磁暴而產生的罕見極光，也是當晚在旁邊民宿看到的。 最後要謝謝七姊妹讓我發現我的鏡頭入塵了 ==交通建議== 從倫敦自駕過去大約2hr，一般人從遊客中心停好車走去海邊單趟約30分鐘，但我發現一個當地人才去的停車場，它除了可免費停車、入口有好喝的咖啡車，最重要是走過去只要10分鐘！ 地圖上搜尋：South Hill Barn Car Park #三體 #七姊妹 #sevensisterscliffs
Likes : 10654Phoebe Yuan - 10.5K Likes - 當需要獲得療癒的時候就勇敢的說出來吧！當覺得很受傷需要擦藥的時候，請告訴大家你受傷了，不要像貓咪一樣躲起來，自己面對自己的傷口。 傷口是需要透氣消毒在通風的地方才好的快，若一直悶著會讓傷口長金黃色葡萄球菌，反而會讓傷口變得更糟糕。若把心都封閉起來也會長心靈的細菌，沒有受傷的狀態下，若長期處在不通風的環境也會變得不健康。 告訴大家需要療傷或是對別人示弱，並不代表就是個弱者，再強的人都有覺得需要休息或者是軟弱的時刻。連無敵鐵金剛都是需要有人員坐在裡面、或是來點動力、或是有人操作才可以行動，何況我們就只是一個有機的物體。 像個普通人到底有什麼不好的呢？為什麼大家都想要成為沒有缺點、沒有弱點、不會受傷的機器人？失去了柔軟的地方、好像失去了情感、好像大家都很不在乎柔軟的心，不想要讓柔軟的心成為自己的弱點。所以常常會在心的外面裝上金屬刺蝟的裝置、或是把心用金屬牆壁封閉起來。 變形金剛某部分的弱點是人類，當他們對人類有感情的時候，這個就變成了他們的弱點。但從電影的角度看來，這同時也是他們最大的優點，不是嗎？弱點的另外一面就是優點，脆弱的感情另外一面就是堅定的情感，為什麼我們在看國片的時候都會為家人的情感、夫妻的情感、男女朋友的情感流淚而感動？照理講偽裝的鋼鐵刺蝟心，應該都覺得這一切都在辦家家酒啊！有什麼好哭的呢？或許就是在鋼鐵外殼裡面那顆柔軟的心，從來都沒有變過的關係。 我們以為的偽裝其實從來不需要，也不需要躲藏，若是真心的表達出來讓愛你的人知道這沒有不好，討厭你或想傷害你的人不管你做什麼樣的事情，他都會想盡辦法來傷害你，但是愛你或是需要你的人，用刺蝟的心更柔軟的心對著他們，他們接收到而反應給你的情緒會有很大的不同。 真的別擔心，大家都是普通的人類。每個人都有頭腦、有四肢、有心臟、有鼻子眼睛嘴巴，沒有人的心智是像機械那樣無堅不摧的。 我們永遠有選擇，就算是機器人也能選擇自己想要變成博派金剛或狂派金剛，連機器人都有選擇了，我們怎麼可能沒有？別再欺騙自己說沒有選擇了，是現實逼迫你的。沒有這回事！能主導你的人生的永遠都只有你自己。 #療癒語錄 #療癒心靈

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Caption : 當需要獲得療癒的時候就勇敢的說出來吧！當覺得很受傷需要擦藥的時候，請告訴大家你受傷了，不要像貓咪一樣躲起來，自己面對自己的傷口。 傷口是需要透氣消毒在通風的地方才好的快，若一直悶著會讓傷口長金黃色葡萄球菌，反而會讓傷口變得更糟糕。若把心都封閉起來也會長心靈的細菌，沒有受傷的狀態下，若長期處在不通風的環境也會變得不健康。 告訴大家需要療傷或是對別人示弱，並不代表就是個弱者，再強的人都有覺得需要休息或者是軟弱的時刻。連無敵鐵金剛都是需要有人員坐在裡面、或是來點動力、或是有人操作才可以行動，何況我們就只是一個有機的物體。 像個普通人到底有什麼不好的呢？為什麼大家都想要成為沒有缺點、沒有弱點、不會受傷的機器人？失去了柔軟的地方、好像失去了情感、好像大家都很不在乎柔軟的心，不想要讓柔軟的心成為自己的弱點。所以常常會在心的外面裝上金屬刺蝟的裝置、或是把心用金屬牆壁封閉起來。 變形金剛某部分的弱點是人類，當他們對人類有感情的時候，這個就變成了他們的弱點。但從電影的角度看來，這同時也是他們最大的優點，不是嗎？弱點的另外一面就是優點，脆弱的感情另外一面就是堅定的情感，為什麼我們在看國片的時候都會為家人的情感、夫妻的情感、男女朋友的情感流淚而感動？照理講偽裝的鋼鐵刺蝟心，應該都覺得這一切都在辦家家酒啊！有什麼好哭的呢？或許就是在鋼鐵外殼裡面那顆柔軟的心，從來都沒有變過的關係。 我們以為的偽裝其實從來不需要，也不需要躲藏，若是真心的表達出來讓愛你的人知道這沒有不好，討厭你或想傷害你的人不管你做什麼樣的事情，他都會想盡辦法來傷害你，但是愛你或是需要你的人，用刺蝟的心更柔軟的心對著他們，他們接收到而反應給你的情緒會有很大的不同。 真的別擔心，大家都是普通的人類。每個人都有頭腦、有四肢、有心臟、有鼻子眼睛嘴巴，沒有人的心智是像機械那樣無堅不摧的。 我們永遠有選擇，就算是機器人也能選擇自己想要變成博派金剛或狂派金剛，連機器人都有選擇了，我們怎麼可能沒有？別再欺騙自己說沒有選擇了，是現實逼迫你的。沒有這回事！能主導你的人生的永遠都只有你自己。 #療癒語錄 #療癒心靈
Likes : 10506Phoebe Yuan - 10.5K Likes - 當需要獲得療癒的時候就勇敢的說出來吧！當覺得很受傷需要擦藥的時候，請告訴大家你受傷了，不要像貓咪一樣躲起來，自己面對自己的傷口。 傷口是需要透氣消毒在通風的地方才好的快，若一直悶著會讓傷口長金黃色葡萄球菌，反而會讓傷口變得更糟糕。若把心都封閉起來也會長心靈的細菌，沒有受傷的狀態下，若長期處在不通風的環境也會變得不健康。 告訴大家需要療傷或是對別人示弱，並不代表就是個弱者，再強的人都有覺得需要休息或者是軟弱的時刻。連無敵鐵金剛都是需要有人員坐在裡面、或是來點動力、或是有人操作才可以行動，何況我們就只是一個有機的物體。 像個普通人到底有什麼不好的呢？為什麼大家都想要成為沒有缺點、沒有弱點、不會受傷的機器人？失去了柔軟的地方、好像失去了情感、好像大家都很不在乎柔軟的心，不想要讓柔軟的心成為自己的弱點。所以常常會在心的外面裝上金屬刺蝟的裝置、或是把心用金屬牆壁封閉起來。 變形金剛某部分的弱點是人類，當他們對人類有感情的時候，這個就變成了他們的弱點。但從電影的角度看來，這同時也是他們最大的優點，不是嗎？弱點的另外一面就是優點，脆弱的感情另外一面就是堅定的情感，為什麼我們在看國片的時候都會為家人的情感、夫妻的情感、男女朋友的情感流淚而感動？照理講偽裝的鋼鐵刺蝟心，應該都覺得這一切都在辦家家酒啊！有什麼好哭的呢？或許就是在鋼鐵外殼裡面那顆柔軟的心，從來都沒有變過的關係。 我們以為的偽裝其實從來不需要，也不需要躲藏，若是真心的表達出來讓愛你的人知道這沒有不好，討厭你或想傷害你的人不管你做什麼樣的事情，他都會想盡辦法來傷害你，但是愛你或是需要你的人，用刺蝟的心更柔軟的心對著他們，他們接收到而反應給你的情緒會有很大的不同。 真的別擔心，大家都是普通的人類。每個人都有頭腦、有四肢、有心臟、有鼻子眼睛嘴巴，沒有人的心智是像機械那樣無堅不摧的。 我們永遠有選擇，就算是機器人也能選擇自己想要變成博派金剛或狂派金剛，連機器人都有選擇了，我們怎麼可能沒有？別再欺騙自己說沒有選擇了，是現實逼迫你的。沒有這回事！能主導你的人生的永遠都只有你自己。 #療癒語錄 #療癒心靈

