Bahare Rahnama Top 100 Instagram Photos and Posts

Related Posts

Share This Post

Most liked photo of Bahare Rahnama with over 284.9K likes is the following photo

Most liked Instagram photo of Bahare Rahnama
We have around 101 most liked photos of Bahare Rahnama with the thumbnails listed below. Click on any of them to view the full image along with its caption, like count, and a button to download the photo.

Bahare Rahnama Instagram - قشنگترین لحظه آزادی این زندانیان بوسه اون مادر بود، الهی هیچ مادری بچه اش،رو در بند نبینه....
#آزاد_سازی_زندانیان_مالی #زابل#مادر#فرزند#بهاره_رهنما#سفیر_مهر_روشنا
Bahare Rahnama Instagram - .
امروز ، پشت صحنه فیلمبرداری تیزر هوندا آدیداس دو 
این لباس،و این شخصیت مربوط،به نمایشی است که شب ها در سالن شهرزاد روی صحنه دارم لینک خرید در استوری موجوده،ساعت یک ربع به هشت شب این صحنه بخشی،از،پشت صحنه تیزر نمایش هست و شخصی نیست🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞
شخصیت طناز،رو  تو این نمایش خیلی دوست دارم شاید چون خیلی عاقل تر از،کلاراست...
البته که کلارا شفافیت و معصومیتش هر شب اشک خودمو در میاره و امیدش این امید لعنتی همه زن های،عاشق....
پی نوشت: ضمنا و بی شوخی خانم عزیز بدونین که ان حق شماست که صفحه دوم شناسنامه رو همون اولا ببینین اصلا هم زشت نیست🤩😇
Bahare Rahnama Instagram - ✨"زنان، نماد قدرت و زیبایی هستند"✨
در دنیای پر از چالش‌ها، آنها با مهارت و خلاقیت خود، نه تنها زیبایی را به نمایش می‌گذارند، بلکه قدرت درونی خود را نیز به دنیا نشان می‌دهند. در فرهنگ هند، زنان به عنوان الهام‌بخشانی در هنر و زندگی شناخته می‌شوند...
این چهره پردازی، تجلیل از این زیبایی و قدرت است.
 بیایید با هم، زنانگی را جشن بگیریم! 🎈

🎂تولدت مبارک

حضور مامان پروین قشنگ و مهربان
در روز تولد بهاره جان زیبا و توانمند 
بی نهایت دلچسب و ارزشمند بود♥️

🇮🇳"महिलाएँ, शक्ति और सुंदरता का प्रतीक हैं। चुनौतीपूर्ण दुनिया में, वे अपनी कौशल और रचनात्मकता के साथ न केवल सुंदरता को प्रदर्शित करती हैं, बल्कि अपनी आंतरिक शक्ति को भी दुनिया के सामने लाती हैं। जैसे कि भारतीय संस्कृति में, महिलाएँ कला और जीवन में प्रेरक मानी जाती हैं, हम भी उनसे प्रेरित होकर सुंदरता और शक्ति को एक साथ मिला सकते हैं। यह मेकअप प्रोजेक्ट, इस सुंदरता और शक्ति का उत्सव है। आइए, हम सभी मिलकर नारीत्व का जश्न मनाएँ!"
"जन्मदिन मुबारक हो"

Beautiful actress:
@b.rahnama 

Makeup artist:
@maryamrahnama__ 

Hairstylist:
@minanorozi_hairstyle 

Beauty salon:
@maryamrahnamabeauty 

Photography studio:
@falifilm 

Editor:
@alirezazlt 
 
#फैशनएंडमेकअप #फैशनइंफ्लुएंसर #ब्यूटीब्लॉगर #मेकअपलाइफ 
#ग्लैमलुक #هند #میکاپ_هندی #بهاره_رهنما #مریم_رهنما #میکاپ #آیشواریا #آیشواریارای #indian #makeupartist #Aishwarya #india
Bahare Rahnama Instagram - تو دقایق اخر سال 
ازتون یک خواهش،دارم 
امشب که از،دورهمی اومدین یا اگر مهمون دارین بعداینکه مهموناتون رفتن،قبل خواب برید توی اتاقتون
اخه داره سال نو میشه 
باید عذرخواهی کنیم ...
کینه ها رو از،دلمون بشوریم ....
اما نه با تلفن!
با آینه !
درسته آینه، برو جلوی آینه مستقیم به چشمان نگاه کن و بگو:
ازت عذر میخوام بابت هر بار که گذاشتم دلت رو بشکنن و قدرت رو ندونستم!
منو ببخش برا وقت هایی که به بدنم و سلامتیم این نعمت بزرگ بی اهمیت بودم.
منو ببخش برای  وقت هایی که الکی هدر کردم .
من ببخش برای تمام حرفای بیهوده ای که گداشتیم گوشای،قشنگمون بیهوده بشنون.
منو ببخش برای تصویرهایی که نباید جلوی چشمای مهربونم میاوردم و آوردم.
منو ببخش که همیشه یادم رفت تو مهمترین آدمی هستی که باید عاشقت باشم و بهت بگم ممنونتم قهرمان همیشه حاضر در آینه من ...

#سلف_لاو#بخشش#عشق#زنان_مستقل#باهار_خانوم#من_ارزشمند#پاکسازی_درون#سال_نو#۱۴۰۳#نوروز
Ceeport alloha💜
Bahare Rahnama Instagram - سورپرایز تولد مامانم 
 اولین سال بدون بابا 
قدر مادرامون رو بدونیم خیلی ساده میشه دل های مهربونشون رو با بهانه های کوچک شاد کرد...
با تشکر ویزه از:
@woshe.pastry 
@woshe.co 
@finger.food._.vip 
پس نوشت :کلاه متصل به اکستنشن موها کار دوست خوبم نبراس از کاناداست...
#تولد#مادر#دختر#بهانه#عشق#پروین_قائم_مقامی #بهاره_رهنما
#ceeport💜
Bahare Rahnama Instagram - آنقدر بزرگ و خانم شده که همه سورپرایز 
امسالم با هماهنگی جان جهانم انجام شد!
با یک تشکر خیلی ویژه از فرانک جانم و مجموعه با سلیقه و بی نظیر:
@mado.fingerfood_tehran 
پی نوشت:تولد#پاییز#بهار#زن_باران
پی نوشت:عکس ها کار خواهر جان و دلم : 
@falifilm /ورق بزنید...
Ceeport
پی نوشت دو: به احترام شماها که دوستم دارید و خواستید این عکس ها رو گذاشتم ...
Bahare Rahnama Instagram - آنقدر بزرگ و خانم شده که همه سورپرایز 
امسالم با هماهنگی جان جهانم انجام شد!
با یک تشکر خیلی ویژه از فرانک جانم و مجموعه با سلیقه و بی نظیر:
@mado.fingerfood_tehran 
پی نوشت:تولد#پاییز#بهار#زن_باران
پی نوشت:عکس ها کار خواهر جان و دلم : 
@falifilm /ورق بزنید...
Ceeport
پی نوشت دو: به احترام شماها که دوستم دارید و خواستید این عکس ها رو گذاشتم ...
Bahare Rahnama Instagram - آنقدر بزرگ و خانم شده که همه سورپرایز 
امسالم با هماهنگی جان جهانم انجام شد!
با یک تشکر خیلی ویژه از فرانک جانم و مجموعه با سلیقه و بی نظیر:
@mado.fingerfood_tehran 
پی نوشت:تولد#پاییز#بهار#زن_باران
پی نوشت:عکس ها کار خواهر جان و دلم : 
@falifilm /ورق بزنید...
Ceeport
پی نوشت دو: به احترام شماها که دوستم دارید و خواستید این عکس ها رو گذاشتم ...
Bahare Rahnama Instagram - با قلبِ شکننده خود مهربان باش، که سالها غم هایت  را در خود نگاه داشته است.  به تمام بخشهای وجودت که با لحظات دشوار زندگی، دردهای کودکی و عواطف سرکوب شده مواجه بوده اند، توجه کن. قلبِ  خودت را با عشق و گرما در آغوش بگیر تا به آرامی بیدار شود و حس کند.  برای  خودت فضای استراحت و نفس کشیدن فراهم کن. اجازه بده نور و گرما به استخوان هایت برسد و به خاطرت بیاورد که چه ذخیره ارزشمندی را در عمق وجودت داری ✍ #بریژیت_آنا_مک‌نیل  ترجمه: #مریم_طهماسبی

برای این روزهایی که گذشت از قلبم عذر خواهم...
#کودک_درون#محبت#کوچینگ#حال_خوب#عشق#زیبایی#نور#عواطف#قلب#خودتو_دوست_داشته_باش #بهاره_رهنما#زنان_مستقل_شاد #زن_باران
Bahare Rahnama Instagram - سه دقیقه از اجرای سوم “فصل فراموشی” تقدیم به عزیزانی که دلشون با اجرای ما بود🙏🏻
دوستون دارم زیاد...
Bahare Rahnama Instagram - “شهاب حسینی” از آرتیست های مورد علاقه منه ،بازی.شخصیت و حضور پر خاطره اش بر پرده نقره ای ،همیشه برام ارزشمند  بوده از سالیان دور و حالا حمایتش از مستند “صدام کن مامان “ و اکران بزودیش در اپلیکیشن هاشور برام ادامه یک خاطره شیرین قدیمیه، و بسیارخوشایند برای من ؛پس به فال نیک میگیریم اکران اولین مستند بلند ایرانی در حوزه مادر شدن را در اپلیکیشن هاشور…
#شهاب_حسینی#اکران#مستند#بهاره_رهنما#ایران🌟
Bahare Rahnama Instagram - پدرم,قهرمانم، تولد دوباره ات مبارک...
برای ما همیشه زنده ای...
علی یارت قهرمان من ،به شکوفه ها به باران برسان سلام ما را...
#مهندس_علیرضا_رهنما_به_دیار_باقی_شتافت
لطفا جهت شادی روح پدرم فاتحه و صلوات ...

سر بر شانه خدا بگذار تا قصه عشق را چنان زیبا بخواند
که نه از دوزخ بترسی و نه از بهشت
به رقص درآیی...

بی شک پدر م سر بر شانه خداداشت که این چنین زیست و این چنین رفت...
Bahare Rahnama Instagram - روز مادر بر همه مادران سرزمینم مبارک باد ...

#الگوی  _زن_باران💜
شکوفه یاحید#پروین_قائم_مقامی#بهاره_رهنما#بهانه_رهنما #پریا_قاسمخانی
پی نوشت:به گمان من نسل محبت از زنان و دختران امتداد می‌یابد!
سفارش مامان گلم اگر به بیست سالگی برمیگشت رو گوش بدین؛)
تولد بانوی دو عالم بی بی فاطمه زهرا  س و روز مادر مبارک باد...
#روز_مادر
Bahare Rahnama Instagram - بهترین عکس ها وقتی گرفته  میشه که بین عکاس و سوژه یک رابطه عاشقانه باشه،و اون ور دوربین هم یکی وایساده باشه که تمام جان جهانت باشه !دوربین رو بدین دست عشقتون و تفاوتش رو حس کنید...
عکاس:همسر حان
ناظر:دختر جان
#جمعه_گردی#زن_باران
Bahare Rahnama Instagram - اینگونه هم نیست که زندگی من سراسر شادی محض باشد، موهبت هایی هست ،نعمت هایی،بودن هایی. و قطعا کاه لحظات متضاداین لحظات!
اما من سعی کرده ام ناشر شادی باشم ،ناشر امید،ناشر روشنایی و سعی کرده ام شادی ها را بیشتر از غم ها ثبت کنم و به یاد بسپارم، شاد زیستن یک هنر است که لزوما به معنای بی غم بودن نیست ،زنان مستقل شاد الگوی من مثل مادرم آموخته اند و می امورند که چگونه هر غمی را تبدیل به یک موهبت کنندوچگونه شاد بودن را انتخاب کنند،
شاد بودن یک انتخاب است نه یک اتفاق...
پی نوشت: دعای امسال تولدم برای بازگشت حال خوب و روزهای خوب به سرزمینم بود،الهی آمین....
#کوچ#موفقیت#شادی#زنان_مستقل_شاد #انتخاب#مسیر#مادر#الگو#شادی#روز_های_خوب#زن_باران#تولد...
@masha.cafecake 🙏🏻
@parisa_jafari22 🎬
Bahare Rahnama Instagram - دستور پیتزای مامان جانم❤️🧡🏡♥️💚
Bahare Rahnama Instagram - همیشه فکر میکردم معجزه زندگی ما زن ها “ مادر شدن “ است اما با ساخت مستند “صدام کن مامان” و ساعت ها مصاحبه ها و دیدار با حدود سیصد زن جوان و میانسال و کهنسال سرزمینم در یافتم معجزه اصلی خلقت ما در “ زن  بودنمان” نهفته است!
ما زن ها حتی اگر هرگز مادر نشویم، حتی اگر هرگز هیچکس صدایمان نکند:مادر،به ذات مادر به دنیا می آییم و مادر از دنیا میرویم و گاه تا ابدباردار قصه های نگفته بسیار ،خوشحالم که به سهم خودم با ساخت این مستند بخشی از این ناگفته ها را بیان کردم!💜جایزه بهترین کارگردانی💜 از جشنواره فیلم های مستقل 🎬برزیل🎥 را مدیون تک تک شما مادران جلوی دوربین ‌ عوامل دلسوز پشت دوربین این مستندم!
این جایزه تقدیم شد به :
الگوی زن باران بودنم،مادرم!
با تشکر ویژه از جان جهانم که طعم شیرین مادری ام را مدیون او هستم!
#ایران#جهان#مادران#مستند#صدام _کن_مامان#بهترین_کارگردانی#برزیل#بهاره_رهنما#مستند_بلند#زنان#قصه#بارداری#زندگی#عشق#زن_باران
@bimiff_
Bahare Rahnama Instagram - نمایش 
#پاییز_فصل خوبی_فراموشی _نیست
November2021
#istunbul
مجری طرح:
@greenlab.cafe 
@samiivash 
لباس وگریم :
@minamoradiann 
@rushbeautysalon 
#بهاره_رهنما#زن_باران
Bahare Rahnama Instagram - استاد رضا توکلی دکتر اقتصاد و برادر همسر جهان پهلوان تختی.‌‌‌...
وقتی تماشاگران ما پر از شور عشق،میشوند.‌‌‌
#یاقوت_تکثیر_میشود #زن_سرخپوش_عاشق #فرهنگسرای_نیاوران#هفته_پایانی#تا_۱۵_تیر
Bahare Rahnama Instagram - جان جهانم خوش آمدی به دنیا ،بهت افتخار میکنم به درک عمیقت از دنیا و آدم ها و به فهم بسیارت شاید جدا از افتخار گاهی غبطه میخورم به این زلالی دریای وجودت که همه چیز رو در خودش حل میکنه! تنها بدی اینهمه فهمی که در توهست اینه که با اینهمه ادراک وسیع از جهان نمیشه خیلی خوشحال بود،چون جهان همیشه جای امتی نیست! نامردیه اما من خوشحالی ابدی دارم هم چون اعتراف میکنم فهم و‌درک و مراعاتم از تو کمتره و مهمتر از اون اینکه:
در ۲۲سالگیم‌مامان تو شدم🙏🏻
روزت بر من ‌ و ما و اونها که دوستشون داری و دوستت دارند مبارک🎉🎊

پی نوشت:پدربزرگت که تو “پالیز’ صداش میکردی عاشق این عکست بود و میگفت تمام شعور این دختر تو مدل ژست این عکس منتشر شده،بیاد اون  که بقول خودت عاشقانه دوستت داشت و به احترام تو که خیلی اهل انتشار عکست در فضای مجازی نیستی این عکس رو انتخاب کردم🎁🌟
#فهم#شعور#اگاهی#تولد#جان_جهانم#پریا#زندگی#انتخاب#مادرانکی#مراعات#شادی#پالیز#23💜
Bahare Rahnama Instagram - پنجشنبه رو شروع میکنم با ترانه ای که پدر مهربونم عاشقش بود و شاید وصف حال خیلی از ماها تو این روزهاست،پدر ممنونم که یادم دادم خوشحالی و قدرت،خوشبختی و سرور از درون خودم شروع میشه،ممنونم که بهم گفتی همیشه یادت باشه تنها ناجی تو همون زن چشم سبزی است که هر روز در آینه میبینی ،ممنونم که جرات دادی تا خود خودم باشم،و باور کنم وعده خدای مهربانم را که پس از هر سختی آسایشی است...
#پدر#دختر#اعتماد_به نفس#دلتنگی#یاد_رفتکان #پنجشنبه#مهندس_علیرضا_رهنما
Bahare Rahnama Instagram - سینمای زنانه ای که مردها در آن آدم های بدی نیستند به حمایتتان از این فیلم برای شنیده شدن صدایمان امید بسته ام...
با ورود به سینما تیکت و انتخاب بخش هنر و تجربه میتونین سانس های مورد نظرتون رو ببینید و رزرو کنید.مدت اکران محدود و بخشی از درامد این بلیت فروشی به زنان سرپرست خانوار شریف ایرانی تعلق دارد.

پی نوشت:عرصه مشق جولانگه ماست...
#سینما#زنان#کارگردانی#خشونت_زنان_علیه_زنان#بهاره_رهنما #ایران#جهان#حمایت_زنان_از_زنان
Bahare Rahnama Instagram - يک‌بارِ ديگر اگر به دنيا بيايم
تمامِ روزهاى اكنونم را
با رندى و جسورانه‌تر زندگى خواهم كرد
اما اين بار،
در شناختنِ تو دير نخواهم كرد...

عکس:محمد_رضا_عبدلی

#شاعر_ناشناس#شاعرانگی#خود_شناسی#کشف-شهود#بهاره_رهنما#بهشت#جسارت#نور#عشق#معرفت#زنانگی#ایران
Bahare Rahnama Instagram - بخاطر صدای باد باید حرفامو مجدد تو کپشن بنویسم:) 
گفتم همیشه دوست داشتم موتور داشته باشم و موتور سواری کنم بالاخره امسال این رویا رو عملی کردم! البته اینکه آدم یک حامی و مشوق قوی داشته باشه برا عملی کردن رویاهاش خیلی کمکه! و همسر جانمان در این مورد خداییش درجه یکه!
خلاصه اینکه پیشنهاد میدم اون کارایی که همیشه تو ذهنتون بوده رو تا جایی که میشه و عملیه انجام بدین و لذتش رو ببرین بعضی از رویاها رو باید زندگی کرد !
#جزیره#رویا#موتور_سواری#کیش#مشوق#همراه#همسر_جان#بهاره_رهنما#امیر_خسرو_عباسی#انگیزه#اراده#رندگی#موفقیت#زن_باران#لایف_استایل
Bahare Rahnama Instagram - یادمه مدرسه که میرفتم همیشه مامانم کمکم میکرد تا قشنگترین انشا ها رو بنویسم ، مامانم وقتی من امتحان نهایی پنجم دبستان رو میدادم مامانم مدرسه کناری من برای دیپلم شبانه اش امتحان میداد ، افتخار میکنم که این تبریک قشنگ تولد رو از مامان گلم داشتم با صدای لطیف و قشنگش و قلم شیواش ! خدا سایه همه مامانا رو حفظ کنه ...
#مادرانگی#عشق#تبریک#قلم#صدا#افتخارم_مادرم
Bahare Rahnama Instagram - وقتی کودک بودم تصور میکردم با اوج گرفتن هواپیما ما نزدیک جایی میشویم که خدا هست و بهتر حرف هایمان را می‌شوند ،بزرگ‌تر که شدم پدر مادرم بمن آموختند که خدا در درون قلب کوچک تک تک ماست! و‌من باور داشتن خداوند در جایی اینهمه نزدیک در قلبم رو مدیون مردی هستم که این روز ها عجیب و سخت جای خالیش را حس میکنم،همان مردی که بمن گفت اگر با نیت درست کاری کردی از هیچ چیز نترس،خالا نیست اما اموره هایش هر لحظه در روزهای سخت تکیه گاه من است! من از این مرد احترام به آدم ها،قبول تفاوت ها و عشق ورزیدن به مردمم را آموخته ام تنها چیزی که این روزها را برایم سخت کرد هتک حرمت و فحاشی به مردی بود که هنوز چیزی از سفر آسمانی اش نگذشته،اما نعوذ بالله بلا تشبیه حس میکنم او هم آن بالاهانیست جایی در قلب من است و این روزها مرتب با خنده و صدای خاصش بمن می‌گوید:
بهارم،این نیز بگذرد...
پدرم آدم خاصی بود خیلی خاص و همیشه در این نکته با هم اختلاف نظر داشتیم که میگفت: ما هنوز برای تمرین دموکراسی هم توان نداریم چه برسد به اجرایش! و من معتقد بودم که اشتباه میکند!
پی نوشت: هجمه سازمان دهی شده اخیر فرصتی شد تا دشمنی های قدیمی ‌و فرصت طلبی ها را از پس ظاهر و ماسک های دروغین تشخیص دهم و حالب اینکه  از ادمین عزیزم خواستم تا حتی یک کامنت را هم پاک نکند ،تا این صفحه و این روزها سندی باشد و معیاری برای تخمین ظرفیت دموکراسی همه ما!
#بهاره_رهنما#مشق_دموکراسی#ایران#زنان_مستقل#شاد#پدر_دختری#عشق#ایمان#خدا_در_قلب_انسانهاست
یادداشتی از:بهاره رهنما/آبان۱۴۰۰
Bahare Rahnama Instagram - .
ضمین عرض تسلیــت به هنـرمندان و هنردوستـان و خـانواده محتـرم استـاد عزیزمـان جنـاب آقای پسـیـانی🩶
.
.
به احترام غم درگذشت استاد آتیلا پسیانی قسمت اول «گـفـتگـوی خودمونی کـارگــانِ شَــمبه» با حضور سرکار خانم بـهـاره رهنمـا با یک هفته تاخیر در تاریخ  ۲۱ مهـرماه ساعت ۱۶ پخش خواهد شد..
.
.
@kargan_shambeh
Bahare Rahnama Instagram - نظرات (3)
آرام باش عزیز من
آرام باش.
حکایت دریاست زندگی،
گاهی درخشش آفتاب،
برق و بوی نمک،
ترشح شادمانی،
گاهی هم فرو می‌رویم،
چشم‌های‌مان را می‌بندیم،
همه جا تاریکی است. 
آرام باش عزیز من
آرام باش
دوباره سر از آب بیرون می‌آوریم
و تلالو آفتاب را می‌بینیم
زیر بوته‌ای از برف
که این دفعه
درست از جایی که تو دوست داری طالع می شود.

#اثر شمس لنگرودی
پی نوشت: با صدایم تقدیم شد به جان جهانم دخترکم که در روزهای پر تلاطم عجیب کلماتش آرام جانم میشود، دخترکی که از کودکی مادرم بود تا دخترم...
#مادرانه❤️ #پریا_قاسمخانی #بهاره_رهنما#دکلمه#حکایت_دریاست_زندگی 
Ceeport
Bahare Rahnama Instagram - روز،عشق 
بهمن یا اسفند 
فرقی نداره ...
مهم یک مناسبته که اسم گذاشتیم روش تا عشق رو بیشتر ببینیم و بیشتر انتشار بدیم...
در انتشار این پست برای حمایت از،اگاهی،رسانی جهت  استقلال زنان  کنار ما باشید ...
من و دوست عزیزم برای پنج نفر از،فالور های جان که این ویدیو رو به بهترین شکل اجرا کنن هدایایی در نظر گرفتیم ....
ویدیو هاتون رو عینا شکل همین ویدیو برای ما بفرستید...
ما هم  در فاصله روز عشق جهانی تا اسفند ماه و روز عشق ایرانی ویدیو هاتون رو بررسی میکنیم و به قید قرعه به پنچ نفر از بهترین ها در روز اسپندارمز جوایزی خواهیم داد ....
#عشق#یاقوت_تکثیر_میشود #یاقوتیا#یاقوت_شو#نمایش#بهازه_رهنما#سپیده_رفیعیان #زنان_مستقل #نمایش_میدانی#پر_فروش_ها 
@sepideh.rafieeyan 
@@yaghootiaa 
@baahaar_style
Bahare Rahnama Instagram - روز،عشق 
بهمن یا اسفند 
فرقی نداره ...
مهم یک مناسبته که اسم گذاشتیم روش تا عشق رو بیشتر ببینیم و بیشتر انتشار بدیم...
در انتشار این پست برای حمایت از،اگاهی،رسانی جهت  استقلال زنان  کنار ما باشید ...
من و دوست عزیزم برای پنج نفر از،فالور های جان که این ویدیو رو به بهترین شکل اجرا کنن هدایایی در نظر گرفتیم ....
ویدیو هاتون رو عینا شکل همین ویدیو برای ما بفرستید...
ما هم  در فاصله روز عشق جهانی تا اسفند ماه و روز عشق ایرانی ویدیو هاتون رو بررسی میکنیم و به قید قرعه به پنچ نفر از بهترین ها در روز اسپندارمز جوایزی خواهیم داد ....
#عشق#یاقوت_تکثیر_میشود #یاقوتیا#یاقوت_شو#نمایش#بهازه_رهنما#سپیده_رفیعیان #زنان_مستقل #نمایش_میدانی#پر_فروش_ها 
@sepideh.rafieeyan 
@@yaghootiaa 
@baahaar_style
Bahare Rahnama Instagram - به تردیدهایت شک کن و رویاهایت را دنبال کن...
 
یک دنیا حرف در این چند کلمه بالاست ...

پی نوشت:فرشته وجودت را آشکارکن...

#بهاره_رهنما#موفقیت#لایف_استایل#زنان_مستقل_شاد#رویا#باور#تردید#زن_باران
Bahare Rahnama Instagram - مهم‌ترین دستاورد همه عمرم 
همین بوده؛
مرداد۱۳۷۷ 
مادر تو شدم 
همبن…
@pariaghasemkhani 
پی نوشت: این یک دقیقه بخشی از مستند من درباره مادران ایرانی است که بزودی اکران خواهد شد…
#صدام_کن_مامان
Bahare Rahnama Instagram - عزیزانم اکر مقدور بود امشب نماز شب اول منزل باقی یادتون نره :
علیرضا رهنما هزاوه فرزند اکبر💚🖤🙏🏻 
لطفا برای آرامش مادرم دعا کنید شصت سال زندگی مشترک و اینهمه خاطرات...
عاشقتونم و انرژی خیرتون رو در این روز سخت حس میکنم!
باتشکر از حکیمه دهقان🙏🏻 و احسان خواجه امیری عزیز🙏🏻
#یا_علی_مدد
Bahare Rahnama Instagram - گریم های مختلف ماریا حاجی های هنرمند و عزیزم در طول سال های،مختلف بر چهره آتیلا پسیانی عزیز و هنرمند ...

هرگز،نمیرد آنکه دلش زنده شد به عشق...

ایرانم تسلیت...
#آتیلا_پسیانی #ماریا_حاجیها#نمایش#تسلیت#عشق#کلیپ
Bahare Rahnama Instagram - پنجم اسفند روز جهانی زن در ایران باستان بعنوان سفیر مهر موسسه مردم نهاد روشنا دعوت یکی از،باستانی ترین شهر های کشورم مهمان مردم خوب و دلسوز،خطه آفتاب بودم و افتخار همکاری و همراهی در آزاد سازی چندین زندانی مالی و نیز فرستادن دوازده زوج مدد جو به خانه بخت را داشنم ...‌
متنی که در کلیپ می شنوید نوشته خودم و تقدیم به ایران بانوهای سرزمینم است ممنون میشم بعنوان هدیه برای بانوان سراسر ایران بفرستید ....
با عشق و احترام به همه زنان و دختران کشورم که  در هر اقلیم از،سرزمینم ایران با ذکر منبع  مهر را انتشار میدهند....

یا عشق و احترام :بهاره رهنما.

