Élever ses vibrations pour rayonner de l’intérieur vers l’extérieur! ✨💖 Savoir prendre soin de soi va bien au-delà des simples rituels de beauté. C’est aussi libérer les énergies stagnantes qui entravent notre épanouissement. Les épreuves de la vie peuvent laisser des traces invisibles, impactant notre bien-être physique, émotionnel et mental et je sais de quoi je parle …. Même quand on est fort! Le corps est une caisse enregistreuse ! Je réalise à quel point j’ai longtemps négligé cet aspect important de ma vie, En pensant tjr tt « gérer » sans d’explorer les blessures émotionnelles qui bien souvent freinent mes progressions . Investir notre énergie au quotidien est essentiel, mais il est tout aussi crucial de la renouveler et de la recharger. Prendre du recul, cultiver nos passions et surtout, chérir notre corps en lui offrant du bien être et des soins bien mérités !!!! Maintenant je le fais … Il y a quelques jours , j’ai offert à mon corps un moment de détente profonde dans un cadre chaleureux et relaxant … grâce à un soin énergétique avec @stephanie.madeira.ds, avec qui j’ai partagé des formations enrichissantes pour devenir coach. Stéphanie, en tant qu’énergéticienne, guide les femmes vers la révélation de leur beauté intérieure et spirituelle, les aidant à s’épanouir pleinement dans leur féminité. Ses guidances intuitives sont juste incroyables, croyez-moi! Un soin énergétique pour dissoudre les blocages et revitaliser votre être. Je vous assure que ça fait un bien fou et les résultats sont bluffants. Je vous recommande vraiment de vous offrir cette reconnexion profonde avec vous-même.✨ Qu’est ce qui vous aide à retrouver l’énergie? #reconnection #soinenergetique
Élever ses vibrations pour rayonner de l’intérieur vers l’extérieur! ✨💖 Savoir prendre soin de soi va bien au-delà des simples rituels de beauté. C’est aussi libérer les énergies stagnantes qui entravent notre épanouissement. Les épreuves de la vie peuvent laisser des traces invisibles, impactant notre bien-être physique, émotionnel et mental et je sais de quoi je parle …. Même quand on est fort! Le corps est une caisse enregistreuse ! Je réalise à quel point j’ai longtemps négligé cet aspect important de ma vie, En pensant tjr tt « gérer » sans d’explorer les blessures émotionnelles qui bien souvent freinent mes progressions . Investir notre énergie au quotidien est essentiel, mais il est tout aussi crucial de la renouveler et de la recharger. Prendre du recul, cultiver nos passions et surtout, chérir notre corps en lui offrant du bien être et des soins bien mérités !!!! Maintenant je le fais … Il y a quelques jours , j’ai offert à mon corps un moment de détente profonde dans un cadre chaleureux et relaxant … grâce à un soin énergétique avec @stephanie.madeira.ds, avec qui j’ai partagé des formations enrichissantes pour devenir coach. Stéphanie, en tant qu’énergéticienne, guide les femmes vers la révélation de leur beauté intérieure et spirituelle, les aidant à s’épanouir pleinement dans leur féminité. Ses guidances intuitives sont juste incroyables, croyez-moi! Un soin énergétique pour dissoudre les blocages et revitaliser votre être. Je vous assure que ça fait un bien fou et les résultats sont bluffants. Je vous recommande vraiment de vous offrir cette reconnexion profonde avec vous-même.✨ Qu’est ce qui vous aide à retrouver l’énergie? #reconnection #soinenergetique
Élever ses vibrations pour rayonner de l’intérieur vers l’extérieur! ✨💖 Savoir prendre soin de soi va bien au-delà des simples rituels de beauté. C’est aussi libérer les énergies stagnantes qui entravent notre épanouissement. Les épreuves de la vie peuvent laisser des traces invisibles, impactant notre bien-être physique, émotionnel et mental et je sais de quoi je parle …. Même quand on est fort! Le corps est une caisse enregistreuse ! Je réalise à quel point j’ai longtemps négligé cet aspect important de ma vie, En pensant tjr tt « gérer » sans d’explorer les blessures émotionnelles qui bien souvent