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Caption : 當需要獲得療癒的時候就勇敢的說出來吧！當覺得很受傷需要擦藥的時候，請告訴大家你受傷了，不要像貓咪一樣躲起來，自己面對自己的傷口。 傷口是需要透氣消毒在通風的地方才好的快，若一直悶著會讓傷口長金黃色葡萄球菌，反而會讓傷口變得更糟糕。若把心都封閉起來也會長心靈的細菌，沒有受傷的狀態下，若長期處在不通風的環境也會變得不健康。 告訴大家需要療傷或是對別人示弱，並不代表就是個弱者，再強的人都有覺得需要休息或者是軟弱的時刻。連無敵鐵金剛都是需要有人員坐在裡面、或是來點動力、或是有人操作才可以行動，何況我們就只是一個有機的物體。 像個普通人到底有什麼不好的呢？為什麼大家都想要成為沒有缺點、沒有弱點、不會受傷的機器人？失去了柔軟的地方、好像失去了情感、好像大家都很不在乎柔軟的心，不想要讓柔軟的心成為自己的弱點。所以常常會在心的外面裝上金屬刺蝟的裝置、或是把心用金屬牆壁封閉起來。 變形金剛某部分的弱點是人類，當他們對人類有感情的時候，這個就變成了他們的弱點。但從電影的角度看來，這同時也是他們最大的優點，不是嗎？弱點的另外一面就是優點，脆弱的感情另外一面就是堅定的情感，為什麼我們在看國片的時候都會為家人的情感、夫妻的情感、男女朋友的情感流淚而感動？照理講偽裝的鋼鐵刺蝟心，應該都覺得這一切都在辦家家酒啊！有什麼好哭的呢？或許就是在鋼鐵外殼裡面那顆柔軟的心，從來都沒有變過的關係。 我們以為的偽裝其實從來不需要，也不需要躲藏，若是真心的表達出來讓愛你的人知道這沒有不好，討厭你或想傷害你的人不管你做什麼樣的事情，他都會想盡辦法來傷害你，但是愛你或是需要你的人，用刺蝟的心更柔軟的心對著他們，他們接收到而反應給你的情緒會有很大的不同。 真的別擔心，大家都是普通的人類。每個人都有頭腦、有四肢、有心臟、有鼻子眼睛嘴巴，沒有人的心智是像機械那樣無堅不摧的。 我們永遠有選擇，就算是機器人也能選擇自己想要變成博派金剛或狂派金剛，連機器人都有選擇了，我們怎麼可能沒有？別再欺騙自己說沒有選擇了，是現實逼迫你的。沒有這回事！能主導你的人生的永遠都只有你自己。 #療癒語錄 #療癒心靈
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Caption : 當需要獲得療癒的時候就勇敢的說出來吧！當覺得很受傷需要擦藥的時候，請告訴大家你受傷了，不要像貓咪一樣躲起來，自己面對自己的傷口。 傷口是需要透氣消毒在通風的地方才好的快，若一直悶著會讓傷口長金黃色葡萄球菌，反而會讓傷口變得更糟糕。若把心都封閉起來也會長心靈的細菌，沒有受傷的狀態下，若長期處在不通風的環境也會變得不健康。 告訴大家需要療傷或是對別人示弱，並不代表就是個弱者，再強的人都有覺得需要休息或者是軟弱的時刻。連無敵鐵金剛都是需要有人員坐在裡面、或是來點動力、或是有人操作才可以行動，何況我們就只是一個有機的物體。 像個普通人到底有什麼不好的呢？為什麼大家都想要成為沒有缺點、沒有弱點、不會受傷的機器人？失去了柔軟的地方、好像失去了情感、好像大家都很不在乎柔軟的心，不想要讓柔軟的心成為自己的弱點。所以常常會在心的外面裝上金屬刺蝟的裝置、或是把心用金屬牆壁封閉起來。 變形金剛某部分的弱點是人類，當他們對人類有感情的時候，這個就變成了他們的弱點。但從電影的角度看來，這同時也是他們最大的優點，不是嗎？弱點的另外一面就是優點，脆弱的感情另外一面就是堅定的情感，為什麼我們在看國片的時候都會為家人的情感、夫妻的情感、男女朋友的情感流淚而感動？照理講偽裝的鋼鐵刺蝟心，應該都覺得這一切都在辦家家酒啊！有什麼好哭的呢？或許就是在鋼鐵外殼裡面那顆柔軟的心，從來都沒有變過的關係。 我們以為的偽裝其實從來不需要，也不需要躲藏，若是真心的表達出來讓愛你的人知道這沒有不好，討厭你或想傷害你的人不管你做什麼樣的事情，他都會想盡辦法來傷害你，但是愛你或是需要你的人，用刺蝟的心更柔軟的心對著他們，他們接收到而反應給你的情緒會有很大的不同。 真的別擔心，大家都是普通的人類。每個人都有頭腦、有四肢、有心臟、有鼻子眼睛嘴巴，沒有人的心智是像機械那樣無堅不摧的。 我們永遠有選擇，就算是機器人也能選擇自己想要變成博派金剛或狂派金剛，連機器人都有選擇了，我們怎麼可能沒有？別再欺騙自己說沒有選擇了，是現實逼迫你的。沒有這回事！能主導你的人生的永遠都只有你自己。 #療癒語錄 #療癒心靈
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Caption : 當需要獲得療癒的時候就勇敢的說出來吧！當覺得很受傷需要擦藥的時候，請告訴大家你受傷了，不要像貓咪一樣躲起來，自己面對自己的傷口。 傷口是需要透氣消毒在通風的地方才好的快，若一直悶著會讓傷口長金黃色葡萄球菌，反而會讓傷口變得更糟糕。若把心都封閉起來也會長心靈的細菌，沒有受傷的狀態下，若長期處在不通風的環境也會變得不健康。 告訴大家需要療傷或是對別人示弱，並不代表就是個弱者，再強的人都有覺得需要休息或者是軟弱的時刻。連無敵鐵金剛都是需要有人員坐在裡面、或是來點動力、或是有人操作才可以行動，何況我們就只是一個有機的物體。 像個普通人到底有什麼不好的呢？為什麼大家都想要成為沒有缺點、沒有弱點、不會受傷的機器人？失去了柔軟的地方、好像失去了情感、好像大家都很不在乎柔軟的心，不想要讓柔軟的心成為自己的弱點。所以常常會在心的外面裝上金屬刺蝟的裝置、或是把心用金屬牆壁封閉起來。 變形金剛某部分的弱點是人類，當他們對人類有感情的時候，這個就變成了他們的弱點。但從電影的角度看來，這同時也是他們最大的優點，不是嗎？弱點的另外一面就是優點，脆弱的感情另外一面就是堅定的情感，為什麼我們在看國片的時候都會為家人的情感、夫妻的情感、男女朋友的情感流淚而感動？照理講偽裝的鋼鐵刺蝟心，應該都覺得這一切都在辦家家酒啊！有什麼好哭的呢？或許就是在鋼鐵外殼裡面那顆柔軟的心，從來都沒有變過的關係。 我們以為的偽裝其實從來不需要，也不需要躲藏，若是真心的表達出來讓愛你的人知道這沒有不好，討厭你或想傷害你的人不管你做什麼樣的事情，他都會想盡辦法來傷害你，但是愛你或是需要你的人，用刺蝟的心更柔軟的心對著他們，他們接收到而反應給你的情緒會有很大的不同。 真的別擔心，大家都是普通的人類。每個人都有頭腦、有四肢、有心臟、有鼻子眼睛嘴巴，沒有人的心智是像機械那樣無堅不摧的。 我們永遠有選擇，就算是機器人也能選擇自己想要變成博派金剛或狂派金剛，連機器人都有選擇了，我們怎麼可能沒有？別再欺騙自己說沒有選擇了，是現實逼迫你的。沒有這回事！能主導你的人生的永遠都只有你自己。 #療癒語錄 #療癒心靈
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Likes : 10506Phoebe Yuan - 9.7K Likes - 前陣子發現了一個日本網站上面有之前找不到的復古相機，還蠻容易購買的，但他需要競標。為了要買我花了很多時間在做尋找、研究下標。可能因為從來沒有跟人家競標過，一開始抓不到訣竅，總是臨門一腳沒有標到喜歡的相機。 越來越心急的我，鎖定了其中一款比較容易入手的，三天前就開始下標，但隨著一直被超越，心情越來越忐忑緊張，蠻不喜歡買個東西有這種感覺的，反正過程就是各種不順利。 說好今年要順流，可能因為花了太多心力和時間，竟然異常的執著、無法放棄。熬夜、正事不做每天黏在電腦前，導致生理痘大噴！老魚認為這段時間，我已走火入魔！身體跟靈魂都被這個拍賣網站綁票。 從三天到最後的半小時關鍵時刻，苦苦掙扎的我最後腦海忽然冒出一個念頭：這麼不順利，會不會是這個相機的款式根本就不適合我？那就算了，沒緣分就不要再浪費時間了！ 果斷放棄後，我無意識地逛逛網頁，竟然看見心目中no.1的夢幻機種，同樣也是在搶標，時間剩下10分鐘，價格還出乎意料的超低？！玩票性質的下標了一兩回合，不想要落入之前的模式繼續競標了，決定設定一個覺得買到絕對是賺到，但比現在的出價高一些的價格，有就表示我們有緣分我會很開心，沒有也沒關係，沒浪費太多時間。 競標結束後，我發現竟然標到了，只花了不到15分鐘就得到了意外夢幻機種，還比一開始鎖定第二順位的便宜！（CONTAX 比KYOCERA便宜！有在研究復古相機的朋友們一定能理解這種激動！）那瞬間懂了，如果一直緊抓著原本這個不順利的機器不放，並且堅持一定要買到，標到的那一刻！我一定會大鬆一口氣，覺得終於搞定了！然後把電腦關掉。那這個夢幻機種就不會出現了。 不管最後這個相機有沒有到我手裡，都認為發生這事是宇宙想讓我真正體驗到：「如果一直對一件不屬於你的事情緊抓不放，很難空出雙手，迎接宇宙真的想給你、超乎你想像的好東西。」 這件事比得到夢幻相機寶貴。

