Celebrando por aqui o amor incondicional de ser mãe. Eu que perdi minha mãe tão cedo e hoje transbordo esse amor que é ser mãe, mae da Dandara, que traz um mix de sentimentos.. Feliz Dia das Mães para todas as mães! 💖
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Como fazer exercício é importante em qualquer idade. 🏋️♀️ Quando eu estou com preguiça eu falo pra mim: Faça!
Sempre fui uma pessoa que senti necessidade de me movimentar dançando, fazendo ginástica, nadando…
Sempre procurei exercício pra me sentir bem. Meu foco não é ter um corpo perfeito (aliás o que é perfeito?), meu foco é estar bem, bem disposta e é isso que importa.
Se vocês querem um conselho de alguém que já tem alguma estrada então lá vai: faça exercício! Procure algo que encaixa com você, que você gosta de fazer Exercício é saúde e auto cuidado. E é isso que importa. 😉🙏
Passando por aqui pra deixar um pouco do meu brilho nesta sexta-feira. 😂😉✨ #sextou
Ajudem com o que puderem!!!
Todos pelo Rio Grande do Sul 🙏✨
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Sobre os últimos dias desse fim de semana, que tirei para respirar e focar nos meus trabalhos, gravações e textos também.
Obrigada @santateresamgallery pela recepção incrível, mais uma vez. 🙏
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Por aqui os dias tem sido de muito estudo e pesquisa para a minha palestra no @tedxniteroi.
O evento acontece no dia 06/Junho e vou levar comigo o tema de um olhar generoso sobre o envelhecer. ✨
Os ingressos já estão a venda e espero por vocês lá! ❤️
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