Un drop de douceur 🪽 Grateful pour cette vie à venir…Grateful pour le processus qui l’entoure aussi. #lagoodlifecouple te dévoile soon la designer officielle 🫶🏽 du projet Ranch Resort – Sport & Spa , Bahamas 🐴 Cette semaine sur @lagoodlifecouple En attendant j’en profite pour souligner le talent immense de @arilariviere 🖤
Un drop de douceur 🪽 Grateful pour cette vie à venir…Grateful pour le processus qui l’entoure aussi. #lagoodlifecouple te dévoile soon la designer officielle 🫶🏽 du projet Ranch Resort – Sport & Spa , Bahamas 🐴 Cette semaine sur @lagoodlifecouple En attendant j’en profite pour souligner le talent immense de @arilariviere 🖤
Un drop de douceur 🪽 Grateful pour cette vie à venir…Grateful pour le processus qui l’entoure aussi. #lagoodlifecouple te dévoile soon la designer officielle 🫶🏽 du projet Ranch Resort – Sport & Spa , Bahamas 🐴 Cette semaine sur @lagoodlifecouple En attendant j’en profite pour souligner le talent immense de @arilariviere 🖤
Un drop de douceur 🪽 Grateful pour cette vie à venir…Grateful pour le processus qui l’entoure aussi. #lagoodlifecouple te dévoile soon la designer officielle 🫶🏽 du projet Ranch Resort – Sport & Spa , Bahamas 🐴 Cette semaine sur @lagoodlifecouple En attendant j’en profite pour souligner le talent immense de @arilariviere 🖤
Un drop de douceur 🪽 Grateful pour cette vie à venir…Grateful pour le processus qui l’entoure aussi. #lagoodlifecouple te dévoile soon la designer officielle 🫶🏽 du projet Ranch Resort – Sport & Spa , Bahamas 🐴 Cette semaine sur @lagoodlifecouple En attendant j’en profite pour souligner le talent immense de @arilariviere 🖤
Un drop de douceur 🪽 Grateful pour cette vie à venir…Grateful pour le processus qui l’entoure aussi. #lagoodlifecouple te dévoile soon la designer officielle 🫶🏽 du projet Ranch Resort – Sport & Spa , Bahamas 🐴 Cette semaine sur @lagoodlifecouple En attendant j’en profite pour souligner le talent immense de @arilariviere 🖤
Un drop de douceur 🪽 Grateful pour cette vie à venir…Grateful pour le processus qui l’entoure aussi. #lagoodlifecouple te dévoile soon la designer officielle 🫶🏽 du projet Ranch Resort – Sport & Spa , Bahamas 🐴 Cette semaine sur @lagoodlifecouple En attendant j’en profite pour souligner le talent immense de @arilariviere 🖤
Un drop de douceur 🪽 Grateful pour cette vie à venir…Grateful pour le processus qui l’entoure aussi. #lagoodlifecouple te dévoile soon la designer officielle 🫶🏽 du projet Ranch Resort – Sport & Spa , Bahamas 🐴 Cette semaine sur @lagoodlifecouple En attendant j’en profite pour souligner le talent immense de @arilariviere 🖤
« Alex, comment ça va? » On m’a posé cette question dernièrement & j’ai éclaté en sanglots. Les derniers mois furent plus intense que ce que je réussi à mettre en ligne… Pourquoi est-ce que je garde pour moi ce qui n’est pas « cute » à montrer de la Journey Bahamas? Des réflexions que j’adresse à moi-même, lately. J’ai réalisé que j’avais peut-être pas envie d’avoir l’air: Faible? Princesse? Non-Grateful? Impatiente? Lourde? Non inspirante? Incohérente? Lâche, wack, gossante …name it […] Autres synonymes de ce qui pour moi n’est pas « moi » as I use to be, selon ce que mon cher ego a envie de prôner! Mais, si nous sommes tous les jours de nouvelles personnes sans quoi nous n’évoluerions pas [Wayne Dyer ici] pourquoi est-ce que je m’attend à être celle que j’étais dans un pays où même les vibrations énergétiques sont loin de ressembler à d’où je proviens? [A.K. Murray ici] Je suis tannée, attention ‼️ les choses vont changer ‼️ Tu me demande: « Alex, comment ça va? » La vérité: « All over the place girl, so so… c’est clairement plus difficile que ce à quoi je m’attendais…je parle uniquement de moi ici » Je dois embrasser mes propres enseignement et arrêter d’être le « cordonnier mal chaussé » . ✔️ La vulnérabilité affichée, c’est la plus belle force qui soit parce que quand tu te permets de l’Être, ça indique que tu es dans la foi versus dans la peur. Bienvenu dans mon nouvel ère d’expression. Merci à toutes celles qui m’ont « réveillé » a m’exprimer🖤 #instagramvsreality #howareyoureally
