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Anderson Silva Instagram - Primeiramente, quero agradecer a Deus, pois sem sua força e sem a minha fé, não seria possível encarar os desafios aos quais fui submetido 
Agradeço aos meus treinadores, parceiros de treino e amigos verdadeiros, meu grande amigo e mestre @minotauromma @minotouromma que me deu todo o incentivo e força para não desistir 
Por último, mas não menos importante, quero agradecer à minha família pela paciência, amor e coragem durante todos os anos que dediquei 100% da minha vida para este esporte  obrigado 🙏🏾 @dayanesillva  @kaorysilva_  @kalylsilva  @gabrielsilvaboxing  @_kauanasilva_  @joaovittorsilva6
Anderson Silva Instagram - Você sempre é lembrado por nós, irmão, mas hoje, por algum motivo, bateu uma saudade imensa de você. Eu e @marcosdunker_bjj te amamos muito e sentimos  muito a sua falta, meu irmãozinho. Vamos estar juntos de novo, em algum  momento bad boys para sempre.
Anderson Silva Instagram - Meu tio me dizia: ‘O trabalho enobrece o homem ; Seguimos aqui, neste dia produtivo, com muito trabalho, muita criação e gente do bem. Uma ótima sexta meu povo! ❤️❤️❤️❤️
Que tal abrir a porta do dia, dia
Entrar sem pedir licença
Sem parar pra pensar
Pensar em nada
Legal ficar sorrindo à toa, toa
Sorrir pra qualquer pessoa
Andar sem rumo na rua
Pra viver e pra ver
Não é preciso muito
Atenção, a lição
Está em cada gesto
'Tá no mar, 'tá no ar
No brilho dos seus olhos
Eu não quero tudo de uma vez
Eu só tenho um simples desejo
Hoje eu só quero que o dia termine bem
Hoje eu só quero que o dia termine muito bem
Hoje eu só quero que o dia termine bem
Hoje eu só quero que o dia termine muito bem
Legal ficar sorrindo à toa, toa
Sorrir pra qualquer pessoa
Andar sem rumo na rua
Pra viver e pra ver
Não é preciso muito não
Atenção, a lição
Está em cada gesto
'Tá no mar, 'tá no ar
No brilho dos seus olhos
Eu não quero tudo de uma vez não
Eu só tenho um simples desejo
Hoje eu só quero que o dia termine bem
Hoje eu só quero que o dia termine muito bem
Hoje eu só quero que o dia termine bem (muito bem)
Hoje eu só quero que o dia termine muito bem 
Hoje eu só quero que o dia termine bem
@lucianamello
Anderson Silva Instagram - O treino não para ! 🥷🏾🥊
Anderson Silva Instagram - Que a energia e o espírito natalino nos ajudem a cultivar um sentimento cada vez mais puro e forte: o amor e o respeito. Desejo a todos vocês, meus amigos e familiares, um Feliz Natal repleto de saúde, luz e paz. Que este Natal seja especial e traga muitas felicidades e alegrias para todos. 🎄🎁🎄🎁🎄🎄🎁🎄🎁🎁🎄🎄🎁🎄
Anderson Silva Instagram - Mais um dia de treino obrigado @methodendeavors  @johnnyhg80

1. Somente aponte sua arma, carregada ou não, para onde pretenda atirar;
2. NUNCA engatilhe a arma se não for atirar;
3. A arma NUNCA deverá ser apontada em direção que não ofereça segurança;
4. Trate a arma de fogo como se ela SEMPRE estivesse carregada;
5. Antes de utilizar uma arma, obtenha informações sobre como manuseá-la com um instrutor credenciado;
6. Mantenha seu dedo estendido ao longo do corpo da arma até que você esteja realmente apontando para o alvo e pronto para o disparo;
7. Ao sacar ou coldrear uma arma, faça-o SEMPRE com o dedo estendido ao longo da arma;
8. SEMPRE se certifique de que a arma esteja descarregada antes de qualquer limpeza;
9. NUNCA deixe uma arma de forma descuidada;
10. Guarde armas e munições separadamente e em locais fora do alcance de crianças;
11.NUNCA teste as travas de segurança da arma, acionando a tecla do gatilho;
12.As travas de segurança da arma são apenas dispositivos mecânicos e não substitutos do bom senso;
13.Certifique-se de que o alvo e a zona que o circunda sejam capazes de receber os impactos de disparos com a máxima segurança;
14.NUNCA atire em superfícies planas e duras ou em água, porque os projéteis podem ricochetear;
15.NUNCA pegue ou receba uma arma, com o cano apontado em sua direção;
16.SEMPRE que carregar ou descarregar uma arma, faça com o cano apontado para uma direção segura;
17.Caso a arma “negue fogo”, mantenha-a apontada para o alvo por aproximadamente 30 segundos. Em alguns casos, pode haver um retardamento de ignição do cartucho;
18.SEMPRE que entregar uma arma a alguém, entregue-a descarregada;
19.SEMPRE que pegar uma arma, verifique se ela está realmente descarregada;
20.Verifique se a munição corresponde ao tamanho e ao calibre da arma;
21.Quando a arma estiver fora do coldre e empunhada, NUNCA a aponte para qualquer parte de seu corpo ou de outras pessoas ao seu redor, só a aponte na direção do seu alvo;
Anderson Silva Instagram - Um cara trabalhador que, assim como muitos outros, corre atrás dos seus sonhos, com seu esforço comprou sua moto, que foi roubada, e teve seus direitos violados. Enquanto os que têm o poder para mudar normalizam a violência como se nada pudessem fazer, pois para eles é só mais um que virou estatística. Talvez eu esteja falando besteira, mas vale lembrar constantemente ao povo do perigo que se esconde nas sombras daqueles que podem, mas não fazem absolutamente nada para mudar isso.
Você, meu amigo Diego Braga, com sua coragem e bondade, nunca se deixou abater por este cenário. Sempre lutou por um futuro melhor, acreditando na força da comunidade e no poder da educação. Sua visão de um Rio de Janeiro mais seguro e justo era a luz que guiava suas ações. Na tropa Thay.
Mas essa mesma violência que você tanto combateu acabou por ceifar sua vida, deixando um vazio imenso em nossos corações. Sua ausência é um lembrete doloroso do quanto ainda precisamos lutar para mudar a realidade que nos cerca.
Sua partida nos ensina que cada momento é precioso e que devemos continuar lutando pelo bem, mesmo nas circunstâncias mais adversas. Você deixou uma marca indelével em nossas vidas, inspirando-nos a ser melhores, a lutar por um futuro em que a violência não dite nosso destino.
😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔
Diego, meu irmão, sua memória será eternamente um farol para todos nós que ficamos. Até um dia, irmão.
Anderson Silva Instagram - Não dê importância para os críticos que não têm a coragem de se arriscar, que não possuem a capacidade de se reinventar e superar as dificuldades por medo. Eles preferem criticar quem tem a coragem de enfrentar a vida de cabeça erguida.
Não pare, não desista. Cuide do seu corpo e da sua mente; faça por você mesmo. Não tente provar nada para ninguém. É você, e somente você, que pode e tem a responsabilidade de cuidar do seu bem mais precioso. Sem desculpas, o treino não para. Beijo, meu povo. (@fernandosardinha )
Anderson Silva Instagram - Quando reservamos um tempo para azucrinar a vida do filho 😂🤣😂🤣🤣🤣😂🤣🤣🤣🤣😍🥰🥰😍🥰 @kalylsilva
Anderson Silva Instagram - ☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️🦅🦅🦅🦅🦅🦅🦅🦅🦅🦅🦅
Anderson Silva Instagram - Tudo o que fiz, tudo o que farei, tudo o que virei a fazer de bom, eu faço para ser um exemplo para vocês no futuro. Vocês têm a chave 🔑 para o sucesso, e o que realmente vai definir se vão conseguir usá-la ou não serão suas atitudes, sua capacidade de observar e absorver. Sua humildade, sua força de vontade. Não será fácil algumas vezes, vai parecer que não existe luz no fim do túnel. Vão se desapontar com as pessoas, mas jamais desistam de ajudar quando puderem. Vão existir momentos de tristeza na sua caminhada, momentos de perdas. Mas jamais esqueçam qual é a sua missão neste plano. DEUS, na sua magnitude, deu-lhes a vida através de nós, seus pais. Minha missão, minha função, é prepará-los para as adversidades, mostrar o caminho e ajudá-los a serem seres humanos melhores. Tudo que sei, tudo que aprendi, todo conhecimento que adquiri durante toda minha vida, agora é transferido para vocês. Meu legado se perpetua através dos seus feitos. Minha vida seguirá imortal através da sua vida. Obrigado 🙏🏾 por me escolherem como seu pai. Desejo muita luta, muitas vitórias na sua caminhada. E quando falo de luta, não é só nos ringues, mas na vida. Que haja muitas tempestades no seu caminho, muitos desafios, mas que também haja sabedoria e amor em DEUS, pois Ele será luz quando houver escuridão, Ele será sua bússola quando estiver sem direção. Desejo o melhor para vocês hoje e sempre 🙏🏾❤️." 

@kalylsilva  @joaovittorsilva6  @gabrielsilvaboxing  @_kauanasilva_  @kaorysilva_
Anderson Silva Instagram - Olá meu povo, aqui no meu refúgio passo o tempo distraindo minha mente, aqui consigo colocar as ideias e planos em prática, aqui escrevo minhas ideias e meus projetos em minha mente…Obrigado DEUS por cada segundo que tenho em minha vida.
Aqui tenho momentos mágicos, criativos e divertidos, colocando a prova que existem formas simples de  se conectar com  sua criança interior e de encontrarmos  prazer em  algo que pra alguns é tao bobo,  mais não para alguém como eu 🤪😜🤪😜😜🤪🤪🥰😍🥰🤪😜😜🤪
Anderson Silva Instagram - IIIT’S TIME.... 
...to cry? 

Eu e o @spiderandersonsilva desafiamos o @sonnench a assistir #AndersonSpiderSilva, minha nova série, sem derramar uma lágrima . E como vocês podem ver...ele perdeu feio. 🤷‍♂️ 

Me and @spiderandersonsilva challenged @sonnench to watch #AndersonSpiderSilva, my new series, without shedding a tear. And as you can see... he lost badly.

 #SpiderNoParamount
Anderson Silva Instagram - Olá, meu povo! Passando para desejar uma boa noite e deixar uma mensagem positiva 🙏🏾🙏🏾🙏🏾

Trabalhe, estude, treine e seja verdadeiro consigo mesmo. Não inveje a vida alheia e não tente ser esperto às custas dos outros. Viva sua vida com honra e felicidade, mesmo sabendo que ela não é perfeita. Afinal, a perfeição não existe; o que existe é a busca constante por melhorias. Então, faça o seu melhor com as condições que tem no momento. Assim, quando novas oportunidades surgirem, você estará ainda melhor preparado. Se não pode ajudar, ao menos não atrapalhe. E viva cada segundo com o máximo de felicidade. 🥰
@super73 
Boa noite, meu povo!
Anderson Silva Instagram - Sigo treinando aprendendo melhorando…
 A disciplina é a mãe do êxito.

@acombatoficial  @pithon_35  @core_oficial  @acombatoficial 
@delegado_fabricio  @gabrielcastanheira81 
@bope.oficial 
@ger_dope 
@comandos_anfibios 
@cmdoskull 
@delegadofberna 
@passeipmpr 
@kamil_libano 
@sergio_rlr 
@pmproficial 
@denarc_pcpr
@luiz_dorea
@palmbaypd
@lpd_swat
Anderson Silva Instagram - A Felicidade como Estado de Espírito

A felicidade, muitas vezes, é vista como um destino a ser alcançado, um objetivo que perseguimos incansavelmente. No entanto, a verdadeira essência da felicidade reside não apenas em eventos ou conquistas específicas, mas sim em um estado de espírito que podemos cultivar em nossas vidas diárias. Beijos meu povo 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾 obrigado @nicorobledo.jr
Anderson Silva Instagram - Disciplina, foco e luta são alguns ingredientes que formam um CAMPEÃO! #SpiderNoParamount #AndersonSpiderSilva CHEGA em 16 de Novembro aqui no meu app!
Anderson Silva Instagram - LEGADO – Carlos Drummond de Andrade

Que lembrança darei ao país que me deu
tudo que lembro e sei, tudo quanto senti?
Na noite do sem fim, breve o tempo esqueceu
minha incerta medalha, e a meu nome se ri.

E mereço esperar mais do que os outros, eu?
Tu não me enganas, mundo, e não te engano a ti.
Esses monstros atuais, não os cativa Orfeu,
a vagar, taciturno, entre o talvez e o se.

Não deixarei de mim nenhum canto radioso,
uma voz matinal palpitando na bruma
e que arranque de alguém seu mais secreto espinho.

De tudo quanto foi meu passo caprichoso
na vida, restará, pois o resto se esfuma,
uma pedra que havia em meio do caminho
@delarivaoficial  obrigado mestre  seu legado se perpetua através de casa Ensinamento🥋🥋🥋🥋
Anderson Silva Instagram - Ola meu povo …
A importância de não desistir se encontra no coração de todas as grandes conquistas. Sem a determinação de seguir em frente, apesar dos contratempos, muitas das maiores invenções, descobertas e obras de arte do mundo nunca teriam visto a luz do dia. A perseverança não apenas nos impulsiona a alcançar nossas próprias metas, mas também inspira os outros ao nosso redor a perseguirem os seus sonhos se
Anderson Silva Instagram - Fala meu povo! 
Duvide de tudo que o compromete com coisas erradas …
Duvide do controle que o medo traga em sua jornada ou  a ansiedade, egoísmo intolerância e irritabilidade exercem sobre você.
Quando a obstáculos em  nossa caminhada e temos que tomar decisões que nos trazem  um certo medo na jornada da vida  a solidão é superável quando somos abandonados por nós mesmos, a solidão é quase incurável.
Sábio é o ser humano que tem coragem de ir diante do espelho da sua alma para reconhecer seus erros e fracassos e utilizá-los para plantar as mais belas sementes no terreno de sua inteligência.
Ser livre é não ser escravo das culpas do passado nem das preocupações do amanhã. Ser livre é ter tempo para as coisas que se ama. É abraçar, se entregar, sonhar, recomeçar tudo de novo. É desenvolver a arte de pensar e proteger a emoção. Mas, acima de tudo, ser livre é ter um caso de amor com a própria existência e desvendar seus mistérios.
Se seus sonhos são pequenos, sua visão será pequena, suas metas serão limitadas, seus alvos serão mediocre sua estrada será estreita, sua capacidade de suportar as tormentas será frágil. Os sonhos regam a existência com sentido.
Desejo que você
Não tenha medo da vida, tenha medo de não vivê-la.
Não há céu sem tempestades, nem caminhos sem acidentes.
Beijo no coração meu povo ❤️😘😘😍🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾
@spiderkick 
@spiderfitacademia 
www.spiderkick.com
@spiderkicksuplementos 
@mtc
@marcos.oliveirart
Anderson Silva Instagram - Diego meu irmão se por um instante Deus esquecesse que somos marionetes de pano e nos presenteasse com mais um pouco de vida ao teu lado, possivelmente não diríamos tudo o que pensamos, mas definitivamente pensaríamos em tudo o que dissemos…
Portanto, refletindo sobre o que dissemos, fizemos e sentimos, percebemos que os momentos de história que compartilhamos foram mais grandiosos do que pequenos. Trabalhamos, mas também rimos muito, e podemos dizer que se Deus nos concedesse mais um pouco de vida ao seu lado, morreríamos de tanto rir.
❤️🙏🏾👊🏾❤️😔🙏🏾❤️👊🏾🙏🏾😔👊🏾🙏🏾
Neste momento, as palavras perdem o sentido diante das lágrimas contidas na saudade que iremos sentir, mas o sorriso é o que te demonstraremos neste instante, por ser o motivo deste até logo meu irmão 🤗🙏🏾❤️❤️❤️❤️
Anderson Silva Instagram - Beijo  meu povo  ps pra deixar um um grande 🤗 em cada um de vocês. 🙏🏾🙏🏾🙏🏾
Acredito que este texto vale a reflexão…
👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾
Com o tempo aprendi que não adianta querer agradar a todos, pois sempre terá alguém para te criticar.
Aprendi que de nada vale ser bonzinho se no final alguém sempre irá te magoar.
Aprendi que na vida há momentos em que o necessário é ignorar os acontecimentos, pois de outra forma acabaremos ficando loucos com tanta hipocrisia.
Aprendi que sempre terá “aquela pessoa” para te julgar errado, para dizer que é invejoso, maldoso, mentiroso...
Aprendi que nunca ninguém ficará totalmente satisfeito com o que você faz.
Sendo a sim, com todos os seus erros e acertos viva verdadeiramente cada segundo de vida com amor alegria e gratidão ao  nosso Criador  DEUS
(Martha Olive)
Anderson Silva Instagram - Oi pai, hoje tava olhando este vídeo e resolvi escrever este texto, estamos distantes mas perto sempre perto nos pensamentos e no coração… Te amo muito, sinto muita saudades das nossas conversas, saiba que me orgulho muito de você… 
Não somos perfeitos e não importa a distância ou quanto tempo  leva pra nos vermos, saiba que você é meu herói, não esqueça nunca disso!!! Bad boys  meu elástico. Kkkkkkkk te amo
Anderson Silva Instagram - Grande @paulo_duh 

Hoje é um dia de orgulho e celebração, não apenas para você, mas para toda a nossa família. Sua jornada até aqui foi marcada por determinação, coragem e um comprometimento inabalável com o serviço público.
Ao se formar como Policial Militar, você escolheu um caminho nobre e desafiador, no qual a proteção da nossa comunidade é a sua missão principal. É admirável ver como você abraçou essa responsabilidade com paixão e dedicação.
Saiba que estamos imensamente orgulhosos de cada passo que você deu até alcançar essa conquista. Você se tornou um exemplo de integridade e coragem, inspirando a todos nós …
Enquanto você inicia essa nova fase da sua carreira, queremos que saiba que estamos ao seu lado, apoiando-o em cada turno e cada desafio que possa encontrar. Lembre-se sempre de que a sua segurança é importante para nós, assim como a de todos aqueles a quem você jurou proteger.
Parabéns, Eduardo, por essa conquista extraordinária! Continue a brilhar na sua jornada como Policial Militar e saiba que o seu compromisso com o bem-estar da nossa sociedade é verdadeiramente admirável força e honra 

Com amor e admiração
Anderson Silva Instagram - Boa noite meu povo bom descanso para todos vocês DEUS abençoe 🙏🏾❤️❤️❤️ @luiz_dorea  @big_serg_estrada  @mannycava_  @nicorobledo.jr
Anderson Silva Instagram - Depois de algum tempo, você aprende a diferença, a sutil diferença entre dar a mão e acorrentar uma alma. E você aprende que amar não significa apoiar-se, e que companhia nem sempre significa segurança ou proximidade. E começa a aprender que beijos não são contratos, tampouco promessas de amor eterno. Começa a aceitar suas derrotas com a cabeça erguida.
Depois de um tempo, você aprende que o sol pode queimar se ficarmos expostos a ele por muito tempo. E aprende que não importa o quanto você se importe: algumas pessoas simplesmente não se importam... E aceita que não importa o quão boa seja uma pessoa, ela vai feri-lo de vez em quando e, por isso, você precisa estar sempre disposto a perdoá-la. Aprende que leva um certo tempo para construir confiança e apenas alguns segundos para destruí-la; e que você, em um instante, pode fazer coisas das quais se arrependerá pelo resto da vida. Aprende que você e seu amor podem estar distantes e podem fazer qualquer coisa, ou até coisa alguma, tendo, mesmo assim, bons momentos juntos.
Descobre que as pessoas com quem você mais se importa na vida são tiradas de você muito cedo, ou muito depressa. Por isso, sempre devemos deixar as pessoas que verdadeiramente amamos com palavras brandas e amorosas, pois cada instante que passa carrega a possibilidade de ser a última vez que as veremos. Aprende que as circunstâncias e os ambientes têm influência sobre nós, mas somente nós somos responsáveis por nós mesmos; começa a compreender que não se deve comparar-se com os outros, mas sim com o melhor que se pode ser.  Bom dia meu povo 🙏🏾🙏🏾🙏🏾❤️🙏🏾❤️desejo a todos um dia abençoado 🙏🏾🙏🏾

(William Shakespeare)
Anderson Silva Instagram - A felicidade é um estado de espírito. Há uma frase na Bíblia que diz: “escolha neste dia a quem vai servir”. Você tem a liberdade de escolher a felicidade.( Joseph Murphy)
Anderson Silva Instagram - O treino não para @methodendeavors
Anderson Silva Instagram - Olá, pessoal!

