Splnila jsem si svůj dlouholetej sen a pořídila kus přírody se stromy🌳🐝🫶 Holka z 12tého patra paneláku má svůj vlastní pozemek🥹🤗. Teď už se jenom prokousat byrokratickou džunglí s úřady, abych ho zasíťovala, a můžu si žít svůj sen a hrát si se žížalama🪱🪱🪱! “Neodpoutávej se nikdy od svých snů! Když zmizí, budeš dál existovat, ale přestaneš žít!” MARK TWAIN
Splnila jsem si svůj dlouholetej sen a pořídila kus přírody se stromy🌳🐝🫶 Holka z 12tého patra paneláku má svůj vlastní pozemek🥹🤗. Teď už se jenom prokousat byrokratickou džunglí s úřady, abych ho zasíťovala, a můžu si žít svůj sen a hrát si se žížalama🪱🪱🪱! “Neodpoutávej se nikdy od svých snů! Když zmizí, budeš dál existovat, ale přestaneš žít!” MARK TWAIN
Ať žije láska🫶♥️! Nejen na 1.máje🌸🍒 A na každým vztahu (lásce) se musí pracovat, takže je to tak trochu i svátek práce💪🏻🫀❣️ #podtřešní #láska #allyouneedislove
Ať žije láska🫶♥️! Nejen na 1.máje🌸🍒 A na každým vztahu (lásce) se musí pracovat, takže je to tak trochu i svátek práce💪🏻🫀❣️ #podtřešní #láska #allyouneedislove
Ať žije láska🫶♥️! Nejen na 1.máje🌸🍒 A na každým vztahu (lásce) se musí pracovat, takže je to tak trochu i svátek práce💪🏻🫀❣️ #podtřešní #láska #allyouneedislove
Ať žije láska🫶♥️! Nejen na 1.máje🌸🍒 A na každým vztahu (lásce) se musí pracovat, takže je to tak trochu i svátek práce💪🏻🫀❣️ #podtřešní #láska #allyouneedislove
Mám rodovou dispozici ke křečovým žílám a metličkám hlavně na stehnech. No žádná výhra🥴. Také díky svojí práci a častému moderování společenských akcí nosím podpatky a trpím potom oteklýma, a hlavně bolavýma nohama. Googlila jsem, co s tím a objevila Žilní poradnu @zilniporadna , kde jsem se dočetla, že se nemusí jednat jen o estetický problém, ale o chronickou nemoc. A jak na ni, to se vám budeme snažit každý měsíc ve spolupráci právě se Žilní poradnou radit. #zilniporadna #chronickezilnionemocneni #krecovezily #zdravi #otoky #prevence #spoluprace
Abych nevypadala jako BALON a taky neměla hlavu jako BALON (ty bolesti hlavy jsou někdy fakt úmorný), rozhodla jsem se jeden BALON koupit…. A to Gymnastický míč s tréninkovými pásy od Crivit z @lidlcz za pouhých 249,-Kč. Bez těch pásů jsem koupila Emmičce za 199,- Kč taky Crivit na sezení u pohádek, aby posilovala zádové svaly. Každé ráno na něm teď poctivě cvičím sestavu cviků, která je vyobrazená na míči a zabere cca 15min. Efekt se ukáže asi až za dýl, ale už teď vím, že mě to ráno hezky startuje👍🏻💪🏻. Cvičím rozcuchaná a ještě v pyžamu (pyžamo je taky z @lidlcz 😃), takže se všem sportovním estétům omlouvám😄😉✌🏻. #namíči #mojelidlováspolupráce❤️ #lidlcz #nebudouboletzáda #nebudebolethlava
Abych nevypadala jako BALON a taky neměla hlavu jako BALON (ty bolesti hlavy jsou někdy fakt úmorný), rozhodla jsem se jeden BALON koupit…. A to Gymnastický míč s tréninkovými pásy od Crivit z @lidlcz za pouhých 249,-Kč. Bez těch pásů jsem koupila Emmičce za 199,- Kč taky Crivit na sezení u pohádek, aby posilovala zádové svaly. Každé ráno na něm teď poctivě cvičím sestavu cviků, která je vyobrazená na míči a zabere cca 15min. Efekt se ukáže asi až za dýl, ale už teď vím, že mě to ráno hezky startuje👍🏻💪🏻. Cvičím rozcuchaná a ještě v pyžamu (pyžamo je taky z @lidlcz 😃), takže se všem sportovním estétům omlouvám😄😉✌🏻. #namíči #mojelidlováspolupráce❤️ #lidlcz #nebudouboletzáda #nebudebolethlava
