Filippo Magnini Instagram – 🔵 Oggi vi mostro un errore poco considerato ma molto importante, che qualcuno fa durante la virata a stilelibero
❌ Durante la rotazione non raccogliete le braccia al corpo
✅ Durante la rotazione lascia le braccia dietro di te e portale direttamente in pozione Streamline verso la direzione di spinta
👉🏼 Se da un lato portare le braccia al corpo ti può facilitare la rotazione, dall’altro perderai tempo.
👀 Guarda bene il video: quando i piedi toccano il muro di virata, anziché spingere subito perdo tempo a portare le braccia dalla posizione raccolta alla posizione distesa
🥇 Certo si parla “solo” di qualche decimi di secondo, forse centesimi, ma faranno la differenza tra la vittoria e la sconfitta
.
@sportesalutespa
.
#nuoto #swim #piscina #swimmingpool #swimming #swimminglessons #pooltime #swimmingtime #filippomagnini #magnini #sportesalute #scuola #tips #scuola | Posted on 20/Mar/2024 21:40:38
