Home Actress Andreia Rodrigues HD Photos and Wallpapers April 2024 Andreia Rodrigues Instagram - Hoje vai ser assim! Que tal? #lookdodia #lookdescontraido #lookdeterça #fashion #moda #modalovers

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Andreia Rodrigues Instagram – Hoje vai ser assim! Que tal?

#lookdodia #lookdescontraido #lookdeterça #fashion #moda #modalovers | Posted on 06/Feb/2024 16:29:48

Andreia Rodrigues Instagram – Vamos lá começar a semana com um toque de cor, confortável e preparada para esta chuva que vai e vem! Aprovado?

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Andreia Rodrigues Instagram – Sábado é um bom dia para vos lembrar de se exercitarem! Transformem o vosso dia com energia positiva! 💪 Descubram quão bom é exercitarem-se regularmente e conquistem um estilo de vida mais saudável☀️ Explorem novas formas de movimento.

Aqui deixo três exercícios que gosto de fazer, com elásticos! Os elásticos têm a vantagem de poderem ser transportados para qualquer lugar (facilmente) e são acessíveis. Adaptam-se a qualquer pessoa e a várias intensidades! Se tiverem elásticos em casa, podem fazer esta sequência e repetir 3x. Para activarem e exercitarem os membros superiores. Se não tiverem podem pensar em adquirir 😉 🚀 A caminho de uma vida mais saudável, onde há espaço para a superação! 🏋️‍♂️

Bom fim de semana! ☀️

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