Actress Photos Actress Sandy Wu HD Instagram Photos and Wallpapers May 2024 By GethuCinema Admin May 13, 2024 Related Posts Actress Sandy Wu HD Instagram Photos and Wallpapers September 2024 Actress Sandy Wu HD Instagram Photos and Wallpapers August 2024 Actress Sandy Wu HD Instagram Photos and Wallpapers August 2024 Actress Sandy Wu HD Instagram Photos and Wallpapers July 2024 Actress Sandy Wu HD Instagram Photos and Wallpapers July 2024 Sandy Wu Most Liked Photos and Posts html{ scroll-behavior: smooth; } .gc-grid { column-gap: 1rem; column-width: 150px;... Share This Post FacebookTwitterPinterestWhatsAppReddItTelegram #sandywuofficial 我已經有進步了， 至少喔膩說我比以前社會化多了。 這次辦初一抓周儀式，真的真的真的放超鬆⋯ 全權交給 @juna_studio_ 幫我辦活動， 美食、活動內容流程、佈置、聯絡⋯都交給她處理， 一切都很美好，大家也都蠻享受的， 而我明明什麼都不管， 還是會在發生迷你小失誤的時候自體緊張😓 Like場地外的門鈴壞掉一直嗶嗶叫 （這種沒人能預測的鳥問題） 或我褲管太長一直踩到（你說是不是很鳥的小事） 小時候的我就會一直很阿雜焦慮到不行， 現在只需要深呼吸放空兩秒就差不多過了🤣 總之， 辦抓周真的是很看主角精神狀況， 在初一昏睡之前要完成所有步驟， 真的超級感謝我的賓客們都非常有sense👍🏻 連彩色小積木投票這麼可愛的一部分， 大家都美感不錯，排得漂漂亮亮🫧 過去這一年深深感謝大家對我們家還有兒子的疼愛， 收到很多禮物跟祝福，當然也受到大家照顧。 外婆訂了我以前學生創業的復古蛋糕 @thatcakethoo 我說那就畫恐龍🦖跟小男生天生熱愛的小車車🚗吧！ 初一抓什麼？ 全場最多人猜測的麥克風🎤100%槓龜！！！ 連看都沒看到⋯他快步走向地墊先碰了碰跳繩， 再抓起槌子，拿尺交給爸爸（這他沒有要的意思） 再抓了吹風機，我們都相當困惑， 然後開始發出「嗚～嗚～」吹風機的聲音⋯ 甚至比向自己的腦門兒（噢原來是在模仿😅） 最後，out of nowhere 抓了飛機一架，儀式就結束了。 後續就⋯爬來爬去、坐在電話上、 撥弄計算機、玩一下波浪鼓⋯我兒真的都沒興趣欸。 猜中的人極少，唱唱歌吃吃蛋糕，孩子就累到澳抖了， 剩下的時間讓大人們好整以暇地聊天，甚好甚好❤️ 初一滿周歲這件事算是正式圓滿成功， 回到家，看到初一的舅舅寫的祝福卡片，立刻泛淚， 是啊⋯「長大能有很多選擇」不就是最深刻的祝福嗎？ （姐也愛你鹿希派，hug） Well, I guess my son is ready for the second round’ 所有日子裡都有你，真好。 今天要聽：A, A Apple by Kiboomers 🍎 #sandywuofficial 我已經有進步了， 至少喔膩說我比以前社會化多了。 這次辦初一抓周儀式，真的真的真的放超鬆⋯ 全權交給 @juna_studio_ 幫我辦活動， 美食、活動內容流程、佈置、聯絡⋯都交給她處理， 一切都很美好，大家也都蠻享受的， 而我明明什麼都不管， 還是會在發生迷你小失誤的時候自體緊張😓 Like場地外的門鈴壞掉一直嗶嗶叫 （這種沒人能預測的鳥問題） 或我褲管太長一直踩到（你說是不是很鳥的小事） 小時候的我就會一直很阿雜焦慮到不行， 現在只需要深呼吸放空兩秒就差不多過了🤣 總之， 辦抓周真的是很看主角精神狀況， 在初一昏睡之前要完成所有步驟， 真的超級感謝我的賓客們都非常有sense👍🏻 連彩色小積木投票這麼可愛的一部分， 大家都美感不錯，排得漂漂亮亮🫧 過去這一年深深感謝大家對我們家還有兒子的疼愛， 收到很多禮物跟祝福，當然也受到大家照顧。 外婆訂了我以前學生創業的復古蛋糕 @thatcakethoo 我說那就畫恐龍🦖跟小男生天生熱愛的小車車🚗吧！ 初一抓什麼？ 全場最多人猜測的麥克風🎤100%槓龜！！！ 連看都沒看到⋯他快步走向地墊先碰了碰跳繩， 再抓起槌子，拿尺交給爸爸（這他沒有要的意思） 再抓了吹風機，我們都相當困惑， 然後開始發出「嗚～嗚～」吹風機的聲音⋯ 甚至比向自己的腦門兒（噢原來是在模仿😅） 最後，out of nowhere 抓了飛機一架，儀式就結束了。 後續就⋯爬來爬去、坐在電話上、 撥弄計算機、玩一下波浪鼓⋯我兒真的都沒興趣欸。 