Home Actress Taya Rogers HD Instagram Photos and Wallpapers March 2024 Taya Rogers Instagram - Come workout with me in my ASICS 😊 Whenever I don’t feel like working out I think of 2 things- How strong & energetic I want to be to play with my kids 🥰 & All the yummy things I want to eat 🤪 What’s your workout motivation? @asicsth workout. love your body. Stay healthy.

Taya Rogers Instagram – Come workout with me in my ASICS 😊 Whenever I don’t feel like working out I think of 2 things- How strong & energetic I want to be to play with my kids 🥰 & All the yummy things I want to eat 🤪 What’s your workout motivation? @asicsth workout. love your body. Stay healthy.

Taya Rogers Instagram - Come workout with me in my ASICS 😊 Whenever I don’t feel like working out I think of 2 things- How strong & energetic I want to be to play with my kids 🥰 & All the yummy things I want to eat 🤪 What’s your workout motivation? @asicsth workout. love your body. Stay healthy.

Taya Rogers Instagram – Come workout with me in my ASICS 😊
Whenever I don’t feel like working out I think of 2 things-
How strong & energetic I want to be to play with my kids 🥰
&
All the yummy things I want to eat 🤪

What’s your workout motivation?

@asicsth workout. love your body. Stay healthy. | Posted on 24/Feb/2024 12:55:05

Taya Rogers Instagram – A lot of you asked me for my full workout so here it is- the video is a lot longer than usual but this is the full circuit, I usually do some variation of this depending on my mood 🤪 A lot of these moves focus on postpartum & fixing/ restrengthenjng my abs & pelvic floor. I’ve fixed my a separation so now I’m just working on building my strength and endurance back 💪🏽 lower weights and more reps on circuits then at least one heavy weight day a week. But more than anything I’m listening to my body & honoring what I need & feel 🫶🏽 STAY HEALTHY HOMIELOVERFRIENDS 😘 มีคนขอมาหลายคน นี่เลยค่ะ workout circuit แบบเต็มเต็ม แต่ละวันอาจจะไม่เหมือนกันแต่ก็จะมีธาตุประมาณนี้ค่ะ 30-45 วินาที แล้วพัก 10 วินาที 💪🏽🤪 บางวันอาจจะไม่ได้ขนาดนี้อาจจะแค่ออกกำลังกายแบบเบาเบาโยคะหรือยืดตัวบางวันก็อาจจะเล่น weight หนักหนัก ที่สำคัญที่สุดคือการฟังร่างกายและจิตใจของตัวเองว่าวันนี้เราพร้อมที่จะทำอะไรบ้าง ตอนนี้ยังไม่กลับมาแข็งแรงเหมือนแต่ก่อนแต่ทุกวันก็คอยบอกตัวเองว่าเราทำได้ เราทำเพื่อตัวเอง เราทำเพื่อลูก เราทำเพื่ออนาคต… อาจจะเหนื่อยตอนนี้แต่จะได้สบายทั้งชีวิต 😊 ดูแลตัวเองให้ดีดีนะคะชีวิตนี้เรามีร่างกายแค่นี้ต้องดูแลให้ดีที่สุด @asicsth #soundbodysoundmind #nothingfeelsbetter #asicsthailand
Taya Rogers Instagram – 𝐉𝐚𝐝𝐞𝐧 𝐚𝐧𝐝 𝐒𝐦𝐚𝐥𝐥𝐢𝐞 𝐁𝐚𝐛𝐲 𝐓𝐡𝐞𝐦𝐞𝐬 เบื้องหลังรวมความน่ารักของนายแบบ Jaden สุดหล่อวัย 1 ขวบ โตไวมากกกก จากต้าวก้อนไข่จิ๋วกลมๆ มาตอนนี้เบบี๋ก็เดินทักทักพี่ๆได้แล้วน๊าาา เก่งที่สุด🧁🥰

𝐋𝐢𝐭𝐭𝐥𝐞 𝐉𝐚𝐝𝐞𝐧 ลูกชายสุดหล่อของคุณแม่เทย่า โรเจอร์ส @tayastarling คุณพ่อมิก้า ชูนวลศรี @chunuonsee16 💗 สมอลลี่ขอขอบพระคุณ คุณแม่เทย่า คุณพ่อมิก้านะคะ ที่วางใจและให้ทางสมอลลี่ได้เก็บภาพสุดแสนประทับในวัย 1 ขวบน้อง Jaden นะคะ ดีใจมากๆที่ได้ดูแลค่ะ เลิฟๆนะคะ😘 📸คุณพ่อคุณแม่ท่านใดสนใจจองและถ่ายภาพแรกเกิด ทักหาแอดมินได้เลยค่า ▶️ Line@:: http://nav.cx/9P3W26t ☎️ 094-664-6461 𝑺𝒎𝒂𝒍𝒍𝒊𝒆 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐 📷 𝑪𝒓𝒆𝒂𝒕𝒊𝒗𝒆 𝑵𝒆𝒘𝒃𝒐𝒓𝒏 𝑷𝒉𝒐𝒕𝒐𝒈𝒓𝒂𝒑𝒉𝒚 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐 𝒊𝒏 𝑻𝒉𝒂𝒊𝒍𝒂𝒏𝒅 สตูดิโอถ่ายภาพเด็กแรกเกิดอันดับ 1 ที่ได้รับความไว้วางใจจาก ดารานักแสดง และผู้มีชื่อเสียงมากมาย ได้รับ Certificate จากต่างประเทศ เป็นเจ้าแรกในไทย (Qualified Newborn Photographer) ▶️ www.Smallie-Studio.com ▶️ http://www.instagram.com/smalliestudio #smalliestudio #newbornphotography #สตูดิโอถ่ายภาพเด็ก #สมอลลี่สตูดิโอ #ถ่ายภาพเด็กแรกเกิด #ถ่ายภาพทารกแรกเกิด #ถ่ายภาพครอบครัว #bangkoknewbornphotography #thailandnewbornphotography #one #oneyear #happybirthday #cakesmash #balloons

Check out the latest gallery of Taya Rogers



Categories

Company

Follow on

© Gethu Cinema. All Rights Reserved