Home Actress Aleksandra Saveleva HD Instagram Photos and Wallpapers May 2024 Aleksandra Saveleva Instagram - Иногда человеку нужно просто пару слов, чтоб посмотреть по-другому на ситуацию или пересмотреть решения, или найти в себе силы на изменения. Или один вопрос, для осознания важных моментов. И с радостным возгласом- «а что так можно было?» идти дальше. Тревога, возможно , не уйдёт совсем, но качество жизни улучшится намного🍒 Было? Помогло? Pic by @kat_shumskaya Style @valentina.petrenko.stylist MuaH @lizaliza.s

Aleksandra Saveleva Instagram – Иногда человеку нужно просто пару слов, чтоб посмотреть по-другому на ситуацию или пересмотреть решения, или найти в себе силы на изменения. Или один вопрос, для осознания важных моментов. И с радостным возгласом- «а что так можно было?» идти дальше. Тревога, возможно , не уйдёт совсем, но качество жизни улучшится намного🍒 Было? Помогло? Pic by @kat_shumskaya Style @valentina.petrenko.stylist MuaH @lizaliza.s

Aleksandra Saveleva Instagram - Иногда человеку нужно просто пару слов, чтоб посмотреть по-другому на ситуацию или пересмотреть решения, или найти в себе силы на изменения. Или один вопрос, для осознания важных моментов. И с радостным возгласом- «а что так можно было?» идти дальше. Тревога, возможно , не уйдёт совсем, но качество жизни улучшится намного🍒 Было? Помогло? Pic by @kat_shumskaya Style @valentina.petrenko.stylist MuaH @lizaliza.s

Aleksandra Saveleva Instagram – Иногда человеку нужно просто пару слов, чтоб посмотреть по-другому на ситуацию или пересмотреть решения, или найти в себе силы на изменения. Или один вопрос, для осознания важных моментов. И с радостным возгласом- «а что так можно было?» идти дальше.
Тревога, возможно , не уйдёт совсем, но качество жизни улучшится намного🍒

Было? Помогло?

Pic by @kat_shumskaya
Style @valentina.petrenko.stylist
MuaH @lizaliza.s | Posted on 29/Sep/2023 17:44:02

Aleksandra Saveleva Instagram – ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ

Вчера я почувствовала очень сильную тревожность, давно такого не было. Я как обычно «понаблюдала» за ней( многообещающее- отвлечься и не думать об этом, как часто советуют- приводит к ещё большей тревожности), проанализировала откуда она появилась, что могло стать катализатором. Оказалось несколько переживаний по разным поводам, недосыпы и усталость сыграли злую шутку- бинго! Вот оно откуда. Я уже давно знаю , что мой организм тревогой реагирует на физическую и психологическую усталость. Я не стала как обычно себя корить за это, а вместо этого пожалела, поддержала и решила посвятить вечер себе. 
Я так давно этого не делала. Думала нет надобности… а оказывается есть. 

Моя потребность в общении со «стаей» высока, я готова много общаться с друзьями, коллегами.. но тут у меня включилась защита в виде тревоги, и я сказала себе «стоп»! 

Как важно научиться слышать себя и поддерживать себя. Но это не выстроится просто так, потому-что у многих нет внутренней опоры( а это тот самый локатор, который позволяет именно услышать себя)… 

Продолжение в след посте…

Hair by @contora_lisovets 💛
Aleksandra Saveleva Instagram – Иногда человеку нужно просто пару слов, чтоб посмотреть по-другому на ситуацию или пересмотреть решения, или найти в себе силы на изменения. Или один вопрос, для осознания важных моментов. И с радостным возгласом- «а что так можно было?» идти дальше. 
Тревога, возможно , не уйдёт совсем, но качество жизни улучшится намного🍒

Было? Помогло?

Pic by @kat_shumskaya 
Style @valentina.petrenko.stylist 
MuaH @lizaliza.s

Check out the latest gallery of Aleksandra Saveleva