ice ice baby🥶🥶🥶🥶
buzun içine de girdim, -110 dereceye de ama sanırım mental olarak en çok zorlandığım ve çıkınca en iyi hissettiren bu oldu🥶 size soğuk suyun faydalarından bu kadar bahsederken hala duşlarınızı soğuk suyla bitirmiyorsunuz kalbim kırılır
#coldtherapy #iceswimming
-110 derece bir buzdolabına girer miydiniz?
Cryotherapy çok merak ettiğim bir şeydi, hücre yenilemek , enflamasyonu azaltmak ve hatta cilt rahatsızlıklarını iyileştirmek için inanılmaz etkili bir yöntem.. bu tecrübeyi yaşadığım için çok mutluyum💙
#cryotherapy #coldtherapy @mayrlife_official #mayrlifealtaussee @saltiletisim #işbirliği
brokoliden pizza olur mu demeyin aşırı lezzetli, pratik ve sağlıklı 🍕🥦🍕🥦🍕
Malzemeler:
250 gr brokoli (çiğ)
2 yumurta
Domates sosu
tuz & baharat
Çiğ brokolileri blender ile bızzttt ettikten sonra yumurtaları ve baharatları ekleyip karıştırın. Bir tavaya zeytinyağı koyun ve üzerine karışımı dökün, kapağı kapalı olarak orta seviyede yaklaşık 5-8 dakika pişirin. Daha sonra domates sosu sürün ve istediğiniz gibi süsleyin. Peynir eriyip bitene kadar tekrar kapalı kapatın.
Çoooook çok lezzetli oluyor, denerseniz beni de etiketleyin
#brocoli #kolaytarifler #iftarmenüsü #sağlıklıtarifler
sheer simplicity ☀️✨
reset, recharge, reawake, relax and repeat ☀️✨❄️🏹
thank you so much for everything @mayrlife_official
#mayrlifealtaussee @saltiletisim #işbirliği
farketmeden ne kadar çok ağırlık taşıyarak yaşıyoruz hayatı… öyle bir 1 hafta geçirdik ki; fiziksel, ruhsal ve zihinsel olarak yenilendik, hafifledik ve enerji topladık ✨çok çok çok teşekkür ediyorum 💙
reset, recharge, reawake, relax and repeat ☀️✨❄️🏹
thank you so much for everything @mayrlife_official
#mayrlifealtaussee @saltiletisim #işbirliği
farketmeden ne kadar çok ağırlık taşıyarak yaşıyoruz hayatı… öyle bir 1 hafta geçirdik ki; fiziksel, ruhsal ve zihinsel olarak yenilendik, hafifledik ve enerji topladık ✨çok çok çok teşekkür ediyorum 💙
reset, recharge, reawake, relax and repeat ☀️✨❄️🏹
thank you so much for everything @mayrlife_official
#mayrlifealtaussee @saltiletisim #işbirliği
farketmeden ne kadar çok ağırlık taşıyarak yaşıyoruz hayatı… öyle bir 1 hafta geçirdik ki; fiziksel, ruhsal ve zihinsel olarak yenilendik, hafifledik ve enerji topladık ✨çok çok çok teşekkür ediyorum 💙
reset, recharge, reawake, relax and repeat ☀️✨❄️🏹
thank you so much for everything @mayrlife_official
#mayrlifealtaussee @saltiletisim #işbirliği
farketmeden ne kadar çok ağırlık taşıyarak yaşıyoruz hayatı… öyle bir 1 hafta geçirdik ki; fiziksel, ruhsal ve zihinsel olarak yenilendik, hafifledik ve enerji topladık ✨çok çok çok teşekkür ediyorum 💙
reset, recharge, reawake, relax and repeat ☀️✨❄️🏹
thank you so much for everything @mayrlife_official
#mayrlifealtaussee @saltiletisim #işbirliği
farketmeden ne kadar çok ağırlık taşıyarak yaşıyoruz hayatı… öyle bir 1 hafta geçirdik ki; fiziksel, ruhsal ve zihinsel olarak yenilendik, hafifledik ve enerji topladık ✨çok çok çok teşekkür ediyorum 💙
reset, recharge, reawake, relax and repeat ☀️✨❄️🏹
thank you so much for everything @mayrlife_official
#mayrlifealtaussee @saltiletisim #işbirliği
farketmeden ne kadar çok ağırlık taşıyarak yaşıyoruz hayatı… öyle bir 1 hafta geçirdik ki; fiziksel, ruhsal ve zihinsel olarak yenilendik, hafifledik ve enerji topladık ✨çok çok çok teşekkür ediyorum 💙
reset, recharge, reawake, relax and repeat ☀️✨❄️🏹
thank you so much for everything @mayrlife_official
#mayrlifealtaussee @saltiletisim #işbirliği
farketmeden ne kadar çok ağırlık taşıyarak yaşıyoruz hayatı… öyle bir 1 hafta geçirdik ki; fiziksel, ruhsal ve zihinsel olarak yenilendik, hafifledik ve enerji topladık ✨çok çok çok teşekkür ediyorum 💙
reset, recharge, reawake, relax and repeat ☀️✨❄️🏹
thank you so much for everything @mayrlife_official
#mayrlifealtaussee @saltiletisim #işbirliği
farketmeden ne kadar çok ağırlık taşıyarak yaşıyoruz hayatı… öyle bir 1 hafta geçirdik ki; fiziksel, ruhsal ve zihinsel olarak yenilendik, hafifledik ve enerji topladık ✨çok çok çok teşekkür ediyorum 💙
reset, recharge, reawake, relax and repeat ☀️✨❄️🏹
thank you so much for everything @mayrlife_official
#mayrlifealtaussee @saltiletisim #işbirliği
farketmeden ne kadar çok ağırlık taşıyarak yaşıyoruz hayatı… öyle bir 1 hafta geçirdik ki; fiziksel, ruhsal ve zihinsel olarak yenilendik, hafifledik ve enerji topladık ✨çok çok çok teşekkür ediyorum 💙
reset, recharge, reawake, relax and repeat ☀️✨❄️🏹
thank you so much for everything @mayrlife_official
#mayrlifealtaussee @saltiletisim #işbirliği
farketmeden ne kadar çok ağırlık taşıyarak yaşıyoruz hayatı… öyle bir 1 hafta geçirdik ki; fiziksel, ruhsal ve zihinsel olarak yenilendik, hafifledik ve enerji topladık ✨çok çok çok teşekkür ediyorum 💙
a whole new energy ❄️❄️❄️
sizinle paylaşacağım çok şey var ama toparlayana kadar söyleyin yaz insanı mısınız kış insanı mı🙃 benim cevabım çok net ama karı ve soğuğu sevmediğimi de söyleyemeyiz sanırım🥶😬
a whole new energy ❄️❄️❄️
sizinle paylaşacağım çok şey var ama toparlayana kadar söyleyin yaz insanı mısınız kış insanı mı🙃 benim cevabım çok net ama karı ve soğuğu sevmediğimi de söyleyemeyiz sanırım🥶😬
a whole new energy ❄️❄️❄️
sizinle paylaşacağım çok şey var ama toparlayana kadar söyleyin yaz insanı mısınız kış insanı mı🙃 benim cevabım çok net ama karı ve soğuğu sevmediğimi de söyleyemeyiz sanırım🥶😬
a whole new energy ❄️❄️❄️
sizinle paylaşacağım çok şey var ama toparlayana kadar söyleyin yaz insanı mısınız kış insanı mı🙃 benim cevabım çok net ama karı ve soğuğu sevmediğimi de söyleyemeyiz sanırım🥶😬