freinent mes progressions . Investir notre énergie au quotidien est essentiel, mais il est tout aussi crucial de la renouveler et de la recharger. Prendre du recul, cultiver nos passions et surtout, chérir notre corps en lui offrant du bien être et des soins bien mérités !!!! Maintenant je le fais … Il y a quelques jours , j’ai offert à mon corps un moment de détente profonde dans un cadre chaleureux et relaxant … grâce à un soin énergétique avec @stephanie.madeira.ds, avec qui j’ai partagé des formations enrichissantes pour devenir coach. Stéphanie, en tant qu’énergéticienne, guide les femmes vers la révélation de leur beauté intérieure et spirituelle, les aidant à s’épanouir pleinement dans leur féminité. Ses guidances intuitives sont juste incroyables, croyez-moi! Un soin énergétique pour dissoudre les blocages et revitaliser votre être. Je vous assure que ça fait un bien fou et les résultats sont bluffants. Je vous recommande vraiment de vous offrir cette reconnexion profonde avec vous-même.✨ Qu’est ce qui vous aide à retrouver l’énergie? #reconnection #soinenergetique
« S’il y a bien une chose que j’ai retenue, c’est qu’il ne faut pas laisser le chagrin s’installer dans sa vie… Et le meilleur moyen pour le chasser, c’est de rire, de sourire et d’aimer, même trop, même si parfois ça peut sonner faux, mais on ne doit jamais baisser les bras, non, sinon on coule, on coule, on touche le fond, souvent même on finit par se noyer dans son malheur… Et après ça, pour remonter à la surface, il faut beaucoup trop de temps. Ne laissez pas le chagrin vous aveugler, ne le laissez pas prendre le contrôle de votre vie, ne le laissez pas ruiner vos rêves… Choisissez le bonheur, même quand vous ne le voyez pas, même quand le sort s’acharne et même dans les moments les plus durs. Le seul moyen pour s’en sortir, c’est de regarder autour de soi, de s’accrocher à toutes les belles choses, même infimes soient elles, que la vie laisse sur ta route, et de faire abstraction des mauvaises ». ✨✨✨Katherine Pancol
Hier c était la dernière étape d un mois et demi intense entre les médecins, les couloirs de l’hôpital avec deux passages au bloc et le concrétisation d un nouveau projet pro … je suis enfiiiin tranquille pour 3 mois si tout va bien , ça n’a pas été de tout repos mais c’est fait ! Et je suis trop contente !!! Du coup aujourd’hui c’était journée shopping avec ma maman et Loes …. J’ai pas été très présente, mais là je vais avoir un peu plus de temps pour partager par ici comme je le souhaite 🙂 ✨✨✨
Hier c était la dernière étape d un mois et demi intense entre les médecins, les couloirs de l’hôpital avec deux passages au bloc et le concrétisation d un nouveau projet pro … je suis enfiiiin tranquille pour 3 mois si tout va bien , ça n’a pas été de tout repos mais c’est fait ! Et je suis trop contente !!! Du coup aujourd’hui c’était journée shopping avec ma maman et Loes …. J’ai pas été très présente, mais là je vais avoir un peu plus de temps pour partager par ici comme je le souhaite 🙂 ✨✨✨
Hier c était la dernière étape d un mois et demi intense entre les médecins, les couloirs de l’hôpital avec deux passages au bloc et le concrétisation d un nouveau projet pro … je suis enfiiiin tranquille pour 3 mois si tout va bien , ça n’a pas été de tout repos mais c’est fait ! Et je suis trop contente !!! Du coup aujourd’hui c’était journée shopping avec ma maman et Loes …. J’ai pas été très présente, mais là je vais avoir un peu plus de temps pour partager par ici comme je le souhaite 🙂 ✨✨✨
🤍🤍🤍 trop d’amour #dog #chihuahua #animal
