Moga Mogami Instagram – 自分のことを落ち込ませてるのって 結局自分の思考なんだよなあー。 そして前向きになれない時は 気候だったり、アレルギーだったり、病気だったり PMSだったり、気質だったり、誰かに何か言われて バランスの取り方が少しわからなくなってるだけ そんな時こそ10分でも集中できることをやると 状況がガラッと変わってたりする 人に気持ちを吐露するのも 運動も深呼吸も 美味しいものを食べるのも 全てそう 嫌なことがあった時 それを上回る楽しいことがあれば 人って切り替えられるよね。 すぐには無理でも、思い出してしまっても その時間だけは解放される。 娘のイヤイヤ期は ・やりたいことはやらせる ・選択肢をいくつも用意しとく ・否定せず、おもいっきり褒める ・たくさん愛を伝えて抱きしめる って頭に入れていたけど きっとそれは大人にも大事なことだなあって思ったり 過去は変えられないけど “今”は自分で選んでいけるし 未来はわかんないけど 間違いかどうかとか 失敗を恐れるとかじゃなく うれしくて 楽しい選択をしていこ。 メントスは大人が美味しく頂きました🤤 DUOの贅沢感よき オーメン:ザ・ファースト 不気味感より、美しさがあって引き込まれた。 強風の日あったよね。 最後の写真、ちょっと顔怖いけど、笑 小学生ちゃんが描いてくれた私だよ。😏