Idag så badade vi 🙂 #åresjön #helan #halvan foto : @kajsa.holmlund
Kom och lyssna på min föreläsning lördag 18 maj kl.11-12! 🌸 På Friskis och Svettis i Sundsvall. Direkt från mig: I min föreläsning berättar jag lite om min barndom, skoltiden och åren efter gymnasiet. Jag berättar även hur jag fann Skicross, som blev min absoluta favoritgren inom skidåkningen. Jag hittade glädjen i Skicross vilket såklart är en av sakerna som gjorde att jag nådde höga mål inom den sporten. I min föreläsning berättar jag även om olyckan och tiden efter den, fram till nu. Helt plötsligt skulle jag sätta nya mål i livet och såklart även fortsätta träna hårt… Nu kanske ännu hårdare än någonsin tidigare och på ett helt annat sätt och med helt andra förutsättningar. Gå gärna in på min hemsida https://www.annaholmlund.com/ och läs mer. Där kan man även läsa hur man gör för att skicka en förfrågan kring bokning av föreläsning. Anmälan sker via mejl till: [email protected] För dig som är medlem i Friskis är det gratis men anmälan görs ändå där du uppger kortnummer eller personnummer. För icke medlem kostar det 100kr, en skärmbild på betalningen skickas med anmälan. Plats: Friskis&Svettis yogasal, 40 platser. Dela gärna! Välkomna! #föreläsning #friskisochsvettis
Gott nytt år på er alla 😀 #alnö #gottnyttår foto: @margarethaholmlund
Från morgonens Tabata! Varje morgon kör vi här nere Tabata, det är så otroligt skönt, en perfekt start på dagen 😃 foto: @zandrafb #tabata #cykel #intervaller #optimarehab
Om någon har missat det…. Simma tycker jag är det bästa som finns ❤️😊 #himlabadet #simma
Förra veckan på @optimarehab i Calpe/Spanien . Super skönt, verkligen 😁 #bada #calpe #sol #spanien #optimarehab
Borta bra men hemma bäst, eller? Jag kom hem från Spanien i förrgår och en ny mössa och en halsduk väntade på mig, från Sätila! Så himlans bra😍 #sätila #halsduk #mössa foto: @margarethaholmlund
Då har man fått Friexnerska-akademins pris! Ni håller med va antar jag, det finns inge bättre än en Calimotjo!?#fornbyfolkhögskola foto: @zandrafb
Då har man fått Friexnerska-akademins pris! Ni håller med va antar jag, det finns inge bättre än en Calimotjo!?#fornbyfolkhögskola foto: @zandrafb
Det är rätt bra i Åre 😄 #snowcart #åre foto: @zandrafb
Idag blev det ett dopp i havet😃#bada #calpe #havet foto: @zandrafb
Calpe (Spanien) #optimarehab foto: @zandrafb
Calpe (Spanien) #optimarehab foto: @zandrafb
Calpe (Spanien) #optimarehab foto: @zandrafb
Calpe (Spanien) #optimarehab foto: @zandrafb
Calpe (Spanien) #optimarehab foto: @zandrafb
Calpe (Spanien) #optimarehab foto: @zandrafb
Nu är jag med och skriver i tidningen ”Heja Sundsvall”. Läs det gärna!#hejasundsvall #tidning #19/12
Reklam för Habbie! Nu är jag i Borlänge och har precis kört min morgonträning med Habbie. Efter varje träningspass kan man lämna ett omdöme om hur träningen gick just denna gång. Bra för mig som tränar, någon bryr sig om hur träningen går, men även bra för min tränare/fysioterapeut/PT som kan följa hur det går i min träning och eventuellt ändra övningar på distans om något inte känns bra. Idag kändes allt bra för mig, så jag väljer den 👍🏻 Man kan även skicka meddelande till sin tränare/fysioterapeut efter varje pass. För mig kändes allt bra så jag kryssar i Nej idag! Kör hårt 💪🏻😊 Gå gärna in på www.Habbie.se och läs mer om Habbie! #träning foto: @zandrafb
Reklam för Habbie! Just nu är jag i Spanien 🇪🇸 ☀️ Hit kan man såklart också ta med sig Habbie och fortsätta just den rehabiliteringen. När jag tränar gillar jag att ha musik. Här visar jag vilka olika teman på musik det finns i Habbie och hur man byter till just sin favorit. Jag klickar på inställningar till vänster, sedan väljer jag 🎶 Musik. Här kan man sedan välja mellan följande: Schlager Avslappning/Natur 50- och 60-tal Dansband Glad musik eller så kan man välja att köra träningen utan musik genom att klicka längst upp på ”Ingen musik” Själv tränar jag oftast till Glad musik så den väljer jag idag 😁🎶 och bekräftar sedan med Klar längst ner på skärmen ⬇️ Kör hårt 💪🏻😎 Gå gärna in på Habbies hemsida och läs mer: www.habbie.se
En kvällstur i Calpe! #calpe #beach #spain foto: @ylvakarstrom