پی نوشت:به لطف خدا و گذر عمر کشورهای خیلی زیادی را دیده ام اما به جرات میگویم که عاطفه زن و مادر ایرانی در جهان مثال زدنی است....
#روز_جهانی_زن#ایران_باستان#سوزندوزی#سیستان_بلوچستان❤️ #بهاره_رهنما #سفیر_مهر_روشنا#توانمند_سازی_زنان_دختران#زنان_مستقل#لباس_سنتی#بلوچ#لباس_بلوچی
Bahare Rahnama Instagram - آنطور كه دلِ خودتان مى خواهد زندگى كنيد؛كارى كه خودتان دوستش داريد را انجام دهيد؛ آدمى كه خودتان دوستش داريد را 
دوست بداريد، لباسى كه خودتان مى پسنديد 
را به تن كنيد،
در راهى كه خودتان انتخاب كرديد قدم برداريد ...
به تعبيری با تمام تاسف « ما بيشتر میپسنديم كه خوشبخت نباشيم اما ديگران ما را خوشبخت بدانند تا اين كه خوشبخت باشيم اما ديگران ما را بدبخت بدانند. »

آنتونی رابينز
#خوشبختی#آگاهی#لایف_استایل #زندگی #بهاره_رهنما #انتخاب#منتور #کوچینگ
Bahare Rahnama Instagram - شما اگر غذا بودین فکر میکنین چی بودین؟!
‏#freshbazaar #dubaifoodbazaar #dubaifoodie #instagram #explore #iranianinstagram #foodstagram #foodblogger #dubai🇦🇪 #dubaifoodbloggers #dubaifoodlovers #iranian
Bahare Rahnama Instagram - #جشن _حافظ ...
جشن #مستقل #سینمای،_ایران...
بهانه ای سالم و معتبر برای دور همی خانواده بزرگ سینمای ایران

یادگار استاد و دوست قدیمی و هنرمندم:#علی_معلم
و زنده مانده به کوشش زنی بزرگ و عاشق چون:#آذر_معماریان

و با تشکر از:
فرزام شکاری 
جاوید علیپور
و
لیلا جعفري 

و حضور من با هنر شما عزیزانم پر درخشش شد :
@maryamrahnama__ 
@maria_bashirianofficial 
@falifilm 
@elhamrezaee.mua 
@parand_hairartist 
#رنگ
@minanorozi_hairstyle 
#استایل
Bahare Rahnama Instagram - #جشن _حافظ ...
جشن #مستقل #سینمای،_ایران...
بهانه ای سالم و معتبر برای دور همی خانواده بزرگ سینمای ایران

یادگار استاد و دوست قدیمی و هنرمندم:#علی_معلم
و زنده مانده به کوشش زنی بزرگ و عاشق چون:#آذر_معماریان

و با تشکر از:
فرزام شکاری 
جاوید علیپور
و
لیلا جعفري 

و حضور من با هنر شما عزیزانم پر درخشش شد :
@maryamrahnama__ 
@maria_bashirianofficial 
@falifilm 
@elhamrezaee.mua 
@parand_hairartist 
#رنگ
@minanorozi_hairstyle 
#استایل
Bahare Rahnama Instagram - #جشن _حافظ ...
جشن #مستقل #سینمای،_ایران...
بهانه ای سالم و معتبر برای دور همی خانواده بزرگ سینمای ایران

یادگار استاد و دوست قدیمی و هنرمندم:#علی_معلم
و زنده مانده به کوشش زنی بزرگ و عاشق چون:#آذر_معماریان

و با تشکر از:
فرزام شکاری 
جاوید علیپور
و
لیلا جعفري 

و حضور من با هنر شما عزیزانم پر درخشش شد :
@maryamrahnama__ 
@maria_bashirianofficial 
@falifilm 
@elhamrezaee.mua 
@parand_hairartist 
#رنگ
@minanorozi_hairstyle 
#استایل
Bahare Rahnama Instagram - #جشن _حافظ ...
جشن #مستقل #سینمای،_ایران...
بهانه ای سالم و معتبر برای دور همی خانواده بزرگ سینمای ایران

یادگار استاد و دوست قدیمی و هنرمندم:#علی_معلم
و زنده مانده به کوشش زنی بزرگ و عاشق چون:#آذر_معماریان

و با تشکر از:
فرزام شکاری 
جاوید علیپور
و
لیلا جعفري 

و حضور من با هنر شما عزیزانم پر درخشش شد :
@maryamrahnama__ 
@maria_bashirianofficial 
@falifilm 
@elhamrezaee.mua 
@parand_hairartist 
#رنگ
@minanorozi_hairstyle 
#استایل
Bahare Rahnama Instagram - #جشن _حافظ ...
جشن #مستقل #سینمای،_ایران...
بهانه ای سالم و معتبر برای دور همی خانواده بزرگ سینمای ایران

یادگار استاد و دوست قدیمی و هنرمندم:#علی_معلم
و زنده مانده به کوشش زنی بزرگ و عاشق چون:#آذر_معماریان

و با تشکر از:
فرزام شکاری 
جاوید علیپور
و
لیلا جعفري 

و حضور من با هنر شما عزیزانم پر درخشش شد :
@maryamrahnama__ 
@maria_bashirianofficial 
@falifilm 
@elhamrezaee.mua 
@parand_hairartist 
#رنگ
@minanorozi_hairstyle 
#استایل
Bahare Rahnama Instagram - #جشن _حافظ ...
جشن #مستقل #سینمای،_ایران...
بهانه ای سالم و معتبر برای دور همی خانواده بزرگ سینمای ایران

یادگار استاد و دوست قدیمی و هنرمندم:#علی_معلم
و زنده مانده به کوشش زنی بزرگ و عاشق چون:#آذر_معماریان

و با تشکر از:
فرزام شکاری 
جاوید علیپور
و
لیلا جعفري 

و حضور من با هنر شما عزیزانم پر درخشش شد :
@maryamrahnama__ 
@maria_bashirianofficial 
@falifilm 
@elhamrezaee.mua 
@parand_hairartist 
#رنگ
@minanorozi_hairstyle 
#استایل
Bahare Rahnama Instagram - #جشن _حافظ ...
جشن #مستقل #سینمای،_ایران...
بهانه ای سالم و معتبر برای دور همی خانواده بزرگ سینمای ایران

یادگار استاد و دوست قدیمی و هنرمندم:#علی_معلم
و زنده مانده به کوشش زنی بزرگ و عاشق چون:#آذر_معماریان

و با تشکر از:
فرزام شکاری 
جاوید علیپور
و
لیلا جعفري 

و حضور من با هنر شما عزیزانم پر درخشش شد :
@maryamrahnama__ 
@maria_bashirianofficial 
@falifilm 
@elhamrezaee.mua 
@parand_hairartist 
#رنگ
@minanorozi_hairstyle 
#استایل
Bahare Rahnama Instagram - #جشن _حافظ ...
جشن #مستقل #سینمای،_ایران...
بهانه ای سالم و معتبر برای دور همی خانواده بزرگ سینمای ایران

یادگار استاد و دوست قدیمی و هنرمندم:#علی_معلم
و زنده مانده به کوشش زنی بزرگ و عاشق چون:#آذر_معماریان

و با تشکر از:
فرزام شکاری 
جاوید علیپور
و
لیلا جعفري 

و حضور من با هنر شما عزیزانم پر درخشش شد :
@maryamrahnama__ 
@maria_bashirianofficial 
@falifilm 
@elhamrezaee.mua 
@parand_hairartist 
#رنگ
@minanorozi_hairstyle 
#استایل
Bahare Rahnama Instagram - #جشن _حافظ ...
جشن #مستقل #سینمای،_ایران...
بهانه ای سالم و معتبر برای دور همی خانواده بزرگ سینمای ایران

یادگار استاد و دوست قدیمی و هنرمندم:#علی_معلم
و زنده مانده به کوشش زنی بزرگ و عاشق چون:#آذر_معماریان

و با تشکر از:
فرزام شکاری 
جاوید علیپور
و
لیلا جعفري 

و حضور من با هنر شما عزیزانم پر درخشش شد :
@maryamrahnama__ 
@maria_bashirianofficial 
@falifilm 
@elhamrezaee.mua 
@parand_hairartist 
#رنگ
@minanorozi_hairstyle 
#استایل
Bahare Rahnama Instagram - #جشن _حافظ ...
جشن #مستقل #سینمای،_ایران...
بهانه ای سالم و معتبر برای دور همی خانواده بزرگ سینمای ایران

یادگار استاد و دوست قدیمی و هنرمندم:#علی_معلم
و زنده مانده به کوشش زنی بزرگ و عاشق چون:#آذر_معماریان

و با تشکر از:
فرزام شکاری 
جاوید علیپور
و
لیلا جعفري 

و حضور من با هنر شما عزیزانم پر درخشش شد :
@maryamrahnama__ 
@maria_bashirianofficial 
@falifilm 
@elhamrezaee.mua 
@parand_hairartist 
#رنگ
@minanorozi_hairstyle 
#استایل
Bahare Rahnama Instagram - عکس های افتتاحیه فیلم سینمایی "عطر آخر اردیبهشت"در پردیس سینمایی چهارسو ...
اکران محدود در سینماهای گروه هنر و تجربه سراسر کشور
اما هشتگ ها:
#سینما #اکران #سینمای_ایران #فیلم #فیلم_سینمایی #زنان #خیانت #عشق#خاطرات #خشونت_زنان_علیه_زنان #سینمای_مستقل #هنر_و_تجربه#بهاره_رهنما
#کارگردانی#بازیگری
Bahare Rahnama Instagram - عکس های افتتاحیه فیلم سینمایی "عطر آخر اردیبهشت"در پردیس سینمایی چهارسو ...
اکران محدود در سینماهای گروه هنر و تجربه سراسر کشور
اما هشتگ ها:
#سینما #اکران #سینمای_ایران #فیلم #فیلم_سینمایی #زنان #خیانت #عشق#خاطرات #خشونت_زنان_علیه_زنان #سینمای_مستقل #هنر_و_تجربه#بهاره_رهنما
#کارگردانی#بازیگری
Bahare Rahnama Instagram - عکس های افتتاحیه فیلم سینمایی "عطر آخر اردیبهشت"در پردیس سینمایی چهارسو ...
اکران محدود در سینماهای گروه هنر و تجربه سراسر کشور
اما هشتگ ها:
#سینما #اکران #سینمای_ایران #فیلم #فیلم_سینمایی #زنان #خیانت #عشق#خاطرات #خشونت_زنان_علیه_زنان #سینمای_مستقل #هنر_و_تجربه#بهاره_رهنما
#کارگردانی#بازیگری
Bahare Rahnama Instagram - عکس های افتتاحیه فیلم سینمایی "عطر آخر اردیبهشت"در پردیس سینمایی چهارسو ...
اکران محدود در سینماهای گروه هنر و تجربه سراسر کشور
اما هشتگ ها:
#سینما #اکران #سینمای_ایران #فیلم #فیلم_سینمایی #زنان #خیانت #عشق#خاطرات #خشونت_زنان_علیه_زنان #سینمای_مستقل #هنر_و_تجربه#بهاره_رهنما
#کارگردانی#بازیگری
Bahare Rahnama Instagram - عکس های افتتاحیه فیلم سینمایی "عطر آخر اردیبهشت"در پردیس سینمایی چهارسو ...
اکران محدود در سینماهای گروه هنر و تجربه سراسر کشور
اما هشتگ ها:
#سینما #اکران #سینمای_ایران #فیلم #فیلم_سینمایی #زنان #خیانت #عشق#خاطرات #خشونت_زنان_علیه_زنان #سینمای_مستقل #هنر_و_تجربه#بهاره_رهنما
#کارگردانی#بازیگری
Bahare Rahnama Instagram - عکس های افتتاحیه فیلم سینمایی "عطر آخر اردیبهشت"در پردیس سینمایی چهارسو ...
اکران محدود در سینماهای گروه هنر و تجربه سراسر کشور
اما هشتگ ها:
#سینما #اکران #سینمای_ایران #فیلم #فیلم_سینمایی #زنان #خیانت #عشق#خاطرات #خشونت_زنان_علیه_زنان #سینمای_مستقل #هنر_و_تجربه#بهاره_رهنما
#کارگردانی#بازیگری
Bahare Rahnama Instagram - عکس های افتتاحیه فیلم سینمایی "عطر آخر اردیبهشت"در پردیس سینمایی چهارسو ...
اکران محدود در سینماهای گروه هنر و تجربه سراسر کشور
اما هشتگ ها:
#سینما #اکران #سینمای_ایران #فیلم #فیلم_سینمایی #زنان #خیانت #عشق#خاطرات #خشونت_زنان_علیه_زنان #سینمای_مستقل #هنر_و_تجربه#بهاره_رهنما
#کارگردانی#بازیگری
Bahare Rahnama Instagram - عکس های افتتاحیه فیلم سینمایی "عطر آخر اردیبهشت"در پردیس سینمایی چهارسو ...
اکران محدود در سینماهای گروه هنر و تجربه سراسر کشور
اما هشتگ ها:
#سینما #اکران #سینمای_ایران #فیلم #فیلم_سینمایی #زنان #خیانت #عشق#خاطرات #خشونت_زنان_علیه_زنان #سینمای_مستقل #هنر_و_تجربه#بهاره_رهنما
#کارگردانی#بازیگری
Bahare Rahnama Instagram - عکس های افتتاحیه فیلم سینمایی "عطر آخر اردیبهشت"در پردیس سینمایی چهارسو ...
اکران محدود در سینماهای گروه هنر و تجربه سراسر کشور
اما هشتگ ها:
#سینما #اکران #سینمای_ایران #فیلم #فیلم_سینمایی #زنان #خیانت #عشق#خاطرات #خشونت_زنان_علیه_زنان #سینمای_مستقل #هنر_و_تجربه#بهاره_رهنما
#کارگردانی#بازیگری
Bahare Rahnama Instagram - عکس های افتتاحیه فیلم سینمایی "عطر آخر اردیبهشت"در پردیس سینمایی چهارسو ...
اکران محدود در سینماهای گروه هنر و تجربه سراسر کشور
اما هشتگ ها:
#سینما #اکران #سینمای_ایران #فیلم #فیلم_سینمایی #زنان #خیانت #عشق#خاطرات #خشونت_زنان_علیه_زنان #سینمای_مستقل #هنر_و_تجربه#بهاره_رهنما
#کارگردانی#بازیگری
Bahare Rahnama Instagram - این موومان چندم است؟
آغازش نمیکنی؟
چقدر پیش درآمدش طولانی است...
به عمر من قد می‌دهد؟
شروعش کن؛
زخمه بزن؛
من آماده ام...

#زن_باران#فروردین_هزار_و_چهارصد 

پی نوشت؛ تا گفتم شعر را کم دارم دوباره سر و کله اش پیدا شد،دومین امسال است،در خواب و بیداری طلوع آفتاب امروز متولد شد...
عکس از:
@parisa_jafari22 
با تشکر از:
@phoenix_flower_garden
Bahare Rahnama Instagram - تو بزرگترین فتح در میان فتوحات منی،
تو آخرین وطنی که در آن زاده شدم،
و در آن دفن خواهم شد♥️

👤#نزار_قبانی

پی نوشت:بچه که بودی عاشق آدمایی میشدی که میگفتن چقدر شکل مامانتی و الان اعتراف میکنم در زیبایی درونی و بیرونی چندین قدم از،من جلوتری...
الهی،شکرت بخاطر این فرشته که اجازه دادی مادرش شم...

جان جهانم مبارکت باشه بهت افتخار میکنم و چنین لحظاتی رو برای هنع مادرا آرزو دارم....
#پریا_قاسمخانی #مادرانگی#مادر_شویم#افتخار#جشن_فارغ_التحصیلی #بهاره_رهنما #جان_جهانم_پریا
Bahare Rahnama Instagram - تو بزرگترین فتح در میان فتوحات منی،
تو آخرین وطنی که در آن زاده شدم،
و در آن دفن خواهم شد♥️

👤#نزار_قبانی

پی نوشت:بچه که بودی عاشق آدمایی میشدی که میگفتن چقدر شکل مامانتی و الان اعتراف میکنم در زیبایی درونی و بیرونی چندین قدم از،من جلوتری...
الهی،شکرت بخاطر این فرشته که اجازه دادی مادرش شم...

جان جهانم مبارکت باشه بهت افتخار میکنم و چنین لحظاتی رو برای هنع مادرا آرزو دارم....
#پریا_قاسمخانی #مادرانگی#مادر_شویم#افتخار#جشن_فارغ_التحصیلی #بهاره_رهنما #جان_جهانم_پریا
Bahare Rahnama Instagram - تو بزرگترین فتح در میان فتوحات منی،
تو آخرین وطنی که در آن زاده شدم،
و در آن دفن خواهم شد♥️

👤#نزار_قبانی

پی نوشت:بچه که بودی عاشق آدمایی میشدی که میگفتن چقدر شکل مامانتی و الان اعتراف میکنم در زیبایی درونی و بیرونی چندین قدم از،من جلوتری...
الهی،شکرت بخاطر این فرشته که اجازه دادی مادرش شم...

جان جهانم مبارکت باشه بهت افتخار میکنم و چنین لحظاتی رو برای هنع مادرا آرزو دارم....
#پریا_قاسمخانی #مادرانگی#مادر_شویم#افتخار#جشن_فارغ_التحصیلی #بهاره_رهنما #جان_جهانم_پریا
Bahare Rahnama Instagram - تو بزرگترین فتح در میان فتوحات منی،
تو آخرین وطنی که در آن زاده شدم،
و در آن دفن خواهم شد♥️

👤#نزار_قبانی

پی نوشت:بچه که بودی عاشق آدمایی میشدی که میگفتن چقدر شکل مامانتی و الان اعتراف میکنم در زیبایی درونی و بیرونی چندین قدم از،من جلوتری...
الهی،شکرت بخاطر این فرشته که اجازه دادی مادرش شم...

جان جهانم مبارکت باشه بهت افتخار میکنم و چنین لحظاتی رو برای هنع مادرا آرزو دارم....
#پریا_قاسمخانی #مادرانگی#مادر_شویم#افتخار#جشن_فارغ_التحصیلی #بهاره_رهنما #جان_جهانم_پریا
Bahare Rahnama Instagram - مریم جان برایم چه زیبا نوشته:
بهار زیبا سلام .
تسلیت من رو پذیرا باش و از همین جمله های کلیشه ای. 
فرقی نداره چند ساله باشی که کوه پشتت فرو میریزه، میشی همون کودک با موهای دم خرگوشی که بند کفشش بازه و زمین خورده و گِلی با نگاه ملتمسانه، از باباش میخواد که بند کفشاشو ببنده . 
بهترین برادر ، بهترین فرزند و بهترین همسر همگی عزیزند ولی نمیدانم چرا وقتی پدر پر میکشه، ما میشیم همون دختر کوچولو ....
عزیزم گریه کن هر چقدر که میخوای.... خاطرات رو مرور کن هر چقدر که دلت قرار بگیره. 
اما اولین ها!
اولین عید بدون او
اولین باز شدن درب منزل مادری و جای خالی او. هزاران اولین که فقط خودت حسش میکنی و سینه ات تیر میکشه. فقط یه امیداوری هست : عشق و عشق و عشق!
 خنده هاش، کودکی هات و نصیحت کردن هاش و گفتنِ : بابا کنارته حل میشه همه چی. 
اینا روپا نگهت می داره عزیزم شک نکن. 
منو رو پا نگه داشت و تو کم آوردنام میاد تو خوابم یه کادویی یا یک لقمه ای میده بهم . 
پدرها جاری هستن کافیه نفس بکشی و بگی بابایی  و هست مثل همیشه با لبخند پدرونه اش !
عزیز دلم از دلم براومد و امیدوارم این تجربه مشترک کمی آبی باشه رو  آتیش دلت . 
می بوسمت زیبا بهار . 
غم نبینی خوش قلب جانم. 🖤!💐

پی نوشت: روز آخر گفتم بابا شما همیشه میگفتی تا من هستم هیشکی نمیتونه اذیتت کنه الان اگر بری چکار کنم و مثل همیشه بهترین جواب رو داشت،گفت؛
برای تو،من همیشه هستم!
اولین روزهای تا ابد بی تو...
#عشق#پدرانه#دخترانه#کودکی#ابدی#جاودان_#قهرمان#عشق_اول_هر_دختر
Bahare Rahnama Instagram - من و شهر شیراز یک ارتباط قلبی عجیب داریم
سال هایی که صفحه  آخر روزنامه شرق مینوشتم یک بار مطلبی برای شیرازی های دور از دیار و مهاجر نوشتم : اصل اون یادداشت این بود که شیراز مثل یک دلبر تمام عیاریه که هرگز با اومدن هیچ آدم دیگه ای خاطرات اون پاک نمیشه …
من نیمی اراکی و نیمی انزلی هستم با احترام ‌مهر تمام به این دو شهر پدری و مادری، سال هاست شیراز رو شهر خودم میدونم و عاشقانه بهش مهر می ورزم، خوشحالم که در پروژه تلفیقی معماری و میکاپ خواهرم اون هم در آستانه روز تیاتر و اردیبهشت بهشت گون شیراز من نماد شهر شیراز بودم، این عکس تقدیم به شیرازی های جان دل که امیدوارم منو به عنوان شهروند دلی و قلبی خودشون بپذیرن:)
#اردیبهشت#تیاتر#شیرلز#بهاره_رهنما#شیراز#شهر#عشق#دلبر_ابدی
Bahare Rahnama Instagram - #زن_باران
خاطره کمند امیر سلیمانی از زنده یاد جمشید مشایخی.
.
@kamandamirsoleymani
.
#بهاره_رهنما #کمندامیرسلیمانی #جمشید_مشایخی
Bahare Rahnama Instagram - #زن_باران
خاطره کمند امیر سلیمانی از زنده یاد جمشید مشایخی.
.
@kamandamirsoleymani
.
#بهاره_رهنما #کمندامیرسلیمانی #جمشید_مشایخی
Bahare Rahnama Instagram - خاطرات خوب سریال گیسو و نقش جذاب “افرا”وپشت صحنه گرمش در روزهای برفی...
#سریال#افرا#عاشقانه#پشت_صحنه#زن_باران#موسیقی#ایران#بازیگر#عشق#بهاره_رهنما#حس_خوب_زندگی
Bahare Rahnama Instagram - این عکس  از پشت صحنه فیلمبرداری اولین فیلم بلند داستانی من 
 “ عطر آخر اردیبهشت “ با نویسندگی مشترک من و شادمهر راستین عزیز است که ساختش اصلا برایم کم ، از رنج و درس نبود….
و اکنون فیلم در نوبت پروانه نمایش…

اما برایتان بگویم که:

"رنج نبايد تو را غمگين كند"
اين همان جايی ست كه اغلب مردم
 اشتباه ميكنند...
رنج قرار است تو را هوشيارتر كند,
چون انسانها زمانی هوشيارتر ميشوند كه زخمی شوند، رنج نبايد بيچارگی را بيشتر كند. 
رنجت را تنها تحمل نكن, رنجت را درک كن, 
اين فرصتی ست براى بيداری, 
وقتی آگاه شوی 
بيچارگی ات تمام ميشود... 
متن دوم نوشته ای ارسالی است اما حرف دل و تجربه من نیز…

Ceeport alloha💜
#رنج#درس#فیلمسازی_زنان#عطر_اخر_اردیبهشت#ایران#رشد#طلای_درون#اکاهی#سفر_فردیت#لایف_کوچینگ#بهاره_رهنما#فیلم_بلند#اکران_آنلاین#عاشقانه#سینما
Bahare Rahnama Instagram - .
بهاره رهنما مهمان این هفته حامد آهنگی
«شب‌آهنگی» فردا ۸ شب در فیلم نت
.
حامد آهنگی این هفته میزبان بهاره رهنما ، بازیگر و نویسنده ایرانی است و چالش های مهیجی را برای او در نظر دارد.
.
برنامه «شب‌آهنگی» به تهیه‌کنندگی محمدرضا صابری و کارگردانی و اجرای حامد آهنگی هر سه شنبه به صورت اختصاصی در پلتفرم «فیلم‌نت» پخش خواهد شد.
.
@filmnet.official
@filmnetnews
@shabahangishow
@bamanclub

#فیلم_نت #شب_آهنگی‌#بهاره_رهنما 💜

🍎پی نوشت:قابل ذکر است که ضبط این برنامه مربوط به ماه ها پبش  و قبل از زمستان هزار و‌چهارصد بوده ☝🏼
Bahare Rahnama Instagram - دلم برای تصویر و همه عزیزانم تو این دوسال و اندی خیلی تنگ شده بود،دیشب،جشن حافظ برای من انگار جشن بازگشت به خانواده بود جوری از،دیدن آدمایی که سالها خاطرات و ده ها کار کنار هم داشتیم خوشحال بودم که انگار بعد سالها مهاجرت  دوباره میدیدمشون ....
و دیشب باز،حس،میکردم سینما واقعا برای منی که بچه این هنر بودم یعنی خانواده ،با همه عشقم به تیاتر قابل کتمان نیست که بخش،مهمی از،عمر من حتی،قبل فیلم افعی و از،خیلی نوجوانی ام در این صنعت گذشته....
عمری باقی،باشد باز هم در قاب تصویر کنار لبخند ها و دل هایتان خوام بود با نقش هایی متفاوت و در نیمه دوم این بازی پر فراز و نشیب....

پی نوشت:عکس با کیفیت نیست اما حس،خوبی داره که خواستم باهاتون شریک بشم...
#بهاره_رهنما#شهاب_حسینی#مهران_مدیری#جشن_حافظ#سینما#بازگشت#نیمه_دوم#خاطرات#سینما#فیلم#تصویر#بازیگر
Bahare Rahnama Instagram - سال ۱۳۸۳ ،هفده سال پیش ...
 افتخار داشتم اولین زنی باشم که از سینمای ایران بعد از انقلاب بر فرش قرمز جشنواره کن حضور پیدا میکند!
با فیلم “گاو خونی” نوشته استادم “جعفر مدرس صادقی” و کارگردانی آقای “بهروز افخمی”!
همراه با مرحوم استاد “عزت الله انتظامی” و تهیه کننده نازنین فیلم مرحوم “علی معلم” ،این روز ها به بهانه حضور بین المللی مستندم در عرصه های جهانی گفتم بد نیست یادی کنم از اولین حضور بین المللی ام در جشنواره جهانی کن که البته بعنوان بازیگر شرکت داشتم،یاد ایام...
#خاطرات#نوستالژیا#جشنواره_کن#بهروز_افخمی#بهرام_رادان#علی_معلم#عزت_الله_انتظامی#فیلم#اولین_زن#ایران#علی _معلم#گاو_خونی#جعفر_مدرس_صادقی#بهاره_رهنما
Bahare Rahnama Instagram - برگردید و از خویشتن مواظبت کنید. 
جسم شما به شما نیاز دارد
حس‌های عاطفی شما به شما نیاز دارند
حس‌های دریافتی شما به شما نیاز دارند. 
بچه زخم‌خورده در شما به شما نیاز دارد. 
رنج شما به شما نیاز دارد که او را تصدیق کنید. 

تیچ نات هان
 عکس مربوط به ۲۴سال پیش است،اگر با ماشین زمان به عقب برمیگشتید چه میکردید؟
من اکر این فرصت را داشتم بیشتر مراقب خودم بودم لیوانی که پر نیست سر ریز نمی‌شود برای انسان بهتر بودن برای دیگران ابتدا باید از خودمان مراقبه کنیم،عکس از روزهای خیلی غمگینی است که شجاعت پرداختن به ندای قلبم را نداشتم ، این روزها با غمی بسیار سنگین تر و البته با پذیرش رنجم از سوگ پدر ونیز باز ارسال این عکس توسط دوستی بسیار قدیمی یادم آمد که یادشما جوان‌تر ها بیندازم که مراقب خودتان باشید،سخت مراقب خودتان باشید تا برای دیگران انسان کامل تری باشید...
پدرم ببخش اگر دختر کاملی برایت نبودم...
#روزهای_تا_ابد_بی_پدر
Bahare Rahnama Instagram - من و مامانم تو خلقیات خیلی با هم تفاوت داریم...

اما اعتراف می‌کنم :

شباهت های اندکمون ،دقیقا نقاط قوت منه....

پی نوشت:تولد عزیز آسمان و مادر نور :بانوی دو عالم، حضرت زهرا (س)مبارک....

روزت مبارک مامان قهرمان و مستقل و قوی من ..
#تولد#مادر#مادر_دختری#ایران#بازیگر
Bahare Rahnama Instagram - من و مامانم تو خلقیات خیلی با هم تفاوت داریم...

اما اعتراف می‌کنم :

شباهت های اندکمون ،دقیقا نقاط قوت منه....

پی نوشت:تولد عزیز آسمان و مادر نور :بانوی دو عالم، حضرت زهرا (س)مبارک....

روزت مبارک مامان قهرمان و مستقل و قوی من ..
#تولد#مادر#مادر_دختری#ایران#بازیگر
Bahare Rahnama Instagram - من و مامانم تو خلقیات خیلی با هم تفاوت داریم...

اما اعتراف می‌کنم :

شباهت های اندکمون ،دقیقا نقاط قوت منه....

پی نوشت:تولد عزیز آسمان و مادر نور :بانوی دو عالم، حضرت زهرا (س)مبارک....