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Caption : 前陣子發現了一個日本網站上面有之前找不到的復古相機，還蠻容易購買的，但他需要競標。為了要買我花了很多時間在做尋找、研究下標。可能因為從來沒有跟人家競標過，一開始抓不到訣竅，總是臨門一腳沒有標到喜歡的相機。 越來越心急的我，鎖定了其中一款比較容易入手的，三天前就開始下標，但隨著一直被超越，心情越來越忐忑緊張，蠻不喜歡買個東西有這種感覺的，反正過程就是各種不順利。 說好今年要順流，可能因為花了太多心力和時間，竟然異常的執著、無法放棄。熬夜、正事不做每天黏在電腦前，導致生理痘大噴！老魚認為這段時間，我已走火入魔！身體跟靈魂都被這個拍賣網站綁票。 從三天到最後的半小時關鍵時刻，苦苦掙扎的我最後腦海忽然冒出一個念頭：這麼不順利，會不會是這個相機的款式根本就不適合我？那就算了，沒緣分就不要再浪費時間了！ 果斷放棄後，我無意識地逛逛網頁，竟然看見心目中no.1的夢幻機種，同樣也是在搶標，時間剩下10分鐘，價格還出乎意料的超低？！玩票性質的下標了一兩回合，不想要落入之前的模式繼續競標了，決定設定一個覺得買到絕對是賺到，但比現在的出價高一些的價格，有就表示我們有緣分我會很開心，沒有也沒關係，沒浪費太多時間。 競標結束後，我發現竟然標到了，只花了不到15分鐘就得到了意外夢幻機種，還比一開始鎖定第二順位的便宜！（CONTAX 比KYOCERA便宜！有在研究復古相機的朋友們一定能理解這種激動！）那瞬間懂了，如果一直緊抓著原本這個不順利的機器不放，並且堅持一定要買到，標到的那一刻！我一定會大鬆一口氣，覺得終於搞定了！然後把電腦關掉。那這個夢幻機種就不會出現了。 不管最後這個相機有沒有到我手裡，都認為發生這事是宇宙想讓我真正體驗到：「如果一直對一件不屬於你的事情緊抓不放，很難空出雙手，迎接宇宙真的想給你、超乎你想像的好東西。」 這件事比得到夢幻相機寶貴。
Likes : 9733Phoebe Yuan - 9.7K Likes - 前陣子發現了一個日本網站上面有之前找不到的復古相機，還蠻容易購買的，但他需要競標。為了要買我花了很多時間在做尋找、研究下標。可能因為從來沒有跟人家競標過，一開始抓不到訣竅，總是臨門一腳沒有標到喜歡的相機。 越來越心急的我，鎖定了其中一款比較容易入手的，三天前就開始下標，但隨著一直被超越，心情越來越忐忑緊張，蠻不喜歡買個東西有這種感覺的，反正過程就是各種不順利。 說好今年要順流，可能因為花了太多心力和時間，竟然異常的執著、無法放棄。熬夜、正事不做每天黏在電腦前，導致生理痘大噴！老魚認為這段時間，我已走火入魔！身體跟靈魂都被這個拍賣網站綁票。 從三天到最後的半小時關鍵時刻，苦苦掙扎的我最後腦海忽然冒出一個念頭：這麼不順利，會不會是這個相機的款式根本就不適合我？那就算了，沒緣分就不要再浪費時間了！ 果斷放棄後，我無意識地逛逛網頁，竟然看見心目中no.1的夢幻機種，同樣也是在搶標，時間剩下10分鐘，價格還出乎意料的超低？！玩票性質的下標了一兩回合，不想要落入之前的模式繼續競標了，決定設定一個覺得買到絕對是賺到，但比現在的出價高一些的價格，有就表示我們有緣分我會很開心，沒有也沒關係，沒浪費太多時間。 競標結束後，我發現竟然標到了，只花了不到15分鐘就得到了意外夢幻機種，還比一開始鎖定第二順位的便宜！（CONTAX 比KYOCERA便宜！有在研究復古相機的朋友們一定能理解這種激動！）那瞬間懂了，如果一直緊抓著原本這個不順利的機器不放，並且堅持一定要買到，標到的那一刻！我一定會大鬆一口氣，覺得終於搞定了！然後把電腦關掉。那這個夢幻機種就不會出現了。 不管最後這個相機有沒有到我手裡，都認為發生這事是宇宙想讓我真正體驗到：「如果一直對一件不屬於你的事情緊抓不放，很難空出雙手，迎接宇宙真的想給你、超乎你想像的好東西。」 這件事比得到夢幻相機寶貴。