Passando por aqui para desejar a todos uma semana  repleta de luz, amor e muita felicidade. Quero também expressar minha profunda gratidão pelo carinho e apoio de cada um de vocês…
Faltam palavras para expressar o quanto sou grato a todos os envolvidos neste incrível projeto.  #andersonspidersilva Ele foi desenvolvido com imenso amor e afeto, e é emocionante ver o resultado desse esforço conjunto muito obrigado @paramountplusbr  @tereza_gonzalez  @talizesayegh @maria_angela_jesus  todo a sala de roteiristas que trabalharam com um carinho incrível @martonolympio  nosso diretor 🎥 @caitoortiz 🎥 todo elenco meu grande amigo Mestre mentor
@seujorge  @tati_tiburcio 
@euwilliamnascimento
@1larissanunes
@douglassilva
@eujenifferdias
@liviasilva
@coredaiza
@duduazevedo
@vaneza.o
@brunoviniciusofficial
@sam_meloactor
@caeta.neando
@cortaz
@thelmo.fernandes
 Obrigado família @paramountplusbr  @paramountplus 🎥🎥🎥
Anderson Silva Instagram - Está chegando a hora de conhecer a história por trás do CAMPEÃO!
Vocês estão prontos?!

#AndersonSpiderSilva EM BREVE no #ParamountPlus
Anderson Silva Instagram - È GUERRA. 🥷🏾 #silvas
Anderson Silva Instagram - Looking forward to meeting all my fans on April
29-30 in Manchester U.K. with many other UFC stars at For the Love of MMA. I will be signing autographs and taking pictures with fans. See you there, grab your tickets at www.fortheloveofmma.co.uk
Anderson Silva Instagram - Looking forward to meeting all my fans on April
29-30 in Manchester U.K. with many other UFC stars at For the Love of MMA. I will be signing autographs and taking pictures with fans. See you there, grab your tickets at www.fortheloveofmma.co.uk
Anderson Silva Instagram - Looking forward to meeting all my fans on April
29-30 in Manchester U.K. with many other UFC stars at For the Love of MMA. I will be signing autographs and taking pictures with fans. See you there, grab your tickets at www.fortheloveofmma.co.uk
Anderson Silva Instagram - Muito obrigado meu povo, grande beijo a todos vocês. Agradeço a vocês  mestres #MestreKang🙏🏾 @mantra_mma @fabionoguchi  @minotauromma  @minotouromma @ramonlemos,  @inosantodaniel @edelsonboxe  @willieb.laureano  @drjasonpark @guez.paul  e a vocês meus  representantes durante minha  jornada  no UFC @jorgeguimaraes @edsoarespro  pela história linda  que escrevemos juntos no UFC, obrigado também a todos os meus  fãs,  no mundo todo as meninas  e meninos do  meu fã clube @spidersilvateam, aos meus parceiros de treino e irmãos de combate, sou muito grato a todos . Vocês são parte  deste  momento incrível na minha história dentro do esporte, são anos de muita história, dias de glória e uma era mágica que vocês todos ajudaram a construir. 
DEUS abençoe a todos. 
Não poderia faltar o nosso velho e saudoso “Nunca serão, jamais serão”💀
Anderson Silva Instagram - @luiz_dorea  @lcdoreajr  @andrepiccolioficial  @kalylsilva
Anderson Silva Instagram - treino treino e mais treino obrigado @methodendeavors  @johnnyhg80
Anderson Silva Instagram - Treino treino e mais treino. @methodendeavors
Anderson Silva Instagram - Seguimos com alegria, fé e muito amor ao trabalho. O segredo do sucesso 
Obrigado @luiz_dorea  @nicorobledo.jr @silva_mtc
Anderson Silva Instagram - Saudades mestra @amandinha1 o treino não para 🙏🏾🙏🏾🏋🏿‍♀️🏋🏿‍♀️🏋🏿‍♀️
Anderson Silva Instagram - Saudades! Amo vocês, minha turminha do barulho, bad boys! @kaorysilva_ @_kauanasilva_  @gabrielsilvaboxing  @kalylsilva  @joaovittorsilva6
Anderson Silva Instagram - Saudades! Amo vocês, minha turminha do barulho, bad boys! @kaorysilva_ @_kauanasilva_  @gabrielsilvaboxing  @kalylsilva  @joaovittorsilva6
Anderson Silva Instagram - Saudades! Amo vocês, minha turminha do barulho, bad boys! @kaorysilva_ @_kauanasilva_  @gabrielsilvaboxing  @kalylsilva  @joaovittorsilva6
Anderson Silva Instagram - Saudades! Amo vocês, minha turminha do barulho, bad boys! @kaorysilva_ @_kauanasilva_  @gabrielsilvaboxing  @kalylsilva  @joaovittorsilva6
Anderson Silva Instagram - Saudades! Amo vocês, minha turminha do barulho, bad boys! @kaorysilva_ @_kauanasilva_  @gabrielsilvaboxing  @kalylsilva  @joaovittorsilva6
Anderson Silva Instagram - Saudades! Amo vocês, minha turminha do barulho, bad boys! @kaorysilva_ @_kauanasilva_  @gabrielsilvaboxing  @kalylsilva  @joaovittorsilva6
Anderson Silva Instagram - Mais um treino mais um dia abençoado obrigado DEUS 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾@spiderkick  @mtc @gabrielsilvaboxing
Anderson Silva Instagram - Mais um dia mais um treino pra não perder o abito. 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾beijo meu povo 😘🙏🏾❤️
Chegamos a este …mundo sem ter nem um tipo de promessa sem saber de absolutamente nada  com uma única certeza a morte  então  aproveite cada segundo  neste plano spiritual  de forma inteligente intenda que cada segundo. Cada momento aqui e pra que possamos evoluir cada um de nós tem a sua própria missão, … aqui  respeite seu momento e seu tempo  pois o relógio não vai parar pra nem um de nós não existe Replay então valorize seu tempo não deixe pra faze ló quando a cabar a hora e agora 🙏🏾❤️🙏🏾
Anderson Silva Instagram - A vida é pra quem sabe viver
Procure aprender a arte
Pra quando apanhar não se abater
Ganhar e perder faz parte
Levante a cabeça amigo a vida não é tão ruim
Um dia a gente perde mas nem sempre o jogo é assim
Pra tudo tem um jeito, e se não teve jeito
Ainda não chegou ao fim
Mantenha a fé na crença se a ciência não curar
Pois se não tem remédio então remediado está
Já é um vencedor quem sabe a dor de uma derrota
Enfrentar
E a quem deus prometeu nunca faltou
Na hora certa o bom deus dará
Deus é maior, maior é deus
E quem 'tá com ele nunca está só
O que seria do mundo sem ele
Deus é maior, maior é deus
E quem 'tá com ele nunca está só
O que seria do mundo sem ele
Chega de chorar
Você já sofreu demais agora chega
Chega de achar que tudo se acabou
Pode a dor uma noite durar
Mas um novo dia sempre vai raiar
E quando menos esperar 
Deus é maior, maior é deus
E que 'tá com ele nunca está só
O que seria do mundo sem ele
Deus é maior, maior é deus
E quem 'tá com ele nunca está só
O que seria do mundo sem ele
Chega de chorar
Você já sofreu demais agora chega
Chega de achar que tudo se acabou
Pode a dor uma noite durar
Mas um novo dia sempre vai raiar
E quando menos esperar clareou
Anderson Silva Instagram - Sempre que tenho a oportunidade de estar absorvendo conhecimento com vocês, fico feliz, pois é algo que para mim vale muito. Gratidão 🙏🏾 obrigado pela paciência. Força e honra sempre @acombatoficial  #Guadelupe @core_oficial @ger_dope
Anderson Silva Instagram - Hoje, 8 de março, mais do que uma data simbólica, é o dia em que todos nós homens devemos agradecer a DEUS por existirem as mulheres. Sem elas, nossas vidas não seriam tão interessantes. O reconhecimento do valor e significado das mulheres no mundo, em geral, e mais especificamente da mulher preta, as guerreiras que estão presentes em cada passo para suas conquistas. Embora todos os dias elas devam ser lembradas, é nesta data que traz reflexão sobre a história de todas, e também da mulher preta, com uma história de muitas lutas e conquistas. Parabéns a todas vocês, mulheres. Parabéns às grandes guerreiras negras neste dia tão especial. 👩🏽‍🔧👩🏿‍🎨👨🏾‍🎤👩🏾‍✈️👩🏾‍🚀👩🏽‍🚒👩🏿‍🔬🤱🏾🙅🏾‍♀️🫄🏾🏃🏿‍♀️🏋🏿‍♀️⛹🏾‍♀️🧘🏾‍♀️🤾🏾‍♂️🏊🏾‍♀️🤾🏾‍♀️🏌🏾‍♂️🏇🏾🤼‍♀️
Anderson Silva Instagram - Ser avô  é nascer de novo, é outra forma de juventude que acabou de nascer…
(Marilda Nascimento)

Amo vocês. @gabrielsilvaboxing príncipe 👑 Roman
Anderson Silva Instagram - Mais uma vez, meus agradecimentos a todos os instrutores. É uma grande honra poder aprender com cada um de vocês. Saio desse curso com a certeza de que aprendi mais sobre quem eu sou. Obrigado Dr. Artur José, Dian Alexandre Oliveira, Felipe Barreto Abreu pela oportunidade e pelo convite de participar como um dos instrutores do 4º curso de operações Policiais da polícia civil do estado de SP, obrigado ao Dr. Guilherme Derrite, secretário de segurança pública do estado de SP, e à Academia da Polícia Civil.
Para materializar não poderia deixar de citar a oração das forças especiais…

Oh Poderoso Deus!
Que és o autor da liberdade e o campeão dos oprimidos,
Escutai a nossa prece!
Nós, os homens das Forças Especiais,
Reconhecemos a nossa dependência em Vós
Na preservação da liberdade humana;
Estejai conosco quando procurarmos defender os indefesos e libertar os escravizados!
Possamos sempre lembrar que nossa nação, cujo lema é:
“Ordem e Progresso,
Espera que cumpramos com nosso dever,
Por nós próprios, com honra,
E que nunca envergonhemos a nossa fé, nossas famílias ou nossos camaradas.

Dai-nos sabedoria da Vossa mente,
A coragem de Vosso coração,
A força de Vossos braços e a proteção de Vossas mãos.
É por Vós que nós combatemos
E a Vós pertencem os louros por nossa vitória.
Pois Teu é o Reino, o Poder e a Glória para sempre.
Amém! Operações policiais 
Obrigado meu grande irmão ( FÁBIO BOPPE)
Anderson Silva Instagram - Estamos só de passagem...
A vida se encarrega de apresentar à cada um, que por algum tempo estará ao nosso lado, alguns ficam horas, dias, meses, anos, outros a vida inteira.
Se por algum momento nos dispersamos um do outro.
É porque o tempo já se cumpriu.😔😔
 Obrigado  Glória Maria. 
  Vai com DEUS
Anderson Silva Instagram - Mais um dia incrível de treino, com muita dedicação. Seguimos treinando firme. Um abraço para todos!
@methodendeavors  @johnnyhg80
Anderson Silva Instagram - são como estrelas: você nem sempre as vê, mas você sabe que sempre estão lá. ❤️🙏🏾❤️🙏🏾❤️ @joaovittorsilva6  @_kauanasilva_ 
@gabrielsilvaboxing 
@kalylsilva 
@juarezdasilva66 
@kaorysilva_
Anderson Silva Instagram - Treino Treino = resultado positivo
@palmbaypd
Anderson Silva Instagram -
Anderson Silva Instagram - O treino não para  @core_pcba  @pithon_35 @ger_dope  @core_oficial  @bope.oficial  @pmproficial @lapdhq  @acadepolsp @@tenceluira  @delegado_fabricio
Anderson Silva Instagram - Boa noite meu povo 🙏🏾❤️🙏🏾❤️
E que nunca nos falte a esperança de dias melhor DEUS abençoe vocês ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Anderson Silva Instagram - A MARCA SPIDERKICK 
vem crescendo e ganhando força com o objetivo de oferecer qualidade e, principalmente, continuar uma história de determinação. O sucesso ocorre porque a Spiderkick é uma marca que alia qualidade e força ao bom gosto.
A família Spiderkick se empenha em trazer algo que faça parte da vida das pessoas, independente da classe social. Não se trata apenas de uma tendência passageira, mas de uma realidade concreta que desperta curiosidade e tenta compreender o fascínio que a Spiderkick exerce na minha vida e na vida de outras pessoas. Quem adquire nossos produtos veste uma marca que representa força, verdade e amor pelo que fazemos. A Spiderkick quer transmitir essa mensagem a todos, despertando o interesse daqueles que se identificam com nosso legado. Nossa satisfação é transformar nossa marca em um estilo de vida, e este é nosso objetivo cotidiano: trabalhar para desenvolver uma marca diferenciada.
Portanto, falar da força da nossa marca significa criar produtos de qualidade e competitivos.
Para a família Spiderkick, a força da marca não é algo simples. Não basta apenas falar do impacto que ela tem na sociedade e na cultura, ou o que ela pode gerar ao longo do tempo. É também sobre a força que isso cria na abertura de fronteiras. A marca é mais que um logotipo; queremos oferecer aos nossos clientes a verdade e a força para que todos se sintam parte da família Spiderkick, garantindo satisfação e qualidade em todos os aspectos.
Anderson Silva Instagram - Bom dia, meu povo! Desejo a todos um dia abençoado, cheio de energia positiva, muito amor, alegria saúde 🙏🏾❤️🙏🏾
Anderson Silva Instagram - A diferença entre os vencedores e os perdedores está nas atitudes que tomamos diante dos desafios. Os vencedores enfrentam as dificuldades de cabeça erguida, sem desculpas ou autopiedade. Eles arriscam, caem, mas sempre se levantam e seguem em frente, sem olhar para trás.

Os vencedores são parte de um grupo seleto de indivíduos que são capazes de suportar qualquer coisa e superar as situações mais inusitadas. Eles encaram seus medos com determinação, foco e disciplina. Os vencedores são observadores, aprendem com cada experiência e ouvem mais do que falam.

Eles são feitos de amor, resiliência, foco, disciplina, trabalho, obediência e humildade. Para os vencedores, a sorte não existe, apenas o trabalho árduo e constante.

Por outro lado, os perdedores são vítimas de sua própria covardia, arrogância e falta de humildade. Eles não gostam de ouvir “não” e não seguem conselhos. Os perdedores adoram falar mais do que ouvir, são mentalmente fracassados, pobres de sonhos, invejosos e incapazes.

