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By GethuCinema Admin

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Mónica Sintra Instagram - 🗣️ "Vulgar". "Parece uma prostituta". "Quer dar nas vistas". "Alguém tem de lhe dizer para mudar a medicação". 🗣️ Estes são alguns dos comentários que vi relativamente à @filipatorrinhanunes por causa da sua escolha de roupa para os @globosdeouro. E gostava de reiterar a palavra "escolha". Porque é disso que falamos. Da liberdade e da possibilidade de escolhermos aquilo que queremos vestir ou fazer sem que isso perpetue estereótipos. A Filipa é uma mulher com quem me cruzo regularmente e que é inteligentíssima. Tem um sentido único de ler as situações e interpretá-las de diversas maneiras. Ela é psicóloga, a vida dela é ajudar os outros a serem felizes. E vejo-a presa nesta teia de ódio por pessoas que não a conhecem e que avaliam o seu carácter com base... num estilo próprio que ela tem. Nós, mulheres, lutamos diariamente pela liberdade e por fazermos do nosso corpo aquilo que queremos. Então para quê esta necessidade de deitar abaixo aquilo que não "gostamos". E, sim, é uma questão de "gosto". Não é um facto que a Filipa ia mal. Assim como não é um facto que ia bem. É tudo uma questão de prespetiva e de gosto. Porque raio é que a Filipa vê posta em causa a sua posição como comentadora de um programa de social por se apresentar desta forma? É nestes momentos que tenho a dizer: que se f*da a liberdade de expressão. Essa liberdade deve ser usada para o bem. Não para destruir ou injuriar alguém de forma gratuita. Parabéns por tudo o que tu és, Filipa. E obrigada por abrires caminho a nós, Mulheres, para sermos quem nós queiramos. Sempre. ❤️
Mónica Sintra Instagram - Estamos bem. 🤍 Obrigada a todos e a cada um de vocês pelo carinho. ❤️
Mónica Sintra Instagram - Sábados. ❤️ Raros são (e, ainda bem, não vou mentir) os dias de lazer total. Mas, assim que é possível, aproveitamos cada segundo e vivemo-lo intensamente. Juntos e a aproveitar cada raio de sol. ☀️ E vocês, como vão aproveitar este fim-de-semana? 😘
Mónica Sintra Instagram - Até ao fim. “Acreditar” na vida é algo que instituí desde muito cedo na minha vida. Até ao fim. Até ao último segundo, tudo pode mudar e temos sempre de acreditar em nós e nas nossas capacidades. Ver o @cristiano a chorar em pleno relvado arrepiou-me. Mas sei-lo como alguém que também acredita. Que luta. E, principalmente, que conquista. Parabéns, Portugal! Vamos em frente. 🇵🇹
Mónica Sintra Instagram - É debaixo do sol enternecedor de Marrocos que o meu coração está preenchido. Preenchido pelo amor melódico e único de alguém. O meu Duarte. O meu grande amor. 🌞❤️ Cada momento que aqui temos vivido em família é uma sinfonia da nossa relação especial e esta viagem em família, com ele, só a vai fortalecer ainda mais. Estes vão continuar a ser dias de alegria abraçados pela música da vida. 🎼 👙 Biquíni: @boha.pt . . . #mónicasintra #shotoniphone #marrocos #vacations #holidays #bythepool #summertimehapiness #mãeefilho #motherandson #família #family
Mónica Sintra Instagram - "Sem a música, a vida seria um erro". Já dizia Friedrich Nietzsche. E a música é a minha vida. E a minha vida é música. Hoje, neste dia tão especial em que se celebra a música, vibramos ao ritmo de uma das galas do ano. Os @globosdeouro. 🥇 Estão tão preparados como eu? 😘 👗 @muonti_dress_code 💇‍♀️ @nelsonsousahairstylist 💄 @makeup_mj_ferrari 💎 @eugeniocamposjewels 📷 @msdesignfoto
Mónica Sintra Instagram - "Sem a música, a vida seria um erro". Já dizia Friedrich Nietzsche. E a música é a minha vida. E a minha vida é música. Hoje, neste dia tão especial em que se celebra a música, vibramos ao ritmo de uma das galas do ano. Os @globosdeouro. 🥇 Estão tão preparados como eu? 😘 👗 @muonti_dress_code 💇‍♀️ @nelsonsousahairstylist 💄 @makeup_mj_ferrari 💎 @eugeniocamposjewels 📷 @msdesignfoto
Mónica Sintra Instagram - "Sem a música, a vida seria um erro". Já dizia Friedrich Nietzsche. E a música é a minha vida. E a minha vida é música. Hoje, neste dia tão especial em que se celebra a música, vibramos ao ritmo de uma das galas do ano. Os @globosdeouro. 🥇 Estão tão preparados como eu? 😘 👗 @muonti_dress_code 💇‍♀️ @nelsonsousahairstylist 💄 @makeup_mj_ferrari 💎 @eugeniocamposjewels 📷 @msdesignfoto
Mónica Sintra Instagram - "Sem a música, a vida seria um erro". Já dizia Friedrich Nietzsche. E a música é a minha vida. E a minha vida é música. Hoje, neste dia tão especial em que se celebra a música, vibramos ao ritmo de uma das galas do ano. Os @globosdeouro. 🥇 Estão tão preparados como eu? 😘 👗 @muonti_dress_code 💇‍♀️ @nelsonsousahairstylist 💄 @makeup_mj_ferrari 💎 @eugeniocamposjewels 📷 @msdesignfoto
Mónica Sintra Instagram - Há 13 anos descobri algo. Algo que já conhecia. Mas conheci-o na sua forma maior. Numa forma que é quase inexplicável. Falo do amor. Mas de um amor especial. O amor de um filho. Um amor que é difícil (ou mesmo impossível) de quantificar. Trouxe ao mundo alguém. Alguém para estar ao meu lado nos bons e maus momentos. Meus e dele. Sempre. ❤️ Escrever estas palavras não é fácil. Nada do que escreva estará sequer perto daquilo que é o meu amor por este ser que hoje está de parabéns. Este ser especial e de luz que faz parte de mim. Parabéns, Duarte. És o homem da minha vida. E serás sempre. ✨Amo-te muito.
Mónica Sintra Instagram - Há 13 anos descobri algo. Algo que já conhecia. Mas conheci-o na sua forma maior. Numa forma que é quase inexplicável. Falo do amor. Mas de um amor especial. O amor de um filho. Um amor que é difícil (ou mesmo impossível) de quantificar. Trouxe ao mundo alguém. Alguém para estar ao meu lado nos bons e maus momentos. Meus e dele. Sempre. ❤️ Escrever estas palavras não é fácil. Nada do que escreva estará sequer perto daquilo que é o meu amor por este ser que hoje está de parabéns. Este ser especial e de luz que faz parte de mim. Parabéns, Duarte. És o homem da minha vida. E serás sempre. ✨Amo-te muito.
Mónica Sintra Instagram - Há 13 anos descobri algo. Algo que já conhecia. Mas conheci-o na sua forma maior. Numa forma que é quase inexplicável. Falo do amor. Mas de um amor especial. O amor de um filho. Um amor que é difícil (ou mesmo impossível) de quantificar. Trouxe ao mundo alguém. Alguém para estar ao meu lado nos bons e maus momentos. Meus e dele. Sempre. ❤️ Escrever estas palavras não é fácil. Nada do que escreva estará sequer perto daquilo que é o meu amor por este ser que hoje está de parabéns. Este ser especial e de luz que faz parte de mim. Parabéns, Duarte. És o homem da minha vida. E serás sempre. ✨Amo-te muito.
Mónica Sintra Instagram - Há 13 anos descobri algo. Algo que já conhecia. Mas conheci-o na sua forma maior. Numa forma que é quase inexplicável. Falo do amor. Mas de um amor especial. O amor de um filho. Um amor que é difícil (ou mesmo impossível) de quantificar. Trouxe ao mundo alguém. Alguém para estar ao meu lado nos bons e maus momentos. Meus e dele. Sempre. ❤️ Escrever estas palavras não é fácil. Nada do que escreva estará sequer perto daquilo que é o meu amor por este ser que hoje está de parabéns. Este ser especial e de luz que faz parte de mim. Parabéns, Duarte. És o homem da minha vida. E serás sempre. ✨Amo-te muito.
Mónica Sintra Instagram - Há 13 anos descobri algo. Algo que já conhecia. Mas conheci-o na sua forma maior. Numa forma que é quase inexplicável. Falo do amor. Mas de um amor especial. O amor de um filho. Um amor que é difícil (ou mesmo impossível) de quantificar. Trouxe ao mundo alguém. Alguém para estar ao meu lado nos bons e maus momentos. Meus e dele. Sempre. ❤️ Escrever estas palavras não é fácil. Nada do que escreva estará sequer perto daquilo que é o meu amor por este ser que hoje está de parabéns. Este ser especial e de luz que faz parte de mim. Parabéns, Duarte. És o homem da minha vida. E serás sempre. ✨Amo-te muito.
Mónica Sintra Instagram - Há 13 anos descobri algo. Algo que já conhecia. Mas conheci-o na sua forma maior. Numa forma que é quase inexplicável. Falo do amor. Mas de um amor especial. O amor de um filho. Um amor que é difícil (ou mesmo impossível) de quantificar. Trouxe ao mundo alguém. Alguém para estar ao meu lado nos bons e maus momentos. Meus e dele. Sempre. ❤️ Escrever estas palavras não é fácil. Nada do que escreva estará sequer perto daquilo que é o meu amor por este ser que hoje está de parabéns. Este ser especial e de luz que faz parte de mim. Parabéns, Duarte. És o homem da minha vida. E serás sempre. ✨Amo-te muito.
Mónica Sintra Instagram - Cabo Verde. 🇨🇻 Já sinto como se estivesse na minha segunda casa. No meu paraíso. E o sorriso no meu rosto reflete isso mesmo. A felicidade de estar neste país é difícil de esconder. E estar rodeada de pessoas que me fazem feliz e completa, ainda ajuda mais. Gosto muito de Cabo Verde. E quero voltar aqui todos os dias da minha vida. As cores, os cheiros, os sabores... Não consigo escolher algo de que goste mais. ❤️ . . . #mónicasintra #caboverde #capeverde #beach #swimming #paradise #swimsuit #secondhome #igers #igersportugal #travel #instatravel
Mónica Sintra Instagram - Ausente. Offline. É assim que estou da minha vida pessoal e familiar nos últimos tempos. Ou, pelo menos, é assim que me sinto. Por amor. Por amor à minha profissão. A música. A quem sai de casa para me ver atuar. Sei que muita gente não compreenderia esta ausência, mas tenho a sorte (ou chamar-lhe-ia mesmo privilégio) de contar com um núcleo de familiares e amigos que compreendem. Que estão lá. Que enviam aquela mensagem de força quando me sinto mais desligada. Que só através de uma foto ou de um sorriso me fazem sentir que está tudo certo. E está. Porque esta foi a vida que eu escolhi. E não me arrependo um único segundo da escolha que fiz. ❤️ . . . #mónicasintra #cantora #música #igers #igersportugal #musictour #musicontour #happy #summer #summermusic
Mónica Sintra Instagram - Já estou em Portugal. 🇵🇹 Em segurança. Viver esta experiência é daquelas coisas que não estamos nunca à espera. Que não conseguimos sequer prever ou imaginar. Que nos deixa sem chão e nos fazem perceber o quanto a vida é frágil. Não posso deixar de me sentir uma privilegiada por estar bem, depois de tudo aquilo que vi acontecer. O meu coração está com os familiares de todos os que nos deixaram e com todos os feridos desta tragédia. ❤️ Volto a dizer, sou uma privilegiada. No próximo domingo, dia 17 de setembro, vou estar no Domingão da @sicoficial mas também no Parque Aventura da Amadora para fazer uma das coisas que mais amo na vida: cantar. 🎤 E cada vez mais agarrada à vida e aos meus.
Mónica Sintra Instagram - Já estou em Portugal. 🇵🇹 Em segurança. Viver esta experiência é daquelas coisas que não estamos nunca à espera. Que não conseguimos sequer prever ou imaginar. Que nos deixa sem chão e nos fazem perceber o quanto a vida é frágil. Não posso deixar de me sentir uma privilegiada por estar bem, depois de tudo aquilo que vi acontecer. O meu coração está com os familiares de todos os que nos deixaram e com todos os feridos desta tragédia. ❤️ Volto a dizer, sou uma privilegiada. No próximo domingo, dia 17 de setembro, vou estar no Domingão da @sicoficial mas também no Parque Aventura da Amadora para fazer uma das coisas que mais amo na vida: cantar. 🎤 E cada vez mais agarrada à vida e aos meus.
