Коли я вперше побачила, це відео, яке зняла у Варшаві,перша думка була- КРУТИЛА Я ВАС МО****ІВ НА …🙈😂ну ви зрозуміли, туди куди пішов корабель😂😂😂
Бо це я танцювала, після важкої ночі біля унітазу, живіт болів, вітер мене зносив, платформа на ходу ламалась а я все одно продовжувала танцювати👍
Бо ми Українці незламні і нас не здолати 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
#russiastateterrorists #славаукраїні💙💛 #героямслава #наснеподолати Warsaw, Poland
Старий рік минає новий наступає🙏🏻
За старим календарем я в цей день завжди щедрувала цю щедрівку.
Ну, що ж, залишились останні фото з новорічної фотосесії, і коли я так одягалась, мій син Гліб сказав « мама, ти що, таке виставляти не можна, ти ж мама двох синів😂» я відповіла, що я прикриюсь новорічним букетом, він закотив очі🙈😂такий в мене росте справжній козак- естет 🙏🏻
А коли я отримала фото від фотографа, показала йому- і запитали чи можна виставляти- “ він відповів- так мама- запамʼятай яка ти гарна у 38🔥
А насправді це нагадування собі про те, що до відпочинку я так гарно схудла, а за 20 днів, я відчуваю +3🙈
Скажіть ви теж після новорічних на правильне харчування? Бо я точно зразу на спорт, тому пишу вам тут, щоб ви знали , тоді мені легше буде притримуватись ПХ💋🙏🏻
А взагалі просто хочу вам побажати в новому році- щоб всі ваші бажання здійснювались, але не забувайте- що під лежачий камінь- вода не тече🙏🏻
Фото- @maryna_komarytskaja
Старий рік минає новий наступає🙏🏻
За старим календарем я в цей день завжди щедрувала цю щедрівку.
Ну, що ж, залишились останні фото з новорічної фотосесії, і коли я так одягалась, мій син Гліб сказав « мама, ти що, таке виставляти не можна, ти ж мама двох синів😂» я відповіла, що я прикриюсь новорічним букетом, він закотив очі🙈😂такий в мене росте справжній козак- естет 🙏🏻
А коли я отримала фото від фотографа, показала йому- і запитали чи можна виставляти- “ він відповів- так мама- запамʼятай яка ти гарна у 38🔥
А насправді це нагадування собі про те, що до відпочинку я так гарно схудла, а за 20 днів, я відчуваю +3🙈
Скажіть ви теж після новорічних на правильне харчування? Бо я точно зразу на спорт, тому пишу вам тут, щоб ви знали , тоді мені легше буде притримуватись ПХ💋🙏🏻
А взагалі просто хочу вам побажати в новому році- щоб всі ваші бажання здійснювались, але не забувайте- що під лежачий камінь- вода не тече🙏🏻
Фото- @maryna_komarytskaja
Згодна з @nadyadorofeeva , сьогодні я не одна плачу 🙈
Баланс має бути у всьому🙏🏻
То таке життя…..
Ще жодного допису не виставила з Португалії та Мадейри🙈
✅По-перше – ще залишились гарні новорічні кадри з дітьми🤣
✅по-друге – хочеться максимально отримати користь від подорожі і поглинати в себе красу, повітря, відвідувати нові музеї, історичні місця і не витрачати часу на гаджети а приділяти його сину та собі
✅по третє не всюди ловить інтернет, тому викладаю все з запізненням 🙈
✅і не мала часу написати змістовний цікавий пост, але зараз його знайшла, по поганій причині 🙈🥲🥲🥲
Наш відпочинок не міг обійтись без лікарів та медичної страховки🙈
Нажаль Гліб отримав отруєння, або якийсь рото вірус, і ми мусили провести день в номері, з ліками і постійними забігами до унітазу🥲🥲🥲🥲
Всі мами мене зрозуміють, бо дуже рідко відпочинки у дітей проходь без ліків, нажаль🙈Але ми вже 14 днів в Португалії, змінювали Міста, клімат і зараз на чемоданах, я думала, що цей раз пройшов у нас без хвороб, але нажаль🥲🥲🥲
Єдине про що зараз молюсь, щоб краще стало до літака, щоб нормально переніс переліт, бо коли діти хворіють це найгірше- краще, щоб це все було зі мною🙏🏻
Ніката- здоровий🙏🏻 бо в садок не ходить😂з нами на звʼязку кожного дня🙏🏻
Вам всім бажаю знаходити можливість відпочивати і не хворіти 🙏🏻
Напишіть мені чи у вас теж на відпочинку хворіють діти, чи я тут така одна🙈?