روزت مبارک مامان قهرمان و مستقل و قوی من ..
#تولد#مادر#مادر_دختری#ایران#بازیگر
Bahare Rahnama Instagram - این شب ها که به فاصله پانزده دقیقه از،سالن حافظ خودم را به سالن شهرزاد می‌رسانم تا خودم را  از،کلارای،پر امید به طناز،امید بر باد رفته تبدیل کنم بیشتر از،همیشه فکر میکنم  به اینکه:

درون ما زن های زیادی زیست میکنند...
زن هایی که ندیده گرفتیمشان و در سایه اند...
زن هایی که بیشتر بروزشان دادیم حتی،از،سر ناچاری یا ترس ..‌
زن هایی که قهرمانان بوده اند ....
و زن هایی که گاه سر افکنده مان ساخته اند...
بی،نقاب و تعارف که باشیم همه مان همه این آدم ها را در درونمان در برهه های ،مختلف زندگی زیست کرده ایم...
اما عجیب و غم انگیز این است :
در این سرزمین هرگز،بما یاد ندادند با زنی زندگی کنیم که با بودنش در وجودمان خوشحالیم ،همان زنی که شاید سالهاست در سایه پنهانش کرده ایم ...‌
بهاره رهنما
پاییز۱۴۰۲

#پاییز#پرتره#خودشناسی#سایه#یونگ#سفر_قهرمانی#حال_این_روزهای_من#بهاره_رهنما#تیاتر
Bahare Rahnama Instagram - این شب ها که به فاصله پانزده دقیقه از،سالن حافظ خودم را به سالن شهرزاد می‌رسانم تا خودم را  از،کلارای،پر امید به طناز،امید بر باد رفته تبدیل کنم بیشتر از،همیشه فکر میکنم  به اینکه:

درون ما زن های زیادی زیست میکنند...
زن هایی که ندیده گرفتیمشان و در سایه اند...
زن هایی که بیشتر بروزشان دادیم حتی،از،سر ناچاری یا ترس ..‌
زن هایی که قهرمانان بوده اند ....
و زن هایی که گاه سر افکنده مان ساخته اند...
بی،نقاب و تعارف که باشیم همه مان همه این آدم ها را در درونمان در برهه های ،مختلف زندگی زیست کرده ایم...
اما عجیب و غم انگیز این است :
در این سرزمین هرگز،بما یاد ندادند با زنی زندگی کنیم که با بودنش در وجودمان خوشحالیم ،همان زنی که شاید سالهاست در سایه پنهانش کرده ایم ...‌
بهاره رهنما
پاییز۱۴۰۲

#پاییز#پرتره#خودشناسی#سایه#یونگ#سفر_قهرمانی#حال_این_روزهای_من#بهاره_رهنما#تیاتر
Bahare Rahnama Instagram - این شب ها که به فاصله پانزده دقیقه از،سالن حافظ خودم را به سالن شهرزاد می‌رسانم تا خودم را  از،کلارای،پر امید به طناز،امید بر باد رفته تبدیل کنم بیشتر از،همیشه فکر میکنم  به اینکه:

درون ما زن های زیادی زیست میکنند...
زن هایی که ندیده گرفتیمشان و در سایه اند...
زن هایی که بیشتر بروزشان دادیم حتی،از،سر ناچاری یا ترس ..‌
زن هایی که قهرمانان بوده اند ....
و زن هایی که گاه سر افکنده مان ساخته اند...
بی،نقاب و تعارف که باشیم همه مان همه این آدم ها را در درونمان در برهه های ،مختلف زندگی زیست کرده ایم...
اما عجیب و غم انگیز این است :
در این سرزمین هرگز،بما یاد ندادند با زنی زندگی کنیم که با بودنش در وجودمان خوشحالیم ،همان زنی که شاید سالهاست در سایه پنهانش کرده ایم ...‌
بهاره رهنما
پاییز۱۴۰۲

#پاییز#پرتره#خودشناسی#سایه#یونگ#سفر_قهرمانی#حال_این_روزهای_من#بهاره_رهنما#تیاتر
Bahare Rahnama Instagram - رو. مادر رو باید هر روز تبریک گفت، به هر زبان و فرهنگی باید بیاد آورد مادر یعنی عشق مادر یعنی زیبایی…
پی نوشت: برای من  روز مادر  روز تولد بانوی دو عالم است اما چون دوستان خارج از کشور محبت کردند و تبریک گفتند بهانه ای شد تا باز بگویم : زیباترین های جهان شما مادرانید و بس….
#مادرانگی#زیبایی#قداست#شب_آهتگی#بهارهرهنما
Bahare Rahnama Instagram - هنگامیکه از درون زلال باشی،
خداوند به تو نوری می بخشد، آنچنان که ندانی
و مردم تو را دوست ميدارند از جایی که ندانی
و نیازهایت از جایی برآورده شود که ندانی چه شد!
این یعنی پاک نیتی...
و پاک نیت کسی است که برای همه،
بدون استثناء، خیر بخواهد.
چون میداند سعادت دیگران از خوشی او نمیکاهد.
پی نوشت: پدر بی نظیر و خیر خواهم تولدت مبارک،سبز تویی که سبز میخواهمت…
Bahare Rahnama Instagram - شب آخر کارها قدیما اینطوری بود که شماره های همو میگیرفتیم غصه میخوردیم دلتنگ میشدیم و البته جدا از همکاری رفقای جدید پیدا میکردیم!
واقعیت تلخ اینه که این فضا مدت هاست در پشت صحنه های تصویر ما وجود نداره و یا شاید بهتره بگم خیلی کمه، اغلب این روزها همه از پایان کار خوشحالن و حتی بی خداحافظی شب آخر غیب میشن!
اما سریال عاشقانه دو/گیسو از این قاعده مستنثنی بود و مهر و محبت و حال خوبش شبیه قدیما بود،قدیما که همکارا دوست بودن و همه پشت هم در میومدن ، قدیما که همکاری حرمت داشت و کار شبیه خانواده بود ، این فضای خوب رو بی تعارف مرهون کارگردان درجه یک و باهوش و بامحبت کار بودیم که آدم های شبیه خودش رو در  پشت و جلوی صحنه انتخاب کرده بود و این  روزهای خوب و پر مهر رو با همه خستگی هاش برامون شیرین کرد!
منوچهر هادی سال هاست رفیق و برادرمه  تو خیلی کاراش بودم و تو خیلی ها نبودم طبعا من بعد هم همینه اما این یادداشت رو از ته دل نوشتم  و صادقانه ‌ممنونش هستم که در آستانه ساخت اولین مجموعه داستانی تصویری خودم بهم یاد داد که کارگردانی جز دکوپاژ و بازی گرفتن و جانمایی دوربین ، باید شامل چیزهای مهم دیگه ای هم بشه! مثل ساختن یک فضای پر عشق که قطعا موجب میشه جلوی دوربین هم همه چیز متفاوت باشه 
مرسی منوچهر جان از صبر و مهربونیت 💚 پر توان بمانی در هنر و زندگی ...
پی نوشت: هومن کبیری دوستت داریم😇
پی نوشت: رفقای پشت و جلوی صحنه ممنونم از همراهی و حال خوب و خاطرات قشنگی  که در این چند ماه برایم ساختید....
#گیسو#عاشفانه#بهاره_رهنما#منوچهر_هادی #هومن_کبیری#حال_خوب #خداحافظی#خاطرات#پشت_صحنه#محبت#قدیما#عشق
Bahare Rahnama Instagram - تابستان برای من فصل عجیبی است شاید حضور آب و آتش انقدر خاطره هایش را چسبناکتر میکند، شاید حضور لحظه های خوب بچگی و تعطیلی و سفر های خانوادگی و قایم موشک بازی با بچه های بن بست فارس خیابان ظفر آرش شرقی...
از این کوچه خیلی نوشته ام در کتاب مجموعه یادداشت های شخصی ام "ماه هفت شب"نشر نگاه ....
بماند که خیلی از این هم دوره ای های قدیمی  را کرونا برد ....
ومن هر تابستان ازآن کوچه که رد میشوم دختر موبلند بافته ای را پشت سه چرخه ای قرمز میبینم که گیس های نازک بافته اش هنوز هم با باد میرقصد...
بخشی از من در تابستان های آن محل و بخشی به دلایلی بس جادویی و عجیب در تابستان گذشته جامانده بخش اولش را بیشتر دوست دارم...
پی نوشت: اعتراف میکنم که من هیچ وقت دوچرخه سواری یاد نگرفتم:)
تابستان مبارک...
#بهاره_رهنما#تابستان#نوستالژی#خاطرات# کودکی
...
Bahare Rahnama Instagram - پشت زیباترین لبخند
بیشترین رازها نهفته است.
زیباترین چشم بیشترین اشک هارا ریخته است
و مهربان‌ترین قلب بیشترین دردهارا کشیده است.

👤#هاروکی_موراکامی
Bahare Rahnama Instagram - پشت زیباترین لبخند
بیشترین رازها نهفته است.
زیباترین چشم بیشترین اشک هارا ریخته است
و مهربان‌ترین قلب بیشترین دردهارا کشیده است.

👤#هاروکی_موراکامی
Bahare Rahnama Instagram - پشت زیباترین لبخند
بیشترین رازها نهفته است.
زیباترین چشم بیشترین اشک هارا ریخته است
و مهربان‌ترین قلب بیشترین دردهارا کشیده است.

👤#هاروکی_موراکامی
Bahare Rahnama Instagram - پشت زیباترین لبخند
بیشترین رازها نهفته است.
زیباترین چشم بیشترین اشک هارا ریخته است
و مهربان‌ترین قلب بیشترین دردهارا کشیده است.

👤#هاروکی_موراکامی
Bahare Rahnama Instagram - پشت زیباترین لبخند
بیشترین رازها نهفته است.
زیباترین چشم بیشترین اشک هارا ریخته است
و مهربان‌ترین قلب بیشترین دردهارا کشیده است.

👤#هاروکی_موراکامی
Bahare Rahnama Instagram - اجرای امشب ما تقدیم شد به خالق هامون، داریوش مهرجویی....
 
و با قدر دانی مدیریت پردیس تیاتر شهرزاد  از،بلزیگر عزیز و هنرمند افغانمان "فائزه"..‌.
با تشکر ازپوریای عزیزم برای ثبت این رورانس ..

پی نوشت:به نظرم انسانیت یا شیطان بودن هیچ ربطی،به ملیت و نژاد ندارد در هر لباسی می‌توان گرگ یا فرشته بود، کاش این رفتن های پر درد یادمان بدهد که ما در مقام قضاوت نیستیم و نباید باشیم....
#قومیت#تسلیت#انسانیت#افغان#پردیس-تیاتر_شهرزاد#داریوش_مهرجوئی
Bahare Rahnama Instagram - بالا رفتن سن حتمی است
اما 
اینکه روح تو پیر شود
بستگی به خودت دارد...!
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﻭﺭﻕ ﺑﺰﻥ
ﺍﺳﺘﮑﺎﻥ ﭼﺎﯼ ﺭﺍ 
ﺑﻪ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻧﻔﺲ ﮐﺸﯿﺪﻧﺖ ﺑﻨﻮﺵ
ﻣﺒﺎﺩﺍ! مبادا
ﺯﻧﺪﮔـــی ﺭﺍ 
ﺩﺳﺖ ﻧﺨﻮﺭﺩﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺮﮒ ﺑﮕﺬﺍﺭﯼ
پایان آدمیزاد
نه از دست دادن مال است
نه رفتن رفیق
نه تنهایی...
هیچکدام پایان آدمی نیست!
آدمی آن هنگام 
تمام میشود که دلش تمام شود.

"الهی دلتون خوش، تنتون سالم"
#ceeport☘️ 💜
گفتم اول هفته رو با یک پست انرژی زا شروع کنم!
#بهاره_رهنما#زن_باران#انرژی_مثبت
Bahare Rahnama Instagram - تعریف ثروت از دیدگاه کوچینگ (مربیگری در زندگی):

هر چیزی که به شما اضافه می‌شود و اضافه شدن آن وضعیت موجود شما را بهتر می‌کند، ثروت نامیده می‌شود. پس برخلاف تصور عموم مردم، *ثروت فقط پول نیست*. درک شما، حس شما، آرامش و آسایش شما، سلامتی شما، ارتباطات خوب شما، خانواده‌ی شاد و موفق شما، حس خوب دیگران در باره شما، دلشادی دیگران از دیدار شما، دلتنگی دیگران در غیاب شما، احساسات غرور انگیز از یادآوری خاطرات شیرین و قهرمانانه شما، احساس لذت در گفتگو با دوستان قدیمی و یکدل، اعتماد و مشاوره دیگران با شما و نظایر آن، ثروت‌های ارزشمند زندگی‌تان هستند. اگر به حساب کارتی شما پول، به حساب مغزی شما علم و آگاهی، به حساب اجرایی شما نیت و عمل خیر و انسان‌دوستانه و به شما فرصت انجام یک کار خیر گروهی اضافه می‌شود، شما انسان بسیار ارزشمند و ثروتمندی هستید.
#لایف_استایل#کوچینگ#زن_باران#بهاره_رهنما#ثروت#سرور#توانگری#معنا💜
Bahare Rahnama Instagram - عید مبعث پیامبر مهربانی ها مبارک  در پناه خدای خوبی ها باشید، چه شادم که پیامبرم پیامبر همه مهربانی هاست...
#عید_مبعث_مبارک#مهربانی#محمد_ص#ختم_رسل#بهاره_رهنما#زن_باران#شادی#موفقیت#هوشالی٪تبریک
Bahare Rahnama Instagram - ما بایدورودی های ذهن مان را کنترل کنیم...

وقتی کسی در حق ما کار اشتباهی انجام می دهد، صدایی در درونمان می گوید: 
«انتقام بگیر، از او کینه به دل بگیر،»
 نتیجه چنین تفکراتی، به وجود آمدن احساس و ارتعاش منفی و سپس اتفاقات ناخوشایند سلسله وار دیگر  می باشد و در نهایت حس نا امیدی از زندگی...
اما یک فرکانس ذهنی دیگر وجود دارد که می توانیم به آن گوش کنیم:

«خداوند وکیل من است. او بدی ها را برای من به خوبی ها تبدیل می کند. خداوند آنچه را که قرار بود به من آسیب برساند، به نفع من خواهد کرد».
این همان صدای پیروزی است.
همان که وعده خود خداوند است ...
این روز ها بیش از همیشه باید دور ذهمان حصار بکشیم...
وتکراررکنیم :وخداوند وکیل من است😇

پی نوشت:و من مدت هاست این حصار را کشیده ام و ذکر شب و روزم این است: خداوندا وکیلم تویی...
#لایف_کوچینگ#لایف_استایل#صدای_پیروزی#خداوند#وکیل#امیدواری#نور#بهاره_رهنما 
Ceepoert
Bahare Rahnama Instagram - “نمایش فصل فراموشی” 

‎تصویرت از جذابیت خالی نمیشه 
‎رویام از تو وقت خالی رو نداره!

‎موافقین اولین بهار قرن رو با مرور خاطرات عاشقانه مون شروع کنیم ؟

‎اگر  عاشق هستی ،بودی یا میدونی که میشی منتظرتیم تا برات مفصل از عشق بگیم…
‎اجرا بمدت محدود از 🌺پنج اردیبهشت 🌺 
‎🌸پردیس تیاتر شهرزاد ☘️بیا تاخاطره بازی کنیم،باهم بخندیم و گریه کنیم …
‎مشاور اجرا: استاد هوشنگ توکلی 
‎،موسیقی رستاک حلاج…
‎ساخت کلیپ:حسین خدارتی 

‎خرید هم اکنون از سایت تیوال !
#ceeport💜 
‎#اولین_بهار_قرن#نمایش#بهاره_رهنما#فصل_فراموشی

لینک خرید در بیو پیج موجود است💜

‎
Bahare Rahnama Instagram - جنتلمن ۷۷سالگی مبارک 💖💚💜💖
سی سال از این عکس میگذره: من در هفده سالگی و آقای جمشید هاشم پور در سن و سال امروز من...
بسیار از او ‌‌منش وانسانیت و شیوه خاصش در بازیگری لذت بردم و بیشتر و بیشتر از مهربانی و حمایتی که اگر شامل حال من نمیشد بی شک آنهمه انگیزه برای ماندن در این حرفه شیرین اما سخت در من شکل نمیگرفت،تولدتان بر اهل سینما و اهل مرام و مردانگی مبارک آقای هاشم پور عزیزم🎁♥️💚💜🌻🙏🏻💖
#ایران#سثپر_استار#جمشید_آریا_جمشید_هاشم_پور #تولد#اسطوره#اخلاق#مردانگی#افعی#فیلم#سینما
Bahare Rahnama Instagram - ✅حضور مجدد خانم رهنما در شوروم داتیس 
.
.
✅حراج بزرگ داتیس را از دست ندید به مناسبت سال نو‌تخفیفات ویژه ای در نظر گرفته ایم .🎁
..............................................

  جهت کسب اطلاعات بیشتر و یا اطلاع از قیمت ها از طریق دایرکت و یا تماس با شماره های ذیل با ما در ارتباط باشید : 

☎️02188650637  02188651267 

📲09123232675 

وبسایت ما :  www.datismattress.com ......................................................................
#تشک#ارسال_رایگان#تشک_لاتکس#خواب#تشک_رویا#تولید#کارخانه#بازیگران#هنرمندان_ایرانی#تشک_فول_التراپدیک#تشک_فنری
Bahare Rahnama Instagram - قسمتی از مستندم 
 تکه ای از قلبم 
پدرم چهل روز شد که بی کسی را با تمام وجود حس کردم،بی پشتوانگی را...
پدرم بمن اعتماد به نفس داد شاید من هرگز اندازه ای که او‌میگفت باهوش و زیبا و توانمند نبودم اما باور داشتم چون برای یک نفر که عزیزترین روزگارم است اینگونه ام باید اینگونه رفتار کنم و زنی با خصوصیاتی که او از من تصویر میکرد بی شک زن باران بود ،زنی قوی و مستقل...
به دخترانتان اعتماد بنفس و قوت قلب برترین بودن بدهید...
#مهندس_علیرضا_رهنما#بهاره_رهنما#پدر_زن_باران#چهلمین_روز_فراق
Bahare Rahnama Instagram - اینجا قهوه خونه "گلهای دو"در خیابان سرهنگ سخاییه، جالبیش اینه که "گلهای یک" اصلا وجود نداره و اینو پریا کشف کرده؛) کلا این قهوه خونه بدلیل نزدیک بودن به هنرستان موسیقی دختران از،دوران راهنمایی و دبیرستان پریا یک جورایی هفته ای یک بار پاتوق ما بود املت هاش رسما از،املت های من( که اهالی جهان کوچک من معترفن مزه بهشت میده) خوشمزه تره ، عدسیش هم خوبه اما اینجا هم طلسم املت داره (البته اینم اصطلاح رفقای من در مورد املت های منه) خلاصه اینکه تو این سفر پریا به ایران هم دو تایی رفتیم طبقه بالاش همونجا که بارها قدیما دو نفری یا بیشتر نشسته بودیم، آفتاب همون جور از،پنجره قدیمی و کوچیک  بالای دیوار اشعه هاش رو نامرتب و قشنگ رو میز ما پهن کرده بود ،مزه املت ،بربری های داغ همه چی مثل قدیما و بچگی پریا بود  منم تقریبا همون مامان بودم شاید کمی خیلی کم با ریتم آرومتری از،سالهای سی و چهل سالگیم اما یک چیز تغیر مهمی کرده بود ،کنارم این بار انگار مامانم بود انگار معلمم انگار حامی خاصی که همه عمر در جسنجوی اموختن ازش بودم، پریا و کلماتش و حضورش خیلی متفاوت بود و من باورم نمیشد که واسطه این خلقت باشکوه منم ....سرم رو روی شونه اش گذاشتم ما خیلی وقتا بی صدا ؟بی کلمه حرف میزنیم ،من و پریا هر دو میدونیم "کلمه"چه عنصر سو تفاهم برانگیزیه، آره میگفتم سرم رو رو شونه اش میگدارم و اون دستمو تو دستای هنوز،کوچولوش فشار میده که من میفهمم جهان هنوز جای امنیه ،بدون اینکه ببینه اشکم میریزه رو گونه ام اما پریا منو میفهمه نیاز،به دیدن نداره و این بار محکمتر فشارم میده بخودش جان جهانم ....سبز،و باشی و مانا که نوع حضورت در این جهان انقدر سایه گستر و مهربانانه و شاعرانه است ....باور نمیکنم واسطه این خلقت منم و این روز ها تو مادر منی یا من مادر تو؟...
#مادرانگی#دخترانگی#مادر_دختری#بهاره_رهنما#پریا_قاسمخانی#نوستالژیا#گلها
Bahare Rahnama Instagram - جان جهانم بعد چند روز امروز  بی هیچ حرفی این عکس رو برام فرستاده، و من با چشمان پر از اشک فکر میکنم که چه زیباست که زبان عشق نیازی به کلمات نداره!
نیازی به گفتن« دلتنگتم» و «کجایی» نداره ، گاهی یک اشاره مثل فرستادن یک عکس از یک برهه زمانی خاص بین دو نفر دریایی از مفهوم رو بین عاشق و مغشوق ایجاد میکنه...
 زبان عشق برای من ،یعنی این غزل حافظ جان و دل. که انگار کلمه به کلمه اش برای رابطه عاشقانه  ما نوشته شده!با صدای خودم که دخترکم عاشقشه و با تمام قلبم تقدیم به جهان جهانم  و شما مادران عاشق کشورم و جان جهان هایتان!...

 
هواخواه توام جانا و می‌دانم که می‌دانی
که هم نادیده می‌بینی و هم ننوشته می‌خوانی
ملامتگو چه دریابد میان عاشق و معشوق
نبیند چشم نابینا خصوص اسرار پنهانی
بیفشان زلف و صوفی را به پابازی و رقص آور
که از هر رقعه دلقش هزاران بت بیفشانی
گشاد کار مشتاقان در آن ابروی دلبند است
خدا را یک نفس بنشین گره بگشا ز پیشانی
ملک در سجده آدم زمین بوس تو نیت کرد
که در حسن تو لطفی دید بیش از حد انسانی
چراغ افروز چشم ما نسیم زلف جانان است
مباد این جمع را یا رب غم از باد پریشانی
دریغا عیش شبگیری که در خواب سحر بگذشت
ندانی قدر وقت ای دل مگر وقتی که درمانی
ملول از همرهان بودن طریق کاردانی نیست
بکش دشواری منزل به یاد عهد آسانی
خیال چنبر زلفش فریبت می‌دهد حافظ
نگر تا حلقه اقبال ناممکن نجنبانی

پی نوشت یک:ملامتگو چه دریابد میان عاشق و معشوق!
نبیند چشم نابینا خصوص اسرار پنهانی...
پی نوشت دو: ملول از همرهان بودن طریق کاردانی نیست 
بکش دشواری منزل ،به یاد عهد آسانی...

#مادرانگی#دخترانگی#جانجهانم#بهاره_رهنما#زن_باران#پریا_قاسمخانی
#Ceeport
Bahare Rahnama Instagram - من این لبخند بی اختیارو مدیون پدرم هستم ...
شاید گاهی خوب نیست .‌‌.‌‌.
اما یادگاری قهرمان زندگیمه عشق،اولم پدرم ..‌
بهم میگفت: دخترای اخمو اعتماد به نفسشون کم میشه تو باهارم تو هر شرایطی بخند..‌
و من میخندم ...واقعا و تقریبا در همه شرایط ..‌.
و گاهی هم همین لبخند بی موقع برام مثل  اردیبهشت امسال معجزه  بهشت رو میاره..
#لبخند#معجزه#پدر#قهرمان#بهشت#زن_باران#بهاره_رهنما
Bahare Rahnama Instagram - 🌻🌻🌻🌻🌻🌻
همیشه سعی کنید به بخش روشن تر زندگی نگاه کنید
درست مانند گل آفتابگردان که به سوی آفتاب نگاه می کند نه ابرهای سیاه🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

پی نوشت:و شاید چون  این جمله بالا مانیفست شخصی من در زندگیمه ،عاشق گل افتابگردونم ‌ و الهام بخش قسمت پر شور زندگیمه!
اول هفتتون به خیر و شادی...
#بهاره_رهنما #افتابگردان#عشق#لایف استایل
Bahare Rahnama - 284.9K Likes - قشنگترین لحظه آزادی این زندانیان بوسه اون مادر بود، الهی هیچ مادری بچه اش،رو در بند نبینه....
#آزاد_سازی_زندانیان_مالی #زابل#مادر#فرزند#بهاره_رهنما#سفیر_مهر_روشنا

284.9K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : قشنگترین لحظه آزادی این زندانیان بوسه اون مادر بود، الهی هیچ مادری بچه اش،رو در بند نبینه…. #آزاد_سازی_زندانیان_مالی #زابل#مادر#فرزند#بهاره_رهنما#سفیر_مهر_روشنا
Likes : 284874
Bahare Rahnama - 221.4K Likes - .
امروز ، پشت صحنه فیلمبرداری تیزر هوندا آدیداس دو 
این لباس،و این شخصیت مربوط،به نمایشی است که شب ها در سالن شهرزاد روی صحنه دارم لینک خرید در استوری موجوده،ساعت یک ربع به هشت شب این صحنه بخشی،از،پشت صحنه تیزر نمایش هست و شخصی نیست🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞
شخصیت طناز،رو  تو این نمایش خیلی دوست دارم شاید چون خیلی عاقل تر از،کلاراست...
البته که کلارا شفافیت و معصومیتش هر شب اشک خودمو در میاره و امیدش این امید لعنتی همه زن های،عاشق....
پی نوشت: ضمنا و بی شوخی خانم عزیز بدونین که ان حق شماست که صفحه دوم شناسنامه رو همون اولا ببینین اصلا هم زشت نیست🤩😇

221.4K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : . امروز ، پشت صحنه فیلمبرداری تیزر هوندا آدیداس دو این لباس،و این شخصیت مربوط،به نمایشی است که شب ها در سالن شهرزاد روی صحنه دارم لینک خرید در استوری موجوده،ساعت یک ربع به هشت شب این صحنه بخشی،از،پشت صحنه تیزر نمایش هست و شخصی نیست🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞 شخصیت طناز،رو تو این نمایش خیلی دوست دارم شاید چون خیلی عاقل تر از،کلاراست… البته که کلارا شفافیت و معصومیتش هر شب اشک خودمو در میاره و امیدش این امید لعنتی همه زن های،عاشق…. پی نوشت: ضمنا و بی شوخی خانم عزیز بدونین که ان حق شماست که صفحه دوم شناسنامه رو همون اولا ببینین اصلا هم زشت نیست🤩😇
Likes : 221390
Bahare Rahnama - 218.2K Likes - ✨"زنان، نماد قدرت و زیبایی هستند"✨
در دنیای پر از چالش‌ها، آنها با مهارت و خلاقیت خود، نه تنها زیبایی را به نمایش می‌گذارند، بلکه قدرت درونی خود را نیز به دنیا نشان می‌دهند. در فرهنگ هند، زنان به عنوان الهام‌بخشانی در هنر و زندگی شناخته می‌شوند...
این چهره پردازی، تجلیل از این زیبایی و قدرت است.
 بیایید با هم، زنانگی را جشن بگیریم! 🎈

🎂تولدت مبارک

حضور مامان پروین قشنگ و مهربان
در روز تولد بهاره جان زیبا و توانمند 
بی نهایت دلچسب و ارزشمند بود♥️

🇮🇳"महिलाएँ, शक्ति और सुंदरता का प्रतीक हैं। चुनौतीपूर्ण दुनिया में, वे अपनी कौशल और रचनात्मकता के साथ न केवल सुंदरता को प्रदर्शित करती हैं, बल्कि अपनी आंतरिक शक्ति को भी दुनिया के सामने लाती हैं। जैसे कि भारतीय संस्कृति में, महिलाएँ कला और जीवन में प्रेरक मानी जाती हैं, हम भी उनसे प्रेरित होकर सुंदरता और शक्ति को एक साथ मिला सकते हैं। यह मेकअप प्रोजेक्ट, इस सुंदरता और शक्ति का उत्सव है। आइए, हम सभी मिलकर नारीत्व का जश्न मनाएँ!"
"जन्मदिन मुबारक हो"

Beautiful actress:
@b.rahnama 

Makeup artist:
@maryamrahnama__ 

Hairstylist:
@minanorozi_hairstyle 

Beauty salon:
@maryamrahnamabeauty 

Photography studio:
@falifilm 

Editor:
@alirezazlt 
 
#फैशनएंडमेकअप #फैशनइंफ्लुएंसर #ब्यूटीब्लॉगर #मेकअपलाइफ 
#ग्लैमलुक #هند #میکاپ_هندی #بهاره_رهنما #مریم_رهنما #میکاپ #آیشواریا #آیشواریارای #indian #makeupartist #Aishwarya #india

218.2K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : ✨”زنان، نماد قدرت و زیبایی هستند”✨ در دنیای پر از چالش‌ها، آنها با مهارت و خلاقیت خود، نه تنها زیبایی را به نمایش می‌گذارند، بلکه قدرت درونی خود را نیز به دنیا نشان می‌دهند. در فرهنگ هند، زنان به عنوان الهام‌بخشانی در هنر و زندگی شناخته می‌شوند… این چهره پردازی، تجلیل از این زیبایی و قدرت است. بیایید با هم، زنانگی را جشن بگیریم! 🎈 🎂تولدت مبارک حضور مامان پروین قشنگ و مهربان در روز تولد بهاره جان زیبا و توانمند بی نهایت دلچسب و ارزشمند بود♥️ 🇮🇳”महिलाएँ, शक्ति और सुंदरता का प्रतीक हैं। चुनौतीपूर्ण दुनिया में, वे अपनी कौशल और रचनात्मकता के साथ न केवल सुंदरता को प्रदर्शित करती हैं, बल्कि अपनी आंतरिक शक्ति को भी दुनिया के सामने लाती हैं। जैसे कि भारतीय संस्कृति में, महिलाएँ कला और जीवन में प्रेरक मानी जाती हैं, हम भी उनसे प्रेरित होकर सुंदरता और शक्ति को एक साथ मिला सकते हैं। यह मेकअप प्रोजेक्ट, इस सुंदरता और शक्ति का उत्सव है। आइए, हम सभी मिलकर नारीत्व का जश्न मनाएँ!” “जन्मदिन मुबारक हो” Beautiful actress: @b.rahnama Makeup artist: @maryamrahnama__ Hairstylist: @minanorozi_hairstyle Beauty salon: @maryamrahnamabeauty Photography studio: @falifilm Editor: @alirezazlt #फैशनएंडमेकअप #फैशनइंफ्लुएंसर #ब्यूटीब्लॉगर #मेकअपलाइफ #ग्लैमलुक #هند #میکاپ_هندی #بهاره_رهنما #مریم_رهنما #میکاپ #آیشواریا #آیشواریارای #indian #makeupartist #Aishwarya #india
Likes : 218217
Bahare Rahnama - 91.5K Likes - تو دقایق اخر سال 
ازتون یک خواهش،دارم 
امشب که از،دورهمی اومدین یا اگر مهمون دارین بعداینکه مهموناتون رفتن،قبل خواب برید توی اتاقتون
اخه داره سال نو میشه 
باید عذرخواهی کنیم ...
کینه ها رو از،دلمون بشوریم ....
اما نه با تلفن!
با آینه !
درسته آینه، برو جلوی آینه مستقیم به چشمان نگاه کن و بگو:
ازت عذر میخوام بابت هر بار که گذاشتم دلت رو بشکنن و قدرت رو ندونستم!
منو ببخش برا وقت هایی که به بدنم و سلامتیم این نعمت بزرگ بی اهمیت بودم.
منو ببخش برای  وقت هایی که الکی هدر کردم .
من ببخش برای تمام حرفای بیهوده ای که گداشتیم گوشای،قشنگمون بیهوده بشنون.
منو ببخش برای تصویرهایی که نباید جلوی چشمای مهربونم میاوردم و آوردم.
منو ببخش که همیشه یادم رفت تو مهمترین آدمی هستی که باید عاشقت باشم و بهت بگم ممنونتم قهرمان همیشه حاضر در آینه من ...