Mónica Sintra Instagram - Como sabem, gosto de mudar. De me reinventar, de me desafiar. Ontem, comemorei os 14 anos da @maracabeleireiros.oficial com um novo corte... e uma nova cor.💇 Sim, a ruiva está de volta. 😘
Mónica Sintra Instagram - Como sabem, gosto de mudar. De me reinventar, de me desafiar. Ontem, comemorei os 14 anos da @maracabeleireiros.oficial com um novo corte... e uma nova cor.💇 Sim, a ruiva está de volta. 😘
Mónica Sintra Instagram - As redes sociais trazem-nos presentes. Recentemente, fiz através delas uma retrospectiva do meu ano. E só posso estar grata. Pelas pessoas, pelo que consegui, pelo que quis fazer e pelo que fiz. Pelos sonhos que concretizei. O Natal é um momento de gratidão. E, este ano, estou cheia desse presente. Dessa emoção que me enche o coração. O Natal é magia, mas a minha vida também o é. Todos os dias. Pensar na minha maravilhosa família, pensar em quem trabalha comigo (a minha segunda família) deixa-me de coração cheio. ❤️ E não é isso que é o Natal? Estou e sou grata. Sempre. E é esse o meu melhor presente. Não preciso de mais nada. Só de ser feliz. Convosco a meu lado. Sempre. Obrigada. E Feliz Natal junto de quem mais amam. 🎄 Esse é, sem dúvida, o melhor presente. O do amor. O do amor incondicional que nos faz ferver o coração. Aproveitem essa sensação. E não deixem que passe. Nunca.
Mónica Sintra Instagram - Ontem estive em Corroios e hoje rumei até Santarém com o "Aqui Portugal" da @rtppt para vos trazer animação neste domingo frio, já a pedir uma mantinha. ❄️ Vemo-nos na TV? 📺 💇‍♀️ @nelsonsousahairstylist 💄 @vitoriagabriel_makeup 👗 @sopaulasfashion @scusi_portugal
Mónica Sintra Instagram - Ontem estive em Corroios e hoje rumei até Santarém com o "Aqui Portugal" da @rtppt para vos trazer animação neste domingo frio, já a pedir uma mantinha. ❄️ Vemo-nos na TV? 📺 💇‍♀️ @nelsonsousahairstylist 💄 @vitoriagabriel_makeup 👗 @sopaulasfashion @scusi_portugal
Mónica Sintra Instagram - E eis-nos chegados ao nosso destino: Marrocos. 🇲🇦 Um lugar que já visitei e que, para mim, é pura poesia. Uma quadra de amor. Desta vez, partilho a experiência em família e com o Duarte. Já está na idade de, para além de ser meu companheiro para a vida toda, ser meu companheiro de viagens. Vamos dando notícias. E aproveitando para descansar. Viver o momento. Desfrutar da sinfonia. Até já. 🎼
Mónica Sintra Instagram - Desafio da semana? Levar o meu pré-adolescente como companheiro de viagem nos próximos dias de férias. Levá-lo a conhecer, a ver, a descobrir. 🌎 Vamos aproveitar ao máximo, mas não vamos deixar de partilhar convosco o que vamos vendo nas stories. Conseguem adivinhar o destino? 🤔
Mónica Sintra Instagram - Hoje faz anos alguém super especial. Uma super Mulher. Uma super Mãe. Uma super Avó. Uma super Agente (não, calma, nada de problemas com a autoridade 👮). ❤️ Olhar para ela é sentir o amor no olhar. Senti-la por perto é ter a confiança de que tenho um colo disponível. O seu sorriso é inconfundível e desbloqueia de uma forma automática partes de mim que precisam de ser desbloqueadas e que me fazem sentir tão bem. Hoje é o dia da minha Mãe. 👩 Ela faz anos. Celebramo-la. Celebramos a sua vida e a sua existência diária nas nossas vidas. Se há uma Rainha, é porque houve uma @duplamproducoes por detrás que a fez acontecer. Obrigada por tudo, Mãe, e tem o dia mais feliz que possas ter. Amo-te muito. Muito mesmo. Conta com o meu sorriso, com o meu abraço e com o meu amor. Como sempre. ❤️☀️
Mónica Sintra Instagram - Hoje faz anos alguém super especial. Uma super Mulher. Uma super Mãe. Uma super Avó. Uma super Agente (não, calma, nada de problemas com a autoridade 👮). ❤️ Olhar para ela é sentir o amor no olhar. Senti-la por perto é ter a confiança de que tenho um colo disponível. O seu sorriso é inconfundível e desbloqueia de uma forma automática partes de mim que precisam de ser desbloqueadas e que me fazem sentir tão bem. Hoje é o dia da minha Mãe. 👩 Ela faz anos. Celebramo-la. Celebramos a sua vida e a sua existência diária nas nossas vidas. Se há uma Rainha, é porque houve uma @duplamproducoes por detrás que a fez acontecer. Obrigada por tudo, Mãe, e tem o dia mais feliz que possas ter. Amo-te muito. Muito mesmo. Conta com o meu sorriso, com o meu abraço e com o meu amor. Como sempre. ❤️☀️
Mónica Sintra Instagram - Hoje faz anos alguém super especial. Uma super Mulher. Uma super Mãe. Uma super Avó. Uma super Agente (não, calma, nada de problemas com a autoridade 👮). ❤️ Olhar para ela é sentir o amor no olhar. Senti-la por perto é ter a confiança de que tenho um colo disponível. O seu sorriso é inconfundível e desbloqueia de uma forma automática partes de mim que precisam de ser desbloqueadas e que me fazem sentir tão bem. Hoje é o dia da minha Mãe. 👩 Ela faz anos. Celebramo-la. Celebramos a sua vida e a sua existência diária nas nossas vidas. Se há uma Rainha, é porque houve uma @duplamproducoes por detrás que a fez acontecer. Obrigada por tudo, Mãe, e tem o dia mais feliz que possas ter. Amo-te muito. Muito mesmo. Conta com o meu sorriso, com o meu abraço e com o meu amor. Como sempre. ❤️☀️
Mónica Sintra Instagram - Nesta sexta-feira chuvosa passo aqui para dizer que estou grata. Grata por estar em plena tour celebratória dos meus 30 anos de carreira. Por sentir o vosso amor a cada nota musical. A cada entrada em palco. A cada sorriso, a cada lágrima e a cada momento. ❤️ Obrigada por estarem desse lado. Sempre. Se já estiveram num dos concertos desta tour, deixem nos comentários onde foi que estivémos juntos ⬇️
Mónica Sintra Instagram - De volta ao meu “Alô Portugal”, agora na @sicoficial e na @sicinternacional.oficial. Quem está desse lado? 📺 💇‍♀️ @catiasousacoelho 💄 @veronica.m.makeup
Mónica Sintra Instagram - De volta ao meu “Alô Portugal”, agora na @sicoficial e na @sicinternacional.oficial. Quem está desse lado? 📺 💇‍♀️ @catiasousacoelho 💄 @veronica.m.makeup
Mónica Sintra Instagram - Este é o momento de clarificar a mente e as ideias. De selecionar as muitas ideias que percorrem o meu cérebro e que me fazem querer mais e mais. Sou dona de mil ideias e tenho de decidir quais quero levar adiante, quais aquelas em que mais acredito e quais aquelas que podem esperar só mais um tempinho. ⌛ E viagens como esta ajudam imenso a limpar e organizar a mente. Em cada viagem que faço, há sempre uma palavra que a define. Para esta viagem, sem dúvida, é a leveza. O sentimento de dever cumprido, de sentir que não tenho de explicações a dar, de sentir-me bem comigo mesma. Leve. É como me sinto. E como me quero sentir para sempre. ❤️
Mónica Sintra Instagram - Este é o momento de clarificar a mente e as ideias. De selecionar as muitas ideias que percorrem o meu cérebro e que me fazem querer mais e mais. Sou dona de mil ideias e tenho de decidir quais quero levar adiante, quais aquelas em que mais acredito e quais aquelas que podem esperar só mais um tempinho. ⌛ E viagens como esta ajudam imenso a limpar e organizar a mente. Em cada viagem que faço, há sempre uma palavra que a define. Para esta viagem, sem dúvida, é a leveza. O sentimento de dever cumprido, de sentir que não tenho de explicações a dar, de sentir-me bem comigo mesma. Leve. É como me sinto. E como me quero sentir para sempre. ❤️
Mónica Sintra Instagram - Hoje é dia de dar os parabéns a uma casa que me trata tão bem. A mim e à minha família. A casa SIC. A estação número 3 completa hoje 31 anos e eu não podia estar mais feliz por, de certa forma, fazer parte da sua história. Pelos risos, pelas lágrimas de alegria, pelas surpresas e, principalmente, pela música. Obrigada, @sicoficial por todo o amor e parabéns! ✨
Mónica Sintra Instagram - Bom dia, minhas amoras e meus amores. ❤ Mais um dia de "Tertúlia da Manhã" no "Alô Portugal". É sempre tão bom estar convosco. 🥰 💇‍♀️ @rosacarvalho_oficial 💄 @veronica.m.makeup
Mónica Sintra Instagram - Pronta para mais um “Estrelas ao Sábado”. E vocês? Juntam-se a mim nesta tarde cheia de animação e novos artistas da música popular portuguesa? 🥁 💇‍♀️ @antoniocortezatelier 💄 @paulacarmo.makeup 👗 @muonti_dress_code 💎 @eugeniocamposjewels
Mónica Sintra Instagram - Pronta para mais um “Estrelas ao Sábado”. E vocês? Juntam-se a mim nesta tarde cheia de animação e novos artistas da música popular portuguesa? 🥁 💇‍♀️ @antoniocortezatelier 💄 @paulacarmo.makeup 👗 @muonti_dress_code 💎 @eugeniocamposjewels
Mónica Sintra Instagram - 26 de dezembro. A magia do Natal continua no ar. Está na altura de fazer uma pausa e repensar o novo ano. O que vem aí. O que quero e o que procuro. Vou estar sossegada nestes dias. Calada. A refletir. A pensar no que quero. E, principalmente, no que não quero para o novo ano. Estou preparada. Mas vou estar ainda mais. A vida continua nos stories até para o ano. Até porque o trabalho, felizmente, não falta até lá. Até já.
Mónica Sintra Instagram - Hoje à noite estamos juntos para muita diversão no "Vai ao Racha", com o meu querido @pedroteixeiraoficial na @tvioficial. Estão prontos para me ver a jogar em alguns dos jogos mais divertidos da TV? 🎲 Conto convosco desse lado, meus amores. ❤️ 💇‍♀️ @leteferreira72 💄 @73ana
Mónica Sintra - 3.2K Likes - 🗣️ "Vulgar". "Parece uma prostituta". "Quer dar nas vistas". "Alguém tem de lhe dizer para mudar a medicação". 🗣️ Estes são alguns dos comentários que vi relativamente à @filipatorrinhanunes por causa da sua escolha de roupa para os @globosdeouro. E gostava de reiterar a palavra "escolha". Porque é disso que falamos. Da liberdade e da possibilidade de escolhermos aquilo que queremos vestir ou fazer sem que isso perpetue estereótipos. A Filipa é uma mulher com quem me cruzo regularmente e que é inteligentíssima. Tem um sentido único de ler as situações e interpretá-las de diversas maneiras. Ela é psicóloga, a vida dela é ajudar os outros a serem felizes. E vejo-a presa nesta teia de ódio por pessoas que não a conhecem e que avaliam o seu carácter com base... num estilo próprio que ela tem. Nós, mulheres, lutamos diariamente pela liberdade e por fazermos do nosso corpo aquilo que queremos. Então para quê esta necessidade de deitar abaixo aquilo que não "gostamos". E, sim, é uma questão de "gosto". Não é um facto que a Filipa ia mal. Assim como não é um facto que ia bem. É tudo uma questão de prespetiva e de gosto. Porque raio é que a Filipa vê posta em causa a sua posição como comentadora de um programa de social por se apresentar desta forma? É nestes momentos que tenho a dizer: que se f*da a liberdade de expressão. Essa liberdade deve ser usada para o bem. Não para destruir ou injuriar alguém de forma gratuita. Parabéns por tudo o que tu és, Filipa. E obrigada por abrires caminho a nós, Mulheres, para sermos quem nós queiramos. Sempre. ❤️