Фото @maryna_komarytskaja
Мейк @y_tyuleninova
Ще жодного допису не виставила з Португалії та Мадейри🙈
✅По-перше – ще залишились гарні новорічні кадри з дітьми🤣
✅по-друге – хочеться максимально отримати користь від подорожі і поглинати в себе красу, повітря, відвідувати нові музеї, історичні місця і не витрачати часу на гаджети а приділяти його сину та собі
✅по третє не всюди ловить інтернет, тому викладаю все з запізненням 🙈
✅і не мала часу написати змістовний цікавий пост, але зараз його знайшла, по поганій причині 🙈🥲🥲🥲
Наш відпочинок не міг обійтись без лікарів та медичної страховки🙈
Нажаль Гліб отримав отруєння, або якийсь рото вірус, і ми мусили провести день в номері, з ліками і постійними забігами до унітазу🥲🥲🥲🥲
Всі мами мене зрозуміють, бо дуже рідко відпочинки у дітей проходь без ліків, нажаль🙈Але ми вже 14 днів в Португалії, змінювали Міста, клімат і зараз на чемоданах, я думала, що цей раз пройшов у нас без хвороб, але нажаль🥲🥲🥲
Єдине про що зараз молюсь, щоб краще стало до літака, щоб нормально переніс переліт, бо коли діти хворіють це найгірше- краще, щоб це все було зі мною🙏🏻
Ніката- здоровий🙏🏻 бо в садок не ходить😂з нами на звʼязку кожного дня🙏🏻
Вам всім бажаю знаходити можливість відпочивати і не хворіти 🙏🏻
Напишіть мені чи у вас теж на відпочинку хворіють діти, чи я тут така одна🙈?
Фото @maryna_komarytskaja
Мейк @y_tyuleninova
Ще жодного допису не виставила з Португалії та Мадейри🙈
✅По-перше – ще залишились гарні новорічні кадри з дітьми🤣
✅по-друге – хочеться максимально отримати користь від подорожі і поглинати в себе красу, повітря, відвідувати нові музеї, історичні місця і не витрачати часу на гаджети а приділяти його сину та собі
✅по третє не всюди ловить інтернет, тому викладаю все з запізненням 🙈
✅і не мала часу написати змістовний цікавий пост, але зараз його знайшла, по поганій причині 🙈🥲🥲🥲
Наш відпочинок не міг обійтись без лікарів та медичної страховки🙈
Нажаль Гліб отримав отруєння, або якийсь рото вірус, і ми мусили провести день в номері, з ліками і постійними забігами до унітазу🥲🥲🥲🥲
Всі мами мене зрозуміють, бо дуже рідко відпочинки у дітей проходь без ліків, нажаль🙈Але ми вже 14 днів в Португалії, змінювали Міста, клімат і зараз на чемоданах, я думала, що цей раз пройшов у нас без хвороб, але нажаль🥲🥲🥲
Єдине про що зараз молюсь, щоб краще стало до літака, щоб нормально переніс переліт, бо коли діти хворіють це найгірше- краще, щоб це все було зі мною🙏🏻
Ніката- здоровий🙏🏻 бо в садок не ходить😂з нами на звʼязку кожного дня🙏🏻
Вам всім бажаю знаходити можливість відпочивати і не хворіти 🙏🏻
Напишіть мені чи у вас теж на відпочинку хворіють діти, чи я тут така одна🙈?
