Home Actress Emmie Reis HD Instagram Photos and Wallpapers March 2024 Emmie Reis Instagram - 我喜歡走路有風, 回頭率100%的那種! 但我發現會令人目不轉睛垂涎三尺 的那種女生, 其實不是漂亮耶! 是狀態、氣色好, 看上去整體勻稱有彈性 Jay Chou有一首歌: 「她粉嫩清秀的外表, 像是多汁的水蜜桃誰都想咬」 🍑 我除了運動讓自己 健健康康的, 我也很care自己的營養補給品 對女生滿重要的大概是這些: 維他命C、花青素、鐵質、膠原蛋白 我還會研究如何使 他們有最好的吸收率💡 布樂美的 「雙重櫻桃PLUS維C粉 」 名字很長因為裡面 就是那些好東西!🍒 雙重櫻桃: 但是其實裡面是3種的櫻桃漿果 -蘇門答臘咖啡櫻桃 富含抗氧多酚, 臨床實證養顏美容3倍有效 -西印度櫻桃 含有超高的維生素C -法國Dianafood甜櫻桃 含豐富美妍因子 PLUS維C粉: 150mg DSM歐洲大廠維生素C, 提升肌膚膠原密度與含水量 櫻桃豐富的維生素C 可促進膠原蛋白的形成、 促進鐵質的吸收 酚類物質、花青素 也都是抗癌、抗氧化的好東西 我覺得現在的女生愈來愈美, 而且完全不會老! Let’s dance and walk like Beyoncé 走路有風, 還要刮颱風那種✨ @bluemei.tw 輸入專屬優惠碼【EMMIE88】, 享BLUEMEI商品88折 #布樂美BLUEMEI #雙重櫻桃PLUS維C粉 #百分百功能型

Emmie Reis Instagram – 我喜歡走路有風, 回頭率100%的那種! 但我發現會令人目不轉睛垂涎三尺 的那種女生, 其實不是漂亮耶! 是狀態、氣色好, 看上去整體勻稱有彈性 Jay Chou有一首歌: 「她粉嫩清秀的外表, 像是多汁的水蜜桃誰都想咬」 🍑 我除了運動讓自己 健健康康的, 我也很care自己的營養補給品 對女生滿重要的大概是這些: 維他命C、花青素、鐵質、膠原蛋白 我還會研究如何使 他們有最好的吸收率💡 布樂美的 「雙重櫻桃PLUS維C粉 」 名字很長因為裡面 就是那些好東西!🍒 雙重櫻桃: 但是其實裡面是3種的櫻桃漿果 -蘇門答臘咖啡櫻桃 富含抗氧多酚, 臨床實證養顏美容3倍有效 -西印度櫻桃 含有超高的維生素C -法國Dianafood甜櫻桃 含豐富美妍因子 PLUS維C粉: 150mg DSM歐洲大廠維生素C, 提升肌膚膠原密度與含水量 櫻桃豐富的維生素C 可促進膠原蛋白的形成、 促進鐵質的吸收 酚類物質、花青素 也都是抗癌、抗氧化的好東西 我覺得現在的女生愈來愈美, 而且完全不會老! Let’s dance and walk like Beyoncé 走路有風, 還要刮颱風那種✨ @bluemei.tw 輸入專屬優惠碼【EMMIE88】, 享BLUEMEI商品88折 #布樂美BLUEMEI #雙重櫻桃PLUS維C粉 #百分百功能型

Emmie Reis Instagram - 我喜歡走路有風, 回頭率100%的那種! 但我發現會令人目不轉睛垂涎三尺 的那種女生, 其實不是漂亮耶! 是狀態、氣色好, 看上去整體勻稱有彈性 Jay Chou有一首歌: 「她粉嫩清秀的外表, 像是多汁的水蜜桃誰都想咬」 🍑 我除了運動讓自己 健健康康的, 我也很care自己的營養補給品 對女生滿重要的大概是這些: 維他命C、花青素、鐵質、膠原蛋白 我還會研究如何使 他們有最好的吸收率💡 布樂美的 「雙重櫻桃PLUS維C粉 」 名字很長因為裡面 就是那些好東西!🍒 雙重櫻桃: 但是其實裡面是3種的櫻桃漿果 -蘇門答臘咖啡櫻桃 富含抗氧多酚, 臨床實證養顏美容3倍有效 -西印度櫻桃 含有超高的維生素C -法國Dianafood甜櫻桃 含豐富美妍因子 PLUS維C粉: 150mg DSM歐洲大廠維生素C, 提升肌膚膠原密度與含水量 櫻桃豐富的維生素C 可促進膠原蛋白的形成、 促進鐵質的吸收 酚類物質、花青素 也都是抗癌、抗氧化的好東西 我覺得現在的女生愈來愈美, 而且完全不會老! Let’s dance and walk like Beyoncé 走路有風, 還要刮颱風那種✨ @bluemei.tw 輸入專屬優惠碼【EMMIE88】, 享BLUEMEI商品88折 #布樂美BLUEMEI #雙重櫻桃PLUS維C粉 #百分百功能型

Emmie Reis Instagram – 我喜歡走路有風,
回頭率100%的那種!