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Caption : 🗣️ “Vulgar”. “Parece uma prostituta”. “Quer dar nas vistas”. “Alguém tem de lhe dizer para mudar a medicação”. 🗣️ Estes são alguns dos comentários que vi relativamente à @filipatorrinhanunes por causa da sua escolha de roupa para os @globosdeouro. E gostava de reiterar a palavra “escolha”. Porque é disso que falamos. Da liberdade e da possibilidade de escolhermos aquilo que queremos vestir ou fazer sem que isso perpetue estereótipos. A Filipa é uma mulher com quem me cruzo regularmente e que é inteligentíssima. Tem um sentido único de ler as situações e interpretá-las de diversas maneiras. Ela é psicóloga, a vida dela é ajudar os outros a serem felizes. E vejo-a presa nesta teia de ódio por pessoas que não a conhecem e que avaliam o seu carácter com base… num estilo próprio que ela tem. Nós, mulheres, lutamos diariamente pela liberdade e por fazermos do nosso corpo aquilo que queremos. Então para quê esta necessidade de deitar abaixo aquilo que não “gostamos”. E, sim, é uma questão de “gosto”. Não é um facto que a Filipa ia mal. Assim como não é um facto que ia bem. É tudo uma questão de prespetiva e de gosto. Porque raio é que a Filipa vê posta em causa a sua posição como comentadora de um programa de social por se apresentar desta forma? É nestes momentos que tenho a dizer: que se f*da a liberdade de expressão. Essa liberdade deve ser usada para o bem. Não para destruir ou injuriar alguém de forma gratuita. Parabéns por tudo o que tu és, Filipa. E obrigada por abrires caminho a nós, Mulheres, para sermos quem nós queiramos. Sempre. ❤️
Likes : 3174Mónica Sintra - 2.6K Likes - Estamos bem. 🤍 Obrigada a todos e a cada um de vocês pelo carinho. ❤️

