Home Actress Natalia Ducó HD Photos and Wallpapers May 2024 Natalia Ducó Instagram - Comenzando la semana con toda la energía! Un poco de gripe también, por eso partimos con un desayuno con una limonada caliente, miel y mucho jengibre! 🫚 🍯 🍋 Rematando con la proteína: Jamón de pierna acaramelado de @pf_marca_oficial (corte pluma) 🍖🥓🍗 Pan de centeno 🍞 Mantequilla 🧈 Tomate 🍅 Lechuga 🥬 Y 4 láminas de jamón #PFAlimentos 🤭 Vitaminas, mucha agua hidrogenada, sol ☀️ y amor, mucho amor propio. Cómo partieron esta semana? Cuáles son sus objetivos y metas? Los leo 👇🏼👇🏼👇🏼

Natalia Ducó Instagram – Comenzando la semana con toda la energía! Un poco de gripe también, por eso partimos con un desayuno con una limonada caliente, miel y mucho jengibre! 🫚 🍯 🍋 Rematando con la proteína: Jamón de pierna acaramelado de @pf_marca_oficial (corte pluma) 🍖🥓🍗 Pan de centeno 🍞 Mantequilla 🧈 Tomate 🍅 Lechuga 🥬 Y 4 láminas de jamón #PFAlimentos 🤭 Vitaminas, mucha agua hidrogenada, sol ☀️ y amor, mucho amor propio. Cómo partieron esta semana? Cuáles son sus objetivos y metas? Los leo 👇🏼👇🏼👇🏼

Natalia Ducó Instagram - Comenzando la semana con toda la energía! Un poco de gripe también, por eso partimos con un desayuno con una limonada caliente, miel y mucho jengibre! 🫚 🍯 🍋 Rematando con la proteína: Jamón de pierna acaramelado de @pf_marca_oficial (corte pluma) 🍖🥓🍗 Pan de centeno 🍞 Mantequilla 🧈 Tomate 🍅 Lechuga 🥬 Y 4 láminas de jamón #PFAlimentos 🤭 Vitaminas, mucha agua hidrogenada, sol ☀️ y amor, mucho amor propio. Cómo partieron esta semana? Cuáles son sus objetivos y metas? Los leo 👇🏼👇🏼👇🏼

Natalia Ducó Instagram – Comenzando la semana con toda la energía!
Un poco de gripe también, por eso partimos con un desayuno con una limonada caliente, miel y mucho jengibre! 🫚 🍯 🍋

Rematando con la proteína:
Jamón de pierna acaramelado de @pf_marca_oficial (corte pluma) 🍖🥓🍗
Pan de centeno 🍞
Mantequilla 🧈
Tomate 🍅
Lechuga 🥬
Y 4 láminas de jamón #PFAlimentos 🤭

Vitaminas, mucha agua hidrogenada, sol ☀️ y amor, mucho amor propio.

Cómo partieron esta semana?
Cuáles son sus objetivos y metas?

Los leo 👇🏼👇🏼👇🏼 | Posted on 09/Apr/2024 04:46:37

Natalia Ducó Instagram – 🦶🏼 TRES FORMAS DE CUIDAR NUESTROS PIES 🦶🏼junto a @larocheposay 💙 

1️⃣ Hidratar tus pies con CICAPLAST BAUME B5  de La Roche Posay. 
Es un bálsamo calmante ultrarreparador para pieles irritadas o fragilizadas con 21 USOS! 😱👏🏻
✔️ Acelera la reparación desde el primer uso 
✔️Potenciado por Vitamina B5 M [Vitamina B5]   [Tribioma].
✔️Calma las zonas irritadas: [Madecassoside].
✔️Eficacia visible anti-marcas.
✔️Contiene TRIBIOMA: Un complejo prebiótico único, a base de azúcares, extractos vegetales y fermentos, reequilibra el microbioma para mejorar la calidad de la reparación.

Te deja la piel de tu piel tan pero tan suave e hidratada que lo agregarás como un MUST en tu rutina de cuidado. Recuerda que la piel es el órgano más grande que tenemos y que el SKIN CARE no es solo el rostro. No nos olvidemos de nuestros 🦶🏼🫶🏼!

2️⃣ Utilizar separadores de dedos de silicona
Se trata de un inserto de silicona que se pone entre los dedos de los pies, con el objetivo de aumentar la separación actual entre cada dedo del pie. 
✔️Conseguirás que tu pie recupere su capacidad de activación y funcionalidad
✔️Estimulando así las terminaciones nerviosas y desarrollar la musculatura del pie.
✔️ Mejorará tu estabilidad y también la movilidad de tu tobillo, tu equilibrio y tu postura.

3️⃣ AUTO MASAJE en la planta del pie con pelota 🎾🦶🏼
Nuestros pies son una parte increíblemente compleja del cuerpo humano. 🧬🧠♾️⚡️
La planta del pie puede llegar a tener más de 200.000 terminaciones nerviosas. Por eso, realizar estos masajes te ayudarán muchísimo a darle movilidad a tu pie, conectar con él y volver a activarlo.

Con mucho amor para ustedes, comenta si te gustó y si quieres más información! ℹ️ 
Las leo 👇🏼👇🏼👇🏼

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Natalia Ducó Instagram – 5️⃣ TIPS para tu día REGENERATIVO ♾️🚀🫶🏼 junto a @larocheposay 

Hay días de descanso, generalmente son los domingo, y días regenerativos. Esos días hay entrenamientos y actividades dirigidas a regenerar y recuperar desde la actividad. Versus los de descanso, que busca recuperar desde el descanso, la NO actividad. Lo que primero hay que saber es que AMBOS son necesarios. 

Acá te doy 5️⃣ opciones de acciones que puedes incluir en tu día regenerativo 👇🏼👇🏼👇🏼

1️⃣ CARDIO ZONA 2 

2️⃣ VIBRACIÓN 📳 

3️⃣ HIDROMASAJE 🚿 

4️⃣ VAPOR 💨 

5️⃣ REGENERAR TU PIEL 💙 con Lipikar BAUME AP M 

Qué es?
Es un Bálsamo hidratante anti-rascado y anti-recaída para pieles con dermatitis atópica, eczema y propensa a alergias con sequedad extrema.

BENEFICIOS COMPROBADOS✔️
⚡️CALMA
Alivia inmediatamente la piel y reduce la comezón
⚡️REBALANCEA
Eficacia anti-rascado, anti-recaída y rebalancea el microbioma de la piel. Porque tiene AQUA POSAE FILIFORMIS: Exclusivo complejo activo para reequilibrar el microbioma de la piel: el ecosistema vivo e invisible de la piel 🫶🏼💙
⚡️APTO TODOS
Incluso para pacientes bajo tratamiento oncológico

#LRPPartners #LaRochePosay #Publicidad 

Si quieres más información sobre alguno de los tips o consejos, no dudes en preguntar en los comentarios. 

Comparte con tu amig@ y etiquetal@ para que se entere de estos TIPS! 

Los leo 🫶🏼👇🏼💙

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