Se sentir bien chez soi, et sur ce canapé 😍
Bien installée, je vois la vie en rose 💕
Bon dimanche à tous ! Chill à la maison, sportif ou avec vos proches ?
– produit offert @bobochicparis –
#home #feelinggood #canapé #deco
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Escapade en Normandie ❤️ Discover Normandy
Coup de cœur pour @lespinsdecesar, à côté d’Étretat.
Un havre de paix au milieu des pins 😍
Un régal dans l’assiette, des chambres cocooning, un spa Nuxe SUBLIME.
Des balades à 🚲 & en rando à vue 🌊
Merci encore pour votre accueil chaleureux !
📹 @stan_gruau 🥰
– invitation –
#normandy #escapade #weekend #Normandie #etretat #weekendcouple #weekendnature
Une semaine studieuse à Paris 🤓
1. J’adore cette équipe 🥰 @telematin_officiel @carinneteyssandier @philippe.collignon @damienthevenot @emilietn
2. Mon look @zara bijoux @gena_jewelry ✨
3. « Mille & une orchidées » au @jardindesplantesdeparis
4. Ma fleur @louannelorphelinoff 💗
5. Retrouvailles 🥹 @ysanoumea @spa.clemens
6. « Passeport » de Alexis Michalik au Théâtre de la Renaissance : MAGISTRAL 🎭
7. Magazine de la santé @allo.docteurs. Chemise @roseanna__officiel jean rose @majeparis 🌸
8. Soirée studieuse en préparation d’une conférence @laure.mattioli 🤓
Une semaine studieuse à Paris 🤓
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Tu connaissais l’importance de la vitamine D3 ?
Merci @marinelorphelin_off pour ces explications 💛
#drgood #santé #systèmeimmunitaire #vitamineD #vitamineD3 #marinelorphelin
Votre caca peut faire avancer la médecine 💩 je vous explique comment !
– en collaboration rémunérée avec @lefrenchgut –
Le « French Gut « alias le Microbiote Français est un projet national d’envergure !
Le but ? mieux connaître le microbiote intestinal & mieux comprendre ses liens avec de nombreuses maladies. 🦠
Comment ? En récoltant et en analysant des milliers d’échantillons de selles, envoyées par les Français. 🔬
Tu veux participer ? Rdv sur le site [www.lefrenchgut.fr](http://www.lefrenchgut.fr) pour demander le kit gratuit et envoyer ton 💩 à la science 👩🏻🔬
Merci à tous, on a besoin de vous !
(c’est pas une blague et c’est génial !)
#microbiote #science #etudescientifique #medecine #thefrenchgut
Voir mon livre dans le métro Parisien 😱🫣🥹🥳
Vous ne savez pas comme je suis reconnaissante de savoir que le livre a été lu, et sera lu. C’est la meilleure récompense pour celui/celle qui l’écrit ! 💗
C’était un défi de vous proposer un livre sur la prévention de votre santé physique et mentale, dans notre pays où malheureusement ces sujets ont longtemps été oubliés. ⚠️
Mais nous sommes aujourd’hui tous conscients de l’importance de prendre soin de sa santé le plus tôt possible, prévenir avant de guérir. 👩🏽⚕️
Et le médecin en moi est tellement ravie quand je lis vos retours 🙏🏽
« Je me suis remise au sport grâce au programme »
« J’ai adopté quelques conseils et mon sommeil s’améliore »
« j’ai changé mon alimentation et celle de ma famille »
« je me sens moins seule face à mon anxiété »
📖 Ce guide « En pleine forme » est fait pour vous aider à comprendre votre santé, vous donner quelques conseils pratiques et vous accompagner vers le mieux être 🙌🏽
Merci @edition_marabout 😘
#livresante #prevention #medecine #conseilssante
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#livresante #prevention #medecine #conseilssante
Limite le risque de blessure au ski ⛷ avec du renforcement musculaire 💪🏽
Partie 1/2
@hemtonkine vous montre quelques exercices de renforcement musculaire à débuter dès que possible, pour limiter le risque de blessures pendant votre séjour au ski.
– 10 à 15 répétitions de chaque mouvement
– 3 séries
– sans vous faire mal
– attention à votre posture
– si ca chauffe dans les muscles, c’est bien !
N’hésitez pas à poser vos questions en commentaires ⤵️
Prenez soin de vous pendant ces vacances ❄️
#kiné #renforcementmusculaire #ski #conseilsski #blessureski #sport #renfo
Limite le risque de blessures au ski⛷️avec quelques habitudes 🙌🏽
Partie 2/2
Déjà portez un casque !!! Il peut vous sauver la vie !!!
Ensuite n’allez pas skier si vous êtes fatigués ou malades 🤒
Enfin pensez à vous échauffer avec ces supers mouvements proposés par le pro @hemtonkine 💪🏽
5min, c’est rapide !
N’hésitez pas à poser vos questions en commentaires ⤵️
Bonnes vacances à tous !
#kine #renfo #echauffement #ski #conseilsski #securite #medecine
A l’occasion de la Journée mondiale contre le cancer qui a eu lieu dimanche 4 février dernier, on a parlé du cancer, de résilience et de l’importance de la nutrition pendant la maladie 🙏🏽
– Collaboration commerciale rémunérée avec @lifeatdanone –
💗Un joli message d’espoir pour tous ceux qui ont souffert ou souffrent du cancer avec le sport comme support à la reconstruction.
On vous donne rendez-vous avec @typhaine_solde aux Jeux Paralympiques de Paris 2024 !
#cancer #paralympique #Paris2024 #athlète #handisport
Tuto auto massages 😌
– collaboration commerciale avec @aromazone_officiel –
Le massage a prouvé ses bienfaits sur votre bien être physique et mental, alors n’hésitez plus à vous faire du bien !
→ Voici quelques idées d’auto massages détente
→ Choisissez une huile de massage qui vous plait, avec des odeurs relaxantes et des actifs apaisants
→ Attention si présence d’huiles essentielles : faites un test d’allergie avant et vérifier les contre indications d’utilisation
Qui, comme moi, est fan de massages ici ? 😍
#conseils #bienetre #santé #détente #massage #automassage #antistress
🩺⚠️ Notre doc’ Marine Lorphelin explique les symptômes et les causes de l’hypertension artérielle qu’il faut prendre au sérieux !
#santé #hypertension #marinelorphelin #telematin #médecin
En ce 4 février, journée mondiale contre le cancer, nous rappelons que soutenir moralement les patients est essentiel dans la lutte contre le cancer. Nous vous accueillons toute l’année dans nos maisons à Nancy, Lille, Lyon et Montpellier #lesbonnesfees #cancer #engagement