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Caption : Estamos bem. 🤍 Obrigada a todos e a cada um de vocês pelo carinho. ❤️
Likes : 2564Mónica Sintra - 2.3K Likes - Sábados. ❤️ Raros são (e, ainda bem, não vou mentir) os dias de lazer total. Mas, assim que é possível, aproveitamos cada segundo e vivemo-lo intensamente. Juntos e a aproveitar cada raio de sol. ☀️ E vocês, como vão aproveitar este fim-de-semana? 😘

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Caption : Sábados. ❤️ Raros são (e, ainda bem, não vou mentir) os dias de lazer total. Mas, assim que é possível, aproveitamos cada segundo e vivemo-lo intensamente. Juntos e a aproveitar cada raio de sol. ☀️ E vocês, como vão aproveitar este fim-de-semana? 😘
Likes : 2285Mónica Sintra - 1.7K Likes - Até ao fim. “Acreditar” na vida é algo que instituí desde muito cedo na minha vida. Até ao fim. Até ao último segundo, tudo pode mudar e temos sempre de acreditar em nós e nas nossas capacidades. Ver o @cristiano a chorar em pleno relvado arrepiou-me. Mas sei-lo como alguém que também acredita. Que luta. E, principalmente, que conquista. Parabéns, Portugal! Vamos em frente. 🇵🇹

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Caption : Até ao fim. “Acreditar” na vida é algo que instituí desde muito cedo na minha vida. Até ao fim. Até ao último segundo, tudo pode mudar e temos sempre de acreditar em nós e nas nossas capacidades. Ver o @cristiano a chorar em pleno relvado arrepiou-me. Mas sei-lo como alguém que também acredita. Que luta. E, principalmente, que conquista. Parabéns, Portugal! Vamos em frente. 🇵🇹
Likes : 1727Mónica Sintra - 1.6K Likes - É debaixo do sol enternecedor de Marrocos que o meu coração está preenchido. Preenchido pelo amor melódico e único de alguém. O meu Duarte. O meu grande amor. 🌞❤️ Cada momento que aqui temos vivido em família é uma sinfonia da nossa relação especial e esta viagem em família, com ele, só a vai fortalecer ainda mais. Estes vão continuar a ser dias de alegria abraçados pela música da vida. 🎼 👙 Biquíni: @boha.pt . . . #mónicasintra #shotoniphone #marrocos #vacations #holidays #bythepool #summertimehapiness #mãeefilho #motherandson #família #family

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Caption : É debaixo do sol enternecedor de Marrocos que o meu coração está preenchido. Preenchido pelo amor melódico e único de alguém. O meu Duarte. O meu grande amor. 🌞❤️ Cada momento que aqui temos vivido em família é uma sinfonia da nossa relação especial e esta viagem em família, com ele, só a vai fortalecer ainda mais. Estes vão continuar a ser dias de alegria abraçados pela música da vida. 🎼 👙 Biquíni: @boha.pt . . . #mónicasintra #shotoniphone #marrocos #vacations #holidays #bythepool #summertimehapiness #mãeefilho #motherandson #família #family
Likes : 1583Mónica Sintra - 1.5K Likes - "Sem a música, a vida seria um erro". Já dizia Friedrich Nietzsche. E a música é a minha vida. E a minha vida é música. Hoje, neste dia tão especial em que se celebra a música, vibramos ao ritmo de uma das galas do ano. Os @globosdeouro. 🥇 Estão tão preparados como eu? 😘 👗 @muonti_dress_code 💇‍♀️ @nelsonsousahairstylist 💄 @makeup_mj_ferrari 💎 @eugeniocamposjewels 📷 @msdesignfoto

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Caption : “Sem a música, a vida seria um erro”. Já dizia Friedrich Nietzsche. E a música é a minha vida. E a minha vida é música. Hoje, neste dia tão especial em que se celebra a música, vibramos ao ritmo de uma das galas do ano. Os @globosdeouro. 🥇 Estão tão preparados como eu? 😘 👗 @muonti_dress_code 💇‍♀️ @nelsonsousahairstylist 💄 @makeup_mj_ferrari 💎 @eugeniocamposjewels 📷 @msdesignfoto
Likes : 1508Mónica Sintra - 1.5K Likes - "Sem a música, a vida seria um erro". Já dizia Friedrich Nietzsche. E a música é a minha vida. E a minha vida é música. Hoje, neste dia tão especial em que se celebra a música, vibramos ao ritmo de uma das galas do ano. Os @globosdeouro. 🥇 Estão tão preparados como eu? 😘 👗 @muonti_dress_code 💇‍♀️ @nelsonsousahairstylist 💄 @makeup_mj_ferrari 💎 @eugeniocamposjewels 📷 @msdesignfoto

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Caption : “Sem a música, a vida seria um erro”. Já dizia Friedrich Nietzsche. E a música é a minha vida. E a minha vida é música. Hoje, neste dia tão especial em que se celebra a música, vibramos ao ritmo de uma das galas do ano. Os @globosdeouro. 🥇 Estão tão preparados como eu? 😘 👗 @muonti_dress_code 💇‍♀️ @nelsonsousahairstylist 💄 @makeup_mj_ferrari 💎 @eugeniocamposjewels 📷 @msdesignfoto
Likes : 1508Mónica Sintra - 1.5K Likes - "Sem a música, a vida seria um erro". Já dizia Friedrich Nietzsche. E a música é a minha vida. E a minha vida é música. Hoje, neste dia tão especial em que se celebra a música, vibramos ao ritmo de uma das galas do ano. Os @globosdeouro. 🥇 Estão tão preparados como eu? 😘 👗 @muonti_dress_code 💇‍♀️ @nelsonsousahairstylist 💄 @makeup_mj_ferrari 💎 @eugeniocamposjewels 📷 @msdesignfoto

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Caption : “Sem a música, a vida seria um erro”. Já dizia Friedrich Nietzsche. E a música é a minha vida. E a minha vida é música. Hoje, neste dia tão especial em que se celebra a música, vibramos ao ritmo de uma das galas do ano. Os @globosdeouro. 🥇 Estão tão preparados como eu? 😘 👗 @muonti_dress_code 💇‍♀️ @nelsonsousahairstylist 💄 @makeup_mj_ferrari 💎 @eugeniocamposjewels 📷 @msdesignfoto
Likes : 1508Mónica Sintra - 1.5K Likes - "Sem a música, a vida seria um erro". Já dizia Friedrich Nietzsche. E a música é a minha vida. E a minha vida é música. Hoje, neste dia tão especial em que se celebra a música, vibramos ao ritmo de uma das galas do ano. Os @globosdeouro. 🥇 Estão tão preparados como eu? 😘 👗 @muonti_dress_code 💇‍♀️ @nelsonsousahairstylist 💄 @makeup_mj_ferrari 💎 @eugeniocamposjewels 📷 @msdesignfoto

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Caption : “Sem a música, a vida seria um erro”. Já dizia Friedrich Nietzsche. E a música é a minha vida. E a minha vida é música. Hoje, neste dia tão especial em que se celebra a música, vibramos ao ritmo de uma das galas do ano. Os @globosdeouro. 🥇 Estão tão preparados como eu? 😘 👗 @muonti_dress_code 💇‍♀️ @nelsonsousahairstylist 💄 @makeup_mj_ferrari 💎 @eugeniocamposjewels 📷 @msdesignfoto
Likes : 1508Mónica Sintra - 1.4K Likes - Há 13 anos descobri algo. Algo que já conhecia. Mas conheci-o na sua forma maior. Numa forma que é quase inexplicável. Falo do amor. Mas de um amor especial. O amor de um filho. Um amor que é difícil (ou mesmo impossível) de quantificar. Trouxe ao mundo alguém. Alguém para estar ao meu lado nos bons e maus momentos. Meus e dele. Sempre. ❤️ Escrever estas palavras não é fácil. Nada do que escreva estará sequer perto daquilo que é o meu amor por este ser que hoje está de parabéns. Este ser especial e de luz que faz parte de mim. Parabéns, Duarte. És o homem da minha vida. E serás sempre. ✨Amo-te muito.

