Home Actress Julia Flabat HD Instagram Photos and Wallpapers March 2024 Julia Flabat Instagram - Unposted 📸 #Afriquedusud #roadtrip #safari #family

Julia Flabat Instagram – Unposted 📸 #Afriquedusud #roadtrip #safari #family

Julia Flabat Instagram - Unposted 📸 #Afriquedusud #roadtrip #safari #family

Julia Flabat Instagram – Unposted 📸

#Afriquedusud #roadtrip #safari #family | Posted on 05/Mar/2024 00:42:01

Julia Flabat Instagram – Houra, Je rentre dans mon jean fétiche (photo 1) 💃🏻!!!!
Voici mon ÉVOLUTION entre Janvier et mars 2024 : -5kg (photo 2 et 3)
Je ne m’en rendais pas trop compte mais oui, j’ai qd même bien perdu en à peine 2 mois !!!

En janvier, j’ai eu un déclic, je ne me supportais plus. Avec une copine on a commencé par bannir le sucre. Alors pas tous les sucres , mais surtout ceux qu’on retrouve dans les gâteaux, desserts, gourmandises. On s’envoyait une photo dès qu’on était sur le point de craquer, et le fait de rendre des comptes ça a carrément fonctionné sur moi. J’étais tellement déterminé que ça ne me disait même rien d’en manger. Bon je craquais parfois sur un carré de chocolat noir, mais ça me suffisait amplement. Le reste de mon alimentation était normal, je mangeais quand j’avais faim, de tout.
Ensuite en parallèle , je me suis inscrite sur @gomybody , et j’ai commencé le programme BODY TRANSFO 3 à la maison !
Ça consiste à faire tous les jours (sauf le weekend) des petits exo de sport à la maison durant 20 à 30 min.
Je pensais que ce serait hardcore de tenir 5 jours par semaine, mais en répartissant bien mon emploi du temps, je trouvais toujours un moment pour les faire. Tout était une question de motivation. Et j’ai tenu, je me suis même surprise à être pressée de faire ma séance de sport dès mon réveil. Les circuits n’étaient pas si compliqués à exécuter et ça me motivait davantage.
Dès le 1er mois, j’ai eu grave des résultats, j’étais hyper motivée. Ensuite, j’avais peur de perdre le rythme avec mon voyage en Afrique mais j’ai continué les séances. Bon pas 5 fois par semaine, mais j’en ai fait quelques unes. Et en 2 mois j’ai perdu quasiment 5 cm sur tout le corps. Et surtout , j’ai perdu la bouée de grossesse du bas ventre 🙏🏼

Un grand merci pour tous ceux qui m’ont encouragé et félicité ! Vous ne savez pas à quel point ça me motive encore plus pour ne rien lâcher ! Je suis encore à 5kg de mon objectif 💪🏻
Et je suis plus que ravie d’avoir motivé certaines d’entre vous ! C’est ma plus grande satisfaction de pouvoir vous donner de la force également 😅

WE CAN DO IT GIRLS 💪🏻

Ps : 5 gagnantes pour le concours @gomybody , rdv en story !!!

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