猜中的人極少，唱唱歌吃吃蛋糕，孩子就累到澳抖了， 剩下的時間讓大人們好整以暇地聊天，甚好甚好❤️ 初一滿周歲這件事算是正式圓滿成功， 回到家，看到初一的舅舅寫的祝福卡片，立刻泛淚， 是啊⋯「長大能有很多選擇」不就是最深刻的祝福嗎？ （姐也愛你鹿希派，hug） Well, I guess my son is ready for the second round’ 所有日子裡都有你，真好。 今天要聽：A, A Apple by Kiboomers 🍎 #sandywuofficial 我已經有進步了， 至少喔膩說我比以前社會化多了。 這次辦初一抓周儀式，真的真的真的放超鬆⋯ 全權交給 @juna_studio_ 幫我辦活動， 美食、活動內容流程、佈置、聯絡⋯都交給她處理， 一切都很美好，大家也都蠻享受的， 而我明明什麼都不管， 還是會在發生迷你小失誤的時候自體緊張😓 Like場地外的門鈴壞掉一直嗶嗶叫 （這種沒人能預測的鳥問題） 或我褲管太長一直踩到（你說是不是很鳥的小事） 小時候的我就會一直很阿雜焦慮到不行， 現在只需要深呼吸放空兩秒就差不多過了🤣 總之， 辦抓周真的是很看主角精神狀況， 在初一昏睡之前要完成所有步驟， 真的超級感謝我的賓客們都非常有sense👍🏻 連彩色小積木投票這麼可愛的一部分， 大家都美感不錯，排得漂漂亮亮🫧 過去這一年深深感謝大家對我們家還有兒子的疼愛， 收到很多禮物跟祝福，當然也受到大家照顧。 外婆訂了我以前學生創業的復古蛋糕 @thatcakethoo 我說那就畫恐龍🦖跟小男生天生熱愛的小車車🚗吧！ 初一抓什麼？ 全場最多人猜測的麥克風🎤100%槓龜！！！ 連看都沒看到⋯他快步走向地墊先碰了碰跳繩， 再抓起槌子，拿尺交給爸爸（這他沒有要的意思） 再抓了吹風機，我們都相當困惑， 然後開始發出「嗚～嗚～」吹風機的聲音⋯ 甚至比向自己的腦門兒（噢原來是在模仿😅） 最後，out of nowhere 抓了飛機一架，儀式就結束了。 後續就⋯爬來爬去、坐在電話上、 撥弄計算機、玩一下波浪鼓⋯我兒真的都沒興趣欸。 猜中的人極少，唱唱歌吃吃蛋糕，孩子就累到澳抖了， 剩下的時間讓大人們好整以暇地聊天，甚好甚好❤️ 初一滿周歲這件事算是正式圓滿成功， 回到家，看到初一的舅舅寫的祝福卡片，立刻泛淚， 是啊⋯「長大能有很多選擇」不就是最深刻的祝福嗎？ （姐也愛你鹿希派，hug） Well, I guess my son is ready for the second round’ 所有日子裡都有你，真好。 今天要聽：A, A Apple by Kiboomers 🍎 #sandywuofficial 我已經有進步了， 至少喔膩說我比以前社會化多了。 這次辦初一抓周儀式，真的真的真的放超鬆⋯ 全權交給 @juna_studio_ 幫我辦活動， 美食、活動內容流程、佈置、聯絡⋯都交給她處理， 一切都很美好，大家也都蠻享受的， 而我明明什麼都不管， 還是會在發生迷你小失誤的時候自體緊張😓 Like場地外的門鈴壞掉一直嗶嗶叫 （這種沒人能預測的鳥問題） 或我褲管太長一直踩到（你說是不是很鳥的小事） 小時候的我就會一直很阿雜焦慮到不行， 現在只需要深呼吸放空兩秒就差不多過了🤣 總之， 辦抓周真的是很看主角精神狀況， 在初一昏睡之前要完成所有步驟， 真的超級感謝我的賓客們都非常有sense👍🏻 連彩色小積木投票這麼可愛的一部分， 大家都美感不錯，排得漂漂亮亮🫧 過去這一年深深感謝大家對我們家還有兒子的疼愛， 收到很多禮物跟祝福，當然也受到大家照顧。 外婆訂了我以前學生創業的復古蛋糕 @thatcakethoo 我說那就畫恐龍🦖跟小男生天生熱愛的小車車🚗吧！ 初一抓什麼？ 全場最多人猜測的麥克風🎤100%槓龜！！！ 連看都沒看到⋯他快步走向地墊先碰了碰跳繩， 再抓起槌子，拿尺交給爸爸（這他沒有要的意思） 再抓了吹風機，我們都相當困惑， 然後開始發出「嗚～嗚～」吹風機的聲音⋯ 甚至比向自己的腦門兒（噢原來是在模仿😅） 最後，out of nowhere 抓了飛機一架，儀式就結束了。 後續就⋯爬來爬去、坐在電話上、 撥弄計算機、玩一下波浪鼓⋯我兒真的都沒興趣欸。 猜中的人極少，唱唱歌吃吃蛋糕，孩子就累到澳抖了， 剩下的時間讓大人們好整以暇地聊天，甚好甚好❤️ 初一滿周歲這件事算是正式圓滿成功， 回到家，看到初一的舅舅寫的祝福卡片，立刻泛淚， 是啊⋯「長大能有很多選擇」不就是最深刻的祝福嗎？ （姐也愛你鹿希派，hug） Well, I guess my son is ready for the second round’ 所有日子裡都有你，真好。 今天要聽：A, A Apple by Kiboomers 🍎 #sandywuofficial 工作室的鞋牆已被我冷眼旁觀超過一年， 每雙鞋都充滿怨念和無奈，他們只剩下工作用品的角色， 失去了我的關愛與欣賞，噢，太悲傷了吧！ 整面牆的鞋子都是工作用的， 畢竟我平常放假最愛的就是小白鞋走天涯😊 謝謝它們的付出，今日一隻隻擦拭著整理， 也淘汰了好幾雙真的穿不到的朋朋們， 欸，謝謝你啊～你努力過了” 裙 @studiodoe 帽 @nike_tpe 後來清爽非常多的空間讓我忍不住說出「啊真舒暢啊」 才聯想到，喔對母親在我成長的過程中 ， 總是不斷在整理打掃與佈置， 她每次大粒汗小粒汗整理清潔趴在地上抹地， 說著地板就是要乾淨到可以赤腳踩不會沙沙的， 最好是乾淨的可以直接躺在地板上⋯ 小時候哪裡懂？