#سلف_لاو#بخشش#عشق#زنان_مستقل#باهار_خانوم#من_ارزشمند#پاکسازی_درون#سال_نو#۱۴۰۳#نوروز
Ceeport alloha💜

91.5K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : تو دقایق اخر سال ازتون یک خواهش،دارم امشب که از،دورهمی اومدین یا اگر مهمون دارین بعداینکه مهموناتون رفتن،قبل خواب برید توی اتاقتون اخه داره سال نو میشه باید عذرخواهی کنیم … کینه ها رو از،دلمون بشوریم …. اما نه با تلفن! با آینه ! درسته آینه، برو جلوی آینه مستقیم به چشمان نگاه کن و بگو: ازت عذر میخوام بابت هر بار که گذاشتم دلت رو بشکنن و قدرت رو ندونستم! منو ببخش برا وقت هایی که به بدنم و سلامتیم این نعمت بزرگ بی اهمیت بودم. منو ببخش برای وقت هایی که الکی هدر کردم . من ببخش برای تمام حرفای بیهوده ای که گداشتیم گوشای،قشنگمون بیهوده بشنون. منو ببخش برای تصویرهایی که نباید جلوی چشمای مهربونم میاوردم و آوردم. منو ببخش که همیشه یادم رفت تو مهمترین آدمی هستی که باید عاشقت باشم و بهت بگم ممنونتم قهرمان همیشه حاضر در آینه من … #سلف_لاو#بخشش#عشق#زنان_مستقل#باهار_خانوم#من_ارزشمند#پاکسازی_درون#سال_نو#۱۴۰۳#نوروز Ceeport alloha💜
Likes : 91478
Bahare Rahnama - 88.1K Likes - سورپرایز تولد مامانم 
 اولین سال بدون بابا 
قدر مادرامون رو بدونیم خیلی ساده میشه دل های مهربونشون رو با بهانه های کوچک شاد کرد...
با تشکر ویزه از:
@woshe.pastry 
@woshe.co 
@finger.food._.vip 
پس نوشت :کلاه متصل به اکستنشن موها کار دوست خوبم نبراس از کاناداست...
#تولد#مادر#دختر#بهانه#عشق#پروین_قائم_مقامی #بهاره_رهنما
#ceeport💜

88.1K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : سورپرایز تولد مامانم اولین سال بدون بابا قدر مادرامون رو بدونیم خیلی ساده میشه دل های مهربونشون رو با بهانه های کوچک شاد کرد… با تشکر ویزه از: @woshe.pastry @woshe.co @finger.food._.vip پس نوشت :کلاه متصل به اکستنشن موها کار دوست خوبم نبراس از کاناداست… #تولد#مادر#دختر#بهانه#عشق#پروین_قائم_مقامی #بهاره_رهنما #ceeport💜
Likes : 88065
Bahare Rahnama - 80.1K Likes - آنقدر بزرگ و خانم شده که همه سورپرایز 
امسالم با هماهنگی جان جهانم انجام شد!
با یک تشکر خیلی ویژه از فرانک جانم و مجموعه با سلیقه و بی نظیر:
@mado.fingerfood_tehran 
پی نوشت:تولد#پاییز#بهار#زن_باران
پی نوشت:عکس ها کار خواهر جان و دلم : 
@falifilm /ورق بزنید...
Ceeport
پی نوشت دو: به احترام شماها که دوستم دارید و خواستید این عکس ها رو گذاشتم ...

80.1K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : آنقدر بزرگ و خانم شده که همه سورپرایز امسالم با هماهنگی جان جهانم انجام شد! با یک تشکر خیلی ویژه از فرانک جانم و مجموعه با سلیقه و بی نظیر: @mado.fingerfood_tehran پی نوشت:تولد#پاییز#بهار#زن_باران پی نوشت:عکس ها کار خواهر جان و دلم : @falifilm /ورق بزنید… Ceeport پی نوشت دو: به احترام شماها که دوستم دارید و خواستید این عکس ها رو گذاشتم …
Likes : 80091
Bahare Rahnama - 80.1K Likes - آنقدر بزرگ و خانم شده که همه سورپرایز 
امسالم با هماهنگی جان جهانم انجام شد!
با یک تشکر خیلی ویژه از فرانک جانم و مجموعه با سلیقه و بی نظیر:
@mado.fingerfood_tehran 
پی نوشت:تولد#پاییز#بهار#زن_باران
پی نوشت:عکس ها کار خواهر جان و دلم : 
@falifilm /ورق بزنید...
Ceeport
پی نوشت دو: به احترام شماها که دوستم دارید و خواستید این عکس ها رو گذاشتم ...

80.1K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : آنقدر بزرگ و خانم شده که همه سورپرایز امسالم با هماهنگی جان جهانم انجام شد! با یک تشکر خیلی ویژه از فرانک جانم و مجموعه با سلیقه و بی نظیر: @mado.fingerfood_tehran پی نوشت:تولد#پاییز#بهار#زن_باران پی نوشت:عکس ها کار خواهر جان و دلم : @falifilm /ورق بزنید… Ceeport پی نوشت دو: به احترام شماها که دوستم دارید و خواستید این عکس ها رو گذاشتم …
Likes : 80091
Bahare Rahnama - 80.1K Likes - آنقدر بزرگ و خانم شده که همه سورپرایز 
امسالم با هماهنگی جان جهانم انجام شد!
با یک تشکر خیلی ویژه از فرانک جانم و مجموعه با سلیقه و بی نظیر:
@mado.fingerfood_tehran 
پی نوشت:تولد#پاییز#بهار#زن_باران
پی نوشت:عکس ها کار خواهر جان و دلم : 
@falifilm /ورق بزنید...
Ceeport
پی نوشت دو: به احترام شماها که دوستم دارید و خواستید این عکس ها رو گذاشتم ...

80.1K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : آنقدر بزرگ و خانم شده که همه سورپرایز امسالم با هماهنگی جان جهانم انجام شد! با یک تشکر خیلی ویژه از فرانک جانم و مجموعه با سلیقه و بی نظیر: @mado.fingerfood_tehran پی نوشت:تولد#پاییز#بهار#زن_باران پی نوشت:عکس ها کار خواهر جان و دلم : @falifilm /ورق بزنید… Ceeport پی نوشت دو: به احترام شماها که دوستم دارید و خواستید این عکس ها رو گذاشتم …
Likes : 80091
Bahare Rahnama - 75K Likes - با قلبِ شکننده خود مهربان باش، که سالها غم هایت  را در خود نگاه داشته است.  به تمام بخشهای وجودت که با لحظات دشوار زندگی، دردهای کودکی و عواطف سرکوب شده مواجه بوده اند، توجه کن. قلبِ  خودت را با عشق و گرما در آغوش بگیر تا به آرامی بیدار شود و حس کند.  برای  خودت فضای استراحت و نفس کشیدن فراهم کن. اجازه بده نور و گرما به استخوان هایت برسد و به خاطرت بیاورد که چه ذخیره ارزشمندی را در عمق وجودت داری ✍ #بریژیت_آنا_مک‌نیل  ترجمه: #مریم_طهماسبی

برای این روزهایی که گذشت از قلبم عذر خواهم...
#کودک_درون#محبت#کوچینگ#حال_خوب#عشق#زیبایی#نور#عواطف#قلب#خودتو_دوست_داشته_باش #بهاره_رهنما#زنان_مستقل_شاد #زن_باران

75K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : با قلبِ شکننده خود مهربان باش، که سالها غم هایت را در خود نگاه داشته است. به تمام بخشهای وجودت که با لحظات دشوار زندگی، دردهای کودکی و عواطف سرکوب شده مواجه بوده اند، توجه کن. قلبِ خودت را با عشق و گرما در آغوش بگیر تا به آرامی بیدار شود و حس کند. برای خودت فضای استراحت و نفس کشیدن فراهم کن. اجازه بده نور و گرما به استخوان هایت برسد و به خاطرت بیاورد که چه ذخیره ارزشمندی را در عمق وجودت داری ✍ #بریژیت_آنا_مک‌نیل ترجمه: #مریم_طهماسبی برای این روزهایی که گذشت از قلبم عذر خواهم… #کودک_درون#محبت#کوچینگ#حال_خوب#عشق#زیبایی#نور#عواطف#قلب#خودتو_دوست_داشته_باش #بهاره_رهنما#زنان_مستقل_شاد #زن_باران
Likes : 75018
Bahare Rahnama - 73.9K Likes - سه دقیقه از اجرای سوم “فصل فراموشی” تقدیم به عزیزانی که دلشون با اجرای ما بود🙏🏻
دوستون دارم زیاد...

73.9K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : سه دقیقه از اجرای سوم “فصل فراموشی” تقدیم به عزیزانی که دلشون با اجرای ما بود🙏🏻 دوستون دارم زیاد…
Likes : 73927
Bahare Rahnama - 73.7K Likes - “شهاب حسینی” از آرتیست های مورد علاقه منه ،بازی.شخصیت و حضور پر خاطره اش بر پرده نقره ای ،همیشه برام ارزشمند  بوده از سالیان دور و حالا حمایتش از مستند “صدام کن مامان “ و اکران بزودیش در اپلیکیشن هاشور برام ادامه یک خاطره شیرین قدیمیه، و بسیارخوشایند برای من ؛پس به فال نیک میگیریم اکران اولین مستند بلند ایرانی در حوزه مادر شدن را در اپلیکیشن هاشور…
#شهاب_حسینی#اکران#مستند#بهاره_رهنما#ایران🌟

73.7K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : “شهاب حسینی” از آرتیست های مورد علاقه منه ،بازی.شخصیت و حضور پر خاطره اش بر پرده نقره ای ،همیشه برام ارزشمند بوده از سالیان دور و حالا حمایتش از مستند “صدام کن مامان “ و اکران بزودیش در اپلیکیشن هاشور برام ادامه یک خاطره شیرین قدیمیه، و بسیارخوشایند برای من ؛پس به فال نیک میگیریم اکران اولین مستند بلند ایرانی در حوزه مادر شدن را در اپلیکیشن هاشور… #شهاب_حسینی#اکران#مستند#بهاره_رهنما#ایران🌟
Likes : 73704
Bahare Rahnama - 69.6K Likes - پدرم,قهرمانم، تولد دوباره ات مبارک...
برای ما همیشه زنده ای...
علی یارت قهرمان من ،به شکوفه ها به باران برسان سلام ما را...
#مهندس_علیرضا_رهنما_به_دیار_باقی_شتافت
لطفا جهت شادی روح پدرم فاتحه و صلوات ...

سر بر شانه خدا بگذار تا قصه عشق را چنان زیبا بخواند
که نه از دوزخ بترسی و نه از بهشت
به رقص درآیی...

بی شک پدر م سر بر شانه خداداشت که این چنین زیست و این چنین رفت...

69.6K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : پدرم,قهرمانم، تولد دوباره ات مبارک… برای ما همیشه زنده ای… علی یارت قهرمان من ،به شکوفه ها به باران برسان سلام ما را… #مهندس_علیرضا_رهنما_به_دیار_باقی_شتافت لطفا جهت شادی روح پدرم فاتحه و صلوات … سر بر شانه خدا بگذار تا قصه عشق را چنان زیبا بخواند که نه از دوزخ بترسی و نه از بهشت به رقص درآیی… بی شک پدر م سر بر شانه خداداشت که این چنین زیست و این چنین رفت…
Likes : 69617
Bahare Rahnama - 64.1K Likes - روز مادر بر همه مادران سرزمینم مبارک باد ...

#الگوی  _زن_باران💜
شکوفه یاحید#پروین_قائم_مقامی#بهاره_رهنما#بهانه_رهنما #پریا_قاسمخانی
پی نوشت:به گمان من نسل محبت از زنان و دختران امتداد می‌یابد!
سفارش مامان گلم اگر به بیست سالگی برمیگشت رو گوش بدین؛)
تولد بانوی دو عالم بی بی فاطمه زهرا  س و روز مادر مبارک باد...
#روز_مادر

64.1K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : روز مادر بر همه مادران سرزمینم مبارک باد … #الگوی _زن_باران💜 شکوفه یاحید#پروین_قائم_مقامی#بهاره_رهنما#بهانه_رهنما #پریا_قاسمخانی پی نوشت:به گمان من نسل محبت از زنان و دختران امتداد می‌یابد! سفارش مامان گلم اگر به بیست سالگی برمیگشت رو گوش بدین؛) تولد بانوی دو عالم بی بی فاطمه زهرا س و روز مادر مبارک باد… #روز_مادر
Likes : 64077
Bahare Rahnama - 62.9K Likes - بهترین عکس ها وقتی گرفته  میشه که بین عکاس و سوژه یک رابطه عاشقانه باشه،و اون ور دوربین هم یکی وایساده باشه که تمام جان جهانت باشه !دوربین رو بدین دست عشقتون و تفاوتش رو حس کنید...
عکاس:همسر حان
ناظر:دختر جان
#جمعه_گردی#زن_باران

62.9K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : بهترین عکس ها وقتی گرفته میشه که بین عکاس و سوژه یک رابطه عاشقانه باشه،و اون ور دوربین هم یکی وایساده باشه که تمام جان جهانت باشه !دوربین رو بدین دست عشقتون و تفاوتش رو حس کنید… عکاس:همسر حان ناظر:دختر جان #جمعه_گردی#زن_باران
Likes : 62935
Bahare Rahnama - 61.5K Likes - اینگونه هم نیست که زندگی من سراسر شادی محض باشد، موهبت هایی هست ،نعمت هایی،بودن هایی. و قطعا کاه لحظات متضاداین لحظات!
اما من سعی کرده ام ناشر شادی باشم ،ناشر امید،ناشر روشنایی و سعی کرده ام شادی ها را بیشتر از غم ها ثبت کنم و به یاد بسپارم، شاد زیستن یک هنر است که لزوما به معنای بی غم بودن نیست ،زنان مستقل شاد الگوی من مثل مادرم آموخته اند و می امورند که چگونه هر غمی را تبدیل به یک موهبت کنندوچگونه شاد بودن را انتخاب کنند،
شاد بودن یک انتخاب است نه یک اتفاق...
پی نوشت: دعای امسال تولدم برای بازگشت حال خوب و روزهای خوب به سرزمینم بود،الهی آمین....
#کوچ#موفقیت#شادی#زنان_مستقل_شاد #انتخاب#مسیر#مادر#الگو#شادی#روز_های_خوب#زن_باران#تولد...
@masha.cafecake 🙏🏻
@parisa_jafari22 🎬

61.5K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : اینگونه هم نیست که زندگی من سراسر شادی محض باشد، موهبت هایی هست ،نعمت هایی،بودن هایی. و قطعا کاه لحظات متضاداین لحظات! اما من سعی کرده ام ناشر شادی باشم ،ناشر امید،ناشر روشنایی و سعی کرده ام شادی ها را بیشتر از غم ها ثبت کنم و به یاد بسپارم، شاد زیستن یک هنر است که لزوما به معنای بی غم بودن نیست ،زنان مستقل شاد الگوی من مثل مادرم آموخته اند و می امورند که چگونه هر غمی را تبدیل به یک موهبت کنندوچگونه شاد بودن را انتخاب کنند، شاد بودن یک انتخاب است نه یک اتفاق… پی نوشت: دعای امسال تولدم برای بازگشت حال خوب و روزهای خوب به سرزمینم بود،الهی آمین…. #کوچ#موفقیت#شادی#زنان_مستقل_شاد #انتخاب#مسیر#مادر#الگو#شادی#روز_های_خوب#زن_باران#تولد… @masha.cafecake 🙏🏻 @parisa_jafari22 🎬
Likes : 61513
Bahare Rahnama - 57.3K Likes - دستور پیتزای مامان جانم❤️🧡🏡♥️💚

57.3K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : دستور پیتزای مامان جانم❤️🧡🏡♥️💚
Likes : 57261
Bahare Rahnama - 54.5K Likes - همیشه فکر میکردم معجزه زندگی ما زن ها “ مادر شدن “ است اما با ساخت مستند “صدام کن مامان” و ساعت ها مصاحبه ها و دیدار با حدود سیصد زن جوان و میانسال و کهنسال سرزمینم در یافتم معجزه اصلی خلقت ما در “ زن  بودنمان” نهفته است!
ما زن ها حتی اگر هرگز مادر نشویم، حتی اگر هرگز هیچکس صدایمان نکند:مادر،به ذات مادر به دنیا می آییم و مادر از دنیا میرویم و گاه تا ابدباردار قصه های نگفته بسیار ،خوشحالم که به سهم خودم با ساخت این مستند بخشی از این ناگفته ها را بیان کردم!💜جایزه بهترین کارگردانی💜 از جشنواره فیلم های مستقل 🎬برزیل🎥 را مدیون تک تک شما مادران جلوی دوربین ‌ عوامل دلسوز پشت دوربین این مستندم!
این جایزه تقدیم شد به :
الگوی زن باران بودنم،مادرم!
با تشکر ویژه از جان جهانم که طعم شیرین مادری ام را مدیون او هستم!
#ایران#جهان#مادران#مستند#صدام _کن_مامان#بهترین_کارگردانی#برزیل#بهاره_رهنما#مستند_بلند#زنان#قصه#بارداری#زندگی#عشق#زن_باران
@bimiff_

54.5K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : همیشه فکر میکردم معجزه زندگی ما زن ها “ مادر شدن “ است اما با ساخت مستند “صدام کن مامان” و ساعت ها مصاحبه ها و دیدار با حدود سیصد زن جوان و میانسال و کهنسال سرزمینم در یافتم معجزه اصلی خلقت ما در “ زن بودنمان” نهفته است! ما زن ها حتی اگر هرگز مادر نشویم، حتی اگر هرگز هیچکس صدایمان نکند:مادر،به ذات مادر به دنیا می آییم و مادر از دنیا میرویم و گاه تا ابدباردار قصه های نگفته بسیار ،خوشحالم که به سهم خودم با ساخت این مستند بخشی از این ناگفته ها را بیان کردم!💜جایزه بهترین کارگردانی💜 از جشنواره فیلم های مستقل 🎬برزیل🎥 را مدیون تک تک شما مادران جلوی دوربین ‌ عوامل دلسوز پشت دوربین این مستندم! این جایزه تقدیم شد به : الگوی زن باران بودنم،مادرم! با تشکر ویژه از جان جهانم که طعم شیرین مادری ام را مدیون او هستم! #ایران#جهان#مادران#مستند#صدام _کن_مامان#بهترین_کارگردانی#برزیل#بهاره_رهنما#مستند_بلند#زنان#قصه#بارداری#زندگی#عشق#زن_باران @bimiff_
Likes : 54495
Bahare Rahnama - 48.6K Likes - نمایش 
#پاییز_فصل خوبی_فراموشی _نیست
November2021
#istunbul
مجری طرح:
@greenlab.cafe 
@samiivash 
لباس وگریم :
@minamoradiann 
@rushbeautysalon 
#بهاره_رهنما#زن_باران

48.6K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : نمایش #پاییز_فصل خوبی_فراموشی _نیست November2021 #istunbul مجری طرح: @greenlab.cafe @samiivash لباس وگریم : @minamoradiann @rushbeautysalon #بهاره_رهنما#زن_باران
Likes : 48615
Bahare Rahnama - 44.8K Likes - استاد رضا توکلی دکتر اقتصاد و برادر همسر جهان پهلوان تختی.‌‌‌...
وقتی تماشاگران ما پر از شور عشق،میشوند.‌‌‌
#یاقوت_تکثیر_میشود #زن_سرخپوش_عاشق #فرهنگسرای_نیاوران#هفته_پایانی#تا_۱۵_تیر

44.8K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : استاد رضا توکلی دکتر اقتصاد و برادر همسر جهان پهلوان تختی.‌‌‌… وقتی تماشاگران ما پر از شور عشق،میشوند.‌‌‌ #یاقوت_تکثیر_میشود #زن_سرخپوش_عاشق #فرهنگسرای_نیاوران#هفته_پایانی#تا_۱۵_تیر
Likes : 44826
Bahare Rahnama - 44.2K Likes - جان جهانم خوش آمدی به دنیا ،بهت افتخار میکنم به درک عمیقت از دنیا و آدم ها و به فهم بسیارت شاید جدا از افتخار گاهی غبطه میخورم به این زلالی دریای وجودت که همه چیز رو در خودش حل میکنه! تنها بدی اینهمه فهمی که در توهست اینه که با اینهمه ادراک وسیع از جهان نمیشه خیلی خوشحال بود،چون جهان همیشه جای امتی نیست! نامردیه اما من خوشحالی ابدی دارم هم چون اعتراف میکنم فهم و‌درک و مراعاتم از تو کمتره و مهمتر از اون اینکه:
در ۲۲سالگیم‌مامان تو شدم🙏🏻
روزت بر من ‌ و ما و اونها که دوستشون داری و دوستت دارند مبارک🎉🎊

پی نوشت:پدربزرگت که تو “پالیز’ صداش میکردی عاشق این عکست بود و میگفت تمام شعور این دختر تو مدل ژست این عکس منتشر شده،بیاد اون  که بقول خودت عاشقانه دوستت داشت و به احترام تو که خیلی اهل انتشار عکست در فضای مجازی نیستی این عکس رو انتخاب کردم🎁🌟
#فهم#شعور#اگاهی#تولد#جان_جهانم#پریا#زندگی#انتخاب#مادرانکی#مراعات#شادی#پالیز#23💜

44.2K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : جان جهانم خوش آمدی به دنیا ،بهت افتخار میکنم به درک عمیقت از دنیا و آدم ها و به فهم بسیارت شاید جدا از افتخار گاهی غبطه میخورم به این زلالی دریای وجودت که همه چیز رو در خودش حل میکنه! تنها بدی اینهمه فهمی که در توهست اینه که با اینهمه ادراک وسیع از جهان نمیشه خیلی خوشحال بود،چون جهان همیشه جای امتی نیست! نامردیه اما من خوشحالی ابدی دارم هم چون اعتراف میکنم فهم و‌درک و مراعاتم از تو کمتره و مهمتر از اون اینکه: در ۲۲سالگیم‌مامان تو شدم🙏🏻 روزت بر من ‌ و ما و اونها که دوستشون داری و دوستت دارند مبارک🎉🎊 پی نوشت:پدربزرگت که تو “پالیز’ صداش میکردی عاشق این عکست بود و میگفت تمام شعور این دختر تو مدل ژست این عکس منتشر شده،بیاد اون که بقول خودت عاشقانه دوستت داشت و به احترام تو که خیلی اهل انتشار عکست در فضای مجازی نیستی این عکس رو انتخاب کردم🎁🌟 #فهم#شعور#اگاهی#تولد#جان_جهانم#پریا#زندگی#انتخاب#مادرانکی#مراعات#شادی#پالیز#23💜
Likes : 44226
Bahare Rahnama - 43.2K Likes - پنجشنبه رو شروع میکنم با ترانه ای که پدر مهربونم عاشقش بود و شاید وصف حال خیلی از ماها تو این روزهاست،پدر ممنونم که یادم دادم خوشحالی و قدرت،خوشبختی و سرور از درون خودم شروع میشه،ممنونم که بهم گفتی همیشه یادت باشه تنها ناجی تو همون زن چشم سبزی است که هر روز در آینه میبینی ،ممنونم که جرات دادی تا خود خودم باشم،و باور کنم وعده خدای مهربانم را که پس از هر سختی آسایشی است...
#پدر#دختر#اعتماد_به نفس#دلتنگی#یاد_رفتکان #پنجشنبه#مهندس_علیرضا_رهنما

43.2K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : پنجشنبه رو شروع میکنم با ترانه ای که پدر مهربونم عاشقش بود و شاید وصف حال خیلی از ماها تو این روزهاست،پدر ممنونم که یادم دادم خوشحالی و قدرت،خوشبختی و سرور از درون خودم شروع میشه،ممنونم که بهم گفتی همیشه یادت باشه تنها ناجی تو همون زن چشم سبزی است که هر روز در آینه میبینی ،ممنونم که جرات دادی تا خود خودم باشم،و باور کنم وعده خدای مهربانم را که پس از هر سختی آسایشی است… #پدر#دختر#اعتماد_به نفس#دلتنگی#یاد_رفتکان #پنجشنبه#مهندس_علیرضا_رهنما
Likes : 43197
Bahare Rahnama - 42.8K Likes - سینمای زنانه ای که مردها در آن آدم های بدی نیستند به حمایتتان از این فیلم برای شنیده شدن صدایمان امید بسته ام...
با ورود به سینما تیکت و انتخاب بخش هنر و تجربه میتونین سانس های مورد نظرتون رو ببینید و رزرو کنید.مدت اکران محدود و بخشی از درامد این بلیت فروشی به زنان سرپرست خانوار شریف ایرانی تعلق دارد.

پی نوشت:عرصه مشق جولانگه ماست...
#سینما#زنان#کارگردانی#خشونت_زنان_علیه_زنان#بهاره_رهنما #ایران#جهان#حمایت_زنان_از_زنان

42.8K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : سینمای زنانه ای که مردها در آن آدم های بدی نیستند به حمایتتان از این فیلم برای شنیده شدن صدایمان امید بسته ام… با ورود به سینما تیکت و انتخاب بخش هنر و تجربه میتونین سانس های مورد نظرتون رو ببینید و رزرو کنید.مدت اکران محدود و بخشی از درامد این بلیت فروشی به زنان سرپرست خانوار شریف ایرانی تعلق دارد. پی نوشت:عرصه مشق جولانگه ماست… #سینما#زنان#کارگردانی#خشونت_زنان_علیه_زنان#بهاره_رهنما #ایران#جهان#حمایت_زنان_از_زنان
Likes : 42827
Bahare Rahnama - 42.3K Likes - يک‌بارِ ديگر اگر به دنيا بيايم
تمامِ روزهاى اكنونم را
با رندى و جسورانه‌تر زندگى خواهم كرد
اما اين بار،
در شناختنِ تو دير نخواهم كرد...

عکس:محمد_رضا_عبدلی

#شاعر_ناشناس#شاعرانگی#خود_شناسی#کشف-شهود#بهاره_رهنما#بهشت#جسارت#نور#عشق#معرفت#زنانگی#ایران

42.3K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : يک‌بارِ ديگر اگر به دنيا بيايم تمامِ روزهاى اكنونم را با رندى و جسورانه‌تر زندگى خواهم كرد اما اين بار، در شناختنِ تو دير نخواهم كرد… عکس:محمد_رضا_عبدلی #شاعر_ناشناس#شاعرانگی#خود_شناسی#کشف-شهود#بهاره_رهنما#بهشت#جسارت#نور#عشق#معرفت#زنانگی#ایران
Likes : 42283
Bahare Rahnama - 42K Likes - بخاطر صدای باد باید حرفامو مجدد تو کپشن بنویسم:) 
گفتم همیشه دوست داشتم موتور داشته باشم و موتور سواری کنم بالاخره امسال این رویا رو عملی کردم! البته اینکه آدم یک حامی و مشوق قوی داشته باشه برا عملی کردن رویاهاش خیلی کمکه! و همسر جانمان در این مورد خداییش درجه یکه!
خلاصه اینکه پیشنهاد میدم اون کارایی که همیشه تو ذهنتون بوده رو تا جایی که میشه و عملیه انجام بدین و لذتش رو ببرین بعضی از رویاها رو باید زندگی کرد !
#جزیره#رویا#موتور_سواری#کیش#مشوق#همراه#همسر_جان#بهاره_رهنما#امیر_خسرو_عباسی#انگیزه#اراده#رندگی#موفقیت#زن_باران#لایف_استایل

42K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : بخاطر صدای باد باید حرفامو مجدد تو کپشن بنویسم:) گفتم همیشه دوست داشتم موتور داشته باشم و موتور سواری کنم بالاخره امسال این رویا رو عملی کردم! البته اینکه آدم یک حامی و مشوق قوی داشته باشه برا عملی کردن رویاهاش خیلی کمکه! و همسر جانمان در این مورد خداییش درجه یکه! خلاصه اینکه پیشنهاد میدم اون کارایی که همیشه تو ذهنتون بوده رو تا جایی که میشه و عملیه انجام بدین و لذتش رو ببرین بعضی از رویاها رو باید زندگی کرد ! #جزیره#رویا#موتور_سواری#کیش#مشوق#همراه#همسر_جان#بهاره_رهنما#امیر_خسرو_عباسی#انگیزه#اراده#رندگی#موفقیت#زن_باران#لایف_استایل
Likes : 41961
Bahare Rahnama - 39.9K Likes - یادمه مدرسه که میرفتم همیشه مامانم کمکم میکرد تا قشنگترین انشا ها رو بنویسم ، مامانم وقتی من امتحان نهایی پنجم دبستان رو میدادم مامانم مدرسه کناری من برای دیپلم شبانه اش امتحان میداد ، افتخار میکنم که این تبریک قشنگ تولد رو از مامان گلم داشتم با صدای لطیف و قشنگش و قلم شیواش ! خدا سایه همه مامانا رو حفظ کنه ...
#مادرانگی#عشق#تبریک#قلم#صدا#افتخارم_مادرم

39.9K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : یادمه مدرسه که میرفتم همیشه مامانم کمکم میکرد تا قشنگترین انشا ها رو بنویسم ، مامانم وقتی من امتحان نهایی پنجم دبستان رو میدادم مامانم مدرسه کناری من برای دیپلم شبانه اش امتحان میداد ، افتخار میکنم که این تبریک قشنگ تولد رو از مامان گلم داشتم با صدای لطیف و قشنگش و قلم شیواش ! خدا سایه همه مامانا رو حفظ کنه … #مادرانگی#عشق#تبریک#قلم#صدا#افتخارم_مادرم
Likes : 39883
Bahare Rahnama - 39.4K Likes - وقتی کودک بودم تصور میکردم با اوج گرفتن هواپیما ما نزدیک جایی میشویم که خدا هست و بهتر حرف هایمان را می‌شوند ،بزرگ‌تر که شدم پدر مادرم بمن آموختند که خدا در درون قلب کوچک تک تک ماست! و‌من باور داشتن خداوند در جایی اینهمه نزدیک در قلبم رو مدیون مردی هستم که این روز ها عجیب و سخت جای خالیش را حس میکنم،همان مردی که بمن گفت اگر با نیت درست کاری کردی از هیچ چیز نترس،خالا نیست اما اموره هایش هر لحظه در روزهای سخت تکیه گاه من است! من از این مرد احترام به آدم ها،قبول تفاوت ها و عشق ورزیدن به مردمم را آموخته ام تنها چیزی که این روزها را برایم سخت کرد هتک حرمت و فحاشی به مردی بود که هنوز چیزی از سفر آسمانی اش نگذشته،اما نعوذ بالله بلا تشبیه حس میکنم او هم آن بالاهانیست جایی در قلب من است و این روزها مرتب با خنده و صدای خاصش بمن می‌گوید:
بهارم،این نیز بگذرد...
پدرم آدم خاصی بود خیلی خاص و همیشه در این نکته با هم اختلاف نظر داشتیم که میگفت: ما هنوز برای تمرین دموکراسی هم توان نداریم چه برسد به اجرایش! و من معتقد بودم که اشتباه میکند!
پی نوشت: هجمه سازمان دهی شده اخیر فرصتی شد تا دشمنی های قدیمی ‌و فرصت طلبی ها را از پس ظاهر و ماسک های دروغین تشخیص دهم و حالب اینکه  از ادمین عزیزم خواستم تا حتی یک کامنت را هم پاک نکند ،تا این صفحه و این روزها سندی باشد و معیاری برای تخمین ظرفیت دموکراسی همه ما!
#بهاره_رهنما#مشق_دموکراسی#ایران#زنان_مستقل#شاد#پدر_دختری#عشق#ایمان#خدا_در_قلب_انسانهاست
یادداشتی از:بهاره رهنما/آبان۱۴۰۰

39.4K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : وقتی کودک بودم تصور میکردم با اوج گرفتن هواپیما ما نزدیک جایی میشویم که خدا هست و بهتر حرف هایمان را می‌شوند ،بزرگ‌تر که شدم پدر مادرم بمن آموختند که خدا در درون قلب کوچک تک تک ماست! و‌من باور داشتن خداوند در جایی اینهمه نزدیک در قلبم رو مدیون مردی هستم که این روز ها عجیب و سخت جای خالیش را حس میکنم،همان مردی که بمن گفت اگر با نیت درست کاری کردی از هیچ چیز نترس،خالا نیست اما اموره هایش هر لحظه در روزهای سخت تکیه گاه من است! من از این مرد احترام به آدم ها،قبول تفاوت ها و عشق ورزیدن به مردمم را آموخته ام تنها چیزی که این روزها را برایم سخت کرد هتک حرمت و فحاشی به مردی بود که هنوز چیزی از سفر آسمانی اش نگذشته،اما نعوذ بالله بلا تشبیه حس میکنم او هم آن بالاهانیست جایی در قلب من است و این روزها مرتب با خنده و صدای خاصش بمن می‌گوید: بهارم،این نیز بگذرد… پدرم آدم خاصی بود خیلی خاص و همیشه در این نکته با هم اختلاف نظر داشتیم که میگفت: ما هنوز برای تمرین دموکراسی هم توان نداریم چه برسد به اجرایش! و من معتقد بودم که اشتباه میکند! پی نوشت: هجمه سازمان دهی شده اخیر فرصتی شد تا دشمنی های قدیمی ‌و فرصت طلبی ها را از پس ظاهر و ماسک های دروغین تشخیص دهم و حالب اینکه از ادمین عزیزم خواستم تا حتی یک کامنت را هم پاک نکند ،تا این صفحه و این روزها سندی باشد و معیاری برای تخمین ظرفیت دموکراسی همه ما! #بهاره_رهنما#مشق_دموکراسی#ایران#زنان_مستقل#شاد#پدر_دختری#عشق#ایمان#خدا_در_قلب_انسانهاست یادداشتی از:بهاره رهنما/آبان۱۴۰۰
Likes : 39416
Bahare Rahnama - 38.1K Likes - .
ضمین عرض تسلیــت به هنـرمندان و هنردوستـان و خـانواده محتـرم استـاد عزیزمـان جنـاب آقای پسـیـانی🩶
.
.
به احترام غم درگذشت استاد آتیلا پسیانی قسمت اول «گـفـتگـوی خودمونی کـارگــانِ شَــمبه» با حضور سرکار خانم بـهـاره رهنمـا با یک هفته تاخیر در تاریخ  ۲۱ مهـرماه ساعت ۱۶ پخش خواهد شد..
.
.
@kargan_shambeh

38.1K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : . ضمین عرض تسلیــت به هنـرمندان و هنردوستـان و خـانواده محتـرم استـاد عزیزمـان جنـاب آقای پسـیـانی🩶 . . به احترام غم درگذشت استاد آتیلا پسیانی قسمت اول «گـفـتگـوی خودمونی کـارگــانِ شَــمبه» با حضور سرکار خانم بـهـاره رهنمـا با یک هفته تاخیر در تاریخ ۲۱ مهـرماه ساعت ۱۶ پخش خواهد شد.. . . @kargan_shambeh
Likes : 38135
Bahare Rahnama - 38.1K Likes - نظرات (3)
آرام باش عزیز من
آرام باش.
حکایت دریاست زندگی،
گاهی درخشش آفتاب،
برق و بوی نمک،
ترشح شادمانی،
گاهی هم فرو می‌رویم،
چشم‌های‌مان را می‌بندیم،
همه جا تاریکی است. 
آرام باش عزیز من
آرام باش
دوباره سر از آب بیرون می‌آوریم
و تلالو آفتاب را می‌بینیم
زیر بوته‌ای از برف
که این دفعه
درست از جایی که تو دوست داری طالع می شود.

