« A 30 ans, j’ai vécu un véritable chaos émotionnel, mental et physique ». À l’occasion de la reprise de son podcast « Comment tu fais ? », @laurythilleman est venue témoigner du burn-out qu’elle a vécu et de son chemin pour se reconstruire. ✨
#burnout #reconstruction #femme
On ne nous apprend pas ca à l’école, à s’écouter, à se comprendre, à s’aimer.
Alors j’ai essayé.
Je dis pas que j’y suis arrivée… mais je crois que c’est le travail d’une vie.
Et je crois d’ailleurs que c’est là que la vie prend tout son sens, toute son essence ✨
ÉPISODE 0 – disponible en entier sur YouTube et toutes les plateformes audio 🎧 (Spotify/Apple Podcast/Deezer/Google/Ausha/etc…)
«Je ne crois pas qu’on puisse être attentif à la souffrance des autres si on n’a pas soi-même connu la souffrance »
💬 @fredericlopez.officiel
PODCAST – L’AUTOCOMPASSION – DISPONIBLE sur YouTube et sur toutes les plateformes d’écoute 🎧
Sans @fredericlopez.officiel comme premier invité je n’aurais pas repris ce podcast.
Il y a un an tout pile je suis invitée à participer à l’émission « un Dimanche à la Campagne » qu’il anime.
C’est à cette occasion que je le rencontre pour la première fois, tandis que je traverse une période d’ultra vulnérabilité.
Non y avons passé 48h hors du temps.
Avons pris le temps de s’abandonner à des discussions sans fin hors caméra.
Je suis revenue de ce tournage et de nos échanges chamboulée. Quelque chose s’était passé. Comme une petite renaissance.
Certains lectures sont d’excellents médicaments, et je crois que certaines personnes peuvent l’être aussi. Et selon moi, Frédéric as ce pouvoir là.
Alors RDV demain pour découvrir son épisode ✨ sur YouTube en vidéo et en audio sur toutes les plateformes d’écoute 🎧
Merci d’avoir fait battre mon cœur si fort hier 🩵🏄♂️
Avoir une passion c’est fantastique mais pouvoir la transmettre c’est encore plus magique ✨
Merci @handi__surf @surfing_abers d’avoir rendu cela possible à toutes les personnes en situations de handicap 🙌🏼
Vous m’avez tous littéralement scotché par votre force et détermination 🥹 vivement les prochaines 🌊
Merci @sebastiendelaunayphotographie d’avoir immortalisé ces souvenirs 📷
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Let’s gooo 🔥 pour ce premier stop à Aix en Provence j’ai eu la droit a une petite assistante 👧🏻🎤 et la visite de ma petite famille 💜
Le Grand Concert des Régions c’est ce soir 21h10 sur @france3 ✨
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Ma pellicule me prouve que je porte ce jog violet un peu trop souvent🦄 du coup j’ai été faire du shopping et j’ai bien failli repartir avec le siège de la cabine 👔👖🛋️ tandis que @marinelorphelin_off ne désespère pas m’apprendre le ban bourguignon 👋🏻 la dernière ces kdo 🥷
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J’ai pas les mots face aux vôtres. Simplement merci. Merci de donner un sens à tout ça 🥹🫶🏼
(la dernière c’est cadeau!!!)
RDV ce lundi 1er avril pour le prochain épisode ✨✨ sur YouTube et toutes les plateformes d’écoute 🎧
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