現在卻潛移默化跟著做一樣的事。 我自己的家地板隨時可以躺平，除了清潔還會定期殺菌， （我對清潔劑是有極高興趣der） 也常常在假日把家裡擺飾大搬風，換個感覺換個角度， 說起來，一切都是眼睛看來的！ 這就是我的生活體驗，所以自然複製了， Monkey does what monkeys do😜 忽略整整一年的鞋牆好看多了（改天再拍） 我太忙太趕時間了，該慢一點，真的該緩一點呀！ 今天要聽：麋先生的Hey #sandywuofficial 工作室的鞋牆已被我冷眼旁觀超過一年， 每雙鞋都充滿怨念和無奈，他們只剩下工作用品的角色， 失去了我的關愛與欣賞，噢，太悲傷了吧！ 整面牆的鞋子都是工作用的， 畢竟我平常放假最愛的就是小白鞋走天涯😊 謝謝它們的付出，今日一隻隻擦拭著整理， 也淘汰了好幾雙真的穿不到的朋朋們， 欸，謝謝你啊～你努力過了” 裙 @studiodoe 帽 @nike_tpe 後來清爽非常多的空間讓我忍不住說出「啊真舒暢啊」 才聯想到，喔對母親在我成長的過程中 ， 總是不斷在整理打掃與佈置， 她每次大粒汗小粒汗整理清潔趴在地上抹地， 說著地板就是要乾淨到可以赤腳踩不會沙沙的， 最好是乾淨的可以直接躺在地板上⋯ 小時候哪裡懂？現在卻潛移默化跟著做一樣的事。 我自己的家地板隨時可以躺平，除了清潔還會定期殺菌， （我對清潔劑是有極高興趣der） 也常常在假日把家裡擺飾大搬風，換個感覺換個角度， 說起來，一切都是眼睛看來的！ 這就是我的生活體驗，所以自然複製了， Monkey does what monkeys do😜 忽略整整一年的鞋牆好看多了（改天再拍） 我太忙太趕時間了，該慢一點，真的該緩一點呀！ 今天要聽：麋先生的Hey #sandywuofficial 當然還是收到了王先生的一束母親節花花💐 但今年不想放合照，我想記錄我自己。 這是當媽媽第二年的我， 第二次度過母親節的我， 預備迎接第二個孩子的我。 阿里嘎多，妳這勇敢而持續成長茁壯的女子， 妳依然性子很急，常常在忙碌中絆倒自己， 但妳很願意把自己砍掉重練，我想這是好的。 在日常生活中，舉著聖火往目標跑去， 同時允許被餵養、教導、照顧、保養⋯其實不容易； 因為被護理是需要稍微停下腳步的， 而妳要時時挑戰對抗心裡的迫切與急躁， 有進步了，其實有進步就好了。 妳在被honor的時候還是會不好意思， 彷彿自己「只是」做了「該」做的事， 在收到肯定與感謝的時候會微微緊張想快轉一下， 可是妳完成的已經很棒了！ 許多母親都在努力完成人所不能， 許多也都浸泡在做的不夠多的罪咎感中， 千萬別！畢竟罪惡感常常是不實指控， 真正的問題是有沒有對自己、對孩子、對另一半誠實。 誠實，我們才能真正擁有討論與對焦的能力， 很感謝，我們的對話如此單純。 母親節快樂，妳們和我。 照顧自己，使妳快樂，積攢歡喜， 方得從心裡開花，給出喜樂的生命， 人給不出自己沒有的， 妳願孩子們如何，妳就得如何活好， 妳是孩子的眼底星空，因為妳充滿魔法🪄 母親，充滿魔法。 今天要聽：蘇打綠的你不需要多完美 #sandywuofficial 當然還是收到了王先生的一束母親節花花💐 但今年不想放合照，我想記錄我自己。 這是當媽媽第二年的我， 第二次度過母親節的我， 預備迎接第二個孩子的我。 阿里嘎多，妳這勇敢而持續成長茁壯的女子， 妳依然性子很急，常常在忙碌中絆倒自己， 但妳很願意把自己砍掉重練，我想這是好的。 在日常生活中，舉著聖火往目標跑去， 同時允許被餵養、教導、照顧、保養⋯其實不容易； 因為被護理是需要稍微停下腳步的， 而妳要時時挑戰對抗心裡的迫切與急躁， 有進步了，其實有進步就好了。 妳在被honor的時候還是會不好意思， 彷彿自己「只是」做了「該」做的事， 在收到肯定與感謝的時候會微微緊張想快轉一下， 可是妳完成的已經很棒了！ 許多母親都在努力完成人所不能， 許多也都浸泡在做的不夠多的罪咎感中， 千萬別！畢竟罪惡感常常是不實指控， 真正的問題是有沒有對自己、對孩子、對另一半誠實。 誠實，我們才能真正擁有討論與對焦的能力， 很感謝，我們的對話如此單純。 母親節快樂，妳們和我。 照顧自己，使妳快樂，積攢歡喜， 方得從心裡開花，給出喜樂的生命， 人給不出自己沒有的， 妳願孩子們如何，妳就得如何活好， 妳是孩子的眼底星空，因為妳充滿魔法🪄 母親，充滿魔法。 今天要聽：蘇打綠的你不需要多完美 #sandywuofficial 當然還是收到了王先生的一束母親節花花💐 但今年不想放合照，我想記錄我自己。 這是當媽媽第二年的我， 第二次度過母親節的我， 預備迎接第二個孩子的我。 阿里嘎多，妳這勇敢而持續成長茁壯的女子， 妳依然性子很急，常常在忙碌中絆倒自己， 但妳很願意把自己砍掉重練，我想這是好的。 在日常生活中，舉著聖火往目標跑去， 同時允許被餵養、教導、照顧、保養⋯其實不容易； 因為被護理是需要稍微停下腳步的， 而妳要時時挑戰對抗心裡的迫切與急躁， 有進步了，其實有進步就好了。 