Abych nevypadala jako BALON a taky neměla hlavu jako BALON (ty bolesti hlavy jsou někdy fakt úmorný), rozhodla jsem se jeden BALON koupit…. A to Gymnastický míč s tréninkovými pásy od Crivit z @lidlcz za pouhých 249,-Kč. Bez těch pásů jsem koupila Emmičce za 199,- Kč taky Crivit na sezení u pohádek, aby posilovala zádové svaly. Každé ráno na něm teď poctivě cvičím sestavu cviků, která je vyobrazená na míči a zabere cca 15min. Efekt se ukáže asi až za dýl, ale už teď vím, že mě to ráno hezky startuje👍🏻💪🏻. Cvičím rozcuchaná a ještě v pyžamu (pyžamo je taky z @lidlcz 😃), takže se všem sportovním estétům omlouvám😄😉✌🏻. #namíči #mojelidlováspolupráce❤️ #lidlcz #nebudouboletzáda #nebudebolethlava
Abych nevypadala jako BALON a taky neměla hlavu jako BALON (ty bolesti hlavy jsou někdy fakt úmorný), rozhodla jsem se jeden BALON koupit…. A to Gymnastický míč s tréninkovými pásy od Crivit z @lidlcz za pouhých 249,-Kč. Bez těch pásů jsem koupila Emmičce za 199,- Kč taky Crivit na sezení u pohádek, aby posilovala zádové svaly. Každé ráno na něm teď poctivě cvičím sestavu cviků, která je vyobrazená na míči a zabere cca 15min. Efekt se ukáže asi až za dýl, ale už teď vím, že mě to ráno hezky startuje👍🏻💪🏻. Cvičím rozcuchaná a ještě v pyžamu (pyžamo je taky z @lidlcz 😃), takže se všem sportovním estétům omlouvám😄😉✌🏻. #namíči #mojelidlováspolupráce❤️ #lidlcz #nebudouboletzáda #nebudebolethlava
Někdo o Velikonocích rád peče mazanec, plete pomlázku a barví vajíčka….. A my zase rádi a pravidelně ( letos už potřetí ) jezdíme do Mariánských Lázní do hotelu Hvězda, kde se koupeme, jíme, chodíme na procedury, jíme, pijeme prameny, jíme, chodíme na výlety, jíme, saunujeme se, jíme…atd. Za mě nejlepší Velikonoční nadílka pro celou rodinu 🐣🌱🐇⛲️🏊🏻♂️🍛🫶! @ensanahotels.cz @marianskelazne.cz #ensanahotelscz #ensanahealthspahotels #idealnivelikonoce #spoluprace #snašímtělem
Někdo o Velikonocích rád peče mazanec, plete pomlázku a barví vajíčka….. A my zase rádi a pravidelně ( letos už potřetí ) jezdíme do Mariánských Lázní do hotelu Hvězda, kde se koupeme, jíme, chodíme na procedury, jíme, pijeme prameny, jíme, chodíme na výlety, jíme, saunujeme se, jíme…atd. Za mě nejlepší Velikonoční nadílka pro celou rodinu 🐣🌱🐇⛲️🏊🏻♂️🍛🫶! @ensanahotels.cz @marianskelazne.cz #ensanahotelscz #ensanahealthspahotels #idealnivelikonoce #spoluprace #snašímtělem
Někdo o Velikonocích rád peče mazanec, plete pomlázku a barví vajíčka….. A my zase rádi a pravidelně ( letos už potřetí ) jezdíme do Mariánských Lázní do hotelu Hvězda, kde se koupeme, jíme, chodíme na procedury, jíme, pijeme prameny, jíme, chodíme na výlety, jíme, saunujeme se, jíme…atd. Za mě nejlepší Velikonoční nadílka pro celou rodinu 🐣🌱🐇⛲️🏊🏻♂️🍛🫶! @ensanahotels.cz @marianskelazne.cz #ensanahotelscz #ensanahealthspahotels #idealnivelikonoce #spoluprace #snašímtělem
Někdo o Velikonocích rád peče mazanec, plete pomlázku a barví vajíčka….. A my zase rádi a pravidelně ( letos už potřetí ) jezdíme do Mariánských Lázní do hotelu Hvězda, kde se koupeme, jíme, chodíme na procedury, jíme, pijeme prameny, jíme, chodíme na výlety, jíme, saunujeme se, jíme…atd. Za mě nejlepší Velikonoční nadílka pro celou rodinu 🐣🌱🐇⛲️🏊🏻♂️🍛🫶! @ensanahotels.cz @marianskelazne.cz #ensanahotelscz #ensanahealthspahotels #idealnivelikonoce #spoluprace #snašímtělem
Někdo o Velikonocích rád peče mazanec, plete pomlázku a barví vajíčka….. A my zase rádi a pravidelně ( letos už potřetí ) jezdíme do Mariánských Lázní do hotelu Hvězda, kde se koupeme, jíme, chodíme na procedury, jíme, pijeme prameny, jíme, chodíme na výlety, jíme, saunujeme se, jíme…atd. Za mě nejlepší Velikonoční nadílka pro celou rodinu 🐣🌱🐇⛲️🏊🏻♂️🍛🫶! @ensanahotels.cz @marianskelazne.cz #ensanahotelscz #ensanahealthspahotels #idealnivelikonoce #spoluprace #snašímtělem