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Caption : Há 13 anos descobri algo. Algo que já conhecia. Mas conheci-o na sua forma maior. Numa forma que é quase inexplicável. Falo do amor. Mas de um amor especial. O amor de um filho. Um amor que é difícil (ou mesmo impossível) de quantificar. Trouxe ao mundo alguém. Alguém para estar ao meu lado nos bons e maus momentos. Meus e dele. Sempre. ❤️ Escrever estas palavras não é fácil. Nada do que escreva estará sequer perto daquilo que é o meu amor por este ser que hoje está de parabéns. Este ser especial e de luz que faz parte de mim. Parabéns, Duarte. És o homem da minha vida. E serás sempre. ✨Amo-te muito.
Likes : 1388Mónica Sintra - 1.4K Likes - Há 13 anos descobri algo. Algo que já conhecia. Mas conheci-o na sua forma maior. Numa forma que é quase inexplicável. Falo do amor. Mas de um amor especial. O amor de um filho. Um amor que é difícil (ou mesmo impossível) de quantificar. Trouxe ao mundo alguém. Alguém para estar ao meu lado nos bons e maus momentos. Meus e dele. Sempre. ❤️ Escrever estas palavras não é fácil. Nada do que escreva estará sequer perto daquilo que é o meu amor por este ser que hoje está de parabéns. Este ser especial e de luz que faz parte de mim. Parabéns, Duarte. És o homem da minha vida. E serás sempre. ✨Amo-te muito.

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Caption : Há 13 anos descobri algo. Algo que já conhecia. Mas conheci-o na sua forma maior. Numa forma que é quase inexplicável. Falo do amor. Mas de um amor especial. O amor de um filho. Um amor que é difícil (ou mesmo impossível) de quantificar. Trouxe ao mundo alguém. Alguém para estar ao meu lado nos bons e maus momentos. Meus e dele. Sempre. ❤️ Escrever estas palavras não é fácil. Nada do que escreva estará sequer perto daquilo que é o meu amor por este ser que hoje está de parabéns. Este ser especial e de luz que faz parte de mim. Parabéns, Duarte. És o homem da minha vida. E serás sempre. ✨Amo-te muito.
Likes : 1388Mónica Sintra - 1.4K Likes - Há 13 anos descobri algo. Algo que já conhecia. Mas conheci-o na sua forma maior. Numa forma que é quase inexplicável. Falo do amor. Mas de um amor especial. O amor de um filho. Um amor que é difícil (ou mesmo impossível) de quantificar. Trouxe ao mundo alguém. Alguém para estar ao meu lado nos bons e maus momentos. Meus e dele. Sempre. ❤️ Escrever estas palavras não é fácil. Nada do que escreva estará sequer perto daquilo que é o meu amor por este ser que hoje está de parabéns. Este ser especial e de luz que faz parte de mim. Parabéns, Duarte. És o homem da minha vida. E serás sempre. ✨Amo-te muito.

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Caption : Há 13 anos descobri algo. Algo que já conhecia. Mas conheci-o na sua forma maior. Numa forma que é quase inexplicável. Falo do amor. Mas de um amor especial. O amor de um filho. Um amor que é difícil (ou mesmo impossível) de quantificar. Trouxe ao mundo alguém. Alguém para estar ao meu lado nos bons e maus momentos. Meus e dele. Sempre. ❤️ Escrever estas palavras não é fácil. Nada do que escreva estará sequer perto daquilo que é o meu amor por este ser que hoje está de parabéns. Este ser especial e de luz que faz parte de mim. Parabéns, Duarte. És o homem da minha vida. E serás sempre. ✨Amo-te muito.
Likes : 1388Mónica Sintra - 1.4K Likes - Há 13 anos descobri algo. Algo que já conhecia. Mas conheci-o na sua forma maior. Numa forma que é quase inexplicável. Falo do amor. Mas de um amor especial. O amor de um filho. Um amor que é difícil (ou mesmo impossível) de quantificar. Trouxe ao mundo alguém. Alguém para estar ao meu lado nos bons e maus momentos. Meus e dele. Sempre. ❤️ Escrever estas palavras não é fácil. Nada do que escreva estará sequer perto daquilo que é o meu amor por este ser que hoje está de parabéns. Este ser especial e de luz que faz parte de mim. Parabéns, Duarte. És o homem da minha vida. E serás sempre. ✨Amo-te muito.

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Caption : Há 13 anos descobri algo. Algo que já conhecia. Mas conheci-o na sua forma maior. Numa forma que é quase inexplicável. Falo do amor. Mas de um amor especial. O amor de um filho. Um amor que é difícil (ou mesmo impossível) de quantificar. Trouxe ao mundo alguém. Alguém para estar ao meu lado nos bons e maus momentos. Meus e dele. Sempre. ❤️ Escrever estas palavras não é fácil. Nada do que escreva estará sequer perto daquilo que é o meu amor por este ser que hoje está de parabéns. Este ser especial e de luz que faz parte de mim. Parabéns, Duarte. És o homem da minha vida. E serás sempre. ✨Amo-te muito.
Likes : 1388Mónica Sintra - 1.4K Likes - Há 13 anos descobri algo. Algo que já conhecia. Mas conheci-o na sua forma maior. Numa forma que é quase inexplicável. Falo do amor. Mas de um amor especial. O amor de um filho. Um amor que é difícil (ou mesmo impossível) de quantificar. Trouxe ao mundo alguém. Alguém para estar ao meu lado nos bons e maus momentos. Meus e dele. Sempre. ❤️ Escrever estas palavras não é fácil. Nada do que escreva estará sequer perto daquilo que é o meu amor por este ser que hoje está de parabéns. Este ser especial e de luz que faz parte de mim. Parabéns, Duarte. És o homem da minha vida. E serás sempre. ✨Amo-te muito.

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Caption : Há 13 anos descobri algo. Algo que já conhecia. Mas conheci-o na sua forma maior. Numa forma que é quase inexplicável. Falo do amor. Mas de um amor especial. O amor de um filho. Um amor que é difícil (ou mesmo impossível) de quantificar. Trouxe ao mundo alguém. Alguém para estar ao meu lado nos bons e maus momentos. Meus e dele. Sempre. ❤️ Escrever estas palavras não é fácil. Nada do que escreva estará sequer perto daquilo que é o meu amor por este ser que hoje está de parabéns. Este ser especial e de luz que faz parte de mim. Parabéns, Duarte. És o homem da minha vida. E serás sempre. ✨Amo-te muito.
Likes : 1388Mónica Sintra - 1.4K Likes - Há 13 anos descobri algo. Algo que já conhecia. Mas conheci-o na sua forma maior. Numa forma que é quase inexplicável. Falo do amor. Mas de um amor especial. O amor de um filho. Um amor que é difícil (ou mesmo impossível) de quantificar. Trouxe ao mundo alguém. Alguém para estar ao meu lado nos bons e maus momentos. Meus e dele. Sempre. ❤️ Escrever estas palavras não é fácil. Nada do que escreva estará sequer perto daquilo que é o meu amor por este ser que hoje está de parabéns. Este ser especial e de luz que faz parte de mim. Parabéns, Duarte. És o homem da minha vida. E serás sempre. ✨Amo-te muito.