#اثر شمس لنگرودی
پی نوشت: با صدایم تقدیم شد به جان جهانم دخترکم که در روزهای پر تلاطم عجیب کلماتش آرام جانم میشود، دخترکی که از کودکی مادرم بود تا دخترم...
#مادرانه❤️ #پریا_قاسمخانی #بهاره_رهنما#دکلمه#حکایت_دریاست_زندگی 
Ceeport

38.1K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : نظرات (3) آرام باش عزیز من آرام باش. حکایت دریاست زندگی، گاهی درخشش آفتاب، برق و بوی نمک، ترشح شادمانی، گاهی هم فرو می‌رویم، چشم‌های‌مان را می‌بندیم، همه جا تاریکی است. آرام باش عزیز من آرام باش دوباره سر از آب بیرون می‌آوریم و تلالو آفتاب را می‌بینیم زیر بوته‌ای از برف که این دفعه درست از جایی که تو دوست داری طالع می شود. #اثر شمس لنگرودی پی نوشت: با صدایم تقدیم شد به جان جهانم دخترکم که در روزهای پر تلاطم عجیب کلماتش آرام جانم میشود، دخترکی که از کودکی مادرم بود تا دخترم… #مادرانه❤️ #پریا_قاسمخانی #بهاره_رهنما#دکلمه#حکایت_دریاست_زندگی Ceeport
Likes : 38057
Bahare Rahnama - 37.5K Likes - روز،عشق 
بهمن یا اسفند 
فرقی نداره ...
مهم یک مناسبته که اسم گذاشتیم روش تا عشق رو بیشتر ببینیم و بیشتر انتشار بدیم...
در انتشار این پست برای حمایت از،اگاهی،رسانی جهت  استقلال زنان  کنار ما باشید ...
من و دوست عزیزم برای پنج نفر از،فالور های جان که این ویدیو رو به بهترین شکل اجرا کنن هدایایی در نظر گرفتیم ....
ویدیو هاتون رو عینا شکل همین ویدیو برای ما بفرستید...
ما هم  در فاصله روز عشق جهانی تا اسفند ماه و روز عشق ایرانی ویدیو هاتون رو بررسی میکنیم و به قید قرعه به پنچ نفر از بهترین ها در روز اسپندارمز جوایزی خواهیم داد ....
#عشق#یاقوت_تکثیر_میشود #یاقوتیا#یاقوت_شو#نمایش#بهازه_رهنما#سپیده_رفیعیان #زنان_مستقل #نمایش_میدانی#پر_فروش_ها 
@sepideh.rafieeyan 
@@yaghootiaa 
@baahaar_style

37.5K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : روز،عشق بهمن یا اسفند فرقی نداره … مهم یک مناسبته که اسم گذاشتیم روش تا عشق رو بیشتر ببینیم و بیشتر انتشار بدیم… در انتشار این پست برای حمایت از،اگاهی،رسانی جهت استقلال زنان کنار ما باشید … من و دوست عزیزم برای پنج نفر از،فالور های جان که این ویدیو رو به بهترین شکل اجرا کنن هدایایی در نظر گرفتیم …. ویدیو هاتون رو عینا شکل همین ویدیو برای ما بفرستید… ما هم در فاصله روز عشق جهانی تا اسفند ماه و روز عشق ایرانی ویدیو هاتون رو بررسی میکنیم و به قید قرعه به پنچ نفر از بهترین ها در روز اسپندارمز جوایزی خواهیم داد …. #عشق#یاقوت_تکثیر_میشود #یاقوتیا#یاقوت_شو#نمایش#بهازه_رهنما#سپیده_رفیعیان #زنان_مستقل #نمایش_میدانی#پر_فروش_ها @sepideh.rafieeyan @@yaghootiaa @baahaar_style
Likes : 37505
Bahare Rahnama - 37.5K Likes - روز،عشق 
بهمن یا اسفند 
فرقی نداره ...
مهم یک مناسبته که اسم گذاشتیم روش تا عشق رو بیشتر ببینیم و بیشتر انتشار بدیم...
در انتشار این پست برای حمایت از،اگاهی،رسانی جهت  استقلال زنان  کنار ما باشید ...
من و دوست عزیزم برای پنج نفر از،فالور های جان که این ویدیو رو به بهترین شکل اجرا کنن هدایایی در نظر گرفتیم ....
ویدیو هاتون رو عینا شکل همین ویدیو برای ما بفرستید...
ما هم  در فاصله روز عشق جهانی تا اسفند ماه و روز عشق ایرانی ویدیو هاتون رو بررسی میکنیم و به قید قرعه به پنچ نفر از بهترین ها در روز اسپندارمز جوایزی خواهیم داد ....
#عشق#یاقوت_تکثیر_میشود #یاقوتیا#یاقوت_شو#نمایش#بهازه_رهنما#سپیده_رفیعیان #زنان_مستقل #نمایش_میدانی#پر_فروش_ها 
@sepideh.rafieeyan 
@@yaghootiaa 
@baahaar_style

37.5K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : روز،عشق بهمن یا اسفند فرقی نداره … مهم یک مناسبته که اسم گذاشتیم روش تا عشق رو بیشتر ببینیم و بیشتر انتشار بدیم… در انتشار این پست برای حمایت از،اگاهی،رسانی جهت استقلال زنان کنار ما باشید … من و دوست عزیزم برای پنج نفر از،فالور های جان که این ویدیو رو به بهترین شکل اجرا کنن هدایایی در نظر گرفتیم …. ویدیو هاتون رو عینا شکل همین ویدیو برای ما بفرستید… ما هم در فاصله روز عشق جهانی تا اسفند ماه و روز عشق ایرانی ویدیو هاتون رو بررسی میکنیم و به قید قرعه به پنچ نفر از بهترین ها در روز اسپندارمز جوایزی خواهیم داد …. #عشق#یاقوت_تکثیر_میشود #یاقوتیا#یاقوت_شو#نمایش#بهازه_رهنما#سپیده_رفیعیان #زنان_مستقل #نمایش_میدانی#پر_فروش_ها @sepideh.rafieeyan @@yaghootiaa @baahaar_style
Likes : 37505
Bahare Rahnama - 35.7K Likes - به تردیدهایت شک کن و رویاهایت را دنبال کن...
 
یک دنیا حرف در این چند کلمه بالاست ...

پی نوشت:فرشته وجودت را آشکارکن...

#بهاره_رهنما#موفقیت#لایف_استایل#زنان_مستقل_شاد#رویا#باور#تردید#زن_باران

35.7K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : به تردیدهایت شک کن و رویاهایت را دنبال کن… یک دنیا حرف در این چند کلمه بالاست … پی نوشت:فرشته وجودت را آشکارکن… #بهاره_رهنما#موفقیت#لایف_استایل#زنان_مستقل_شاد#رویا#باور#تردید#زن_باران
Likes : 35658
Bahare Rahnama - 35.6K Likes - مهم‌ترین دستاورد همه عمرم 
همین بوده؛
مرداد۱۳۷۷ 
مادر تو شدم 
همبن…
@pariaghasemkhani 
پی نوشت: این یک دقیقه بخشی از مستند من درباره مادران ایرانی است که بزودی اکران خواهد شد…
#صدام_کن_مامان

35.6K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : مهم‌ترین دستاورد همه عمرم همین بوده؛ مرداد۱۳۷۷ مادر تو شدم همبن… @pariaghasemkhani پی نوشت: این یک دقیقه بخشی از مستند من درباره مادران ایرانی است که بزودی اکران خواهد شد… #صدام_کن_مامان
Likes : 35569
Bahare Rahnama - 34.6K Likes - عزیزانم اکر مقدور بود امشب نماز شب اول منزل باقی یادتون نره :
علیرضا رهنما هزاوه فرزند اکبر💚🖤🙏🏻 
لطفا برای آرامش مادرم دعا کنید شصت سال زندگی مشترک و اینهمه خاطرات...
عاشقتونم و انرژی خیرتون رو در این روز سخت حس میکنم!
باتشکر از حکیمه دهقان🙏🏻 و احسان خواجه امیری عزیز🙏🏻
#یا_علی_مدد

34.6K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : عزیزانم اکر مقدور بود امشب نماز شب اول منزل باقی یادتون نره : علیرضا رهنما هزاوه فرزند اکبر💚🖤🙏🏻 لطفا برای آرامش مادرم دعا کنید شصت سال زندگی مشترک و اینهمه خاطرات… عاشقتونم و انرژی خیرتون رو در این روز سخت حس میکنم! باتشکر از حکیمه دهقان🙏🏻 و احسان خواجه امیری عزیز🙏🏻 #یا_علی_مدد
Likes : 34556
Bahare Rahnama - 34.4K Likes - گریم های مختلف ماریا حاجی های هنرمند و عزیزم در طول سال های،مختلف بر چهره آتیلا پسیانی عزیز و هنرمند ...

هرگز،نمیرد آنکه دلش زنده شد به عشق...

ایرانم تسلیت...
#آتیلا_پسیانی #ماریا_حاجیها#نمایش#تسلیت#عشق#کلیپ

34.4K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : گریم های مختلف ماریا حاجی های هنرمند و عزیزم در طول سال های،مختلف بر چهره آتیلا پسیانی عزیز و هنرمند … هرگز،نمیرد آنکه دلش زنده شد به عشق… ایرانم تسلیت… #آتیلا_پسیانی #ماریا_حاجیها#نمایش#تسلیت#عشق#کلیپ
Likes : 34366
Bahare Rahnama - 34.3K Likes - پنجم اسفند روز جهانی زن در ایران باستان بعنوان سفیر مهر موسسه مردم نهاد روشنا دعوت یکی از،باستانی ترین شهر های کشورم مهمان مردم خوب و دلسوز،خطه آفتاب بودم و افتخار همکاری و همراهی در آزاد سازی چندین زندانی مالی و نیز فرستادن دوازده زوج مدد جو به خانه بخت را داشنم ...‌
متنی که در کلیپ می شنوید نوشته خودم و تقدیم به ایران بانوهای سرزمینم است ممنون میشم بعنوان هدیه برای بانوان سراسر ایران بفرستید ....
با عشق و احترام به همه زنان و دختران کشورم که  در هر اقلیم از،سرزمینم ایران با ذکر منبع  مهر را انتشار میدهند....

یا عشق و احترام :بهاره رهنما.

پی نوشت:به لطف خدا و گذر عمر کشورهای خیلی زیادی را دیده ام اما به جرات میگویم که عاطفه زن و مادر ایرانی در جهان مثال زدنی است....
#روز_جهانی_زن#ایران_باستان#سوزندوزی#سیستان_بلوچستان❤️ #بهاره_رهنما #سفیر_مهر_روشنا#توانمند_سازی_زنان_دختران#زنان_مستقل#لباس_سنتی#بلوچ#لباس_بلوچی

34.3K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : پنجم اسفند روز جهانی زن در ایران باستان بعنوان سفیر مهر موسسه مردم نهاد روشنا دعوت یکی از،باستانی ترین شهر های کشورم مهمان مردم خوب و دلسوز،خطه آفتاب بودم و افتخار همکاری و همراهی در آزاد سازی چندین زندانی مالی و نیز فرستادن دوازده زوج مدد جو به خانه بخت را داشنم …‌ متنی که در کلیپ می شنوید نوشته خودم و تقدیم به ایران بانوهای سرزمینم است ممنون میشم بعنوان هدیه برای بانوان سراسر ایران بفرستید …. با عشق و احترام به همه زنان و دختران کشورم که در هر اقلیم از،سرزمینم ایران با ذکر منبع مهر را انتشار میدهند…. یا عشق و احترام :بهاره رهنما. پی نوشت:به لطف خدا و گذر عمر کشورهای خیلی زیادی را دیده ام اما به جرات میگویم که عاطفه زن و مادر ایرانی در جهان مثال زدنی است…. #روز_جهانی_زن#ایران_باستان#سوزندوزی#سیستان_بلوچستان❤️ #بهاره_رهنما #سفیر_مهر_روشنا#توانمند_سازی_زنان_دختران#زنان_مستقل#لباس_سنتی#بلوچ#لباس_بلوچی
Likes : 34298
Bahare Rahnama - 34.1K Likes - آنطور كه دلِ خودتان مى خواهد زندگى كنيد؛كارى كه خودتان دوستش داريد را انجام دهيد؛ آدمى كه خودتان دوستش داريد را 
دوست بداريد، لباسى كه خودتان مى پسنديد 
را به تن كنيد،
در راهى كه خودتان انتخاب كرديد قدم برداريد ...
به تعبيری با تمام تاسف « ما بيشتر میپسنديم كه خوشبخت نباشيم اما ديگران ما را خوشبخت بدانند تا اين كه خوشبخت باشيم اما ديگران ما را بدبخت بدانند. »

آنتونی رابينز
#خوشبختی#آگاهی#لایف_استایل #زندگی #بهاره_رهنما #انتخاب#منتور #کوچینگ

34.1K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : آنطور كه دلِ خودتان مى خواهد زندگى كنيد؛كارى كه خودتان دوستش داريد را انجام دهيد؛ آدمى كه خودتان دوستش داريد را دوست بداريد، لباسى كه خودتان مى پسنديد را به تن كنيد، در راهى كه خودتان انتخاب كرديد قدم برداريد … به تعبيری با تمام تاسف « ما بيشتر میپسنديم كه خوشبخت نباشيم اما ديگران ما را خوشبخت بدانند تا اين كه خوشبخت باشيم اما ديگران ما را بدبخت بدانند. » آنتونی رابينز #خوشبختی#آگاهی#لایف_استایل #زندگی #بهاره_رهنما #انتخاب#منتور #کوچینگ
Likes : 34078
Bahare Rahnama - 33.8K Likes - شما اگر غذا بودین فکر میکنین چی بودین؟!
‏#freshbazaar #dubaifoodbazaar #dubaifoodie #instagram #explore #iranianinstagram #foodstagram #foodblogger #dubai🇦🇪 #dubaifoodbloggers #dubaifoodlovers #iranian

33.8K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : شما اگر غذا بودین فکر میکنین چی بودین؟! ‏#freshbazaar #dubaifoodbazaar #dubaifoodie #instagram #explore #iranianinstagram #foodstagram #foodblogger #dubai🇦🇪 #dubaifoodbloggers #dubaifoodlovers #iranian
Likes : 33792
Bahare Rahnama - 33.5K Likes - #جشن _حافظ ...
جشن #مستقل #سینمای،_ایران...
بهانه ای سالم و معتبر برای دور همی خانواده بزرگ سینمای ایران

یادگار استاد و دوست قدیمی و هنرمندم:#علی_معلم
و زنده مانده به کوشش زنی بزرگ و عاشق چون:#آذر_معماریان

و با تشکر از:
فرزام شکاری 
جاوید علیپور
و
لیلا جعفري 

و حضور من با هنر شما عزیزانم پر درخشش شد :
@maryamrahnama__ 
@maria_bashirianofficial 
@falifilm 
@elhamrezaee.mua 
@parand_hairartist 
#رنگ
@minanorozi_hairstyle 
#استایل

33.5K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : #جشن _حافظ … جشن #مستقل #سینمای،_ایران… بهانه ای سالم و معتبر برای دور همی خانواده بزرگ سینمای ایران یادگار استاد و دوست قدیمی و هنرمندم:#علی_معلم و زنده مانده به کوشش زنی بزرگ و عاشق چون:#آذر_معماریان و با تشکر از: فرزام شکاری جاوید علیپور و لیلا جعفري و حضور من با هنر شما عزیزانم پر درخشش شد : @maryamrahnama__ @maria_bashirianofficial @falifilm @elhamrezaee.mua @parand_hairartist #رنگ @minanorozi_hairstyle #استایل
Likes : 33518
Bahare Rahnama - 33.5K Likes - #جشن _حافظ ...
جشن #مستقل #سینمای،_ایران...
بهانه ای سالم و معتبر برای دور همی خانواده بزرگ سینمای ایران

یادگار استاد و دوست قدیمی و هنرمندم:#علی_معلم
و زنده مانده به کوشش زنی بزرگ و عاشق چون:#آذر_معماریان

و با تشکر از:
فرزام شکاری 
جاوید علیپور
و
لیلا جعفري 

و حضور من با هنر شما عزیزانم پر درخشش شد :
@maryamrahnama__ 
@maria_bashirianofficial 
@falifilm 
@elhamrezaee.mua 
@parand_hairartist 
#رنگ
@minanorozi_hairstyle 
#استایل

33.5K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : #جشن _حافظ … جشن #مستقل #سینمای،_ایران… بهانه ای سالم و معتبر برای دور همی خانواده بزرگ سینمای ایران یادگار استاد و دوست قدیمی و هنرمندم:#علی_معلم و زنده مانده به کوشش زنی بزرگ و عاشق چون:#آذر_معماریان و با تشکر از: فرزام شکاری جاوید علیپور و لیلا جعفري و حضور من با هنر شما عزیزانم پر درخشش شد : @maryamrahnama__ @maria_bashirianofficial @falifilm @elhamrezaee.mua @parand_hairartist #رنگ @minanorozi_hairstyle #استایل
Likes : 33518
Bahare Rahnama - 33.5K Likes - #جشن _حافظ ...
جشن #مستقل #سینمای،_ایران...
بهانه ای سالم و معتبر برای دور همی خانواده بزرگ سینمای ایران

یادگار استاد و دوست قدیمی و هنرمندم:#علی_معلم
و زنده مانده به کوشش زنی بزرگ و عاشق چون:#آذر_معماریان

و با تشکر از:
فرزام شکاری 
جاوید علیپور
و
لیلا جعفري 

و حضور من با هنر شما عزیزانم پر درخشش شد :
@maryamrahnama__ 
@maria_bashirianofficial 
@falifilm 
@elhamrezaee.mua 
@parand_hairartist 
#رنگ
@minanorozi_hairstyle 
#استایل

33.5K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : #جشن _حافظ … جشن #مستقل #سینمای،_ایران… بهانه ای سالم و معتبر برای دور همی خانواده بزرگ سینمای ایران یادگار استاد و دوست قدیمی و هنرمندم:#علی_معلم و زنده مانده به کوشش زنی بزرگ و عاشق چون:#آذر_معماریان و با تشکر از: فرزام شکاری جاوید علیپور و لیلا جعفري و حضور من با هنر شما عزیزانم پر درخشش شد : @maryamrahnama__ @maria_bashirianofficial @falifilm @elhamrezaee.mua @parand_hairartist #رنگ @minanorozi_hairstyle #استایل
Likes : 33518
Bahare Rahnama - 33.5K Likes - #جشن _حافظ ...
جشن #مستقل #سینمای،_ایران...
بهانه ای سالم و معتبر برای دور همی خانواده بزرگ سینمای ایران

یادگار استاد و دوست قدیمی و هنرمندم:#علی_معلم
و زنده مانده به کوشش زنی بزرگ و عاشق چون:#آذر_معماریان

و با تشکر از:
فرزام شکاری 
جاوید علیپور
و
لیلا جعفري 

و حضور من با هنر شما عزیزانم پر درخشش شد :
@maryamrahnama__ 
@maria_bashirianofficial 
@falifilm 
@elhamrezaee.mua 
@parand_hairartist 
#رنگ
@minanorozi_hairstyle 
#استایل

33.5K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : #جشن _حافظ … جشن #مستقل #سینمای،_ایران… بهانه ای سالم و معتبر برای دور همی خانواده بزرگ سینمای ایران یادگار استاد و دوست قدیمی و هنرمندم:#علی_معلم و زنده مانده به کوشش زنی بزرگ و عاشق چون:#آذر_معماریان و با تشکر از: فرزام شکاری جاوید علیپور و لیلا جعفري و حضور من با هنر شما عزیزانم پر درخشش شد : @maryamrahnama__ @maria_bashirianofficial @falifilm @elhamrezaee.mua @parand_hairartist #رنگ @minanorozi_hairstyle #استایل
Likes : 33518
Bahare Rahnama - 33.5K Likes - #جشن _حافظ ...
جشن #مستقل #سینمای،_ایران...
بهانه ای سالم و معتبر برای دور همی خانواده بزرگ سینمای ایران

یادگار استاد و دوست قدیمی و هنرمندم:#علی_معلم
و زنده مانده به کوشش زنی بزرگ و عاشق چون:#آذر_معماریان

و با تشکر از:
فرزام شکاری 
جاوید علیپور
و
لیلا جعفري 

و حضور من با هنر شما عزیزانم پر درخشش شد :
@maryamrahnama__ 
@maria_bashirianofficial 
@falifilm 
@elhamrezaee.mua 
@parand_hairartist 
#رنگ
@minanorozi_hairstyle 
#استایل

33.5K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : #جشن _حافظ … جشن #مستقل #سینمای،_ایران… بهانه ای سالم و معتبر برای دور همی خانواده بزرگ سینمای ایران یادگار استاد و دوست قدیمی و هنرمندم:#علی_معلم و زنده مانده به کوشش زنی بزرگ و عاشق چون:#آذر_معماریان و با تشکر از: فرزام شکاری جاوید علیپور و لیلا جعفري و حضور من با هنر شما عزیزانم پر درخشش شد : @maryamrahnama__ @maria_bashirianofficial @falifilm @elhamrezaee.mua @parand_hairartist #رنگ @minanorozi_hairstyle #استایل
Likes : 33518
Bahare Rahnama - 33.5K Likes - #جشن _حافظ ...
جشن #مستقل #سینمای،_ایران...
بهانه ای سالم و معتبر برای دور همی خانواده بزرگ سینمای ایران

یادگار استاد و دوست قدیمی و هنرمندم:#علی_معلم
و زنده مانده به کوشش زنی بزرگ و عاشق چون:#آذر_معماریان

و با تشکر از:
فرزام شکاری 
جاوید علیپور
و
لیلا جعفري 

و حضور من با هنر شما عزیزانم پر درخشش شد :
@maryamrahnama__ 
@maria_bashirianofficial 
@falifilm 
@elhamrezaee.mua 
@parand_hairartist 
#رنگ
@minanorozi_hairstyle 
#استایل

33.5K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : #جشن _حافظ … جشن #مستقل #سینمای،_ایران… بهانه ای سالم و معتبر برای دور همی خانواده بزرگ سینمای ایران یادگار استاد و دوست قدیمی و هنرمندم:#علی_معلم و زنده مانده به کوشش زنی بزرگ و عاشق چون:#آذر_معماریان و با تشکر از: فرزام شکاری جاوید علیپور و لیلا جعفري و حضور من با هنر شما عزیزانم پر درخشش شد : @maryamrahnama__ @maria_bashirianofficial @falifilm @elhamrezaee.mua @parand_hairartist #رنگ @minanorozi_hairstyle #استایل
Likes : 33518
Bahare Rahnama - 33.5K Likes - #جشن _حافظ ...
جشن #مستقل #سینمای،_ایران...
بهانه ای سالم و معتبر برای دور همی خانواده بزرگ سینمای ایران

یادگار استاد و دوست قدیمی و هنرمندم:#علی_معلم
و زنده مانده به کوشش زنی بزرگ و عاشق چون:#آذر_معماریان

و با تشکر از:
فرزام شکاری 
جاوید علیپور
و
لیلا جعفري 

و حضور من با هنر شما عزیزانم پر درخشش شد :
@maryamrahnama__ 
@maria_bashirianofficial 
@falifilm 
@elhamrezaee.mua 
@parand_hairartist 
#رنگ
@minanorozi_hairstyle 
#استایل

33.5K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : #جشن _حافظ … جشن #مستقل #سینمای،_ایران… بهانه ای سالم و معتبر برای دور همی خانواده بزرگ سینمای ایران یادگار استاد و دوست قدیمی و هنرمندم:#علی_معلم و زنده مانده به کوشش زنی بزرگ و عاشق چون:#آذر_معماریان و با تشکر از: فرزام شکاری جاوید علیپور و لیلا جعفري و حضور من با هنر شما عزیزانم پر درخشش شد : @maryamrahnama__ @maria_bashirianofficial @falifilm @elhamrezaee.mua @parand_hairartist #رنگ @minanorozi_hairstyle #استایل
Likes : 33518
Bahare Rahnama - 33.5K Likes - #جشن _حافظ ...
جشن #مستقل #سینمای،_ایران...
بهانه ای سالم و معتبر برای دور همی خانواده بزرگ سینمای ایران

یادگار استاد و دوست قدیمی و هنرمندم:#علی_معلم
و زنده مانده به کوشش زنی بزرگ و عاشق چون:#آذر_معماریان

و با تشکر از:
فرزام شکاری 
جاوید علیپور
و
لیلا جعفري 

و حضور من با هنر شما عزیزانم پر درخشش شد :
@maryamrahnama__ 
@maria_bashirianofficial 
@falifilm 
@elhamrezaee.mua 
@parand_hairartist 
#رنگ
@minanorozi_hairstyle 
#استایل

33.5K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : #جشن _حافظ … جشن #مستقل #سینمای،_ایران… بهانه ای سالم و معتبر برای دور همی خانواده بزرگ سینمای ایران یادگار استاد و دوست قدیمی و هنرمندم:#علی_معلم و زنده مانده به کوشش زنی بزرگ و عاشق چون:#آذر_معماریان و با تشکر از: فرزام شکاری جاوید علیپور و لیلا جعفري و حضور من با هنر شما عزیزانم پر درخشش شد : @maryamrahnama__ @maria_bashirianofficial @falifilm @elhamrezaee.mua @parand_hairartist #رنگ @minanorozi_hairstyle #استایل
Likes : 33518
Bahare Rahnama - 33.5K Likes - #جشن _حافظ ...
جشن #مستقل #سینمای،_ایران...
بهانه ای سالم و معتبر برای دور همی خانواده بزرگ سینمای ایران

یادگار استاد و دوست قدیمی و هنرمندم:#علی_معلم
و زنده مانده به کوشش زنی بزرگ و عاشق چون:#آذر_معماریان

و با تشکر از:
فرزام شکاری 
جاوید علیپور
و
لیلا جعفري 

و حضور من با هنر شما عزیزانم پر درخشش شد :
@maryamrahnama__ 
@maria_bashirianofficial 
@falifilm 
@elhamrezaee.mua 
@parand_hairartist 
#رنگ
@minanorozi_hairstyle 
#استایل

