Home Actress Sandy Wu HD Instagram Photos and Wallpapers April 2024 Sandy Wu Instagram - #sandywuofficial 搭高鐵瞥見一個打扮乾淨有型又舒服工整的大叔, 一身清爽氣息還散發紳士魅力, 站在月台邊手上扶著商務旅行箱, 把手上掛著「平安御守」煞有其事地帥氣! 心裡不免一句:啊!好可愛啊! 不論是他自己或家人或伴侶為他掛上這份御守, 都有種單純相信而敬虔的溫度呢” SNUGGLE 熊寶貝近期推出 #衣の香御守 #護衣芳香豆 我想,也是帶著祝福和信念而生的吧? 花型芳香豆的顏色跟造型都可可愛愛, 質感持香讓衣服替我們帶來好運氣🍀 期間限定,兩款香氣,喜歡哪一款? 太難做決定啦! 還好各大通路買一送一優惠中, 一次擁有兩款衣の香御守,免除選擇障礙唷☑️   好康加碼! 參加掃碼傳好運抽獎活動🍭送限量御守禮盒喔! 活動詳情🔎https://reurl.cc/dnzAb6 更多商品訊息請看這👉https://reurl.cc/qVz6WD 裙: @marimekko_taiwan 鞋: @crocs.tw 今天要聽:蕭亞軒的卡布奇諾

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Sandy Wu Instagram – #sandywuofficial

搭高鐵瞥見一個打扮乾淨有型又舒服工整的大叔,
一身清爽氣息還散發紳士魅力,
站在月台邊手上扶著商務旅行箱,
把手上掛著「平安御守」煞有其事地帥氣!

心裡不免一句:啊!好可愛啊!

不論是他自己或家人或伴侶為他掛上這份御守,
都有種單純相信而敬虔的溫度呢”

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今天要聽:蕭亞軒的卡布奇諾 | Posted on 16/Apr/2024 19:07:06

Sandy Wu Instagram – #sandywuofficial

Mindfulness 被翻譯成「正念」實在讓我困擾,
因為太冥想、太和平、太銅牆鐵壁了⋯
從這個詞開始發散我就不自覺地避免它,
自然反應是⋯既困難且遙遠,過度樂觀又難以捉摸,
彷彿要到達某某高僧的境界方得悟透。

但有時候英文詞彙沒有那麼高深莫測,
我更喜歡的譯詞是「 #以不批評的態度正正地活在當下 」
(不只是活在當下⋯那又是另一種容易歪樓的詞了)

更平穩而中立地讓正在發生的發生,
這一刻,嘗試不探討過去的前因和可能的未來,
正面看著、感受著、體驗著⋯就是mindfulness了。

運動也好,閱讀也好,我們需要專注於呼吸,
也因為呼吸是可觀測的節拍,
#吐吶之間蘊含豐富天地人的關係 ,
但唯有專注呼吸,才能真正有所得、有見地。

「 #穩定地停留在當下 」是我現在人生的學習課題,
前進後退都是學習,一分一秒間我一直有新的體驗,
甚至保養、做飯、乃至於寫字,
我都在感受「 #別急 」「 #它需要等待 」的提醒。
慢慢來,#現在的每一刻都會是未來 。

⌚️

我代言的Lip Intimate Care 私密保養品
是我非常喜歡且使用好幾年的好東西~

可是最奇怪的是,
每次急急忙忙洗戰鬥澡要衝回房間顧孩子的時候,
我看到一罐罐不同功能與氣味的私密護理油,
有股衝動想跳過這個步驟時就又提醒到自己:

啊!我又太急了嗎?
差點兒又想放棄照顧自己了嗎?
妳明知身體獲得疼愛會有幸福感,不是嗎?

除毛前後用 #椰子牛奶磨砂凝露 去角質,
明知道可以預防毛髮倒生、溫和改善暗沈,
讓肌膚不會因為除毛一點一點紅紅的,
而且簡單到只要輕輕塗抹、劃圓、加水乳化即可,
還是因為心急想作罷⋯
這些心態⋯怎麼能讓我是個幸福的女子呢?

當我常常興奮地跟姐妹們分享
#沒藥醇淨毛前後護理油 除毛後塗抹肌膚舒爽透亮,
還可以舒緩曬後紅癢乾澀的肌膚,
#有機葵花籽油 與 #蓖麻油 能減少乾燥並深層滋潤⋯

的同時!
我卻游移在要不要丟棄自己去成全其他角色的困頓中?

I need my mindfulness!

#以不批評的態度正正地活在當下 
認真保養、專注思考、深深呼吸、好好運動,
並且,該是媽媽就當媽媽,該是自己也千萬別放過!

原來這才是我的正念高光✨
跟妳們分享。

今天要聽:Imaginary by HONNE

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Sandy Wu Instagram – #sandywuofficial 

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一身清爽氣息還散發紳士魅力,
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把手上掛著「平安御守」煞有其事地帥氣!

心裡不免一句:啊!好可愛啊!

不論是他自己或家人或伴侶為他掛上這份御守,
都有種單純相信而敬虔的溫度呢”

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