Zeta Douka Instagram – Ψυχική υγεία! Πόσες χιλιάδες χιλιάδων σελίδες έχουν γραφτεί γι αυτήν! Πόσα Ξέρουμε πια και δεν ξέρουμε για την τεράστια σημασία της! Είμαι ένας άνθρωπος που έχω κατά καιρούς ταλαιπωρηθεί πολύ και ποικιλοτρόπως με διάφορα θέματα, όπως ήταν η ανορεξία την οποία αντιμετώπισα στα εφηβικά μου χρόνια και η πορεία μου με αυτή, με οδήγησε στην ίδρυση της ΜΚΟ ΑΝΑΣΑ. Η ψυχική μας υγεία, εξαρτάται άμεσα από τον τρόπο που αναγνωρίζουμε τα προβλήματα που προκύπτουν καθημερινά στη ζωή μας. Μέσα από αυτή την αναγνώριση έρχεται η πρόληψη και θεραπεία. Χαίρομαι πολύ όταν συναντώ ανθρώπους που μιλούν ανοιχτά για την Ψυχοθεραπευτική βοήθεια που έχουν στη ζωή τους. Αυτοί είναι σίγουρα πιο υγιείς , από πάρα πολλούς που αρνούνται ακόμη και το άκουσμα της λέξης ψυχίατρος ή ψυχολόγος. Όταν υπάρχει ταμπού , υπάρχει σίγουρα πρόβλημα. Και δεν εννοώ υγιεις μόνο ψυχικά αλλά και σωματικά. Για να μην είμαι απόλυτη, τα περισσότερα σωματικά θέματα που αντιμετωπίζουμε, από απλούς πόνους μέχρι σοβαρότερες ασθένειες, είναι αποτέλεσμα της αφρόντιστης ψυχικής μας υγείας. Έχω γράψει πολλά χιλιόμετρα συνεδριών με ειδικούς ψυχικής υγείας και ξέρω ότι θα συνεχίσω να με φροντίζω ψυχοθεραπευτικά όποτε το χρειάζομαι, μέχρι το τέλος της ζωής μου. Τα τελευταία χρόνια έχω γνωρίσει την «Ιππόλυση», το κέντρο θεραπείας με άλογα όπου με την καθοδήγηση της ψυχιάτρου Νίκης Μαρκογιάννη και μιας ομάδας ειδικών θεραπευτών, τα άλογα που έχουν υποστεί παλαιότερα και τα ίδια κακοποίηση και έχουν γίνει πλέον θεραπευτές, Κάνουν κυριολεκτικά θαύματα δουλεύοντας με ανθρώπους. Τα άλογα, γενικότερα τα ιπποειδή, διαβάζουν το ασυνείδητο του ανθρώπου και το δέσιμο που προκύπτει εφόσον είμαστε ανοιχτοί προς αυτά (και προς τον εαυτό μας, εως εκ τούτου), είναι συγκλονιστικό! Σας προτείνω να κλείσετε σήμερα μια συνεδρία με άλογα στην Ιππόλυση. Κάντε αυτό το δώρο στον εαυτό σας, είναι μακράν από τα καλύτερα που του έχετε προσφέρει ποτέ. Εκτός από την μοναδική εμπειρία που θα έχετε μαζί τους, θα σας ανταμείψει και η βόλτα στην υπέροχη εξοχή του Μαραθώνα όπου βρίσκεται το κέντρο. Θα είναι σα να μπαίνετε σε έναν χώρο ηρεμίας όπου τίποτα δεν θα μπορεί να την διαταράξει.. #hippolysis #equestriantherapy