Home Actress Crystal Fung HD Instagram Photos and Wallpapers May 2024 Crystal Fung Instagram - 《納瓦爾寶典》的作者說: 「我為自己創造最多財富的一年,其實是我最不辛苦工作、最不擔憂未來的一年。 那是因為我當時所做的事情,只是基於興趣、好玩而做。 基本上,我對外界都說:我已經退休,沒在工作了。 因為唯有這樣,當那些我認為無比重要的事情來到我眼前時,我才有時間專心投入。」 所以,要慎選工作、職業、投入的領域,還有老闆開出的條件, 你才能夠擁有更多自由時間,而不是被時間追着跑。 普通人往往把思緒浪費在眼前的焦慮、忙碌的工作上。 然而,股神巴菲特會花一年的時間判斷, 然後用一天採取行動。 他一天的行動可以影響未來幾十年。 因此,成功的頂級思維是: 永遠聚焦在最重要的事。 如果你不懂得斷捨離,投入了不明智的賽局, 就算你贏了,也只能得到愚蠢的獎勵。 Book: 納瓦爾寶典: 從白手起家到財務自由, 矽谷傳奇創投家的投資哲學與人生智慧 (The Almanack of Naval Ravikant: A Guide to Wealth and Happiness)

Crystal Fung Instagram – 《納瓦爾寶典》的作者說: 「我為自己創造最多財富的一年,其實是我最不辛苦工作、最不擔憂未來的一年。 那是因為我當時所做的事情,只是基於興趣、好玩而做。 基本上,我對外界都說:我已經退休,沒在工作了。 因為唯有這樣,當那些我認為無比重要的事情來到我眼前時,我才有時間專心投入。」 所以,要慎選工作、職業、投入的領域,還有老闆開出的條件, 你才能夠擁有更多自由時間,而不是被時間追着跑。 普通人往往把思緒浪費在眼前的焦慮、忙碌的工作上。 然而,股神巴菲特會花一年的時間判斷, 然後用一天採取行動。 他一天的行動可以影響未來幾十年。 因此,成功的頂級思維是: 永遠聚焦在最重要的事。 如果你不懂得斷捨離,投入了不明智的賽局, 就算你贏了,也只能得到愚蠢的獎勵。 Book: 納瓦爾寶典: 從白手起家到財務自由, 矽谷傳奇創投家的投資哲學與人生智慧 (The Almanack of Naval Ravikant: A Guide to Wealth and Happiness)

Crystal Fung Instagram - 《納瓦爾寶典》的作者說: 「我為自己創造最多財富的一年,其實是我最不辛苦工作、最不擔憂未來的一年。 那是因為我當時所做的事情,只是基於興趣、好玩而做。 基本上,我對外界都說:我已經退休,沒在工作了。 因為唯有這樣,當那些我認為無比重要的事情來到我眼前時,我才有時間專心投入。」 所以,要慎選工作、職業、投入的領域,還有老闆開出的條件, 你才能夠擁有更多自由時間,而不是被時間追着跑。 普通人往往把思緒浪費在眼前的焦慮、忙碌的工作上。 然而,股神巴菲特會花一年的時間判斷, 然後用一天採取行動。 他一天的行動可以影響未來幾十年。 因此,成功的頂級思維是: 永遠聚焦在最重要的事。 如果你不懂得斷捨離,投入了不明智的賽局, 就算你贏了,也只能得到愚蠢的獎勵。 Book: 納瓦爾寶典: 從白手起家到財務自由, 矽谷傳奇創投家的投資哲學與人生智慧 (The Almanack of Naval Ravikant: A Guide to Wealth and Happiness)

Crystal Fung Instagram – 《納瓦爾寶典》的作者說:
「我為自己創造最多財富的一年,其實是我最不辛苦工作、最不擔憂未來的一年。
那是因為我當時所做的事情,只是基於興趣、好玩而做。
基本上,我對外界都說:我已經退休,沒在工作了。
因為唯有這樣,當那些我認為無比重要的事情來到我眼前時,我才有時間專心投入。」
所以,要慎選工作、職業、投入的領域,還有老闆開出的條件,
你才能夠擁有更多自由時間,而不是被時間追着跑。
普通人往往把思緒浪費在眼前的焦慮、忙碌的工作上。
然而,股神巴菲特會花一年的時間判斷,
然後用一天採取行動。
他一天的行動可以影響未來幾十年。
因此,成功的頂級思維是:
永遠聚焦在最重要的事。
如果你不懂得斷捨離,投入了不明智的賽局,
就算你贏了,也只能得到愚蠢的獎勵。