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Likes : 9733Phoebe Yuan - 9.7K Likes - 為別人付出，要有自己的停損點，當你想著要為別人付出要得到回報的時候，通常已經有了預設立場，容易患得患失。 要讓自己感覺對別人付出無怨無悔、無條件付出的方式應該是，自己的狀態也很好的狀況下，把自己好的感覺好的能量分享給別人，給予能量好的付出，而不是讓自己不快樂硬去勉強自己做這件事情。 幫助人為人付出，某部分跟借錢很像。當借這個錢有壓力、自己也很缺錢、期待別人會還你錢，通常都會借得很不開心。因為對方有很大的機率都不會還錢，我們每天在那邊提心吊膽，期待對方會還你錢的這個過程很痛苦，和他三催四請對方還不見得會理，感覺在這個瞬間變成欠錢的人是自己一樣。 無怨無悔地替別人付出，就像當今天決定把這個錢借給對方，並且你不期待他會還，就如同把錢丟到水裡或當成送他的。在借出去的過程中，就不會一直覺得：噢！他應該要還！他應該要覺得很愧疚，怎麼沒有在期限內還給你，或是很多的借了錢，所以他應該要怎樣的想法。因為沒有期待對方還，所以所有的應該都不見了，就只是單純的幫助了這個人。 當中了大樂透10億時去借別人錢，完全不會擔心戶頭少了一兩萬塊會怎麼樣。但若戶頭只有五萬塊要借一兩萬塊出去，自己也很難過不舒服、心不甘情不願的不想借。 戶頭的數字可以把它想像成幫助別人的心情、能量的飽滿程度。若今天狀況也很不好、很煩躁、很不開心，就像是戶頭只有五萬元，但今天游刃有餘、時間很多、能量滿滿、非常的愉悅開心自信，就像是郭董般的家財萬貫。 所以在思考說我該伸出援手嗎？得要先衡量自己的狀況。老話一句：得先照顧好自己，才能照顧別人。自己都吃不飽了，還想要借錢給別人，這不是很愚蠢嗎？ #療癒語錄 #療癒心靈