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Caption : Há 13 anos descobri algo. Algo que já conhecia. Mas conheci-o na sua forma maior. Numa forma que é quase inexplicável. Falo do amor. Mas de um amor especial. O amor de um filho. Um amor que é difícil (ou mesmo impossível) de quantificar. Trouxe ao mundo alguém. Alguém para estar ao meu lado nos bons e maus momentos. Meus e dele. Sempre. ❤️ Escrever estas palavras não é fácil. Nada do que escreva estará sequer perto daquilo que é o meu amor por este ser que hoje está de parabéns. Este ser especial e de luz que faz parte de mim. Parabéns, Duarte. És o homem da minha vida. E serás sempre. ✨Amo-te muito.
Likes : 1388Mónica Sintra - 1.3K Likes - Cabo Verde. 🇨🇻 Já sinto como se estivesse na minha segunda casa. No meu paraíso. E o sorriso no meu rosto reflete isso mesmo. A felicidade de estar neste país é difícil de esconder. E estar rodeada de pessoas que me fazem feliz e completa, ainda ajuda mais. Gosto muito de Cabo Verde. E quero voltar aqui todos os dias da minha vida. As cores, os cheiros, os sabores... Não consigo escolher algo de que goste mais. ❤️ . . . #mónicasintra #caboverde #capeverde #beach #swimming #paradise #swimsuit #secondhome #igers #igersportugal #travel #instatravel

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Caption : Cabo Verde. 🇨🇻 Já sinto como se estivesse na minha segunda casa. No meu paraíso. E o sorriso no meu rosto reflete isso mesmo. A felicidade de estar neste país é difícil de esconder. E estar rodeada de pessoas que me fazem feliz e completa, ainda ajuda mais. Gosto muito de Cabo Verde. E quero voltar aqui todos os dias da minha vida. As cores, os cheiros, os sabores… Não consigo escolher algo de que goste mais. ❤️ . . . #mónicasintra #caboverde #capeverde #beach #swimming #paradise #swimsuit #secondhome #igers #igersportugal #travel #instatravel
Likes : 1349Mónica Sintra - 1.3K Likes - Ausente. Offline. É assim que estou da minha vida pessoal e familiar nos últimos tempos. Ou, pelo menos, é assim que me sinto. Por amor. Por amor à minha profissão. A música. A quem sai de casa para me ver atuar. Sei que muita gente não compreenderia esta ausência, mas tenho a sorte (ou chamar-lhe-ia mesmo privilégio) de contar com um núcleo de familiares e amigos que compreendem. Que estão lá. Que enviam aquela mensagem de força quando me sinto mais desligada. Que só através de uma foto ou de um sorriso me fazem sentir que está tudo certo. E está. Porque esta foi a vida que eu escolhi. E não me arrependo um único segundo da escolha que fiz. ❤️ . . . #mónicasintra #cantora #música #igers #igersportugal #musictour #musicontour #happy #summer #summermusic

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Caption : Ausente. Offline. É assim que estou da minha vida pessoal e familiar nos últimos tempos. Ou, pelo menos, é assim que me sinto. Por amor. Por amor à minha profissão. A música. A quem sai de casa para me ver atuar. Sei que muita gente não compreenderia esta ausência, mas tenho a sorte (ou chamar-lhe-ia mesmo privilégio) de contar com um núcleo de familiares e amigos que compreendem. Que estão lá. Que enviam aquela mensagem de força quando me sinto mais desligada. Que só através de uma foto ou de um sorriso me fazem sentir que está tudo certo. E está. Porque esta foi a vida que eu escolhi. E não me arrependo um único segundo da escolha que fiz. ❤️ . . . #mónicasintra #cantora #música #igers #igersportugal #musictour #musicontour #happy #summer #summermusic
Likes : 1335Mónica Sintra - 1.1K Likes - Já estou em Portugal. 🇵🇹 Em segurança. Viver esta experiência é daquelas coisas que não estamos nunca à espera. Que não conseguimos sequer prever ou imaginar. Que nos deixa sem chão e nos fazem perceber o quanto a vida é frágil. Não posso deixar de me sentir uma privilegiada por estar bem, depois de tudo aquilo que vi acontecer. O meu coração está com os familiares de todos os que nos deixaram e com todos os feridos desta tragédia. ❤️ Volto a dizer, sou uma privilegiada. No próximo domingo, dia 17 de setembro, vou estar no Domingão da @sicoficial mas também no Parque Aventura da Amadora para fazer uma das coisas que mais amo na vida: cantar. 🎤 E cada vez mais agarrada à vida e aos meus.

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Caption : Já estou em Portugal. 🇵🇹 Em segurança. Viver esta experiência é daquelas coisas que não estamos nunca à espera. Que não conseguimos sequer prever ou imaginar. Que nos deixa sem chão e nos fazem perceber o quanto a vida é frágil. Não posso deixar de me sentir uma privilegiada por estar bem, depois de tudo aquilo que vi acontecer. O meu coração está com os familiares de todos os que nos deixaram e com todos os feridos desta tragédia. ❤️ Volto a dizer, sou uma privilegiada. No próximo domingo, dia 17 de setembro, vou estar no Domingão da @sicoficial mas também no Parque Aventura da Amadora para fazer uma das coisas que mais amo na vida: cantar. 🎤 E cada vez mais agarrada à vida e aos meus.
Likes : 1076Mónica Sintra - 1.1K Likes - Já estou em Portugal. 🇵🇹 Em segurança. Viver esta experiência é daquelas coisas que não estamos nunca à espera. Que não conseguimos sequer prever ou imaginar. Que nos deixa sem chão e nos fazem perceber o quanto a vida é frágil. Não posso deixar de me sentir uma privilegiada por estar bem, depois de tudo aquilo que vi acontecer. O meu coração está com os familiares de todos os que nos deixaram e com todos os feridos desta tragédia. ❤️ Volto a dizer, sou uma privilegiada. No próximo domingo, dia 17 de setembro, vou estar no Domingão da @sicoficial mas também no Parque Aventura da Amadora para fazer uma das coisas que mais amo na vida: cantar. 🎤 E cada vez mais agarrada à vida e aos meus.

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Caption : Já estou em Portugal. 🇵🇹 Em segurança. Viver esta experiência é daquelas coisas que não estamos nunca à espera. Que não conseguimos sequer prever ou imaginar. Que nos deixa sem chão e nos fazem perceber o quanto a vida é frágil. Não posso deixar de me sentir uma privilegiada por estar bem, depois de tudo aquilo que vi acontecer. O meu coração está com os familiares de todos os que nos deixaram e com todos os feridos desta tragédia. ❤️ Volto a dizer, sou uma privilegiada. No próximo domingo, dia 17 de setembro, vou estar no Domingão da @sicoficial mas também no Parque Aventura da Amadora para fazer uma das coisas que mais amo na vida: cantar. 🎤 E cada vez mais agarrada à vida e aos meus.
Likes : 1076Mónica Sintra - 1.1K Likes - Como sabem, gosto de mudar. De me reinventar, de me desafiar. Ontem, comemorei os 14 anos da @maracabeleireiros.oficial com um novo corte... e uma nova cor.💇 Sim, a ruiva está de volta. 😘

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Caption : Como sabem, gosto de mudar. De me reinventar, de me desafiar. Ontem, comemorei os 14 anos da @maracabeleireiros.oficial com um novo corte… e uma nova cor.💇 Sim, a ruiva está de volta. 😘
Likes : 1062Mónica Sintra - 1.1K Likes - Como sabem, gosto de mudar. De me reinventar, de me desafiar. Ontem, comemorei os 14 anos da @maracabeleireiros.oficial com um novo corte... e uma nova cor.💇 Sim, a ruiva está de volta. 😘

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Caption : Como sabem, gosto de mudar. De me reinventar, de me desafiar. Ontem, comemorei os 14 anos da @maracabeleireiros.oficial com um novo corte… e uma nova cor.💇 Sim, a ruiva está de volta. 😘
Likes : 1062Mónica Sintra - 0.9K Likes - As redes sociais trazem-nos presentes. Recentemente, fiz através delas uma retrospectiva do meu ano. E só posso estar grata. Pelas pessoas, pelo que consegui, pelo que quis fazer e pelo que fiz. Pelos sonhos que concretizei. O Natal é um momento de gratidão. E, este ano, estou cheia desse presente. Dessa emoção que me enche o coração. O Natal é magia, mas a minha vida também o é. Todos os dias. Pensar na minha maravilhosa família, pensar em quem trabalha comigo (a minha segunda família) deixa-me de coração cheio. ❤️ E não é isso que é o Natal? Estou e sou grata. Sempre. E é esse o meu melhor presente. Não preciso de mais nada. Só de ser feliz. Convosco a meu lado. Sempre. Obrigada. E Feliz Natal junto de quem mais amam. 🎄 Esse é, sem dúvida, o melhor presente. O do amor. O do amor incondicional que nos faz ferver o coração. Aproveitem essa sensação. E não deixem que passe. Nunca.