Reconhecer seus medos e falhas é o primeiro passo para se tornar um vencedor. Não se deixe ser um perdedor, lute, arrisque-se e aprenda com cada experiência. Seja humilde, disciplinado e focado em seus objetivos. Acredite em si mesmo e no seu potencial. Você pode ser um vencedor @luiz_dorea
Anderson Silva Instagram - Não é tarefa fácil ser pai é ter o seu melhor amigo ao seu lado para a vida toda e poder acompanhar juntos momentos que são eternizados  obrigado @gabrielsilvaboxing  @kalylsilva  @kaorysilva_  @joaovittorsilva6  @_kauanasilva_ mais um  dia abençoado obrigado Deus 🙏🏾🙏🏾🙏🏾❤️🙏🏾❤️🙏🏾🙏🏾🙏🏾
Anderson Silva Instagram - É DE ARREPIAR! 🕷️ Uma espiadinha nesse trecho EXCLUSIVO de #AndersonSpiderSilva, nova série original que contará a história do ícone do MMA, estreia em breve no #ParamountPlus.
Anderson Silva Instagram - Parabéns pai. Hoje e seu dia obrigado. Feliz dia dos pais  pra todos os pais do mundo 🙏🏾🙏🏾🥰🤗🤗🤗🤗🤗🥰🙏🏾🥰🥰🥰🥰
Anderson Silva Instagram - Parabéns pai. Hoje e seu dia obrigado. Feliz dia dos pais  pra todos os pais do mundo 🙏🏾🙏🏾🥰🤗🤗🤗🤗🤗🥰🙏🏾🥰🥰🥰🥰
Anderson Silva Instagram - Grande mestre @danielwoirin
Anderson Silva Instagram - Meu povo, é Deus que nos permite os dias incríveis e ele que nos dá a tinta para escreve a mais incrível história, todos nós temos uma, não importa qual seja devemos sempre agradecer  e entender  o momento seja ele bom ou não, cabe a cada um de nós aprender com as lições que nos são passada durante toda nossa jornada escrevendo página por página e sempre fazendo o possível com as oportunidades que temos no momento certo, para que quando hajam outras  melhores e possamos fazer melhor ainda  com tudo, e entendermos que não existe perfeição e  nossas falhas, nossos defeitos são parte de uma evolução diária, aprender com eles é fundamental,
a única certeza que temos é que a cada dia  ficamos mais próximos do fim, sendo assim se permita aprender errar e evoluir. 
Deus na sua magnitude nos proporcionou a chance de  evoluir para  escrever ✍️ a melhor história de nossas  vidas  aqui neste plano 🙏🏾❤️
Anderson Silva Instagram - Muito obrigado, meus irmãos, sempre. É uma honra aprender com vocês e estar juntos em momentos como este. Obrigado, mestre @ramonlemos, por me guiar em tantas missões de combate. Foi e sempre será uma grande honra para mim ter tido a oportunidade de ser liderado por você, meu comandante, aprendi muito. Agradeço por tudo. Obrigado, meu irmão @galvaobjj, pela sua irmandade e amizade. Sempre é um prazer ver você, meu irmão. 🥋🥋🥋🥋🥋🥋
Anderson Silva Instagram - Muito bom está com você  me irmão @desouzadojo  Deus abençoe vocês 🙏🏾🤗❤️🙏🏾❤️amigo
Anderson Silva Instagram - O treino não para. @adidasboxing  @silva_mtc  @spiderkick
Anderson Silva Instagram - Só posso agradecer  muito @maria_angela_jesus tá muito lindo #andersonspidersilva  @paramountplusbr @tereza_gonzalez @talizesayegh 🙏🏾
Anderson Silva Instagram - Te. Amo irmão dia incrível 🙏🏾🙏🏾🙏🏾❤️🤗❤️
@killerbeeshq
Anderson Silva Instagram - O treino não para  obrigado mestre @luiz_dorea  @nicorobledo.jr 🥊🥊❤️🥊🥊❤️🥊🥊❤️🥊🥊🥊🥊
Anderson Silva Instagram - Sua melhor companhia é DEUS, e há momentos em nossas vidas em que só precisamos estar conectados com DEUS e com nós mesmos, concentrando-nos na gratidão 🙏🏾, no amor e na conexão com nosso criador, diante de tantos acontecimentos tristes e da falta de respeito e amor pelo próximo.
Tome seu tempo para se conectar consigo mesmo. Converse com DEUS e agradeça por mais um dia. Beijo, meu povo. Se puder ajudar o próximo, faça-o se não puder, não atrapalhe. Viva sua vidas sem se preocupar com a vida alheia, pois, no final, o tempo que você perde cuidando da vida do outro só atrasou a sua 🙏🏾🙏🏾 🙏🏾❤️🙏🏾❤️🙏🏾❤️ @Jabbawockeez
Anderson Silva Instagram - Obrigado 🙏🏾 filho pela oportunidade de dividir meu conhecimento com você Os filhos torna-se no pai... e o pai se torna  filho 🙏🏾❤️🙏🏾❤️🙏🏾❤️🙏🏾❤️🙏🏾❤️🙏🏾❤️🙏🏾❤️🙏🏾❤️
Anderson Silva Instagram - 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Anderson Silva Instagram - My sister, on this special day, I want to thank you for being such an important presence in my life. May your birthday be filled with special moments and may you always be happy. Congratulations!❤️ Happy birthday to my sister🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🤗🤗🤗🤗🤗 @stephaniesigman
Anderson Silva Instagram - TENHO A SORTE DE FAZER PARTE DE UM GRUPO SELETO DE INDIVÍDUOS  QUE TEM O PREVILÉGIO DE FAZER  O QUE REALMENTE AMAM E FAZENDO O QUE  E PARA POUCOS❤️❤️ATÉ PORQUE 👊🏾👊🏾👊🏾👊🏾👊🏾👊🏾👊🏾👊🏾👊🏾👊🏾👊🏾
ANTES DE ENTRAR NUMA BATALHA, E PRECISO ACREDITAR NAQUILO PELO
QUAL SE ESTA LUTANDO.
(Chuang Tzu) coach @nicorobledo.jr @luiz_dorea
Anderson Silva Instagram - Logo tem novidade meu povo beijos  no coração ❤️🙏🏾❤️❤️
I miss you sister @stephaniesigman 
🎥🎥❤️🎥🎥🎥❤️🎥🎥🎥❤️🎥🎥🎥
Anderson Silva Instagram - Bom dia, meu povo! passando para agradecer mais um dia especial com os amigos do GER. Estamos treinando, trocando informações e na busca de novas técnicas para nosso desenvolvimento. Cada indivíduo colabora com suas experiências e conhecimentos. Obrigado 🙏🏾! É sempre bom aprender com vocês. Águia 🦅 @ger_dope
Anderson Silva Instagram - It is truly amazing how destiny gifts us with friendships that evolve into a profound brotherhood. Regardless of how true warriors connect, this bond is marked by mutual respect. It can be considered the work of fate, or perhaps something more. Either way, I’ve gained a new friend, a soul brother. I sincerely appreciate this connection.
🙏🏾⚔️🙏🏾⚔️🙏🏾⚔️🙏🏾⚔️🙏🏾
É verdadeiramente surpreendente como o destino nos presenteia com amizades que evoluem para uma irmandade profunda. Independentemente da maneira como guerreiros de verdade se conectam, essa ligação é marcada pelo respeito mútuo. Pode ser considerado obra do destino, ou talvez algo mais. De qualquer forma, ganhei um novo amigo, um irmão de alma. Agradeço sinceramente por essa conexão. @methodendeavors @johnnyhg80
Anderson Silva Instagram - Gabizinha e Enzo  Meus sobrinhos ,dois lindos!!! Amo vocês…
Muito bom  está nostalgia de voltar para casa e ver o quanto estão lindos…
Anderson Silva Instagram - Ola meu povo PS pra deixar um recado…
Quem as pessoas pensam que são para apontar o dedo para alguém e dizer que você eu qualquer um não tem a capacidade de realizar algo?
Vocês não precisa provar nada pra ninguém, a não ser pra si mesmo, não é a opinião dos outros que faz de vocês o que vocês sao , vocês não precisam da crença dos outros para acreditar em si mesmos, vocês só precisam entender que vocês sao melhor do que imaginam… 
Entendam, jamais permita que pessoas de fora possam determinar o que pode ou não pode ser feito na sua vida, ninguém pode colocar vocês pra baixo se vocês não permitirem, jamais permita que pessoas negativas destruam  o que há de positivo em  seus corações!!!
Obrigado mestre @nicorobledo.jr
Anderson Silva Instagram - Acho que este poema se encaixa pra hoje:

Então, viva sua vida de maneira que o medo da morte nunca entre em seu coração. Não incomode ninguém por causa de sua religião; respeite os outros e suas visões, e exija que respeitem as suas. Ame sua vida, aperfeiçoe sua vida, embeleze todas as coisas em sua vida. Procure alongar a sua vida a serviço do seu povo. Prepare uma nobre canção de morte para o dia quando você passar por cima da grande divisa.

Sempre dê uma palavra ou sinal de saudação quando encontrar ou passar um amigo, até mesmo um estranho, quando em um lugar só. Mostre respeito a todas as pessoas e não rasteje para ninguém.

Quando você se levantar de manhã dê graças pelo alimento e para a alegria de viver. Se você não vê nenhuma razão para dar graças, a culpa é apenas em si mesmo. Não Abuse de ninguém e coisa alguma, o abuso transforma os sábios para os tolos e rouba o espírito de sua visão.

Quando chegar a sua hora de morrer, não seja como aqueles cujos corações são preenchidos com o medo da morte, de modo que quando a hora deles, eles chorem e rezem por um pouco mais de tempo para viverem suas vidas outra vez, de uma forma diferente. Cante sua música de morte, e morra como um herói indo para casa. @gabrielbragamma
Anderson Silva Instagram - 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂beijo meu povo 👊🏾👊🏾👊🏾👊🏾👊🏾💪🏾💪🏾💪🏾
Anderson Silva Instagram - Se um dia me perguntarem se valeu a pena, vou olha para trás e reviver todas as minhas frustrações, todas as minhas desilusões.
Revive-las com maior intensidade que antes; Reviver todas as minhas alegrias exatamente como foram, quantas noites de sono perdidas por razões que hoje são nada;
Reviveria todos os medos que me impediram de caminhar, todas as frustrações que me fizeram prometer não fazer igual outra vez, e todas as vezes que refiz exatamente igual.
Olharia para trás e perguntaria a mim mesmo: VALEU A PENA? E com certeza responderia,  Anderson da Silva, o Do da Barreirinha, nascido em Sp, crescido e criado em Curitiba, viu e viveu muitas coisas que muitos nem imaginam, parabéns negrão, sou teu fã número um, força e honra sempre e com toda certeza do mundo eu  reviveria tudo, EXATAMENTE COMO FOI. 
Escolhas determinam quem você é, o caminho que você escolhe seguir é o que ditará o seu futuro. Escolha o bem, seja do bem e viva de acordo com seus bons sentimentos e você seguirá sempre evoluindo! 
Obrigado minha mãe Vera Lúcia da silva e meu pai Juares da Silva, por me darem a oportunidade de vir a esse mundo fazer a diferença, obrigado minha tia dona Edite da Silva Cardoso, minha mãe minha protetora minha guia, meu porto seguro, obrigado meu tio seu Benedito Lino Cardoso, vocês me deram o mapa de como ser um homem do bem, honesto e honrado, gratidão eterna a vocês meus tios meus pais, vcs são meus heróis!!!
Anderson Silva Instagram - Bom dia, meu povo 🙏🏾🙏🏾🙏🏾. Agradeço a Deus por cada dia, cada amanhecer 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾. E Deus que nos permite viver dias incríveis e é Ele que nos dá a tinta para escrever a mais incrível história. Todos nós temos uma, não importa qual seja; sempre devemos agradecer e entender o momento, seja ele bom ou não. Cabe a cada um de nós aprender com as lições nos passadas durante toda a nossa jornada, escrevendo ✍️ página por página, sempre fazendo o possível com as oportunidades que temos no momento, para que, quando houver outras melhores, possamos fazer ainda melhor com tudo. Ainda assim, entender que não existe perfeição e que nossas falhas, nossos defeitos, são parte de uma evolução diária. Aprender com eles é fundamental. A única certeza que temos é que a cada dia ficamos mais próximos do fim. Sendo assim, permita-se aprender, errar, evoluir. Deus, na sua magnitude, nos proporcionou a chance de evoluir para escrever ✍️ a melhor história de nossas vidas aqui neste plano 🙏🏾🙏🏾❤️.

Melhor. E se eu chorar, usarei as lágrimas para lavar a alma. E se eu sorrir, usarei o riso para iluminar o coração. Com a fé que eu tenho, posso conquistar o impossível.

Grande irmão e amigo, Dr. @rubensalb, obrigado por tudo, sempre. @delarivaoficial
Anderson Silva Instagram - Hoje, através do amigo e mestre Ramon Lemos, fundador da Atos Jiu-Jitsu Academy, fui informado do falecimento do seu primeiro professor de BJJ, o grande mestre Amélio Arruda. Aos 92 anos, ele deixa um legado duradouro e inspirador que nunca será esquecido.
🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋
Mestre Amélio Arruda foi um ícone do jiu-jitsu brasileiro, fundador da renomada Academia Oriente Jiu-Jitsu em Niterói, no ano de 1964. Sua paixão e dedicação ao esporte ajudaram a moldar gerações de lutadores, transmitindo não apenas habilidades técnicas, mas também valores como disciplina, respeito e determinação.
🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋
Seu compromisso com a promoção do jiu-jitsu como um caminho para o autodesenvolvimento e a excelência esportiva deixa um impacto eterno na história do esporte. Suas lições de vida, humildade e amor pelo jiu-jitsu continuarão a inspirar aqueles que seguem seu caminho.
🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋
Mestre Amélio Arruda deixo aqui minhas condolências à família e todos os que tiveram a oportunidade de aprender com você descanse em paz seu espírito permanecerá vivo em todos os corações que você tocou. Descanse em paz, mestre, e obrigado por tudo o que você fez pelo jiu-jitsu e por aqueles que tiveram a honra de aprender com você …
@ramonlemos
Anderson Silva Instagram - Logo teremos novidades com os Vingadores brasileiros. Nosso Homem de Ferro, nosso Capitão América, nossa Viúva Negra, nossa Capitã Marvel, nossa Shuri e eu, Spider-Man. @minotauromma @flaviocanto @kyragracie @rafaelasilvaa @beatrizferreira60kg
Anderson Silva Instagram - Vocês vão ser  diferente.
Algumas vezes se sentiram excluído,
Mas nunca estarão sozinhos 
Farão da minha força a suas 
Verão a minha vida através de seus olhos,
Assim como a suas vidas serão vistas através dos meus.
O filhos se torna o pai e o pai se torna o filho. Amo vocês @joaovittorsilva6 
@gabrielsilvaboxing 
@kalylsilva
Anderson Silva Instagram - Boa noite meu povo depois do trabalho ainda deu tempo de treinar um pouquinho  no final do dia beijo meu povo 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾❤️ @urbnwaterco
Anderson Silva Instagram - Não há legado sem história. Sou de uma época de ouro deste esporte incrível e magnífico. Tive a oportunidade de comprovar a eficiência de um estilo de luta único, uma habilidade suprema adquirida com muito treino ao lado dos melhores. Fui privilegiado por ter sido presenteado com esse dom espetacular. A todos aqueles que fazem parte desta memorável e honrosa história, muito obrigado. Força e honra sempre, senhores. @silva_mtc. @mantra_mma  @fabionoguchi  @rudimar.fedrigo  @kingsmma_hb  @sergiocunhamma  @rodrigovidalkb  @killerbeesusa  @chuteboxeoficial @spiderkick @katelkubis @gibiacademia @corinthians  #Andrexaripinhobjj
Anderson Silva Instagram - Los Angeles Sheriff s Department

Hoje foi um dia verdadeiramente especial, com o surgimento de uma nova geração. Tive o privilégio de estar ao lado desses jovens policiais, testemunhando de perto todo o esforço que cada um deles investiu em uma das últimas instruções que receberam.

Today was a truly special day, with a new generation emerging. I had the privilege of being alongside these young police officers, witnessing up close the dedication that each of them put into one of their final instructions
Anderson Silva Instagram - Uma das experiências mais incríveis que qualquer amante do mergulho deve vivenciar é fazer um mergulho profundo no centro de mergulho…  @deepdivedubai neste impressionante destino repleto de tecnologia futurística.  neste lugar mágico é verdadeiramente único🤿🤿🤿.
Anderson Silva Instagram - Thank you, it was really amazing to film with you, my friend. @coltermikecolter I hope to see you soon, maybe in the new project 🎥🎞️ (VERSES) @olmospix  @talizesayegh  @methodendeavors
Anderson Silva Instagram - Insista, persista, mas nunca desista, porque muitos querem colher realizações, mais poucos são os que semeiam e cultivam coisas boas, muitos querem resultados imediatos e a curto prazo, e permanecem na zona de conforto, reclamando sempre que nada da certo na vida, não desista, não de desculpas, só você pode mudar sua história 
❤️🙏🏾❤️
Obrigado!!! 
@adidasboxing coach
@nicorobledo.jr
@luiz_dorea
@big_serg_estrada
@e.silvaoficial
Anderson Silva Instagram - Já vi e vivi muitas coisas até aqui e sou grato por cada uma das inúmeras experiências. Foram delas que tirei forças para fazer algo melhor, a força para escrever novas páginas no incrível livro da vida de Anderson Spider Silva e criar uma série para transformar e dar às pessoas a certeza de que podemos ser melhores como seres humanos, aprendendo com as difíceis lições da vida. Obrigado a todos vocês que sempre torceram e torcem por mim: às meninas do meu fã-clube, aos meus seguidores, amigos e minha família. ❤️🙏🏾@paramountplusbr @paramountplus
Anderson Silva Instagram - Olá, meu povo! Boa tarde! É preciso deixar claro que cada segundo, cada momento, é especial e não volta mais. Aproveite, pois cada segundo passa muito rápido. Nossa obrigação aqui neste plano é aproveitar o hoje e o amanhã. E dizer para quem você ama o quanto ela é especial: seus pais, irmãos, filhos, e nunca esquecer que temos o dever de constantemente olhar adiante. O que ficou para trás são lembranças do passado que devem ser guardadas com amor, respeito e gratidão. Olhar para o futuro e agradecer o tempo que nos resta, pois ele é muito valioso. Estamos em uma corrida valiosa, uma corrida de aprendizagem, de coleções de emoções, de experiências boas e ruins, mas todas para o nosso crescimento espiritual e pessoal. O segredo é viver sem tentar descobrir o futuro sem antes ter conhecido o passado e entender que tudo tem seu tempo, tem seu porquê, e só quando entendemos essas lições é que chegamos lá. Temos que aprender a ser gratos e deixar que tudo chegue no seu tempo, deixar que nossos esforços sejam reconhecidos por Deus, pois Ele sabe de todas as coisas e nos conhece em nossa verdadeira essência, passado, presente e futuro. Cada etapa tem o seu tempo.  Te amo ❤️ @juarezdasilva66
Anderson Silva - 459K Likes - Primeiramente, quero agradecer a Deus, pois sem sua força e sem a minha fé, não seria possível encarar os desafios aos quais fui submetido 
Agradeço aos meus treinadores, parceiros de treino e amigos verdadeiros, meu grande amigo e mestre @minotauromma @minotouromma que me deu todo o incentivo e força para não desistir 
Por último, mas não menos importante, quero agradecer à minha família pela paciência, amor e coragem durante todos os anos que dediquei 100% da minha vida para este esporte  obrigado 🙏🏾 @dayanesillva  @kaorysilva_  @kalylsilva  @gabrielsilvaboxing  @_kauanasilva_  @joaovittorsilva6

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Caption : Primeiramente, quero agradecer a Deus, pois sem sua força e sem a minha fé, não seria possível encarar os desafios aos quais fui submetido Agradeço aos meus treinadores, parceiros de treino e amigos verdadeiros, meu grande amigo e mestre @minotauromma @minotouromma que me deu todo o incentivo e força para não desistir Por último, mas não menos importante, quero agradecer à minha família pela paciência, amor e coragem durante todos os anos que dediquei 100% da minha vida para este esporte obrigado 🙏🏾 @dayanesillva @kaorysilva_ @kalylsilva @gabrielsilvaboxing @_kauanasilva_ @joaovittorsilva6
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Anderson Silva - 390.7K Likes - Você sempre é lembrado por nós, irmão, mas hoje, por algum motivo, bateu uma saudade imensa de você. Eu e @marcosdunker_bjj te amamos muito e sentimos  muito a sua falta, meu irmãozinho. Vamos estar juntos de novo, em algum  momento bad boys para sempre.