33.5K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : #جشن _حافظ … جشن #مستقل #سینمای،_ایران… بهانه ای سالم و معتبر برای دور همی خانواده بزرگ سینمای ایران یادگار استاد و دوست قدیمی و هنرمندم:#علی_معلم و زنده مانده به کوشش زنی بزرگ و عاشق چون:#آذر_معماریان و با تشکر از: فرزام شکاری جاوید علیپور و لیلا جعفري و حضور من با هنر شما عزیزانم پر درخشش شد : @maryamrahnama__ @maria_bashirianofficial @falifilm @elhamrezaee.mua @parand_hairartist #رنگ @minanorozi_hairstyle #استایل
Likes : 33518
Bahare Rahnama - 33.5K Likes - #جشن _حافظ ...
جشن #مستقل #سینمای،_ایران...
بهانه ای سالم و معتبر برای دور همی خانواده بزرگ سینمای ایران

یادگار استاد و دوست قدیمی و هنرمندم:#علی_معلم
و زنده مانده به کوشش زنی بزرگ و عاشق چون:#آذر_معماریان

و با تشکر از:
فرزام شکاری 
جاوید علیپور
و
لیلا جعفري 

و حضور من با هنر شما عزیزانم پر درخشش شد :
@maryamrahnama__ 
@maria_bashirianofficial 
@falifilm 
@elhamrezaee.mua 
@parand_hairartist 
#رنگ
@minanorozi_hairstyle 
#استایل

33.5K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : #جشن _حافظ … جشن #مستقل #سینمای،_ایران… بهانه ای سالم و معتبر برای دور همی خانواده بزرگ سینمای ایران یادگار استاد و دوست قدیمی و هنرمندم:#علی_معلم و زنده مانده به کوشش زنی بزرگ و عاشق چون:#آذر_معماریان و با تشکر از: فرزام شکاری جاوید علیپور و لیلا جعفري و حضور من با هنر شما عزیزانم پر درخشش شد : @maryamrahnama__ @maria_bashirianofficial @falifilm @elhamrezaee.mua @parand_hairartist #رنگ @minanorozi_hairstyle #استایل
Likes : 33518
Bahare Rahnama - 33.1K Likes - عکس های افتتاحیه فیلم سینمایی "عطر آخر اردیبهشت"در پردیس سینمایی چهارسو ...
اکران محدود در سینماهای گروه هنر و تجربه سراسر کشور
اما هشتگ ها:
#سینما #اکران #سینمای_ایران #فیلم #فیلم_سینمایی #زنان #خیانت #عشق#خاطرات #خشونت_زنان_علیه_زنان #سینمای_مستقل #هنر_و_تجربه#بهاره_رهنما
#کارگردانی#بازیگری

33.1K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : عکس های افتتاحیه فیلم سینمایی “عطر آخر اردیبهشت”در پردیس سینمایی چهارسو … اکران محدود در سینماهای گروه هنر و تجربه سراسر کشور اما هشتگ ها: #سینما #اکران #سینمای_ایران #فیلم #فیلم_سینمایی #زنان #خیانت #عشق#خاطرات #خشونت_زنان_علیه_زنان #سینمای_مستقل #هنر_و_تجربه#بهاره_رهنما #کارگردانی#بازیگری
Likes : 33092
Bahare Rahnama - 33.1K Likes - عکس های افتتاحیه فیلم سینمایی "عطر آخر اردیبهشت"در پردیس سینمایی چهارسو ...
اکران محدود در سینماهای گروه هنر و تجربه سراسر کشور
اما هشتگ ها:
#سینما #اکران #سینمای_ایران #فیلم #فیلم_سینمایی #زنان #خیانت #عشق#خاطرات #خشونت_زنان_علیه_زنان #سینمای_مستقل #هنر_و_تجربه#بهاره_رهنما
#کارگردانی#بازیگری

33.1K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : عکس های افتتاحیه فیلم سینمایی “عطر آخر اردیبهشت”در پردیس سینمایی چهارسو … اکران محدود در سینماهای گروه هنر و تجربه سراسر کشور اما هشتگ ها: #سینما #اکران #سینمای_ایران #فیلم #فیلم_سینمایی #زنان #خیانت #عشق#خاطرات #خشونت_زنان_علیه_زنان #سینمای_مستقل #هنر_و_تجربه#بهاره_رهنما #کارگردانی#بازیگری
Likes : 33092
Bahare Rahnama - 33.1K Likes - عکس های افتتاحیه فیلم سینمایی "عطر آخر اردیبهشت"در پردیس سینمایی چهارسو ...
اکران محدود در سینماهای گروه هنر و تجربه سراسر کشور
اما هشتگ ها:
#سینما #اکران #سینمای_ایران #فیلم #فیلم_سینمایی #زنان #خیانت #عشق#خاطرات #خشونت_زنان_علیه_زنان #سینمای_مستقل #هنر_و_تجربه#بهاره_رهنما
#کارگردانی#بازیگری

33.1K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : عکس های افتتاحیه فیلم سینمایی “عطر آخر اردیبهشت”در پردیس سینمایی چهارسو … اکران محدود در سینماهای گروه هنر و تجربه سراسر کشور اما هشتگ ها: #سینما #اکران #سینمای_ایران #فیلم #فیلم_سینمایی #زنان #خیانت #عشق#خاطرات #خشونت_زنان_علیه_زنان #سینمای_مستقل #هنر_و_تجربه#بهاره_رهنما #کارگردانی#بازیگری
Likes : 33092
Bahare Rahnama - 33.1K Likes - عکس های افتتاحیه فیلم سینمایی "عطر آخر اردیبهشت"در پردیس سینمایی چهارسو ...
اکران محدود در سینماهای گروه هنر و تجربه سراسر کشور
اما هشتگ ها:
#سینما #اکران #سینمای_ایران #فیلم #فیلم_سینمایی #زنان #خیانت #عشق#خاطرات #خشونت_زنان_علیه_زنان #سینمای_مستقل #هنر_و_تجربه#بهاره_رهنما
#کارگردانی#بازیگری

33.1K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : عکس های افتتاحیه فیلم سینمایی “عطر آخر اردیبهشت”در پردیس سینمایی چهارسو … اکران محدود در سینماهای گروه هنر و تجربه سراسر کشور اما هشتگ ها: #سینما #اکران #سینمای_ایران #فیلم #فیلم_سینمایی #زنان #خیانت #عشق#خاطرات #خشونت_زنان_علیه_زنان #سینمای_مستقل #هنر_و_تجربه#بهاره_رهنما #کارگردانی#بازیگری
Likes : 33092
Bahare Rahnama - 33.1K Likes - عکس های افتتاحیه فیلم سینمایی "عطر آخر اردیبهشت"در پردیس سینمایی چهارسو ...
اکران محدود در سینماهای گروه هنر و تجربه سراسر کشور
اما هشتگ ها:
#سینما #اکران #سینمای_ایران #فیلم #فیلم_سینمایی #زنان #خیانت #عشق#خاطرات #خشونت_زنان_علیه_زنان #سینمای_مستقل #هنر_و_تجربه#بهاره_رهنما
#کارگردانی#بازیگری

33.1K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : عکس های افتتاحیه فیلم سینمایی “عطر آخر اردیبهشت”در پردیس سینمایی چهارسو … اکران محدود در سینماهای گروه هنر و تجربه سراسر کشور اما هشتگ ها: #سینما #اکران #سینمای_ایران #فیلم #فیلم_سینمایی #زنان #خیانت #عشق#خاطرات #خشونت_زنان_علیه_زنان #سینمای_مستقل #هنر_و_تجربه#بهاره_رهنما #کارگردانی#بازیگری
Likes : 33092
Bahare Rahnama - 33.1K Likes - عکس های افتتاحیه فیلم سینمایی "عطر آخر اردیبهشت"در پردیس سینمایی چهارسو ...
اکران محدود در سینماهای گروه هنر و تجربه سراسر کشور
اما هشتگ ها:
#سینما #اکران #سینمای_ایران #فیلم #فیلم_سینمایی #زنان #خیانت #عشق#خاطرات #خشونت_زنان_علیه_زنان #سینمای_مستقل #هنر_و_تجربه#بهاره_رهنما
#کارگردانی#بازیگری

33.1K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : عکس های افتتاحیه فیلم سینمایی “عطر آخر اردیبهشت”در پردیس سینمایی چهارسو … اکران محدود در سینماهای گروه هنر و تجربه سراسر کشور اما هشتگ ها: #سینما #اکران #سینمای_ایران #فیلم #فیلم_سینمایی #زنان #خیانت #عشق#خاطرات #خشونت_زنان_علیه_زنان #سینمای_مستقل #هنر_و_تجربه#بهاره_رهنما #کارگردانی#بازیگری
Likes : 33092
Bahare Rahnama - 33.1K Likes - عکس های افتتاحیه فیلم سینمایی "عطر آخر اردیبهشت"در پردیس سینمایی چهارسو ...
اکران محدود در سینماهای گروه هنر و تجربه سراسر کشور
اما هشتگ ها:
#سینما #اکران #سینمای_ایران #فیلم #فیلم_سینمایی #زنان #خیانت #عشق#خاطرات #خشونت_زنان_علیه_زنان #سینمای_مستقل #هنر_و_تجربه#بهاره_رهنما
#کارگردانی#بازیگری

33.1K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : عکس های افتتاحیه فیلم سینمایی “عطر آخر اردیبهشت”در پردیس سینمایی چهارسو … اکران محدود در سینماهای گروه هنر و تجربه سراسر کشور اما هشتگ ها: #سینما #اکران #سینمای_ایران #فیلم #فیلم_سینمایی #زنان #خیانت #عشق#خاطرات #خشونت_زنان_علیه_زنان #سینمای_مستقل #هنر_و_تجربه#بهاره_رهنما #کارگردانی#بازیگری
Likes : 33092
Bahare Rahnama - 33.1K Likes - عکس های افتتاحیه فیلم سینمایی "عطر آخر اردیبهشت"در پردیس سینمایی چهارسو ...
اکران محدود در سینماهای گروه هنر و تجربه سراسر کشور
اما هشتگ ها:
#سینما #اکران #سینمای_ایران #فیلم #فیلم_سینمایی #زنان #خیانت #عشق#خاطرات #خشونت_زنان_علیه_زنان #سینمای_مستقل #هنر_و_تجربه#بهاره_رهنما
#کارگردانی#بازیگری

33.1K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : عکس های افتتاحیه فیلم سینمایی “عطر آخر اردیبهشت”در پردیس سینمایی چهارسو … اکران محدود در سینماهای گروه هنر و تجربه سراسر کشور اما هشتگ ها: #سینما #اکران #سینمای_ایران #فیلم #فیلم_سینمایی #زنان #خیانت #عشق#خاطرات #خشونت_زنان_علیه_زنان #سینمای_مستقل #هنر_و_تجربه#بهاره_رهنما #کارگردانی#بازیگری
Likes : 33092
Bahare Rahnama - 33.1K Likes - عکس های افتتاحیه فیلم سینمایی "عطر آخر اردیبهشت"در پردیس سینمایی چهارسو ...
اکران محدود در سینماهای گروه هنر و تجربه سراسر کشور
اما هشتگ ها:
#سینما #اکران #سینمای_ایران #فیلم #فیلم_سینمایی #زنان #خیانت #عشق#خاطرات #خشونت_زنان_علیه_زنان #سینمای_مستقل #هنر_و_تجربه#بهاره_رهنما
#کارگردانی#بازیگری

33.1K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : عکس های افتتاحیه فیلم سینمایی “عطر آخر اردیبهشت”در پردیس سینمایی چهارسو … اکران محدود در سینماهای گروه هنر و تجربه سراسر کشور اما هشتگ ها: #سینما #اکران #سینمای_ایران #فیلم #فیلم_سینمایی #زنان #خیانت #عشق#خاطرات #خشونت_زنان_علیه_زنان #سینمای_مستقل #هنر_و_تجربه#بهاره_رهنما #کارگردانی#بازیگری
Likes : 33092
Bahare Rahnama - 33.1K Likes - عکس های افتتاحیه فیلم سینمایی "عطر آخر اردیبهشت"در پردیس سینمایی چهارسو ...
اکران محدود در سینماهای گروه هنر و تجربه سراسر کشور
اما هشتگ ها:
#سینما #اکران #سینمای_ایران #فیلم #فیلم_سینمایی #زنان #خیانت #عشق#خاطرات #خشونت_زنان_علیه_زنان #سینمای_مستقل #هنر_و_تجربه#بهاره_رهنما
#کارگردانی#بازیگری

33.1K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : عکس های افتتاحیه فیلم سینمایی “عطر آخر اردیبهشت”در پردیس سینمایی چهارسو … اکران محدود در سینماهای گروه هنر و تجربه سراسر کشور اما هشتگ ها: #سینما #اکران #سینمای_ایران #فیلم #فیلم_سینمایی #زنان #خیانت #عشق#خاطرات #خشونت_زنان_علیه_زنان #سینمای_مستقل #هنر_و_تجربه#بهاره_رهنما #کارگردانی#بازیگری
Likes : 33092
Bahare Rahnama - 32.2K Likes - این موومان چندم است؟
آغازش نمیکنی؟
چقدر پیش درآمدش طولانی است...
به عمر من قد می‌دهد؟
شروعش کن؛
زخمه بزن؛
من آماده ام...

#زن_باران#فروردین_هزار_و_چهارصد 

پی نوشت؛ تا گفتم شعر را کم دارم دوباره سر و کله اش پیدا شد،دومین امسال است،در خواب و بیداری طلوع آفتاب امروز متولد شد...
عکس از:
@parisa_jafari22 
با تشکر از:
@phoenix_flower_garden

32.2K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : این موومان چندم است؟ آغازش نمیکنی؟ چقدر پیش درآمدش طولانی است… به عمر من قد می‌دهد؟ شروعش کن؛ زخمه بزن؛ من آماده ام… #زن_باران#فروردین_هزار_و_چهارصد پی نوشت؛ تا گفتم شعر را کم دارم دوباره سر و کله اش پیدا شد،دومین امسال است،در خواب و بیداری طلوع آفتاب امروز متولد شد… عکس از: @parisa_jafari22 با تشکر از: @phoenix_flower_garden
Likes : 32190
Bahare Rahnama - 31.6K Likes - تو بزرگترین فتح در میان فتوحات منی،
تو آخرین وطنی که در آن زاده شدم،
و در آن دفن خواهم شد♥️

👤#نزار_قبانی

پی نوشت:بچه که بودی عاشق آدمایی میشدی که میگفتن چقدر شکل مامانتی و الان اعتراف میکنم در زیبایی درونی و بیرونی چندین قدم از،من جلوتری...
الهی،شکرت بخاطر این فرشته که اجازه دادی مادرش شم...

جان جهانم مبارکت باشه بهت افتخار میکنم و چنین لحظاتی رو برای هنع مادرا آرزو دارم....
#پریا_قاسمخانی #مادرانگی#مادر_شویم#افتخار#جشن_فارغ_التحصیلی #بهاره_رهنما #جان_جهانم_پریا

31.6K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : تو بزرگترین فتح در میان فتوحات منی، تو آخرین وطنی که در آن زاده شدم، و در آن دفن خواهم شد♥️ 👤#نزار_قبانی پی نوشت:بچه که بودی عاشق آدمایی میشدی که میگفتن چقدر شکل مامانتی و الان اعتراف میکنم در زیبایی درونی و بیرونی چندین قدم از،من جلوتری… الهی،شکرت بخاطر این فرشته که اجازه دادی مادرش شم… جان جهانم مبارکت باشه بهت افتخار میکنم و چنین لحظاتی رو برای هنع مادرا آرزو دارم…. #پریا_قاسمخانی #مادرانگی#مادر_شویم#افتخار#جشن_فارغ_التحصیلی #بهاره_رهنما #جان_جهانم_پریا
Likes : 31593
Bahare Rahnama - 31.6K Likes - تو بزرگترین فتح در میان فتوحات منی،
تو آخرین وطنی که در آن زاده شدم،
و در آن دفن خواهم شد♥️

👤#نزار_قبانی

پی نوشت:بچه که بودی عاشق آدمایی میشدی که میگفتن چقدر شکل مامانتی و الان اعتراف میکنم در زیبایی درونی و بیرونی چندین قدم از،من جلوتری...
الهی،شکرت بخاطر این فرشته که اجازه دادی مادرش شم...

جان جهانم مبارکت باشه بهت افتخار میکنم و چنین لحظاتی رو برای هنع مادرا آرزو دارم....
#پریا_قاسمخانی #مادرانگی#مادر_شویم#افتخار#جشن_فارغ_التحصیلی #بهاره_رهنما #جان_جهانم_پریا

31.6K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : تو بزرگترین فتح در میان فتوحات منی، تو آخرین وطنی که در آن زاده شدم، و در آن دفن خواهم شد♥️ 👤#نزار_قبانی پی نوشت:بچه که بودی عاشق آدمایی میشدی که میگفتن چقدر شکل مامانتی و الان اعتراف میکنم در زیبایی درونی و بیرونی چندین قدم از،من جلوتری… الهی،شکرت بخاطر این فرشته که اجازه دادی مادرش شم… جان جهانم مبارکت باشه بهت افتخار میکنم و چنین لحظاتی رو برای هنع مادرا آرزو دارم…. #پریا_قاسمخانی #مادرانگی#مادر_شویم#افتخار#جشن_فارغ_التحصیلی #بهاره_رهنما #جان_جهانم_پریا
Likes : 31593
Bahare Rahnama - 31.6K Likes - تو بزرگترین فتح در میان فتوحات منی،
تو آخرین وطنی که در آن زاده شدم،
و در آن دفن خواهم شد♥️

👤#نزار_قبانی

پی نوشت:بچه که بودی عاشق آدمایی میشدی که میگفتن چقدر شکل مامانتی و الان اعتراف میکنم در زیبایی درونی و بیرونی چندین قدم از،من جلوتری...
الهی،شکرت بخاطر این فرشته که اجازه دادی مادرش شم...

جان جهانم مبارکت باشه بهت افتخار میکنم و چنین لحظاتی رو برای هنع مادرا آرزو دارم....
#پریا_قاسمخانی #مادرانگی#مادر_شویم#افتخار#جشن_فارغ_التحصیلی #بهاره_رهنما #جان_جهانم_پریا

31.6K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : تو بزرگترین فتح در میان فتوحات منی، تو آخرین وطنی که در آن زاده شدم، و در آن دفن خواهم شد♥️ 👤#نزار_قبانی پی نوشت:بچه که بودی عاشق آدمایی میشدی که میگفتن چقدر شکل مامانتی و الان اعتراف میکنم در زیبایی درونی و بیرونی چندین قدم از،من جلوتری… الهی،شکرت بخاطر این فرشته که اجازه دادی مادرش شم… جان جهانم مبارکت باشه بهت افتخار میکنم و چنین لحظاتی رو برای هنع مادرا آرزو دارم…. #پریا_قاسمخانی #مادرانگی#مادر_شویم#افتخار#جشن_فارغ_التحصیلی #بهاره_رهنما #جان_جهانم_پریا
Likes : 31593
Bahare Rahnama - 31.6K Likes - تو بزرگترین فتح در میان فتوحات منی،
تو آخرین وطنی که در آن زاده شدم،
و در آن دفن خواهم شد♥️

👤#نزار_قبانی

پی نوشت:بچه که بودی عاشق آدمایی میشدی که میگفتن چقدر شکل مامانتی و الان اعتراف میکنم در زیبایی درونی و بیرونی چندین قدم از،من جلوتری...
الهی،شکرت بخاطر این فرشته که اجازه دادی مادرش شم...

جان جهانم مبارکت باشه بهت افتخار میکنم و چنین لحظاتی رو برای هنع مادرا آرزو دارم....
#پریا_قاسمخانی #مادرانگی#مادر_شویم#افتخار#جشن_فارغ_التحصیلی #بهاره_رهنما #جان_جهانم_پریا

31.6K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : تو بزرگترین فتح در میان فتوحات منی، تو آخرین وطنی که در آن زاده شدم، و در آن دفن خواهم شد♥️ 👤#نزار_قبانی پی نوشت:بچه که بودی عاشق آدمایی میشدی که میگفتن چقدر شکل مامانتی و الان اعتراف میکنم در زیبایی درونی و بیرونی چندین قدم از،من جلوتری… الهی،شکرت بخاطر این فرشته که اجازه دادی مادرش شم… جان جهانم مبارکت باشه بهت افتخار میکنم و چنین لحظاتی رو برای هنع مادرا آرزو دارم…. #پریا_قاسمخانی #مادرانگی#مادر_شویم#افتخار#جشن_فارغ_التحصیلی #بهاره_رهنما #جان_جهانم_پریا
Likes : 31593
Bahare Rahnama - 30.5K Likes - مریم جان برایم چه زیبا نوشته:
بهار زیبا سلام .
تسلیت من رو پذیرا باش و از همین جمله های کلیشه ای. 
فرقی نداره چند ساله باشی که کوه پشتت فرو میریزه، میشی همون کودک با موهای دم خرگوشی که بند کفشش بازه و زمین خورده و گِلی با نگاه ملتمسانه، از باباش میخواد که بند کفشاشو ببنده . 
بهترین برادر ، بهترین فرزند و بهترین همسر همگی عزیزند ولی نمیدانم چرا وقتی پدر پر میکشه، ما میشیم همون دختر کوچولو ....
عزیزم گریه کن هر چقدر که میخوای.... خاطرات رو مرور کن هر چقدر که دلت قرار بگیره. 
اما اولین ها!
اولین عید بدون او
اولین باز شدن درب منزل مادری و جای خالی او. هزاران اولین که فقط خودت حسش میکنی و سینه ات تیر میکشه. فقط یه امیداوری هست : عشق و عشق و عشق!
 خنده هاش، کودکی هات و نصیحت کردن هاش و گفتنِ : بابا کنارته حل میشه همه چی. 
اینا روپا نگهت می داره عزیزم شک نکن. 
منو رو پا نگه داشت و تو کم آوردنام میاد تو خوابم یه کادویی یا یک لقمه ای میده بهم . 
پدرها جاری هستن کافیه نفس بکشی و بگی بابایی  و هست مثل همیشه با لبخند پدرونه اش !
عزیز دلم از دلم براومد و امیدوارم این تجربه مشترک کمی آبی باشه رو  آتیش دلت . 
می بوسمت زیبا بهار . 
غم نبینی خوش قلب جانم. 🖤!💐

پی نوشت: روز آخر گفتم بابا شما همیشه میگفتی تا من هستم هیشکی نمیتونه اذیتت کنه الان اگر بری چکار کنم و مثل همیشه بهترین جواب رو داشت،گفت؛
برای تو،من همیشه هستم!
اولین روزهای تا ابد بی تو...
#عشق#پدرانه#دخترانه#کودکی#ابدی#جاودان_#قهرمان#عشق_اول_هر_دختر

30.5K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : مریم جان برایم چه زیبا نوشته: بهار زیبا سلام . تسلیت من رو پذیرا باش و از همین جمله های کلیشه ای. فرقی نداره چند ساله باشی که کوه پشتت فرو میریزه، میشی همون کودک با موهای دم خرگوشی که بند کفشش بازه و زمین خورده و گِلی با نگاه ملتمسانه، از باباش میخواد که بند کفشاشو ببنده . بهترین برادر ، بهترین فرزند و بهترین همسر همگی عزیزند ولی نمیدانم چرا وقتی پدر پر میکشه، ما میشیم همون دختر کوچولو …. عزیزم گریه کن هر چقدر که میخوای…. خاطرات رو مرور کن هر چقدر که دلت قرار بگیره. اما اولین ها! اولین عید بدون او اولین باز شدن درب منزل مادری و جای خالی او. هزاران اولین که فقط خودت حسش میکنی و سینه ات تیر میکشه. فقط یه امیداوری هست : عشق و عشق و عشق! خنده هاش، کودکی هات و نصیحت کردن هاش و گفتنِ : بابا کنارته حل میشه همه چی. اینا روپا نگهت می داره عزیزم شک نکن. منو رو پا نگه داشت و تو کم آوردنام میاد تو خوابم یه کادویی یا یک لقمه ای میده بهم . پدرها جاری هستن کافیه نفس بکشی و بگی بابایی و هست مثل همیشه با لبخند پدرونه اش ! عزیز دلم از دلم براومد و امیدوارم این تجربه مشترک کمی آبی باشه رو آتیش دلت . می بوسمت زیبا بهار . غم نبینی خوش قلب جانم. 🖤!💐 پی نوشت: روز آخر گفتم بابا شما همیشه میگفتی تا من هستم هیشکی نمیتونه اذیتت کنه الان اگر بری چکار کنم و مثل همیشه بهترین جواب رو داشت،گفت؛ برای تو،من همیشه هستم! اولین روزهای تا ابد بی تو… #عشق#پدرانه#دخترانه#کودکی#ابدی#جاودان_#قهرمان#عشق_اول_هر_دختر
Likes : 30531
Bahare Rahnama - 30.2K Likes - من و شهر شیراز یک ارتباط قلبی عجیب داریم
سال هایی که صفحه  آخر روزنامه شرق مینوشتم یک بار مطلبی برای شیرازی های دور از دیار و مهاجر نوشتم : اصل اون یادداشت این بود که شیراز مثل یک دلبر تمام عیاریه که هرگز با اومدن هیچ آدم دیگه ای خاطرات اون پاک نمیشه …
من نیمی اراکی و نیمی انزلی هستم با احترام ‌مهر تمام به این دو شهر پدری و مادری، سال هاست شیراز رو شهر خودم میدونم و عاشقانه بهش مهر می ورزم، خوشحالم که در پروژه تلفیقی معماری و میکاپ خواهرم اون هم در آستانه روز تیاتر و اردیبهشت بهشت گون شیراز من نماد شهر شیراز بودم، این عکس تقدیم به شیرازی های جان دل که امیدوارم منو به عنوان شهروند دلی و قلبی خودشون بپذیرن:)
#اردیبهشت#تیاتر#شیرلز#بهاره_رهنما#شیراز#شهر#عشق#دلبر_ابدی

30.2K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : من و شهر شیراز یک ارتباط قلبی عجیب داریم سال هایی که صفحه آخر روزنامه شرق مینوشتم یک بار مطلبی برای شیرازی های دور از دیار و مهاجر نوشتم : اصل اون یادداشت این بود که شیراز مثل یک دلبر تمام عیاریه که هرگز با اومدن هیچ آدم دیگه ای خاطرات اون پاک نمیشه … من نیمی اراکی و نیمی انزلی هستم با احترام ‌مهر تمام به این دو شهر پدری و مادری، سال هاست شیراز رو شهر خودم میدونم و عاشقانه بهش مهر می ورزم، خوشحالم که در پروژه تلفیقی معماری و میکاپ خواهرم اون هم در آستانه روز تیاتر و اردیبهشت بهشت گون شیراز من نماد شهر شیراز بودم، این عکس تقدیم به شیرازی های جان دل که امیدوارم منو به عنوان شهروند دلی و قلبی خودشون بپذیرن:) #اردیبهشت#تیاتر#شیرلز#بهاره_رهنما#شیراز#شهر#عشق#دلبر_ابدی
Likes : 30210
Bahare Rahnama - 30.2K Likes - #زن_باران
خاطره کمند امیر سلیمانی از زنده یاد جمشید مشایخی.
.
@kamandamirsoleymani
.
#بهاره_رهنما #کمندامیرسلیمانی #جمشید_مشایخی

30.2K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : #زن_باران خاطره کمند امیر سلیمانی از زنده یاد جمشید مشایخی. . @kamandamirsoleymani . #بهاره_رهنما #کمندامیرسلیمانی #جمشید_مشایخی
Likes : 30150
Bahare Rahnama - 30.2K Likes - #زن_باران
خاطره کمند امیر سلیمانی از زنده یاد جمشید مشایخی.
.
@kamandamirsoleymani
.
#بهاره_رهنما #کمندامیرسلیمانی #جمشید_مشایخی

30.2K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : #زن_باران خاطره کمند امیر سلیمانی از زنده یاد جمشید مشایخی. . @kamandamirsoleymani . #بهاره_رهنما #کمندامیرسلیمانی #جمشید_مشایخی
Likes : 30150
Bahare Rahnama - 30.1K Likes - خاطرات خوب سریال گیسو و نقش جذاب “افرا”وپشت صحنه گرمش در روزهای برفی...
#سریال#افرا#عاشقانه#پشت_صحنه#زن_باران#موسیقی#ایران#بازیگر#عشق#بهاره_رهنما#حس_خوب_زندگی

30.1K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : خاطرات خوب سریال گیسو و نقش جذاب “افرا”وپشت صحنه گرمش در روزهای برفی… #سریال#افرا#عاشقانه#پشت_صحنه#زن_باران#موسیقی#ایران#بازیگر#عشق#بهاره_رهنما#حس_خوب_زندگی
Likes : 30072
Bahare Rahnama - 29.7K Likes - این عکس  از پشت صحنه فیلمبرداری اولین فیلم بلند داستانی من 
 “ عطر آخر اردیبهشت “ با نویسندگی مشترک من و شادمهر راستین عزیز است که ساختش اصلا برایم کم ، از رنج و درس نبود….
و اکنون فیلم در نوبت پروانه نمایش…

اما برایتان بگویم که:

"رنج نبايد تو را غمگين كند"
اين همان جايی ست كه اغلب مردم
 اشتباه ميكنند...
رنج قرار است تو را هوشيارتر كند,
چون انسانها زمانی هوشيارتر ميشوند كه زخمی شوند، رنج نبايد بيچارگی را بيشتر كند. 
رنجت را تنها تحمل نكن, رنجت را درک كن, 
اين فرصتی ست براى بيداری, 
وقتی آگاه شوی 
بيچارگی ات تمام ميشود... 
متن دوم نوشته ای ارسالی است اما حرف دل و تجربه من نیز…

Ceeport alloha💜
#رنج#درس#فیلمسازی_زنان#عطر_اخر_اردیبهشت#ایران#رشد#طلای_درون#اکاهی#سفر_فردیت#لایف_کوچینگ#بهاره_رهنما#فیلم_بلند#اکران_آنلاین#عاشقانه#سینما

29.7K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : این عکس از پشت صحنه فیلمبرداری اولین فیلم بلند داستانی من “ عطر آخر اردیبهشت “ با نویسندگی مشترک من و شادمهر راستین عزیز است که ساختش اصلا برایم کم ، از رنج و درس نبود…. و اکنون فیلم در نوبت پروانه نمایش… اما برایتان بگویم که: “رنج نبايد تو را غمگين كند” اين همان جايی ست كه اغلب مردم اشتباه ميكنند… رنج قرار است تو را هوشيارتر كند, چون انسانها زمانی هوشيارتر ميشوند كه زخمی شوند، رنج نبايد بيچارگی را بيشتر كند. رنجت را تنها تحمل نكن, رنجت را درک كن, اين فرصتی ست براى بيداری, وقتی آگاه شوی بيچارگی ات تمام ميشود… متن دوم نوشته ای ارسالی است اما حرف دل و تجربه من نیز… Ceeport alloha💜 #رنج#درس#فیلمسازی_زنان#عطر_اخر_اردیبهشت#ایران#رشد#طلای_درون#اکاهی#سفر_فردیت#لایف_کوچینگ#بهاره_رهنما#فیلم_بلند#اکران_آنلاین#عاشقانه#سینما
Likes : 29652
Bahare Rahnama - 29.6K Likes - .
بهاره رهنما مهمان این هفته حامد آهنگی
«شب‌آهنگی» فردا ۸ شب در فیلم نت
.
حامد آهنگی این هفته میزبان بهاره رهنما ، بازیگر و نویسنده ایرانی است و چالش های مهیجی را برای او در نظر دارد.
.
برنامه «شب‌آهنگی» به تهیه‌کنندگی محمدرضا صابری و کارگردانی و اجرای حامد آهنگی هر سه شنبه به صورت اختصاصی در پلتفرم «فیلم‌نت» پخش خواهد شد.
.
@filmnet.official
@filmnetnews
@shabahangishow
@bamanclub

#فیلم_نت #شب_آهنگی‌#بهاره_رهنما 💜

🍎پی نوشت:قابل ذکر است که ضبط این برنامه مربوط به ماه ها پبش  و قبل از زمستان هزار و‌چهارصد بوده ☝🏼

29.6K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : . بهاره رهنما مهمان این هفته حامد آهنگی «شب‌آهنگی» فردا ۸ شب در فیلم نت . حامد آهنگی این هفته میزبان بهاره رهنما ، بازیگر و نویسنده ایرانی است و چالش های مهیجی را برای او در نظر دارد. . برنامه «شب‌آهنگی» به تهیه‌کنندگی محمدرضا صابری و کارگردانی و اجرای حامد آهنگی هر سه شنبه به صورت اختصاصی در پلتفرم «فیلم‌نت» پخش خواهد شد. . @filmnet.official @filmnetnews @shabahangishow @bamanclub #فیلم_نت #شب_آهنگی‌#بهاره_رهنما 💜 🍎پی نوشت:قابل ذکر است که ضبط این برنامه مربوط به ماه ها پبش و قبل از زمستان هزار و‌چهارصد بوده ☝🏼
Likes : 29637
Bahare Rahnama - 28.9K Likes - دلم برای تصویر و همه عزیزانم تو این دوسال و اندی خیلی تنگ شده بود،دیشب،جشن حافظ برای من انگار جشن بازگشت به خانواده بود جوری از،دیدن آدمایی که سالها خاطرات و ده ها کار کنار هم داشتیم خوشحال بودم که انگار بعد سالها مهاجرت  دوباره میدیدمشون ....
و دیشب باز،حس،میکردم سینما واقعا برای منی که بچه این هنر بودم یعنی خانواده ،با همه عشقم به تیاتر قابل کتمان نیست که بخش،مهمی از،عمر من حتی،قبل فیلم افعی و از،خیلی نوجوانی ام در این صنعت گذشته....
عمری باقی،باشد باز هم در قاب تصویر کنار لبخند ها و دل هایتان خوام بود با نقش هایی متفاوت و در نیمه دوم این بازی پر فراز و نشیب....

