Chin-Lan Chang Instagram – #嵐嵐談心 大家有想過嗎？ 「好好愛自己」其實也是一種愛世界的方式✨ 曾經有人對我說： 「因為看你養生、把自己照顧好的方式，而讓我知道怎麼去善待我自己。」 我才發現，原來愛自己是會對別人有好的影響的 其實把自己活好不容易 除了對自己最有幫助之外 對這個世界也是一種意義上的付出 #selfcare 從自己開始 如果問我 第一步要怎麼開始 我會說： 「好好吃飯、好好睡覺」 先這兩個就好🫶🏻