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Caption : Você sempre é lembrado por nós, irmão, mas hoje, por algum motivo, bateu uma saudade imensa de você. Eu e @marcosdunker_bjj te amamos muito e sentimos muito a sua falta, meu irmãozinho. Vamos estar juntos de novo, em algum momento bad boys para sempre.
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Anderson Silva - 141.6K Likes - Meu tio me dizia: ‘O trabalho enobrece o homem ; Seguimos aqui, neste dia produtivo, com muito trabalho, muita criação e gente do bem. Uma ótima sexta meu povo! ❤️❤️❤️❤️
Que tal abrir a porta do dia, dia
Entrar sem pedir licença
Sem parar pra pensar
Pensar em nada
Legal ficar sorrindo à toa, toa
Sorrir pra qualquer pessoa
Andar sem rumo na rua
Pra viver e pra ver
Não é preciso muito
Atenção, a lição
Está em cada gesto
'Tá no mar, 'tá no ar
No brilho dos seus olhos
Eu não quero tudo de uma vez
Eu só tenho um simples desejo
Hoje eu só quero que o dia termine bem
Hoje eu só quero que o dia termine muito bem
Hoje eu só quero que o dia termine bem
Hoje eu só quero que o dia termine muito bem
Legal ficar sorrindo à toa, toa
Sorrir pra qualquer pessoa
Andar sem rumo na rua
Pra viver e pra ver
Não é preciso muito não
Atenção, a lição
Está em cada gesto
'Tá no mar, 'tá no ar
No brilho dos seus olhos
Eu não quero tudo de uma vez não
Eu só tenho um simples desejo
Hoje eu só quero que o dia termine bem
Hoje eu só quero que o dia termine muito bem
Hoje eu só quero que o dia termine bem (muito bem)
Hoje eu só quero que o dia termine muito bem 
Hoje eu só quero que o dia termine bem
@lucianamello

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Caption : Meu tio me dizia: ‘O trabalho enobrece o homem ; Seguimos aqui, neste dia produtivo, com muito trabalho, muita criação e gente do bem. Uma ótima sexta meu povo! ❤️❤️❤️❤️ Que tal abrir a porta do dia, dia Entrar sem pedir licença Sem parar pra pensar Pensar em nada Legal ficar sorrindo à toa, toa Sorrir pra qualquer pessoa Andar sem rumo na rua Pra viver e pra ver Não é preciso muito Atenção, a lição Está em cada gesto ‘Tá no mar, ‘tá no ar No brilho dos seus olhos Eu não quero tudo de uma vez Eu só tenho um simples desejo Hoje eu só quero que o dia termine bem Hoje eu só quero que o dia termine muito bem Hoje eu só quero que o dia termine bem Hoje eu só quero que o dia termine muito bem Legal ficar sorrindo à toa, toa Sorrir pra qualquer pessoa Andar sem rumo na rua Pra viver e pra ver Não é preciso muito não Atenção, a lição Está em cada gesto ‘Tá no mar, ‘tá no ar No brilho dos seus olhos Eu não quero tudo de uma vez não Eu só tenho um simples desejo Hoje eu só quero que o dia termine bem Hoje eu só quero que o dia termine muito bem Hoje eu só quero que o dia termine bem (muito bem) Hoje eu só quero que o dia termine muito bem Hoje eu só quero que o dia termine bem @lucianamello
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Anderson Silva - 138.1K Likes - O treino não para ! 🥷🏾🥊

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Caption : O treino não para ! 🥷🏾🥊
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Anderson Silva - 135.9K Likes - Que a energia e o espírito natalino nos ajudem a cultivar um sentimento cada vez mais puro e forte: o amor e o respeito. Desejo a todos vocês, meus amigos e familiares, um Feliz Natal repleto de saúde, luz e paz. Que este Natal seja especial e traga muitas felicidades e alegrias para todos. 🎄🎁🎄🎁🎄🎄🎁🎄🎁🎁🎄🎄🎁🎄

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Caption : Que a energia e o espírito natalino nos ajudem a cultivar um sentimento cada vez mais puro e forte: o amor e o respeito. Desejo a todos vocês, meus amigos e familiares, um Feliz Natal repleto de saúde, luz e paz. Que este Natal seja especial e traga muitas felicidades e alegrias para todos. 🎄🎁🎄🎁🎄🎄🎁🎄🎁🎁🎄🎄🎁🎄
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Anderson Silva - 134.5K Likes - Mais um dia de treino obrigado @methodendeavors  @johnnyhg80

1. Somente aponte sua arma, carregada ou não, para onde pretenda atirar;
2. NUNCA engatilhe a arma se não for atirar;
3. A arma NUNCA deverá ser apontada em direção que não ofereça segurança;
4. Trate a arma de fogo como se ela SEMPRE estivesse carregada;
5. Antes de utilizar uma arma, obtenha informações sobre como manuseá-la com um instrutor credenciado;
6. Mantenha seu dedo estendido ao longo do corpo da arma até que você esteja realmente apontando para o alvo e pronto para o disparo;
7. Ao sacar ou coldrear uma arma, faça-o SEMPRE com o dedo estendido ao longo da arma;
8. SEMPRE se certifique de que a arma esteja descarregada antes de qualquer limpeza;
9. NUNCA deixe uma arma de forma descuidada;
10. Guarde armas e munições separadamente e em locais fora do alcance de crianças;
11.NUNCA teste as travas de segurança da arma, acionando a tecla do gatilho;
12.As travas de segurança da arma são apenas dispositivos mecânicos e não substitutos do bom senso;
13.Certifique-se de que o alvo e a zona que o circunda sejam capazes de receber os impactos de disparos com a máxima segurança;
14.NUNCA atire em superfícies planas e duras ou em água, porque os projéteis podem ricochetear;
15.NUNCA pegue ou receba uma arma, com o cano apontado em sua direção;
16.SEMPRE que carregar ou descarregar uma arma, faça com o cano apontado para uma direção segura;
17.Caso a arma “negue fogo”, mantenha-a apontada para o alvo por aproximadamente 30 segundos. Em alguns casos, pode haver um retardamento de ignição do cartucho;
18.SEMPRE que entregar uma arma a alguém, entregue-a descarregada;
19.SEMPRE que pegar uma arma, verifique se ela está realmente descarregada;
20.Verifique se a munição corresponde ao tamanho e ao calibre da arma;
21.Quando a arma estiver fora do coldre e empunhada, NUNCA a aponte para qualquer parte de seu corpo ou de outras pessoas ao seu redor, só a aponte na direção do seu alvo;

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Caption : Mais um dia de treino obrigado @methodendeavors @johnnyhg80 1. Somente aponte sua arma, carregada ou não, para onde pretenda atirar; 2. NUNCA engatilhe a arma se não for atirar; 3. A arma NUNCA deverá ser apontada em direção que não ofereça segurança; 4. Trate a arma de fogo como se ela SEMPRE estivesse carregada; 5. Antes de utilizar uma arma, obtenha informações sobre como manuseá-la com um instrutor credenciado; 6. Mantenha seu dedo estendido ao longo do corpo da arma até que você esteja realmente apontando para o alvo e pronto para o disparo; 7. Ao sacar ou coldrear uma arma, faça-o SEMPRE com o dedo estendido ao longo da arma; 8. SEMPRE se certifique de que a arma esteja descarregada antes de qualquer limpeza; 9. NUNCA deixe uma arma de forma descuidada; 10. Guarde armas e munições separadamente e em locais fora do alcance de crianças; 11.NUNCA teste as travas de segurança da arma, acionando a tecla do gatilho; 12.As travas de segurança da arma são apenas dispositivos mecânicos e não substitutos do bom senso; 13.Certifique-se de que o alvo e a zona que o circunda sejam capazes de receber os impactos de disparos com a máxima segurança; 14.NUNCA atire em superfícies planas e duras ou em água, porque os projéteis podem ricochetear; 15.NUNCA pegue ou receba uma arma, com o cano apontado em sua direção; 16.SEMPRE que carregar ou descarregar uma arma, faça com o cano apontado para uma direção segura; 17.Caso a arma “negue fogo”, mantenha-a apontada para o alvo por aproximadamente 30 segundos. Em alguns casos, pode haver um retardamento de ignição do cartucho; 18.SEMPRE que entregar uma arma a alguém, entregue-a descarregada; 19.SEMPRE que pegar uma arma, verifique se ela está realmente descarregada; 20.Verifique se a munição corresponde ao tamanho e ao calibre da arma; 21.Quando a arma estiver fora do coldre e empunhada, NUNCA a aponte para qualquer parte de seu corpo ou de outras pessoas ao seu redor, só a aponte na direção do seu alvo;
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Anderson Silva - 110.9K Likes - Um cara trabalhador que, assim como muitos outros, corre atrás dos seus sonhos, com seu esforço comprou sua moto, que foi roubada, e teve seus direitos violados. Enquanto os que têm o poder para mudar normalizam a violência como se nada pudessem fazer, pois para eles é só mais um que virou estatística. Talvez eu esteja falando besteira, mas vale lembrar constantemente ao povo do perigo que se esconde nas sombras daqueles que podem, mas não fazem absolutamente nada para mudar isso.
Você, meu amigo Diego Braga, com sua coragem e bondade, nunca se deixou abater por este cenário. Sempre lutou por um futuro melhor, acreditando na força da comunidade e no poder da educação. Sua visão de um Rio de Janeiro mais seguro e justo era a luz que guiava suas ações. Na tropa Thay.
Mas essa mesma violência que você tanto combateu acabou por ceifar sua vida, deixando um vazio imenso em nossos corações. Sua ausência é um lembrete doloroso do quanto ainda precisamos lutar para mudar a realidade que nos cerca.
Sua partida nos ensina que cada momento é precioso e que devemos continuar lutando pelo bem, mesmo nas circunstâncias mais adversas. Você deixou uma marca indelével em nossas vidas, inspirando-nos a ser melhores, a lutar por um futuro em que a violência não dite nosso destino.
😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔
Diego, meu irmão, sua memória será eternamente um farol para todos nós que ficamos. Até um dia, irmão.

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Caption : Um cara trabalhador que, assim como muitos outros, corre atrás dos seus sonhos, com seu esforço comprou sua moto, que foi roubada, e teve seus direitos violados. Enquanto os que têm o poder para mudar normalizam a violência como se nada pudessem fazer, pois para eles é só mais um que virou estatística. Talvez eu esteja falando besteira, mas vale lembrar constantemente ao povo do perigo que se esconde nas sombras daqueles que podem, mas não fazem absolutamente nada para mudar isso. Você, meu amigo Diego Braga, com sua coragem e bondade, nunca se deixou abater por este cenário. Sempre lutou por um futuro melhor, acreditando na força da comunidade e no poder da educação. Sua visão de um Rio de Janeiro mais seguro e justo era a luz que guiava suas ações. Na tropa Thay. Mas essa mesma violência que você tanto combateu acabou por ceifar sua vida, deixando um vazio imenso em nossos corações. Sua ausência é um lembrete doloroso do quanto ainda precisamos lutar para mudar a realidade que nos cerca. Sua partida nos ensina que cada momento é precioso e que devemos continuar lutando pelo bem, mesmo nas circunstâncias mais adversas. Você deixou uma marca indelével em nossas vidas, inspirando-nos a ser melhores, a lutar por um futuro em que a violência não dite nosso destino. 😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔 Diego, meu irmão, sua memória será eternamente um farol para todos nós que ficamos. Até um dia, irmão.
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Anderson Silva - 110.8K Likes - Não dê importância para os críticos que não têm a coragem de se arriscar, que não possuem a capacidade de se reinventar e superar as dificuldades por medo. Eles preferem criticar quem tem a coragem de enfrentar a vida de cabeça erguida.
Não pare, não desista. Cuide do seu corpo e da sua mente; faça por você mesmo. Não tente provar nada para ninguém. É você, e somente você, que pode e tem a responsabilidade de cuidar do seu bem mais precioso. Sem desculpas, o treino não para. Beijo, meu povo. (@fernandosardinha )

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Caption : Não dê importância para os críticos que não têm a coragem de se arriscar, que não possuem a capacidade de se reinventar e superar as dificuldades por medo. Eles preferem criticar quem tem a coragem de enfrentar a vida de cabeça erguida. Não pare, não desista. Cuide do seu corpo e da sua mente; faça por você mesmo. Não tente provar nada para ninguém. É você, e somente você, que pode e tem a responsabilidade de cuidar do seu bem mais precioso. Sem desculpas, o treino não para. Beijo, meu povo. (@fernandosardinha )
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Anderson Silva - 107.2K Likes - Quando reservamos um tempo para azucrinar a vida do filho 😂🤣😂🤣🤣🤣😂🤣🤣🤣🤣😍🥰🥰😍🥰 @kalylsilva

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Caption : Quando reservamos um tempo para azucrinar a vida do filho 😂🤣😂🤣🤣🤣😂🤣🤣🤣🤣😍🥰🥰😍🥰 @kalylsilva
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Anderson Silva - 102.5K Likes - ☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️🦅🦅🦅🦅🦅🦅🦅🦅🦅🦅🦅

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Caption : ☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️🦅🦅🦅🦅🦅🦅🦅🦅🦅🦅🦅
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Anderson Silva - 93.5K Likes - Tudo o que fiz, tudo o que farei, tudo o que virei a fazer de bom, eu faço para ser um exemplo para vocês no futuro. Vocês têm a chave 🔑 para o sucesso, e o que realmente vai definir se vão conseguir usá-la ou não serão suas atitudes, sua capacidade de observar e absorver. Sua humildade, sua força de vontade. Não será fácil algumas vezes, vai parecer que não existe luz no fim do túnel. Vão se desapontar com as pessoas, mas jamais desistam de ajudar quando puderem. Vão existir momentos de tristeza na sua caminhada, momentos de perdas. Mas jamais esqueçam qual é a sua missão neste plano. DEUS, na sua magnitude, deu-lhes a vida através de nós, seus pais. Minha missão, minha função, é prepará-los para as adversidades, mostrar o caminho e ajudá-los a serem seres humanos melhores. Tudo que sei, tudo que aprendi, todo conhecimento que adquiri durante toda minha vida, agora é transferido para vocês. Meu legado se perpetua através dos seus feitos. Minha vida seguirá imortal através da sua vida. Obrigado 🙏🏾 por me escolherem como seu pai. Desejo muita luta, muitas vitórias na sua caminhada. E quando falo de luta, não é só nos ringues, mas na vida. Que haja muitas tempestades no seu caminho, muitos desafios, mas que também haja sabedoria e amor em DEUS, pois Ele será luz quando houver escuridão, Ele será sua bússola quando estiver sem direção. Desejo o melhor para vocês hoje e sempre 🙏🏾❤️." 

@kalylsilva  @joaovittorsilva6  @gabrielsilvaboxing  @_kauanasilva_  @kaorysilva_

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Caption : Tudo o que fiz, tudo o que farei, tudo o que virei a fazer de bom, eu faço para ser um exemplo para vocês no futuro. Vocês têm a chave 🔑 para o sucesso, e o que realmente vai definir se vão conseguir usá-la ou não serão suas atitudes, sua capacidade de observar e absorver. Sua humildade, sua força de vontade. Não será fácil algumas vezes, vai parecer que não existe luz no fim do túnel. Vão se desapontar com as pessoas, mas jamais desistam de ajudar quando puderem. Vão existir momentos de tristeza na sua caminhada, momentos de perdas. Mas jamais esqueçam qual é a sua missão neste plano. DEUS, na sua magnitude, deu-lhes a vida através de nós, seus pais. Minha missão, minha função, é prepará-los para as adversidades, mostrar o caminho e ajudá-los a serem seres humanos melhores. Tudo que sei, tudo que aprendi, todo conhecimento que adquiri durante toda minha vida, agora é transferido para vocês. Meu legado se perpetua através dos seus feitos. Minha vida seguirá imortal através da sua vida. Obrigado 🙏🏾 por me escolherem como seu pai. Desejo muita luta, muitas vitórias na sua caminhada. E quando falo de luta, não é só nos ringues, mas na vida. Que haja muitas tempestades no seu caminho, muitos desafios, mas que também haja sabedoria e amor em DEUS, pois Ele será luz quando houver escuridão, Ele será sua bússola quando estiver sem direção. Desejo o melhor para vocês hoje e sempre 🙏🏾❤️.” @kalylsilva @joaovittorsilva6 @gabrielsilvaboxing @_kauanasilva_ @kaorysilva_
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Anderson Silva - 73.8K Likes - Olá meu povo, aqui no meu refúgio passo o tempo distraindo minha mente, aqui consigo colocar as ideias e planos em prática, aqui escrevo minhas ideias e meus projetos em minha mente…Obrigado DEUS por cada segundo que tenho em minha vida.
Aqui tenho momentos mágicos, criativos e divertidos, colocando a prova que existem formas simples de  se conectar com  sua criança interior e de encontrarmos  prazer em  algo que pra alguns é tao bobo,  mais não para alguém como eu 🤪😜🤪😜😜🤪🤪🥰😍🥰🤪😜😜🤪

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Caption : Olá meu povo, aqui no meu refúgio passo o tempo distraindo minha mente, aqui consigo colocar as ideias e planos em prática, aqui escrevo minhas ideias e meus projetos em minha mente…Obrigado DEUS por cada segundo que tenho em minha vida. Aqui tenho momentos mágicos, criativos e divertidos, colocando a prova que existem formas simples de se conectar com sua criança interior e de encontrarmos prazer em algo que pra alguns é tao bobo, mais não para alguém como eu 🤪😜🤪😜😜🤪🤪🥰😍🥰🤪😜😜🤪
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Anderson Silva - 71.9K Likes - IIIT’S TIME.... 
...to cry? 

Eu e o @spiderandersonsilva desafiamos o @sonnench a assistir #AndersonSpiderSilva, minha nova série, sem derramar uma lágrima . E como vocês podem ver...ele perdeu feio. 🤷‍♂️ 

Me and @spiderandersonsilva challenged @sonnench to watch #AndersonSpiderSilva, my new series, without shedding a tear. And as you can see... he lost badly.

 #SpiderNoParamount

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Caption : IIIT’S TIME…. …to cry? Eu e o @spiderandersonsilva desafiamos o @sonnench a assistir #AndersonSpiderSilva, minha nova série, sem derramar uma lágrima . E como vocês podem ver…ele perdeu feio. 🤷‍♂️ Me and @spiderandersonsilva challenged @sonnench to watch #AndersonSpiderSilva, my new series, without shedding a tear. And as you can see… he lost badly. #SpiderNoParamount
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Anderson Silva - 70.8K Likes - Olá, meu povo! Passando para desejar uma boa noite e deixar uma mensagem positiva 🙏🏾🙏🏾🙏🏾

Trabalhe, estude, treine e seja verdadeiro consigo mesmo. Não inveje a vida alheia e não tente ser esperto às custas dos outros. Viva sua vida com honra e felicidade, mesmo sabendo que ela não é perfeita. Afinal, a perfeição não existe; o que existe é a busca constante por melhorias. Então, faça o seu melhor com as condições que tem no momento. Assim, quando novas oportunidades surgirem, você estará ainda melhor preparado. Se não pode ajudar, ao menos não atrapalhe. E viva cada segundo com o máximo de felicidade. 🥰
@super73 
Boa noite, meu povo!

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Caption : Olá, meu povo! Passando para desejar uma boa noite e deixar uma mensagem positiva 🙏🏾🙏🏾🙏🏾 Trabalhe, estude, treine e seja verdadeiro consigo mesmo. Não inveje a vida alheia e não tente ser esperto às custas dos outros. Viva sua vida com honra e felicidade, mesmo sabendo que ela não é perfeita. Afinal, a perfeição não existe; o que existe é a busca constante por melhorias. Então, faça o seu melhor com as condições que tem no momento. Assim, quando novas oportunidades surgirem, você estará ainda melhor preparado. Se não pode ajudar, ao menos não atrapalhe. E viva cada segundo com o máximo de felicidade. 🥰 @super73 Boa noite, meu povo!
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Anderson Silva - 68.2K Likes - Sigo treinando aprendendo melhorando…
 A disciplina é a mãe do êxito.

@acombatoficial  @pithon_35  @core_oficial  @acombatoficial 
@delegado_fabricio  @gabrielcastanheira81 
@bope.oficial 
@ger_dope 
@comandos_anfibios 
@cmdoskull 
@delegadofberna 
@passeipmpr 
@kamil_libano 
@sergio_rlr 
@pmproficial 
@denarc_pcpr
@luiz_dorea
@palmbaypd
@lpd_swat

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Caption : Sigo treinando aprendendo melhorando… A disciplina é a mãe do êxito. @acombatoficial @pithon_35 @core_oficial @acombatoficial @delegado_fabricio @gabrielcastanheira81 @bope.oficial @ger_dope @comandos_anfibios @cmdoskull @delegadofberna @passeipmpr @kamil_libano @sergio_rlr @pmproficial @denarc_pcpr @luiz_dorea @palmbaypd @lpd_swat
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Anderson Silva - 63.2K Likes - A Felicidade como Estado de Espírito

A felicidade, muitas vezes, é vista como um destino a ser alcançado, um objetivo que perseguimos incansavelmente. No entanto, a verdadeira essência da felicidade reside não apenas em eventos ou conquistas específicas, mas sim em um estado de espírito que podemos cultivar em nossas vidas diárias. Beijos meu povo 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾 obrigado @nicorobledo.jr

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Caption : A Felicidade como Estado de Espírito A felicidade, muitas vezes, é vista como um destino a ser alcançado, um objetivo que perseguimos incansavelmente. No entanto, a verdadeira essência da felicidade reside não apenas em eventos ou conquistas específicas, mas sim em um estado de espírito que podemos cultivar em nossas vidas diárias. Beijos meu povo 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾 obrigado @nicorobledo.jr
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Anderson Silva - 55.9K Likes - Disciplina, foco e luta são alguns ingredientes que formam um CAMPEÃO! #SpiderNoParamount #AndersonSpiderSilva CHEGA em 16 de Novembro aqui no meu app!