پی نوشت:عکس با کیفیت نیست اما حس،خوبی داره که خواستم باهاتون شریک بشم...
#بهاره_رهنما#شهاب_حسینی#مهران_مدیری#جشن_حافظ#سینما#بازگشت#نیمه_دوم#خاطرات#سینما#فیلم#تصویر#بازیگر

28.9K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : دلم برای تصویر و همه عزیزانم تو این دوسال و اندی خیلی تنگ شده بود،دیشب،جشن حافظ برای من انگار جشن بازگشت به خانواده بود جوری از،دیدن آدمایی که سالها خاطرات و ده ها کار کنار هم داشتیم خوشحال بودم که انگار بعد سالها مهاجرت دوباره میدیدمشون …. و دیشب باز،حس،میکردم سینما واقعا برای منی که بچه این هنر بودم یعنی خانواده ،با همه عشقم به تیاتر قابل کتمان نیست که بخش،مهمی از،عمر من حتی،قبل فیلم افعی و از،خیلی نوجوانی ام در این صنعت گذشته…. عمری باقی،باشد باز هم در قاب تصویر کنار لبخند ها و دل هایتان خوام بود با نقش هایی متفاوت و در نیمه دوم این بازی پر فراز و نشیب…. پی نوشت:عکس با کیفیت نیست اما حس،خوبی داره که خواستم باهاتون شریک بشم… #بهاره_رهنما#شهاب_حسینی#مهران_مدیری#جشن_حافظ#سینما#بازگشت#نیمه_دوم#خاطرات#سینما#فیلم#تصویر#بازیگر
Likes : 28863
Bahare Rahnama - 28.7K Likes - سال ۱۳۸۳ ،هفده سال پیش ...
 افتخار داشتم اولین زنی باشم که از سینمای ایران بعد از انقلاب بر فرش قرمز جشنواره کن حضور پیدا میکند!
با فیلم “گاو خونی” نوشته استادم “جعفر مدرس صادقی” و کارگردانی آقای “بهروز افخمی”!
همراه با مرحوم استاد “عزت الله انتظامی” و تهیه کننده نازنین فیلم مرحوم “علی معلم” ،این روز ها به بهانه حضور بین المللی مستندم در عرصه های جهانی گفتم بد نیست یادی کنم از اولین حضور بین المللی ام در جشنواره جهانی کن که البته بعنوان بازیگر شرکت داشتم،یاد ایام...
#خاطرات#نوستالژیا#جشنواره_کن#بهروز_افخمی#بهرام_رادان#علی_معلم#عزت_الله_انتظامی#فیلم#اولین_زن#ایران#علی _معلم#گاو_خونی#جعفر_مدرس_صادقی#بهاره_رهنما

28.7K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : سال ۱۳۸۳ ،هفده سال پیش … افتخار داشتم اولین زنی باشم که از سینمای ایران بعد از انقلاب بر فرش قرمز جشنواره کن حضور پیدا میکند! با فیلم “گاو خونی” نوشته استادم “جعفر مدرس صادقی” و کارگردانی آقای “بهروز افخمی”! همراه با مرحوم استاد “عزت الله انتظامی” و تهیه کننده نازنین فیلم مرحوم “علی معلم” ،این روز ها به بهانه حضور بین المللی مستندم در عرصه های جهانی گفتم بد نیست یادی کنم از اولین حضور بین المللی ام در جشنواره جهانی کن که البته بعنوان بازیگر شرکت داشتم،یاد ایام… #خاطرات#نوستالژیا#جشنواره_کن#بهروز_افخمی#بهرام_رادان#علی_معلم#عزت_الله_انتظامی#فیلم#اولین_زن#ایران#علی _معلم#گاو_خونی#جعفر_مدرس_صادقی#بهاره_رهنما
Likes : 28732
Bahare Rahnama - 28.4K Likes - برگردید و از خویشتن مواظبت کنید. 
جسم شما به شما نیاز دارد
حس‌های عاطفی شما به شما نیاز دارند
حس‌های دریافتی شما به شما نیاز دارند. 
بچه زخم‌خورده در شما به شما نیاز دارد. 
رنج شما به شما نیاز دارد که او را تصدیق کنید. 

تیچ نات هان
 عکس مربوط به ۲۴سال پیش است،اگر با ماشین زمان به عقب برمیگشتید چه میکردید؟
من اکر این فرصت را داشتم بیشتر مراقب خودم بودم لیوانی که پر نیست سر ریز نمی‌شود برای انسان بهتر بودن برای دیگران ابتدا باید از خودمان مراقبه کنیم،عکس از روزهای خیلی غمگینی است که شجاعت پرداختن به ندای قلبم را نداشتم ، این روزها با غمی بسیار سنگین تر و البته با پذیرش رنجم از سوگ پدر ونیز باز ارسال این عکس توسط دوستی بسیار قدیمی یادم آمد که یادشما جوان‌تر ها بیندازم که مراقب خودتان باشید،سخت مراقب خودتان باشید تا برای دیگران انسان کامل تری باشید...
پدرم ببخش اگر دختر کاملی برایت نبودم...
#روزهای_تا_ابد_بی_پدر

28.4K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : برگردید و از خویشتن مواظبت کنید. جسم شما به شما نیاز دارد حس‌های عاطفی شما به شما نیاز دارند حس‌های دریافتی شما به شما نیاز دارند. بچه زخم‌خورده در شما به شما نیاز دارد. رنج شما به شما نیاز دارد که او را تصدیق کنید. تیچ نات هان عکس مربوط به ۲۴سال پیش است،اگر با ماشین زمان به عقب برمیگشتید چه میکردید؟ من اکر این فرصت را داشتم بیشتر مراقب خودم بودم لیوانی که پر نیست سر ریز نمی‌شود برای انسان بهتر بودن برای دیگران ابتدا باید از خودمان مراقبه کنیم،عکس از روزهای خیلی غمگینی است که شجاعت پرداختن به ندای قلبم را نداشتم ، این روزها با غمی بسیار سنگین تر و البته با پذیرش رنجم از سوگ پدر ونیز باز ارسال این عکس توسط دوستی بسیار قدیمی یادم آمد که یادشما جوان‌تر ها بیندازم که مراقب خودتان باشید،سخت مراقب خودتان باشید تا برای دیگران انسان کامل تری باشید… پدرم ببخش اگر دختر کاملی برایت نبودم… #روزهای_تا_ابد_بی_پدر
Likes : 28417
Bahare Rahnama - 27.9K Likes - من و مامانم تو خلقیات خیلی با هم تفاوت داریم...

اما اعتراف می‌کنم :

شباهت های اندکمون ،دقیقا نقاط قوت منه....

پی نوشت:تولد عزیز آسمان و مادر نور :بانوی دو عالم، حضرت زهرا (س)مبارک....

روزت مبارک مامان قهرمان و مستقل و قوی من ..
#تولد#مادر#مادر_دختری#ایران#بازیگر

27.9K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : من و مامانم تو خلقیات خیلی با هم تفاوت داریم… اما اعتراف می‌کنم : شباهت های اندکمون ،دقیقا نقاط قوت منه…. پی نوشت:تولد عزیز آسمان و مادر نور :بانوی دو عالم، حضرت زهرا (س)مبارک…. روزت مبارک مامان قهرمان و مستقل و قوی من .. #تولد#مادر#مادر_دختری#ایران#بازیگر
Likes : 27913
Bahare Rahnama - 27.9K Likes - من و مامانم تو خلقیات خیلی با هم تفاوت داریم...

اما اعتراف می‌کنم :

شباهت های اندکمون ،دقیقا نقاط قوت منه....

پی نوشت:تولد عزیز آسمان و مادر نور :بانوی دو عالم، حضرت زهرا (س)مبارک....

روزت مبارک مامان قهرمان و مستقل و قوی من ..
#تولد#مادر#مادر_دختری#ایران#بازیگر

27.9K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : من و مامانم تو خلقیات خیلی با هم تفاوت داریم… اما اعتراف می‌کنم : شباهت های اندکمون ،دقیقا نقاط قوت منه…. پی نوشت:تولد عزیز آسمان و مادر نور :بانوی دو عالم، حضرت زهرا (س)مبارک…. روزت مبارک مامان قهرمان و مستقل و قوی من .. #تولد#مادر#مادر_دختری#ایران#بازیگر
Likes : 27913
Bahare Rahnama - 27.9K Likes - من و مامانم تو خلقیات خیلی با هم تفاوت داریم...

اما اعتراف می‌کنم :

شباهت های اندکمون ،دقیقا نقاط قوت منه....

پی نوشت:تولد عزیز آسمان و مادر نور :بانوی دو عالم، حضرت زهرا (س)مبارک....

روزت مبارک مامان قهرمان و مستقل و قوی من ..
#تولد#مادر#مادر_دختری#ایران#بازیگر

27.9K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : من و مامانم تو خلقیات خیلی با هم تفاوت داریم… اما اعتراف می‌کنم : شباهت های اندکمون ،دقیقا نقاط قوت منه…. پی نوشت:تولد عزیز آسمان و مادر نور :بانوی دو عالم، حضرت زهرا (س)مبارک…. روزت مبارک مامان قهرمان و مستقل و قوی من .. #تولد#مادر#مادر_دختری#ایران#بازیگر
Likes : 27913
Bahare Rahnama - 27.7K Likes - این شب ها که به فاصله پانزده دقیقه از،سالن حافظ خودم را به سالن شهرزاد می‌رسانم تا خودم را  از،کلارای،پر امید به طناز،امید بر باد رفته تبدیل کنم بیشتر از،همیشه فکر میکنم  به اینکه:

درون ما زن های زیادی زیست میکنند...
زن هایی که ندیده گرفتیمشان و در سایه اند...
زن هایی که بیشتر بروزشان دادیم حتی،از،سر ناچاری یا ترس ..‌
زن هایی که قهرمانان بوده اند ....
و زن هایی که گاه سر افکنده مان ساخته اند...
بی،نقاب و تعارف که باشیم همه مان همه این آدم ها را در درونمان در برهه های ،مختلف زندگی زیست کرده ایم...
اما عجیب و غم انگیز این است :
در این سرزمین هرگز،بما یاد ندادند با زنی زندگی کنیم که با بودنش در وجودمان خوشحالیم ،همان زنی که شاید سالهاست در سایه پنهانش کرده ایم ...‌
بهاره رهنما
پاییز۱۴۰۲

#پاییز#پرتره#خودشناسی#سایه#یونگ#سفر_قهرمانی#حال_این_روزهای_من#بهاره_رهنما#تیاتر

27.7K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : این شب ها که به فاصله پانزده دقیقه از،سالن حافظ خودم را به سالن شهرزاد می‌رسانم تا خودم را از،کلارای،پر امید به طناز،امید بر باد رفته تبدیل کنم بیشتر از،همیشه فکر میکنم به اینکه: درون ما زن های زیادی زیست میکنند… زن هایی که ندیده گرفتیمشان و در سایه اند… زن هایی که بیشتر بروزشان دادیم حتی،از،سر ناچاری یا ترس ..‌ زن هایی که قهرمانان بوده اند …. و زن هایی که گاه سر افکنده مان ساخته اند… بی،نقاب و تعارف که باشیم همه مان همه این آدم ها را در درونمان در برهه های ،مختلف زندگی زیست کرده ایم… اما عجیب و غم انگیز این است : در این سرزمین هرگز،بما یاد ندادند با زنی زندگی کنیم که با بودنش در وجودمان خوشحالیم ،همان زنی که شاید سالهاست در سایه پنهانش کرده ایم …‌ بهاره رهنما پاییز۱۴۰۲ #پاییز#پرتره#خودشناسی#سایه#یونگ#سفر_قهرمانی#حال_این_روزهای_من#بهاره_رهنما#تیاتر
Likes : 27715
Bahare Rahnama - 27.7K Likes - این شب ها که به فاصله پانزده دقیقه از،سالن حافظ خودم را به سالن شهرزاد می‌رسانم تا خودم را  از،کلارای،پر امید به طناز،امید بر باد رفته تبدیل کنم بیشتر از،همیشه فکر میکنم  به اینکه:

درون ما زن های زیادی زیست میکنند...
زن هایی که ندیده گرفتیمشان و در سایه اند...
زن هایی که بیشتر بروزشان دادیم حتی،از،سر ناچاری یا ترس ..‌
زن هایی که قهرمانان بوده اند ....
و زن هایی که گاه سر افکنده مان ساخته اند...
بی،نقاب و تعارف که باشیم همه مان همه این آدم ها را در درونمان در برهه های ،مختلف زندگی زیست کرده ایم...
اما عجیب و غم انگیز این است :
در این سرزمین هرگز،بما یاد ندادند با زنی زندگی کنیم که با بودنش در وجودمان خوشحالیم ،همان زنی که شاید سالهاست در سایه پنهانش کرده ایم ...‌
بهاره رهنما
پاییز۱۴۰۲

#پاییز#پرتره#خودشناسی#سایه#یونگ#سفر_قهرمانی#حال_این_روزهای_من#بهاره_رهنما#تیاتر

27.7K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : این شب ها که به فاصله پانزده دقیقه از،سالن حافظ خودم را به سالن شهرزاد می‌رسانم تا خودم را از،کلارای،پر امید به طناز،امید بر باد رفته تبدیل کنم بیشتر از،همیشه فکر میکنم به اینکه: درون ما زن های زیادی زیست میکنند… زن هایی که ندیده گرفتیمشان و در سایه اند… زن هایی که بیشتر بروزشان دادیم حتی،از،سر ناچاری یا ترس ..‌ زن هایی که قهرمانان بوده اند …. و زن هایی که گاه سر افکنده مان ساخته اند… بی،نقاب و تعارف که باشیم همه مان همه این آدم ها را در درونمان در برهه های ،مختلف زندگی زیست کرده ایم… اما عجیب و غم انگیز این است : در این سرزمین هرگز،بما یاد ندادند با زنی زندگی کنیم که با بودنش در وجودمان خوشحالیم ،همان زنی که شاید سالهاست در سایه پنهانش کرده ایم …‌ بهاره رهنما پاییز۱۴۰۲ #پاییز#پرتره#خودشناسی#سایه#یونگ#سفر_قهرمانی#حال_این_روزهای_من#بهاره_رهنما#تیاتر
Likes : 27715
Bahare Rahnama - 27.7K Likes - این شب ها که به فاصله پانزده دقیقه از،سالن حافظ خودم را به سالن شهرزاد می‌رسانم تا خودم را  از،کلارای،پر امید به طناز،امید بر باد رفته تبدیل کنم بیشتر از،همیشه فکر میکنم  به اینکه:

درون ما زن های زیادی زیست میکنند...
زن هایی که ندیده گرفتیمشان و در سایه اند...
زن هایی که بیشتر بروزشان دادیم حتی،از،سر ناچاری یا ترس ..‌
زن هایی که قهرمانان بوده اند ....
و زن هایی که گاه سر افکنده مان ساخته اند...
بی،نقاب و تعارف که باشیم همه مان همه این آدم ها را در درونمان در برهه های ،مختلف زندگی زیست کرده ایم...
اما عجیب و غم انگیز این است :
در این سرزمین هرگز،بما یاد ندادند با زنی زندگی کنیم که با بودنش در وجودمان خوشحالیم ،همان زنی که شاید سالهاست در سایه پنهانش کرده ایم ...‌
بهاره رهنما
پاییز۱۴۰۲

#پاییز#پرتره#خودشناسی#سایه#یونگ#سفر_قهرمانی#حال_این_روزهای_من#بهاره_رهنما#تیاتر

27.7K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : این شب ها که به فاصله پانزده دقیقه از،سالن حافظ خودم را به سالن شهرزاد می‌رسانم تا خودم را از،کلارای،پر امید به طناز،امید بر باد رفته تبدیل کنم بیشتر از،همیشه فکر میکنم به اینکه: درون ما زن های زیادی زیست میکنند… زن هایی که ندیده گرفتیمشان و در سایه اند… زن هایی که بیشتر بروزشان دادیم حتی،از،سر ناچاری یا ترس ..‌ زن هایی که قهرمانان بوده اند …. و زن هایی که گاه سر افکنده مان ساخته اند… بی،نقاب و تعارف که باشیم همه مان همه این آدم ها را در درونمان در برهه های ،مختلف زندگی زیست کرده ایم… اما عجیب و غم انگیز این است : در این سرزمین هرگز،بما یاد ندادند با زنی زندگی کنیم که با بودنش در وجودمان خوشحالیم ،همان زنی که شاید سالهاست در سایه پنهانش کرده ایم …‌ بهاره رهنما پاییز۱۴۰۲ #پاییز#پرتره#خودشناسی#سایه#یونگ#سفر_قهرمانی#حال_این_روزهای_من#بهاره_رهنما#تیاتر
Likes : 27715
Bahare Rahnama - 27.3K Likes - رو. مادر رو باید هر روز تبریک گفت، به هر زبان و فرهنگی باید بیاد آورد مادر یعنی عشق مادر یعنی زیبایی…
پی نوشت: برای من  روز مادر  روز تولد بانوی دو عالم است اما چون دوستان خارج از کشور محبت کردند و تبریک گفتند بهانه ای شد تا باز بگویم : زیباترین های جهان شما مادرانید و بس….
#مادرانگی#زیبایی#قداست#شب_آهتگی#بهارهرهنما

27.3K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : رو. مادر رو باید هر روز تبریک گفت، به هر زبان و فرهنگی باید بیاد آورد مادر یعنی عشق مادر یعنی زیبایی… پی نوشت: برای من روز مادر روز تولد بانوی دو عالم است اما چون دوستان خارج از کشور محبت کردند و تبریک گفتند بهانه ای شد تا باز بگویم : زیباترین های جهان شما مادرانید و بس…. #مادرانگی#زیبایی#قداست#شب_آهتگی#بهارهرهنما
Likes : 27325
Bahare Rahnama - 27.2K Likes - هنگامیکه از درون زلال باشی،
خداوند به تو نوری می بخشد، آنچنان که ندانی
و مردم تو را دوست ميدارند از جایی که ندانی
و نیازهایت از جایی برآورده شود که ندانی چه شد!
این یعنی پاک نیتی...
و پاک نیت کسی است که برای همه،
بدون استثناء، خیر بخواهد.
چون میداند سعادت دیگران از خوشی او نمیکاهد.
پی نوشت: پدر بی نظیر و خیر خواهم تولدت مبارک،سبز تویی که سبز میخواهمت…

27.2K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : هنگامیکه از درون زلال باشی، خداوند به تو نوری می بخشد، آنچنان که ندانی و مردم تو را دوست ميدارند از جایی که ندانی و نیازهایت از جایی برآورده شود که ندانی چه شد! این یعنی پاک نیتی… و پاک نیت کسی است که برای همه، بدون استثناء، خیر بخواهد. چون میداند سعادت دیگران از خوشی او نمیکاهد. پی نوشت: پدر بی نظیر و خیر خواهم تولدت مبارک،سبز تویی که سبز میخواهمت…
Likes : 27248
Bahare Rahnama - 27K Likes - شب آخر کارها قدیما اینطوری بود که شماره های همو میگیرفتیم غصه میخوردیم دلتنگ میشدیم و البته جدا از همکاری رفقای جدید پیدا میکردیم!
واقعیت تلخ اینه که این فضا مدت هاست در پشت صحنه های تصویر ما وجود نداره و یا شاید بهتره بگم خیلی کمه، اغلب این روزها همه از پایان کار خوشحالن و حتی بی خداحافظی شب آخر غیب میشن!
اما سریال عاشقانه دو/گیسو از این قاعده مستنثنی بود و مهر و محبت و حال خوبش شبیه قدیما بود،قدیما که همکارا دوست بودن و همه پشت هم در میومدن ، قدیما که همکاری حرمت داشت و کار شبیه خانواده بود ، این فضای خوب رو بی تعارف مرهون کارگردان درجه یک و باهوش و بامحبت کار بودیم که آدم های شبیه خودش رو در  پشت و جلوی صحنه انتخاب کرده بود و این  روزهای خوب و پر مهر رو با همه خستگی هاش برامون شیرین کرد!
منوچهر هادی سال هاست رفیق و برادرمه  تو خیلی کاراش بودم و تو خیلی ها نبودم طبعا من بعد هم همینه اما این یادداشت رو از ته دل نوشتم  و صادقانه ‌ممنونش هستم که در آستانه ساخت اولین مجموعه داستانی تصویری خودم بهم یاد داد که کارگردانی جز دکوپاژ و بازی گرفتن و جانمایی دوربین ، باید شامل چیزهای مهم دیگه ای هم بشه! مثل ساختن یک فضای پر عشق که قطعا موجب میشه جلوی دوربین هم همه چیز متفاوت باشه 
مرسی منوچهر جان از صبر و مهربونیت 💚 پر توان بمانی در هنر و زندگی ...
پی نوشت: هومن کبیری دوستت داریم😇
پی نوشت: رفقای پشت و جلوی صحنه ممنونم از همراهی و حال خوب و خاطرات قشنگی  که در این چند ماه برایم ساختید....
#گیسو#عاشفانه#بهاره_رهنما#منوچهر_هادی #هومن_کبیری#حال_خوب #خداحافظی#خاطرات#پشت_صحنه#محبت#قدیما#عشق

27K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : شب آخر کارها قدیما اینطوری بود که شماره های همو میگیرفتیم غصه میخوردیم دلتنگ میشدیم و البته جدا از همکاری رفقای جدید پیدا میکردیم! واقعیت تلخ اینه که این فضا مدت هاست در پشت صحنه های تصویر ما وجود نداره و یا شاید بهتره بگم خیلی کمه، اغلب این روزها همه از پایان کار خوشحالن و حتی بی خداحافظی شب آخر غیب میشن! اما سریال عاشقانه دو/گیسو از این قاعده مستنثنی بود و مهر و محبت و حال خوبش شبیه قدیما بود،قدیما که همکارا دوست بودن و همه پشت هم در میومدن ، قدیما که همکاری حرمت داشت و کار شبیه خانواده بود ، این فضای خوب رو بی تعارف مرهون کارگردان درجه یک و باهوش و بامحبت کار بودیم که آدم های شبیه خودش رو در پشت و جلوی صحنه انتخاب کرده بود و این روزهای خوب و پر مهر رو با همه خستگی هاش برامون شیرین کرد! منوچهر هادی سال هاست رفیق و برادرمه تو خیلی کاراش بودم و تو خیلی ها نبودم طبعا من بعد هم همینه اما این یادداشت رو از ته دل نوشتم و صادقانه ‌ممنونش هستم که در آستانه ساخت اولین مجموعه داستانی تصویری خودم بهم یاد داد که کارگردانی جز دکوپاژ و بازی گرفتن و جانمایی دوربین ، باید شامل چیزهای مهم دیگه ای هم بشه! مثل ساختن یک فضای پر عشق که قطعا موجب میشه جلوی دوربین هم همه چیز متفاوت باشه مرسی منوچهر جان از صبر و مهربونیت 💚 پر توان بمانی در هنر و زندگی … پی نوشت: هومن کبیری دوستت داریم😇 پی نوشت: رفقای پشت و جلوی صحنه ممنونم از همراهی و حال خوب و خاطرات قشنگی که در این چند ماه برایم ساختید…. #گیسو#عاشفانه#بهاره_رهنما#منوچهر_هادی #هومن_کبیری#حال_خوب #خداحافظی#خاطرات#پشت_صحنه#محبت#قدیما#عشق
Likes : 27044
Bahare Rahnama - 26.2K Likes - تابستان برای من فصل عجیبی است شاید حضور آب و آتش انقدر خاطره هایش را چسبناکتر میکند، شاید حضور لحظه های خوب بچگی و تعطیلی و سفر های خانوادگی و قایم موشک بازی با بچه های بن بست فارس خیابان ظفر آرش شرقی...
از این کوچه خیلی نوشته ام در کتاب مجموعه یادداشت های شخصی ام "ماه هفت شب"نشر نگاه ....
بماند که خیلی از این هم دوره ای های قدیمی  را کرونا برد ....
ومن هر تابستان ازآن کوچه که رد میشوم دختر موبلند بافته ای را پشت سه چرخه ای قرمز میبینم که گیس های نازک بافته اش هنوز هم با باد میرقصد...
بخشی از من در تابستان های آن محل و بخشی به دلایلی بس جادویی و عجیب در تابستان گذشته جامانده بخش اولش را بیشتر دوست دارم...
پی نوشت: اعتراف میکنم که من هیچ وقت دوچرخه سواری یاد نگرفتم:)
تابستان مبارک...
#بهاره_رهنما#تابستان#نوستالژی#خاطرات# کودکی
...

26.2K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : تابستان برای من فصل عجیبی است شاید حضور آب و آتش انقدر خاطره هایش را چسبناکتر میکند، شاید حضور لحظه های خوب بچگی و تعطیلی و سفر های خانوادگی و قایم موشک بازی با بچه های بن بست فارس خیابان ظفر آرش شرقی… از این کوچه خیلی نوشته ام در کتاب مجموعه یادداشت های شخصی ام “ماه هفت شب”نشر نگاه …. بماند که خیلی از این هم دوره ای های قدیمی را کرونا برد …. ومن هر تابستان ازآن کوچه که رد میشوم دختر موبلند بافته ای را پشت سه چرخه ای قرمز میبینم که گیس های نازک بافته اش هنوز هم با باد میرقصد… بخشی از من در تابستان های آن محل و بخشی به دلایلی بس جادویی و عجیب در تابستان گذشته جامانده بخش اولش را بیشتر دوست دارم… پی نوشت: اعتراف میکنم که من هیچ وقت دوچرخه سواری یاد نگرفتم:) تابستان مبارک… #بهاره_رهنما#تابستان#نوستالژی#خاطرات# کودکی …
Likes : 26203
Bahare Rahnama - 26K Likes - پشت زیباترین لبخند
بیشترین رازها نهفته است.
زیباترین چشم بیشترین اشک هارا ریخته است
و مهربان‌ترین قلب بیشترین دردهارا کشیده است.

👤#هاروکی_موراکامی

26K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : پشت زیباترین لبخند بیشترین رازها نهفته است. زیباترین چشم بیشترین اشک هارا ریخته است و مهربان‌ترین قلب بیشترین دردهارا کشیده است. 👤#هاروکی_موراکامی
Likes : 25999
Bahare Rahnama - 26K Likes - پشت زیباترین لبخند
بیشترین رازها نهفته است.
زیباترین چشم بیشترین اشک هارا ریخته است
و مهربان‌ترین قلب بیشترین دردهارا کشیده است.

👤#هاروکی_موراکامی

26K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : پشت زیباترین لبخند بیشترین رازها نهفته است. زیباترین چشم بیشترین اشک هارا ریخته است و مهربان‌ترین قلب بیشترین دردهارا کشیده است. 👤#هاروکی_موراکامی
Likes : 25999
Bahare Rahnama - 26K Likes - پشت زیباترین لبخند
بیشترین رازها نهفته است.
زیباترین چشم بیشترین اشک هارا ریخته است
و مهربان‌ترین قلب بیشترین دردهارا کشیده است.

