Marta Żmuda-Trzebiatowska Instagram – Bardzo was tu ostatnio „spamuje” moimi treningami: pilatesu, aerialjogi, tenisa, w wakacje jeszcze dorzucę rower i jazdę konną. To mój ambitny plan na ten rok – chce być zdrowa, chcę by moje ciało i głowa były szczęśliwe, a to właśnie daje mi aktywność fizyczna. Sport mnie wychował. Jako dziecko rodzice zapisali mnie na gimnastykę akrobatyczną, bym się „trochę ruszała”, ale potem sama wybrałam sporty drużynowe: piłkę ręczną i siatkówkę. Zwłaszcza ta druga dyscyplina, do dziś, jest moją ogromną miłością. Uważam, że sport nauczył mnie być w zespole, wychował mnie do pracy w teatrze, bo tu jak i w drużynie – wszyscy gramy do jednej bramki. Bardzo wam polecam każdy rodzaj aktywności fizycznej – nie musi być wyczynowo, może być powolutku, tak by sprawiało wam radość, na miarę waszych możliwości. A może napiszecie mi w komentarzu co trenujecie, ćwiczycie – może się zainspiruję i znajdę jeszcze coś nowego dla siebie? Uściski M. P.S. Nie dajcie się dziś tej pogodzie za oknem! Miłego poniedziałku ☀️☀️☀️