2 x 2 vies… Sur cette photo, nous sommes 4✨🙏💕 Aujourd’hui, nous étions là où nous sommes nées une deuxième fois grâce à nos donneurs d’organes… C’est tellement fort pour nous… Revivre ce souvenir …. Une vie pour une vie …. Tellement important d’exprimer la reconnaissance de ce don sans qui il y a longtemps que nous ne serions plus là, Même si la greffe ne guérit pas, même si « après » tout reste fragile, même si certaines complications viennent s’ajouter… Hier, nous parlions des avancées chirurgicales sur la greffe pulmonaire et ça fait du bien d’entendre parler du sujet… Vous me connaissez, j’écris toujours avec mon cœur et il m’arrive parfois de constater avec un sentiment difficile à exprimer qu’aujourd’hui avec l’arrivée des nouveaux traitements dans la Mucoviscidose hormis les patients, on entend beaucoup moins parler de la greffe pulmonaire, de tout ce qu’il y a autour …. Pourtant, il y a beaucoup de choses à dire et d’aspects à aborder, que les gens ignorent …. Difficile de voir notre combat se diviser… De constater que moins de gens se mobilisent pour sensibiliser… MAIS nous les patients « transplantés » nous nous sommes engagés à vie et sans relâche par reconnaissance envers celles et ceux qui nous ont sauvé et confié leur vie … Quoique ça puisse nous coûter… Merci la vie don d’organes✨🙏 @rame_avec_alexandra #dondorganes #mucoviscidose
2 x 2 vies… Sur cette photo, nous sommes 4✨🙏💕 Aujourd’hui, nous étions là où nous sommes nées une deuxième fois grâce à nos donneurs d’organes… C’est tellement fort pour nous… Revivre ce souvenir …. Une vie pour une vie …. Tellement important d’exprimer la reconnaissance de ce don sans qui il y a longtemps que nous ne serions plus là, Même si la greffe ne guérit pas, même si « après » tout reste fragile, même si certaines complications viennent s’ajouter… Hier, nous parlions des avancées chirurgicales sur la greffe pulmonaire et ça fait du bien d’entendre parler du sujet… Vous me connaissez, j’écris toujours avec mon cœur et il m’arrive parfois de constater avec un sentiment difficile à exprimer qu’aujourd’hui avec l’arrivée des nouveaux traitements dans la Mucoviscidose hormis les patients, on entend beaucoup moins parler de la greffe pulmonaire, de tout ce qu’il y a autour …. Pourtant, il y a beaucoup de choses à dire et d’aspects à aborder, que les gens ignorent …. Difficile de voir notre combat se diviser… De constater que moins de gens se mobilisent pour sensibiliser… MAIS nous les patients « transplantés » nous nous sommes engagés à vie et sans relâche par reconnaissance envers celles et ceux qui nous ont sauvé et confié leur vie … Quoique ça puisse nous coûter… Merci la vie don d’organes✨🙏 @rame_avec_alexandra #dondorganes #mucoviscidose
La plus grande leçon que je retiens de toutes ces fois où j’ai été enfermée dans des chambres d’hôpital à attendre de retrouver la liberté de revivre pleinement ; ce n’est pas la colère d’être privée de certains moments. Mais plutôt la gratitude et l’importance de chérir tous ces rendez-vous avec la vie quand j’en ai la possibilité , Je ne perds aucune occasion de m’émerveiller devant toutes ces petites choses simples sous mes yeux. Je m’imprègne de tout ce qui est vivant autour de moi. Je respire chaque sensation, j’enregistre les sons, les émotions de l’instant présent parce qu’on pense souvent qu’on aura l’occasion d’en revivre plein d’autres, peut être ou peut être pas…. mais de toute évidence, j’ai toujours eu conscience que chaque instant est unique et précieux et ne dure pas …. alors je les savoure et m’évade dans ces jolies souvenirs quand la vie me prive à nouveau… ✨✨✨ #penseepositive #gratitude
[Bien être]… Je suis très contente de pouvoir vous proposer de remporter ce hoombook de chez @livlab.care ce petit boîtier qui va vous aider à vous endormir et vous accompagner dans vos moments de détente grâce à des voyages audios et de la méditation guidée autour de plusieurs thèmes que vous pouvez choisir (natures, bateau, forêt,) de 2000 minutes d’histoires que vous choisissez développées par des hypnothérapeutes, des sophrologues et des spécialistes du sommeil, un petit objet que j’utilise à titre perso et dans mes coachings, Et pour ne rien vous cacher mon fils l’a complètement adopté , il l’utilise tous les soirs , À ce propos , Livlab a aussi développé une version pour les enfants afin de les accompagner à développer leur intelligence émotionnelle ou encore Apprivoiser leurs émotions Pour participer, c’est très simple Il suffit d être abonné à mon compte de celui de @livlab.care et inviter 2 personnes participer … Résultat Lundi 10/04 en storie et si vous le souhaitez avec le code PERQUIS25 vous avez une réduction sur tous les produits Livlab.je vous mets le lien en storie également 🥰🥰🥰…. Belle soirée ✨✨✨ #collaboration #sommeil #bienetre #meditation #meditationguidee