Фото @maryna_komarytskaja
Мейк @y_tyuleninova
Ще жодного допису не виставила з Португалії та Мадейри🙈
✅По-перше – ще залишились гарні новорічні кадри з дітьми🤣
✅по-друге – хочеться максимально отримати користь від подорожі і поглинати в себе красу, повітря, відвідувати нові музеї, історичні місця і не витрачати часу на гаджети а приділяти його сину та собі
✅по третє не всюди ловить інтернет, тому викладаю все з запізненням 🙈
✅і не мала часу написати змістовний цікавий пост, але зараз його знайшла, по поганій причині 🙈🥲🥲🥲
Наш відпочинок не міг обійтись без лікарів та медичної страховки🙈
Нажаль Гліб отримав отруєння, або якийсь рото вірус, і ми мусили провести день в номері, з ліками і постійними забігами до унітазу🥲🥲🥲🥲
Всі мами мене зрозуміють, бо дуже рідко відпочинки у дітей проходь без ліків, нажаль🙈Але ми вже 14 днів в Португалії, змінювали Міста, клімат і зараз на чемоданах, я думала, що цей раз пройшов у нас без хвороб, але нажаль🥲🥲🥲
Єдине про що зараз молюсь, щоб краще стало до літака, щоб нормально переніс переліт, бо коли діти хворіють це найгірше- краще, щоб це все було зі мною🙏🏻
Ніката- здоровий🙏🏻 бо в садок не ходить😂з нами на звʼязку кожного дня🙏🏻
Вам всім бажаю знаходити можливість відпочивати і не хворіти 🙏🏻
Напишіть мені чи у вас теж на відпочинку хворіють діти, чи я тут така одна🙈?
Фото @maryna_komarytskaja
Мейк @y_tyuleninova
Ще жодного допису не виставила з Португалії та Мадейри🙈
✅По-перше – ще залишились гарні новорічні кадри з дітьми🤣
✅по-друге – хочеться максимально отримати користь від подорожі і поглинати в себе красу, повітря, відвідувати нові музеї, історичні місця і не витрачати часу на гаджети а приділяти його сину та собі
✅по третє не всюди ловить інтернет, тому викладаю все з запізненням 🙈
✅і не мала часу написати змістовний цікавий пост, але зараз його знайшла, по поганій причині 🙈🥲🥲🥲
Наш відпочинок не міг обійтись без лікарів та медичної страховки🙈
Нажаль Гліб отримав отруєння, або якийсь рото вірус, і ми мусили провести день в номері, з ліками і постійними забігами до унітазу🥲🥲🥲🥲
Всі мами мене зрозуміють, бо дуже рідко відпочинки у дітей проходь без ліків, нажаль🙈Але ми вже 14 днів в Португалії, змінювали Міста, клімат і зараз на чемоданах, я думала, що цей раз пройшов у нас без хвороб, але нажаль🥲🥲🥲
Єдине про що зараз молюсь, щоб краще стало до літака, щоб нормально переніс переліт, бо коли діти хворіють це найгірше- краще, щоб це все було зі мною🙏🏻
Ніката- здоровий🙏🏻 бо в садок не ходить😂з нами на звʼязку кожного дня🙏🏻
Вам всім бажаю знаходити можливість відпочивати і не хворіти 🙏🏻
Напишіть мені чи у вас теж на відпочинку хворіють діти, чи я тут така одна🙈?
