Marta Melro Instagram – Eu leve e plena durante uns segundos porque arranjei maneira de introduzir uma rotina de cuidado pessoal juntamente com a rotina matinal apressada com a minha filha. Mulher que é mulher infelizmente acaba por ter de ser multitasking, portanto enquanto preparo o biberão dela, preparo a minha água com Colagénius Total (pode ser num batido ou sumo mas por aqui vai só com água mesmo para ser o mais rápido possível 😅). Meta de ano novo: cuidar melhor de mim, de dentro para fora. Este corpinho de 38 anos já estava a precisar de repor colagénio ( ajuda a prevenir o envelhecimento global, a manter o cabelo e unhas fortes e contribui para o aumento de força e de músculo, quando utilizado com exercício físico, vá , todas aquelas coisas e mais algumas que deveríamos saber 🤭) Também estou a tomar as cápsulas à noite ( vê as últimas imagens do post. ) Agora o tchau que há muita coisa para fazer! 😄 👋🏼😘 @colagenius_pt #bemestarqueseve #beauty