Vivien Yeo Instagram – 當我們學會控制情緒時，我們像是擁有了一把魔法鑰匙，能夠打開內在的力量，解鎖無限的可能性。 在困境中保持冷靜，我們能夠做出明智的抉擇；在挑戰中保持積極，我們能夠戰勝自己。掌握情緒不僅是面對逆境的關鍵，更是塑造豐盛人生的關鍵。 因此，讓我們學會掌握情緒，成為自己情緒的主人！ Happy Holidays❤️ If your emotional abilities aren‘t in hand, if you don’t have self-awareness, if you are not able to manage your distressing emotions, if you can‘t have empathy and have effective relationships, then no matter how smart you are, you are not going to get very far. -Daniel Goleman