Bébé LOÜKA MATIJAS est né ❤️
Le plus beau jour de notre vie est arrivé, Notre fils est à nos côtés 🥹
Depuis ta naissance on sait ce que signifie d’être fiers et comblés, on est devenus ton Papa et ta Maman 👶
Et puisque tes parents t’ont attendu toute leur vie, on a décidé de se couper du monde, de créer une bulle d’amour pour profiter de chaque seconde de ton arrivée et pour apprendre à être les parents que tu mérites.
Ne nous en voulez pas les amis si on n’est pas très présents pour le moment, on a besoin de profiter avant que le temps nous échappe ☺️
Depuis près d’une semaine on a rejoint notre petit nuage.. et on ne sait pas quand on y redescendra..
Mais pour nos souvenirs, autant que pour faire plaisir à ceux qui nous soutiennent et à la vue des messages qu’on reçoit, qui nous aiment aussi.. on vous partagera dès que possible une vidéo sur notre chaîne YouTube dans laquelle on découvrira l’accouchement et notre séjour à la maternité ❤️
Merci pour votre patience, et le tsunami d’amour 🙌
3 ans ❤️
Tu es la plus belle surprise que m’a faite la vie !
L’amour n’est pas un long fleuve tranquille, c’est un put** d’océan agité dans lequel je veux nager à vie à tes côtés !
Merci de m’avoir trouvé ma moitié et Merci de m’aimer plus que je pensais le mériter ❤️
Pour célébrer ce cap dont tout le monde parle (même les films) on s’est échappé en douce à Venise 🎭 et ni les amateurs paparazzis, ni la pluie, rien ! n’aurait pu gâcher ces jours suspendus dans le temps ❤️ On a Kiffé comme des évadés !
Merci beaucoup à @carlozanettifilmmaker pour cette superbe vidéo 🎥 si vous passez par l’Italie on vous le conseille !
Merci à @weddings_secrets pour les sublimes tenues, pour vos mariages ou événements n’hésitez pas 👗
Dites-nous si vous avez déjà été à Venise et pour quelle occasion ? 🇮🇹
#venise #3ans #loveislove #couplelove #veniceitaly
Je ne veux plus entendre c’est pas possible ! 💥
Le saviez-vous ?
La reprise du sport a été horrible pour moi
J’me sentais tellement lourde !
J’avais tellement la flemme!
Mais je voulais atteindre cet objectif!
Passer de 85kg à 63kg!
Je l’ai fais mais par étape !
Le but de ce post, ce n’est pas de vous dire qu’il faut chercher la perfection, mais simplement pour vous dire que « C’EST POSSIBLE » les amis.
Chacun a son objectif! Le principal c’est d’être en accord avec ses choix ! Et aujourd’hui je le suis 🙏🏼♥️
Et vous ?
En tous cas n’hésitez pas à nous suivre sur @fitness_camp_officiel , vous avez tous nos programmes de sport et nos ebooks de nutrition ☺️
#sport #transformation #workout #objectifs #fitnesscamp #shannakress
Notre voyage en FLORIDE ✈️
Retour en images sur notre nouveau vlog dispo dès maintenant sur notre chaîne YouTube « Un mec, Une meuf » (lien dans la bio)
Quelle est votre photo préférée ? 📸
1: devant la mythique entrée de @universalorlando ! Un lieu magique qu’on a surkiffé 🤩
2: pour la première fois j’ai été dans un stand de tir et du coup je peux affirmer que les acteurs dans les films qui tiennent des mitraillettes à une main sont des mythos 🔫
3: match de @nba une des plus folles expériences de ma vie ! Même si les @miamiheat ont perdu c’était fantastique 🏀
4: 0n est loin d’être des pros mais très très bonne
rigolade à @miamitopgolf ⛳️
5: à chaque étape notre fils a adoré ! Il s’émerveille de tout et en particulier à @universalorlando 🤩
6: cette vue atypique de Miami nous faisait voyager à chaque fois qu’on y posait les yeux depuis notre terrasse 🌇
Je vous souhaite de voyager les amis, le monde est vaste et regorge de découvertes époustouflantes !
#miami #heat #topgolf #orlando #universalstudios
#universalorlando #vlog #unmecunemeuf #tir #shoot #usa #floride
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Bam TRANSFORMATION 💣
Alors soldat tu valides la nouvelle coupe de KAPORAL KRESS & GENERAL MATIJAS ⁉️
Merci mon reuf @barbertantan pour cette couleur fracassante 💥
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GAGNE TON VOYAGE DE RÊVE POUR 2 !! 🎭
On n’imaginait pas meilleur cadeau pour la St-Valentin que celui d’aller à Venise, la ville la plus romantique du monde ! 😍
Venise c’était LE voyage de nos rêves qu’on a pu réaliser il y a quelques semaines avec ma femme, alors on a décidé qu’on allait aussi VOUS en faire profiter !!
Pour vous remercier de votre soutien incroyable, on offre la possibilité de gagner un voyage d’une valeur de 1000€ 💶 à Venise avec la personne de votre choix !