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Caption : 為別人付出，要有自己的停損點，當你想著要為別人付出要得到回報的時候，通常已經有了預設立場，容易患得患失。 要讓自己感覺對別人付出無怨無悔、無條件付出的方式應該是，自己的狀態也很好的狀況下，把自己好的感覺好的能量分享給別人，給予能量好的付出，而不是讓自己不快樂硬去勉強自己做這件事情。 幫助人為人付出，某部分跟借錢很像。當借這個錢有壓力、自己也很缺錢、期待別人會還你錢，通常都會借得很不開心。因為對方有很大的機率都不會還錢，我們每天在那邊提心吊膽，期待對方會還你錢的這個過程很痛苦，和他三催四請對方還不見得會理，感覺在這個瞬間變成欠錢的人是自己一樣。 無怨無悔地替別人付出，就像當今天決定把這個錢借給對方，並且你不期待他會還，就如同把錢丟到水裡或當成送他的。在借出去的過程中，就不會一直覺得：噢！他應該要還！他應該要覺得很愧疚，怎麼沒有在期限內還給你，或是很多的借了錢，所以他應該要怎樣的想法。因為沒有期待對方還，所以所有的應該都不見了，就只是單純的幫助了這個人。 當中了大樂透10億時去借別人錢，完全不會擔心戶頭少了一兩萬塊會怎麼樣。但若戶頭只有五萬塊要借一兩萬塊出去，自己也很難過不舒服、心不甘情不願的不想借。 戶頭的數字可以把它想像成幫助別人的心情、能量的飽滿程度。若今天狀況也很不好、很煩躁、很不開心，就像是戶頭只有五萬元，但今天游刃有餘、時間很多、能量滿滿、非常的愉悅開心自信，就像是郭董般的家財萬貫。 所以在思考說我該伸出援手嗎？得要先衡量自己的狀況。老話一句：得先照顧好自己，才能照顧別人。自己都吃不飽了，還想要借錢給別人，這不是很愚蠢嗎？ #療癒語錄 #療癒心靈
Likes : 9707Phoebe Yuan - 9.7K Likes - 為別人付出，要有自己的停損點，當你想著要為別人付出要得到回報的時候，通常已經有了預設立場，容易患得患失。 要讓自己感覺對別人付出無怨無悔、無條件付出的方式應該是，自己的狀態也很好的狀況下，把自己好的感覺好的能量分享給別人，給予能量好的付出，而不是讓自己不快樂硬去勉強自己做這件事情。 幫助人為人付出，某部分跟借錢很像。當借這個錢有壓力、自己也很缺錢、期待別人會還你錢，通常都會借得很不開心。因為對方有很大的機率都不會還錢，我們每天在那邊提心吊膽，期待對方會還你錢的這個過程很痛苦，和他三催四請對方還不見得會理，感覺在這個瞬間變成欠錢的人是自己一樣。 無怨無悔地替別人付出，就像當今天決定把這個錢借給對方，並且你不期待他會還，就如同把錢丟到水裡或當成送他的。在借出去的過程中，就不會一直覺得：噢！他應該要還！他應該要覺得很愧疚，怎麼沒有在期限內還給你，或是很多的借了錢，所以他應該要怎樣的想法。因為沒有期待對方還，所以所有的應該都不見了，就只是單純的幫助了這個人。 當中了大樂透10億時去借別人錢，完全不會擔心戶頭少了一兩萬塊會怎麼樣。但若戶頭只有五萬塊要借一兩萬塊出去，自己也很難過不舒服、心不甘情不願的不想借。 戶頭的數字可以把它想像成幫助別人的心情、能量的飽滿程度。若今天狀況也很不好、很煩躁、很不開心，就像是戶頭只有五萬元，但今天游刃有餘、時間很多、能量滿滿、非常的愉悅開心自信，就像是郭董般的家財萬貫。 所以在思考說我該伸出援手嗎？得要先衡量自己的狀況。老話一句：得先照顧好自己，才能照顧別人。自己都吃不飽了，還想要借錢給別人，這不是很愚蠢嗎？ #療癒語錄 #療癒心靈

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Caption : 為別人付出，要有自己的停損點，當你想著要為別人付出要得到回報的時候，通常已經有了預設立場，容易患得患失。 要讓自己感覺對別人付出無怨無悔、無條件付出的方式應該是，自己的狀態也很好的狀況下，把自己好的感覺好的能量分享給別人，給予能量好的付出，而不是讓自己不快樂硬去勉強自己做這件事情。 幫助人為人付出，某部分跟借錢很像。當借這個錢有壓力、自己也很缺錢、期待別人會還你錢，通常都會借得很不開心。因為對方有很大的機率都不會還錢，我們每天在那邊提心吊膽，期待對方會還你錢的這個過程很痛苦，和他三催四請對方還不見得會理，感覺在這個瞬間變成欠錢的人是自己一樣。 無怨無悔地替別人付出，就像當今天決定把這個錢借給對方，並且你不期待他會還，就如同把錢丟到水裡或當成送他的。在借出去的過程中，就不會一直覺得：噢！他應該要還！他應該要覺得很愧疚，怎麼沒有在期限內還給你，或是很多的借了錢，所以他應該要怎樣的想法。因為沒有期待對方還，所以所有的應該都不見了，就只是單純的幫助了這個人。 當中了大樂透10億時去借別人錢，完全不會擔心戶頭少了一兩萬塊會怎麼樣。但若戶頭只有五萬塊要借一兩萬塊出去，自己也很難過不舒服、心不甘情不願的不想借。 戶頭的數字可以把它想像成幫助別人的心情、能量的飽滿程度。若今天狀況也很不好、很煩躁、很不開心，就像是戶頭只有五萬元，但今天游刃有餘、時間很多、能量滿滿、非常的愉悅開心自信，就像是郭董般的家財萬貫。 所以在思考說我該伸出援手嗎？得要先衡量自己的狀況。老話一句：得先照顧好自己，才能照顧別人。自己都吃不飽了，還想要借錢給別人，這不是很愚蠢嗎？ #療癒語錄 #療癒心靈
Likes : 9707Phoebe Yuan - 9.7K Likes - 為別人付出，要有自己的停損點，當你想著要為別人付出要得到回報的時候，通常已經有了預設立場，容易患得患失。 要讓自己感覺對別人付出無怨無悔、無條件付出的方式應該是，自己的狀態也很好的狀況下，把自己好的感覺好的能量分享給別人，給予能量好的付出，而不是讓自己不快樂硬去勉強自己做這件事情。 幫助人為人付出，某部分跟借錢很像。當借這個錢有壓力、自己也很缺錢、期待別人會還你錢，通常都會借得很不開心。因為對方有很大的機率都不會還錢，我們每天在那邊提心吊膽，期待對方會還你錢的這個過程很痛苦，和他三催四請對方還不見得會理，感覺在這個瞬間變成欠錢的人是自己一樣。 無怨無悔地替別人付出，就像當今天決定把這個錢借給對方，並且你不期待他會還，就如同把錢丟到水裡或當成送他的。在借出去的過程中，就不會一直覺得：噢！他應該要還！他應該要覺得很愧疚，怎麼沒有在期限內還給你，或是很多的借了錢，所以他應該要怎樣的想法。因為沒有期待對方還，所以所有的應該都不見了，就只是單純的幫助了這個人。 當中了大樂透10億時去借別人錢，完全不會擔心戶頭少了一兩萬塊會怎麼樣。但若戶頭只有五萬塊要借一兩萬塊出去，自己也很難過不舒服、心不甘情不願的不想借。 戶頭的數字可以把它想像成幫助別人的心情、能量的飽滿程度。若今天狀況也很不好、很煩躁、很不開心，就像是戶頭只有五萬元，但今天游刃有餘、時間很多、能量滿滿、非常的愉悅開心自信，就像是郭董般的家財萬貫。 所以在思考說我該伸出援手嗎？得要先衡量自己的狀況。老話一句：得先照顧好自己，才能照顧別人。自己都吃不飽了，還想要借錢給別人，這不是很愚蠢嗎？ #療癒語錄 #療癒心靈