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Caption : As redes sociais trazem-nos presentes. Recentemente, fiz através delas uma retrospectiva do meu ano. E só posso estar grata. Pelas pessoas, pelo que consegui, pelo que quis fazer e pelo que fiz. Pelos sonhos que concretizei. O Natal é um momento de gratidão. E, este ano, estou cheia desse presente. Dessa emoção que me enche o coração. O Natal é magia, mas a minha vida também o é. Todos os dias. Pensar na minha maravilhosa família, pensar em quem trabalha comigo (a minha segunda família) deixa-me de coração cheio. ❤️ E não é isso que é o Natal? Estou e sou grata. Sempre. E é esse o meu melhor presente. Não preciso de mais nada. Só de ser feliz. Convosco a meu lado. Sempre. Obrigada. E Feliz Natal junto de quem mais amam. 🎄 Esse é, sem dúvida, o melhor presente. O do amor. O do amor incondicional que nos faz ferver o coração. Aproveitem essa sensação. E não deixem que passe. Nunca.
Likes : 905Mónica Sintra - 809 Likes - Ontem estive em Corroios e hoje rumei até Santarém com o "Aqui Portugal" da @rtppt para vos trazer animação neste domingo frio, já a pedir uma mantinha. ❄️ Vemo-nos na TV? 📺 💇‍♀️ @nelsonsousahairstylist 💄 @vitoriagabriel_makeup 👗 @sopaulasfashion @scusi_portugal

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Caption : Ontem estive em Corroios e hoje rumei até Santarém com o “Aqui Portugal” da @rtppt para vos trazer animação neste domingo frio, já a pedir uma mantinha. ❄️ Vemo-nos na TV? 📺 💇‍♀️ @nelsonsousahairstylist 💄 @vitoriagabriel_makeup 👗 @sopaulasfashion @scusi_portugal
Likes : 809Mónica Sintra - 809 Likes - Ontem estive em Corroios e hoje rumei até Santarém com o "Aqui Portugal" da @rtppt para vos trazer animação neste domingo frio, já a pedir uma mantinha. ❄️ Vemo-nos na TV? 📺 💇‍♀️ @nelsonsousahairstylist 💄 @vitoriagabriel_makeup 👗 @sopaulasfashion @scusi_portugal

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Caption : Ontem estive em Corroios e hoje rumei até Santarém com o “Aqui Portugal” da @rtppt para vos trazer animação neste domingo frio, já a pedir uma mantinha. ❄️ Vemo-nos na TV? 📺 💇‍♀️ @nelsonsousahairstylist 💄 @vitoriagabriel_makeup 👗 @sopaulasfashion @scusi_portugal
Likes : 809Mónica Sintra - 803 Likes - E eis-nos chegados ao nosso destino: Marrocos. 🇲🇦 Um lugar que já visitei e que, para mim, é pura poesia. Uma quadra de amor. Desta vez, partilho a experiência em família e com o Duarte. Já está na idade de, para além de ser meu companheiro para a vida toda, ser meu companheiro de viagens. Vamos dando notícias. E aproveitando para descansar. Viver o momento. Desfrutar da sinfonia. Até já. 🎼

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Caption : E eis-nos chegados ao nosso destino: Marrocos. 🇲🇦 Um lugar que já visitei e que, para mim, é pura poesia. Uma quadra de amor. Desta vez, partilho a experiência em família e com o Duarte. Já está na idade de, para além de ser meu companheiro para a vida toda, ser meu companheiro de viagens. Vamos dando notícias. E aproveitando para descansar. Viver o momento. Desfrutar da sinfonia. Até já. 🎼
Likes : 803Mónica Sintra - 801 Likes - Desafio da semana? Levar o meu pré-adolescente como companheiro de viagem nos próximos dias de férias. Levá-lo a conhecer, a ver, a descobrir. 🌎 Vamos aproveitar ao máximo, mas não vamos deixar de partilhar convosco o que vamos vendo nas stories. Conseguem adivinhar o destino? 🤔

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Caption : Desafio da semana? Levar o meu pré-adolescente como companheiro de viagem nos próximos dias de férias. Levá-lo a conhecer, a ver, a descobrir. 🌎 Vamos aproveitar ao máximo, mas não vamos deixar de partilhar convosco o que vamos vendo nas stories. Conseguem adivinhar o destino? 🤔
Likes : 801Mónica Sintra - 796 Likes - Hoje faz anos alguém super especial. Uma super Mulher. Uma super Mãe. Uma super Avó. Uma super Agente (não, calma, nada de problemas com a autoridade 👮). ❤️ Olhar para ela é sentir o amor no olhar. Senti-la por perto é ter a confiança de que tenho um colo disponível. O seu sorriso é inconfundível e desbloqueia de uma forma automática partes de mim que precisam de ser desbloqueadas e que me fazem sentir tão bem. Hoje é o dia da minha Mãe. 👩 Ela faz anos. Celebramo-la. Celebramos a sua vida e a sua existência diária nas nossas vidas. Se há uma Rainha, é porque houve uma @duplamproducoes por detrás que a fez acontecer. Obrigada por tudo, Mãe, e tem o dia mais feliz que possas ter. Amo-te muito. Muito mesmo. Conta com o meu sorriso, com o meu abraço e com o meu amor. Como sempre. ❤️☀️

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Caption : Hoje faz anos alguém super especial. Uma super Mulher. Uma super Mãe. Uma super Avó. Uma super Agente (não, calma, nada de problemas com a autoridade 👮). ❤️ Olhar para ela é sentir o amor no olhar. Senti-la por perto é ter a confiança de que tenho um colo disponível. O seu sorriso é inconfundível e desbloqueia de uma forma automática partes de mim que precisam de ser desbloqueadas e que me fazem sentir tão bem. Hoje é o dia da minha Mãe. 👩 Ela faz anos. Celebramo-la. Celebramos a sua vida e a sua existência diária nas nossas vidas. Se há uma Rainha, é porque houve uma @duplamproducoes por detrás que a fez acontecer. Obrigada por tudo, Mãe, e tem o dia mais feliz que possas ter. Amo-te muito. Muito mesmo. Conta com o meu sorriso, com o meu abraço e com o meu amor. Como sempre. ❤️☀️
Likes : 796Mónica Sintra - 796 Likes - Hoje faz anos alguém super especial. Uma super Mulher. Uma super Mãe. Uma super Avó. Uma super Agente (não, calma, nada de problemas com a autoridade 👮). ❤️ Olhar para ela é sentir o amor no olhar. Senti-la por perto é ter a confiança de que tenho um colo disponível. O seu sorriso é inconfundível e desbloqueia de uma forma automática partes de mim que precisam de ser desbloqueadas e que me fazem sentir tão bem. Hoje é o dia da minha Mãe. 👩 Ela faz anos. Celebramo-la. Celebramos a sua vida e a sua existência diária nas nossas vidas. Se há uma Rainha, é porque houve uma @duplamproducoes por detrás que a fez acontecer. Obrigada por tudo, Mãe, e tem o dia mais feliz que possas ter. Amo-te muito. Muito mesmo. Conta com o meu sorriso, com o meu abraço e com o meu amor. Como sempre. ❤️☀️

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Caption : Hoje faz anos alguém super especial. Uma super Mulher. Uma super Mãe. Uma super Avó. Uma super Agente (não, calma, nada de problemas com a autoridade 👮). ❤️ Olhar para ela é sentir o amor no olhar. Senti-la por perto é ter a confiança de que tenho um colo disponível. O seu sorriso é inconfundível e desbloqueia de uma forma automática partes de mim que precisam de ser desbloqueadas e que me fazem sentir tão bem. Hoje é o dia da minha Mãe. 👩 Ela faz anos. Celebramo-la. Celebramos a sua vida e a sua existência diária nas nossas vidas. Se há uma Rainha, é porque houve uma @duplamproducoes por detrás que a fez acontecer. Obrigada por tudo, Mãe, e tem o dia mais feliz que possas ter. Amo-te muito. Muito mesmo. Conta com o meu sorriso, com o meu abraço e com o meu amor. Como sempre. ❤️☀️
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Caption : Hoje faz anos alguém super especial. Uma super Mulher. Uma super Mãe. Uma super Avó. Uma super Agente (não, calma, nada de problemas com a autoridade 👮). ❤️ Olhar para ela é sentir o amor no olhar. Senti-la por perto é ter a confiança de que tenho um colo disponível. O seu sorriso é inconfundível e desbloqueia de uma forma automática partes de mim que precisam de ser desbloqueadas e que me fazem sentir tão bem. Hoje é o dia da minha Mãe. 👩 Ela faz anos. Celebramo-la. Celebramos a sua vida e a sua existência diária nas nossas vidas. Se há uma Rainha, é porque houve uma @duplamproducoes por detrás que a fez acontecer. Obrigada por tudo, Mãe, e tem o dia mais feliz que possas ter. Amo-te muito. Muito mesmo. Conta com o meu sorriso, com o meu abraço e com o meu amor. Como sempre. ❤️☀️
Likes : 796Mónica Sintra - 746 Likes - Nesta sexta-feira chuvosa passo aqui para dizer que estou grata. Grata por estar em plena tour celebratória dos meus 30 anos de carreira. Por sentir o vosso amor a cada nota musical. A cada entrada em palco. A cada sorriso, a cada lágrima e a cada momento. ❤️ Obrigada por estarem desse lado. Sempre. Se já estiveram num dos concertos desta tour, deixem nos comentários onde foi que estivémos juntos ⬇️