但我發現會令人目不轉睛垂涎三尺
的那種女生,
其實不是漂亮耶!

是狀態、氣色好,
看上去整體勻稱有彈性

Jay Chou有一首歌:
「她粉嫩清秀的外表,
像是多汁的水蜜桃誰都想咬」
🍑

我除了運動讓自己
健健康康的,
我也很care自己的營養補給品

對女生滿重要的大概是這些:
維他命C、花青素、鐵質、膠原蛋白
我還會研究如何使
他們有最好的吸收率💡

布樂美的
「雙重櫻桃PLUS維C粉 」
名字很長因為裡面
就是那些好東西!🍒

雙重櫻桃:
但是其實裡面是3種的櫻桃漿果
-蘇門答臘咖啡櫻桃
富含抗氧多酚,
臨床實證養顏美容3倍有效
-西印度櫻桃
含有超高的維生素C
-法國Dianafood甜櫻桃
含豐富美妍因子

PLUS維C粉:
150mg DSM歐洲大廠維生素C,
提升肌膚膠原密度與含水量

櫻桃豐富的維生素C
可促進膠原蛋白的形成、
促進鐵質的吸收

酚類物質、花青素
也都是抗癌、抗氧化的好東西

我覺得現在的女生愈來愈美,
而且完全不會老!

Let’s dance and walk like Beyoncé
走路有風,
還要刮颱風那種✨

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#布樂美BLUEMEI
#雙重櫻桃PLUS維C粉
#百分百功能型 | Posted on 22/Mar/2024 15:34:54

Emmie Reis Instagram – 聽起來很奇怪,
但我一直超想試的!

幫牛羊擠ㄋㄟㄋㄟ🐮🍼

我還記得小時候聽我爸說
他的小時候…

那時候二次大戰剛結束
法國被夷為平地,
大家只能自耕自足都在務農

我爸特別喜歡動物,
每天跑到廠房跟牛馬羊睡在一塊
早上被牛推醒
聽起來就好有趣喔!

第一次摸到羊的ㄋㄟㄋㄟ
感覺像是用皮裝的水球,
但是皮很薄

如果擠的不夠好,
他們的腳還會踢超有趣的
(可能因為不太舒服)

嘉大很用心的在照顧
他們的動物們,
牛乳當然也就超級的鮮濃!
(奶茶控美美本人大推👍🏻)

待會就有播出囉!

#上山下海過一夜
Emmie Reis Instagram – 「嗨,久違的賽道!」

自去年8月初跟腱發炎之後,
10月的荷蘭棄賽、
12月的臺北馬棄賽

一直到今年年初,
腳才終於好了可以開始跑了

這次復原之路挺漫長,
做了好多的治療、暖身、放鬆
跟替代的交叉訓練

距上一場比賽,
已是去年三月的名古屋城市馬拉松🇯🇵

「哇,一年沒比賽了…」

有點生疏的準備了
鞋子、號碼布、補給品,
什麼時候該補什麼
還打電話問了一下妹妹
@frogygirlz

3/9比賽的那一天,
花蓮的天氣陰冷12度

到了會場我做足暖身、
衝刺了幾趟、
做了幾個我還記得的馬克操

差不多該上起跑線了!
跳一跳、拍一拍,
確定自己的身體依然是熱的

3、2、1 「碰!」

我由著身體的記憶衝了出去,
跟著體感順順的跑著

沿路的賽道很美,
搭配著早晨海浪的拍打聲
忍不住都要偷喵幾眼

只不過沿岸的風好大,
感受不到汗水倒是鼻水狂流

除了一段大斜坡,
其他的都可以維持在五分內
體感還算舒服

熟悉的是沿路上的加油聲
每一個我都有聽到喔!
我知道有些你們是因為我來的
🫶🏻🫶🏻

(還用我的名字組團太好笑)
(但真的無法等你啦🙏🏻😂)

一直到11km的秘境沙灘處,
原本期待以為會像電影中浪漫踏浪
結果有夠難跑!

跟腱炎剛好超怕又拐到
試了很多方式,
最後我是腿張超開的在跑
樣子醜爆了但是很穩

沙子鬼關後又是個大抖坡
回程的路果然辛苦,
身體開始有點僵硬但同時也知道
終點愈來愈接近

手已經快沒力了,
但是驕傲的雙腿跟呼吸還行…

「那我們就一起合作把艾美送回去好嗎?」
「就最後了待在一起好嗎?」

最後於 1’48”00/ 21km
衝過了終點線!

我感謝自己的身體與意志,
因為整個艾美沒有一刻鬆掉的!

這時眼前看到了爸爸(?)
我還在喘,
腦子一時轉不過來…

他說他一早騎上了重機
騎了四小時來看我,
我其實好累但是心裡好滿好滿

有人在等你的那個感覺
…好棒喔!

謝謝花蓮縣政府與Kadda hotel
承辦了這麼好的賽道、
給予我所需的一切照顧🤍

能夠成為這次的代言人
我備感榮幸☺️
Hope you guys had fun too!

#2024花蓮太平洋浪花半程馬拉松

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