Фото @maryna_komarytskaja
Мейк @y_tyuleninova
Ще жодного допису не виставила з Португалії та Мадейри🙈
✅По-перше – ще залишились гарні новорічні кадри з дітьми🤣
✅по-друге – хочеться максимально отримати користь від подорожі і поглинати в себе красу, повітря, відвідувати нові музеї, історичні місця і не витрачати часу на гаджети а приділяти його сину та собі
✅по третє не всюди ловить інтернет, тому викладаю все з запізненням 🙈
✅і не мала часу написати змістовний цікавий пост, але зараз його знайшла, по поганій причині 🙈🥲🥲🥲
Наш відпочинок не міг обійтись без лікарів та медичної страховки🙈
Нажаль Гліб отримав отруєння, або якийсь рото вірус, і ми мусили провести день в номері, з ліками і постійними забігами до унітазу🥲🥲🥲🥲
Всі мами мене зрозуміють, бо дуже рідко відпочинки у дітей проходь без ліків, нажаль🙈Але ми вже 14 днів в Португалії, змінювали Міста, клімат і зараз на чемоданах, я думала, що цей раз пройшов у нас без хвороб, але нажаль🥲🥲🥲
Єдине про що зараз молюсь, щоб краще стало до літака, щоб нормально переніс переліт, бо коли діти хворіють це найгірше- краще, щоб це все було зі мною🙏🏻
Ніката- здоровий🙏🏻 бо в садок не ходить😂з нами на звʼязку кожного дня🙏🏻
Вам всім бажаю знаходити можливість відпочивати і не хворіти 🙏🏻
Напишіть мені чи у вас теж на відпочинку хворіють діти, чи я тут така одна🙈?
Фото @maryna_komarytskaja
Мейк @y_tyuleninova
Ще жодного допису не виставила з Португалії та Мадейри🙈
✅По-перше – ще залишились гарні новорічні кадри з дітьми🤣
✅по-друге – хочеться максимально отримати користь від подорожі і поглинати в себе красу, повітря, відвідувати нові музеї, історичні місця і не витрачати часу на гаджети а приділяти його сину та собі
✅по третє не всюди ловить інтернет, тому викладаю все з запізненням 🙈
✅і не мала часу написати змістовний цікавий пост, але зараз його знайшла, по поганій причині 🙈🥲🥲🥲
Наш відпочинок не міг обійтись без лікарів та медичної страховки🙈
Нажаль Гліб отримав отруєння, або якийсь рото вірус, і ми мусили провести день в номері, з ліками і постійними забігами до унітазу🥲🥲🥲🥲
Всі мами мене зрозуміють, бо дуже рідко відпочинки у дітей проходь без ліків, нажаль🙈Але ми вже 14 днів в Португалії, змінювали Міста, клімат і зараз на чемоданах, я думала, що цей раз пройшов у нас без хвороб, але нажаль🥲🥲🥲
Єдине про що зараз молюсь, щоб краще стало до літака, щоб нормально переніс переліт, бо коли діти хворіють це найгірше- краще, щоб це все було зі мною🙏🏻
Ніката- здоровий🙏🏻 бо в садок не ходить😂з нами на звʼязку кожного дня🙏🏻
Вам всім бажаю знаходити можливість відпочивати і не хворіти 🙏🏻
Напишіть мені чи у вас теж на відпочинку хворіють діти, чи я тут така одна🙈?
Фото @maryna_komarytskaja
Мейк @y_tyuleninova
Ще жодного допису не виставила з Португалії та Мадейри🙈
✅По-перше – ще залишились гарні новорічні кадри з дітьми🤣
✅по-друге – хочеться максимально отримати користь від подорожі і поглинати в себе красу, повітря, відвідувати нові музеї, історичні місця і не витрачати часу на гаджети а приділяти його сину та собі
✅по третє не всюди ловить інтернет, тому викладаю все з запізненням 🙈
✅і не мала часу написати змістовний цікавий пост, але зараз його знайшла, по поганій причині 🙈🥲🥲🥲
Наш відпочинок не міг обійтись без лікарів та медичної страховки🙈
Нажаль Гліб отримав отруєння, або якийсь рото вірус, і ми мусили провести день в номері, з ліками і постійними забігами до унітазу🥲🥲🥲🥲
Всі мами мене зрозуміють, бо дуже рідко відпочинки у дітей проходь без ліків, нажаль🙈Але ми вже 14 днів в Португалії, змінювали Міста, клімат і зараз на чемоданах, я думала, що цей раз пройшов у нас без хвороб, але нажаль🥲🥲🥲
Єдине про що зараз молюсь, щоб краще стало до літака, щоб нормально переніс переліт, бо коли діти хворіють це найгірше- краще, щоб це все було зі мною🙏🏻
Ніката- здоровий🙏🏻 бо в садок не ходить😂з нами на звʼязку кожного дня🙏🏻
Вам всім бажаю знаходити можливість відпочивати і не хворіти 🙏🏻
Напишіть мені чи у вас теж на відпочинку хворіють діти, чи я тут така одна🙈?
