Hoje é o dia da mulher e por isso celebro as mulheres incríveis que moldam a minha vida, inspiram-me diariamente e são fontes de força e sabedoria.
Agradeço a todas as mulheres importantes na minha jornada por serem verdadeiras líderes e exemplos de resiliência.
Vocês são a essência do poder feminino 💪🏽. E a todas voces, desejo um feliz dia da Mulher. Lembrem-se que juntas, somos imparáveis! Go girls ❣️
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🏃🏽♀️💜
The best feeling 🪽
#athlete #jump
Out of office 📁
#athlete #casual
Out of office 📁
#athlete #casual
This is your sign to look in the mirror and tell yourself that you are deserving of every ✨good thing✨ life has to offer…
.
What do you tell yourself to motivate you for the week? 🏃🏽♀️✨
PRIMAVERA 🌼🌸
Flowers bloom, trees regain their greenery, and birds return with their songs. It’s a time of renewal, symbolizing hope and new beginnings. Welcome Spring 🌸🌼
Today was another day to train, to hear jokes and to be thankful.
Have a blessed Sunday 🌸
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Have a blessed Sunday 🌸
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Have a blessed Sunday 🌸
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In the middle of chaos, I find hope in the power of positivity. Every stumble is a chance to rise stronger, every setback a lesson in resilience. I am choosing to see the beauty in the struggle, knowing that adversity is simply the universe’s way of testing my strength. With a hopeful heart and determination, I go through challenges, knowing that brighter days will come 🌸
#staypositive #dontstop #keepgoing
In the middle of chaos, I find hope in the power of positivity. Every stumble is a chance to rise stronger, every setback a lesson in resilience. I am choosing to see the beauty in the struggle, knowing that adversity is simply the universe’s way of testing my strength. With a hopeful heart and determination, I go through challenges, knowing that brighter days will come 🌸
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#PUB Nada melhor que comemorar o Dia mundial da atividade física relembrando que a app Multicare Vitality , com atividades bem simples do dia a dia, nos permite ganhar até 12€ por mês para trocarmos nas mais diversas marcas 💪🏽!
É hoje que começas a trocar os teus hábitos? 🤗🙏🏽🏃🏽♀️
#MulticareVitality @fidelidade.seguros
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Nunca foi tão fácil editar as minhas fotografias com o AI Photo Assist do meu novo #GalaxyS24 .
Já viram? Fácil e rápido.
Se quiserem ter um, aproveitem o meu código de desconto PATRICIA para terem 10% de desconto
adicional em qualquer compra no site da @samsungportugal (acumulável com todas as campanhas em vigor).
#TeamGalaxy #pub
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Link do regulamento na bio 💪
Agora é a tua vez de desafiar a atleta @patriciamamona a divertir-se enquanto descobre um outro desporto! 🎉
As três ideias mais criativas terão a oportunidade de acompanhar a Patrícia num treino. 💪
Como podes participar:
1. Publica uma Story no teu Instagram com a tua sugestão de desporto (pode ser foto ou vídeo)
2. Utiliza a hashtag #DesafioDescobreOTeuladoFitness
3. Identifica a marca @nestlefitnessportugal
O teu perfil deve estar público para conseguirmos ver a participação!