« Alex, comment ça va? » On m’a posé cette question dernièrement & j’ai éclaté en sanglots. Les derniers mois furent plus intense que ce que je réussi à mettre en ligne… Pourquoi est-ce que je garde pour moi ce qui n’est pas « cute » à montrer de la Journey Bahamas? Des réflexions que j’adresse à moi-même, lately. J’ai réalisé que j’avais peut-être pas envie d’avoir l’air: Faible? Princesse? Non-Grateful? Impatiente? Lourde? Non inspirante? Incohérente? Lâche, wack, gossante …name it […] Autres synonymes de ce qui pour moi n’est pas « moi » as I use to be, selon ce que mon cher ego a envie de prôner! Mais, si nous sommes tous les jours de nouvelles personnes sans quoi nous n’évoluerions pas [Wayne Dyer ici] pourquoi est-ce que je m’attend à être celle que j’étais dans un pays où même les vibrations énergétiques sont loin de ressembler à d’où je proviens? [A.K. Murray ici] Je suis tannée, attention ‼️ les choses vont changer ‼️ Tu me demande: « Alex, comment ça va? » La vérité: « All over the place girl, so so… c’est clairement plus difficile que ce à quoi je m’attendais…je parle uniquement de moi ici » Je dois embrasser mes propres enseignement et arrêter d’être le « cordonnier mal chaussé » . ✔️ La vulnérabilité affichée, c’est la plus belle force qui soit parce que quand tu te permets de l’Être, ça indique que tu es dans la foi versus dans la peur. Bienvenu dans mon nouvel ère d’expression. Merci à toutes celles qui m’ont « réveillé » a m’exprimer🖤 #instagramvsreality #howareyoureally
« Alex, comment ça va? » On m’a posé cette question dernièrement & j’ai éclaté en sanglots. Les derniers mois furent plus intense que ce que je réussi à mettre en ligne… Pourquoi est-ce que je garde pour moi ce qui n’est pas « cute » à montrer de la Journey Bahamas? Des réflexions que j’adresse à moi-même, lately. J’ai réalisé que j’avais peut-être pas envie d’avoir l’air: Faible? Princesse? Non-Grateful? Impatiente? Lourde? Non inspirante? Incohérente? Lâche, wack, gossante …name it […] Autres synonymes de ce qui pour moi n’est pas « moi » as I use to be, selon ce que mon cher ego a envie de prôner! Mais, si nous sommes tous les jours de nouvelles personnes sans quoi nous n’évoluerions pas [Wayne Dyer ici] pourquoi est-ce que je m’attend à être celle que j’étais dans un pays où même les vibrations énergétiques sont loin de ressembler à d’où je proviens? [A.K. Murray ici] Je suis tannée, attention ‼️ les choses vont changer ‼️ Tu me demande: « Alex, comment ça va? » La vérité: « All over the place girl, so so… c’est clairement plus difficile que ce à quoi je m’attendais…je parle uniquement de moi ici » Je dois embrasser mes propres enseignement et arrêter d’être le « cordonnier mal chaussé » . ✔️ La vulnérabilité affichée, c’est la plus belle force qui soit parce que quand tu te permets de l’Être, ça indique que tu es dans la foi versus dans la peur. Bienvenu dans mon nouvel ère d’expression. Merci à toutes celles qui m’ont « réveillé » a m’exprimer🖤 #instagramvsreality #howareyoureally
« Alex, comment ça va? » On m’a posé cette question dernièrement & j’ai éclaté en sanglots. Les derniers mois furent plus intense que ce que je réussi à mettre en ligne… Pourquoi est-ce que je garde pour moi ce qui n’est pas « cute » à montrer de la Journey Bahamas? Des réflexions que j’adresse à moi-même, lately. J’ai réalisé que j’avais peut-être pas envie d’avoir l’air: Faible? Princesse? Non-Grateful? Impatiente? Lourde? Non inspirante? Incohérente? Lâche, wack, gossante …name it […] Autres synonymes de ce qui pour moi n’est pas « moi » as I use to be, selon ce que mon cher ego a envie de prôner! Mais, si nous sommes tous les jours de nouvelles personnes sans