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Caption : Disciplina, foco e luta são alguns ingredientes que formam um CAMPEÃO! #SpiderNoParamount #AndersonSpiderSilva CHEGA em 16 de Novembro aqui no meu app!
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Anderson Silva - 49.9K Likes - LEGADO – Carlos Drummond de Andrade

Que lembrança darei ao país que me deu
tudo que lembro e sei, tudo quanto senti?
Na noite do sem fim, breve o tempo esqueceu
minha incerta medalha, e a meu nome se ri.

E mereço esperar mais do que os outros, eu?
Tu não me enganas, mundo, e não te engano a ti.
Esses monstros atuais, não os cativa Orfeu,
a vagar, taciturno, entre o talvez e o se.

Não deixarei de mim nenhum canto radioso,
uma voz matinal palpitando na bruma
e que arranque de alguém seu mais secreto espinho.

De tudo quanto foi meu passo caprichoso
na vida, restará, pois o resto se esfuma,
uma pedra que havia em meio do caminho
@delarivaoficial  obrigado mestre  seu legado se perpetua através de casa Ensinamento🥋🥋🥋🥋

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Caption : LEGADO – Carlos Drummond de Andrade Que lembrança darei ao país que me deu tudo que lembro e sei, tudo quanto senti? Na noite do sem fim, breve o tempo esqueceu minha incerta medalha, e a meu nome se ri. E mereço esperar mais do que os outros, eu? Tu não me enganas, mundo, e não te engano a ti. Esses monstros atuais, não os cativa Orfeu, a vagar, taciturno, entre o talvez e o se. Não deixarei de mim nenhum canto radioso, uma voz matinal palpitando na bruma e que arranque de alguém seu mais secreto espinho. De tudo quanto foi meu passo caprichoso na vida, restará, pois o resto se esfuma, uma pedra que havia em meio do caminho @delarivaoficial obrigado mestre seu legado se perpetua através de casa Ensinamento🥋🥋🥋🥋
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Anderson Silva - 49.5K Likes - Ola meu povo …
A importância de não desistir se encontra no coração de todas as grandes conquistas. Sem a determinação de seguir em frente, apesar dos contratempos, muitas das maiores invenções, descobertas e obras de arte do mundo nunca teriam visto a luz do dia. A perseverança não apenas nos impulsiona a alcançar nossas próprias metas, mas também inspira os outros ao nosso redor a perseguirem os seus sonhos se

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Caption : Ola meu povo … A importância de não desistir se encontra no coração de todas as grandes conquistas. Sem a determinação de seguir em frente, apesar dos contratempos, muitas das maiores invenções, descobertas e obras de arte do mundo nunca teriam visto a luz do dia. A perseverança não apenas nos impulsiona a alcançar nossas próprias metas, mas também inspira os outros ao nosso redor a perseguirem os seus sonhos se
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Anderson Silva - 48K Likes - Fala meu povo! 
Duvide de tudo que o compromete com coisas erradas …
Duvide do controle que o medo traga em sua jornada ou  a ansiedade, egoísmo intolerância e irritabilidade exercem sobre você.
Quando a obstáculos em  nossa caminhada e temos que tomar decisões que nos trazem  um certo medo na jornada da vida  a solidão é superável quando somos abandonados por nós mesmos, a solidão é quase incurável.
Sábio é o ser humano que tem coragem de ir diante do espelho da sua alma para reconhecer seus erros e fracassos e utilizá-los para plantar as mais belas sementes no terreno de sua inteligência.
Ser livre é não ser escravo das culpas do passado nem das preocupações do amanhã. Ser livre é ter tempo para as coisas que se ama. É abraçar, se entregar, sonhar, recomeçar tudo de novo. É desenvolver a arte de pensar e proteger a emoção. Mas, acima de tudo, ser livre é ter um caso de amor com a própria existência e desvendar seus mistérios.
Se seus sonhos são pequenos, sua visão será pequena, suas metas serão limitadas, seus alvos serão mediocre sua estrada será estreita, sua capacidade de suportar as tormentas será frágil. Os sonhos regam a existência com sentido.
Desejo que você
Não tenha medo da vida, tenha medo de não vivê-la.
Não há céu sem tempestades, nem caminhos sem acidentes.
Beijo no coração meu povo ❤️😘😘😍🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾
@spiderkick 
@spiderfitacademia 
www.spiderkick.com
@spiderkicksuplementos 
@mtc
@marcos.oliveirart

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Caption : Fala meu povo! Duvide de tudo que o compromete com coisas erradas … Duvide do controle que o medo traga em sua jornada ou a ansiedade, egoísmo intolerância e irritabilidade exercem sobre você. Quando a obstáculos em nossa caminhada e temos que tomar decisões que nos trazem um certo medo na jornada da vida a solidão é superável quando somos abandonados por nós mesmos, a solidão é quase incurável. Sábio é o ser humano que tem coragem de ir diante do espelho da sua alma para reconhecer seus erros e fracassos e utilizá-los para plantar as mais belas sementes no terreno de sua inteligência. Ser livre é não ser escravo das culpas do passado nem das preocupações do amanhã. Ser livre é ter tempo para as coisas que se ama. É abraçar, se entregar, sonhar, recomeçar tudo de novo. É desenvolver a arte de pensar e proteger a emoção. Mas, acima de tudo, ser livre é ter um caso de amor com a própria existência e desvendar seus mistérios. Se seus sonhos são pequenos, sua visão será pequena, suas metas serão limitadas, seus alvos serão mediocre sua estrada será estreita, sua capacidade de suportar as tormentas será frágil. Os sonhos regam a existência com sentido. Desejo que você Não tenha medo da vida, tenha medo de não vivê-la. Não há céu sem tempestades, nem caminhos sem acidentes. Beijo no coração meu povo ❤️😘😘😍🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾 @spiderkick @spiderfitacademia www.spiderkick.com @spiderkicksuplementos @mtc @marcos.oliveirart
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Anderson Silva - 47.1K Likes - Diego meu irmão se por um instante Deus esquecesse que somos marionetes de pano e nos presenteasse com mais um pouco de vida ao teu lado, possivelmente não diríamos tudo o que pensamos, mas definitivamente pensaríamos em tudo o que dissemos…
Portanto, refletindo sobre o que dissemos, fizemos e sentimos, percebemos que os momentos de história que compartilhamos foram mais grandiosos do que pequenos. Trabalhamos, mas também rimos muito, e podemos dizer que se Deus nos concedesse mais um pouco de vida ao seu lado, morreríamos de tanto rir.
❤️🙏🏾👊🏾❤️😔🙏🏾❤️👊🏾🙏🏾😔👊🏾🙏🏾
Neste momento, as palavras perdem o sentido diante das lágrimas contidas na saudade que iremos sentir, mas o sorriso é o que te demonstraremos neste instante, por ser o motivo deste até logo meu irmão 🤗🙏🏾❤️❤️❤️❤️

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Caption : Diego meu irmão se por um instante Deus esquecesse que somos marionetes de pano e nos presenteasse com mais um pouco de vida ao teu lado, possivelmente não diríamos tudo o que pensamos, mas definitivamente pensaríamos em tudo o que dissemos… Portanto, refletindo sobre o que dissemos, fizemos e sentimos, percebemos que os momentos de história que compartilhamos foram mais grandiosos do que pequenos. Trabalhamos, mas também rimos muito, e podemos dizer que se Deus nos concedesse mais um pouco de vida ao seu lado, morreríamos de tanto rir. ❤️🙏🏾👊🏾❤️😔🙏🏾❤️👊🏾🙏🏾😔👊🏾🙏🏾 Neste momento, as palavras perdem o sentido diante das lágrimas contidas na saudade que iremos sentir, mas o sorriso é o que te demonstraremos neste instante, por ser o motivo deste até logo meu irmão 🤗🙏🏾❤️❤️❤️❤️
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Anderson Silva - 45.2K Likes - Beijo  meu povo  ps pra deixar um um grande 🤗 em cada um de vocês. 🙏🏾🙏🏾🙏🏾
Acredito que este texto vale a reflexão…
👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾
Com o tempo aprendi que não adianta querer agradar a todos, pois sempre terá alguém para te criticar.
Aprendi que de nada vale ser bonzinho se no final alguém sempre irá te magoar.
Aprendi que na vida há momentos em que o necessário é ignorar os acontecimentos, pois de outra forma acabaremos ficando loucos com tanta hipocrisia.
Aprendi que sempre terá “aquela pessoa” para te julgar errado, para dizer que é invejoso, maldoso, mentiroso...
Aprendi que nunca ninguém ficará totalmente satisfeito com o que você faz.
Sendo a sim, com todos os seus erros e acertos viva verdadeiramente cada segundo de vida com amor alegria e gratidão ao  nosso Criador  DEUS
(Martha Olive)

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Caption : Beijo meu povo ps pra deixar um um grande 🤗 em cada um de vocês. 🙏🏾🙏🏾🙏🏾 Acredito que este texto vale a reflexão… 👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾 Com o tempo aprendi que não adianta querer agradar a todos, pois sempre terá alguém para te criticar. Aprendi que de nada vale ser bonzinho se no final alguém sempre irá te magoar. Aprendi que na vida há momentos em que o necessário é ignorar os acontecimentos, pois de outra forma acabaremos ficando loucos com tanta hipocrisia. Aprendi que sempre terá “aquela pessoa” para te julgar errado, para dizer que é invejoso, maldoso, mentiroso… Aprendi que nunca ninguém ficará totalmente satisfeito com o que você faz. Sendo a sim, com todos os seus erros e acertos viva verdadeiramente cada segundo de vida com amor alegria e gratidão ao nosso Criador DEUS (Martha Olive)
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Anderson Silva - 43.9K Likes - Oi pai, hoje tava olhando este vídeo e resolvi escrever este texto, estamos distantes mas perto sempre perto nos pensamentos e no coração… Te amo muito, sinto muita saudades das nossas conversas, saiba que me orgulho muito de você… 
Não somos perfeitos e não importa a distância ou quanto tempo  leva pra nos vermos, saiba que você é meu herói, não esqueça nunca disso!!! Bad boys  meu elástico. Kkkkkkkk te amo

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Caption : Oi pai, hoje tava olhando este vídeo e resolvi escrever este texto, estamos distantes mas perto sempre perto nos pensamentos e no coração… Te amo muito, sinto muita saudades das nossas conversas, saiba que me orgulho muito de você… Não somos perfeitos e não importa a distância ou quanto tempo leva pra nos vermos, saiba que você é meu herói, não esqueça nunca disso!!! Bad boys meu elástico. Kkkkkkkk te amo
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Anderson Silva - 41.9K Likes - Grande @paulo_duh 

Hoje é um dia de orgulho e celebração, não apenas para você, mas para toda a nossa família. Sua jornada até aqui foi marcada por determinação, coragem e um comprometimento inabalável com o serviço público.
Ao se formar como Policial Militar, você escolheu um caminho nobre e desafiador, no qual a proteção da nossa comunidade é a sua missão principal. É admirável ver como você abraçou essa responsabilidade com paixão e dedicação.
Saiba que estamos imensamente orgulhosos de cada passo que você deu até alcançar essa conquista. Você se tornou um exemplo de integridade e coragem, inspirando a todos nós …
Enquanto você inicia essa nova fase da sua carreira, queremos que saiba que estamos ao seu lado, apoiando-o em cada turno e cada desafio que possa encontrar. Lembre-se sempre de que a sua segurança é importante para nós, assim como a de todos aqueles a quem você jurou proteger.
Parabéns, Eduardo, por essa conquista extraordinária! Continue a brilhar na sua jornada como Policial Militar e saiba que o seu compromisso com o bem-estar da nossa sociedade é verdadeiramente admirável força e honra 

Com amor e admiração

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Caption : Grande @paulo_duh Hoje é um dia de orgulho e celebração, não apenas para você, mas para toda a nossa família. Sua jornada até aqui foi marcada por determinação, coragem e um comprometimento inabalável com o serviço público. Ao se formar como Policial Militar, você escolheu um caminho nobre e desafiador, no qual a proteção da nossa comunidade é a sua missão principal. É admirável ver como você abraçou essa responsabilidade com paixão e dedicação. Saiba que estamos imensamente orgulhosos de cada passo que você deu até alcançar essa conquista. Você se tornou um exemplo de integridade e coragem, inspirando a todos nós … Enquanto você inicia essa nova fase da sua carreira, queremos que saiba que estamos ao seu lado, apoiando-o em cada turno e cada desafio que possa encontrar. Lembre-se sempre de que a sua segurança é importante para nós, assim como a de todos aqueles a quem você jurou proteger. Parabéns, Eduardo, por essa conquista extraordinária! Continue a brilhar na sua jornada como Policial Militar e saiba que o seu compromisso com o bem-estar da nossa sociedade é verdadeiramente admirável força e honra Com amor e admiração
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Anderson Silva - 41.5K Likes - Boa noite meu povo bom descanso para todos vocês DEUS abençoe 🙏🏾❤️❤️❤️ @luiz_dorea  @big_serg_estrada  @mannycava_  @nicorobledo.jr

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Caption : Boa noite meu povo bom descanso para todos vocês DEUS abençoe 🙏🏾❤️❤️❤️ @luiz_dorea @big_serg_estrada @mannycava_ @nicorobledo.jr
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Anderson Silva - 40.3K Likes - Depois de algum tempo, você aprende a diferença, a sutil diferença entre dar a mão e acorrentar uma alma. E você aprende que amar não significa apoiar-se, e que companhia nem sempre significa segurança ou proximidade. E começa a aprender que beijos não são contratos, tampouco promessas de amor eterno. Começa a aceitar suas derrotas com a cabeça erguida.
Depois de um tempo, você aprende que o sol pode queimar se ficarmos expostos a ele por muito tempo. E aprende que não importa o quanto você se importe: algumas pessoas simplesmente não se importam... E aceita que não importa o quão boa seja uma pessoa, ela vai feri-lo de vez em quando e, por isso, você precisa estar sempre disposto a perdoá-la. Aprende que leva um certo tempo para construir confiança e apenas alguns segundos para destruí-la; e que você, em um instante, pode fazer coisas das quais se arrependerá pelo resto da vida. Aprende que você e seu amor podem estar distantes e podem fazer qualquer coisa, ou até coisa alguma, tendo, mesmo assim, bons momentos juntos.
Descobre que as pessoas com quem você mais se importa na vida são tiradas de você muito cedo, ou muito depressa. Por isso, sempre devemos deixar as pessoas que verdadeiramente amamos com palavras brandas e amorosas, pois cada instante que passa carrega a possibilidade de ser a última vez que as veremos. Aprende que as circunstâncias e os ambientes têm influência sobre nós, mas somente nós somos responsáveis por nós mesmos; começa a compreender que não se deve comparar-se com os outros, mas sim com o melhor que se pode ser.  Bom dia meu povo 🙏🏾🙏🏾🙏🏾❤️🙏🏾❤️desejo a todos um dia abençoado 🙏🏾🙏🏾

(William Shakespeare)

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Caption : Depois de algum tempo, você aprende a diferença, a sutil diferença entre dar a mão e acorrentar uma alma. E você aprende que amar não significa apoiar-se, e que companhia nem sempre significa segurança ou proximidade. E começa a aprender que beijos não são contratos, tampouco promessas de amor eterno. Começa a aceitar suas derrotas com a cabeça erguida. Depois de um tempo, você aprende que o sol pode queimar se ficarmos expostos a ele por muito tempo. E aprende que não importa o quanto você se importe: algumas pessoas simplesmente não se importam… E aceita que não importa o quão boa seja uma pessoa, ela vai feri-lo de vez em quando e, por isso, você precisa estar sempre disposto a perdoá-la. Aprende que leva um certo tempo para construir confiança e apenas alguns segundos para destruí-la; e que você, em um instante, pode fazer coisas das quais se arrependerá pelo resto da vida. Aprende que você e seu amor podem estar distantes e podem fazer qualquer coisa, ou até coisa alguma, tendo, mesmo assim, bons momentos juntos. Descobre que as pessoas com quem você mais se importa na vida são tiradas de você muito cedo, ou muito depressa. Por isso, sempre devemos deixar as pessoas que verdadeiramente amamos com palavras brandas e amorosas, pois cada instante que passa carrega a possibilidade de ser a última vez que as veremos. Aprende que as circunstâncias e os ambientes têm influência sobre nós, mas somente nós somos responsáveis por nós mesmos; começa a compreender que não se deve comparar-se com os outros, mas sim com o melhor que se pode ser. Bom dia meu povo 🙏🏾🙏🏾🙏🏾❤️🙏🏾❤️desejo a todos um dia abençoado 🙏🏾🙏🏾 (William Shakespeare)
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Anderson Silva - 38.6K Likes - A felicidade é um estado de espírito. Há uma frase na Bíblia que diz: “escolha neste dia a quem vai servir”. Você tem a liberdade de escolher a felicidade.( Joseph Murphy)

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Caption : A felicidade é um estado de espírito. Há uma frase na Bíblia que diz: “escolha neste dia a quem vai servir”. Você tem a liberdade de escolher a felicidade.( Joseph Murphy)
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Anderson Silva - 37.9K Likes - O treino não para @methodendeavors

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Anderson Silva - 37.8K Likes - Olá, pessoal!

Passando por aqui para desejar a todos uma semana  repleta de luz, amor e muita felicidade. Quero também expressar minha profunda gratidão pelo carinho e apoio de cada um de vocês…
Faltam palavras para expressar o quanto sou grato a todos os envolvidos neste incrível projeto.  #andersonspidersilva Ele foi desenvolvido com imenso amor e afeto, e é emocionante ver o resultado desse esforço conjunto muito obrigado @paramountplusbr  @tereza_gonzalez  @talizesayegh @maria_angela_jesus  todo a sala de roteiristas que trabalharam com um carinho incrível @martonolympio  nosso diretor 🎥 @caitoortiz 🎥 todo elenco meu grande amigo Mestre mentor
@seujorge  @tati_tiburcio 
@euwilliamnascimento
@1larissanunes
@douglassilva
@eujenifferdias
@liviasilva
@coredaiza
@duduazevedo
@vaneza.o
@brunoviniciusofficial
@sam_meloactor
@caeta.neando
@cortaz
@thelmo.fernandes
 Obrigado família @paramountplusbr  @paramountplus 🎥🎥🎥

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Caption : Olá, pessoal! Passando por aqui para desejar a todos uma semana repleta de luz, amor e muita felicidade. Quero também expressar minha profunda gratidão pelo carinho e apoio de cada um de vocês… Faltam palavras para expressar o quanto sou grato a todos os envolvidos neste incrível projeto. #andersonspidersilva Ele foi desenvolvido com imenso amor e afeto, e é emocionante ver o resultado desse esforço conjunto muito obrigado @paramountplusbr @tereza_gonzalez @talizesayegh @maria_angela_jesus todo a sala de roteiristas que trabalharam com um carinho incrível @martonolympio nosso diretor 🎥 @caitoortiz 🎥 todo elenco meu grande amigo Mestre mentor @seujorge @tati_tiburcio @euwilliamnascimento @1larissanunes @douglassilva @eujenifferdias @liviasilva @coredaiza @duduazevedo @vaneza.o @brunoviniciusofficial @sam_meloactor @caeta.neando @cortaz @thelmo.fernandes Obrigado família @paramountplusbr @paramountplus 🎥🎥🎥
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Anderson Silva - 36.8K Likes - Está chegando a hora de conhecer a história por trás do CAMPEÃO!
Vocês estão prontos?!