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Caption : 為別人付出，要有自己的停損點，當你想著要為別人付出要得到回報的時候，通常已經有了預設立場，容易患得患失。 要讓自己感覺對別人付出無怨無悔、無條件付出的方式應該是，自己的狀態也很好的狀況下，把自己好的感覺好的能量分享給別人，給予能量好的付出，而不是讓自己不快樂硬去勉強自己做這件事情。 幫助人為人付出，某部分跟借錢很像。當借這個錢有壓力、自己也很缺錢、期待別人會還你錢，通常都會借得很不開心。因為對方有很大的機率都不會還錢，我們每天在那邊提心吊膽，期待對方會還你錢的這個過程很痛苦，和他三催四請對方還不見得會理，感覺在這個瞬間變成欠錢的人是自己一樣。 無怨無悔地替別人付出，就像當今天決定把這個錢借給對方，並且你不期待他會還，就如同把錢丟到水裡或當成送他的。在借出去的過程中，就不會一直覺得：噢！他應該要還！他應該要覺得很愧疚，怎麼沒有在期限內還給你，或是很多的借了錢，所以他應該要怎樣的想法。因為沒有期待對方還，所以所有的應該都不見了，就只是單純的幫助了這個人。 當中了大樂透10億時去借別人錢，完全不會擔心戶頭少了一兩萬塊會怎麼樣。但若戶頭只有五萬塊要借一兩萬塊出去，自己也很難過不舒服、心不甘情不願的不想借。 戶頭的數字可以把它想像成幫助別人的心情、能量的飽滿程度。若今天狀況也很不好、很煩躁、很不開心，就像是戶頭只有五萬元，但今天游刃有餘、時間很多、能量滿滿、非常的愉悅開心自信，就像是郭董般的家財萬貫。 所以在思考說我該伸出援手嗎？得要先衡量自己的狀況。老話一句：得先照顧好自己，才能照顧別人。自己都吃不飽了，還想要借錢給別人，這不是很愚蠢嗎？ #療癒語錄 #療癒心靈
Likes : 9707Phoebe Yuan - 9.1K Likes - 理解了自己是個普通的人，我有情感、感性大於理性，對於一些事情的發生，無法完全公正客觀看待。 發現有時候站在至高點去評論，是非分明、清楚簡單。但在不同角度中看見了一幅幅極度殘忍的寫實風格繪畫，我什麼都說不出口，但這巨大的悲傷籠罩著我。 嘿！親愛的！很多事我還在學習，但我承諾會盡我所能的接住你。

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Caption : 理解了自己是個普通的人，我有情感、感性大於理性，對於一些事情的發生，無法完全公正客觀看待。 發現有時候站在至高點去評論，是非分明、清楚簡單。但在不同角度中看見了一幅幅極度殘忍的寫實風格繪畫，我什麼都說不出口，但這巨大的悲傷籠罩著我。 嘿！親愛的！很多事我還在學習，但我承諾會盡我所能的接住你。
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Likes : 9115Phoebe Yuan - 8.8K Likes - 去年的底片我終於洗了！ 果然底片才是無敵的👍🏾

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Likes : 8846Phoebe Yuan - 8.3K Likes - 雖然有時候還是會有想要掐Ｓ你的衝動，但很慶幸我們可以在對方低谷的時候給出手拉一把。有時候覺得在這黑暗的世界中能成為彼此的光，是很幸運、溫暖、療癒的一件事。 💄 @mikatsaixmakeup @yi_makeup1987 📷 @rockykao456 🧥 @jessielin_style @allsaintstaiwan #AllSaintsTaiwan

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Likes : 8270Phoebe Yuan - 7.8K Likes - 最近在散步回家或是洗澡的時候忽然有點理解，一直糾結的那些事、那些人。 懂了因為曾經經歷過的壓力，所以選擇淡漠的時候，反而是一種愛。 @clubmonaco @imaginextw #ClubmonacoTW

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Likes : 7820Phoebe Yuan - 7.4K Likes - 夏天下半場，最開心還是生日的小旅遊 平衡了夏天尾聲發生的一些爛事。 雖然我學習了身心靈， 也正在往療癒師的路途中邁進。 但發生爛事時還是無法100%不被影響， 畢竟我是有七情六慾的人類， 被唬爛、隱瞞、當猴子耍時還是會北送啊！ 至今我無法像神明那樣，永遠無條件包容和愛。 這個可能真的要開悟或是直接登出才有辦法。 但還是可以小小分享我自己最近， 如何不被爛事內耗太久的方法。 希望你們永遠不會用到！ 1.站在發生事件的重點人物們的角度， 來分析此事。 與其一直思考： 「我對他這麼好，他為什麼還要這樣對我？」 「他這樣做，難道完全不會覺得不好意思嗎？」 「到底整件事情有誰考慮過我的感受了？」 這些帶有情緒的糾結，對於要遠離內耗， 是完全沒有幫助的。 但是我能理解在事件剛發生的時候， 要大家不往這裡想實在太難， 那與其都要想， 還不如試試看站在不同人的角度來剖析。 譬如：「說不定發現在其他人的角度裡， 這件事情不重要。」 「可能騙錢的人心裡想著是要賺更多， 誰管你有無傾家蕩產。」 「或許對方一直覺得你從來都沒反應也沒生氣， 認為你無所謂就更予取予求。」 剖析到最後，自然的就會往2邁進了。 2.這件事情的發生是要讓你學習到什麼？ 或是改變些什麼嗎？ 我認為很多事情都不是巧合， 宇宙要讓一件事情發生，一定都有它的原因。 如果沒有從事件中了解出所以然來並做出轉變， 那下次就會有同樣類似的事鬼打牆來讓你再學一次， 直到你學會為止。 事情發生了就已經發生了， 無法坐時光機回到還沒發生的時候。 實際上做出行動，跨出和以前不同的那一步， 就是改變的開始。 譬如：「不浪費時間給不尊重你和不真誠交流的人。」 「學習正確的理財方式， 不追求一夕暴富而是穩定的累積財富。」 「建立自我界線以維護和維持關係， 永遠知道自己是有價值的。」 啊，原本很想要言簡意駭的不落落長， 沒想到還是囉哩八唆， 像是不小心掉在地上的滾筒衛生紙， 但還是希望能對被內耗苦惱到爆的大家有幫助。 附上金澤的煙火大會朦朧照， 文字太長看不完就看看美照囉～ #內耗 #遠離負能量 #改變的力量