妳在被honor的時候還是會不好意思， 彷彿自己「只是」做了「該」做的事， 在收到肯定與感謝的時候會微微緊張想快轉一下， 可是妳完成的已經很棒了！ 許多母親都在努力完成人所不能， 許多也都浸泡在做的不夠多的罪咎感中， 千萬別！畢竟罪惡感常常是不實指控， 真正的問題是有沒有對自己、對孩子、對另一半誠實。 誠實，我們才能真正擁有討論與對焦的能力， 很感謝，我們的對話如此單純。 母親節快樂，妳們和我。 照顧自己，使妳快樂，積攢歡喜， 方得從心裡開花，給出喜樂的生命， 人給不出自己沒有的， 妳願孩子們如何，妳就得如何活好， 妳是孩子的眼底星空，因為妳充滿魔法🪄 母親，充滿魔法。 今天要聽：蘇打綠的你不需要多完美 #sandywuofficial 當然還是收到了王先生的一束母親節花花💐 但今年不想放合照，我想記錄我自己。 這是當媽媽第二年的我， 第二次度過母親節的我， 預備迎接第二個孩子的我。 阿里嘎多，妳這勇敢而持續成長茁壯的女子， 妳依然性子很急，常常在忙碌中絆倒自己， 但妳很願意把自己砍掉重練，我想這是好的。 在日常生活中，舉著聖火往目標跑去， 同時允許被餵養、教導、照顧、保養⋯其實不容易； 因為被護理是需要稍微停下腳步的， 而妳要時時挑戰對抗心裡的迫切與急躁， 有進步了，其實有進步就好了。 妳在被honor的時候還是會不好意思， 彷彿自己「只是」做了「該」做的事， 在收到肯定與感謝的時候會微微緊張想快轉一下， 可是妳完成的已經很棒了！ 許多母親都在努力完成人所不能， 許多也都浸泡在做的不夠多的罪咎感中， 千萬別！畢竟罪惡感常常是不實指控， 真正的問題是有沒有對自己、對孩子、對另一半誠實。 誠實，我們才能真正擁有討論與對焦的能力， 很感謝，我們的對話如此單純。 母親節快樂，妳們和我。 照顧自己，使妳快樂，積攢歡喜， 方得從心裡開花，給出喜樂的生命， 人給不出自己沒有的， 妳願孩子們如何，妳就得如何活好， 妳是孩子的眼底星空，因為妳充滿魔法🪄 母親，充滿魔法。 今天要聽：蘇打綠的你不需要多完美 #sandywuofficial 幾年前曾經陪朋友看身心科， 特別淡雅而安靜的候診室， 圓潤溫和的櫃檯上放著醫師名片、衛教資訊、和一個小相框， 裡頭不是照片而是書法寫的四個字『事緩則圓』 「 #事緩則圓 」 簡單易懂、政治正確，卻難如登天， 我們總是好急好累好煩好趕， 不一定是被追著跑， #更多時候現代人是自己追著什麼狂奔 。 衣： @sandroparis 在這之前，我真的已經花好多力氣、好多年學著練習「休息」 （ㄟ 沒錯一樣難如登天但現在我已經進步很多很多了） 至於要如何緩下來？要如何不疾不徐？ 這又是我最近的新功課。 緩，要緩到連出門都好整以暇，不急急忙忙、不連滾帶爬， 要 #讓心跳維持在穩定正常 ，也要 #提醒自己別憋氣 … 這才比較接近「緩」的核心。 還沒練好武功的時候，要知道自己正在往彼岸的橋上， 只要有往前，就是更靠近， 在橋上、在過程中… 可以用更有效率的方法彌補心裡難以壓抑按捺的感受。 我分享身為急躁人的其中一個生活痛點… 就是每日保養的焦慮感。 因為總是覺得時間不夠用， 曾經有段日子反而會放棄保養、跳過步驟當沒這回事， 後果當然是得不償失， 恰巧我開始練習「 #緩生活 」才發現高效保養也是門藝術啊，親辜！ JETPEEL 潔比爾 代言幫助我體會保養可以超級精準， 讓日常保養可以更簡單、更好吸收、更值得享受。 #JETPEEL潔比爾 是以色列專利 #航太亮肌科技 用噴射技術把保養品無痛、無傷口、無修復期，打到肌膚底層， 從肌底滲透保濕，散發透亮的原生光澤， Very溫柔，全程只需半小時左右，過程睡個覺，身心都完整療癒。 #開啟原生肌膚之旅 #JETPEEL #潔比爾 其他的生活痛點包含因為太急躁而弄巧成拙； 趕著出門，刻意提早叫車，但東西根本還沒收拾完整， 計程車到樓下，衝到門口穿鞋，但手機在房間， 衝回去拿手機的時候扯掉充電線，又撞到門框… 其實，我只要緩一點點叫車，不就好了嗎？ 或是確定東西都收拾好再往門口走，也可以啊！ 事緩則圓，雖然常常套用在關係中， 但用於日常提醒自己其實也蠻重要的呀… 慢慢來，比較快。 今天要聽：蕭閎仁的十歲 @jetpeel_taiwan #sandywuofficial 幾年前曾經陪朋友看身心科， 特別淡雅而安靜的候診室， 圓潤溫和的櫃檯上放著醫師名片、衛教資訊、和一個小相框， 裡頭不是照片而是書法寫的四個字『事緩則圓』 「 #事緩則圓 」 簡單易懂、政治正確，卻難如登天， 我們總是好急好累好煩好趕， 不一定是被追著跑， #更多時候現代人是自己追著什麼狂奔 。 衣： @sandroparis 在這之前，我真的已經花好多力氣、好多年學著練習「休息」 （ㄟ 沒錯一樣難如登天但現在我已經進步很多很多了） 至於要如何緩下來？要如何不疾不徐？ 這又是我最近的新功課。 緩，要緩到連出門都好整以暇，不急急忙忙、不連滾帶爬， 要 #讓心跳維持在穩定正常 ，也要 #提醒自己別憋氣 … 這才比較接近「緩」的核心。 還沒練好武功的時候，要知道自己正在往彼岸的橋上， 只要有往前，就是更靠近， 在橋上、在過程中… 可以用更有效率的方法彌補心裡難以壓抑按捺的感受。 