Pour y participer c’est très simple :
🎭 Etre abonné à @fitness_camp_officiel
🎭 Identifie en commentaire ton partenaire de voyage
Tirage au sort le mercredi 21 février 2024 !
Descriptif du lot :
• 2 vols A/R Paris – Venise
• Séjour 3 jours / 2 nuits hôtel 4*, pension complète
• Activités : promenade en gondole dans les canaux de Venise, un restaurant italien gastronomique, une entrée dans un bal masqué typique de Venise (*sous réserve de conditions météorologiques et disponibilités)
• Valeur total du lot : 1000€
Bonne chance à tous ! 😍
Lien vers le règlement du jeu concours ici : https://fitnesscamp.fr/pages/reglement-concours-voyage-a-venise
#concours #jeuconcours #venise #giveaway #travelgiveaway
Non je n’ai pas toujours eu un fessier bombé 🤷♀️
Après ma grossesse j’ai beaucoup perdu de poids mais j’ai aussi perdu mon fessier…😂
Pour y remédier 👉 j’ai créé le programme Booty Loco 🍑
Je t’explique en vidéo comment j’ai fait pour retrouver mon boule grâce à mon programme et mes bandes de résistance Fitness Camp 💪
🔥 Si toi aussi tu veux te lancer, le programme revient très vite en commande ! Et si tu t’inscris dès maintenant tu as encore 3 JOURS pour tenter de le gagner 😍🥳
👉 Pour cela c’est simple il suffit de cliquer sur lien en bio et de t’inscrire gratuitement sur @fitness_camp_officiel
Alors les amis, qui va rejoindre l’aventure pour un boule qui chamboule ?! 💣
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Concours! Ce n’est pas un partenariat ! 😍
Pour vous remerciez, les filles 😍
Pour participer :
– like le post
– commente le post
– taggue 2 copines à toi en commentaire
Vous me suivez et me soutenez dans mes projets cette fois-ci c’est à moi de vous faire plaisir 🙏🏼♥️
J’utilise les produits de la game @caudaliefrance depuis maintenant 1 an j’ai eu un réel effet sur ma peau donc voilà c’est cadeau
1- Soin visage @caudaliefrance resveratrol-lift « Anti-âge »
– 1 crème visage et cou de jour
– 1 crème de nuit
– 1 sérum liftant
1 Nettoyant de la marque @garanciabeauty (micropeeling sans grains)
2- Soin visage @caudaliefrance « Anti-taches »
– 1 sérum éclat anti-taches
– 1 essence glycolique
– 1 crème de jour
– 1 crème de nuit
– 1 Nettoyant de la marque @garanciabeauty (micro peeling sans grains)
Bonne chance les filles résultat du concours lundi 26 dans mes stories 😍🙏🏼
Bisous 😘
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Voici 5 exos pour avoir un boule qui chamboule 🍑
a réaliser à la maison, à la salle où vous voulez!
Mais sans les bandes ça ne sera pas efficace 😫
En tous cas sachez qu’avec @fitness_camp_officiel nous avons un programme spécial fessier avec les bandes et actuellement les amis vous pouvez le gagner gratuitement ! 😍
Rdv dans mes stories 😜💥🍑💪🏼🔥
ELLES SONT DE RETOUR ! 😍🍑
⏳Vous les attendiez… alors on peut enfin vous annoncer le retour en stock de nos bandes de résistance Fitness Camp pour début avril, en stock limité !
⚠️Ça part très trèeees vite !! Alors pour être sûr de recevoir ton pack Booty Loco les 3 bandes de résistance pour avoir ton boule qui chamboule : pré-commande les dès maintenant ! 💥
🤩 La bonne nouvelle si tu commandes AVANT le 31 mars elles sont à -25% fournies avec ton bracelet numéroté en CADEAU 🎁
👉 Le lien est dispo en bio, alors fonce soldat !! 🔥
#fitnesscamp #boulequichamboule #bootyloco #backenstock #commande #sport #summerbody #retourenstock #reduction #promo #specialfessier #teaser
Chute inattendue 🙄
Tag @ la personne qui doit relever le challenge ✌🏻
J’ai laissé mes cotes sur le parquet 🤕
#challenge #couplegoals #coupleshoot #coupleworkout #defi #grandecart
Séance du jour 30s! 🔥
– 30s par exercice
– réaliser 3x le circuit
#motivation les meufs ! Let’s go 💥
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Qui est ton coach pendant le programme ?😜
Mon chéri ou moi même ?
Dis moi soldat comment se passe le programme ? 😍💪🏼
Offre st Valentin -20% sur tous le site
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Le programme « Mission Desert »
un programme spécial « PERTE DE POIDS »
6 semaines avec alternative sans sauts pour tout les exercices ! 💥
Même si tu es débutant tu peux faire le programme
Bisous à tous et n’oubliez pas restez motivés !
📙Un ebook de nutrition de 6 semaines est aussi disponible avec le programme.
250 pages de recettes, de conseils pour t’aider dans ton quotidien et dans ta perte de poids. 👙
Le lien est dans notre bio
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