Crystal Fung Instagram – 愛因斯坦說過：“如果你無法簡單地解釋，表示你還不夠了解。” (If you can’t explain it simply, you don‘t understand it well enough.) 這句話點明了深刻理解的重要性。 而美國現代成人教育之父—卡內基(Dale Carnegie) 在他的著作《語言的突破》中， 強調了語言能力的重要性。 他認為有效說話不僅能增強自信，幫助人際交往中的溝通， 還能培養學習能力和記憶力。 這是因為清晰和連貫的思考是用言語表達想法的前提。 現代實驗心理學家認為，自我啟發所產生的動機，即使是佯裝的，也是導致快速學習最有力的刺激之一。 前美國總統林肯(Abraham Lincoln)是一個極好的例子。 他的記憶力非常出色，他曾經說：“我的注意力就像一塊鋼鐵，平時一般的東西很難刻上去，但如果刻上去，我就擦不掉它們了。” 林肯有一個習慣，那就是凡是他想要記住的任何東西，都會朗讀出來。 他解釋說，這樣做讓他既能看到所閱讀的東西，也能聽見所念的東西，從而能牢牢記住它們。 因此，將所學的內容用自己的話重新演繹出來，可以顯著提升學習效果。 這不僅限於自言自語，還應該與他人分享。 歷史學家艾蘭·尼文斯曾給出類似的建議： 找一個對你的題材感興趣的朋友，詳盡地將你的心得傾訴給他聽。 這種方式不僅可以鞏固你的知識，還能幫助你發現可能遺漏的見解和事先無法預料的爭論。 Book: 《語言的突破》 (The quick and easy way to effective speaking)