Aleksandra Saveleva Instagram – Короткая медитация принятия себя и повышения уверенности в себе🌞 Это один из наиболее частых запросов. Прослушивать можно неограниченное количество раз. Помните – с помощью медитации мы не отвлекаемся от тревоги) *Дисклеймер. Данная медитация не является единственным инструментом для проработки уверенности в себе. А служит эффективным дополнением к психотерапии.