我分享身為急躁人的其中一個生活痛點… 就是每日保養的焦慮感。 因為總是覺得時間不夠用， 曾經有段日子反而會放棄保養、跳過步驟當沒這回事， 後果當然是得不償失， 恰巧我開始練習「 #緩生活 」才發現高效保養也是門藝術啊，親辜！ JETPEEL 潔比爾 代言幫助我體會保養可以超級精準， 讓日常保養可以更簡單、更好吸收、更值得享受。 #JETPEEL潔比爾 是以色列專利 #航太亮肌科技 用噴射技術把保養品無痛、無傷口、無修復期，打到肌膚底層， 從肌底滲透保濕，散發透亮的原生光澤， Very溫柔，全程只需半小時左右，過程睡個覺，身心都完整療癒。 #開啟原生肌膚之旅 #JETPEEL #潔比爾 其他的生活痛點包含因為太急躁而弄巧成拙； 趕著出門，刻意提早叫車，但東西根本還沒收拾完整， 計程車到樓下，衝到門口穿鞋，但手機在房間， 衝回去拿手機的時候扯掉充電線，又撞到門框… 其實，我只要緩一點點叫車，不就好了嗎？ 或是確定東西都收拾好再往門口走，也可以啊！ 事緩則圓，雖然常常套用在關係中， 但用於日常提醒自己其實也蠻重要的呀… 慢慢來，比較快。 今天要聽：蕭閎仁的十歲 @jetpeel_taiwan #sandywuofficial 幾年前曾經陪朋友看身心科， 特別淡雅而安靜的候診室， 圓潤溫和的櫃檯上放著醫師名片、衛教資訊、和一個小相框， 裡頭不是照片而是書法寫的四個字『事緩則圓』 「 #事緩則圓 」 簡單易懂、政治正確，卻難如登天， 我們總是好急好累好煩好趕， 不一定是被追著跑， #更多時候現代人是自己追著什麼狂奔 。 衣： @sandroparis 在這之前，我真的已經花好多力氣、好多年學著練習「休息」 （ㄟ 沒錯一樣難如登天但現在我已經進步很多很多了） 至於要如何緩下來？要如何不疾不徐？ 這又是我最近的新功課。 緩，要緩到連出門都好整以暇，不急急忙忙、不連滾帶爬， 要 #讓心跳維持在穩定正常 ，也要 #提醒自己別憋氣 … 這才比較接近「緩」的核心。 還沒練好武功的時候，要知道自己正在往彼岸的橋上， 只要有往前，就是更靠近， 在橋上、在過程中… 可以用更有效率的方法彌補心裡難以壓抑按捺的感受。 我分享身為急躁人的其中一個生活痛點… 就是每日保養的焦慮感。 因為總是覺得時間不夠用， 曾經有段日子反而會放棄保養、跳過步驟當沒這回事， 後果當然是得不償失， 恰巧我開始練習「 #緩生活 」才發現高效保養也是門藝術啊，親辜！ JETPEEL 潔比爾 代言幫助我體會保養可以超級精準， 讓日常保養可以更簡單、更好吸收、更值得享受。 #JETPEEL潔比爾 是以色列專利 #航太亮肌科技 用噴射技術把保養品無痛、無傷口、無修復期，打到肌膚底層， 從肌底滲透保濕，散發透亮的原生光澤， Very溫柔，全程只需半小時左右，過程睡個覺，身心都完整療癒。 #開啟原生肌膚之旅 #JETPEEL #潔比爾 其他的生活痛點包含因為太急躁而弄巧成拙； 趕著出門，刻意提早叫車，但東西根本還沒收拾完整， 計程車到樓下，衝到門口穿鞋，但手機在房間， 衝回去拿手機的時候扯掉充電線，又撞到門框… 其實，我只要緩一點點叫車，不就好了嗎？ 或是確定東西都收拾好再往門口走，也可以啊！ 事緩則圓，雖然常常套用在關係中， 但用於日常提醒自己其實也蠻重要的呀… 慢慢來，比較快。 今天要聽：蕭閎仁的十歲 @jetpeel_taiwan #sandywuofficial 幾年前曾經陪朋友看身心科， 特別淡雅而安靜的候診室， 圓潤溫和的櫃檯上放著醫師名片、衛教資訊、和一個小相框， 裡頭不是照片而是書法寫的四個字『事緩則圓』 「 #事緩則圓 」 簡單易懂、政治正確，卻難如登天， 我們總是好急好累好煩好趕， 不一定是被追著跑， #更多時候現代人是自己追著什麼狂奔 。 衣： @sandroparis 在這之前，我真的已經花好多力氣、好多年學著練習「休息」 （ㄟ 沒錯一樣難如登天但現在我已經進步很多很多了） 至於要如何緩下來？要如何不疾不徐？ 這又是我最近的新功課。 緩，要緩到連出門都好整以暇，不急急忙忙、不連滾帶爬， 要 #讓心跳維持在穩定正常 ，也要 #提醒自己別憋氣 … 這才比較接近「緩」的核心。 還沒練好武功的時候，要知道自己正在往彼岸的橋上， 只要有往前，就是更靠近， 在橋上、在過程中… 可以用更有效率的方法彌補心裡難以壓抑按捺的感受。 我分享身為急躁人的其中一個生活痛點… 就是每日保養的焦慮感。 因為總是覺得時間不夠用， 曾經有段日子反而會放棄保養、跳過步驟當沒這回事， 後果當然是得不償失， 恰巧我開始練習「 #緩生活 」才發現高效保養也是門藝術啊，親辜！ JETPEEL 潔比爾 代言幫助我體會保養可以超級精準， 讓日常保養可以更簡單、更好吸收、更值得享受。 #JETPEEL潔比爾 是以色列專利 #航太亮肌科技 用噴射技術把保養品無痛、無傷口、無修復期，打到肌膚底層， 從肌底滲透保濕，散發透亮的原生光澤， Very溫柔，全程只需半小時左右，過程睡個覺，身心都完整療癒。 #開啟原生肌膚之旅 #JETPEEL #潔比爾 其他的生活痛點包含因為太急躁而弄巧成拙； 趕著出門，刻意提早叫車，但東西根本還沒收拾完整， 計程車到樓下，衝到門口穿鞋，但手機在房間， 衝回去拿手機的時候扯掉充電線，又撞到門框… 其實，我只要緩一點點叫車，不就好了嗎？ 