Rui Maria Pêgo Instagram – «É tão importante dormir como estar acordado», defende a neurocientista Luísa Lopes. «O sono é muito negligenciado» pelas pessoas, mas «é essencial para o sistema imunitário, para a estabilização do humor, para a saúde mental, para a memória e para a prevenção do envelhecimento e da demência», explica.
Saiba mais sobre a importância da forma como dormimos no novo episódio da dupla de ciência deste [IN] Pertinente.
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#in_pertinentepodcast #ciencia #sono #dormir | Posted on 10/Mar/2024 21:21:45
