Home Actress Aleksandra Saveleva HD Instagram Photos and Wallpapers May 2024 Aleksandra Saveleva Instagram - Иногда человеку нужно просто пару слов, чтоб посмотреть по-другому на ситуацию или пересмотреть решения, или найти в себе силы на изменения. Или один вопрос, для осознания важных моментов. И с радостным возгласом- «а что так можно было?» идти дальше. Тревога, возможно , не уйдёт совсем, но качество жизни улучшится намного🍒 Было? Помогло? Pic by @kat_shumskaya Style @valentina.petrenko.stylist MuaH @lizaliza.s

Aleksandra Saveleva Instagram – Иногда человеку нужно просто пару слов, чтоб посмотреть по-другому на ситуацию или пересмотреть решения, или найти в себе силы на изменения. Или один вопрос, для осознания важных моментов. И с радостным возгласом- «а что так можно было?» идти дальше. Тревога, возможно , не уйдёт совсем, но качество жизни улучшится намного🍒 Было? Помогло? Pic by @kat_shumskaya Style @valentina.petrenko.stylist MuaH @lizaliza.s

Aleksandra Saveleva Instagram - Иногда человеку нужно просто пару слов, чтоб посмотреть по-другому на ситуацию или пересмотреть решения, или найти в себе силы на изменения. Или один вопрос, для осознания важных моментов. И с радостным возгласом- «а что так можно было?» идти дальше. Тревога, возможно , не уйдёт совсем, но качество жизни улучшится намного🍒 Было? Помогло? Pic by @kat_shumskaya Style @valentina.petrenko.stylist MuaH @lizaliza.s

Aleksandra Saveleva Instagram – Иногда человеку нужно просто пару слов, чтоб посмотреть по-другому на ситуацию или пересмотреть решения, или найти в себе силы на изменения. Или один вопрос, для осознания важных моментов. И с радостным возгласом- «а что так можно было?» идти дальше.
Тревога, возможно , не уйдёт совсем, но качество жизни улучшится намного🍒

Было? Помогло?

Pic by @kat_shumskaya
Style @valentina.petrenko.stylist
MuaH @lizaliza.s | Posted on 29/Sep/2023 17:44:02

Aleksandra Saveleva Instagram – 🍯🍎
Aleksandra Saveleva Instagram – ВНУТРЕННЯЯ ОПОРА

Раньше все говорили об уверенности в себе и как ее обрести. Вот это «полюби себя и тебя полюбят другие»- мантра популярной психологии. И все как подорванные побежали любить себя и делать тонну упражнений, для того чтоб этой самой любви достичь. При чем чужой любви.. 

Хорошо, что мир движется и сейчас уже гораздо плотнее люди начинают знакомиться с «правильной» психологией. Начинают думать своей головой, анализировать, искать действенные методики по избавлению от стресса и обретения ( для начала) внутренней опоры а потом уже и отношений. 

Внутренняя опора – это набор качеств которые помогают чувствовать себя стабильно вне зависимости от ситуаций, не обрушатся при стрессе, ощущать себя в безопасности. Это устойчивая самооценка( а не высокая. Высокая это не норма, так же как и низкая), осознавание себя как личности, умение слышать себя, поддерживать себя. 
Короче говоря- внутренняя опора это мощные «сваи», которые не дают вашей кукухе улететь😂

Вне зависимости какие конструкции были выстроены родителями( кому-то больше повезло здесь, имея понимающих, поддерживающих и стабильных родителей, кому-то меньше, имея неуверенных или ,например, тревожных родителей). Сейчас это можно легко нарабатывать при помощи осознаний, умений понять себя как личность, принятия на себя ответственности за свою жизнь…

Но, как же взрастить в себе эту опору? 
 
Читай в следующем посте 

MUaH @_tatyana.beauty_

Check out the latest gallery of Aleksandra Saveleva