« La vie est trop courte pour ne pas être heureux… Ris, chante, crie, danse, amuse-toi & profite de chaque instant. Va au bout de tes rêves. Garde toujours un espoir. Ne laisse personne te rendre malheureux. Pardonne les erreurs, sans les oublier. Apprends à vivre ta propre vie. Fais ce que tu veux, mais sois heureux » ✨
L’abus de tendresse est recommandé pour la santé ✨🤍 princesse 👑
La vraie beauté, c’est ce que l’on dégage. Si l’on dégage du soleil, du bonheur, si on s’aime un peu soi-même, le regard que les autres posent sur vous sera infiniment plus indulgent. Gisèle Bundchen ✨ J’ai pas grand chose à vous raconter sur ce post , j’avais envie d’une photo d été sur mon feed car la chaleur me manque clairement , je me demande aussi tous les jours si je redeviens blonde ou pas et je trouvais cette citation inspirante voila 😅 Belle soirée ✨
Tu sais parfois ça dérange les gens que tu prennes soin de toi et que tu sois si positive quand tu es malade, les gens pensent que tu minimises ou que tu ne souffres pas autant que tu le prétends … J’ai passé toute ma vie dans les hôpitaux, j’ai compris le sens de la mort avant même de comprendre ce qu’était la vie. Jai passé plus de temps à des enterrements qu’à des goûters d’anniversaire. Plus de temps a devoir me soigner qu’à profiter …. plus de temps à choisir des tenues qui cachent des tuyaux ou ma maigreur qu’a kiffer mon shopping. Je passe plus de temps à être épuisée qu’en forme.. Alors non je ne triche pas je ne minimise rien, peut être que je maquille la réalité, Parce que j’ai choisis de me battre , De voir de la lumière à travers le sombre dans mon miroir Même si c’est un combat de tous les jours, j’ai choisi de mettre en avant la vie quand c’est possible et camoufler ses dégâts … Être la femme que j’ai toujours rêvé et que je veux être , combattante et engagée et ne pas laisser la première place à une maladie « grave et mortelle »
En effet pour nous : Le journée internationale du bonheur avait du sens aujourd’hui 🙏✨ Ici j’ai tout vécu , le meilleur, le pire , Les victoires , la peur au ventre , Les rires , les larmes , Ici on ne triche pas , Quelque soit notre humeur , que l’on décide de bien s’habiller ou d’arriver en chiffon , De montrer de cacher Qu on soit confiant ou non , On peut tout nous annoncer… Avec ces deux là que je ne vous présente plus , nous partageons nos rendez vous ensemble , pour mieux supporter ces journées Check up, pour mieux se soutenir , Je ne pourrais jamais vous dire que les examens sont difficiles car malheureusement on a pas eu d’autres choix que de s’habituer en revanche, ce qui nous terrifient c’est ce qui peut ressortir de ces journées … rare sont les jours où nous ressortons tous les 3 avec de bonnes nouvelles mais dans tous les cas , on se soutient, on se bat et les fois où il pleut des bonnes nouvelles on sait que ça sera pas toujours le cas mais on sait la valeur que ça a et on célèbre ces moments de joies …. En remerciant la vie encore une fois 🙏❤️🙏✨ @rame_avec_alexandra @whiite__shadoow #mucoviscidose #greffe #hopital #checkup #maladiechronique
À la vie ! ✨❤️ Je me souhaite uniquement la santé ! Objectivement on pourrait dire que je n’ai jamais eu la santé pourtant je considère qu’en ce moment je l’ai, je vais très bien🙏 je n’ai pas été malade de l’hiver, j’ai pris du poids, je n’ai pas mis un pied à l’hôpital depuis 5 mois ; vous n’avez même pas idée du bonheur que j’éprouve.. et le sentiment de chance 🙏 J’y retourne lundi pour un checkup et paradoxalement, je suis contente d’y aller car j’ai aussi besoin de savoir ” comment je vais réellement” car même si je me sens bien il y a parfois eu de mauvaises surprises après vérification même si je reste positive. J’en profite pour vous rappeler l’importance d’aller faire vous aussi des check up 🙂 Merci encore pour vos messages 🙂 🎂🎂🎂