或是確定東西都收拾好再往門口走，也可以啊！ 事緩則圓，雖然常常套用在關係中， 但用於日常提醒自己其實也蠻重要的呀… 慢慢來，比較快。 今天要聽：蕭閎仁的十歲 @jetpeel_taiwan #sandywuofficial 幾年前曾經陪朋友看身心科， 特別淡雅而安靜的候診室， 圓潤溫和的櫃檯上放著醫師名片、衛教資訊、和一個小相框， 裡頭不是照片而是書法寫的四個字『事緩則圓』 「 #事緩則圓 」 簡單易懂、政治正確，卻難如登天， 我們總是好急好累好煩好趕， 不一定是被追著跑， #更多時候現代人是自己追著什麼狂奔 。 衣： @sandroparis 在這之前，我真的已經花好多力氣、好多年學著練習「休息」 （ㄟ 沒錯一樣難如登天但現在我已經進步很多很多了） 至於要如何緩下來？要如何不疾不徐？ 這又是我最近的新功課。 緩，要緩到連出門都好整以暇，不急急忙忙、不連滾帶爬， 要 #讓心跳維持在穩定正常 ，也要 #提醒自己別憋氣 … 這才比較接近「緩」的核心。 還沒練好武功的時候，要知道自己正在往彼岸的橋上， 只要有往前，就是更靠近， 在橋上、在過程中… 可以用更有效率的方法彌補心裡難以壓抑按捺的感受。 我分享身為急躁人的其中一個生活痛點… 就是每日保養的焦慮感。 因為總是覺得時間不夠用， 曾經有段日子反而會放棄保養、跳過步驟當沒這回事， 後果當然是得不償失， 恰巧我開始練習「 #緩生活 」才發現高效保養也是門藝術啊，親辜！ JETPEEL 潔比爾 代言幫助我體會保養可以超級精準， 讓日常保養可以更簡單、更好吸收、更值得享受。 #JETPEEL潔比爾 是以色列專利 #航太亮肌科技 用噴射技術把保養品無痛、無傷口、無修復期，打到肌膚底層， 從肌底滲透保濕，散發透亮的原生光澤， Very溫柔，全程只需半小時左右，過程睡個覺，身心都完整療癒。 #開啟原生肌膚之旅 #JETPEEL #潔比爾 其他的生活痛點包含因為太急躁而弄巧成拙； 趕著出門，刻意提早叫車，但東西根本還沒收拾完整， 計程車到樓下，衝到門口穿鞋，但手機在房間， 衝回去拿手機的時候扯掉充電線，又撞到門框… 其實，我只要緩一點點叫車，不就好了嗎？ 或是確定東西都收拾好再往門口走，也可以啊！ 事緩則圓，雖然常常套用在關係中， 但用於日常提醒自己其實也蠻重要的呀… 慢慢來，比較快。 今天要聽：蕭閎仁的十歲 @jetpeel_taiwan #sandywuofficial 幾年前曾經陪朋友看身心科， 特別淡雅而安靜的候診室， 圓潤溫和的櫃檯上放著醫師名片、衛教資訊、和一個小相框， 裡頭不是照片而是書法寫的四個字『事緩則圓』 「 #事緩則圓 」 簡單易懂、政治正確，卻難如登天， 我們總是好急好累好煩好趕， 不一定是被追著跑， #更多時候現代人是自己追著什麼狂奔 。 衣： @sandroparis 在這之前，我真的已經花好多力氣、好多年學著練習「休息」 （ㄟ 沒錯一樣難如登天但現在我已經進步很多很多了） 至於要如何緩下來？要如何不疾不徐？ 這又是我最近的新功課。 緩，要緩到連出門都好整以暇，不急急忙忙、不連滾帶爬， 要 #讓心跳維持在穩定正常 ，也要 #提醒自己別憋氣 … 這才比較接近「緩」的核心。 還沒練好武功的時候，要知道自己正在往彼岸的橋上， 只要有往前，就是更靠近， 在橋上、在過程中… 可以用更有效率的方法彌補心裡難以壓抑按捺的感受。 我分享身為急躁人的其中一個生活痛點… 就是每日保養的焦慮感。 因為總是覺得時間不夠用， 曾經有段日子反而會放棄保養、跳過步驟當沒這回事， 後果當然是得不償失， 恰巧我開始練習「 #緩生活 」才發現高效保養也是門藝術啊，親辜！ JETPEEL 潔比爾 代言幫助我體會保養可以超級精準， 讓日常保養可以更簡單、更好吸收、更值得享受。 #JETPEEL潔比爾 是以色列專利 #航太亮肌科技 用噴射技術把保養品無痛、無傷口、無修復期，打到肌膚底層， 從肌底滲透保濕，散發透亮的原生光澤， Very溫柔，全程只需半小時左右，過程睡個覺，身心都完整療癒。 #開啟原生肌膚之旅 #JETPEEL #潔比爾 其他的生活痛點包含因為太急躁而弄巧成拙； 趕著出門，刻意提早叫車，但東西根本還沒收拾完整， 計程車到樓下，衝到門口穿鞋，但手機在房間， 衝回去拿手機的時候扯掉充電線，又撞到門框… 其實，我只要緩一點點叫車，不就好了嗎？ 或是確定東西都收拾好再往門口走，也可以啊！ 事緩則圓，雖然常常套用在關係中， 但用於日常提醒自己其實也蠻重要的呀… 慢慢來，比較快。 今天要聽：蕭閎仁的十歲 @jetpeel_taiwan #sandywuofficial 最近幾次滿腔熱血甚至於眼淚要奪眶而出的狀況是， 認真了解了呂雉的生平故事、在言談間拆解李清照的詞、 以及閱讀到以色列作者寫的教育書籍。 除了「啊，原來如此啊！」那種透徹感， 最讓我血脈噴張的絕對是強烈的全新觀點與角度。 看事情一但有了更立體而多元的角度， 才真正會知道何謂知識就是力量。 強而有力不斷擊打讓腦袋發出嗡嗡共振的響聲， 沒錯！就是那樣難以忽視的力量！ 激動不已間，還自然地串聯了、分析了、更多理解了⋯ 怎麼可能不落淚？