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Caption : Nesta sexta-feira chuvosa passo aqui para dizer que estou grata. Grata por estar em plena tour celebratória dos meus 30 anos de carreira. Por sentir o vosso amor a cada nota musical. A cada entrada em palco. A cada sorriso, a cada lágrima e a cada momento. ❤️ Obrigada por estarem desse lado. Sempre. Se já estiveram num dos concertos desta tour, deixem nos comentários onde foi que estivémos juntos ⬇️
Likes : 746Mónica Sintra - 734 Likes - De volta ao meu “Alô Portugal”, agora na @sicoficial e na @sicinternacional.oficial. Quem está desse lado? 📺 💇‍♀️ @catiasousacoelho 💄 @veronica.m.makeup

734 Likes – Mónica Sintra Instagram

Caption : De volta ao meu “Alô Portugal”, agora na @sicoficial e na @sicinternacional.oficial. Quem está desse lado? 📺 💇‍♀️ @catiasousacoelho 💄 @veronica.m.makeup
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Likes : 734Mónica Sintra - 731 Likes - Este é o momento de clarificar a mente e as ideias. De selecionar as muitas ideias que percorrem o meu cérebro e que me fazem querer mais e mais. Sou dona de mil ideias e tenho de decidir quais quero levar adiante, quais aquelas em que mais acredito e quais aquelas que podem esperar só mais um tempinho. ⌛ E viagens como esta ajudam imenso a limpar e organizar a mente. Em cada viagem que faço, há sempre uma palavra que a define. Para esta viagem, sem dúvida, é a leveza. O sentimento de dever cumprido, de sentir que não tenho de explicações a dar, de sentir-me bem comigo mesma. Leve. É como me sinto. E como me quero sentir para sempre. ❤️

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Caption : Este é o momento de clarificar a mente e as ideias. De selecionar as muitas ideias que percorrem o meu cérebro e que me fazem querer mais e mais. Sou dona de mil ideias e tenho de decidir quais quero levar adiante, quais aquelas em que mais acredito e quais aquelas que podem esperar só mais um tempinho. ⌛ E viagens como esta ajudam imenso a limpar e organizar a mente. Em cada viagem que faço, há sempre uma palavra que a define. Para esta viagem, sem dúvida, é a leveza. O sentimento de dever cumprido, de sentir que não tenho de explicações a dar, de sentir-me bem comigo mesma. Leve. É como me sinto. E como me quero sentir para sempre. ❤️
Likes : 731Mónica Sintra - 731 Likes - Este é o momento de clarificar a mente e as ideias. De selecionar as muitas ideias que percorrem o meu cérebro e que me fazem querer mais e mais. Sou dona de mil ideias e tenho de decidir quais quero levar adiante, quais aquelas em que mais acredito e quais aquelas que podem esperar só mais um tempinho. ⌛ E viagens como esta ajudam imenso a limpar e organizar a mente. Em cada viagem que faço, há sempre uma palavra que a define. Para esta viagem, sem dúvida, é a leveza. O sentimento de dever cumprido, de sentir que não tenho de explicações a dar, de sentir-me bem comigo mesma. Leve. É como me sinto. E como me quero sentir para sempre. ❤️

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Caption : Este é o momento de clarificar a mente e as ideias. De selecionar as muitas ideias que percorrem o meu cérebro e que me fazem querer mais e mais. Sou dona de mil ideias e tenho de decidir quais quero levar adiante, quais aquelas em que mais acredito e quais aquelas que podem esperar só mais um tempinho. ⌛ E viagens como esta ajudam imenso a limpar e organizar a mente. Em cada viagem que faço, há sempre uma palavra que a define. Para esta viagem, sem dúvida, é a leveza. O sentimento de dever cumprido, de sentir que não tenho de explicações a dar, de sentir-me bem comigo mesma. Leve. É como me sinto. E como me quero sentir para sempre. ❤️
Likes : 731Mónica Sintra - 726 Likes - Hoje é dia de dar os parabéns a uma casa que me trata tão bem. A mim e à minha família. A casa SIC. A estação número 3 completa hoje 31 anos e eu não podia estar mais feliz por, de certa forma, fazer parte da sua história. Pelos risos, pelas lágrimas de alegria, pelas surpresas e, principalmente, pela música. Obrigada, @sicoficial por todo o amor e parabéns! ✨

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Caption : Hoje é dia de dar os parabéns a uma casa que me trata tão bem. A mim e à minha família. A casa SIC. A estação número 3 completa hoje 31 anos e eu não podia estar mais feliz por, de certa forma, fazer parte da sua história. Pelos risos, pelas lágrimas de alegria, pelas surpresas e, principalmente, pela música. Obrigada, @sicoficial por todo o amor e parabéns! ✨
Likes : 726Mónica Sintra - 708 Likes - Bom dia, minhas amoras e meus amores. ❤ Mais um dia de "Tertúlia da Manhã" no "Alô Portugal". É sempre tão bom estar convosco. 🥰 💇‍♀️ @rosacarvalho_oficial 💄 @veronica.m.makeup

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Caption : Bom dia, minhas amoras e meus amores. ❤ Mais um dia de “Tertúlia da Manhã” no “Alô Portugal”. É sempre tão bom estar convosco. 🥰 💇‍♀️ @rosacarvalho_oficial 💄 @veronica.m.makeup
Likes : 708Mónica Sintra - 701 Likes - Pronta para mais um “Estrelas ao Sábado”. E vocês? Juntam-se a mim nesta tarde cheia de animação e novos artistas da música popular portuguesa? 🥁 💇‍♀️ @antoniocortezatelier 💄 @paulacarmo.makeup 👗 @muonti_dress_code 💎 @eugeniocamposjewels

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Caption : Pronta para mais um “Estrelas ao Sábado”. E vocês? Juntam-se a mim nesta tarde cheia de animação e novos artistas da música popular portuguesa? 🥁 💇‍♀️ @antoniocortezatelier 💄 @paulacarmo.makeup 👗 @muonti_dress_code 💎 @eugeniocamposjewels
Likes : 701Mónica Sintra - 701 Likes - Pronta para mais um “Estrelas ao Sábado”. E vocês? Juntam-se a mim nesta tarde cheia de animação e novos artistas da música popular portuguesa? 🥁 💇‍♀️ @antoniocortezatelier 💄 @paulacarmo.makeup 👗 @muonti_dress_code 💎 @eugeniocamposjewels

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Caption : Pronta para mais um “Estrelas ao Sábado”. E vocês? Juntam-se a mim nesta tarde cheia de animação e novos artistas da música popular portuguesa? 🥁 💇‍♀️ @antoniocortezatelier 💄 @paulacarmo.makeup 👗 @muonti_dress_code 💎 @eugeniocamposjewels
Likes : 701Mónica Sintra - 686 Likes - 26 de dezembro. A magia do Natal continua no ar. Está na altura de fazer uma pausa e repensar o novo ano. O que vem aí. O que quero e o que procuro. Vou estar sossegada nestes dias. Calada. A refletir. A pensar no que quero. E, principalmente, no que não quero para o novo ano. Estou preparada. Mas vou estar ainda mais. A vida continua nos stories até para o ano. Até porque o trabalho, felizmente, não falta até lá. Até já.

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Caption : 26 de dezembro. A magia do Natal continua no ar. Está na altura de fazer uma pausa e repensar o novo ano. O que vem aí. O que quero e o que procuro. Vou estar sossegada nestes dias. Calada. A refletir. A pensar no que quero. E, principalmente, no que não quero para o novo ano. Estou preparada. Mas vou estar ainda mais. A vida continua nos stories até para o ano. Até porque o trabalho, felizmente, não falta até lá. Até já.
Likes : 686Mónica Sintra - 665 Likes - Hoje à noite estamos juntos para muita diversão no "Vai ao Racha", com o meu querido @pedroteixeiraoficial na @tvioficial. Estão prontos para me ver a jogar em alguns dos jogos mais divertidos da TV? 🎲 Conto convosco desse lado, meus amores. ❤️ 💇‍♀️ @leteferreira72 💄 @73ana

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Caption : Hoje à noite estamos juntos para muita diversão no “Vai ao Racha”, com o meu querido @pedroteixeiraoficial na @tvioficial. Estão prontos para me ver a jogar em alguns dos jogos mais divertidos da TV? 🎲 Conto convosco desse lado, meus amores. ❤️ 💇‍♀️ @leteferreira72 💄 @73ana
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