#AndersonSpiderSilva EM BREVE no #ParamountPlus

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Anderson Silva - 36.4K Likes - È GUERRA. 🥷🏾 #silvas

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Anderson Silva - 34.1K Likes - Looking forward to meeting all my fans on April
29-30 in Manchester U.K. with many other UFC stars at For the Love of MMA. I will be signing autographs and taking pictures with fans. See you there, grab your tickets at www.fortheloveofmma.co.uk

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29-30 in Manchester U.K. with many other UFC stars at For the Love of MMA. I will be signing autographs and taking pictures with fans. See you there, grab your tickets at www.fortheloveofmma.co.uk

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Anderson Silva - 33.8K Likes - Muito obrigado meu povo, grande beijo a todos vocês. Agradeço a vocês  mestres #MestreKang🙏🏾 @mantra_mma @fabionoguchi  @minotauromma  @minotouromma @ramonlemos,  @inosantodaniel @edelsonboxe  @willieb.laureano  @drjasonpark @guez.paul  e a vocês meus  representantes durante minha  jornada  no UFC @jorgeguimaraes @edsoarespro  pela história linda  que escrevemos juntos no UFC, obrigado também a todos os meus  fãs,  no mundo todo as meninas  e meninos do  meu fã clube @spidersilvateam, aos meus parceiros de treino e irmãos de combate, sou muito grato a todos . Vocês são parte  deste  momento incrível na minha história dentro do esporte, são anos de muita história, dias de glória e uma era mágica que vocês todos ajudaram a construir. 
DEUS abençoe a todos. 
Não poderia faltar o nosso velho e saudoso “Nunca serão, jamais serão”💀

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Anderson Silva - 33.5K Likes - @luiz_dorea  @lcdoreajr  @andrepiccolioficial  @kalylsilva

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Anderson Silva - 33.4K Likes - treino treino e mais treino obrigado @methodendeavors  @johnnyhg80

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Anderson Silva - 32.8K Likes - Treino treino e mais treino. @methodendeavors

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Anderson Silva - 32K Likes - Seguimos com alegria, fé e muito amor ao trabalho. O segredo do sucesso 
Obrigado @luiz_dorea  @nicorobledo.jr @silva_mtc

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Caption : Seguimos com alegria, fé e muito amor ao trabalho. O segredo do sucesso Obrigado @luiz_dorea @nicorobledo.jr @silva_mtc
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Anderson Silva - 29.8K Likes - Saudades mestra @amandinha1 o treino não para 🙏🏾🙏🏾🏋🏿‍♀️🏋🏿‍♀️🏋🏿‍♀️

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Anderson Silva - 26K Likes - Saudades! Amo vocês, minha turminha do barulho, bad boys! @kaorysilva_ @_kauanasilva_  @gabrielsilvaboxing  @kalylsilva  @joaovittorsilva6

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Anderson Silva - 25.8K Likes - Mais um treino mais um dia abençoado obrigado DEUS 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾@spiderkick  @mtc @gabrielsilvaboxing

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Caption : Mais um treino mais um dia abençoado obrigado DEUS 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾@spiderkick @mtc @gabrielsilvaboxing
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Anderson Silva - 25.1K Likes - Mais um dia mais um treino pra não perder o abito. 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾beijo meu povo 😘🙏🏾❤️
Chegamos a este …mundo sem ter nem um tipo de promessa sem saber de absolutamente nada  com uma única certeza a morte  então  aproveite cada segundo  neste plano spiritual  de forma inteligente intenda que cada segundo. Cada momento aqui e pra que possamos evoluir cada um de nós tem a sua própria missão, … aqui  respeite seu momento e seu tempo  pois o relógio não vai parar pra nem um de nós não existe Replay então valorize seu tempo não deixe pra faze ló quando a cabar a hora e agora 🙏🏾❤️🙏🏾

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Caption : Mais um dia mais um treino pra não perder o abito. 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾beijo meu povo 😘🙏🏾❤️ Chegamos a este …mundo sem ter nem um tipo de promessa sem saber de absolutamente nada com uma única certeza a morte então aproveite cada segundo neste plano spiritual de forma inteligente intenda que cada segundo. Cada momento aqui e pra que possamos evoluir cada um de nós tem a sua própria missão, … aqui respeite seu momento e seu tempo pois o relógio não vai parar pra nem um de nós não existe Replay então valorize seu tempo não deixe pra faze ló quando a cabar a hora e agora 🙏🏾❤️🙏🏾
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Anderson Silva - 24K Likes - A vida é pra quem sabe viver
Procure aprender a arte
Pra quando apanhar não se abater
Ganhar e perder faz parte
Levante a cabeça amigo a vida não é tão ruim
Um dia a gente perde mas nem sempre o jogo é assim
Pra tudo tem um jeito, e se não teve jeito
Ainda não chegou ao fim
Mantenha a fé na crença se a ciência não curar
Pois se não tem remédio então remediado está
Já é um vencedor quem sabe a dor de uma derrota
Enfrentar
E a quem deus prometeu nunca faltou
Na hora certa o bom deus dará
Deus é maior, maior é deus
E quem 'tá com ele nunca está só
O que seria do mundo sem ele
Deus é maior, maior é deus
E quem 'tá com ele nunca está só
O que seria do mundo sem ele
Chega de chorar
Você já sofreu demais agora chega
Chega de achar que tudo se acabou
Pode a dor uma noite durar
Mas um novo dia sempre vai raiar
E quando menos esperar 
Deus é maior, maior é deus
E que 'tá com ele nunca está só
O que seria do mundo sem ele
Deus é maior, maior é deus
E quem 'tá com ele nunca está só
O que seria do mundo sem ele
Chega de chorar
Você já sofreu demais agora chega
Chega de achar que tudo se acabou
Pode a dor uma noite durar
Mas um novo dia sempre vai raiar
E quando menos esperar clareou

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Caption : A vida é pra quem sabe viver Procure aprender a arte Pra quando apanhar não se abater Ganhar e perder faz parte Levante a cabeça amigo a vida não é tão ruim Um dia a gente perde mas nem sempre o jogo é assim Pra tudo tem um jeito, e se não teve jeito Ainda não chegou ao fim Mantenha a fé na crença se a ciência não curar Pois se não tem remédio então remediado está Já é um vencedor quem sabe a dor de uma derrota Enfrentar E a quem deus prometeu nunca faltou Na hora certa o bom deus dará Deus é maior, maior é deus E quem ‘tá com ele nunca está só O que seria do mundo sem ele Deus é maior, maior é deus E quem ‘tá com ele nunca está só O que seria do mundo sem ele Chega de chorar Você já sofreu demais agora chega Chega de achar que tudo se acabou Pode a dor uma noite durar Mas um novo dia sempre vai raiar E quando menos esperar Deus é maior, maior é deus E que ‘tá com ele nunca está só O que seria do mundo sem ele Deus é maior, maior é deus E quem ‘tá com ele nunca está só O que seria do mundo sem ele Chega de chorar Você já sofreu demais agora chega Chega de achar que tudo se acabou Pode a dor uma noite durar Mas um novo dia sempre vai raiar E quando menos esperar clareou
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Anderson Silva - 23.4K Likes - Sempre que tenho a oportunidade de estar absorvendo conhecimento com vocês, fico feliz, pois é algo que para mim vale muito. Gratidão 🙏🏾 obrigado pela paciência. Força e honra sempre @acombatoficial  #Guadelupe @core_oficial @ger_dope

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Caption : Sempre que tenho a oportunidade de estar absorvendo conhecimento com vocês, fico feliz, pois é algo que para mim vale muito. Gratidão 🙏🏾 obrigado pela paciência. Força e honra sempre @acombatoficial #Guadelupe @core_oficial @ger_dope
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Anderson Silva - 21.4K Likes - Hoje, 8 de março, mais do que uma data simbólica, é o dia em que todos nós homens devemos agradecer a DEUS por existirem as mulheres. Sem elas, nossas vidas não seriam tão interessantes. O reconhecimento do valor e significado das mulheres no mundo, em geral, e mais especificamente da mulher preta, as guerreiras que estão presentes em cada passo para suas conquistas. Embora todos os dias elas devam ser lembradas, é nesta data que traz reflexão sobre a história de todas, e também da mulher preta, com uma história de muitas lutas e conquistas. Parabéns a todas vocês, mulheres. Parabéns às grandes guerreiras negras neste dia tão especial. 👩🏽‍🔧👩🏿‍🎨👨🏾‍🎤👩🏾‍✈️👩🏾‍🚀👩🏽‍🚒👩🏿‍🔬🤱🏾🙅🏾‍♀️🫄🏾🏃🏿‍♀️🏋🏿‍♀️⛹🏾‍♀️🧘🏾‍♀️🤾🏾‍♂️🏊🏾‍♀️🤾🏾‍♀️🏌🏾‍♂️🏇🏾🤼‍♀️

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Caption : Hoje, 8 de março, mais do que uma data simbólica, é o dia em que todos nós homens devemos agradecer a DEUS por existirem as mulheres. Sem elas, nossas vidas não seriam tão interessantes. O reconhecimento do valor e significado das mulheres no mundo, em geral, e mais especificamente da mulher preta, as guerreiras que estão presentes em cada passo para suas conquistas. Embora todos os dias elas devam ser lembradas, é nesta data que traz reflexão sobre a história de todas, e também da mulher preta, com uma história de muitas lutas e conquistas. Parabéns a todas vocês, mulheres. Parabéns às grandes guerreiras negras neste dia tão especial. 👩🏽‍🔧👩🏿‍🎨👨🏾‍🎤👩🏾‍✈️👩🏾‍🚀👩🏽‍🚒👩🏿‍🔬🤱🏾🙅🏾‍♀️🫄🏾🏃🏿‍♀️🏋🏿‍♀️⛹🏾‍♀️🧘🏾‍♀️🤾🏾‍♂️🏊🏾‍♀️🤾🏾‍♀️🏌🏾‍♂️🏇🏾🤼‍♀️
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Anderson Silva - 20.8K Likes - Ser avô  é nascer de novo, é outra forma de juventude que acabou de nascer…
(Marilda Nascimento)

Amo vocês. @gabrielsilvaboxing príncipe 👑 Roman

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Caption : Ser avô é nascer de novo, é outra forma de juventude que acabou de nascer… (Marilda Nascimento) Amo vocês. @gabrielsilvaboxing príncipe 👑 Roman
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Anderson Silva - 19.7K Likes - Mais uma vez, meus agradecimentos a todos os instrutores. É uma grande honra poder aprender com cada um de vocês. Saio desse curso com a certeza de que aprendi mais sobre quem eu sou. Obrigado Dr. Artur José, Dian Alexandre Oliveira, Felipe Barreto Abreu pela oportunidade e pelo convite de participar como um dos instrutores do 4º curso de operações Policiais da polícia civil do estado de SP, obrigado ao Dr. Guilherme Derrite, secretário de segurança pública do estado de SP, e à Academia da Polícia Civil.
Para materializar não poderia deixar de citar a oração das forças especiais…

Oh Poderoso Deus!
Que és o autor da liberdade e o campeão dos oprimidos,
Escutai a nossa prece!
Nós, os homens das Forças Especiais,
Reconhecemos a nossa dependência em Vós
Na preservação da liberdade humana;
Estejai conosco quando procurarmos defender os indefesos e libertar os escravizados!
Possamos sempre lembrar que nossa nação, cujo lema é:
“Ordem e Progresso,
Espera que cumpramos com nosso dever,
Por nós próprios, com honra,
E que nunca envergonhemos a nossa fé, nossas famílias ou nossos camaradas.

Dai-nos sabedoria da Vossa mente,
A coragem de Vosso coração,
A força de Vossos braços e a proteção de Vossas mãos.
É por Vós que nós combatemos
E a Vós pertencem os louros por nossa vitória.
Pois Teu é o Reino, o Poder e a Glória para sempre.
Amém! Operações policiais 
Obrigado meu grande irmão ( FÁBIO BOPPE)

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Caption : Mais uma vez, meus agradecimentos a todos os instrutores. É uma grande honra poder aprender com cada um de vocês. Saio desse curso com a certeza de que aprendi mais sobre quem eu sou. Obrigado Dr. Artur José, Dian Alexandre Oliveira, Felipe Barreto Abreu pela oportunidade e pelo convite de participar como um dos instrutores do 4º curso de operações Policiais da polícia civil do estado de SP, obrigado ao Dr. Guilherme Derrite, secretário de segurança pública do estado de SP, e à Academia da Polícia Civil. Para materializar não poderia deixar de citar a oração das forças especiais… Oh Poderoso Deus! Que és o autor da liberdade e o campeão dos oprimidos, Escutai a nossa prece! Nós, os homens das Forças Especiais, Reconhecemos a nossa dependência em Vós Na preservação da liberdade humana; Estejai conosco quando procurarmos defender os indefesos e libertar os escravizados! Possamos sempre lembrar que nossa nação, cujo lema é: “Ordem e Progresso, Espera que cumpramos com nosso dever, Por nós próprios, com honra, E que nunca envergonhemos a nossa fé, nossas famílias ou nossos camaradas. Dai-nos sabedoria da Vossa mente, A coragem de Vosso coração, A força de Vossos braços e a proteção de Vossas mãos. É por Vós que nós combatemos E a Vós pertencem os louros por nossa vitória. Pois Teu é o Reino, o Poder e a Glória para sempre. Amém! Operações policiais Obrigado meu grande irmão ( FÁBIO BOPPE)
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Anderson Silva - 18.1K Likes - Estamos só de passagem...
A vida se encarrega de apresentar à cada um, que por algum tempo estará ao nosso lado, alguns ficam horas, dias, meses, anos, outros a vida inteira.
Se por algum momento nos dispersamos um do outro.
É porque o tempo já se cumpriu.😔😔
 Obrigado  Glória Maria. 
  Vai com DEUS

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Caption : Estamos só de passagem… A vida se encarrega de apresentar à cada um, que por algum tempo estará ao nosso lado, alguns ficam horas, dias, meses, anos, outros a vida inteira. Se por algum momento nos dispersamos um do outro. É porque o tempo já se cumpriu.😔😔 Obrigado Glória Maria. Vai com DEUS
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Anderson Silva - 18K Likes - Mais um dia incrível de treino, com muita dedicação. Seguimos treinando firme. Um abraço para todos!
@methodendeavors  @johnnyhg80

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Caption : Mais um dia incrível de treino, com muita dedicação. Seguimos treinando firme. Um abraço para todos! @methodendeavors @johnnyhg80
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Anderson Silva - 17.9K Likes - são como estrelas: você nem sempre as vê, mas você sabe que sempre estão lá. ❤️🙏🏾❤️🙏🏾❤️ @joaovittorsilva6  @_kauanasilva_ 
@gabrielsilvaboxing 
@kalylsilva 
@juarezdasilva66 
@kaorysilva_

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Caption : são como estrelas: você nem sempre as vê, mas você sabe que sempre estão lá. ❤️🙏🏾❤️🙏🏾❤️ @joaovittorsilva6 @_kauanasilva_ @gabrielsilvaboxing @kalylsilva @juarezdasilva66 @kaorysilva_
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Anderson Silva - 17.3K Likes - Treino Treino = resultado positivo
@palmbaypd

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Caption : Treino Treino = resultado positivo @palmbaypd
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Anderson Silva - 16.9K Likes -

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Anderson Silva - 16.9K Likes - O treino não para  @core_pcba  @pithon_35 @ger_dope  @core_oficial  @bope.oficial  @pmproficial @lapdhq  @acadepolsp @@tenceluira  @delegado_fabricio

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Caption : O treino não para @core_pcba @pithon_35 @ger_dope @core_oficial @bope.oficial @pmproficial @lapdhq @acadepolsp @@tenceluira @delegado_fabricio
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Anderson Silva - 16.8K Likes - Boa noite meu povo 🙏🏾❤️🙏🏾❤️
E que nunca nos falte a esperança de dias melhor DEUS abençoe vocês ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

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Caption : Boa noite meu povo 🙏🏾❤️🙏🏾❤️ E que nunca nos falte a esperança de dias melhor DEUS abençoe vocês ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
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Anderson Silva - 16.7K Likes - A MARCA SPIDERKICK 
vem crescendo e ganhando força com o objetivo de oferecer qualidade e, principalmente, continuar uma história de determinação. O sucesso ocorre porque a Spiderkick é uma marca que alia qualidade e força ao bom gosto.
A família Spiderkick se empenha em trazer algo que faça parte da vida das pessoas, independente da classe social. Não se trata apenas de uma tendência passageira, mas de uma realidade concreta que desperta curiosidade e tenta compreender o fascínio que a Spiderkick exerce na minha vida e na vida de outras pessoas. Quem adquire nossos produtos veste uma marca que representa força, verdade e amor pelo que fazemos. A Spiderkick quer transmitir essa mensagem a todos, despertando o interesse daqueles que se identificam com nosso legado. Nossa satisfação é transformar nossa marca em um estilo de vida, e este é nosso objetivo cotidiano: trabalhar para desenvolver uma marca diferenciada.
Portanto, falar da força da nossa marca significa criar produtos de qualidade e competitivos.
Para a família Spiderkick, a força da marca não é algo simples. Não basta apenas falar do impacto que ela tem na sociedade e na cultura, ou o que ela pode gerar ao longo do tempo. É também sobre a força que isso cria na abertura de fronteiras. A marca é mais que um logotipo; queremos oferecer aos nossos clientes a verdade e a força para que todos se sintam parte da família Spiderkick, garantindo satisfação e qualidade em todos os aspectos.

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Caption : A MARCA SPIDERKICK vem crescendo e ganhando força com o objetivo de oferecer qualidade e, principalmente, continuar uma história de determinação. O sucesso ocorre porque a Spiderkick é uma marca que alia qualidade e força ao bom gosto. A família Spiderkick se empenha em trazer algo que faça parte da vida das pessoas, independente da classe social. Não se trata apenas de uma tendência passageira, mas de uma realidade concreta que desperta curiosidade e tenta compreender o fascínio que a Spiderkick exerce na minha vida e na vida de outras pessoas. Quem adquire nossos produtos veste uma marca que representa força, verdade e amor pelo que fazemos. A Spiderkick quer transmitir essa mensagem a todos, despertando o interesse daqueles que se identificam com nosso legado. Nossa satisfação é transformar nossa marca em um estilo de vida, e este é nosso objetivo cotidiano: trabalhar para desenvolver uma marca diferenciada. Portanto, falar da força da nossa marca significa criar produtos de qualidade e competitivos. Para a família Spiderkick, a força da marca não é algo simples. Não basta apenas falar do impacto que ela tem na sociedade e na cultura, ou o que ela pode gerar ao longo do tempo. É também sobre a força que isso cria na abertura de fronteiras. A marca é mais que um logotipo; queremos oferecer aos nossos clientes a verdade e a força para que todos se sintam parte da família Spiderkick, garantindo satisfação e qualidade em todos os aspectos.
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Anderson Silva - 16.5K Likes - Bom dia, meu povo! Desejo a todos um dia abençoado, cheio de energia positiva, muito amor, alegria saúde 🙏🏾❤️🙏🏾

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Caption : Bom dia, meu povo! Desejo a todos um dia abençoado, cheio de energia positiva, muito amor, alegria saúde 🙏🏾❤️🙏🏾
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Anderson Silva - 16.4K Likes - A diferença entre os vencedores e os perdedores está nas atitudes que tomamos diante dos desafios. Os vencedores enfrentam as dificuldades de cabeça erguida, sem desculpas ou autopiedade. Eles arriscam, caem, mas sempre se levantam e seguem em frente, sem olhar para trás.

Os vencedores são parte de um grupo seleto de indivíduos que são capazes de suportar qualquer coisa e superar as situações mais inusitadas. Eles encaram seus medos com determinação, foco e disciplina. Os vencedores são observadores, aprendem com cada experiência e ouvem mais do que falam.