42 ans voilà voilà voilà 🙅♀️ 🤦♀️😅 ….✨🔥 #itsmybirthday
Spa et Muco Suite à mes stories d’hier au spa, vous avez été nombreuses à réagir en vous demandant ce que j’y faisais moi « Muco » car pour bon nombre d’entre vous (surtout les jeunes parents) on a du vous dire que c’était dangereux voir interdit. Nous les mucos adultes mesurons les dangers à notre façon. Pour la plupart nous sommes colonisés à certains germes (même greffés). Ça n’empêche que je vais très bien avec 103 % de vems. J’adapte mes précautions selon mes croyances et ce que je connais de moi. Je ne vais pas dans les piscines mu mais les spa, j’y vais. Rappelons qu’il y a du chlore, j’évite d’y aller aux heures de pointes, me renseigne sur l’hygiène, je ne vais pas au hammam qui est trop humide mais le sauna ok pour moi. Avec une extrême bienveillance je vous dirais que si vos enfants ont à ce jour aucun germe, mieux vaut d’éviter. Je comprends vos peurs votre responsabilité de parents et l’éventuelle culpabilité que vous pourriez ressentir si votre enfant choppe un germe Vivre avec la muco comporte des risques. À chacun de savoir composer avec. Si j’avais du écouter et suivre tout ce qui m’était interdit j’aurais été bien malheureuse. Je ne suis pas inconsciente, je tiens trop à mes poumons pour faire n’importe quoi sans pour autant être dans la sur-protection. Interdir ou non, tout est question de balance. Une maman m’a un jour pleurer dans les bras en me disant «ma fille ne pourra jamais faire d’équitation, il y a des germes ». Alors que fut un temps on disait « faire du cheval ça aide à expectorer »… Gardez en tête que chaque médecin a un discours différent. Le principal est vraiment de se connaitre, de se faire confiance. Vos enfants vivront comme nous (ou mieux avec les nvx traitements pr ceux qui en bénéficient). Ils feront des erreurs et braveront certaines contre indication pour vivre comme tout autre personne Enfin, ce sont mes mots. Ceux d’un doc, d’un kiné, de patients ou autres, inspirez-vous mais surtout faites comme vous penser 🙂 #mucoviscidose
42 ans à la fin de la semaine…😅 nature sans peinture On ne vieillit pas en prenant de l’âge, on vieillit quand on arrête de rire, de faire des projets et de jouir de chaque instant de la vie. «Je devais mourir à 7 ans» Si un jour on m’avait dit : – que je passerais les 18 ans, – que je passerais les 20 ans, – que je passerais 30 an, – que j’atteindrais les 40 ans…. – aujourd’hui, j’arrive à 40 2 ! – que je verrais apparaître les signes du temps sur mon visage, – les traits de fatigue, – que je supporterais difficilement les rides sur mon visage….. Mais waouh !! En réalité c’est canon de se plaindre d’avoir des rides, ça veut dire que je suis encore là 🙂 et surtout je n’ai pas le droit de me plaindre. Vieillir est un beau privilège qui ne m’était pas destiné au départ. Je poursuit mon beau chemin de vie en gardant mon esprit jeune, de rêveuse, de femme qui continue à faire des projets et dévore tjr autant pleinement la vie. Vieillir ce n’est pas si terrible que ça …. Vieillir ne me fait pas peur, j’ai seulement peur de ne pas avoir assez de temps … Et vous comment abordez vous les années le temps qui passe ? Vous êtes plutôt à lutter contre les signes du temps ou non ? Moi j’essaie de ne pas me mettre trop de pression mais de faire attention à bien boire au quotidien, à prendre soin de ma peau , pratiquer l’auto massage et une fois par an je confie mon visage au @dr.elisapecorelli Pour une petite injection …. #skin #age #vieillir
