Chila Ta Thuy Instagram – ⁣Je tu jaro a jako vždy se roztrhl pytel s detoxy a na každém rohu na nás skáče Kamča se svým speciálním programem. 😅 Jak je to ale doopravdy?⠀ ⠀ ✅ Lidský organismus nečeká na žádný jarní detox, ale má velmi robustní detoxikační systém, který PŘIROZENĚ eliminuje toxické látky a zplodiny metabolismu 24 hod denně, 365 dní v roce. Tento “magický” systém zahrnuje játra, ledviny, trávicí trakt, lymfatický systém, plíce a kůži každého z nás. Tyto tělesné systémy nečekají na to, až si dáte zelený ječmen nebo bylinky, ale neustále (i když spíme) odstraňují všechny “toxické” látky.⠀ ⠀ ✅ Účinek detoxikačních diet, čajů a šťáv na hubnutí a pokles hmotnosti spočívá v tom, že vlivem diuretických a projímavých účinků různých bylinek spolu s vyřazením všech běžných potravin zákonitě dojde (krátkodobě) ke snížení tělesné hmotnosti tím, že se odvodníte, dojde k poklesu glykogenových zásob a vyprázdnění střev. Jakmile se po detoxu zase najíte, MÁTE VŠE ZPÁTKY. Hubnout nezačnete díky “očistě a odblokování metabolismu” detoxem, ale díky kalorickému deficitu. Mimochodem, vyvolaný průjem po detoxikačních přípravcích Vám z těla neodstraní žádnou “nálož toxinů”, ale můžou Vám nepěkně rozhodit střevní mikrobiom.⠀ ⠀ ⠀ ✅ Půsty a drastické detoxikační diety na ovoci a zelenině mohou být pro lidský organismus z hlediska detoxikace naopak KONTRAPRODUKTIVNÍ, protože naše přirozené detoxikační systémy (především játra) potřebují pro svou činnost aminokyseliny z bílkovin (např. glutamin, glycin a cystein), díky kterým se zbavíme “toxinů” z organismu. Vzhledem k tomu, že jsme běžným “toxickým” látkám z prostředí vystaveni denně, potřebuje náš organismus pro přirozenou detoxikaci kvalitní a vyváženou výživu každý den v roce, ne nějakou extrémní detoxikační kůru jednou za rok⠀ ⠀ ⠀ ⁣✅Mimochodem, výrobci detoxikačních produktů Vám nemohou poskytnout žádné relevantní vědecké důkazy o účinnosti(a dokonce i bezpečnosti) svých produktů, protože žádné takové důkazy NEEXISTUJÍ. Dokonce často ani nedokážou konkrétně odpovědět na to, proti jakým “toxinům” jsou jejich produkty zaměřeny a co přesně znamená “detox”.⠀#detox #myty #institutmodernivyzivy #fakta⠀ ⠀ @institutmodernivyzivy ❤️ @hjm.omg aka Marie