Eles são feitos de amor, resiliência, foco, disciplina, trabalho, obediência e humildade. Para os vencedores, a sorte não existe, apenas o trabalho árduo e constante.

Por outro lado, os perdedores são vítimas de sua própria covardia, arrogância e falta de humildade. Eles não gostam de ouvir “não” e não seguem conselhos. Os perdedores adoram falar mais do que ouvir, são mentalmente fracassados, pobres de sonhos, invejosos e incapazes.

Reconhecer seus medos e falhas é o primeiro passo para se tornar um vencedor. Não se deixe ser um perdedor, lute, arrisque-se e aprenda com cada experiência. Seja humilde, disciplinado e focado em seus objetivos. Acredite em si mesmo e no seu potencial. Você pode ser um vencedor @luiz_dorea

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Caption : A diferença entre os vencedores e os perdedores está nas atitudes que tomamos diante dos desafios. Os vencedores enfrentam as dificuldades de cabeça erguida, sem desculpas ou autopiedade. Eles arriscam, caem, mas sempre se levantam e seguem em frente, sem olhar para trás. Os vencedores são parte de um grupo seleto de indivíduos que são capazes de suportar qualquer coisa e superar as situações mais inusitadas. Eles encaram seus medos com determinação, foco e disciplina. Os vencedores são observadores, aprendem com cada experiência e ouvem mais do que falam. Eles são feitos de amor, resiliência, foco, disciplina, trabalho, obediência e humildade. Para os vencedores, a sorte não existe, apenas o trabalho árduo e constante. Por outro lado, os perdedores são vítimas de sua própria covardia, arrogância e falta de humildade. Eles não gostam de ouvir “não” e não seguem conselhos. Os perdedores adoram falar mais do que ouvir, são mentalmente fracassados, pobres de sonhos, invejosos e incapazes. Reconhecer seus medos e falhas é o primeiro passo para se tornar um vencedor. Não se deixe ser um perdedor, lute, arrisque-se e aprenda com cada experiência. Seja humilde, disciplinado e focado em seus objetivos. Acredite em si mesmo e no seu potencial. Você pode ser um vencedor @luiz_dorea
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Anderson Silva - 15.3K Likes - Não é tarefa fácil ser pai é ter o seu melhor amigo ao seu lado para a vida toda e poder acompanhar juntos momentos que são eternizados  obrigado @gabrielsilvaboxing  @kalylsilva  @kaorysilva_  @joaovittorsilva6  @_kauanasilva_ mais um  dia abençoado obrigado Deus 🙏🏾🙏🏾🙏🏾❤️🙏🏾❤️🙏🏾🙏🏾🙏🏾

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Caption : Não é tarefa fácil ser pai é ter o seu melhor amigo ao seu lado para a vida toda e poder acompanhar juntos momentos que são eternizados obrigado @gabrielsilvaboxing @kalylsilva @kaorysilva_ @joaovittorsilva6 @_kauanasilva_ mais um dia abençoado obrigado Deus 🙏🏾🙏🏾🙏🏾❤️🙏🏾❤️🙏🏾🙏🏾🙏🏾
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Anderson Silva - 15.3K Likes - É DE ARREPIAR! 🕷️ Uma espiadinha nesse trecho EXCLUSIVO de #AndersonSpiderSilva, nova série original que contará a história do ícone do MMA, estreia em breve no #ParamountPlus.

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Caption : É DE ARREPIAR! 🕷️ Uma espiadinha nesse trecho EXCLUSIVO de #AndersonSpiderSilva, nova série original que contará a história do ícone do MMA, estreia em breve no #ParamountPlus.
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Anderson Silva - 15.3K Likes - Parabéns pai. Hoje e seu dia obrigado. Feliz dia dos pais  pra todos os pais do mundo 🙏🏾🙏🏾🥰🤗🤗🤗🤗🤗🥰🙏🏾🥰🥰🥰🥰

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Caption : Parabéns pai. Hoje e seu dia obrigado. Feliz dia dos pais pra todos os pais do mundo 🙏🏾🙏🏾🥰🤗🤗🤗🤗🤗🥰🙏🏾🥰🥰🥰🥰
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Caption : Parabéns pai. Hoje e seu dia obrigado. Feliz dia dos pais pra todos os pais do mundo 🙏🏾🙏🏾🥰🤗🤗🤗🤗🤗🥰🙏🏾🥰🥰🥰🥰
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Anderson Silva - 15.2K Likes - Grande mestre @danielwoirin

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Caption : Grande mestre @danielwoirin
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Anderson Silva - 15K Likes - Meu povo, é Deus que nos permite os dias incríveis e ele que nos dá a tinta para escreve a mais incrível história, todos nós temos uma, não importa qual seja devemos sempre agradecer  e entender  o momento seja ele bom ou não, cabe a cada um de nós aprender com as lições que nos são passada durante toda nossa jornada escrevendo página por página e sempre fazendo o possível com as oportunidades que temos no momento certo, para que quando hajam outras  melhores e possamos fazer melhor ainda  com tudo, e entendermos que não existe perfeição e  nossas falhas, nossos defeitos são parte de uma evolução diária, aprender com eles é fundamental,
a única certeza que temos é que a cada dia  ficamos mais próximos do fim, sendo assim se permita aprender errar e evoluir. 
Deus na sua magnitude nos proporcionou a chance de  evoluir para  escrever ✍️ a melhor história de nossas  vidas  aqui neste plano 🙏🏾❤️

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Caption : Meu povo, é Deus que nos permite os dias incríveis e ele que nos dá a tinta para escreve a mais incrível história, todos nós temos uma, não importa qual seja devemos sempre agradecer e entender o momento seja ele bom ou não, cabe a cada um de nós aprender com as lições que nos são passada durante toda nossa jornada escrevendo página por página e sempre fazendo o possível com as oportunidades que temos no momento certo, para que quando hajam outras melhores e possamos fazer melhor ainda com tudo, e entendermos que não existe perfeição e nossas falhas, nossos defeitos são parte de uma evolução diária, aprender com eles é fundamental, a única certeza que temos é que a cada dia ficamos mais próximos do fim, sendo assim se permita aprender errar e evoluir. Deus na sua magnitude nos proporcionou a chance de evoluir para escrever ✍️ a melhor história de nossas vidas aqui neste plano 🙏🏾❤️
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Anderson Silva - 14.4K Likes - Muito obrigado, meus irmãos, sempre. É uma honra aprender com vocês e estar juntos em momentos como este. Obrigado, mestre @ramonlemos, por me guiar em tantas missões de combate. Foi e sempre será uma grande honra para mim ter tido a oportunidade de ser liderado por você, meu comandante, aprendi muito. Agradeço por tudo. Obrigado, meu irmão @galvaobjj, pela sua irmandade e amizade. Sempre é um prazer ver você, meu irmão. 🥋🥋🥋🥋🥋🥋

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Caption : Muito obrigado, meus irmãos, sempre. É uma honra aprender com vocês e estar juntos em momentos como este. Obrigado, mestre @ramonlemos, por me guiar em tantas missões de combate. Foi e sempre será uma grande honra para mim ter tido a oportunidade de ser liderado por você, meu comandante, aprendi muito. Agradeço por tudo. Obrigado, meu irmão @galvaobjj, pela sua irmandade e amizade. Sempre é um prazer ver você, meu irmão. 🥋🥋🥋🥋🥋🥋
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Anderson Silva - 14.3K Likes - Muito bom está com você  me irmão @desouzadojo  Deus abençoe vocês 🙏🏾🤗❤️🙏🏾❤️amigo

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Caption : Muito bom está com você me irmão @desouzadojo Deus abençoe vocês 🙏🏾🤗❤️🙏🏾❤️amigo
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Anderson Silva - 14K Likes - O treino não para. @adidasboxing  @silva_mtc  @spiderkick

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Caption : O treino não para. @adidasboxing @silva_mtc @spiderkick
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Anderson Silva - 13.8K Likes - Só posso agradecer  muito @maria_angela_jesus tá muito lindo #andersonspidersilva  @paramountplusbr @tereza_gonzalez @talizesayegh 🙏🏾

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Caption : Só posso agradecer muito @maria_angela_jesus tá muito lindo #andersonspidersilva @paramountplusbr @tereza_gonzalez @talizesayegh 🙏🏾
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Anderson Silva - 13.8K Likes - Te. Amo irmão dia incrível 🙏🏾🙏🏾🙏🏾❤️🤗❤️
@killerbeeshq

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Caption : Te. Amo irmão dia incrível 🙏🏾🙏🏾🙏🏾❤️🤗❤️ @killerbeeshq
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Anderson Silva - 13.2K Likes - O treino não para  obrigado mestre @luiz_dorea  @nicorobledo.jr 🥊🥊❤️🥊🥊❤️🥊🥊❤️🥊🥊🥊🥊

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Caption : O treino não para obrigado mestre @luiz_dorea @nicorobledo.jr 🥊🥊❤️🥊🥊❤️🥊🥊❤️🥊🥊🥊🥊
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Anderson Silva - 12.6K Likes - Sua melhor companhia é DEUS, e há momentos em nossas vidas em que só precisamos estar conectados com DEUS e com nós mesmos, concentrando-nos na gratidão 🙏🏾, no amor e na conexão com nosso criador, diante de tantos acontecimentos tristes e da falta de respeito e amor pelo próximo.
Tome seu tempo para se conectar consigo mesmo. Converse com DEUS e agradeça por mais um dia. Beijo, meu povo. Se puder ajudar o próximo, faça-o se não puder, não atrapalhe. Viva sua vidas sem se preocupar com a vida alheia, pois, no final, o tempo que você perde cuidando da vida do outro só atrasou a sua 🙏🏾🙏🏾 🙏🏾❤️🙏🏾❤️🙏🏾❤️ @Jabbawockeez

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Caption : Sua melhor companhia é DEUS, e há momentos em nossas vidas em que só precisamos estar conectados com DEUS e com nós mesmos, concentrando-nos na gratidão 🙏🏾, no amor e na conexão com nosso criador, diante de tantos acontecimentos tristes e da falta de respeito e amor pelo próximo. Tome seu tempo para se conectar consigo mesmo. Converse com DEUS e agradeça por mais um dia. Beijo, meu povo. Se puder ajudar o próximo, faça-o se não puder, não atrapalhe. Viva sua vidas sem se preocupar com a vida alheia, pois, no final, o tempo que você perde cuidando da vida do outro só atrasou a sua 🙏🏾🙏🏾 🙏🏾❤️🙏🏾❤️🙏🏾❤️ @Jabbawockeez
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Anderson Silva - 12.4K Likes - Obrigado 🙏🏾 filho pela oportunidade de dividir meu conhecimento com você Os filhos torna-se no pai... e o pai se torna  filho 🙏🏾❤️🙏🏾❤️🙏🏾❤️🙏🏾❤️🙏🏾❤️🙏🏾❤️🙏🏾❤️🙏🏾❤️

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Caption : Obrigado 🙏🏾 filho pela oportunidade de dividir meu conhecimento com você Os filhos torna-se no pai… e o pai se torna filho 🙏🏾❤️🙏🏾❤️🙏🏾❤️🙏🏾❤️🙏🏾❤️🙏🏾❤️🙏🏾❤️🙏🏾❤️
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Anderson Silva - 12.1K Likes - 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

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Caption : 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
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Anderson Silva - 11.9K Likes - My sister, on this special day, I want to thank you for being such an important presence in my life. May your birthday be filled with special moments and may you always be happy. Congratulations!❤️ Happy birthday to my sister🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🤗🤗🤗🤗🤗 @stephaniesigman

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Caption : My sister, on this special day, I want to thank you for being such an important presence in my life. May your birthday be filled with special moments and may you always be happy. Congratulations!❤️ Happy birthday to my sister🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🤗🤗🤗🤗🤗 @stephaniesigman
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Anderson Silva - 11.7K Likes - TENHO A SORTE DE FAZER PARTE DE UM GRUPO SELETO DE INDIVÍDUOS  QUE TEM O PREVILÉGIO DE FAZER  O QUE REALMENTE AMAM E FAZENDO O QUE  E PARA POUCOS❤️❤️ATÉ PORQUE 👊🏾👊🏾👊🏾👊🏾👊🏾👊🏾👊🏾👊🏾👊🏾👊🏾👊🏾
ANTES DE ENTRAR NUMA BATALHA, E PRECISO ACREDITAR NAQUILO PELO
QUAL SE ESTA LUTANDO.
(Chuang Tzu) coach @nicorobledo.jr @luiz_dorea

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Caption : TENHO A SORTE DE FAZER PARTE DE UM GRUPO SELETO DE INDIVÍDUOS QUE TEM O PREVILÉGIO DE FAZER O QUE REALMENTE AMAM E FAZENDO O QUE E PARA POUCOS❤️❤️ATÉ PORQUE 👊🏾👊🏾👊🏾👊🏾👊🏾👊🏾👊🏾👊🏾👊🏾👊🏾👊🏾 ANTES DE ENTRAR NUMA BATALHA, E PRECISO ACREDITAR NAQUILO PELO QUAL SE ESTA LUTANDO. (Chuang Tzu) coach @nicorobledo.jr @luiz_dorea
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Anderson Silva - 11.7K Likes - Logo tem novidade meu povo beijos  no coração ❤️🙏🏾❤️❤️
I miss you sister @stephaniesigman 
🎥🎥❤️🎥🎥🎥❤️🎥🎥🎥❤️🎥🎥🎥

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Caption : Logo tem novidade meu povo beijos no coração ❤️🙏🏾❤️❤️ I miss you sister @stephaniesigman 🎥🎥❤️🎥🎥🎥❤️🎥🎥🎥❤️🎥🎥🎥
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Anderson Silva - 11.5K Likes - Bom dia, meu povo! passando para agradecer mais um dia especial com os amigos do GER. Estamos treinando, trocando informações e na busca de novas técnicas para nosso desenvolvimento. Cada indivíduo colabora com suas experiências e conhecimentos. Obrigado 🙏🏾! É sempre bom aprender com vocês. Águia 🦅 @ger_dope

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Caption : Bom dia, meu povo! passando para agradecer mais um dia especial com os amigos do GER. Estamos treinando, trocando informações e na busca de novas técnicas para nosso desenvolvimento. Cada indivíduo colabora com suas experiências e conhecimentos. Obrigado 🙏🏾! É sempre bom aprender com vocês. Águia 🦅 @ger_dope
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Anderson Silva - 11.2K Likes - It is truly amazing how destiny gifts us with friendships that evolve into a profound brotherhood. Regardless of how true warriors connect, this bond is marked by mutual respect. It can be considered the work of fate, or perhaps something more. Either way, I’ve gained a new friend, a soul brother. I sincerely appreciate this connection.
🙏🏾⚔️🙏🏾⚔️🙏🏾⚔️🙏🏾⚔️🙏🏾
É verdadeiramente surpreendente como o destino nos presenteia com amizades que evoluem para uma irmandade profunda. Independentemente da maneira como guerreiros de verdade se conectam, essa ligação é marcada pelo respeito mútuo. Pode ser considerado obra do destino, ou talvez algo mais. De qualquer forma, ganhei um novo amigo, um irmão de alma. Agradeço sinceramente por essa conexão. @methodendeavors @johnnyhg80

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Caption : It is truly amazing how destiny gifts us with friendships that evolve into a profound brotherhood. Regardless of how true warriors connect, this bond is marked by mutual respect. It can be considered the work of fate, or perhaps something more. Either way, I’ve gained a new friend, a soul brother. I sincerely appreciate this connection. 🙏🏾⚔️🙏🏾⚔️🙏🏾⚔️🙏🏾⚔️🙏🏾 É verdadeiramente surpreendente como o destino nos presenteia com amizades que evoluem para uma irmandade profunda. Independentemente da maneira como guerreiros de verdade se conectam, essa ligação é marcada pelo respeito mútuo. Pode ser considerado obra do destino, ou talvez algo mais. De qualquer forma, ganhei um novo amigo, um irmão de alma. Agradeço sinceramente por essa conexão. @methodendeavors @johnnyhg80
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Anderson Silva - 11.1K Likes - Gabizinha e Enzo  Meus sobrinhos ,dois lindos!!! Amo vocês…
Muito bom  está nostalgia de voltar para casa e ver o quanto estão lindos…

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Caption : Gabizinha e Enzo Meus sobrinhos ,dois lindos!!! Amo vocês… Muito bom está nostalgia de voltar para casa e ver o quanto estão lindos…
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Anderson Silva - 10.8K Likes - Ola meu povo PS pra deixar um recado…
Quem as pessoas pensam que são para apontar o dedo para alguém e dizer que você eu qualquer um não tem a capacidade de realizar algo?
Vocês não precisa provar nada pra ninguém, a não ser pra si mesmo, não é a opinião dos outros que faz de vocês o que vocês sao , vocês não precisam da crença dos outros para acreditar em si mesmos, vocês só precisam entender que vocês sao melhor do que imaginam… 
Entendam, jamais permita que pessoas de fora possam determinar o que pode ou não pode ser feito na sua vida, ninguém pode colocar vocês pra baixo se vocês não permitirem, jamais permita que pessoas negativas destruam  o que há de positivo em  seus corações!!!
Obrigado mestre @nicorobledo.jr

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Caption : Ola meu povo PS pra deixar um recado… Quem as pessoas pensam que são para apontar o dedo para alguém e dizer que você eu qualquer um não tem a capacidade de realizar algo? Vocês não precisa provar nada pra ninguém, a não ser pra si mesmo, não é a opinião dos outros que faz de vocês o que vocês sao , vocês não precisam da crença dos outros para acreditar em si mesmos, vocês só precisam entender que vocês sao melhor do que imaginam… Entendam, jamais permita que pessoas de fora possam determinar o que pode ou não pode ser feito na sua vida, ninguém pode colocar vocês pra baixo se vocês não permitirem, jamais permita que pessoas negativas destruam o que há de positivo em seus corações!!! Obrigado mestre @nicorobledo.jr
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Anderson Silva - 10.8K Likes - Acho que este poema se encaixa pra hoje:

Então, viva sua vida de maneira que o medo da morte nunca entre em seu coração. Não incomode ninguém por causa de sua religião; respeite os outros e suas visões, e exija que respeitem as suas. Ame sua vida, aperfeiçoe sua vida, embeleze todas as coisas em sua vida. Procure alongar a sua vida a serviço do seu povo. Prepare uma nobre canção de morte para o dia quando você passar por cima da grande divisa.

Sempre dê uma palavra ou sinal de saudação quando encontrar ou passar um amigo, até mesmo um estranho, quando em um lugar só. Mostre respeito a todas as pessoas e não rasteje para ninguém.

Quando você se levantar de manhã dê graças pelo alimento e para a alegria de viver. Se você não vê nenhuma razão para dar graças, a culpa é apenas em si mesmo. Não Abuse de ninguém e coisa alguma, o abuso transforma os sábios para os tolos e rouba o espírito de sua visão.