🌺🌷🌸🍅🍓🍌 Des fleurs et des couleurs pour vous souhaiter un bon week-end sous l’œil attentif de Minnie❤️ L’occasion pour moi de répondre à cette question , à savoir comment va-t-elle depuis le départ du petit. Sans partir sur un ton triste, je me sens capable d’en parler après 15 jours 🙂je dirais qu’elle va très bien … J’avais tellement peur qu’elle soit mal, qu’elle fasse une dépression et finalement ça va …. Guess est parti dans son sommeil, ils ne dormaient pas ensemble. Le lundi je me suis levée en retard car d’habitude il me réveillait vers 6h30, ce matin-là, j’ai regardé mon tel qui affichait 8h30 ( j’avais fait la fête le veille ). Je ne me suis pas réveillée pour les anti rejets de 7h … ce qui n’arrive jamais Je me suis levée pr aller tout doucement où il dormait et je l’ai trouvé allongé sur le côté, j’ai compris de suite. J’etais seule ce matin là , je suis allée chercher ma maman qui vit à côté car j’étais tétanisée et incapable de rien faire et nous avons été déposer petit Guess avec Minnie chez le vétérinaire, on m’avait conseillé de le laisser le sentir pour qu’elle comprenne, car la mort est naturelle chez les chiens. Elle l’a sentie, elle a posé sa patte sur lui et voilà …. Depuis elle va très bien elle ne le cherche pas, elle demande bcp de câlins par contre … J’essaie de la laisser le moins possible seule de ttes façons je n’y arrive pas … Voilà vous savez tout … Mon chien a eu une belle vie il est parti chez lui , alors je suis sereine ☺️☺️☺️🙂 et il y en a une qui est heureuse car elle est bcp bcp bcp trop gâtée maintenant 😅 Vous l’avez vécu ? Si oui comment avez vous géré ? Bon week-end ✨
Me revoilà en forme 😉! Après une petite coupure « réseaux » d’une semaine qui m’a fait un bien fou et qui était nécessaire ! Quand la charge mentale est trop importante, il faut savoir se concentrer sur l’essentiel uniquement… S’éloigner un peu du téléphone, loin de ce qui a tendance à nous polluer le cerveau encore plus …et se consacrer pleinement à la vraie vie … Respirer, photographier et filmer la vie avec les yeux et non avec l’écran, refaire le plein d’énergie pour être de nouveau efficace et productive … Il y a eu la disparition de mon petit chien et quelques petits événements qui ont fait qu’au niveau émotions, j’étais pas top et je ne voyais pas l’intérêt de vous partager ça 🙂 …. Heureusement il y a aussi du positif avec des projets qui se concrétisent et qui m’animent d’une façon puissante parce que c’était pas non plus les vacances. Echanger avec vous me manquait mais j’en avais besoin ✨🙏 Comment allez vous ? En vacances ? Plage/ski?
Il paraît que la première résolution des Français en 2023 est de: « Prendre plus de temps pour soi » le mot résolution perso ne me parle pas bcp …. En revanche faire le point régulièrement et porter un regard lucide sur ce que je pourrais ajuster, changer améliorer pour me sentir mieux au quotidien est essentiel Perso voici 5 choses auxquelles je fais plus attention ces temps ci … -Prendre soin de mon corps en faisant du sport mais sans me mettre de pression ni d’objectif juste pour me sentir bien et prévenir de certaines conséquences que le manque d’activité pourrait avoir sur mon organisme. – Ne pas négliger ma peau et en prendre encore soin : chose que je fais depuis tjr , mais dans quelques semaines j’ai 42 ans 😅donc je suis encore plus attentive aux soins que j’utilise , à l auto massage de 10 minutes que je pratique tous les jours et à l’hydratation . -Protéger ma santé mentale 😅 veiller à la qualité de mes relations j’ai fais énormément de tri autour de moi ces derniers mois il m’a fallut du temps pour comprendre que certaines relations me faisaient plus de mal que de bien … laisser places à de nouvelles relations… enrichissantes , épanouissantes -Poser un peu plus mon téléphone, à force de tout capturer, de regarder tout ce qui se passe et d être à l’affût de tout sur les réseaux , j’écoute moins mon fils et il me fait souvent la réflexion et surtout on loupe des moments de vie authentiques mais pas que …alors tant pis si parfois cela a un impact professionnel …. -Ne pas laisser trop de temps passer sans voir mes proches la vie passe bien trop vite …✨ Et vous que faites-vous au quotidien pour prendre soin de vous ? ✨✨✨
