Jésica Cirio Instagram – FULL BODY EN EL GYM 💥 Les comparto esta rutina Full Body que armó @eguifitt 😃 Ideal para hacer en el gym y trabajar todo el cuerpo. 🙌🏻 Lo primero que hago es Activación Neuromuscular, que posibilita la estabilidad articular y me ayuda a ejecutar mejor los ejercicios. Y termino con un poco de Fuerza usando diferentes elementos. 💪🏻 ¿Ustedes que prefieren? ¿Entrenar en el gym o en casa? ¡Los leo! ☺️