Фото @maryna_komarytskaja
Мейк @y_tyuleninova
Коли я вирішила їхати 2 дні до Варшави , а потім летіти🙈 до Португалії в Порту, Лісабон та на Мадейру я точно не думала, що в січні буду купатись в океані🙈
Але нам неймовірно пощастило всі 7 днів на Мадейрі була супер погода, не всюди, але ми взяли машину на прокат і їздили в пошуках за сонцем і нам це вдалось 🙏🏻
Я 3 роки не виїджала з України, і зрозуміла, що зараз мені це необхідно, і я скажу так- це була перша моя така свідома, продумана та непередбачувана подорож з сином. МИ РАДІЛИ, дуріли, сміялись, ходили, пізнавали, читали, дивились, поглинали, хворіли🙈😂
Було все- і це чудово🙏🏻
Я давно зрозуміла, що йому мене не вистачає, бо багато часу я приділяю звичайно Нікіті- бо він менший, і Зараз весь час був тільки для нього🙏🏻бо 8 років – це коли дитяча психіка вже сформувалась і готова черпати щось нове і як ніколи потребує уваги та любові мами❤️
А це Мадейрівські Сейшали, чорний пісок, неймовірна природа і я щаслива вриваюсь в новий в 2024 рік🙏🏻 купаючись під дощем👍
Впевнена, що він буде непередбачуваним і дуже цікавим, і вже знаю, що буде багато подорожей, бо як рік зустрінеш так його і проведеш💋🙏🏻
Тепер я хочу поїхати з двома синами і я це зроблю , головне, щоб всі були здорові🙏🏻
Ну, а після лікарні на Мадейрі , де я спасала не тільки свого сина, мені вже нічого не страшно. Seixal Madeira, Portogallo
Я ніколи не розуміла свято Дня закоханих 🙈
14 лютого – всі чекають на подарунки від своїх половинок🙈
Але всі памʼятають вираз – що
«ПОЛОВИНКА Є У МОЗКУ, ДУПИ ТА У ПІГУЛКИ – А Я ВІД САМОГО ПОЧАТКУ ЦІЛІСНА!!!»
Тому закохані мають дарувати гарні емоції, слова та подарунки кожного дня , а не тільки 14 лютого, чого і вам бажаю 🙏🏻
Любіть себе кожного дня, бо тільки після того як ви почнете себе любити вас полюблять інші🙏🏻
Неймовірна місцина в Карпатах @skogur.ua
Купальник @lucky.reef Skogur – Home & Resort
Після гімняного , гучного ранку , побачила на @1plus1_ua сьогодні флеш-моб #мені21
Знайшла фото де мені 21, вирішила вам підняти настрій💛💙
Додивіться до кінця, я там граю хлопчика з вусами😂😂😂
КІШ З ГРИБАМИ,КУРКОЮ ТА БРОКОЛІ 🥦👍
ІНГРЕДІЄНТИ
Для тіста
✅350 г пшеничного борошна
✅200 г м’якого вершкового масла
✅2 яйця
✅2 ст. л. молока
✅⅓ ч. л. солі
✅20 г борошна для підпилу
Для начинки
✅2 цибулини (175 г)
✅400 г печериць
✅500 гр курочки, я взяла філе стегна, воно соковитіше💋
✅1 ст. л. рослинної олії
✅⅓ ч. л. солі
✅⅓ ч. л. перцю
Для заливки
✅1 яйце
✅50 мл молока
✅100 мл вершків
✅⅓ ч.л. солі
✅100 г твердого сиру
В кінці викладаю броколі 🥦
І посипаю пармезаном, це по бажанню 🤤
Смачного🙏🏻
Що допомагає мені зараз, і що я зрозуміла в свої 38👍
✅Я навчилась відпочивати
✅цінувати час
✅кайфувати в моменті
✅приділяти багато часу дітям
✅багато читати
✅мовчати та думати
Памʼятайте, що тільки ви можете зробити свій день, своє життя, свій настрій-все тільки у ваших руках ❤️
Купальник @lucky.reef
Мадейра- це любов з першого погляду💙💛
Хочу залишити ці спогади тут👍
Якщо ви пораділи за мій відпочинок поставте лайк❤️
Обовʼязково як буде у вас можливість поїдьте на цей чарівний острів, а я розповім вам хто може там допомогти все побачити🙏🏻
Моїм гідом була наша україночка- шепетівчанка @kristi_bondariuk – дякую, ти неймовірна💋
А щоб побачити Мадейру з океану це тільки @cristalseamadeira 👍
Ціни доступні – вражень багато🔥🔥🔥 Madeira, Portugal
Кожен обирає свій шлях!!!
