Marta Żmuda-Trzebiatowska Instagram – W październiku zeszłego roku postanowiłam uważniej przyjrzeć się swoim wynikom badań. Były ok, ale jednak nie satysfakcjonowały mnie do końca, a ponieważ moja odporność też pozostawiała wiele do życzenia, więc postanowiłam „podrążyć” temat. Moja intuicja mnie nie zawiodła. Mówią, że jak szukasz to zawsze coś znajdziesz 😉, ale jednak … dobrze nie odkładać zdrowia na potem, kiedy problemy zdrowotne się rozkręcą i poważnie uprzykrzą nam życie. Ja powoli dochodzę do siebie, a pomaga mi w tym sport. Od pół roku: aerialjoga, pilates, a od niedawna tenis. Zaraz rower i konie. Nie umiem żyć bez sportu, tak zostałam wychowana. Uważam, że ruch nie tylko kształtuje sylwetkę, poprawia kondycję, ale przede wszystkim hartuje charakter, pomaga widzieć zawsze jasną stronę życia. #nomakeupselfie #natural