Na náš “kus ráje” jsme si pořídili prozatímní bydlení z roku 1996, které jsem si vyčistila a připravila k fungování. Bez elektřiny a zdroje vody (tu si zatím vozíme), ale s parťákem @ecover_cz, který mi v přírodě a s úctou k ní se vším pomohl. A teď si jen lehnout do trávy a poslouchat včely🐝🫶🤗! #vpřírodě #ecovercz #spolupráce #srespektemkpřírodě #čistoavoňavo
Na náš “kus ráje” jsme si pořídili prozatímní bydlení z roku 1996, které jsem si vyčistila a připravila k fungování. Bez elektřiny a zdroje vody (tu si zatím vozíme), ale s parťákem @ecover_cz, který mi v přírodě a s úctou k ní se vším pomohl. A teď si jen lehnout do trávy a poslouchat včely🐝🫶🤗! #vpřírodě #ecovercz #spolupráce #srespektemkpřírodě #čistoavoňavo
O zdravé žíly je potřeba pečovat i zevnitř, a to hlavně zdravou stravou. Preventivně zařaďte do svého jídelníčku potraviny, které jsou bohaté na flavonoidy. A to např. pohanku, kterou osobně miluju na jakýkoliv způsob, citrusy (každé ráno piju 0,5 l vody s čerstvou citrónovou šťávou), bobuloviny (tekuté víno jsem vyměnila za hroznové a cítím se o dost lépe:). Pokud už nějaký problém se žílami máte, bude potřeba začít brát léky na žíly. Ty také mnohdy obsahují přírodní flavonoidy, ale v mnohem větší koncentraci, která v potravinách prostě není. Třeba 1 tableta obsahuje stejné množství flavonoidů jako 32 kg pomerančů. Léky na žíly vám předepíše lékař. A pokud si nejste jisti, jestli nějaký závažný problém se žílami máte, navštivte stránky Žilní poradny a klidně se zeptejte odborníků lékařů – https://zilniporadna.cz/zeptejte-se-odbornika/ Není potřeba si “trhat žíly”, jednodušší je se o ně starat! @zilniporadna #zilniporadna #spoluprace #svašimižílami #žilníprevence #chronickezilnionemocneni #krecovezily #zdravi #otoky #prevence
Příjemná místa nedělají jenom hezké budovy a dobré služby, ale hlavně milí a ochotní lidé. A v hotelu Hvězda byli všichni moc fajn. Usměvaví, ochotní a laskaví byli na každého a nejen kvůli nim se sem každý rok rádi vracíme🫶😉✌🏻. @ensanahotels.cz @marianskelazne.cz #ensanahotelscz #naševelikonoce #spolupráce #snašímtělem
Máte možnost se do 17.dubna zúčastnit aukce věcí a zážitků ze seriálu @zlatalabutserial na @dobrobot.cz a 20. dubna to vše vyvrcholí bazarem v @manes_restaurant od 13:30, kde se společně uvidíme a budeme juchat nad částkou, která se vydraží ve prospěch @dobrevilydetem ✌🏻🦢🎞️
Čtu si, … …i když se koupu, žehlím, vařím, nebo cvičím….. Stáhněte si aplikaci Luxor a vybírejte ze spousty audioknih a eknih, které @knihkupectvi_luxor nabízí😉🎙️📚#audioknihy #aplikaceluxor #spoluprace
Moc výhod to, že je máma herečka, to pro její děti nemá…. Ale jednu přece!👍🏻 Že jim může večer před spaním, nebo při stavění stavebnice, nebo v autě při cestě na výlet pouštět sebou namluvené knížky. Děti mlčí, máma mlčí a všichni jsou spokojení😅👍🏻🎧👂🏻🎤🎙️📻 Další (v pořadí už 6tý díl) audioknihy SPRÁVNÁ PĚTKA (Znovu na ostrově ) ve výrobě. ..A bude klid😅👍🏻! @onehotbook #audiokniha #správnápětka #enidblyton #namlouvám
Ve spolupráci s Žilní poradnou jsem slíbila poradit, jak předejít chronickým žilním chorobám a bolavým nohám. Základem je pohyb, hlavně chůze, takže žádné ježdění výtahem, ale hezky po schodech. Zkuste vyměnit pár zastávek tramvají nebo autobusem za pěší procházku. Prostě se snažte dlouho nesedět na jednom místě. Choďte po schodech nahoru a dolů a do svých pohybových rituálů zapojte žilní gymnastiku, jejíž cviky najdete na stránkách Žilní poradny a kterou můžete cvičit klidně i vsedě za počítačem. Příště o tom jak bojovat proti žilním chorobám zevnitř.😉 #zilniporadna #chronickezilnionemocneni #krecovezily #zdravi #otoky #prevence #spoluprace