Book:
納瓦爾寶典: 從白手起家到財務自由, 矽谷傳奇創投家的投資哲學與人生智慧
(The Almanack of Naval Ravikant: A Guide to Wealth and Happiness) | Posted on 27/Mar/2024 18:56:59

Crystal Fung Instagram – 速讀還可以跟Nvidia學習💪🏻
要更生動解釋「喬治速讀法」,
我在《晶片戰爭》(Chip War)這本書裡找到一個好例子:
英偉達(Nvidia)的圖形處理器(GPUs)

“In the early 2010s, Nvidia-the designer of graphic chips-began hearing rumors of PhD students at Stanford using Nvidia’s graphics processing units(GPUs) for something other than graphics. GPUs were designed to work differently from standard Intel or AMD CPUs, which are infinitely flexible but run all their calculations one after the other. GPUs, by contrast, are designed to run multiple iterations of the same calculation at once. This type of “parallel processing,” it soon became clear, had uses beyond controlling pixels of images in computer games. It could also train AI systems efficiently. Where a CPU would feed an algorithm many pieces of data, one after the other, a GPU could process multiple pieces of data simultaneously. To learn to recognize images of cats, a CPU would process pixel after pixel, while a GPU could “look” at many pixels at once. So the time needed to train a computer to recognize cats decreased dramatically.”

「在2010年代初期,Nvidia,一家圖像芯片的設計者,開始聽到關於斯坦福大學的博士生們使用Nvidia的圖形處理單元(GPUs)進行一些非圖形處理的傳言。與標準的Intel或AMD的中央處理單元(CPUs)設計不同,它們無比靈活但是需要依次執行所有計算,GPUs則設計用於同時運行多個相同的計算。很快就顯而易見,這種「並行處理」不僅可以用於控制電腦遊戲中的圖像像素,還能高效地訓練人工智能系統。當CPU需要一個接一個地向演算法提供許多數據時,GPU卻可以同時處理多份數據。以識別貓的圖像為例,CPU需要逐個像素處理,而GPU可以「同時」觀察許多像素。因此,訓練電腦識別貓的圖像所需的時間大幅度減少。」

我好像無意之中發現了「喬治速讀法」與Nvidia的GPU之間的異曲同工之妙?😯
有沒有這方面的專家可以進一步解釋一下?
歡迎大家發表想法🙆🏼‍♀️
Crystal Fung Instagram – 睡眠佔去我們人生大約三分之一時間。
有良好睡眠才能有好的學習和工作表現💪

WHY?
👉🏻睡眠固定記憶:
許多研究都發現,學習後睡眠有利於加強記憶。
因為睡眠時,記憶會被整理和固定,並且移去大腦皮層,於是記憶便被保存下來。
除此之外,睡眠時會剷除令人不愉快或多餘的記憶。所以,良好睡眠也能幫助保持心情開朗。

HOW?
👉🏻入睡的關鍵是體溫:
除了影片內分享的小技巧,
《最高睡眠法》這本書寫到,
快速入睡的絕招是:
1. 就寢前的90分鐘泡攝氏40度的熱水浴15分鐘
2. 吹電風扇或者調低空調溫度來散熱

因為人的體溫,是由肌肉及內臟產生熱能(深層體溫),並且由手腳散熱的方式(皮膚溫度)來調節。
在清醒的時候,深層體溫通常比皮膚溫度高2度左右。
於1999年發表的《Nature》雜誌揭示,當皮膚溫度與深層體溫的差距縮小,人便會較易入睡。
泡熱水浴可以首先令皮膚溫度與深層體溫,兩者都暫時升高。
然後透過散熱,令深層體溫回復至原本溫度,再接着進一步降低。
因為深層體溫具有升得多、降低就多的性質。
這時候上床睡覺,皮膚溫度與深層體溫的差距,便會縮小至2度以內,更容易進入熟睡。

Book :
最高睡眠法
(The Stanford Method for Ultimate Sound Sleep)

#sleeptips #sleepwell

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