quoi nous n’évoluerions pas [Wayne Dyer ici] pourquoi est-ce que je m’attend à être celle que j’étais dans un pays où même les vibrations énergétiques sont loin de ressembler à d’où je proviens? [A.K. Murray ici] Je suis tannée, attention ‼️ les choses vont changer ‼️ Tu me demande: « Alex, comment ça va? » La vérité: « All over the place girl, so so… c’est clairement plus difficile que ce à quoi je m’attendais…je parle uniquement de moi ici » Je dois embrasser mes propres enseignement et arrêter d’être le « cordonnier mal chaussé » . ✔️ La vulnérabilité affichée, c’est la plus belle force qui soit parce que quand tu te permets de l’Être, ça indique que tu es dans la foi versus dans la peur. Bienvenu dans mon nouvel ère d’expression. Merci à toutes celles qui m’ont « réveillé » a m’exprimer🖤 #instagramvsreality #howareyoureally
« Alex, comment ça va? » On m’a posé cette question dernièrement & j’ai éclaté en sanglots. Les derniers mois furent plus intense que ce que je réussi à mettre en ligne… Pourquoi est-ce que je garde pour moi ce qui n’est pas « cute » à montrer de la Journey Bahamas? Des réflexions que j’adresse à moi-même, lately. J’ai réalisé que j’avais peut-être pas envie d’avoir l’air: Faible? Princesse? Non-Grateful? Impatiente? Lourde? Non inspirante? Incohérente? Lâche, wack, gossante …name it […] Autres synonymes de ce qui pour moi n’est pas « moi » as I use to be, selon ce que mon cher ego a envie de prôner! Mais, si nous sommes tous les jours de nouvelles personnes sans quoi nous n’évoluerions pas [Wayne Dyer ici] pourquoi est-ce que je m’attend à être celle que j’étais dans un pays où même les vibrations énergétiques sont loin de ressembler à d’où je proviens? [A.K. Murray ici] Je suis tannée, attention ‼️ les choses vont changer ‼️ Tu me demande: « Alex, comment ça va? » La vérité: « All over the place girl, so so… c’est clairement plus difficile que ce à quoi je m’attendais…je parle uniquement de moi ici » Je dois embrasser mes propres enseignement et arrêter d’être le « cordonnier mal chaussé » . ✔️ La vulnérabilité affichée, c’est la plus belle force qui soit parce que quand tu te permets de l’Être, ça indique que tu es dans la foi versus dans la peur. Bienvenu dans mon nouvel ère d’expression. Merci à toutes celles qui m’ont « réveillé » a m’exprimer🖤 #instagramvsreality #howareyoureally
« Alex, comment ça va? » On m’a posé cette question dernièrement & j’ai éclaté en sanglots. Les derniers mois furent plus intense que ce que je réussi à mettre en ligne… Pourquoi est-ce que je garde pour moi ce qui n’est pas « cute » à montrer de la Journey Bahamas? Des réflexions que j’adresse à moi-même, lately. J’ai réalisé que j’avais peut-être pas envie d’avoir l’air: Faible? Princesse? Non-Grateful? Impatiente? Lourde? Non inspirante? Incohérente? Lâche, wack, gossante …name it […] Autres synonymes de ce qui pour moi n’est pas « moi » as I use to be, selon ce que mon cher ego a envie de prôner! Mais, si nous sommes tous les jours de nouvelles personnes sans quoi nous n’évoluerions pas [Wayne Dyer ici] pourquoi est-ce que je m’attend à être celle que j’étais dans un pays où même les vibrations énergétiques sont loin de ressembler à d’où je proviens? [A.K. Murray ici] Je suis tannée, attention ‼️ les choses vont changer ‼️ Tu me demande: « Alex, comment ça va? » La vérité: « All over the place girl, so so… c’est clairement plus difficile que ce à quoi je m’attendais…je parle uniquement de moi ici » Je dois embrasser mes propres enseignement et arrêter d’être le « cordonnier mal chaussé » . ✔️ La vulnérabilité affichée, c’est la plus belle force qui soit parce que quand tu te permets de l’Être, ça indique que tu es dans la foi versus dans la peur. Bienvenu dans mon nouvel ère d’expression. Merci à toutes celles qui m’ont « réveillé » a m’exprimer🖤 #instagramvsreality #howareyoureally