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Caption : 夏天下半場，最開心還是生日的小旅遊 平衡了夏天尾聲發生的一些爛事。 雖然我學習了身心靈， 也正在往療癒師的路途中邁進。 但發生爛事時還是無法100%不被影響， 畢竟我是有七情六慾的人類， 被唬爛、隱瞞、當猴子耍時還是會北送啊！ 至今我無法像神明那樣，永遠無條件包容和愛。 這個可能真的要開悟或是直接登出才有辦法。 但還是可以小小分享我自己最近， 如何不被爛事內耗太久的方法。 希望你們永遠不會用到！ 1.站在發生事件的重點人物們的角度， 來分析此事。 與其一直思考： 「我對他這麼好，他為什麼還要這樣對我？」 「他這樣做，難道完全不會覺得不好意思嗎？」 「到底整件事情有誰考慮過我的感受了？」 這些帶有情緒的糾結，對於要遠離內耗， 是完全沒有幫助的。 但是我能理解在事件剛發生的時候， 要大家不往這裡想實在太難， 那與其都要想， 還不如試試看站在不同人的角度來剖析。 譬如：「說不定發現在其他人的角度裡， 這件事情不重要。」 「可能騙錢的人心裡想著是要賺更多， 誰管你有無傾家蕩產。」 「或許對方一直覺得你從來都沒反應也沒生氣， 認為你無所謂就更予取予求。」 剖析到最後，自然的就會往2邁進了。 2.這件事情的發生是要讓你學習到什麼？ 或是改變些什麼嗎？ 我認為很多事情都不是巧合， 宇宙要讓一件事情發生，一定都有它的原因。 如果沒有從事件中了解出所以然來並做出轉變， 那下次就會有同樣類似的事鬼打牆來讓你再學一次， 直到你學會為止。 事情發生了就已經發生了， 無法坐時光機回到還沒發生的時候。 實際上做出行動，跨出和以前不同的那一步， 就是改變的開始。 譬如：「不浪費時間給不尊重你和不真誠交流的人。」 「學習正確的理財方式， 不追求一夕暴富而是穩定的累積財富。」 「建立自我界線以維護和維持關係， 永遠知道自己是有價值的。」 啊，原本很想要言簡意駭的不落落長， 沒想到還是囉哩八唆， 像是不小心掉在地上的滾筒衛生紙， 但還是希望能對被內耗苦惱到爆的大家有幫助。 附上金澤的煙火大會朦朧照， 文字太長看不完就看看美照囉～ #內耗 #遠離負能量 #改變的力量
Likes : 7364Phoebe Yuan - 7.4K Likes - 夏天下半場，最開心還是生日的小旅遊 平衡了夏天尾聲發生的一些爛事。 雖然我學習了身心靈， 也正在往療癒師的路途中邁進。 但發生爛事時還是無法100%不被影響， 畢竟我是有七情六慾的人類， 被唬爛、隱瞞、當猴子耍時還是會北送啊！ 至今我無法像神明那樣，永遠無條件包容和愛。 這個可能真的要開悟或是直接登出才有辦法。 但還是可以小小分享我自己最近， 如何不被爛事內耗太久的方法。 希望你們永遠不會用到！ 1.站在發生事件的重點人物們的角度， 來分析此事。 與其一直思考： 「我對他這麼好，他為什麼還要這樣對我？」 「他這樣做，難道完全不會覺得不好意思嗎？」 「到底整件事情有誰考慮過我的感受了？」 這些帶有情緒的糾結，對於要遠離內耗， 是完全沒有幫助的。 但是我能理解在事件剛發生的時候， 要大家不往這裡想實在太難， 那與其都要想， 還不如試試看站在不同人的角度來剖析。 譬如：「說不定發現在其他人的角度裡， 這件事情不重要。」 「可能騙錢的人心裡想著是要賺更多， 誰管你有無傾家蕩產。」 「或許對方一直覺得你從來都沒反應也沒生氣， 認為你無所謂就更予取予求。」 剖析到最後，自然的就會往2邁進了。 2.這件事情的發生是要讓你學習到什麼？ 或是改變些什麼嗎？ 我認為很多事情都不是巧合， 宇宙要讓一件事情發生，一定都有它的原因。 如果沒有從事件中了解出所以然來並做出轉變， 那下次就會有同樣類似的事鬼打牆來讓你再學一次， 直到你學會為止。 事情發生了就已經發生了， 無法坐時光機回到還沒發生的時候。 實際上做出行動，跨出和以前不同的那一步， 就是改變的開始。 譬如：「不浪費時間給不尊重你和不真誠交流的人。」 「學習正確的理財方式， 不追求一夕暴富而是穩定的累積財富。」 「建立自我界線以維護和維持關係， 永遠知道自己是有價值的。」 啊，原本很想要言簡意駭的不落落長， 沒想到還是囉哩八唆， 像是不小心掉在地上的滾筒衛生紙， 但還是希望能對被內耗苦惱到爆的大家有幫助。 附上金澤的煙火大會朦朧照， 文字太長看不完就看看美照囉～ #內耗 #遠離負能量 #改變的力量

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Likes : 7364Phoebe Yuan - 7.4K Likes - 夏天下半場，最開心還是生日的小旅遊 平衡了夏天尾聲發生的一些爛事。 雖然我學習了身心靈， 也正在往療癒師的路途中邁進。 但發生爛事時還是無法100%不被影響， 畢竟我是有七情六慾的人類， 被唬爛、隱瞞、當猴子耍時還是會北送啊！ 至今我無法像神明那樣，永遠無條件包容和愛。 這個可能真的要開悟或是直接登出才有辦法。 但還是可以小小分享我自己最近， 如何不被爛事內耗太久的方法。 希望你們永遠不會用到！ 1.站在發生事件的重點人物們的角度， 來分析此事。 與其一直思考： 「我對他這麼好，他為什麼還要這樣對我？」 「他這樣做，難道完全不會覺得不好意思嗎？」 「到底整件事情有誰考慮過我的感受了？」 這些帶有情緒的糾結，對於要遠離內耗， 是完全沒有幫助的。 但是我能理解在事件剛發生的時候， 要大家不往這裡想實在太難， 那與其都要想， 還不如試試看站在不同人的角度來剖析。 譬如：「說不定發現在其他人的角度裡， 這件事情不重要。」 「可能騙錢的人心裡想著是要賺更多， 誰管你有無傾家蕩產。」 「或許對方一直覺得你從來都沒反應也沒生氣， 認為你無所謂就更予取予求。」 剖析到最後，自然的就會往2邁進了。 2.這件事情的發生是要讓你學習到什麼？ 或是改變些什麼嗎？ 我認為很多事情都不是巧合， 宇宙要讓一件事情發生，一定都有它的原因。 如果沒有從事件中了解出所以然來並做出轉變， 那下次就會有同樣類似的事鬼打牆來讓你再學一次， 直到你學會為止。 事情發生了就已經發生了， 無法坐時光機回到還沒發生的時候。 實際上做出行動，跨出和以前不同的那一步， 就是改變的開始。 譬如：「不浪費時間給不尊重你和不真誠交流的人。」 「學習正確的理財方式， 不追求一夕暴富而是穩定的累積財富。」 「建立自我界線以維護和維持關係， 永遠知道自己是有價值的。」 啊，原本很想要言簡意駭的不落落長， 沒想到還是囉哩八唆， 像是不小心掉在地上的滾筒衛生紙， 但還是希望能對被內耗苦惱到爆的大家有幫助。 附上金澤的煙火大會朦朧照， 文字太長看不完就看看美照囉～ #內耗 #遠離負能量 #改變的力量