Ішов сніг. Взимку це звичайна справа. Погода була безвітряною, і великі пухнасті сніжинки неквапом кружляли в химерному танці, повільно наближаючись до землі.
Дві сніжинки, що летіли поряд, вирішили побесідувати. Боячись втратити одна одну, вони взялися за руки, і одна з них весело сказала:
– Як добре летіти, насолоджуватися польотом!
– Ми не летимо, а просто падаємо, – сумно відповідала друга.
– Незабаром ми зустрінемося із землею й обернемося в білу пухнасту ковдру!
– Ні, ми летимо назустріч погибелі, а на землі нас просто розтопчуть.
– Ми станемо струмками і попрямуємо до моря. Ми житимемо вічно! – промовила перша.
– Ні, ми розтанемо і зникнемо назавжди, – заперечила друга.
Врешті-решт їм набридло сперечатися. Вони розімкнули руки і кожна полетіла назустріч тій долі, яку собі обрала.
Ваше життя у ваших думках та в ваших руках!
Оберіть вірний шлях 🙏🏻
Photo @baki_photographer
НІЯКОЇ МАГІЇ- ПРОСТО ХОРОШИЙ ПРОДУКТ ВІД @coralclub__ukraine
Кому цікаво себе очистити, заходьте в сторіс і реєструйтесь у мене, я та фахівець підберемо те, що вам потрібно👍
Ще посилання на реєстрацію є в мене в шапці профілю⬆️
І це не реклама, я просто сама в шоці від того, як працює продукт і хочу з вами поділитись корисною інформацією💙💛
H-500 Потужний антиоксидант, перешкоджає руйнівній дії вільних радикалів, сприяє продукуванню клітинної енергії. Підвищує активність, витривалість, захищає від раннього старіння.
Склад
Суміш Н-500 (калію цитрат, магнію цитрат, калію аскорбат, бор, кремнію діоксид).
СУМІШ H-500
Потужний антиоксидант, підвищує витривалість під час будь-яких фізичних навантажень, спортивних занять або важкої роботи. Сприяє зниженню рівня молочної кислоти й її швидкій утилізації з м’язів, прискорюючи їх відновлення після навантажень. Допомагає зменшити м’язову напругу, підвищити тонус і пружність м’язів. Збільшує енергетичний потенціал організму за рахунок стимулювання вироблення клітинної енергії, забезпечує фізичну та розумову працездатність. Запобігає окисленню здорових клітин і відновлює в організмі кислотно-лужний баланс. Завдяки тому, що підвищує рівень енергії, корисний тим, хто займається інтелектуальною працею, задіяний на важкому виробництві, спортсменам, прихильникам активного відпочинку.
CORAL MINE -Мінеральна композиція для кондиціонування питної води з природного коралу. Збагачує воду корисними мінералами та нормалізує водно-сольовий баланс організму, покращуючи роботу всіх органів і систем.
Склад
Подрібнений корал, L-аскорбінова кислота.