👤#هاروکی_موراکامی

26K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : پشت زیباترین لبخند بیشترین رازها نهفته است. زیباترین چشم بیشترین اشک هارا ریخته است و مهربان‌ترین قلب بیشترین دردهارا کشیده است. 👤#هاروکی_موراکامی
Likes : 25999
Bahare Rahnama - 26K Likes - پشت زیباترین لبخند
بیشترین رازها نهفته است.
زیباترین چشم بیشترین اشک هارا ریخته است
و مهربان‌ترین قلب بیشترین دردهارا کشیده است.

👤#هاروکی_موراکامی

26K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : پشت زیباترین لبخند بیشترین رازها نهفته است. زیباترین چشم بیشترین اشک هارا ریخته است و مهربان‌ترین قلب بیشترین دردهارا کشیده است. 👤#هاروکی_موراکامی
Likes : 25999
Bahare Rahnama - 26K Likes - پشت زیباترین لبخند
بیشترین رازها نهفته است.
زیباترین چشم بیشترین اشک هارا ریخته است
و مهربان‌ترین قلب بیشترین دردهارا کشیده است.

👤#هاروکی_موراکامی

26K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : پشت زیباترین لبخند بیشترین رازها نهفته است. زیباترین چشم بیشترین اشک هارا ریخته است و مهربان‌ترین قلب بیشترین دردهارا کشیده است. 👤#هاروکی_موراکامی
Likes : 25999
Bahare Rahnama - 25.8K Likes - اجرای امشب ما تقدیم شد به خالق هامون، داریوش مهرجویی....
 
و با قدر دانی مدیریت پردیس تیاتر شهرزاد  از،بلزیگر عزیز و هنرمند افغانمان "فائزه"..‌.
با تشکر ازپوریای عزیزم برای ثبت این رورانس ..

پی نوشت:به نظرم انسانیت یا شیطان بودن هیچ ربطی،به ملیت و نژاد ندارد در هر لباسی می‌توان گرگ یا فرشته بود، کاش این رفتن های پر درد یادمان بدهد که ما در مقام قضاوت نیستیم و نباید باشیم....
#قومیت#تسلیت#انسانیت#افغان#پردیس-تیاتر_شهرزاد#داریوش_مهرجوئی

25.8K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : اجرای امشب ما تقدیم شد به خالق هامون، داریوش مهرجویی…. و با قدر دانی مدیریت پردیس تیاتر شهرزاد از،بلزیگر عزیز و هنرمند افغانمان “فائزه”..‌. با تشکر ازپوریای عزیزم برای ثبت این رورانس .. پی نوشت:به نظرم انسانیت یا شیطان بودن هیچ ربطی،به ملیت و نژاد ندارد در هر لباسی می‌توان گرگ یا فرشته بود، کاش این رفتن های پر درد یادمان بدهد که ما در مقام قضاوت نیستیم و نباید باشیم…. #قومیت#تسلیت#انسانیت#افغان#پردیس-تیاتر_شهرزاد#داریوش_مهرجوئی
Likes : 25845
Bahare Rahnama - 25.8K Likes - بالا رفتن سن حتمی است
اما 
اینکه روح تو پیر شود
بستگی به خودت دارد...!
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﻭﺭﻕ ﺑﺰﻥ
ﺍﺳﺘﮑﺎﻥ ﭼﺎﯼ ﺭﺍ 
ﺑﻪ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻧﻔﺲ ﮐﺸﯿﺪﻧﺖ ﺑﻨﻮﺵ
ﻣﺒﺎﺩﺍ! مبادا
ﺯﻧﺪﮔـــی ﺭﺍ 
ﺩﺳﺖ ﻧﺨﻮﺭﺩﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺮﮒ ﺑﮕﺬﺍﺭﯼ
پایان آدمیزاد
نه از دست دادن مال است
نه رفتن رفیق
نه تنهایی...
هیچکدام پایان آدمی نیست!
آدمی آن هنگام 
تمام میشود که دلش تمام شود.

"الهی دلتون خوش، تنتون سالم"
#ceeport☘️ 💜
گفتم اول هفته رو با یک پست انرژی زا شروع کنم!
#بهاره_رهنما#زن_باران#انرژی_مثبت

25.8K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : بالا رفتن سن حتمی است اما اینکه روح تو پیر شود بستگی به خودت دارد…! ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﻭﺭﻕ ﺑﺰﻥ ﺍﺳﺘﮑﺎﻥ ﭼﺎﯼ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻧﻔﺲ ﮐﺸﯿﺪﻧﺖ ﺑﻨﻮﺵ ﻣﺒﺎﺩﺍ! مبادا ﺯﻧﺪﮔـــی ﺭﺍ ﺩﺳﺖ ﻧﺨﻮﺭﺩﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺮﮒ ﺑﮕﺬﺍﺭﯼ پایان آدمیزاد نه از دست دادن مال است نه رفتن رفیق نه تنهایی… هیچکدام پایان آدمی نیست! آدمی آن هنگام تمام میشود که دلش تمام شود. “الهی دلتون خوش، تنتون سالم” #ceeport☘️ 💜 گفتم اول هفته رو با یک پست انرژی زا شروع کنم! #بهاره_رهنما#زن_باران#انرژی_مثبت
Likes : 25785
Bahare Rahnama - 25.2K Likes - تعریف ثروت از دیدگاه کوچینگ (مربیگری در زندگی):

هر چیزی که به شما اضافه می‌شود و اضافه شدن آن وضعیت موجود شما را بهتر می‌کند، ثروت نامیده می‌شود. پس برخلاف تصور عموم مردم، *ثروت فقط پول نیست*. درک شما، حس شما، آرامش و آسایش شما، سلامتی شما، ارتباطات خوب شما، خانواده‌ی شاد و موفق شما، حس خوب دیگران در باره شما، دلشادی دیگران از دیدار شما، دلتنگی دیگران در غیاب شما، احساسات غرور انگیز از یادآوری خاطرات شیرین و قهرمانانه شما، احساس لذت در گفتگو با دوستان قدیمی و یکدل، اعتماد و مشاوره دیگران با شما و نظایر آن، ثروت‌های ارزشمند زندگی‌تان هستند. اگر به حساب کارتی شما پول، به حساب مغزی شما علم و آگاهی، به حساب اجرایی شما نیت و عمل خیر و انسان‌دوستانه و به شما فرصت انجام یک کار خیر گروهی اضافه می‌شود، شما انسان بسیار ارزشمند و ثروتمندی هستید.
#لایف_استایل#کوچینگ#زن_باران#بهاره_رهنما#ثروت#سرور#توانگری#معنا💜

25.2K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : تعریف ثروت از دیدگاه کوچینگ (مربیگری در زندگی): هر چیزی که به شما اضافه می‌شود و اضافه شدن آن وضعیت موجود شما را بهتر می‌کند، ثروت نامیده می‌شود. پس برخلاف تصور عموم مردم، *ثروت فقط پول نیست*. درک شما، حس شما، آرامش و آسایش شما، سلامتی شما، ارتباطات خوب شما، خانواده‌ی شاد و موفق شما، حس خوب دیگران در باره شما، دلشادی دیگران از دیدار شما، دلتنگی دیگران در غیاب شما، احساسات غرور انگیز از یادآوری خاطرات شیرین و قهرمانانه شما، احساس لذت در گفتگو با دوستان قدیمی و یکدل، اعتماد و مشاوره دیگران با شما و نظایر آن، ثروت‌های ارزشمند زندگی‌تان هستند. اگر به حساب کارتی شما پول، به حساب مغزی شما علم و آگاهی، به حساب اجرایی شما نیت و عمل خیر و انسان‌دوستانه و به شما فرصت انجام یک کار خیر گروهی اضافه می‌شود، شما انسان بسیار ارزشمند و ثروتمندی هستید. #لایف_استایل#کوچینگ#زن_باران#بهاره_رهنما#ثروت#سرور#توانگری#معنا💜
Likes : 25209
Bahare Rahnama - 24.8K Likes - عید مبعث پیامبر مهربانی ها مبارک  در پناه خدای خوبی ها باشید، چه شادم که پیامبرم پیامبر همه مهربانی هاست...
#عید_مبعث_مبارک#مهربانی#محمد_ص#ختم_رسل#بهاره_رهنما#زن_باران#شادی#موفقیت#هوشالی٪تبریک

24.8K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : عید مبعث پیامبر مهربانی ها مبارک در پناه خدای خوبی ها باشید، چه شادم که پیامبرم پیامبر همه مهربانی هاست… #عید_مبعث_مبارک#مهربانی#محمد_ص#ختم_رسل#بهاره_رهنما#زن_باران#شادی#موفقیت#هوشالی٪تبریک
Likes : 24841
Bahare Rahnama - 24.5K Likes - ما بایدورودی های ذهن مان را کنترل کنیم...

وقتی کسی در حق ما کار اشتباهی انجام می دهد، صدایی در درونمان می گوید: 
«انتقام بگیر، از او کینه به دل بگیر،»
 نتیجه چنین تفکراتی، به وجود آمدن احساس و ارتعاش منفی و سپس اتفاقات ناخوشایند سلسله وار دیگر  می باشد و در نهایت حس نا امیدی از زندگی...
اما یک فرکانس ذهنی دیگر وجود دارد که می توانیم به آن گوش کنیم:

«خداوند وکیل من است. او بدی ها را برای من به خوبی ها تبدیل می کند. خداوند آنچه را که قرار بود به من آسیب برساند، به نفع من خواهد کرد».
این همان صدای پیروزی است.
همان که وعده خود خداوند است ...
این روز ها بیش از همیشه باید دور ذهمان حصار بکشیم...
وتکراررکنیم :وخداوند وکیل من است😇

پی نوشت:و من مدت هاست این حصار را کشیده ام و ذکر شب و روزم این است: خداوندا وکیلم تویی...
#لایف_کوچینگ#لایف_استایل#صدای_پیروزی#خداوند#وکیل#امیدواری#نور#بهاره_رهنما 
Ceepoert

24.5K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : ما بایدورودی های ذهن مان را کنترل کنیم… وقتی کسی در حق ما کار اشتباهی انجام می دهد، صدایی در درونمان می گوید: «انتقام بگیر، از او کینه به دل بگیر،» نتیجه چنین تفکراتی، به وجود آمدن احساس و ارتعاش منفی و سپس اتفاقات ناخوشایند سلسله وار دیگر می باشد و در نهایت حس نا امیدی از زندگی… اما یک فرکانس ذهنی دیگر وجود دارد که می توانیم به آن گوش کنیم: «خداوند وکیل من است. او بدی ها را برای من به خوبی ها تبدیل می کند. خداوند آنچه را که قرار بود به من آسیب برساند، به نفع من خواهد کرد». این همان صدای پیروزی است. همان که وعده خود خداوند است … این روز ها بیش از همیشه باید دور ذهمان حصار بکشیم… وتکراررکنیم :وخداوند وکیل من است😇 پی نوشت:و من مدت هاست این حصار را کشیده ام و ذکر شب و روزم این است: خداوندا وکیلم تویی… #لایف_کوچینگ#لایف_استایل#صدای_پیروزی#خداوند#وکیل#امیدواری#نور#بهاره_رهنما Ceepoert
Likes : 24543
Bahare Rahnama - 24.2K Likes - “نمایش فصل فراموشی” 

‎تصویرت از جذابیت خالی نمیشه 
‎رویام از تو وقت خالی رو نداره!

‎موافقین اولین بهار قرن رو با مرور خاطرات عاشقانه مون شروع کنیم ؟

‎اگر  عاشق هستی ،بودی یا میدونی که میشی منتظرتیم تا برات مفصل از عشق بگیم…
‎اجرا بمدت محدود از 🌺پنج اردیبهشت 🌺 
‎🌸پردیس تیاتر شهرزاد ☘️بیا تاخاطره بازی کنیم،باهم بخندیم و گریه کنیم …
‎مشاور اجرا: استاد هوشنگ توکلی 
‎،موسیقی رستاک حلاج…
‎ساخت کلیپ:حسین خدارتی 

‎خرید هم اکنون از سایت تیوال !
#ceeport💜 
‎#اولین_بهار_قرن#نمایش#بهاره_رهنما#فصل_فراموشی

لینک خرید در بیو پیج موجود است💜

‎

24.2K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : “نمایش فصل فراموشی” ‎تصویرت از جذابیت خالی نمیشه ‎رویام از تو وقت خالی رو نداره! ‎موافقین اولین بهار قرن رو با مرور خاطرات عاشقانه مون شروع کنیم ؟ ‎اگر عاشق هستی ،بودی یا میدونی که میشی منتظرتیم تا برات مفصل از عشق بگیم… ‎اجرا بمدت محدود از 🌺پنج اردیبهشت 🌺 ‎🌸پردیس تیاتر شهرزاد ☘️بیا تاخاطره بازی کنیم،باهم بخندیم و گریه کنیم … ‎مشاور اجرا: استاد هوشنگ توکلی ‎،موسیقی رستاک حلاج… ‎ساخت کلیپ:حسین خدارتی ‎خرید هم اکنون از سایت تیوال ! #ceeport💜 ‎#اولین_بهار_قرن#نمایش#بهاره_رهنما#فصل_فراموشی لینک خرید در بیو پیج موجود است💜 ‎
Likes : 24189
Bahare Rahnama - 24.2K Likes - جنتلمن ۷۷سالگی مبارک 💖💚💜💖
سی سال از این عکس میگذره: من در هفده سالگی و آقای جمشید هاشم پور در سن و سال امروز من...
بسیار از او ‌‌منش وانسانیت و شیوه خاصش در بازیگری لذت بردم و بیشتر و بیشتر از مهربانی و حمایتی که اگر شامل حال من نمیشد بی شک آنهمه انگیزه برای ماندن در این حرفه شیرین اما سخت در من شکل نمیگرفت،تولدتان بر اهل سینما و اهل مرام و مردانگی مبارک آقای هاشم پور عزیزم🎁♥️💚💜🌻🙏🏻💖
#ایران#سثپر_استار#جمشید_آریا_جمشید_هاشم_پور #تولد#اسطوره#اخلاق#مردانگی#افعی#فیلم#سینما

24.2K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : جنتلمن ۷۷سالگی مبارک 💖💚💜💖 سی سال از این عکس میگذره: من در هفده سالگی و آقای جمشید هاشم پور در سن و سال امروز من… بسیار از او ‌‌منش وانسانیت و شیوه خاصش در بازیگری لذت بردم و بیشتر و بیشتر از مهربانی و حمایتی که اگر شامل حال من نمیشد بی شک آنهمه انگیزه برای ماندن در این حرفه شیرین اما سخت در من شکل نمیگرفت،تولدتان بر اهل سینما و اهل مرام و مردانگی مبارک آقای هاشم پور عزیزم🎁♥️💚💜🌻🙏🏻💖 #ایران#سثپر_استار#جمشید_آریا_جمشید_هاشم_پور #تولد#اسطوره#اخلاق#مردانگی#افعی#فیلم#سینما
Likes : 24178
Bahare Rahnama - 23.9K Likes - ✅حضور مجدد خانم رهنما در شوروم داتیس 
.
.
✅حراج بزرگ داتیس را از دست ندید به مناسبت سال نو‌تخفیفات ویژه ای در نظر گرفته ایم .🎁
..............................................

  جهت کسب اطلاعات بیشتر و یا اطلاع از قیمت ها از طریق دایرکت و یا تماس با شماره های ذیل با ما در ارتباط باشید : 

☎️02188650637  02188651267 

📲09123232675 

وبسایت ما :  www.datismattress.com ......................................................................
#تشک#ارسال_رایگان#تشک_لاتکس#خواب#تشک_رویا#تولید#کارخانه#بازیگران#هنرمندان_ایرانی#تشک_فول_التراپدیک#تشک_فنری

23.9K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : ✅حضور مجدد خانم رهنما در شوروم داتیس . . ✅حراج بزرگ داتیس را از دست ندید به مناسبت سال نو‌تخفیفات ویژه ای در نظر گرفته ایم .🎁 ………………………………………. جهت کسب اطلاعات بیشتر و یا اطلاع از قیمت ها از طریق دایرکت و یا تماس با شماره های ذیل با ما در ارتباط باشید : ☎️02188650637 02188651267 📲09123232675 وبسایت ما : www.datismattress.com ……………………………………………………………. #تشک#ارسال_رایگان#تشک_لاتکس#خواب#تشک_رویا#تولید#کارخانه#بازیگران#هنرمندان_ایرانی#تشک_فول_التراپدیک#تشک_فنری
Likes : 23904
Bahare Rahnama - 23.9K Likes - قسمتی از مستندم 
 تکه ای از قلبم 
پدرم چهل روز شد که بی کسی را با تمام وجود حس کردم،بی پشتوانگی را...
پدرم بمن اعتماد به نفس داد شاید من هرگز اندازه ای که او‌میگفت باهوش و زیبا و توانمند نبودم اما باور داشتم چون برای یک نفر که عزیزترین روزگارم است اینگونه ام باید اینگونه رفتار کنم و زنی با خصوصیاتی که او از من تصویر میکرد بی شک زن باران بود ،زنی قوی و مستقل...
به دخترانتان اعتماد بنفس و قوت قلب برترین بودن بدهید...
#مهندس_علیرضا_رهنما#بهاره_رهنما#پدر_زن_باران#چهلمین_روز_فراق

23.9K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : قسمتی از مستندم تکه ای از قلبم پدرم چهل روز شد که بی کسی را با تمام وجود حس کردم،بی پشتوانگی را… پدرم بمن اعتماد به نفس داد شاید من هرگز اندازه ای که او‌میگفت باهوش و زیبا و توانمند نبودم اما باور داشتم چون برای یک نفر که عزیزترین روزگارم است اینگونه ام باید اینگونه رفتار کنم و زنی با خصوصیاتی که او از من تصویر میکرد بی شک زن باران بود ،زنی قوی و مستقل… به دخترانتان اعتماد بنفس و قوت قلب برترین بودن بدهید… #مهندس_علیرضا_رهنما#بهاره_رهنما#پدر_زن_باران#چهلمین_روز_فراق
Likes : 23892
Bahare Rahnama - 22.9K Likes - اینجا قهوه خونه "گلهای دو"در خیابان سرهنگ سخاییه، جالبیش اینه که "گلهای یک" اصلا وجود نداره و اینو پریا کشف کرده؛) کلا این قهوه خونه بدلیل نزدیک بودن به هنرستان موسیقی دختران از،دوران راهنمایی و دبیرستان پریا یک جورایی هفته ای یک بار پاتوق ما بود املت هاش رسما از،املت های من( که اهالی جهان کوچک من معترفن مزه بهشت میده) خوشمزه تره ، عدسیش هم خوبه اما اینجا هم طلسم املت داره (البته اینم اصطلاح رفقای من در مورد املت های منه) خلاصه اینکه تو این سفر پریا به ایران هم دو تایی رفتیم طبقه بالاش همونجا که بارها قدیما دو نفری یا بیشتر نشسته بودیم، آفتاب همون جور از،پنجره قدیمی و کوچیک  بالای دیوار اشعه هاش رو نامرتب و قشنگ رو میز ما پهن کرده بود ،مزه املت ،بربری های داغ همه چی مثل قدیما و بچگی پریا بود  منم تقریبا همون مامان بودم شاید کمی خیلی کم با ریتم آرومتری از،سالهای سی و چهل سالگیم اما یک چیز تغیر مهمی کرده بود ،کنارم این بار انگار مامانم بود انگار معلمم انگار حامی خاصی که همه عمر در جسنجوی اموختن ازش بودم، پریا و کلماتش و حضورش خیلی متفاوت بود و من باورم نمیشد که واسطه این خلقت باشکوه منم ....سرم رو روی شونه اش گذاشتم ما خیلی وقتا بی صدا ؟بی کلمه حرف میزنیم ،من و پریا هر دو میدونیم "کلمه"چه عنصر سو تفاهم برانگیزیه، آره میگفتم سرم رو رو شونه اش میگدارم و اون دستمو تو دستای هنوز،کوچولوش فشار میده که من میفهمم جهان هنوز جای امنیه ،بدون اینکه ببینه اشکم میریزه رو گونه ام اما پریا منو میفهمه نیاز،به دیدن نداره و این بار محکمتر فشارم میده بخودش جان جهانم ....سبز،و باشی و مانا که نوع حضورت در این جهان انقدر سایه گستر و مهربانانه و شاعرانه است ....باور نمیکنم واسطه این خلقت منم و این روز ها تو مادر منی یا من مادر تو؟...
#مادرانگی#دخترانگی#مادر_دختری#بهاره_رهنما#پریا_قاسمخانی#نوستالژیا#گلها

22.9K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : اینجا قهوه خونه “گلهای دو”در خیابان سرهنگ سخاییه، جالبیش اینه که “گلهای یک” اصلا وجود نداره و اینو پریا کشف کرده؛) کلا این قهوه خونه بدلیل نزدیک بودن به هنرستان موسیقی دختران از،دوران راهنمایی و دبیرستان پریا یک جورایی هفته ای یک بار پاتوق ما بود املت هاش رسما از،املت های من( که اهالی جهان کوچک من معترفن مزه بهشت میده) خوشمزه تره ، عدسیش هم خوبه اما اینجا هم طلسم املت داره (البته اینم اصطلاح رفقای من در مورد املت های منه) خلاصه اینکه تو این سفر پریا به ایران هم دو تایی رفتیم طبقه بالاش همونجا که بارها قدیما دو نفری یا بیشتر نشسته بودیم، آفتاب همون جور از،پنجره قدیمی و کوچیک بالای دیوار اشعه هاش رو نامرتب و قشنگ رو میز ما پهن کرده بود ،مزه املت ،بربری های داغ همه چی مثل قدیما و بچگی پریا بود منم تقریبا همون مامان بودم شاید کمی خیلی کم با ریتم آرومتری از،سالهای سی و چهل سالگیم اما یک چیز تغیر مهمی کرده بود ،کنارم این بار انگار مامانم بود انگار معلمم انگار حامی خاصی که همه عمر در جسنجوی اموختن ازش بودم، پریا و کلماتش و حضورش خیلی متفاوت بود و من باورم نمیشد که واسطه این خلقت باشکوه منم ….سرم رو روی شونه اش گذاشتم ما خیلی وقتا بی صدا ؟بی کلمه حرف میزنیم ،من و پریا هر دو میدونیم “کلمه”چه عنصر سو تفاهم برانگیزیه، آره میگفتم سرم رو رو شونه اش میگدارم و اون دستمو تو دستای هنوز،کوچولوش فشار میده که من میفهمم جهان هنوز جای امنیه ،بدون اینکه ببینه اشکم میریزه رو گونه ام اما پریا منو میفهمه نیاز،به دیدن نداره و این بار محکمتر فشارم میده بخودش جان جهانم ….سبز،و باشی و مانا که نوع حضورت در این جهان انقدر سایه گستر و مهربانانه و شاعرانه است ….باور نمیکنم واسطه این خلقت منم و این روز ها تو مادر منی یا من مادر تو؟… #مادرانگی#دخترانگی#مادر_دختری#بهاره_رهنما#پریا_قاسمخانی#نوستالژیا#گلها
Likes : 22892
Bahare Rahnama - 22.7K Likes - جان جهانم بعد چند روز امروز  بی هیچ حرفی این عکس رو برام فرستاده، و من با چشمان پر از اشک فکر میکنم که چه زیباست که زبان عشق نیازی به کلمات نداره!
نیازی به گفتن« دلتنگتم» و «کجایی» نداره ، گاهی یک اشاره مثل فرستادن یک عکس از یک برهه زمانی خاص بین دو نفر دریایی از مفهوم رو بین عاشق و مغشوق ایجاد میکنه...
 زبان عشق برای من ،یعنی این غزل حافظ جان و دل. که انگار کلمه به کلمه اش برای رابطه عاشقانه  ما نوشته شده!با صدای خودم که دخترکم عاشقشه و با تمام قلبم تقدیم به جهان جهانم  و شما مادران عاشق کشورم و جان جهان هایتان!...

 
هواخواه توام جانا و می‌دانم که می‌دانی
که هم نادیده می‌بینی و هم ننوشته می‌خوانی
ملامتگو چه دریابد میان عاشق و معشوق
نبیند چشم نابینا خصوص اسرار پنهانی
بیفشان زلف و صوفی را به پابازی و رقص آور
که از هر رقعه دلقش هزاران بت بیفشانی
گشاد کار مشتاقان در آن ابروی دلبند است
خدا را یک نفس بنشین گره بگشا ز پیشانی
ملک در سجده آدم زمین بوس تو نیت کرد
که در حسن تو لطفی دید بیش از حد انسانی
چراغ افروز چشم ما نسیم زلف جانان است
مباد این جمع را یا رب غم از باد پریشانی
دریغا عیش شبگیری که در خواب سحر بگذشت
ندانی قدر وقت ای دل مگر وقتی که درمانی
ملول از همرهان بودن طریق کاردانی نیست
بکش دشواری منزل به یاد عهد آسانی
خیال چنبر زلفش فریبت می‌دهد حافظ
نگر تا حلقه اقبال ناممکن نجنبانی

پی نوشت یک:ملامتگو چه دریابد میان عاشق و معشوق!
نبیند چشم نابینا خصوص اسرار پنهانی...
پی نوشت دو: ملول از همرهان بودن طریق کاردانی نیست 
بکش دشواری منزل ،به یاد عهد آسانی...

#مادرانگی#دخترانگی#جانجهانم#بهاره_رهنما#زن_باران#پریا_قاسمخانی
#Ceeport

22.7K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : جان جهانم بعد چند روز امروز بی هیچ حرفی این عکس رو برام فرستاده، و من با چشمان پر از اشک فکر میکنم که چه زیباست که زبان عشق نیازی به کلمات نداره! نیازی به گفتن« دلتنگتم» و «کجایی» نداره ، گاهی یک اشاره مثل فرستادن یک عکس از یک برهه زمانی خاص بین دو نفر دریایی از مفهوم رو بین عاشق و مغشوق ایجاد میکنه… زبان عشق برای من ،یعنی این غزل حافظ جان و دل. که انگار کلمه به کلمه اش برای رابطه عاشقانه ما نوشته شده!با صدای خودم که دخترکم عاشقشه و با تمام قلبم تقدیم به جهان جهانم و شما مادران عاشق کشورم و جان جهان هایتان!… هواخواه توام جانا و می‌دانم که می‌دانی که هم نادیده می‌بینی و هم ننوشته می‌خوانی ملامتگو چه دریابد میان عاشق و معشوق نبیند چشم نابینا خصوص اسرار پنهانی بیفشان زلف و صوفی را به پابازی و رقص آور که از هر رقعه دلقش هزاران بت بیفشانی گشاد کار مشتاقان در آن ابروی دلبند است خدا را یک نفس بنشین گره بگشا ز پیشانی ملک در سجده آدم زمین بوس تو نیت کرد که در حسن تو لطفی دید بیش از حد انسانی چراغ افروز چشم ما نسیم زلف جانان است مباد این جمع را یا رب غم از باد پریشانی دریغا عیش شبگیری که در خواب سحر بگذشت ندانی قدر وقت ای دل مگر وقتی که درمانی ملول از همرهان بودن طریق کاردانی نیست بکش دشواری منزل به یاد عهد آسانی خیال چنبر زلفش فریبت می‌دهد حافظ نگر تا حلقه اقبال ناممکن نجنبانی پی نوشت یک:ملامتگو چه دریابد میان عاشق و معشوق! نبیند چشم نابینا خصوص اسرار پنهانی… پی نوشت دو: ملول از همرهان بودن طریق کاردانی نیست بکش دشواری منزل ،به یاد عهد آسانی… #مادرانگی#دخترانگی#جانجهانم#بهاره_رهنما#زن_باران#پریا_قاسمخانی #Ceeport
Likes : 22684
Bahare Rahnama - 22.7K Likes - من این لبخند بی اختیارو مدیون پدرم هستم ...
شاید گاهی خوب نیست .‌‌.‌‌.
اما یادگاری قهرمان زندگیمه عشق،اولم پدرم ..‌
بهم میگفت: دخترای اخمو اعتماد به نفسشون کم میشه تو باهارم تو هر شرایطی بخند..‌
و من میخندم ...واقعا و تقریبا در همه شرایط ..‌.
و گاهی هم همین لبخند بی موقع برام مثل  اردیبهشت امسال معجزه  بهشت رو میاره..
#لبخند#معجزه#پدر#قهرمان#بهشت#زن_باران#بهاره_رهنما

22.7K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : من این لبخند بی اختیارو مدیون پدرم هستم … شاید گاهی خوب نیست .‌‌.‌‌. اما یادگاری قهرمان زندگیمه عشق،اولم پدرم ..‌ بهم میگفت: دخترای اخمو اعتماد به نفسشون کم میشه تو باهارم تو هر شرایطی بخند..‌ و من میخندم …واقعا و تقریبا در همه شرایط ..‌. و گاهی هم همین لبخند بی موقع برام مثل اردیبهشت امسال معجزه بهشت رو میاره.. #لبخند#معجزه#پدر#قهرمان#بهشت#زن_باران#بهاره_رهنما
Likes : 22653
Bahare Rahnama - 22.5K Likes - 🌻🌻🌻🌻🌻🌻
همیشه سعی کنید به بخش روشن تر زندگی نگاه کنید
درست مانند گل آفتابگردان که به سوی آفتاب نگاه می کند نه ابرهای سیاه🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

پی نوشت:و شاید چون  این جمله بالا مانیفست شخصی من در زندگیمه ،عاشق گل افتابگردونم ‌ و الهام بخش قسمت پر شور زندگیمه!
اول هفتتون به خیر و شادی...
#بهاره_رهنما #افتابگردان#عشق#لایف استایل

22.5K Likes – Bahare Rahnama Instagram

Caption : 🌻🌻🌻🌻🌻🌻 همیشه سعی کنید به بخش روشن تر زندگی نگاه کنید درست مانند گل آفتابگردان که به سوی آفتاب نگاه می کند نه ابرهای سیاه🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 پی نوشت:و شاید چون این جمله بالا مانیفست شخصی من در زندگیمه ،عاشق گل افتابگردونم ‌ و الهام بخش قسمت پر شور زندگیمه! اول هفتتون به خیر و شادی… #بهاره_رهنما #افتابگردان#عشق#لایف استایل
Likes : 22546