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Caption : 夏天下半場，最開心還是生日的小旅遊 平衡了夏天尾聲發生的一些爛事。 雖然我學習了身心靈， 也正在往療癒師的路途中邁進。 但發生爛事時還是無法100%不被影響， 畢竟我是有七情六慾的人類， 被唬爛、隱瞞、當猴子耍時還是會北送啊！ 至今我無法像神明那樣，永遠無條件包容和愛。 這個可能真的要開悟或是直接登出才有辦法。 但還是可以小小分享我自己最近， 如何不被爛事內耗太久的方法。 希望你們永遠不會用到！ 1.站在發生事件的重點人物們的角度， 來分析此事。 與其一直思考： 「我對他這麼好，他為什麼還要這樣對我？」 「他這樣做，難道完全不會覺得不好意思嗎？」 「到底整件事情有誰考慮過我的感受了？」 這些帶有情緒的糾結，對於要遠離內耗， 是完全沒有幫助的。 但是我能理解在事件剛發生的時候， 要大家不往這裡想實在太難， 那與其都要想， 還不如試試看站在不同人的角度來剖析。 譬如：「說不定發現在其他人的角度裡， 這件事情不重要。」 「可能騙錢的人心裡想著是要賺更多， 誰管你有無傾家蕩產。」 「或許對方一直覺得你從來都沒反應也沒生氣， 認為你無所謂就更予取予求。」 剖析到最後，自然的就會往2邁進了。 2.這件事情的發生是要讓你學習到什麼？ 或是改變些什麼嗎？ 我認為很多事情都不是巧合， 宇宙要讓一件事情發生，一定都有它的原因。 如果沒有從事件中了解出所以然來並做出轉變， 那下次就會有同樣類似的事鬼打牆來讓你再學一次， 直到你學會為止。 事情發生了就已經發生了， 無法坐時光機回到還沒發生的時候。 實際上做出行動，跨出和以前不同的那一步， 就是改變的開始。 譬如：「不浪費時間給不尊重你和不真誠交流的人。」 「學習正確的理財方式， 不追求一夕暴富而是穩定的累積財富。」 「建立自我界線以維護和維持關係， 永遠知道自己是有價值的。」 啊，原本很想要言簡意駭的不落落長， 沒想到還是囉哩八唆， 像是不小心掉在地上的滾筒衛生紙， 但還是希望能對被內耗苦惱到爆的大家有幫助。 附上金澤的煙火大會朦朧照， 文字太長看不完就看看美照囉～ #內耗 #遠離負能量 #改變的力量
Likes : 7364Phoebe Yuan - 7.4K Likes - 夏天下半場，最開心還是生日的小旅遊 平衡了夏天尾聲發生的一些爛事。 雖然我學習了身心靈， 也正在往療癒師的路途中邁進。 但發生爛事時還是無法100%不被影響， 畢竟我是有七情六慾的人類， 被唬爛、隱瞞、當猴子耍時還是會北送啊！ 至今我無法像神明那樣，永遠無條件包容和愛。 這個可能真的要開悟或是直接登出才有辦法。 但還是可以小小分享我自己最近， 如何不被爛事內耗太久的方法。 希望你們永遠不會用到！ 1.站在發生事件的重點人物們的角度， 來分析此事。 與其一直思考： 「我對他這麼好，他為什麼還要這樣對我？」 「他這樣做，難道完全不會覺得不好意思嗎？」 「到底整件事情有誰考慮過我的感受了？」 這些帶有情緒的糾結，對於要遠離內耗， 是完全沒有幫助的。 但是我能理解在事件剛發生的時候， 要大家不往這裡想實在太難， 那與其都要想， 還不如試試看站在不同人的角度來剖析。 譬如：「說不定發現在其他人的角度裡， 這件事情不重要。」 「可能騙錢的人心裡想著是要賺更多， 誰管你有無傾家蕩產。」 「或許對方一直覺得你從來都沒反應也沒生氣， 認為你無所謂就更予取予求。」 剖析到最後，自然的就會往2邁進了。 2.這件事情的發生是要讓你學習到什麼？ 或是改變些什麼嗎？ 我認為很多事情都不是巧合， 宇宙要讓一件事情發生，一定都有它的原因。 如果沒有從事件中了解出所以然來並做出轉變， 那下次就會有同樣類似的事鬼打牆來讓你再學一次， 直到你學會為止。 事情發生了就已經發生了， 無法坐時光機回到還沒發生的時候。 實際上做出行動，跨出和以前不同的那一步， 就是改變的開始。 譬如：「不浪費時間給不尊重你和不真誠交流的人。」 「學習正確的理財方式， 不追求一夕暴富而是穩定的累積財富。」 「建立自我界線以維護和維持關係， 永遠知道自己是有價值的。」 啊，原本很想要言簡意駭的不落落長， 沒想到還是囉哩八唆， 像是不小心掉在地上的滾筒衛生紙， 但還是希望能對被內耗苦惱到爆的大家有幫助。 附上金澤的煙火大會朦朧照， 文字太長看不完就看看美照囉～ #內耗 #遠離負能量 #改變的力量

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Likes : 7364Phoebe Yuan - 6.3K Likes - 語音導覽，平靜的訴說難以想像的真實故事。 被抓時急忙離開留下的簡短文字。 去集中營火車上拋出窗外給家人的警示信。 無數個鐵片臉孔，不管是故意、不得已、用力或輕輕踏過，發出難以忽視匡噹匡噹的聲響。 在時間漩渦裡煽動、忽視、無奈，分不清對錯的悲劇。 生命中不可承受之重。

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Caption : 語音導覽，平靜的訴說難以想像的真實故事。 被抓時急忙離開留下的簡短文字。 去集中營火車上拋出窗外給家人的警示信。 無數個鐵片臉孔，不管是故意、不得已、用力或輕輕踏過，發出難以忽視匡噹匡噹的聲響。 在時間漩渦裡煽動、忽視、無奈，分不清對錯的悲劇。 生命中不可承受之重。
Likes : 6270Phoebe Yuan - 6.3K Likes - 語音導覽，平靜的訴說難以想像的真實故事。 被抓時急忙離開留下的簡短文字。 去集中營火車上拋出窗外給家人的警示信。 無數個鐵片臉孔，不管是故意、不得已、用力或輕輕踏過，發出難以忽視匡噹匡噹的聲響。 在時間漩渦裡煽動、忽視、無奈，分不清對錯的悲劇。 生命中不可承受之重。

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Caption : 語音導覽，平靜的訴說難以想像的真實故事。 被抓時急忙離開留下的簡短文字。 去集中營火車上拋出窗外給家人的警示信。 無數個鐵片臉孔，不管是故意、不得已、用力或輕輕踏過，發出難以忽視匡噹匡噹的聲響。 在時間漩渦裡煽動、忽視、無奈，分不清對錯的悲劇。 生命中不可承受之重。
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