怎麼可能不因此而感到幸福？ 衣 @sandroparis 近期很多人在那邊I人來E人去的， 想當然爾，我鐵定是後者， 但好久以前就在Podcast聊到MBTI我沒有鑽研的原因， 實際上截至今天為止，都還是持相同看法。 （欲知詳情請參閱「今天星期姍：EP29落漆生存法則」） 簡言之，我是非常非常非常需要有人可以對話的， 不是只是閒聊講屁話，而是彼此共鳴的對話， 就是⋯當我因為新發現而激動到快落淚， 也可以選擇認真看待並盡力聽懂我在說什麼的人。 I mean, you don’t have eureka moments all the time. 我需要這種程度的對話來感受到充足飽滿， 我喜歡探討分享更深層的內容（並非鑽牛角尖走不出來那種） 但老實說， 生活裡，當我闡述自身需求時，仍然常常感受到一股落空感， 一種紙飛機在大峽谷裡飄⋯找不到降落地點的踩空感， 像是精心打扮發現自己跑錯舞會主題的尷尬不安緊張狀態， 第一刻的反應是想拎起裙子轉身逃走， 佯裝鎮定泰然自若，心兒怦怦跳個沒完⋯ 蜂擁而至的是自責惱怒煩躁無奈厭倦各種情緒感受。 那就算了吧，放空到什麼都聽不見，算了算了， 甚至也會有你看把你看吧，又來了吧，自我訕笑。 我依然很會自我訕笑，有時候說出來還比較幽默風趣， 否則憋在心裡的訕笑會變成好幾個用力用手指推你頭的惡霸， 一次次都在把門一道道關上。 我當然也會失落難受，有時也會深深嘆一口氣， 想起大學課堂念的一首詩「母親的嘆息」 （噢這也是對我衝擊很大的一篇作品） 作者通篇細膩入微，或說入骨， 形容母親在晚餐後收拾廚房並悄聲嘆息的過程； 她如何深吸擴張，又如何靜音吐氣，眼神渙散且迷離。 一口氣嘆出去，也是空的，經過擠壓，胸腔更空了， 虛空的虛空，然一切盡/竟/近都如此。？！ 說句人話， 擁有聽得懂你說話的人，才是無比奢華的幸福。 以色列教育家Eyal Doron那本書超級好看「Reinventing Parenting」 中文書名我個人覺得翻譯後差非常多， 「AI世代的創意教養：以色列教育專家全新未來人才培育提案」 🙃 不用深入探討「人才培育」這四個字，這是市場需求， 我買這書完全是衝著「以色列教育」可能的不同思維來的， 「人才培育」對現在的我來說完完全全打個問號啊⋯ 深夜．筆記 今天要聽：許光漢的獨角獸 #sandywuofficial 最近幾次滿腔熱血甚至於眼淚要奪眶而出的狀況是， 認真了解了呂雉的生平故事、在言談間拆解李清照的詞、 以及閱讀到以色列作者寫的教育書籍。 除了「啊，原來如此啊！」那種透徹感， 最讓我血脈噴張的絕對是強烈的全新觀點與角度。 看事情一但有了更立體而多元的角度， 才真正會知道何謂知識就是力量。 強而有力不斷擊打讓腦袋發出嗡嗡共振的響聲， 沒錯！就是那樣難以忽視的力量！ 激動不已間，還自然地串聯了、分析了、更多理解了⋯ 怎麼可能不落淚？怎麼可能不因此而感到幸福？ 衣 @sandroparis 近期很多人在那邊I人來E人去的， 想當然爾，我鐵定是後者， 但好久以前就在Podcast聊到MBTI我沒有鑽研的原因， 實際上截至今天為止，都還是持相同看法。 （欲知詳情請參閱「今天星期姍：EP29落漆生存法則」） 簡言之，我是非常非常非常需要有人可以對話的， 不是只是閒聊講屁話，而是彼此共鳴的對話， 就是⋯當我因為新發現而激動到快落淚， 也可以選擇認真看待並盡力聽懂我在說什麼的人。 I mean, you don’t have eureka moments all the time. 我需要這種程度的對話來感受到充足飽滿， 我喜歡探討分享更深層的內容（並非鑽牛角尖走不出來那種） 但老實說， 生活裡，當我闡述自身需求時，仍然常常感受到一股落空感， 一種紙飛機在大峽谷裡飄⋯找不到降落地點的踩空感， 像是精心打扮發現自己跑錯舞會主題的尷尬不安緊張狀態， 第一刻的反應是想拎起裙子轉身逃走， 佯裝鎮定泰然自若，心兒怦怦跳個沒完⋯ 蜂擁而至的是自責惱怒煩躁無奈厭倦各種情緒感受。 那就算了吧，放空到什麼都聽不見，算了算了， 甚至也會有你看把你看吧，又來了吧，自我訕笑。 我依然很會自我訕笑，有時候說出來還比較幽默風趣， 否則憋在心裡的訕笑會變成好幾個用力用手指推你頭的惡霸， 一次次都在把門一道道關上。 我當然也會失落難受，有時也會深深嘆一口氣， 想起大學課堂念的一首詩「母親的嘆息」 （噢這也是對我衝擊很大的一篇作品） 作者通篇細膩入微，或說入骨， 形容母親在晚餐後收拾廚房並悄聲嘆息的過程； 她如何深吸擴張，又如何靜音吐氣，眼神渙散且迷離。 一口氣嘆出去，也是空的，經過擠壓，胸腔更空了， 虛空的虛空，然一切盡/竟/近都如此。？！ 說句人話， 擁有聽得懂你說話的人，才是無比奢華的幸福。 以色列教育家Eyal Doron那本書超級好看「Reinventing Parenting」 中文書名我個人覺得翻譯後差非常多， 「AI世代的創意教養：以色列教育專家全新未來人才培育提案」 🙃 不用深入探討「人才培育」這四個字，這是市場需求， 我買這書完全是衝著「以色列教育」可能的不同思維來的， 「人才培育」對現在的我來說完完全全打個問號啊⋯ 深夜．