Zeta Douka Instagram – Μια καρέκλα , αλλιώτικη από τις άλλες. Μια καρέκλα, με πολλαπλά οφέλη. Μια καρέκλα που προσφέρει ποικιλία ασκήσεων για ενδυνάμωση και συναρμογή. Και πόσο φαίνεται η διαφορά που έχει η μια πλευρά από την άλλη! Ιδιως αν υπάρχει τραυματισμός ή αδυναμία (Βλέπε 1ο ποστ δυνατό πόδι , 2ο ποστ – τραυματισμένο πόδι). #pilates #pilateschair