Quando chegar a sua hora de morrer, não seja como aqueles cujos corações são preenchidos com o medo da morte, de modo que quando a hora deles, eles chorem e rezem por um pouco mais de tempo para viverem suas vidas outra vez, de uma forma diferente. Cante sua música de morte, e morra como um herói indo para casa. @gabrielbragamma

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Caption : Acho que este poema se encaixa pra hoje: Então, viva sua vida de maneira que o medo da morte nunca entre em seu coração. Não incomode ninguém por causa de sua religião; respeite os outros e suas visões, e exija que respeitem as suas. Ame sua vida, aperfeiçoe sua vida, embeleze todas as coisas em sua vida. Procure alongar a sua vida a serviço do seu povo. Prepare uma nobre canção de morte para o dia quando você passar por cima da grande divisa. Sempre dê uma palavra ou sinal de saudação quando encontrar ou passar um amigo, até mesmo um estranho, quando em um lugar só. Mostre respeito a todas as pessoas e não rasteje para ninguém. Quando você se levantar de manhã dê graças pelo alimento e para a alegria de viver. Se você não vê nenhuma razão para dar graças, a culpa é apenas em si mesmo. Não Abuse de ninguém e coisa alguma, o abuso transforma os sábios para os tolos e rouba o espírito de sua visão. Quando chegar a sua hora de morrer, não seja como aqueles cujos corações são preenchidos com o medo da morte, de modo que quando a hora deles, eles chorem e rezem por um pouco mais de tempo para viverem suas vidas outra vez, de uma forma diferente. Cante sua música de morte, e morra como um herói indo para casa. @gabrielbragamma
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Anderson Silva - 10.3K Likes - 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂beijo meu povo 👊🏾👊🏾👊🏾👊🏾👊🏾💪🏾💪🏾💪🏾

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Caption : 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂beijo meu povo 👊🏾👊🏾👊🏾👊🏾👊🏾💪🏾💪🏾💪🏾
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Anderson Silva - 10.3K Likes - Se um dia me perguntarem se valeu a pena, vou olha para trás e reviver todas as minhas frustrações, todas as minhas desilusões.
Revive-las com maior intensidade que antes; Reviver todas as minhas alegrias exatamente como foram, quantas noites de sono perdidas por razões que hoje são nada;
Reviveria todos os medos que me impediram de caminhar, todas as frustrações que me fizeram prometer não fazer igual outra vez, e todas as vezes que refiz exatamente igual.
Olharia para trás e perguntaria a mim mesmo: VALEU A PENA? E com certeza responderia,  Anderson da Silva, o Do da Barreirinha, nascido em Sp, crescido e criado em Curitiba, viu e viveu muitas coisas que muitos nem imaginam, parabéns negrão, sou teu fã número um, força e honra sempre e com toda certeza do mundo eu  reviveria tudo, EXATAMENTE COMO FOI. 
Escolhas determinam quem você é, o caminho que você escolhe seguir é o que ditará o seu futuro. Escolha o bem, seja do bem e viva de acordo com seus bons sentimentos e você seguirá sempre evoluindo! 
Obrigado minha mãe Vera Lúcia da silva e meu pai Juares da Silva, por me darem a oportunidade de vir a esse mundo fazer a diferença, obrigado minha tia dona Edite da Silva Cardoso, minha mãe minha protetora minha guia, meu porto seguro, obrigado meu tio seu Benedito Lino Cardoso, vocês me deram o mapa de como ser um homem do bem, honesto e honrado, gratidão eterna a vocês meus tios meus pais, vcs são meus heróis!!!

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Caption : Se um dia me perguntarem se valeu a pena, vou olha para trás e reviver todas as minhas frustrações, todas as minhas desilusões. Revive-las com maior intensidade que antes; Reviver todas as minhas alegrias exatamente como foram, quantas noites de sono perdidas por razões que hoje são nada; Reviveria todos os medos que me impediram de caminhar, todas as frustrações que me fizeram prometer não fazer igual outra vez, e todas as vezes que refiz exatamente igual. Olharia para trás e perguntaria a mim mesmo: VALEU A PENA? E com certeza responderia, Anderson da Silva, o Do da Barreirinha, nascido em Sp, crescido e criado em Curitiba, viu e viveu muitas coisas que muitos nem imaginam, parabéns negrão, sou teu fã número um, força e honra sempre e com toda certeza do mundo eu reviveria tudo, EXATAMENTE COMO FOI. Escolhas determinam quem você é, o caminho que você escolhe seguir é o que ditará o seu futuro. Escolha o bem, seja do bem e viva de acordo com seus bons sentimentos e você seguirá sempre evoluindo! Obrigado minha mãe Vera Lúcia da silva e meu pai Juares da Silva, por me darem a oportunidade de vir a esse mundo fazer a diferença, obrigado minha tia dona Edite da Silva Cardoso, minha mãe minha protetora minha guia, meu porto seguro, obrigado meu tio seu Benedito Lino Cardoso, vocês me deram o mapa de como ser um homem do bem, honesto e honrado, gratidão eterna a vocês meus tios meus pais, vcs são meus heróis!!!
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Anderson Silva - 9.8K Likes - Bom dia, meu povo 🙏🏾🙏🏾🙏🏾. Agradeço a Deus por cada dia, cada amanhecer 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾. E Deus que nos permite viver dias incríveis e é Ele que nos dá a tinta para escrever a mais incrível história. Todos nós temos uma, não importa qual seja; sempre devemos agradecer e entender o momento, seja ele bom ou não. Cabe a cada um de nós aprender com as lições nos passadas durante toda a nossa jornada, escrevendo ✍️ página por página, sempre fazendo o possível com as oportunidades que temos no momento, para que, quando houver outras melhores, possamos fazer ainda melhor com tudo. Ainda assim, entender que não existe perfeição e que nossas falhas, nossos defeitos, são parte de uma evolução diária. Aprender com eles é fundamental. A única certeza que temos é que a cada dia ficamos mais próximos do fim. Sendo assim, permita-se aprender, errar, evoluir. Deus, na sua magnitude, nos proporcionou a chance de evoluir para escrever ✍️ a melhor história de nossas vidas aqui neste plano 🙏🏾🙏🏾❤️.

Melhor. E se eu chorar, usarei as lágrimas para lavar a alma. E se eu sorrir, usarei o riso para iluminar o coração. Com a fé que eu tenho, posso conquistar o impossível.

Grande irmão e amigo, Dr. @rubensalb, obrigado por tudo, sempre. @delarivaoficial

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Caption : Bom dia, meu povo 🙏🏾🙏🏾🙏🏾. Agradeço a Deus por cada dia, cada amanhecer 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾. E Deus que nos permite viver dias incríveis e é Ele que nos dá a tinta para escrever a mais incrível história. Todos nós temos uma, não importa qual seja; sempre devemos agradecer e entender o momento, seja ele bom ou não. Cabe a cada um de nós aprender com as lições nos passadas durante toda a nossa jornada, escrevendo ✍️ página por página, sempre fazendo o possível com as oportunidades que temos no momento, para que, quando houver outras melhores, possamos fazer ainda melhor com tudo. Ainda assim, entender que não existe perfeição e que nossas falhas, nossos defeitos, são parte de uma evolução diária. Aprender com eles é fundamental. A única certeza que temos é que a cada dia ficamos mais próximos do fim. Sendo assim, permita-se aprender, errar, evoluir. Deus, na sua magnitude, nos proporcionou a chance de evoluir para escrever ✍️ a melhor história de nossas vidas aqui neste plano 🙏🏾🙏🏾❤️. Melhor. E se eu chorar, usarei as lágrimas para lavar a alma. E se eu sorrir, usarei o riso para iluminar o coração. Com a fé que eu tenho, posso conquistar o impossível. Grande irmão e amigo, Dr. @rubensalb, obrigado por tudo, sempre. @delarivaoficial
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Anderson Silva - 9.8K Likes - Hoje, através do amigo e mestre Ramon Lemos, fundador da Atos Jiu-Jitsu Academy, fui informado do falecimento do seu primeiro professor de BJJ, o grande mestre Amélio Arruda. Aos 92 anos, ele deixa um legado duradouro e inspirador que nunca será esquecido.
🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋
Mestre Amélio Arruda foi um ícone do jiu-jitsu brasileiro, fundador da renomada Academia Oriente Jiu-Jitsu em Niterói, no ano de 1964. Sua paixão e dedicação ao esporte ajudaram a moldar gerações de lutadores, transmitindo não apenas habilidades técnicas, mas também valores como disciplina, respeito e determinação.
🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋
Seu compromisso com a promoção do jiu-jitsu como um caminho para o autodesenvolvimento e a excelência esportiva deixa um impacto eterno na história do esporte. Suas lições de vida, humildade e amor pelo jiu-jitsu continuarão a inspirar aqueles que seguem seu caminho.
🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋
Mestre Amélio Arruda deixo aqui minhas condolências à família e todos os que tiveram a oportunidade de aprender com você descanse em paz seu espírito permanecerá vivo em todos os corações que você tocou. Descanse em paz, mestre, e obrigado por tudo o que você fez pelo jiu-jitsu e por aqueles que tiveram a honra de aprender com você …
@ramonlemos

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Caption : Hoje, através do amigo e mestre Ramon Lemos, fundador da Atos Jiu-Jitsu Academy, fui informado do falecimento do seu primeiro professor de BJJ, o grande mestre Amélio Arruda. Aos 92 anos, ele deixa um legado duradouro e inspirador que nunca será esquecido. 🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋 Mestre Amélio Arruda foi um ícone do jiu-jitsu brasileiro, fundador da renomada Academia Oriente Jiu-Jitsu em Niterói, no ano de 1964. Sua paixão e dedicação ao esporte ajudaram a moldar gerações de lutadores, transmitindo não apenas habilidades técnicas, mas também valores como disciplina, respeito e determinação. 🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋 Seu compromisso com a promoção do jiu-jitsu como um caminho para o autodesenvolvimento e a excelência esportiva deixa um impacto eterno na história do esporte. Suas lições de vida, humildade e amor pelo jiu-jitsu continuarão a inspirar aqueles que seguem seu caminho. 🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋 Mestre Amélio Arruda deixo aqui minhas condolências à família e todos os que tiveram a oportunidade de aprender com você descanse em paz seu espírito permanecerá vivo em todos os corações que você tocou. Descanse em paz, mestre, e obrigado por tudo o que você fez pelo jiu-jitsu e por aqueles que tiveram a honra de aprender com você … @ramonlemos
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Anderson Silva - 9.5K Likes - Logo teremos novidades com os Vingadores brasileiros. Nosso Homem de Ferro, nosso Capitão América, nossa Viúva Negra, nossa Capitã Marvel, nossa Shuri e eu, Spider-Man. @minotauromma @flaviocanto @kyragracie @rafaelasilvaa @beatrizferreira60kg

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Caption : Logo teremos novidades com os Vingadores brasileiros. Nosso Homem de Ferro, nosso Capitão América, nossa Viúva Negra, nossa Capitã Marvel, nossa Shuri e eu, Spider-Man. @minotauromma @flaviocanto @kyragracie @rafaelasilvaa @beatrizferreira60kg
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Anderson Silva - 9.3K Likes - Vocês vão ser  diferente.
Algumas vezes se sentiram excluído,
Mas nunca estarão sozinhos 
Farão da minha força a suas 
Verão a minha vida através de seus olhos,
Assim como a suas vidas serão vistas através dos meus.
O filhos se torna o pai e o pai se torna o filho. Amo vocês @joaovittorsilva6 
@gabrielsilvaboxing 
@kalylsilva

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Caption : Vocês vão ser diferente. Algumas vezes se sentiram excluído, Mas nunca estarão sozinhos Farão da minha força a suas Verão a minha vida através de seus olhos, Assim como a suas vidas serão vistas através dos meus. O filhos se torna o pai e o pai se torna o filho. Amo vocês @joaovittorsilva6 @gabrielsilvaboxing @kalylsilva
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Anderson Silva - 9.3K Likes - Boa noite meu povo depois do trabalho ainda deu tempo de treinar um pouquinho  no final do dia beijo meu povo 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾❤️ @urbnwaterco

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Caption : Boa noite meu povo depois do trabalho ainda deu tempo de treinar um pouquinho no final do dia beijo meu povo 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾❤️ @urbnwaterco
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Anderson Silva - 9.1K Likes - Não há legado sem história. Sou de uma época de ouro deste esporte incrível e magnífico. Tive a oportunidade de comprovar a eficiência de um estilo de luta único, uma habilidade suprema adquirida com muito treino ao lado dos melhores. Fui privilegiado por ter sido presenteado com esse dom espetacular. A todos aqueles que fazem parte desta memorável e honrosa história, muito obrigado. Força e honra sempre, senhores. @silva_mtc. @mantra_mma  @fabionoguchi  @rudimar.fedrigo  @kingsmma_hb  @sergiocunhamma  @rodrigovidalkb  @killerbeesusa  @chuteboxeoficial @spiderkick @katelkubis @gibiacademia @corinthians  #Andrexaripinhobjj

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Caption : Não há legado sem história. Sou de uma época de ouro deste esporte incrível e magnífico. Tive a oportunidade de comprovar a eficiência de um estilo de luta único, uma habilidade suprema adquirida com muito treino ao lado dos melhores. Fui privilegiado por ter sido presenteado com esse dom espetacular. A todos aqueles que fazem parte desta memorável e honrosa história, muito obrigado. Força e honra sempre, senhores. @silva_mtc. @mantra_mma @fabionoguchi @rudimar.fedrigo @kingsmma_hb @sergiocunhamma @rodrigovidalkb @killerbeesusa @chuteboxeoficial @spiderkick @katelkubis @gibiacademia @corinthians #Andrexaripinhobjj
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Anderson Silva - 8.9K Likes - Los Angeles Sheriff s Department

Hoje foi um dia verdadeiramente especial, com o surgimento de uma nova geração. Tive o privilégio de estar ao lado desses jovens policiais, testemunhando de perto todo o esforço que cada um deles investiu em uma das últimas instruções que receberam.

Today was a truly special day, with a new generation emerging. I had the privilege of being alongside these young police officers, witnessing up close the dedication that each of them put into one of their final instructions

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Caption : Los Angeles Sheriff s Department Hoje foi um dia verdadeiramente especial, com o surgimento de uma nova geração. Tive o privilégio de estar ao lado desses jovens policiais, testemunhando de perto todo o esforço que cada um deles investiu em uma das últimas instruções que receberam. Today was a truly special day, with a new generation emerging. I had the privilege of being alongside these young police officers, witnessing up close the dedication that each of them put into one of their final instructions
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Anderson Silva - 8.8K Likes - Uma das experiências mais incríveis que qualquer amante do mergulho deve vivenciar é fazer um mergulho profundo no centro de mergulho…  @deepdivedubai neste impressionante destino repleto de tecnologia futurística.  neste lugar mágico é verdadeiramente único🤿🤿🤿.

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Caption : Uma das experiências mais incríveis que qualquer amante do mergulho deve vivenciar é fazer um mergulho profundo no centro de mergulho… @deepdivedubai neste impressionante destino repleto de tecnologia futurística. neste lugar mágico é verdadeiramente único🤿🤿🤿.
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Anderson Silva - 8.6K Likes - Thank you, it was really amazing to film with you, my friend. @coltermikecolter I hope to see you soon, maybe in the new project 🎥🎞️ (VERSES) @olmospix  @talizesayegh  @methodendeavors

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Caption : Thank you, it was really amazing to film with you, my friend. @coltermikecolter I hope to see you soon, maybe in the new project 🎥🎞️ (VERSES) @olmospix @talizesayegh @methodendeavors
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Anderson Silva - 8.4K Likes - Insista, persista, mas nunca desista, porque muitos querem colher realizações, mais poucos são os que semeiam e cultivam coisas boas, muitos querem resultados imediatos e a curto prazo, e permanecem na zona de conforto, reclamando sempre que nada da certo na vida, não desista, não de desculpas, só você pode mudar sua história 
❤️🙏🏾❤️
Obrigado!!! 
@adidasboxing coach
@nicorobledo.jr
@luiz_dorea
@big_serg_estrada
@e.silvaoficial

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Caption : Insista, persista, mas nunca desista, porque muitos querem colher realizações, mais poucos são os que semeiam e cultivam coisas boas, muitos querem resultados imediatos e a curto prazo, e permanecem na zona de conforto, reclamando sempre que nada da certo na vida, não desista, não de desculpas, só você pode mudar sua história ❤️🙏🏾❤️ Obrigado!!! @adidasboxing coach @nicorobledo.jr @luiz_dorea @big_serg_estrada @e.silvaoficial
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Anderson Silva - 8.3K Likes - Já vi e vivi muitas coisas até aqui e sou grato por cada uma das inúmeras experiências. Foram delas que tirei forças para fazer algo melhor, a força para escrever novas páginas no incrível livro da vida de Anderson Spider Silva e criar uma série para transformar e dar às pessoas a certeza de que podemos ser melhores como seres humanos, aprendendo com as difíceis lições da vida. Obrigado a todos vocês que sempre torceram e torcem por mim: às meninas do meu fã-clube, aos meus seguidores, amigos e minha família. ❤️🙏🏾@paramountplusbr @paramountplus

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Caption : Já vi e vivi muitas coisas até aqui e sou grato por cada uma das inúmeras experiências. Foram delas que tirei forças para fazer algo melhor, a força para escrever novas páginas no incrível livro da vida de Anderson Spider Silva e criar uma série para transformar e dar às pessoas a certeza de que podemos ser melhores como seres humanos, aprendendo com as difíceis lições da vida. Obrigado a todos vocês que sempre torceram e torcem por mim: às meninas do meu fã-clube, aos meus seguidores, amigos e minha família. ❤️🙏🏾@paramountplusbr @paramountplus
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Anderson Silva - 8.2K Likes - Olá, meu povo! Boa tarde! É preciso deixar claro que cada segundo, cada momento, é especial e não volta mais. Aproveite, pois cada segundo passa muito rápido. Nossa obrigação aqui neste plano é aproveitar o hoje e o amanhã. E dizer para quem você ama o quanto ela é especial: seus pais, irmãos, filhos, e nunca esquecer que temos o dever de constantemente olhar adiante. O que ficou para trás são lembranças do passado que devem ser guardadas com amor, respeito e gratidão. Olhar para o futuro e agradecer o tempo que nos resta, pois ele é muito valioso. Estamos em uma corrida valiosa, uma corrida de aprendizagem, de coleções de emoções, de experiências boas e ruins, mas todas para o nosso crescimento espiritual e pessoal. O segredo é viver sem tentar descobrir o futuro sem antes ter conhecido o passado e entender que tudo tem seu tempo, tem seu porquê, e só quando entendemos essas lições é que chegamos lá. Temos que aprender a ser gratos e deixar que tudo chegue no seu tempo, deixar que nossos esforços sejam reconhecidos por Deus, pois Ele sabe de todas as coisas e nos conhece em nossa verdadeira essência, passado, presente e futuro. Cada etapa tem o seu tempo.  Te amo ❤️ @juarezdasilva66

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Caption : Olá, meu povo! Boa tarde! É preciso deixar claro que cada segundo, cada momento, é especial e não volta mais. Aproveite, pois cada segundo passa muito rápido. Nossa obrigação aqui neste plano é aproveitar o hoje e o amanhã. E dizer para quem você ama o quanto ela é especial: seus pais, irmãos, filhos, e nunca esquecer que temos o dever de constantemente olhar adiante. O que ficou para trás são lembranças do passado que devem ser guardadas com amor, respeito e gratidão. Olhar para o futuro e agradecer o tempo que nos resta, pois ele é muito valioso. Estamos em uma corrida valiosa, uma corrida de aprendizagem, de coleções de emoções, de experiências boas e ruins, mas todas para o nosso crescimento espiritual e pessoal. O segredo é viver sem tentar descobrir o futuro sem antes ter conhecido o passado e entender que tudo tem seu tempo, tem seu porquê, e só quando entendemos essas lições é que chegamos lá. Temos que aprender a ser gratos e deixar que tudo chegue no seu tempo, deixar que nossos esforços sejam reconhecidos por Deus, pois Ele sabe de todas as coisas e nos conhece em nossa verdadeira essência, passado, presente e futuro. Cada etapa tem o seu tempo. Te amo ❤️ @juarezdasilva66
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