筆記 今天要聽：許光漢的獨角獸 #sandywuofficial 每次到台中工作常常都是暗咪摸的跨年場， 不然就是在百貨公司的室內， 昨日應邀出席活動，終於讓我在大白天看見大家了！ 義大利傢俱品牌Natuzzi在台中文心路開的600坪旗艦店， 空間寬敞舒適，大片落地窗逛起來很輕鬆， 而且能品嘗到世界沖煮冠軍咖啡師的手沖咖啡☕️ 邊喝下午茶邊逛傢俱，愜意😌 至於傢俱⋯ 夭壽，簡約設計搭配率性又美麗的皮革，豪～美～啊～ 全新的Wellbe 電動沙發，肩頸腰背臀腿⋯都可調整， 高矮胖瘦男女老少坐上這張沙發， 都可以找到自己最放鬆的位置， 簡直是太舒爽💚 還有經典的Re-Vive單人沙發椅我也很喜歡， 符合人體工學設計，可以讓使用者有無重力感受， 回家後減壓法寶就是它了“ 我的確是很喜歡逛傢俱、家飾品， 現在越來越流行的風氣就是在軟裝上下功夫， 畢竟每一件單品都是專屬的選配， 桌椅沙發甚至於床架其實都是一個人品味的展現， 而且⋯隨著你愛搬去哪就跟到哪， 那就好好地看看選選，找到最適合你的Natuzzi吧！ @natuzzi @natuzzi_taiwan 今天要聽：陳泳希的知更 #sandywuofficial 每次到台中工作常常都是暗咪摸的跨年場， 不然就是在百貨公司的室內， 昨日應邀出席活動，終於讓我在大白天看見大家了！ 義大利傢俱品牌Natuzzi在台中文心路開的600坪旗艦店， 空間寬敞舒適，大片落地窗逛起來很輕鬆， 而且能品嘗到世界沖煮冠軍咖啡師的手沖咖啡☕️ 邊喝下午茶邊逛傢俱，愜意😌 至於傢俱⋯ 夭壽，簡約設計搭配率性又美麗的皮革，豪～美～啊～ 全新的Wellbe 電動沙發，肩頸腰背臀腿⋯都可調整， 高矮胖瘦男女老少坐上這張沙發， 都可以找到自己最放鬆的位置， 簡直是太舒爽💚 還有經典的Re-Vive單人沙發椅我也很喜歡， 符合人體工學設計，可以讓使用者有無重力感受， 回家後減壓法寶就是它了“ 我的確是很喜歡逛傢俱、家飾品， 現在越來越流行的風氣就是在軟裝上下功夫， 畢竟每一件單品都是專屬的選配， 桌椅沙發甚至於床架其實都是一個人品味的展現， 而且⋯隨著你愛搬去哪就跟到哪， 那就好好地看看選選，找到最適合你的Natuzzi吧！ @natuzzi @natuzzi_taiwan 今天要聽：陳泳希的知更 #sandywuofficial 每次到台中工作常常都是暗咪摸的跨年場， 不然就是在百貨公司的室內， 昨日應邀出席活動，終於讓我在大白天看見大家了！ 義大利傢俱品牌Natuzzi在台中文心路開的600坪旗艦店， 空間寬敞舒適，大片落地窗逛起來很輕鬆， 而且能品嘗到世界沖煮冠軍咖啡師的手沖咖啡☕️ 邊喝下午茶邊逛傢俱，愜意😌 至於傢俱⋯ 夭壽，簡約設計搭配率性又美麗的皮革，豪～美～啊～ 全新的Wellbe 電動沙發，肩頸腰背臀腿⋯都可調整， 高矮胖瘦男女老少坐上這張沙發， 都可以找到自己最放鬆的位置， 簡直是太舒爽💚 還有經典的Re-Vive單人沙發椅我也很喜歡， 符合人體工學設計，可以讓使用者有無重力感受， 回家後減壓法寶就是它了“ 我的確是很喜歡逛傢俱、家飾品， 現在越來越流行的風氣就是在軟裝上下功夫， 畢竟每一件單品都是專屬的選配， 桌椅沙發甚至於床架其實都是一個人品味的展現， 而且⋯隨著你愛搬去哪就跟到哪， 那就好好地看看選選，找到最適合你的Natuzzi吧！ @natuzzi @natuzzi_taiwan 今天要聽：陳泳希的知更 #sandywuofficial 每次到台中工作常常都是暗咪摸的跨年場， 不然就是在百貨公司的室內， 昨日應邀出席活動，終於讓我在大白天看見大家了！ 義大利傢俱品牌Natuzzi在台中文心路開的600坪旗艦店， 空間寬敞舒適，大片落地窗逛起來很輕鬆， 而且能品嘗到世界沖煮冠軍咖啡師的手沖咖啡☕️ 邊喝下午茶邊逛傢俱，愜意😌 至於傢俱⋯ 夭壽，簡約設計搭配率性又美麗的皮革，豪～美～啊～ 全新的Wellbe 電動沙發，肩頸腰背臀腿⋯都可調整， 高矮胖瘦男女老少坐上這張沙發， 都可以找到自己最放鬆的位置， 簡直是太舒爽💚 還有經典的Re-Vive單人沙發椅我也很喜歡， 符合人體工學設計，可以讓使用者有無重力感受， 回家後減壓法寶就是它了“ 我的確是很喜歡逛傢俱、家飾品， 現在越來越流行的風氣就是在軟裝上下功夫， 畢竟每一件單品都是專屬的選配， 桌椅沙發甚至於床架其實都是一個人品味的展現， 而且⋯隨著你愛搬去哪就跟到哪， 那就好好地看看選選，找到最適合你的Natuzzi吧！ @natuzzi @natuzzi_taiwan 今天要聽：陳泳希的知更 #sandywuofficial 每次到台中工作常常都是暗咪摸的跨年場， 不然就是在百貨公司的室內， 昨日應邀出席活動，終於讓我在大白天看見大家了！ 義大利傢俱品牌Natuzzi在台中文心路開的600坪旗艦店， 空間寬敞舒適，大片落地窗逛起來很輕鬆， 而且能品嘗到世界沖煮冠軍咖啡師的手沖咖啡☕️ 邊喝下午茶邊逛傢俱，愜意😌 至於傢俱⋯ 夭壽，簡約設計搭配率性又美麗的皮革，豪～美～啊～ 全新的Wellbe 電動沙發，肩頸腰背臀腿⋯都可調整， 高矮胖瘦男女老少坐上這張沙發， 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