ОБІЦЯНИЙ РЕЦЕПТ👍
Гороховий суп за 45 хв, наваристий бульйон завдяки овочевій заправці з морквою, цибулею та перцем🔥 від @torchyn.ukraine
✅горох 300 гр
✅300 гр мисливські ковбаски
✅400 гр мʼяса
✅картопля 4 шт
✅заправка Торчин @torchyn.ukraine
✅вода 2,5 літра
✅зелень
✅сухарі по бажанню
Я завжди все готую сама, але я реально в захваті від цієї заправки 👍
Дома не було моркви, цибулі та перцю, ліньки було їхати в магазин і я вирішила спробувати і ви не повірите це швидше і смачніше вийшло з цією заправкою👍
Розіграш 🙏🏻
✅Хто зробить репост цього рецепту
✅напише в коментах «смачного»
✅підпишіться на Торчин @torchyn.ukraine
✅та про лайкає останні наші пости
отримає від мене в подарунок цю заправку і автограф від мене🙏🏻
Чому я обрала саме Португалію і саме місто Порто❗️❗️❗️
✅я точно вирішила, що маю цей новий рік зустріти в іншій країні, бо почала задихатись сама від себе і від наших постійних тривог,хвороб, проблем і розуміла, що потрібна зміна і дуже різка
✅нажаль я поїхала без молодшого сина, хоча дуже за ним сумувала, але розуміла що з ним буде дуже важко і для мене відпочинок перетвориться в постійну працю, у нього ще режим сну, а на нас чекала досить довга дорога і важка дорога тільки до Варшави🙈 і ще й після стількох хвороб, я вирішила, що розумніше його залишити з бабусею в своєму звичному режимі 🙏🏻
✅а новий рік для мене це свято в колі сімʼї, де ялинка, подарунки, сміх дітей, тому….
✅я поїхала в гості до подруги @nata_rokitskaya колеги з мого театру, в якої завжди діти та батьки на першому місці, яка нажаль через клятих сусідів вимушена була переїхати з Києва до Порту🙈🙏🏻 Дякую Наталка за теплий і гарний прийом- Гліб щасливий- а це для мене головне💋
✅тому новий рік я зустріла в золотій сукні, як і 🐲просив😂в новій країні, як хотіла я, в колі сімʼї, нажаль не повній, але Нікіта та мамуся та татусь ми скоро разом поїдемо, я обіцяю, я відкрила цей ящик пандори щодо подорожей🙏🏻це не так страшно, виявилось, як я думала 🙈
І ще хочу вам сказати- не бійтесь виходити з зони вашого комфорту, допомагайте збуватись своїм мріям🙏🏻
І Порту- неймовірно гарне місто, я обовʼязково повернусь в сезон🙏🏻 Porto, Portugal
Думка сьогоднішнього дня
✅приділяй більше часу собі, і ваше ментальне здоровʼя буде в нормі🙏🏻
✅Багато людей бояться говорити, чого хочуть. Тому вони і не отримують того, чого їм хочеться.
✅Ваш мозок може все. Абсолютно все. Головне, переконати себе в цьому. Руки не знають, що вони вміють віджиматися, ноги не знають, що вони слабкі. Це знає ваш мозок. Переконайте себе в тому, що ви зможете все і ви справді зможете все.
Хто не знав такий факт про Анну Саліванчук, то читайте до кінця!
Я з дитинства дуже боюсь висоти, коли я дивлюсь фільми і хтось стоїть на даху чи біля прірви мої ручки в цей момент всі мокрі від страху, АЛЕ…..
Я почала це переборювати з 14 років
✅спочатку був дюрфер
✅джампінг
✅3 стрибки з парашютом
✅ TROLLEY
✅ Bike Zip
І я не збираюсь зупинятись і мій старший син мене в цьому підтримує, на черзі:
✅ Rope Jump – адреналіновий супутник,вежа вільного падіння над озером Молодості.
✅ ROLLER» – як американські гірки, але на мотузці.
✅ МAIATNYK – найбільша в Україні гойдалка.
Гадаю, це єдина емоційна гойдалка на яку ти погодишся самотужки!
І це все є тут у нас на Україні в самому серці 💛💙Карпат у @zipline.ua Буковель Bukovel