« Alex, comment ça va? » On m’a posé cette question dernièrement & j’ai éclaté en sanglots. Les derniers mois furent plus intense que ce que je réussi à mettre en ligne… Pourquoi est-ce que je garde pour moi ce qui n’est pas « cute » à montrer de la Journey Bahamas? Des réflexions que j’adresse à moi-même, lately. J’ai réalisé que j’avais peut-être pas envie d’avoir l’air: Faible? Princesse? Non-Grateful? Impatiente? Lourde? Non inspirante? Incohérente? Lâche, wack, gossante …name it […] Autres synonymes de ce qui pour moi n’est pas « moi » as I use to be, selon ce que mon cher ego a envie de prôner! Mais, si nous sommes tous les jours de nouvelles personnes sans quoi nous n’évoluerions pas [Wayne Dyer ici] pourquoi est-ce que je m’attend à être celle que j’étais dans un pays où même les vibrations énergétiques sont loin de ressembler à d’où je proviens? [A.K. Murray ici] Je suis tannée, attention ‼️ les choses vont changer ‼️ Tu me demande: « Alex, comment ça va? » La vérité: « All over the place girl, so so… c’est clairement plus difficile que ce à quoi je m’attendais…je parle uniquement de moi ici » Je dois embrasser mes propres enseignement et arrêter d’être le « cordonnier mal chaussé » . ✔️ La vulnérabilité affichée, c’est la plus belle force qui soit parce que quand tu te permets de l’Être, ça indique que tu es dans la foi versus dans la peur. Bienvenu dans mon nouvel ère d’expression. Merci à toutes celles qui m’ont « réveillé » a m’exprimer🖤 #instagramvsreality #howareyoureally
« Alex, comment ça va? » On m’a posé cette question dernièrement & j’ai éclaté en sanglots. Les derniers mois furent plus intense que ce que je réussi à mettre en ligne… Pourquoi est-ce que je garde pour moi ce qui n’est pas « cute » à montrer de la Journey Bahamas? Des réflexions que j’adresse à moi-même, lately. J’ai réalisé que j’avais peut-être pas envie d’avoir l’air: Faible? Princesse? Non-Grateful? Impatiente? Lourde? Non inspirante? Incohérente? Lâche, wack, gossante …name it […] Autres synonymes de ce qui pour moi n’est pas « moi » as I use to be, selon ce que mon cher ego a envie de prôner! Mais, si nous sommes tous les jours de nouvelles personnes sans quoi nous n’évoluerions pas [Wayne Dyer ici] pourquoi est-ce que je m’attend à être celle que j’étais dans un pays où même les vibrations énergétiques sont loin de ressembler à d’où je proviens? [A.K. Murray ici] Je suis tannée, attention ‼️ les choses vont changer ‼️ Tu me demande: « Alex, comment ça va? » La vérité: « All over the place girl, so so… c’est clairement plus difficile que ce à quoi je m’attendais…je parle uniquement de moi ici » Je dois embrasser mes propres enseignement et arrêter d’être le « cordonnier mal chaussé » . ✔️ La vulnérabilité affichée, c’est la plus belle force qui soit parce que quand tu te permets de l’Être, ça indique que tu es dans la foi versus dans la peur. Bienvenu dans mon nouvel ère d’expression. Merci à toutes celles qui m’ont « réveillé » a m’exprimer🖤 #instagramvsreality #howareyoureally
« Alex, comment ça va? » On m’a posé cette question dernièrement & j’ai éclaté en sanglots. Les derniers mois furent plus intense que ce que je réussi à mettre en ligne… Pourquoi est-ce que je garde pour moi ce qui n’est pas « cute » à montrer de la Journey Bahamas? Des réflexions que j’adresse à moi-même, lately. J’ai réalisé que j’avais peut-être pas envie d’avoir l’air: Faible? Princesse? Non-Grateful? Impatiente? Lourde? Non inspirante? Incohérente? Lâche, wack, gossante …name it […] Autres synonymes de ce qui pour moi n’est pas « moi » as I use to be, selon ce que mon cher ego a envie de prôner! Mais, si nous sommes tous les jours de nouvelles personnes sans quoi nous n’évoluerions pas [Wayne Dyer ici] pourquoi est-ce que je m’attend à être celle que j’étais dans un pays où même les vibrations énergétiques sont loin de ressembler à d’où je proviens? [A.K. Murray ici] Je suis tannée, attention ‼️ les choses vont changer ‼️ Tu me demande: « Alex, comment ça va? » La vérité: « All over the place girl, so so… c’est clairement plus difficile que ce à quoi je m’attendais…je parle uniquement de moi ici » Je dois embrasser mes propres enseignement et arrêter d’être le « cordonnier mal chaussé » . ✔️ La vulnérabilité affichée, c’est la plus belle force qui soit parce que quand tu te permets de l’Être, ça indique que tu es dans la foi versus dans la peur. Bienvenu dans mon nouvel ère d’expression. Merci à toutes celles qui m’ont « réveillé » a m’exprimer🖤 #instagramvsreality #howareyoureally
« Alex, comment ça va? » On m’a posé cette question dernièrement & j’ai éclaté en sanglots. Les derniers mois furent plus intense que ce que je réussi à mettre en ligne… Pourquoi est-ce que je garde pour moi ce qui n’est pas « cute » à montrer de la Journey Bahamas? Des réflexions que j’adresse à moi-même, lately. J’ai réalisé que j’avais peut-être pas envie d’avoir l’air: Faible? Princesse? Non-Grateful? Impatiente? Lourde? Non inspirante? Incohérente? Lâche, wack, gossante …name it […] Autres synonymes de ce qui pour moi n’est pas « moi » as I use to be, selon ce que mon cher ego a envie de prôner! Mais, si nous sommes tous les jours de nouvelles personnes sans quoi nous n’évoluerions pas [Wayne Dyer ici] pourquoi est-ce que je m’attend à être celle que j’étais dans un pays où même les vibrations énergétiques sont loin de ressembler à d’où je proviens? [A.K. Murray ici] Je suis tannée, attention ‼️ les choses vont changer ‼️ Tu me demande: « Alex, comment ça va? » La vérité: « All over the place girl, so so… c’est clairement plus difficile que ce à quoi je m’attendais…je parle uniquement de moi ici » Je dois embrasser mes propres enseignement et arrêter d’être le « cordonnier mal chaussé » . ✔️ La vulnérabilité affichée, c’est la plus belle force qui soit parce que quand tu te permets de l’Être, ça indique que tu es dans la foi versus dans la peur. Bienvenu dans mon nouvel ère d’expression. Merci à toutes celles qui m’ont « réveillé » a m’exprimer🖤 #instagramvsreality #howareyoureally
She said yes 💍 The proposal- Part II #ranchresortbahamas #lovebeach
L’accouchement 🫠#monlivre MANGE. BOUGE. CHANGE TON MINDSET. C’est le guide qu’il te faut pour apprendre à être [plus que] bien! 🖤 Tellement de travail derrière cette page couverture! Heureusement je suis bien entourée d’une équipe pour m’aider… J’en reviens pas que la prochaine fois que tu iras faire ton épicerie 🛒, tu risque de voir ma gueule sur une tablette à la caisse … WoW🥹 Je suis super fière! #yogateachertips #masterteacher #gamechangers #mindsetreset #recettehealthy
Jour 25/100🔥🏃♂️ « Je cours pour ma famille, qui se bat contre le cancer à chaque jour🙏 » Follow @sb_training_ for more ✔️ #fundraising #cancer #100dayschallenge #1000km #running #discipline #mindset
BOUGE ~ Pas de props ~ Pas de problème ⚠️ 💪🏽Une séquence de 6 patterns pour définir les bras-épaules-buste. En warmup – la séquence 6 X 60 secondes 1 fois (6 mins) En workout – la séquence 6 X 60 secondes 3 fois (18 mins) Warning ⚠️ La même séquence réalisée avec des poids de poignets ou des haltères de 2-3 lbs, wow, tes bras seront🥊 P.S.: CETTE SEMAINE MON LIVRE #mangebougechangemindset SORT EN MAGASIN ‼️ Je ÇA-PO-TE ‼️‼️‼️ Justement y’a une tonne de séquences de pilâtes dans ce genre là, je t’explique en fait comme “construire” tes patterns et comment compter les répétitions versus compter les secondes … trust me c’est plus Fun 🤩 comme ça! 📕MANGE. BOUGE. CHANGE TON MINDSET. ~ Le guide qu’il te faut pour apprendre à être (plus que) bien! @praticoedition #armsworkout #barreworkout #upperbodyexercises #saveforlater
Tu peux sortir la fille de Montréal, mais pas Montréal de la fille 🖤 Thanks Mary @hairbymeve d’avoir booster ma confiance de cowgirl en transit pour la suite … #yeha
Wish you were here. #memorableday @ranchresortbahamas
