1 – absolutes Lieblingsbild vom aktuellen Trainingsfortschritt. Aber lasst euch nicht blenden. Das Bild ist zwar nicht bearbeitet, aber ich hab vor dem Training 12 Stunden quasi nichts gegessen & nichts getrunken um für einen Body Checkup so lean zu sein. So sieht man nicht unvorbereitet aus! 2 – Spontaner Besuch bei der fantastischen @rocker.hontas 3 – erstes Tattoo über die große Narbe 4 – Spiegel-Selfie 5 – neue Lieblings-Hass-Übung 😂 L-Sit Pullups 6 – Auto fahren und Musik. Hilft. 7 – hier war einfach cooles Licht 🤷🏻♂️ 8 – Outfit of the day 9 – Red Bull Booth auf der OMR hatte einen absolut sicken Eingang
Lieb’s 😅 👨👦
1 – absolute Lieblingsübung für die Brust… good old Cable Flys 2 – Läuft. Verliert die Scheu vor eurem Spiegel. Der verrät euch mehr als jede Waage!! 3 – Bogenschießen bockt übrigens viel mehr, als ich dachte 4 – Um bestimmte Effekte auf ‘ne Leinwand zu bannen, wird’s hier und da auch mal aggressiver 😅 5 – POV eines meiner Bilder 😂 6 – Bild “Forever More” 7 – @derollikanal wird eingekleidet vom einmaligen @herrvoneden 8 – Bin immer noch absolut begeistert von dem Piece 9 – das 250er Shirt aus der Serie “The Bear” von @merzbschwanen … ich hatte noch nie so dermaßen gut sitzende Basics 😍 10 – Spiegel-Selfie muss
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1 – drippin at Pirate Studios Berlin 2 – Spiegel-Selfie im Dunkeln 3 – Neuen Song aufnehmen im Studio 4 – Body Weight Training 5 – Neuer Song! Hört mal rein! 🖤 6 – Polarlichter vom Wochenende 7 – Teil aus dem aktuellen Drop at WWW.DIED.RICH 8 – Fahrstuhl Zeit ist Selfie Zeit… Podcast-Hörer wissen Bescheid 😂👌🏻 9 – die Beste Band der Welt! 👨👦 10 – Man(n) tut, was man kann… Danke für jeden Like & Kommentar… Welches ist euer fav Bild aus dem Dump? 🙂↕️
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1 – Lost.. 2 – Caught that JoJo’s Bizarre Adventures Vibe.. 3 – Tattoo Idee für rechte Hand 4 – Fellwurst 5 – Das Letzte, was der Sohn sieht, bevor er lernt, dass der weiße Ritter nicht immer gewinnen kann… 6 – diese neue Klimmzugstange ist anders anstrengend… 7 – anti style 8 – “Hi.” 9 – Schon meine neuen Songs gehört? Alle? ALLE?
1 – Lost.. 2 – Caught that JoJo’s Bizarre Adventures Vibe.. 3 – Tattoo Idee für rechte Hand 4 – Fellwurst 5 – Das Letzte, was der Sohn sieht, bevor er lernt, dass der weiße Ritter nicht immer gewinnen kann… 6 – diese neue Klimmzugstange ist anders anstrengend… 7 – anti style 8 – “Hi.” 9 – Schon meine neuen Songs gehört? Alle? ALLE?
